Ansiedad y miedo a morir

[@desansiedad]

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[@Nathiusca01]

Yo antes sufría de un círculo vicioso, el miedo a morir me generaba ataques de pánico y los ataques de pánico se sentían como que iba a morir y más fomentaba mi miedo a la muerte, por dios... Recuerdo que sufrí en silencio por unos meses de total tortura no podía dormir ni siquiera, estuve en el nivel máximo de ansiedad, agorafobia, despersonalizacion, etc. Ni siquiera podía estar mas de 5 minutos en la ducha y siempre procuraba estar acompañada. Siempre que miro atrás me pregunto como hice para sobrevivir a todo lo que pasé, me parece que fue en otra vida. Ahora entiendo que mi miedo a la muerte es el miedo al sufrimiento y a lo desconocido pero es porque tengo una idea muy pesimista sobre la muerte. Muchas gracias por el vídeo Fabi 💜

[@agathatoscano6452]

Me pasa a veces que hasta meterme a bañar es un miedo horrible, miedo casi todo el tiempo ultimamente mi ansiedad volvio aunque creo que en todos estos años jamas se fue, como es que has podido ir trabajando en ello?

[@greentaraperu4427]

Si a mi también me pasaba, como me dolía todos los músculos de la espalda me recomendaron tomar baños de agua caliente en la tina, y pues estando en la tina sentía como película de terror que me hundiría, que me ahogaría, no me relajaba y salía rápido de la bañera a mi habitación y de mi habitación a buscar estar con alguien al lado. Si yo también sufrí mucho muchísimo

[@agathatoscano6452]

Greentaraperu a mi me pasa que tmb tengo contracturas a veces hasta respirar duele, algo que me ayuda es liberar un poco por medio del llanto profundo, estas medicada??

[@lunajv3694]

Hola! Buen día quisiera saber cómo lo superaste te medicaste? Xq estoy pasando x lo mismo qué me da mucho miedo tan solo pensar en la muerte oh cuando muere alguien conocido me da pánico eso

[@agathatoscano6452]

Luna Alvarez llevo muchos años medicada, incluso recientemente me hicieron cambio de medicamento, debo ser honesta que eso me asusto mucho pero despues decidi verlos mas que nada como algo que me ayudaria, ahora los veo como un apoyo mientras mi cuerpo & mente se fortalecen mas no como una dependencia, Fabi podria ayudarnos con ello talvez terapias grupales & pienso que ese miedo cuando alguien cercano muere es algo inconsciente

[@jeadai641]

A mi no me da miedo morir, lo que en verdad me aterra es olvidar y nunca más ver a mis seres queridos.

[@Angel10Goga]

Tienes Mucha razon😄

[@lupiithajiimenez1048]

Y si es aterrador eso

[@narcos007]

Me da miedo que todo acabe, que deje de existir para siempre, que todos te olviden, que todo se olvide, que todo termina tarde o temprano, eso me da miedo. Me da miedo que quizás mañana ya no esté vivo y que la vida seguirá sin mí o conmigo ¿y a dónde iré? ¿Que será de mí? Y pensar que la muerte está en todos lados, en tu casa y a dónde quiera que vayas podemos morir y la vida puede terminar incluso hoy mismo.

[@user-hy7br6mr3c]

Eso da miedo

[@belindagomez5243]

A mi igual

[@light.1201.]

HACE UNOS DÍAS ME PUSE A PENSAR EN LO MISMO Y SENTÍ ANSIEDAD, POR LO QUE BUSQUÉ ÉSTE VIDEO... SI ESTÁS AQUÍ SIGNIFICA QUE QUIERES LLEGAR LEJOS EN TU VIDA Y CUMPLIR MUCHAS METAS ANTES DE MORIR (UN TRIUNFADOR), ÁNIMO! 🙌🏻

[@erikagonzalez608]

Exacto, miedo a no cumplir un propósito. La incertidumbre.

[@mariacruz8151]

Mi miedo es realmente lo que siente el cuerpo al morir, o sea la sensación cuando el espíritu deja el cuerpo. Ese es mi mayor temor. Porque de echo dejar de existir ya no me causa miedo, siento que cumplí mi cometido al cuidar a mis padres y educar a mis hijos. Y ya cerca de los 60 años, ya no me queda mucho que hacer. Mi mayor deseo es morir durmiendo, así le digo a mis hijos y a mis amistades. Ya no despertar.. Gracias Fabi por este video, y por tanta ayuda que nos das tan desinteresadamente. Dios te bendiga. Un abrazo 🤗 😊 🌷 ❤️

[@monikval6380]

Te recomiendo el libro de muchas vidas, muchos maestros, me cambio la forma de ver esa experiencia

[@shangre_la_inmortaleduardo4245]

A mis casi 60 años, yo sí deseo seguir viviendo y ver ahora por mi nieto o los que vengan , a mi lo que me causa pánico ya no es tanto el morir , más bien es ya no estar para seguir apoyando a mis hijos y mi nieto, ni volverlos a ver y que ya mo me vean , solo deseo que me recuerden por los actos buenos que hice en la vida .

[@mariacruz8151]

@@monikval6380 muchas gracias por la sugerencia. Saludos

[@mariacruz8151]

@@shangre_la_inmortaleduardo4245 Te felicito. Yo no quiero aferrarme a la vida. Tengo que ir preparando mi mente para cuando me toque partir, lo haga en paz y sin miedo. Hice una ardua labor con mis hijos, les enseñé a vivir sin mamá. Vi a una persona morir de un infarto cuando le avisaron que su madre había muerto. Yo misma caí en una severa depresión cuando perdí a mi padre. Ese es, en esencia, decir que ya no tengo miedo a morir. Creo que estoy lista, aunque con un poco de temor, de dejar esta tierra. Excelente fin de semana. Saludos

[@janmirvancert4390]

Excelente video Fabi gracias. Es cierto km dices a mi me paso justo así, después de un ataque de pánico,me doy cuenta que voy a morir que un día todo terminará y empiezo a desarrollar un miedo descomunal a la muerte y no se si sea bueno pero ahora veo mi vida antes y después de ese suceso. Y me digo tranquila un día a la vez. Hay momentos sobre todo por las noches que me da una horrible ansiedad por la muerte y me digo a mi misma cálmate tranquila es algo inevitable estés dónde estés sucederá y no lo podrás evitar, así que vive y que la vida siga su curso. Un abrazo para todos aquellos que están en esto, no están solos somos muchos luchando dia con día.

[@lunajv3694]

Hola me identifico contigo lo mismo me pasa sobre todo las noches me vienen los pensamientos

[@CHIKIS00]

Me identifico es casi como si yo hubiera hecho este comentario.

[@guilheww]

Gracias! :D

[@unatalsol2025]

Igual me pasa pero lo mio siento que es mas fuerte porque se que hay un infierno y entonces me da un terror pe sar en ese instante

[@salvadorps2066]

Justo me empezó a pasar unos días atrás Y ahorita ya lo voy bajando poco a poco

[@marcelbarestight9500]

Mi miedo es incertidumbre sobre qué voy a sentir o qué pasará con mi espíritu, no saber qué se siente ser espíritu y aún peor el no saber si seré consciente de a donde me iré.

[@littleoneill19]

Me pasa exactamente lo mismo, tienes alguna forma de tratarlo?

