Penso di aver visto un milione di video su come dimagrire, ma mai mi sono sentita così motivata e carica di positività Sei fantastica!!
@mariocataldo95066 жыл бұрын
Ciao sono un medico ... Devo dire che hai una bella dialettica molto importante oggi per far presa sulle persone attraverso questi canali ... mi sei molto piaciuta e nn sei banale ... complimenti e buon lavoro. ..
@avoliodaniela745 жыл бұрын
Concordo..
@roberta92935 жыл бұрын
Collega, dovresti sapere che 2 kg a settimana di grasso forse li perde solo un Paltrinieri digiunando e facendo allenamento (in realtà nemmeno lui, ma va beh). Corrispondono a 18000 kcal di deficit calorico in grasso. Questa ha perso acqua e muscolo. Spero di non doverti spiegare perché :) Vorrei tanto che chi fa questi video facesse una bioimpedenziometria prima e dopo.. avrebbe brutte sorprese!
@susannabrambilla34395 жыл бұрын
@@roberta9293 Annalisa di kg ne ha persi ..negli anni ..circa 80 ..brutte sorprese non ne ha avute
@roberta92935 жыл бұрын
@@susannabrambilla3439 come no
@susannabrambilla34395 жыл бұрын
@@roberta9293 non ci credi ?..cerca i suoi vecchi video
@lorenamartines46397 жыл бұрын
Concordo in pieno... ho perso 6kg in un mese.... sai come??? 1. Convincendomi 2. Bevendo tantissimo ( acqua) 3. Camminando 4. Mangio normalmente ma leggendo le etichette 5. Eliminando lo zucchero e usando un cucchiaino di olio evo al giorno. Ho subito una metamorfosi, mi sento una persona diversa, sia mentalmente che fisicamente!! Forza ragazze!! Ce la possiamo fare tutte!! Volere è potere 😘😘😘😘
@erminia6237 жыл бұрын
Lorena Martines anche io sto provando a fare così ho iniziato da poco..spero di farcela.. Scusa se ti chiedo, come hai tolto lo zucchero? Nel senso cosa mangi in sostituzione? :) un saluto
@nunziapuleo62037 жыл бұрын
Lorena Martines speriamo
@lorenamartines46397 жыл бұрын
Erminia ho imparato a bere il caffè amaro.. al massimo lo macchio con latte scremato oppure uso dolcificante sintetico ( per esempio dietor) o naturale (stevia).. lo so che è difficile ma poi ci si fa l'abitudine... 😊
@Alix-gt2yj7 жыл бұрын
Io non metto lo zucchero nel caffè (comunque bevendone solo uno non sarebbe tragico). Per il resto non cosumando bevande zuccherate, merendine e snack non ci sono cibi in cui mi trovo ad aggiungere zucchero. Poi ok ogni tanto mangio un dolce, ma è diverso da consumare zucchero diverso da quello naturalmente conenuto nel cibo (frutta, carboidrati) giornalmente
@giuliaalpini93037 жыл бұрын
Lorena Martine
@simonemaisano38252 жыл бұрын
5 anni fa guardavo sto video trovato a caso girando annoiato su KZbin, iniziai ad allenarmi e mi misi a dieta. Ogni volta che stavo per mollare pensavo a questo video, non so nemmeno perché ma mi ha aiutato tantissimo. Ai tempi persi 15kg in 3 mesi. Adesso sto ricominciando e ogni tanto torno a guardare il video che mi motiva come mi motivava 5 anni fa. Grazie.
@micolganzerli95415 жыл бұрын
Erano le 17. Mi è venuta fame. Ho fatto uno spuntino. 19:06, guardo il tuo video. "alle 17 viene sete ma la scambiamo per fame". .....ma porca di quella paletta
@mr.ft.62525 жыл бұрын
Io ho visto il video alle 17:01 hahah
@francescodaddona11775 жыл бұрын
HAHAHAHAH
@mary.7605 жыл бұрын
Stessa ed identica cosa😂
@godkiller21735 жыл бұрын
Io ho impostato una sveglia: 17 PAUSA ACQUA UNA BOTTIGLIA INTERA
@kap64575 жыл бұрын
@@mr.ft.6252 allora puoi mangiare ora
@gabrielederosa82836 жыл бұрын
Ho perso più di 15 kg in un mese e mezzo seguendo questi consigli, ragazzi bevete quando avete un po’ di fame, non mangiare fuori pasto e sopratutto ALZATE LE CHIAPPE ♥️😜😂
@costanzadonnarumma26936 жыл бұрын
Ciao Teresa tutto a posto
@wissi05926 жыл бұрын
Ti è rimasta la pelle in eccesso?
@gabrielederosa82836 жыл бұрын
Wissi 05 no, non è rimasta pelle in eccesso, anzi era molto tonica e levigata su tutto il corpo, basta il minimo di movimento se poi dopo aver seguito questi consigli a distanza di un mese inizi palestra con una buona alimentazione a base proteica ottieni ottimi risultati !