[@melissasingh8210]

Yo igual

[@benjaminsanchezochoa7465]

@@littleoneill19 hola edu, si eres creyente trata de pensar que será positivo, las personas que somos como Pablo, tú y yo, tendemos a sobrepensar las cosas, la mejor solución es si crees que hay un espíritu es pensar con fe que será algo bueno y pleno y sentirás paz. Espero haberte ayudado.

[@analuciaaparcanaarcos4789]

me siento igual tengo miedo a olvidar

[@claudiaalvarezluna2246]

Ya somos 2 me aterra el que se siente cuando morimos

[@jackhunbertohuamanipanaque1832]

Alguien mas tenía miedo y sentía náuseas El video me ayudó mucho 👍👍👍

[@karlasalas6344]

Yo siempre

[@grisszamorita8550]

Gracias Fabi, mi ansiedad la he tenido desde niña pero hace 7 meses que falleció mi papá me dio un ataque de pánico no sabia que era dure como 15 dias, asi todo me daba miedo, hasta bañarme me daba miedo, oír la palabra muerte me daba mucha ansiedad, escuchar alguien que falleció me ponía mal experimente todos los síntomas de la ansiedad físicamente y emocionalmente pero Gracias a tus vídeos y a ir a terapia me han ayudado demasiado, mi ansiedad casi a disminuido un85% y lo q ma ayudado tanto es no dejarme vencer el creer en mi y saber que puedo con esto y con mas😊😊😊😊😊😊❤

[@madeline7787]

Me está pasando esto:(( ayuda

[@gianmarconajarrocabrera6168]

@@madeline7787 a mi igual Lo peor es que por culpa de esto no puedo ir ha trabajar

[@madeline7787]

@@gianmarconajarrocabrera6168 en unos días va a pasar, ya yo estoy mucho mejor! Te mando ánimos y fuerzas

[@elichwe7150]

También estoy pasando por lo mismo, me da mucho miedo, lloro por qué recuerdo todo antes de tener ansiedad y que ya no soy la misma

[@thergirl5424]

Muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte muerte

[@veronicamiranda1155]

Todos los dias pienso en eso.. mi mayor miedo.

[@leidyespinozaherrera2610]

Así mismo segundo a segundo todos los días Demi vida

[@alexandergarcia615]

Pues somos 2

[@matiasgomez-nm8vh]

Verónica y leyde ,la verdad que nada acaba con la muerte y no hay peor cosa que morir sin poder recibir perdon de parte de Dios,saben la biblía dice que en romanos que por causa del pecado todos estámos separados de Dios por lo tanto merecemos el castigo eterno que es el infierno pero hay una esperanza para ambas saben cristo hace unos dos mil años vino a este mundo a tomar el castigo que nosotros mereciamos el sufrió por nosotros fue herido x nuestras rebeliones murió y resucito al tercer día el es el hijo de Dios el primero y el último no hay Dios fuera de él ,Jesús dijo que si nos arrepentimos de nuestros pecados el nos daría la vida eterna después de la muerte debemos acercarnos a Dios por medio de cristo en oración Jesús es el único intermediario entre los hombres y Dios no maria no ningún santo sólo Jesús si ustedes hacen eso y viven para Jesús van a ver la paz el gozo la alegría que jamás an sentido y no como dicen por ahí que es un estado mental no no cuando esperimentas el perdón t vida cambia ese terror a la muerte se va esto no es religión es vida acepten a Jesús pidan perdón y verán el cambio ,al mundo le queda poco y peores cosas pasarán leean la biblía todo esta ahí bueno esta es la buena noticia del evangelio de cristo que el vino al mundo pero los hombres amaron más las tinieblas que la luz y así el mundo está por causa del pecado ,cuidense y no rechazen al único que tiene poder para librarlas de la muerte segunda qe es el lago de fuego Jesús murio para que no vayamos ahí saludos a ambas

[@esmeraldabarraza1119]

X3

[@sergiopulgarin3347]

Les recomiendo los vídeos de la ansiedad me tiene miedo, el de miedo de morir y ansiedad

[@brisajimenez180]

Tengo miedo a Envejecer... Por él hecho de saber q estas por morir... Y recordar todo lo q quise hacer... O extrañar él pasado... Ver morir. a mis papas y. ami familia y después ser siguiente. Psdt: Esto lo escribí hace meses, me siento ya un poco mejor. Pero se siente reconfortable sentir q nos somos los únicos con estos síntomas (Nosotros q nos sentimos tan incomprendidos) Pero no estamos solos. Y esto nos demuestra, que esos pensamientos. Son la ansiedad. Y que ya pasó, ahora estoy bien, me volví a encontrar. No tenemos el control sobre esas cosas, así q solo hay q soltarlo, disfrutemos del viaje y cada etapa. La muerte le da sentido a la vida, esa emoción de cada cosa, sé que ahora parece q no, pero si envés de seguir pensando en eso, cortas la soga, vas a volver a tener tu vida. Solo deja de estar tenso relájate, tomate un te y mira una película o algo q te guste. Te juro q si tiene un final, y que la vida si tiene sentido, pasa q si lo sabríamos perdería la gracia, solo vivía, y trata de tomar la felicidad en tus manos,todo lo q puedas. Se necesita del dolor, para valorar la felicidad mucho. SI SE PUEDE. Tómalo como un mensaje si querés

[@juliotorres9503]

Brisa Jimenez si es lo más feo yo no quiero ver morir a mis papas :(

[@julioc.morales3755]

Te afecta mucho demasiado, la muerte de tus familiares yo estoy en terapia pero no siento que avance estoy traumado en 1 año se murio mi madre, abuela paterna, tio, primo y una sobrina bebe de 2 años

[@Sinequanonem]

Si sientes todas estas cosas alégrate, ESTÁS VIVO!

[@manuelfranciscollamasgalva990]

La única idea que me reconforta cuando pienso en la muerte de mis seres queridos es que puede ser que yo nuera antes

[@aurainsuasty3939]

Oye em yo e visto otros comentarioss y pues si tienen unos cuantos sintomas que yo tengo pero tu eres el unico que tiene mi mismos sintimas ni uno mas ni uno menos

[@nefeb1811]

Es difícil no tener miedo a morir ,más cuando tienes alguien q depende de ti🥺

[@analuisachiappefalla5515]

Tienes toda la razón, me pasa igual. 😢

[@euge6994]

Tengo pánico a morir, a veces me invade el pensamiento mientras estoy haciendo cosas cotidianas, sobre todo de noche. Y entro en pánico, tanto que a veces grito sin quererlo, se me sale solo, como cuando te dan un susto y gritas. También soy hipocondríaca y vengo del video que hablas sobre eso. Lo que más miedo me da es no existir nunca más y que todo lo que hice se borre de mi mente. Intento ser comunicativa con mis sentimientos para que la gente sepa que la quiero, para que no me olviden si muero. Pero aún así ese pánico y los pensamientos invasivos están. Gracias por tu video, hablas con mucha paz.

[@desansiedad]

Hola Euge, me da gusto saludarte. El miedo a morir tiene mucho que ver con que no estás haciendo lo que quieres en tu vida, porque quizás, te da miedo vivir. Tiene que ver con pensar que si no haces lo correcto ahora en esta vida quizás sufras después, tiene que ver con una necesidad de aumentar y activar tu espiritualidad. Te dejo todo lo relacionado al miedo a morir, esperando te sea de ayuda. www.desansiedad.com/tag/miedo-a-morir/ Un ejercicio que ayuda mucho, es que cada vez que te venga el miedo, cierres los ojos y sientas la vida en tu cuerpo, diciéndote a ti mismo "estoy vivo, estoy aquí, viviendo" ¿qué quiero hacer ahora en este momento de mi vida? Esa es la realidad, y es lo que hay que enfocarnos.

[@euge6994]

@@desansiedad muchas gracias por tu respuesta, que atención 💞 voy a leer el contenido, genial

[@kevinmiranda5539]

Me pasa muy parecido a ti, solo que también a veces me invade el miedo a que tenga una enfermedad mortal, no sé, por las noches me invade si pienso demasiado, eh gritado y eh golpeado cosas, me calmó un poco después de eso, pero es un miedo muy grande, me siento solo en el mundo en esos momentos, siento que no hay tiempo y que nada tiene sentido, no me puedo bañar de noche porque me da todo eso en esos momentos, me había pasado antes, pero en este año me ha atacado más.

[@euge6994]

@@kevinmiranda5539 te entiendo, en la ducha me pasa mucho eso también, o simplemente estar en el baño de noche no sé por qué. Me ayuda escuchar musica o tener un video en el celular mientras voy al baño asi le presto atención a eso

[@kevinmiranda5539]

@@euge6994 Auxilio :´c

[@lomicaronco2590]

Desde que tengo 8 años tengo miedo a morir, tengo miedo a dejar de existir y dejar todo atrás, de verdad lo siento con todos, no puedo ser feliz con nadie....... Después de escribir esto me siento mejor :3 Han pasado 10 meses y déjenme decirles que si se puede salir de eso , ahora estoy con un físico de 10 , haciendo ejercicio y valoro mucho más mi vida :3 , y si sigo usando caritas para escribir :v , y por cierto soy hombre xd

[@monteroelquetemonta5635]

Eres mi mejor amiguita

[@fatimamartinez207]

@Lomica Cómo hiciste para salir de eso? :(

[@lomicaronco2590]

@@fatimamartinez207 saliendo de la rutina , valorando cada risa y teniendo una mente positiva. La amistad es muy importante , hacer ejercicio , ser uno con tu cuerpo .

[@fatimamartinez207]

@@lomicaronco2590 y así se te fue quitando el miedo a morir?

[@lomicaronco2590]

@@fatimamartinez207 se supera , es posible superarlo .

[@valeriavillalobos936]

Me da tanto gusto haber encontrado tu canal. A veces me pasa algo referente a la ansiedad y al día siguiente me notifica un vídeo tuyo jaja.

[@helendelapazflorat1450]

Es cierto esos son mis miedos

[@fernandocouoh2364]

Ayúdame 🙄

[@fernandocouoh2364]

😔😔😔😔

[@hectoryeeben6585]

Es verdad! Los ansiosos queremos o hemos querido salvar a los demás, cargamos a los padres y pesan...

[@yessicahernandez4437]

tenia tantos sintomas que pensaba que me iva a morir y me daba mucho miedo dejar a mis 4 hijos que son pequeños solos pero desde que pedi ayuda a dios y te encontre y supe que era lo que tenia y ahora estoy mas relajada y tratando de hacer todo lo que tu aconsejas gracias

[@rockeritoish]

El video que me salvó la vida hace 4 años , ❤ hoy mi vida es normal gracias a "dale alas a la ansiedad"

[@luzgarcia6217]

No puedo creer esto..! Justo hoy soñé con este tema de la muerte y pum veo mi cel y ahí una notificación tuya hacerca de la muerte, y dices justo lo que estoy pasando ... Te Maga agradezco mucho la paz mental que me das ánimo si se puede ... Pd... no es la primera vez que despierto y tu ya adivinaste mi miedo del momento ... mil gracias fabi

[@irongardenia412]

Ansiedad es un miedo al miedo, mientras mas ocupado estoy , olvido que tengo miedo o ansieda, por ello, Seguimos ocupados en cosas interesantes cada dia, si , un dia a la vez. Grasias F. Cuevas

[@Dani-hp5ue]

Si amigo yo habia superado la ansieda, pero ya ahorita estos meses que no hago nada por pandemia, volvio esa Tortura de pensamientos y sensaciones

[@irongardenia412]

@@Dani-hp5uemi amigo, aprecia lo que tenemos ahora, todos tenemos la misma capacidad de lidiar con los altibajos ,y creo que no solo plantas y estrellas tienen derecho a existir, tu y yo , todos , tenemos a tal privilegio , no te juzges , todos estamos en la misma casuela ; un abrazo muy fuerte , se te aprecia.

[@benjaminsanchezochoa7465]

@@irongardenia412 gracias por tus palabras ojala más personas como tú lleguen a los comentarios

[@flox1514]

@@Dani-hp5ue FIjate me empezo esto con la pandemia... Quizas si haya que hacer actividades

[@cesarfernandorivasfuentes1507]

me pasa lo mismo... pero mantenerte ocupado es permanecer en tu zona de confort y evadir nuestro problema mental. Digo lo anterior porque tarde o temprano (por equis o ye razón) estaremos solos y, posiblemente, dependientes de alguien más y no habrá cosas interesantes qué hacer.

[@analuisachiappefalla5515]

COMENTARIO : HOLA FABIOLITA, GRACIAS POR ESTE VIDEO, ESTÁ ESPECTACULAR, YO PASE HACE 4 AÑOS POR UNA CRISIS DE PÁNICO Y ANSIEDAD GENERALIZADA HORRIBLE, ERA TAN HORRIBLE QUE LLEGUÉ AL ESTADO DE PERDER VARIAS VECES EL CONOCIMIENTO, ME TRATARON CON ANTIDEPRESIVOS Y ANSIOLITICOS POR AÑO Y MEDIO, PERO CON TAN MALA SUERTE QUE LOS MÉDICOS ME CORTARON EL TRATAMIENTO DE UNA Y MI ORGANISMO YA SE HABÍA VUELTO ADICTO A LOS MEDICAMENTOS Y LÓGICO ME REGRESO TODO NUEVAMENTE Y PEOR, FUI DONDE OTRO DR Y ME DIO MEDICAMENTOS NATURALES, POCO A POCO HE IDO SALIENDO, PERO ESA CRISIS DE PÁNICO Y ANSIEDAD ME DIO A LOS 9 MESES DE HABER FALLECIDO MI ESPOSO. AHORA ME HA QUEDADO FABIOLITA UN MIEDO A TODO, VIENDO TU VIDEO VEO QUE ESE MIEDO QUE TENGO SE DEBE AL MIEDO QUE YO SENTÍ AL QUEDARME SOLA, Y AHORA SIENTO UN MIEDO HORRIBLE CADA VEZ QUE MI HIJO SALE, ME PARECE QUE LE VA A PASAR ALGO Y AHORA SI ME QUEDO COMPLETAMENTE SOLA PORQUE NO TENGO MÁS FAMILIA, TÁMBIEN ME DA MIEDO MORIRME Y QUE MI HIJO QUEDE SOLO Y SIN TRABAJO, PORQUÉ HAY DEMASIADO DESEMPLEO AQUÍ EN COLOMBIA, DE LA MISMA FORMA QUE HAY MUCHA INSEGURIDAD, YO AÑOS ATRÁS NUNCA FUI MIEDOSA, NI NEGATIVA, ERA TODO LO CONTRARIO Y MUY ALEGRE POSITIVA, CANTABA, ME REÍA DE TODO, HOY SOY TODO LO CONTRARIO Y SIEMPRE LLENDO Y VINIENDO DEL PASADO AL FUTURO. NO SE QUE HACER FABIOLITA AYÚDAME, ESTOY HACIENDO LA MEDITACION MINDFULNESS GUIADA POR LA DRA QUE TU TIENES EN TU GRUPO DE PROFESIONALES, NO SE CUÁNDO VOLVERÉ A HACER LA PERSONA QUE ERA YO ANTES, ESE MIEDO ES HORRIBLE. GRACIAS FABIOLITA POR AYUDARNOS A TODOS, EN NOMBRE DE TODAS ESAS PERSONAS, ME TOMO EL ATREVIMIENTO DE DARTE MIL Y MIL GRACIAS POR TU AYUDA, CONSEJOS Y VIDEOS, DIOS TE BENDIGA SIEMPRE A TI, TU ESPOSO Y TUS HIJITOS, TUS PADRES COMO IGUALMENTE A TODOS LOS QUE FORMAN PARTE DE DESANSIEDAD. 😍😍😍