@untizioacaso89456 жыл бұрын
Gabriele De Rosa beato te, in quanti giorni circa? Io ne devo perdere 10
@gabrielederosa82836 жыл бұрын
Un Tizio A Caso in una 50 ina di giorni, cerca di mangiare piatti di proteine e bere acqua tipo vitasnella, dei miei amici si son trovati bene usando anche al mattino l’acqua essenziale
@danielaguido61566 жыл бұрын
La cosa che più mi piace di te è l'essere diretta ; di conseguenza trasmetti nella mente di chi ti ascolta fiducia e sicurezza. Grazie infinite.
@vanessagreco23227 жыл бұрын
Volevo risponderti a distanza di tempo... Sono una ragazza che ti ha scritto tempo fa. Volevo solo tenerti aggiornata. Ora ho perso 8 kg. E prima a mala pena riuscivo a perderne uno. Grazie a te❤️
@francescapacilio13737 жыл бұрын
In quanto tempo?
@vanessagreco23227 жыл бұрын
In tre mesi circa
@msgarbi957 жыл бұрын
Brava :3
@laurabrambilla237 жыл бұрын
Complimenti!
@lorenzoaliu98446 жыл бұрын
Vanessa Greco
@angel-jq6wq4 жыл бұрын
ciao annalisa! 🥰 ritorno qua dopo quasi due anni, tempo fa quando vidi questo video iniziai il mio percorso di dimagrimento e persi 6kg in un mese, e non sentivo la fame essendomi creata appunto una routine e bevendo 2,5L d’acqua al giorno, mi sei stata un sacco di aiuto con questi semplici ma efficaci consigli, ritorno oggi perché ho messo un po’ di kg a causa dello stress, che appunto uso spesso come scusa, ed essendo anche in quarantena non faccio altro che mangiare. voglio riniziare perché voglio stare di nuovo bene, e l’unica che mi motiva sei tu quindi grazie davvero, ce la farò 💘
@mariapirlea4 жыл бұрын
adoro il tuo modo di relazionarti, è molto empatico e motivazionale, detto da una che studia psicologia..in 2 settimane ho peso 3,5kg..non è molto ma è la prima volta che faccio una dieta “seria”!
@annapinna4362 жыл бұрын
Beata te
@erisuriano7 жыл бұрын
Sei in gamba👏 trasparente, semplice, diretta..e meridionale🔝
@camillagiordani12436 жыл бұрын
Ti meriti un Oscar!!!!! Grazie, adesso lo rispetto da 4 sett. e sono calata di ben 9kg circa. Grazie
@chiarab34a414 жыл бұрын
Wow! Brava!👏👏😘
@chiaroxgina6 жыл бұрын
Ma solo io adoro questa donna???😍
@scheggiaco47275 жыл бұрын
Stavo per scrivere la stessa identica cosa..la adoro 😍
@marianahoza36915 жыл бұрын
Ma no, ci sono anch'io. È adorabile
@leojovanovic62175 жыл бұрын
Si solo tu😂🤦♀️🤦♀️
@nadiawahidi91304 жыл бұрын
Non sei sola
@theredbird844 жыл бұрын
No
@danielacastiglione48324 жыл бұрын
Sono rimasta colpita dalla schiettezza garbata di questo video. Essere onesti con se stessi! Questo il messaggio che mi è arrivato. Grazie per l’energia e la positività. A presto !
@leopani60655 жыл бұрын
Ciao sono nutrizionista, ho visto tanti video su you tube, soprattutto di coach inglesi e americani ma, penso che questo tuo video sia il più onesto e veritiero. Ti trovo anche bella ed espressiva.
@jadiesimoeslindinha5 жыл бұрын
Uno schiaffo!! ( sembri quasi la mia coscenza ad alta voce ) agua a volontà ! Quando mi vieni voglia di sgarrare rivedo il video 👌👍
@sere19644 жыл бұрын
Intelligente, convincente, simpatica. Non farai milioni con diete miracolose, ma molti apprezzeranno la tua onestà. Mi iscrivo al canale. Complimenti
@rossanacampy93153 жыл бұрын
Brvissima
@nadiagibellina93336 жыл бұрын
Bravissima, complimemti! Non solo per le veritá che dici, ma anche per come ti esponi e come riesci a convincere la gente con 12 minuti di video! Brava, mi piaci un sacco.
@nicolecolonna52214 жыл бұрын
Grazie, mi hai detto delle cose che nessuno mi aveva mai detto e mi hai motivato a cambiare.... grazie
@silviaalineri66973 жыл бұрын
Finalmente parole sensate, equilibrate e perfino aderenti alla realtà. E sono un medico qundi posso dirlo con cognizione di causa. Molto brava, vai avanti per questo percorso di Onesta'. Silvia
@chiara0707077 жыл бұрын
Non mi senti ma ti sto applaudendo! 👏🔝
@lunseb87357 жыл бұрын
Grazie al tuo spirito motivazionale da due anni ho perso 30 kg...ti ringrazio lisa
@katiak.25707 жыл бұрын
Viviana Visci bravissima ! Ma come ci sei riuscita?
@lunseb87357 жыл бұрын
katia k. ciao prima ho visto il video della scintilla di annalisa e l ho seguita in numerosi altri video.poi ho seguito un regime alimentare ipocalorico mediterraneo da 1200kl/Cal al giorno e sono dimagrita senza difficoltà mangiando 5 volte al giorno.