[@arkangelalan1346]

Con este vídeo me tranquilizó mucho sentía que en algún momento me voy a morir cada noche pensaba eso y me dolía mucho la cabeza y el estomago no podía tranquilizarme cuando por fin hable con mi familia y unas amigas me ayudaron muchísimo estoy intentando pelear contra la ansiedad en mi cabeza pero gracias a este vídeo me tranquilizo mucho en serio era mi primera vez con ansiedad en serio se siente muy feo

[@benjaminsanchezochoa7465]

Fuerza, yo sé que es difícil, pero lo pasaras, y te harás más fuerte

[@JustForFun66667]

me pasa lo mismo, llevo 6 años con ansiedad todos los dias me duele la cabeza y estomago y articulaciones y me mareo y no tengo ganas de nada pero cuando se me olvida ya no siento nada de verdad, hay dias que estoy como 10 horas sin nada hasta que recuerdo que morire o los dolores y pienso que es una enfermedad grave y me vuelve a doler de verdad, la mente es asi de fuerte pero agarro el telefono o la compu y me pongo a ver videos o jugar y se me quita de nuevo todo enserio en cuanto hago algo que me divierte ya no me duele nada de nada

[@juangutierrez8374]

Muchas gracias creo que tuve los mismos miedos de la muerte actualmente tengo 16 y estoy muy contento de que haya personas que compartan sus experiencias y como podemos resolverlo

[@degoo1386]

Cómo andas? Yo tengo 14 y experimenté ansiedad hace 6 mese y un mes después experimenté el miedo ala muerte pienso en mi propia muerte por lo cual me siento mal y aveces me pongo triste pero poco a poco lo trato de superar

[@almadaniel7214]

Me da mucho gusto ver encontrado esta página porque todo lo que estas diciendo yo lo he sentido y es orrible bendito Dios ya me siento más segura viendo tus vídeos Dios te bendiga.

[@paolachavero4303]

Llevo acompañamiento psicológico y esto me ha ayudado más que mi terapia. Gracias Fabi ❤️🥰🙏🏼

[@benjaminsanchezochoa7465]

Cual es tu miedo Pao, y cuanto años tienes?

[@fernandocouoh2364]

Algunos tips😭

[@somelu3884]

Justo todo eso me pasó. Ya entendí que yo no soy responsable de la vida de mis familiares cada quien se debe cuidar. Ahora tengo ansiedad y quiero disfrutar de la vida pero ahora no puedo.

[@shangre_la_inmortaleduardo4245]

Por fin encontré la respuesta a lo que me está pasando desde que entré en ansiedad, a casi 10 meses de vivir mi primer ataque re pánico y el saber que lo detonó y si , fue la muerte de un hermano mío. De ahí me entro el miedo a morir .

[@nadoducacan.3687]

Pues mi padre murió hace 10 meses y el primer ataque de ansiedad del que aún no me curo apareció hace 3 meses. Es muy feo ésto. Pies y manos fríos inseguridad en la calle. Hace 1 año y medio me abandonó mi esposo divorciándose de mi, la situación de desempleo ,todo ha desencadenado esta ansiedad.

[@efrainconsul3725]

Nunca Había Entrado A La Moda De La Ansiedad ... Pero Hablan Tanto Que Entre A Huevo. Ahora Tengo Que Estar Controlando Y Gracias A DIOS. Padezco De Estrés...

[@alberto.vizcaya5731]

Esta es la parte de la ansiedad que me atormentaba, pero desde que comencé a ver las cosas desde otra perspectiva y por supuesto tu vídeos me ayudaron mucho Fabi. En hora buena!

[@reypro5696]

Vi este video cuando tenía mucho miedo y no lo entendí, ahora que tengo menos ansiedad, lo entendí bastante

[@desansiedad]

Si el miedo a morir ya te genera mucha ansiedad, te invitamos a nuestro tratamiento en línea de Dale alas a la ansiedad: www.desansiedad.com/tratamiento/ansiedad-terapeutico

[@carlmusic22]

No puedo pagar no tengo dinero como para hacer un tratamiento

[@carlmusic22]

Porque no tengo trabajo es por eso también que e estado mal de salud

[@hermelindavalencia8008]

No le se mucho ala computadora o al celular, como se paga y cuanto cuesta el tratamiento perdon

[@ricardomonroygarcia3215]

EL MIEDO A MORIR EN MI EXPERIENCIA FUE CUANDO SUFRI MI PRIMER ATAQUE DE PANICO POR QUE NO SABIA QUE ME ESTABA PASANDO AHORA QUE SE CUALES SON LOS SINTOMAS ASI SEAN FUERTES HAY MILES DE SINTOMAS FISICOS COMO EMOCIONALES EN AUTOMATICO SE QUE ES ANSIEDAD Y QUE PASARA SOLO QUIEN LO VIVE LO SUPERA PERO SE LLEVA TIEMPO HOY EN DIA HAY MUCHAS HERRAMIENTAS PARA SUPERARLA POR COMPLETO ABRAZOS FABY SIEMPRE TE SIGO ERES UNA GRAN PROFESIONAL

[@azuvilla8509]

Ya sufro ataques de pánico necesito alluda😭😭y no tengo la confiansa de decirle a mi familia

[@HermilioOcampo]

Estoy iyendo a terapia con una consejera y tambien a una clinical donde veo a una psiquiatra y me prescribe medicina Para dormir y Para la ansiedad y depression pero yo nunca habia escuchado lo que tu dices y me identification contigo de lo que me pasa.gracias por tus videos les Pongo Mucha attention y te Mando un saludo.bye nos vemos.