@MissYle67 жыл бұрын
@katia k. ci si riesce facendosi seguire. Esistono i dottori per questo :) Non azzardiamo mai cose fatte da soli che potrebbero farci del male. Una classica dieta standard può andare bene per te ma non per me. Idem l'introito calorico. Mi raccomando di non buttare mai numeri a casaccio :)
@katiak.25707 жыл бұрын
MissYle6 ma io ho la mia dieta personale con esame del DNA...mi è costato parecchio però so perfettamente tutto quello che posso e non posso mangiare....sono stata seguita da una biologa !
@lunseb87357 жыл бұрын
MissYle6 niente al caso tutto controllato.io ho voluto dare un idea del mio percorso...non ho di certo esposto il menù settimanale.saluti
@ValeriaPacileo7 жыл бұрын
Annalisa, io spesso quando sono con la mia famiglia ho difficoltà a stare attenta al mangiare. Non so come spiegarlo, è come se avessi un influenza negativa (nessuno mi dice di mangiare o cosa simili!) come se non riuscissi più a essere sicura che posso farcela. Non dicono niente in modo diretto, ma l'effetto è quello. Mi piacciono molto questi tuoi video, è stimolante sapere che tu ce l'hai fatta! Un bacio
@gunznin4 жыл бұрын
Molto interessante, forse la motivazione e' la cosa piu' importante. Il modo in cui ti esprimi e' accattivante e rende credibile quello che dici. Grazie.
@lucianamariano77054 жыл бұрын
Appena conosciuta, già mi piaci, senza ancora finirlo di guardarlo, ho girato QST video ad un amica che ha davvero bisogno di questi consigli. Poi ho continuato a guardare. Metterò in pratica i tuoi consigli. Mi sono iscritta. Sono motivata! Adesso ancora di più
@Lericettedellamorevero7 жыл бұрын
La mia nutrizionista dice sempre "se eviti prodotti confezionati con conservanti e ti muovi ti salvi".
@msgarbi956 жыл бұрын
Cioè... Tutti 😂😂😂😂😂
@isabellabettoni11526 жыл бұрын
Ahah ovvio il sistema vuole solo soldi non se ne frega della nostra salute,altro che un po vittime del grande sistema,siamo GRANDI vittime..e schiavi inconsapevoli:(
@charlott34436 жыл бұрын
@@msgarbi95 m
@deepblue1885 жыл бұрын
Nutrizionista a cui fare un monumento!
@nicolettamartello24895 жыл бұрын
Le Ricette dell'Amore Vero io no riesco dimagrire mi sento gonfia vorrei acquistare prodotti di erbe erboristeria fa drenare sgonfiare
@teresasalvati82857 жыл бұрын
Lisa io ho cominciato una dieta sana da poco più di una settimana ed è verissimo tutto quello che hai detto in questo video, mi è cambiata la spesa da quando finalmente leggo le etichette! Ho perso 2,5 kg e non ci potevo credere, ti dico grazie perché anche i tuoi video mi hanno invogliato e spronata a cambiare qualcosa. Ti sono debitrice ❤️ ti voglio bene ti considero ormai come una di famiglia non faccio altro che parlare di te con mia mamma e di quanto mi sei d'aiuto. Grazie per essere quella che sei
@annalisasuperstar7 жыл бұрын
+Teresa Salvati Teresa non mi sei debitrice. Cercavi qualcuno che dicesse ad alta voce quello che tu stessa sapevi già... e hai visto che io ci sono riuscita, per questo secondo me è importante aiutarci a vicenda! Dobbiamo ricordarci di non essere sole!!! Un abbraccio forte
@teresasalvati82857 жыл бұрын
Grazie grazie grazie! Ora mi sbrigo che tabata non si fa da solo ! Metto a frutto tutti i tuoi consigli. Un bacio
@katiak.25707 жыл бұрын
annalisasuperstar come dico sempre sei una brava persona....almeno parli chiaro e diretta! Ci voleva questo video vai avanti così! Saluti alla Sicilia da Torino 😙
@wissi05926 жыл бұрын
Ti è rimasta la pelle in eccesso?
@chiccadtlachicca_cdt54387 жыл бұрын
Appena iniziato il tuo video, mi sono guardata in giro e mi sono detta: "so che dirà che non bevo abbastanza acqua" e sono corsa a prenderla e ora ti sto ascoltando.........adooooorooooo!
@eleotaku80594 жыл бұрын
Nessuno mi ha mai preso in giro per io mio peso, sono io che mi faccio paranoie ... chi come me?