[@anaceciliac.m8421]

Hola Fabiola! Antes que nada quiero agradecerte de todo corazón por todo lo que me has ayudado, el año pasado tuve un cuadro fuerte de ansiedad y ataques de pánico que no podía parar, iba al psicólogo y hacia terapia y nada me estaba ayudando. No se pero creo que llegaste a mi vida como un regalo, creo que Dios me escucho y te manifesté en mi vida en el momento perfecto, tal y como he manifestado este vídeo ahora mismo. Gracias a tu ebook, a tus videos, podcast y la recomendación del libro Adiós, Ansiedad de David Burns, ahora estoy viendo la luz al final del túnel. Había estado bien y anoche tuve un breve episodio de miedo JUSTO por pensar en morir, porque lo ataque de frente y me di cuenta que el miedo principal de todo es a morir y hoy publicas este vídeo. Guao, me quedo sin palabras. Sincronicidad o no, gracias Fabiola y gracias a todo el equipo de Desansiedad. Pronto mi novio y yo entraremos en el curso de Dale alas!! Besos y todo el amor del mundo para ustedes.

[@ricardoramirez8433]

Buensimo vídeo !!!! A mí me pasa el tercer y cuarto miedo. Con esto de la cuarentena se me presento ataques de pánico y tenía pensamiento de q me podía enfermar de imágenes catastróficas q x ende me llevan a la muerte. La sensación de miedo es muy fuerte y pensaba q si me pasara algo no voy a poder ver más a mis padres y a mis animales .

[@irwjafetort5431]

Yo tiene como un mes que empeze con esto, los síntomas que tengo son: miedo a morir, miedo a ahogarme con cualquier cosa a comer a tragar salina agua etc. Mareos, presión en el pecho, sensación como que me quisiera dar un paro cardíaco, escalofríos, calambres en las manos y malestar estomacal, tiene un mes que ando con eso y en todo el día ando bien solo me pongo mal cuando empieza a anochecer, me cuesta dormir mucho me siento mal como si algo me fuera a pasar, estuve como 1 senama muy bien por que mi madre es cristiana, y ella hace oraciones por mi, y gracias a esto me acerque a DIOS y estoy en la lucha pero con DIOS y esfuerzo mio voy a salir adelante si DIOS quiere, si usted se siente igual, NO TENGA MIEDO, AY UN DIOS QUE SIEMPRE NOS PROTEGE Y NOS CUIDA Y PÓNGASE A PENSAR QUE USTED NO TIENE ESTO POR CASUALIDAD, PÓNGASE A PENSAR QUE DIOS PADRE QUIERE ALGO CON USTED Y EL LE ESTÁ DANDO LA OPORTUNIDAD. DESDE QUE E ESTADO ASÍ, SIEMPRE ME PONGO A PENSAR QUE EL DEJO LA 99 PARA IRME A BUSCAR, ASÍ QUE YO LE HAGO LA INVITACIÓN A QUE SE ACERQUE A DIOS, ES GRATIS Y ES HERMOSO EL CAMINO DE DIOS. y espero que estas palabras acerquen a a muchas gente a DIOS. pongámonos a cuentas con DIOS el está por venir. DIOS los vendía y espero que los que pasen por esto, se recuperen pronto un saludo.

[@Angelgarcia-vz1dv]

Amén

[@Angelgarcia-vz1dv]

Cómo estas

[@lornahernandez5093]

Hola que tal, llevo 2 semanas con ataque de ansiedad y hoy al ver estos videos no saben que tranquilidad siento. Porque yo me estoy creando enfermedades que pase hace medio año pero hoy me veo bien. Gracias por la información tan valiosa

[@verohidalgo6388]

Muchas gracias me quedo como anillo al dedo tus palabras Fabi Voy a ponerle muchas ganas para lograr superar la ansiedad

[@yessicarojas768]

quiero comentar que demos gracias por estar vivos y estar sanos !!! a vivir la vidaaaaaaa a tope!

[@yaquiigomez57]

Wow me alegro mucho aver encontrado este video,pensé que estaba loca y que nadie me iba a entender pero ahora me di cuenta que no solo a mí me pasa...

[@elpinchejunior3203]

Hey somos dos pensé que solo me pasaba a mi pero no y pues yo tengo como un mes con esto osea pensé que me estaba volviendo loco

[@edelmialvaalva9285]

Hola hola ... Este gracias a Dios por este vídeo ... Llegó dos meses con este miedo de morirme y que pararía la vida sin mi presencia me paso todos los días en mi trabajo pensando a veces termino llorando con dolores de cabeza y de querer preguntarle a alguien porque muchas personas se mueren de joven pero trato de pensar que muchos buscan la muerte y lo encuentran rápido ... Quiero pasar y gozar la vida ... Tengo 21 años de edad y a veces digo o me imagino tener ya 80 años y de no haber gozado nada .... Ánimos amigos estés es un mensaje de la cual debemos cambiar muchas cosas en nuestras vidas de hacer lo que nos gusta, soltar el pasado hacer cosas de bien comer bien para estar sanos ...

[@adrianagarciacervantes3424]

El miedo a morir está ligado a la ansiedad definitivamente. Miedo a sufrir, etc Maravilloso video..ayuda mucho agradecida siempre

[@josejorgezozoranga5288]

buenas tardes le cuento q este es mi caso ya q yo siento lo mismo lo q usted dice . yo tengo mucho miedo a dejar solos a mis hijos ,por q creo q todavia no estan preparados para afrontar la vida. y eso me da mucho miedo ,tengo tres hijos , y la mas mayor es mi nena apenas cuenta con 17 años ,no saben lo q ella significa para mi ,ella es mi todo yo sin ella no puedo vivir ,entoces ese es mi caso del miedo ,pero gracias a la dra ya lo estoy superando. sus consejos son de muy buena ayuda, gracias soy un fiel seguidor de su pagina , le saludo desde ECUADOR bendiciones

[@maxiasteazaran9028]

A mí lo que me pasa es que me da miedo morir y que sea algo que acabe ahí osea como un sueño eterno en dónde no vas a despertar nunca más y listo.

[@jesusalvaradosanchez8134]

Me identificó contigo

[@cristobalrodriguez8925]

X2, me afecta demasiado últimamente

[@jesusalvaradosanchez8134]

@@cristobalrodriguez8925 vas a salir adelante bhroder pon todo de tu parte.. Yo voy saliendo de todo esto es pasajero nada se queda todo el tiempo... Yo estaba muy mal semanas atrás i voy mejorando échale ganas

[@benjaminsanchezochoa7465]

No piensen mucho en eso es solo su mente jugando una mala pasada... Por el contrario mejor piensen que algo bonito y pleno va pasar, y listo con fe. La fuerza del Dios que quieran creer los puede ayudar en esa incógnita existencial

[@14emanuelforero10]

Cómo sigues con eso?

[@m.e.x.i.c.o_9820]

Grasias a Dios encontré tu canal por que tenía mucho miedo a morir y casi no dormía un día me dio un ataque de ansiedad pero Grasias me tranquilise y logre benserlo

[@cristiannieto7938]

Afortunadamente encontré este canal, gracias a la cuarentena he tenido mucho el pensamiento de saber que algún día tendré que morirme y me da bastante ansiedad el preguntarme que se siente morir y que sucede después de eso, hasta tuve un cuadro de ansiedad bastante fuerte que me tuvieron que llevar al médico porque tenia dormidas mis extremidades, una taquicardia y un mareo muy fuerte. Tal vez necesite ayuda de un psicólogo ya que ese pensamiento me pone muy impaciente. Gracias por tus consejos

[@benjaminsanchezochoa7465]

Creo que la ayuda de un psicólogo es muy buena, cuantos años tienes cristian?