@giada5844 жыл бұрын
Idem
@simonaruggiero81254 жыл бұрын
io non sarò mai felice fino a quando non avrò perso questi maledetti 16 chili che me li sto portando con me da quando ero piccola, forse all'età di 5 anni
@cristinaperez85084 жыл бұрын
io
@elisabianciotto53324 жыл бұрын
@@simonaruggiero8125 mi spiace intromettermi ma forse riflettere su questo potrebbe aiutarti come ha aiutato me. La mia psicologa una volta mi ha detto:"ci sono due modi di vivere la vita, perseguendo obiettivi oppure valori, chi passa la propria vita alla continua ricerca della realizzazione di un obiettivo (quale per esempio perdere peso) continua a rimandare la propria felicità attribuendo la propria sofferenza infelicità anche nel mio caso al grasso. Non escludo che una volta persi quei chili tu sarai soddisfatta, orgogliosa di te stessa, perché sicuramente te lo sarai meritata, ma mi viene difficile pensare che basti questo ad essere felici.
@Valeria-jq7yf4 жыл бұрын
Io
@gemesy96574 жыл бұрын
io ho la scusa del premestruo, mestruo e post-mestruo HAHAHAHA.
@stefaniasavoca50127 жыл бұрын
Bellissimo modo di invitare a guardarsi dentro e a guardare ciò che ci circonda senza filtri! La tua semplicità nell'esporre argomenti importanti che sembrano scontati e a volte inutili mi ha conquistata .Cominciare a volersi bene è un dovere! Sei una forte ispirazione !Grande!!👍
@vanessacostantini99807 жыл бұрын
Complimenti Annalisa...in questo tipo di video dai veramente il meglio di te stessa...sei intelligente, naturale, entri nel cuore di chi ti ascolta. E grazie di condividere le tue esperienze con chi ha bisogno delle tue parole
@FrauElga7 жыл бұрын
Condivido tutto! ACQUA ACQUA ACQUA, movimento, etichette ... vita sana e meno stress!
@biancatoscano30295 жыл бұрын
Ti faccio i miei complimenti da medico. Finalmente una che non si erge a baluardo del sapere medico, che non dà consigli del cavolo, che dice cose sensate e rimanda per le altre cose a chi ha studiato. Davvero complimenti
@lucianacapomassi81123 жыл бұрын
Voglio provare anch'io. Ti farò sapere.
@maralemma58718 ай бұрын
È il primo video che veramente...dice cose giuste reali e non cavolate .. è molto utile,ha ragione ci vuole la motivazione..brava 👏👏
@annalongoni20836 жыл бұрын
Finalmente una persona intelligente!!!! Ho trovato il tuo video x caso, ti seguirò!
@elenaballarin80104 жыл бұрын
Non ho mai sentito parole più giuste...se facessero più video come questi sarebbe una benedizione! Altro che shake sostitutivi del pasto!!!mi hai messo la carica!!😊
@annapaolaspanu35686 жыл бұрын
Non ti avevo mai vista! Mi è piaciuta la tua correttezza e la tua sincerità.ti seguirò con piacere.Grazie del tempo che dedichi a tutti noi.👍
@stefaniagrazzi76507 ай бұрын
Grazie per il tuo video....tra qualche mese compirò 52 anni ho iniziato subito a BALLARE con Just dance...bellissimo ho riso tantissimo. SEI SUPER.... GRAZIE infinite❤
@francescatuican19783 жыл бұрын
tra tutti i video che ho visto come questi,il tuo è stato il più motivante e mi ha fatto venire voglia veramente di fare ciò! Ti ringrazio!
@francescaisilibech77664 жыл бұрын
Tutto verissimo, ho usato questi accorgimenti dopo il secondo parto (avevo preso 15kg ), ho preso una borraccia da 2 litri e la bevo tutti i giorni più quello che bevo ai pasti, utilizzo latte vegetale senza zuccheri aggiunti, mangio cereali senza zuccheri negli ingredienti, passo metà della pausa pranzo a passeggiare e in effetti sto meglio e nel tempo sono dimagrita.
@mariagrazianicotra25056 жыл бұрын
Questo video mi ha datoforza per dimagrire ❤️
@adrianarusso7797 жыл бұрын
Lisa , ti seguo da qualche anno , e credo che questo sia uno tra i tuoi video più belli ! Lo rivedrò ogni volta che ne avrò bisogno 😊😘
@annaliberti90652 жыл бұрын
Oggi ho iniziato la mia scalata di kili...ma ti seguo da tempo e mi hai dato sempre un motivo di iniziare...sei per me una grande guida...e tt cio che dici e pura trasparenza e verità...spero di farcela...ma so per certo che appena smetto di guardarti lascio tt...ma qst volta...spero bn....Ti ringrazio sei una persona speciale....
@starwhite77864 жыл бұрын
Ti voglio dire grazie di cuore, mi hai dato per così dire due schiaffi simbolici, è come se mi avessi fatto aprire gli occhi
@omniacontrariasunt4 жыл бұрын
Questo video mi ha cambiato la vita. Ti sono debitrice. Grazie❤️
@annaf.99427 жыл бұрын
Troppo forte:convinci più dello psicoanalista! !!Eccezionale la tua verve siciliana d'accento.Ti adoro e ti vorrei conoscere .Da Napoli complimenti alla forza di questa donna pazzesca di nome ANNALISA per forza sei SUPERSTAR.TI ADORO.❤❤❤❤❤
@enzapresti14057 жыл бұрын
Sono a dieta da un bel Po di tempo, bevo 2 litri di acqua al giorno e grazie per avere dato tutti questi consigli. Pero io nonostante seguo una dieta sana senza zuccheri e senza nulla mi devi credere rispetto sempre la mia dieta ma non riesco mai a perdere più di 500 gr in una settimana. Infatti certe volte sono giù di morale ma sono forte e devo arrivare al mio obiettivo. Grazie ancora 💓
@annalisasuperstar7 жыл бұрын
+Enza Presti 500 g la settimana?! Quindi 2 kg al mese.... visualizza 2 kg di strutto, di burro.... Ok. Non hai più quei "soli" due chili nel tuo corpo. Non sono pochi!!!! Io ne perdevo anche 1.5 al mese . .. fidati... sei sulla strada giusta!!!!! Lentamente... non avere fretta!
@00SuperA6 жыл бұрын
prova magari a controllare la tiroide :)
@dublefass5 жыл бұрын
Grazie mille per i tuoi consigli. Ultimamente ho preso un po' di peso e non capivo il perché, dato che mangiavo come mio solito. Attraverso il tuo video, ho notato che avevo diminuito in maniera drastica la mia attività sportiva e probabilmente avrà in qualche modo influito sul mio metabolismo. Mi hai veramente motivato e ho già deciso che questa settimana basta dolci e stuzzichini fuori pasto e più movimento! Bel video
@zairabirba69595 жыл бұрын
Grazie mille io avevo poca insulina oltre ad avere un peso elevato grazie hai tuoi consigli ora il mio pancreas non rischia d’essere attaccato dal diabete mi sento meglio con me stessa e sono felice guardandomi allo specchio e per la prima volta mi sento BELLA .Grazie Annalisa😊
@lukasgjoni19615 жыл бұрын
Grazie a questo video l’estate scorsa avevo perso 5kg
@nataliamucciolo84544 жыл бұрын
Grazie 1000 Annalisa! La tua schiettezza e la semplicità con cui ci parli sono genuine almeno quanto i tuoi consigli. Tutto verissimo, si tratta di scegliere ciò che si vuole ed applicarsi per ottenerlo giorno per giorno. Vado subito a vedere "Balla che ti passa"!
@serenacavaliere056 жыл бұрын
Ho perso 10 kg grazie a un nutrizionista, e per chi se lo chiedesse mangiavo a colazione pranzo e cena piu due spuntini!
@msgarbi956 жыл бұрын
Hai fatto lavorare il metabolismo!
@Bbbb-kv3ht6 жыл бұрын
Invece io 13 chili in 2 mesi,seguita dal nutrizionista 😊facevo colazione,spuntino,pranzo,spuntino e cena!
@tiziaacaso76215 жыл бұрын
@@msgarbi95 ti ho trovata anche qui ahahah
@msgarbi955 жыл бұрын
@@tiziaacaso7621 ciao cara! Probabilmente abbiamo gli stessi gusti hahahah
@tiziaacaso76215 жыл бұрын
@@msgarbi95 sicuro ahahahaah ❤
@silvanatrama76244 жыл бұрын
Brava, molto utile e chiara nella spiegazione. È tutto vero qll che hai detto, è un fatto mentale e di abitudini errate.Grazie
@chiarasanna96035 жыл бұрын
Complimenti per le tue capacità comunicative. È un'arma importantissima quando si trattano questi argomenti in cui unico scopo è quello di convincere le persone, ma soprattutto motivarle. Piacevole anche ascoltarti.
@ValeSpikina927 жыл бұрын
Utilissimo per ricominciare e mettersi a regime dopo l'estate! Grazie mille davvero! ❤💪
@lalada24867 жыл бұрын
Vorrei potessi vivere con me per bacchettarmi 😂
@fabibarbi11365 жыл бұрын
Ciao cara prova guardare il mio canale parlo di dieta 💗
@makkolino825 жыл бұрын
Bellissimo il tuo video, ne vedrò altri perché sei simpaticissima e dici le cose giuste!!
@annasilvestre38294 жыл бұрын
Sei riuscita a stimolarmi.. Piano piano. Avevo perso la voglia di molte cose per via della mia salute.. Ora sto lottando contro i miei dolori.. Tvb anche se non ti conosco.. Mi fai ridere, sei simpatica e mi dai la forza di combattere. Ho 51anni e ho sempre tenuto al mio corpo.. Ma mi stupisco come gli anni mi hanno cambiata. Il mio lavoro è molto faticoso e torno a casa stremata.. Riesco a malapena a fare le faccende domestiche e a occuparmi dei miei figli.. Trascurando tutto di me.. Il coronavirus mi ha addirittura abbattuta moralmente.. Ma tu sei il mio Imput. Sei fantastica grazie.
@mariateresaserravalle48782 жыл бұрын
Sei una persona leale e diretta bravissima e vera grazie
@lolek89457 жыл бұрын
Annali quanto hai ragione, io dimentico di bere! Porca miseria mandami un messaggio al giorno...
@annalisasuperstar7 жыл бұрын
+lolek ci sono diverse app per il cellulare che aiutano a ricordarlo.... non sei la sola!
@lolek89457 жыл бұрын
annalisasuperstar ecco, ora ne scarico una! Ed hai ragione su tutto quello che hai detto!