[@cristiannieto7938]

@@benjaminsanchezochoa7465 pienso igual, aunque afortunadamente he podido ir superando mi ansiedad por mi mismo sin ayuda de un psicólogo, todo esta en la mente y debemos aprender a controlarla!, y tengo 18

[@grisellcc7940]

Cuánto tiempo estuviste así?

[@flox1514]

Quien viste? Estoy igual ahora...

[@deralyt2725]

@@cristiannieto7938 hola hermano como hiciste para superarlo porfavor dime tienes Instagram o face para hablar

[@Yoya2311]

Muchas gracias Fabiola...ahora tengo mucha fe en superar este miedo que me golpea desde niña ...y con la ansiedad pues se volvió más fuerte...muy importante ...no aplazar mis sueños ..salud y éxitos en tu vida.

[@valeriasantacruz6708]

Si me pasa así mismo tengo mucho miedo de morir y dejar a mis hijos hace un año que estoy así Mil gracias por tu consejo me va ayudar mucho ♥️ que Dios te bendiga 😇♥️

[@angelicaramireziriarte4374]

Yo tengo miedo a morir y no ver crecer a mis nietos

[@kaaiyuki3526]

Yo tengo miedo a morir siendo tan joven y teniendo tantos sueños y deseos UwU además por mi familia :’3

[@lilianadazagallego9627]

Hola cómo estás , total lo mismo me pasa Ami tengo dos niñas y todos los días me imagino morir y dejarlas eso es una sensación horrible , claro q tengo ansiedad generalizada , pero te entiendo .

[@lunajv3694]

@@lilianadazagallego9627 igual me pasa tengo dos niños y nomás de pensar en eso es horrible siempre ando pensando en eso hasta me despierto x las noches y pienso en eso no sequé hacer

[@homerocardenas7979]

Es cierto, igual me pasa, el solo pensar en hacer pasar por eso a mis hijos me pone realmente mal, lo qué pasa es que a mi me pasó ya que perdí a mi padre a los 13 años y en verdad en mi familia sufrimos tanto sentimentalmente como económicamente.

[@rcvaleza]

Estoy pasando justo por este pánico constante , este video me hizo buscar el origen , pero esto es mi constante cada día a cada hora

[@marimoba8516]

Gracias. Esperaba un video con este tema. Es mi miedo más frecuente.

[@minilars384]

la verdad este vídeo me ayudo mucho porque mi miedo era a lo desconocido a no poder hacer todo lo que me propongo, hasta que gracias a este vídeo busque ayuda y les recomiendo que escriban todo lo que sienten en una hoja en blanco se van a sentir mejor ami en lo personal me ayudo mucho y encerio muchas gracias por el vídeo y por ayudar a las personas como yo que tienen estos miedos

[@boke123]

De verdad consigues tranquilizarme

[@nancymilenarodriguezparra7925]

Buenas tardes, saludos desde Medellín Colombia. La verdad yo crei que ya me había curado del pánico y la ansiedad. Hasta hace poco que murió una tía por el covid. Se siente muy feo tener todos estos síntomas: miedo, ahogo, tensión en el pecho, hormigueo en el cuerpo y en la lengua, mareos, temblor etc. Todos estos vídeos me han ayudado mucho; hago muchos ejercicios de respiración, tomo aromáticas y trato de pensar en positivo. Gracias Fabiola y felicitaciones por tan maravilloso programa. 👏

[@angyandrade163]

Ojala hubiera escuchado esto antes de que me diera despersonalización y desrealisacion cronica asta ahora se que siempre vivi muy acelerada

[@gonzaloarvietti4920]

Igual la ansiedad se manifiesta de mucho mas cosas. Otro tipo de males. Lo bueno, es que a veces se va ..lo malo es que regresa apenas pensamos en desgracias

[@carmenhernandez8793]

Hola yo tengo miedo porque murió Hase 15 días y tengo miedo quedarme sola en mi cuarto

[@juanmata593]

@@carmenhernandez8793 quien murió?

[@davilito_5435]

Como sabes que tienes despersonalizacion y desrealisacion???

[@benjaminsanchezochoa7465]

Bueno aún estás a tiempo, tranquilidad, mucho pasamos por eso, fuerza en eso

[@robertmiguelbaezfurment6316]

He buscado muchas respuestas y este video prácticamente describe lo que estoy viviendo

[@سامويلاسگوبار-ج8خ]

Yo tengo miedo a Morir Dormido, Ya que aveces Me falta el aire cuando estoy durmiendo

[@martingutierrezmata9583]

La única forma de quitar el miedo a morir es hacer ejercicio lo mismo el y eso de no te deja dormir

[@sonofthkornmex]

Me pasa lo mismo

[@ASTA-RAM]

No te morirás durmiendo (si alguien no te mata) ya que se quedas desmayado y cuando te desmayas respiras bien

[@rayomcqueenxd6662]

Me pasa eso

[@2j391]

Es mejor morir dormido ya que ahí no eres conciente a que morir despierto

[@llinjac9152]

gracias gracias gracias gracias Dios la bendiga! Yo particularmente de tantos problemas, discusiones con mi esposo, la situación en Venezuela desde hace ya 20 años, y muchas otras cosas más, mis hijos....y lo peor está pandemia en la cual he perdi una amiga y un amigo .. comencé a pensar en la muerte, no sé si como solución a escapar o como tragedia para tantos sueños que quiero realizar, y genere tontamente un nivel de ansiedad extremo, q incluso puso en cuestión mis creencias religiosas o la existencia de que halla otra vida después de la muerte, punto que me entristece más! la imaginación vuela y a veces en vez de ser tu amiga se convierte en una enemiga q te enloquece! De nuevo gracias!

[@kaaiyuki3526]

Amo tu canal, me relaja verte y escucharte cuando no me siento bien 💖💖💖

[@divinaestherruizdonado6135]

Yo creo en su programa doctora Fabiola pero en este momento no tengo dinero para hacer el curso y estoy muy mal con una crisis la siquiatra dijo que ataques de pánico. Estoy viendo sus videos pero en realidad necesito es un tratamiento en la eps no consigo las citas. Seguiré viendo sus mensajes y videos y tengo la fe puesta en Dios que voy a salir de esto. Gracias.

[@duotecnologyjr2257]

Yo empecé a tener miedo a morir fue a los 4 años de edad y el temor que tengo es desaparecer y que mi vida en si haya Sido como solo un sueño, a veces pienso que mi vida es un sueño y últimamente me despierto con el corazón a mil por hora por pensar que voy a desaparecer

[@libertadrobles7400]

Me pasa lo mismo no estás sola somos muchos lo que pasamos por esta situación 😢💔

[@florpetunia5221]

Amiga mía eres un ser de luz tus palabras me tranquilizan mucho gracias por estar juntos a todos los que te necesitamos.

[@tanyarodriguez4142]

Mi miedo tiene que ver con morir frente a alguien y causarle un trauma. También, el morir y que nadie se de cuenta.

[@braianesquivel8624]

Mal

[@amauryescorche2801]

Si ami me pasa igual ya tengo 1 año y 8 meses con todo estos síntomas y mas

[@shangre_la_inmortaleduardo4245]

Despues que muramos , si nadie vio , se darán cuenta , por nuestra ausencia y por lo feo que vamos a oler ...