@Sandra-gt5fb7 жыл бұрын
annalisasuperstar mi suggerisci un app x bere di più???
@ClaudiaGiusto7 жыл бұрын
Te ne posso dire una io... Quella che uso è che mi piace molto... Mi chiama "water drink reminder". Puoi impostare diversi intervalli per i promemoria.
@mariangelacarnelli61507 жыл бұрын
Sandra io spremo un arancia e ka metto in una bottiglia da un litro e mezzo di acqua e la bevo tutta penso sia aranciata
@suzypromoter69226 жыл бұрын
ti vedo oggi per la prima volta e mi sei piaciuta!!! e mi hai motivata! grandissima!
@shushu22107 жыл бұрын
Annalisa, è la prima volta che ti commento anche se è tanto che ti seguo. SEI UN PORTENTO. Devo perdere 5kg che del maledetto cortisone mi ha fatto mettere su a forza, già mentre ti guardavo sono corsa a bere acqua! Un bacione da Torino! :-*
@andreinaalessandramichelin66223 жыл бұрын
Bravissima e strasimpatica, hai perfettamente ragione e soprattutto hai dato delle indicazioni giustissime con una comunicazione molto molto gradevole e divertente
@danielabassano95283 жыл бұрын
Sei bravissima. Questo è un discorso importantissimo anche come consapevolezza come consumatori. Grazie.
@chiarapol85767 жыл бұрын
Tutto sacrosanto! E aggiungerei come canta Elisa"Ascoltati"! Quando ero sotto regime dietetico avevo i cibi "proibiti",arrivata a sera pensavo solo al gelato alla stracciatella mentre nel piatto avevo ben altro!Tutte le sere,un'ossessione!L'ho detto al mio medico.Mi ha detto:"Tutte le sere come cena gelato alla stracciatella,non light e non alla frutta:stracciatella."Pensavo scherzasse.L'ho fatto.Dopo 16giorni volevo il salmone con gli spinaci!Una sorta di desensibilizzazione,un"vaccino" che tiene lontano il concetto di "proibito" e "tentazione" che non fa altro che aumentare la possibilità di cedere e fallire.L'ho capito dopo. Ho visto da poco anche un video di Superaletta che aveva la stessa "dipendenza"da cereali al cioccolato! Ciò che va bene per uno non sempre funziona x altri,dipende dalla propria condizione e da ciò che il medico ritiene meglio per te. Ma un anno dopo,ho perso 17kg,non sono a dieta e non ho "paura" di alcun cibo. "Ascoltati"!
@annalisasuperstar7 жыл бұрын
+Chiara Pol GRAAANDEEE!!!
@Scarnebbia957 жыл бұрын
Chiara Pol iA
@ValeriaPacileo7 жыл бұрын
Chiara Pol bella questa storia!! Bravo il tuo medico anche che ha saputo darti il giusto consiglio!
@chiarapol85767 жыл бұрын
Valeria Pacileo il mio doc è top! Mi ha insegnato tanto di fisiologia e di filosofia.Ha intuito il mio "spirito anarchico" e nn ha cercato di cambiarmi o costringermi,invitandomi all'assoluta sincerità con me stessa.Mi ha chiarito subito sarebbe stata una maratona e nn i 100metri."Tua responsabilità muovere le gambe fino al traguardo,mia responsabilità assicurarmi tu non cada rovinosamente sull'asfalto rompendotele entrambe".Ho guardato i tuoi video,tu si che sei stata brava come un vero soldato! A ciascuno il suo! Sei davvero solare e simpatica. Complimenti ancora.
@LauraSan19867 жыл бұрын
Chiara Pol ehehe anche io stessa cosa con la pizza...era nella lista dei proibiti, e quando decidevo di sgarrare mi mangiavo la mia e anche le fette che magari avanzavano...poi ho inserito una volta a settimana la serata pizza e alla fine mi ha quasi "stufata" ed è diventato appuntamento mensile senza nemmeno accorgermene 😎
@stelamanushi58694 жыл бұрын
È la 2 volta che guardo questo video...la prima sì,mi avevi convinto,ma non tanto...l'ho rivisto ora...voglio iniziare,provare 1 settimana...vedremo. Ti aggiornerò 🤞
@mariaselvitano85517 жыл бұрын
Io ho iniziato a correre 2 anni fa per la prima volta a 48 anni e corro all'aperto vicino al fiume su strada sterrata ed ho perso 20 kg curando l'alimentazione adesso a 50 anni corro 7 km per 3 volte a settimana e poi non uso la macchina pertanto cammino sempre
@porticw3 жыл бұрын
grazie mille per il video estremamente di qualità di contenuti, io è da due annetti che seguo questi consigli che sono facilmente diventati un'abitudine, bevo 2/2,5 litri d'acqua al giorno, faccio 1/1 ora e mezza di passeggiata, limito gli zuccheri e guardo spesso le etichette delle cose che mangio anche non sono mai confezionate, ho imparato a fare in modo tale che l'acqua mi sazia. Ma io parto molto avvantaggiato perchè sono sempre stato molto motivato e sicuro di me stesso, senza farsi le crisi isteriche, resta sempre l'applicare le cose molto meglio del chiacchierare
@robsvideomaker5 жыл бұрын
Complimenti, perché fai video utili e soprattutto con informazioni che non vanno contro la scienza, come fanno molte persone. Chapeau. (Ricordate di non fare mai diete da soli, ma di andare dai MEDICI!)
@arianna24994 жыл бұрын
sei troppo simpatica!❤️ ti ringrazio per tutte le motivazioni e i consigli!😍💖 sei la migliore
@lenovopieroit5 жыл бұрын
Conosco questo metodo, ho perso 14 kili in un anno. Ho 48 anni pesavo 106 kili, adesso vado 91 kili, mi sto impegnando x arrivare x gli 80.
@teresacurrao39083 жыл бұрын
Massimotaramasco
@timeproduction11556 жыл бұрын
In sostanza, devo bere
@chiarabarbieri5834 жыл бұрын
ho cercato alcuni video per capire come perdere peso (non velocemente, lo ritengo sbagliatissimo) ma tutti parlavano della propria esperienza, tu hai parlato anche di come ti sei trovata tu ma hai dato dei consigli che anche il mio medico mi aveva dato tempo fa ma non avevo motivazione, ero più piccola e mi andavo bene così, ora è diverso e guardando questo video mi sento carica e pronta a cambiare penso di adorarti.
@debybasi3 жыл бұрын
Consigli super! Peccato che già li conoscessi.. Ma sicuramente sono l'evergreen dei consigli :) bravissima
@broskiara736 жыл бұрын
Wow mi hai veramente convinta😍mentre guardavo il video mi è venuta tantissima sete!!! Finora avevo provato a perdere chili ma non mi ero mai autoconvinta veramente...poteva durare 1 giorno e poi come se me ne fossi dimenticata ma guardando il video mi hai aperto un mondo! Grazie mille❤
@elenaqiu16584 жыл бұрын
Complimenti per il video, semplice e divertente da seguire, non sei stata per nulla noiosa. oggi 29 marzo inizio a seguire i tuoi consigli..... ci sentiamo tra qualke settimana!!!😉👌
@virginiaburgio19694 жыл бұрын
Com'è andata?
@LiaCaminiti6 жыл бұрын
Ho seguito i tuoi consigli edc effettivamente ho perso 2 kgnella prima settimana (stando ovviamente attenta a quello che mangiavo).... ora vediamo come proseguo!
@adrianaferrini43374 жыл бұрын
@@angelamariadesantis7390 ma scusa durante il giorno, oltre bere acqua, cosa devo mangiare, grazie
@CriCucina4 жыл бұрын
GRAZIE! Spero di riuscire, guardero'questo video tutti i giorni per rimanere motivata!
@giovannagalizia55654 жыл бұрын
Bellissimo il video. Tutte cose vere. Non è facile, tu ci consigli la forza di volontà e strategia insieme. Grazie perché non ci proponi beveroni o pastiglie magiche. Ora guarderò di più le etichette. 👍
@lorenzolorenzo72397 жыл бұрын
Questi sono i video GIUSTI sulla dieta.. non quelli sponsorizzati da bibitoni vari/tisane magggggiche di dubbia utilità 😊 BRAVA ♡
@amelfilali72114 жыл бұрын
Nessuno mi ha mai convito a fare la dieta e mo tu ci sei riuscita wawww
@emybarzon5 жыл бұрын
Fuck, mentre guardavo il video erano le 17 e stavo mangiando...
@susanporfirio23464 жыл бұрын
anche io😂😂😂
@susanporfirio23464 жыл бұрын
e poi hi cominciato a bere
@gabriellacasile98454 жыл бұрын
Susan Porfirio anche io hahahaha
@marianellaventurin18773 жыл бұрын
@@susanporfirio2346 3
@giuliad2235 жыл бұрын
Mi fai spezzare giuro, sto ridendo da quando hai iniziato Grazie per i consigli, mi hai aiutata molto!
@dalilacaruso41494 жыл бұрын
basta io amo questo video e io amo te. Spero di dimagrire veramente e ti faró sapere tutto. Grazie per tutti questi consigli❣️
@jessicadangelo22945 жыл бұрын
Questo è il video che mi ha permesso di conoscerti un giorno qualsiasi di qualche mese fa, per caso. Non ti nascondo che hai cambiato il mio modo di vedere le cose. Ho imparato a fare attenzione a me stessa, a volermi bene.. cibo, sport, motivazione. Mi fai moltissima compagnia, con te cucino, rassetto, stiro e spesso mi addormento 😀 Grazie Annalisa!
@alisonsala21256 жыл бұрын
Io vorrei dimagrire solo che mia mamma non vuole perchè dice che il mio corpo Va bene così...ma se IO voglio dimagrire è perchè non mi piace il mio corpo... e lei non lo capisce! !
@annalisasuperstar6 жыл бұрын
+Alison Sala ciao! Possp chiederti quanti anni Hai?