[@rosamariagalan3446]

Tanya Rodriguez yo estoy de acuerdo con chagre

[@sonofthkornmex]

Lo que yo me pregunto , es como se propago esto , parece coronavirus 🤣🤣. Somos demasiados con los mismos sintomas pero no nos conocemos entre nosotros

[@mariaaparicio340]

Gracias Fabiola por entregarlos estos consejos de como podemos superar nuestros miedos dejar de preocuparnos por los demás ese era mi problema gracias nuevamente

[@euphxriaを]

Mi fobia a morir viene de ser nada. De separarme de mi familia. Me pongo muy inquieta y mi estomago no deja de dar vueltas. Hace bastante tiempo que no me daban ataques de ansiedad, pero ahora no puedo dormir.

[@luzlatorraca8031]

Hace un año me agarró un ataque de pánico por el cual me asusté mucho. Estaba atravesando una separación de 7 años de relación. Soy muy emocional y en ese momento se me juntaron todas las emociones negativas. Después fué más leve, ataques de ansiedad, pero cuando estaba con gente. En un círculo de amigos, en el trabajo, con la familia. Yo estaba ahí, pero por dentro quería salir corriendo y encerrarme sola en mi casa. Comencé terapia, meditación y de a poco me fui sintiendo mejor. Hoy en día me siento de diez! Solo que tengo un mal estar físico y ya pienso que me voy a morir, me cuesta tomar pastillas, le tomé miedo a todo realmente. Me cuesta no pensarlo. En el vídeo lo dicen como si fuera tan fácil perder el miedo, pero agradezco porque es algo que con el tiempo y trabajo personal se puede lograr! Gracias por compartir

[@Tmz_Steven]

Gracias por tus videos me han ayudado mucho, yo desde pequeño eh sufrido de ansiedad y ahora cuando ya tengo 19 años es muy fuerte y aveces insoportable. Describe muy bien mi situacion en este momento en el video y quisiera que contaran sus historias ya que tengo cita con el doctor para evaluar mi ansiedad y mi cuerpo. Muchas bendiciones fabiola para ti y tu familia. Se que estare bien y no sera nada grave pero siempre estan ahi los pensamientos negativos y no pueden parar.Gracias por escucharme si estan leyendo esto y Tambien bendiciones para todos.

[@taniaa.c1787]

Gracias; que buena explicación. Muy cierto todo lo que dices. Lo pasé en algunos momentos; pero hay algo maravilloso que alguien me dijo "todo pasa" y también la ansiedad pasa una vez que entendemos la razón de lo que sentimos. 👍👏👏👏👌😁💗

[@yiyigrageda616]

Es genial escucharte y saber que alguien te entiende, la ansiedad a cambiado mi vida por completo. Gracias

[@manuelromero382]

últimamente he estado con el miedo de no saber que viene de la muerte, o sea, estamos aquí ahora, pero de repente sin darnos cuenta el tiempo pasa y tendremos más de 50 años, el saber que la muerte se aproxima y no poder hacer nada aterra, el pensar que la gente que amo como mi mama en el futuro ya no estará, me aterra perderla y no poder compartir más con ella, me aterra demasiado el pensar que el tiempo pasa rápido y cuando llegue el momento de morir, no saber que viene después, el imaginar que no hay nada, absolutamente nada, da mucho miedo, hace días hable sobre esto con mi madre, me sentí mejor pero ayer en la noche volvió el terror, yo creo que el mayor miedo que tenemos las personas es el saber que esto sucederá algún día y no poder hacer absolutamente nada al respecto.

[@mileikaparedes9344]

Hace más o menos un año empecé a presentar síntomas de ansiedad que me han sido un poco difícil de superar aunque he puesto mucho de mi parte en entrenar mi mente este es mi mayor miedo desde siempre. Es una realidad que no podemos evitar pero antes me sentía más segura y menos temerosa al hablar de eso actualmente no es así. Creo que lo que influyó fue la muerte de un compañero aparentemente por un alto nivel de estrés y creo que eso me ha dejado impactada porque mi vida es muy agitada y estresante en varias áreas. Pero cada día me levanto y doy GRACIAS a Dios por un nuevo amanecer y otra oportunidad para continuar luchando para dominar la ansiedad. Gracias por sus consejos. Un abrazo 😚

[@lunajv3694]

Osea qué tu amigo murió x ansiedad ?? Ojalá respondas xq con eso me dio más miedo la muerte

[@mileikaparedes9344]

@@lunajv3694 No. Lo que dije fue aparentemente estrés elevado. Desconozco si así fue. Tenemos que superar el miedo de alguna manera porque con miedo mo se disfruta la vida. Me cuesta y me da miedo el estrés pero hay que luchar y salir adelante. Sé que es difícil todos los síntomas porque a mi también me asustan y me da mucho miedo, siento y pienso que morire en ese mismo instante pero trato de controlarme para que no empeore y poder salir de esto que antes no había psado. 😔😭

[@lunajv3694]

@@mileikaparedes9344 si lo mismo me pasa, me da miedo todo pero trato de estar tranquila lo mas qué puedo Dios nos ayudara a salir de esto, A ti no te pasa qué te despiertas x las noches y piensas qué algún día morirás? Así me pasa ami

[@mileikaparedes9344]

@@lunajv3694 no siempre.. Pero alguna vez me ha ocurrido. 😘🙋

[@lunajv3694]

@@mileikaparedes9344 si eso es feo

[@ignacioespinoza446]

Ahora puedo ver que todos estos miedos detrás, son miedos que yo sí tengo. A mí me da calma el hecho de aceptar que la muerte es parte de la vida, además mis creencias espirituales me dicen que más que humano soy un alma o espíritu y por tanto, todos somos eternos, somos seres divinos viviendo una experiencia humana. Sé que cada uno tiene sus propias creencias, pero creer esto, de verdad me da mucha paz y muchas ganas de disfrutar mi vida. Infinitas gracias por este video. ❤️

[@ignacioespinoza446]

@Lizbeth HM Hola. No niego que de pronto todavía me causa cierta ansiedad pensar en la muerte, sin embargo, he alimentado mis creencias espirituales, realizo meditación, y me considero un ser divino, la verdad algo que me está ayudando muchísimo es la práctica de Ho'oponopono. Te invito a buscar videos o información al respecto, te recomiendo encarecidamente seguir a Mabel Katz, en estos días ha estado tocando este tema precisamente. Bendiciones.

[@DisonanciaPermisiva]

No tienes miedo a perder a un familiar?, o no volver a verlos?.

[@nayelimartinez3605]

Aún me genera ansiedad el miedo a morir, de echo creó que la ansiedad se desarrolló en mi por no saber procesar los duelos desde pequeña con la muerte de mi mamá. Trato que me deje de dar miedo ese tema aún no puedo del todo. Gracias Faby, Desansiedad, son una luz en mi vida.