@alisonsala21256 жыл бұрын
annalisasuperstar ho 13 anni
@dianabersia74526 жыл бұрын
Alison Sala anche io sono nella tua stessa situazione
@giovannigrieco81056 жыл бұрын
No vabbe pure a me
@juliette9855 жыл бұрын
Dipende se sei sottopeso, normopeso o sovrappeso. Per saperlo devi fare un semplice calcolo 😘
@rosalindatrebbi47625 жыл бұрын
Siamo a Giovedì. Ho cominciato lunedì, quindi 4 giorni fa a bere 4 litri al giorno togliendo tutti li zuccheri in eccesso e facendo caso a tutti i piccoli errori alimentari che facevo, proprio così come consigli tu Annalisa. Risultato: I pantaloni che Domenica mi entravano a stento e non riuscivo ad agganciarli adesso mi vanno larghi e riesco a sfilarli senza sgangiare i bottoni. Non esagero. E' così. Prossima settimana andrò da un nutrizionista. No SCUSE. Grinta e amore per se stesse. Grazie Annalisa sei troppo forte.
@ameliatorsello12563 жыл бұрын
Io non riesco😣
@asiabuzzoni68573 жыл бұрын
Sei veramente brava!!! Ogni volta che mi sento un po giù oppure vado fuori strada guardo subito un tuo video e ritorno subito sulla strada giusta 😘😘😉
@lauraleonardi96783 жыл бұрын
Bellissimo questo video, mi ha illuminato il cuore. Grazie per i suoi consigli preziosi. Provare per credere. Grazie di CUORE🌸💐🌸💐
@erminiabelaeff47135 жыл бұрын
Molto utile ma anche molto simpatica haha ridevo quando ridevi tu, sono rimasta al video proprio per questo ed è una grande capacità, grazie mille per l'aiuto🙏🙏😂💫💫
@thunderellamars57016 жыл бұрын
che simpatica motivatrice sicula!:)
@Leluccinaa7 жыл бұрын
Nel momento in cui hai detto "piuttosto che bere una Coca Cola meglio mangiarmi un gelato"... io stavo mangiando un gelato con una bottiglietta di Coca-Cola 😂😂😂 scusa ma mi è venuto troppo da ridere!!
@kahochan31086 жыл бұрын
Leluccinaa a sto punto fai prima a mangiare il gelato alla coca cola, se esiste😂
@nonrompereicoglioni86126 жыл бұрын
che schifo insieme ahahah
@manicamaria77534 жыл бұрын
Grazie mille
@alemorsia86455 жыл бұрын
video super utile!Penso che tu sia l’ unica persona vera su youtube italia che parla di queste cose, sei la mia preferita continua così! Seguirò i tuoi consigli e ti farò sapere!❤️
@valeriaayala26423 жыл бұрын
BELLISSIMO VIDEO! sei top! Sei molto simpatica e dai dei consigli onesti e saggi. Grazie!!
@danielaus215 жыл бұрын
Fantastica. Assomigli da morire alla mia amica del ❤️ Da oggi ti seguirò 💖💖💖
@elyvolley64267 жыл бұрын
Ciao Annalisa, anch'io ho letto online che l'acqua fa bene per dimagrire. Sinceramente, non ne ero convinta! Non lo nascondo. I risultati?? Dopo 14 giorni! Prima pesavo 52.15kg Ora peso 48.50kg
@alessiacarboni24287 жыл бұрын
ely volley#64 hai mangiato normalmente?hai fatto qualche esercizio fisico?
@kahochan31086 жыл бұрын
ely volley#64 magari pesassi 52 chili
@kahochan31086 жыл бұрын
SimplyClaudia non penso che il commento era rivolto a me ma lo guardo, poi hai il mio stesso nome c'è😂
@cricetina94286 жыл бұрын
Pesassi 52 kg col cavolo che farei dieta!
@giusygiaccone84286 жыл бұрын
Io bevo di mio 2 litri d ' acqua al giorno però non dimagrisco
@alessiaprivitera62924 жыл бұрын
non ho mai guardato un video per intero ma il tuo l’ho finito tutto! mi hai stimolato la mente tantissimo! ero già convinta di iniziare la dieta ma tu mi hai convinta al 100%. seguirò sicuramente i tuoi consigli,mi sono già preparata la borraccia con l’acqua. bravissima,aiuterai davvero tanta gente soltanto con questo video❤️
@carlottapuddu95234 жыл бұрын
alessia privitera io non ho capito quello che ha detto ahahah potresti spiegarmelo?
@alessiaprivitera62924 жыл бұрын
@@carlottapuddu9523 rileggi e vedi che capisci,ho scritto in italiano fino a prova contraria :)
@serenagarofalo92353 жыл бұрын
Bravissima, molto motivazionale e hai detto solo cose buone, giuste e sensate! ❤
@lorilori41537 жыл бұрын
Amore mio.... Arrivi al momento giusto... Altro che prova costume... Ora chi ci rientra nei pantaloni per andare in ufficio?
@katiak.25707 жыл бұрын
Loredana De Vita hai ragione ! A chi lo dici !
@veraadriani48806 жыл бұрын
Loredana De Vita bravAaaa.w
@caterinafusaro95105 жыл бұрын
Ho visto decine di video fino adesso su questo argomento è questo è decisamente il migliore...