[@desansiedad]

¡Hola, Nay! Te comparto un podcast, espero que sea de mucha ayuda para ti: www.desansiedad.com/podcast/perdida-duelo-y-ansiedad

[@nayelimartinez3605]

@@desansiedad mil gracias 😍😍🥰🥰🥰

[@nayelimartinez3605]

@@desansiedad de verdad no saben cuánto me ayudó escuchar su podcast, fue un bálsamo para mi alma y mi cuerpo que ha estado dándome señales que he querido acallar. Infinitas bendiciones para todos son parte de mi vida

[@manuelasalazarserna9294]

este video es toda la explicación de mi ansiedad, al principio no sabia nada del tema y pensaba que estaba enferma por tener taquicardias y dificultad para respirar generado por la ansiedad, sentí despersonalización, tuve y he tenido muchos ataques de ansiedad en los que siento que estoy muriendo y eso me da mas y mas ansiedad. puede sonar loco para las personas que nunca han pasado por esto y dicen "que bobada" pero no, no es una bobada, es algo con lo que tenemos que luchar muchas personas para disfrutar nuestra vida sin miedos ni preocupaciones. Hoy tuve mi mas reciente ataque de panico dentro de un carro y fue lo peor, aun estoy preocupada, con ansiedad y no puedo dejar de pensar en esto. Gracias por este video, me siento mucho mejor y mas tranquila

[@compaq9g]

Nuevamente muchas gracias! Gracias a sus consejos encuentro mucha calma en los malos momentos!

[@boneliaamaya2209]

Me encanta parece q estuvieras justo en lo q me pasa justamente sentí miedo a morir y me dio pánico..mucho me he preocupado por mis hijos ..como quedarían mi esposo. En mis propósitos q no he cumplido cómo quedará mi hijo..esto me produce agotamientos y me siento agotada y yo no era así tenía una vida activa muy positiva pero ahora me siento con taquicardias y esto me fastidia.. Actualmente estoy aislada en mi casa por precaución y me siento fatal..

[@Melissa.Baltazar]

Yo ya salí de la ansiedad gracias a tus consejos no lo ubiera logrado

[@karyrubio4534]

Qué buen vídeo, en mi caso es miedo de dejar a mis niños, no había encontrado quien lo explicara tan bien como tú. Gracias, gracias, gracias🙏

[@lanipastrana1112]

Muchas gracias por tus videos ese era mi miedo mas grande.

[@melissasingh8210]

Tengo mucho miedo solo pienso en eso. Es como un presentimiento. Ya no estoy viviendo bien tengo mucha anciedad. Que bueno que mire esto

[@fernandosaltos5245]

Hola muchas gracias favi este miedo vive con migo 100pre es mi conpañero de todos los dias y a veses siento q ya no puedo mas

[@lilianadazagallego9627]

Hola tranquilo ,Ami tambien me pasa ya somos dos jejeej.

[@lunajv3694]

No estás solo abemos muchos con esto ánimo primero Dios saldrémos de esto

[@erh2597]

Ami me pasa . Siento que en cual quier momento me voy a morir

[@guadalupereyes9358]

Gracias faby de verdad siempre me dices todo lo q necesito. Muchas gracias eres una persona q dios puso en este mundo . Para ayudarnos

[@karlayessenia5386]

Es bien dificil con ansiedad bienes varios miedos como morir y dejar a tu hijos y esposo.yo en mi caso lo e sentido y tambien e sentido como si mañana no voy a vivir mas q voy a dormir y no voy a despertar sabe me inmagino como me ban a velar como sufre mi familia. esq con la ansiedad de verdad q te viene cada sintoma nuevo otra cosa q e sentido es como si boy a perder la memoria como si ya no me voy a acordar mas de mi vida y sabe tambien me da miedo

[@noramoreno335]

Me pasa lo mismo de verdad esto es tan difícil dios nos ayude 😭😭

[@melissasingh8210]

Eso me pasa igual

[@monicaamaya5993]

Me encanta escucharte ...yo llevo ya 7 años tratando de enfrentar a mi mente y controlarla ..lo q me he dado cuenta es q no puedo vencer la ansiedad xq me da miedo de quedarme sola..de q algún día como la ley de la vida se q mis padres se irán y q mis hijos harán su vida y me quedaré sola ..y hay está la raíz de mi problema ..me da mucho miedo ha quedarme sola y q no podré superar a la soledad y eso hace q se Active la ansiedad y no lo pueda superar ...gracias x tus vídeos saludos desde Ecuador

[@alejandramorales8569]

Tengo miedo a envejecer, y tengo miedo de tener miedo cuándo sea anciana a morir. Y me da pánico saber que me pasará después de muerta, pienso si voy a tener miedo de estar muerta. Y me pone peor pensar que mis seres queridos están sintiendo lo mismo que yo.

[@triyisus1812]

Tu también piensas lo mismo? A mi también me sucede, se que escribiste esto hace 1 años, pero si la ya lo superaste me darías un consejo para esos pensamiento?

[@Marlyy_ag]

Todo lo que dices es tan real yo siento eso no me he atendido y tengo síntomas así después de vivir situaciones que salieron de mi control me sentí responsable. Ahora no encuentro algo que me motive es sentirme muerta en vida no me reconozco me siento fuera de mi realidad nunca me permitia sentirme triste siempre con la máscara de fuerte y hoy que paso esto me doy cuenta cuanto daño me hice y cuanto me necesitaba a mi misma.

[@desansiedad]

La realidad es que sí la puedes manejar, pero tu cerebro incita a la desconexión para evitar que acumules más tensión. Comprendo que es complicado de vivir, pero te comento que no implica un peligro y tampoco que estés perdiendo la cabeza. Te dejo los siguientes videos para que puedas ver más información. Lo más recomendable es que te dejes fluir en esos momentos mientras que vas reconectando con la información de tus sentidos y te orientas en el lugar en el que estés. Despersonalización e irrealidad, qué son: kzbin.info/www/bejne/p36zpqZuYrODacU kzbin.info/www/bejne/ppDTnqqKp86VecU También te dejo una relajación guiada que puedes utilizar en los momentos que tú así lo requieras y un técnica de apoyo: kzbin.info/www/bejne/qofUqYWupt1sibc www.desansiedad.com/audios/relajacion-para-los-momentos-de-despersonalizacion# Y por último te recuerdo que podemos apoyarte de manera más puntual con este y otros síntomas para guiarte en este proceso, por medio de nuestro tratamiento y terapias: www.desansiedad.com/tratamiento/ansiedad-terapeutico# www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea# ¡Te mando un abrazo!

[@izhanrosebell815]

Me da paz q otras personas sientan lo mismo q yo, pero a la vez me da pena q tengan q sentir esto también. Es horrible vivir con esta sensación del miedo a morir. No se q hay luego de la muerte y me da miedo no volver a encontrarme con mis seres queridos y me da miedo q ellos mueran. De pequeña no me pasaba pero con la adolescencia me está pasando siempre, todas las noches tengo ataques de panico y no sé hacer y solo me lastimo a mi misma sin darme cuenta.

[@francescof4226]

Yo empecé a tener estos miedos unos pocos meses después de empezar con la ansiedad. Esto lo hablé con la terapeuta que me estaba ayudando y ella me habló sobre que ella creía en la reencarnación y que cabe la posibilidad de que tus seres queridos te acompañan en tu siguiente vida de otra forma (como un familiar, amigo, etc...). Empecé a investigar y me convenció esa teoría por todas los ejemplos y argumentos. Hoy en día sigo tratando mi ansiedad poco a poco y afortunadamente me siento mejor. Mucho ánimo a todos los que lo estén sufriendo y pronto disfrutaréis de vuestra vida. Saludos

[@normacontreras8229]

Tengo miedo a estar sola, se me apreta la garganta y siento que me estoy muriendo y no puedo respirar. Perdí mi independencia nunca más salí a la calle sola. Maldita enfermedad son tantos años, pero me mantengo viva por el miedo a morir.

[@desansiedad]

¡Hola, Norma! Te comparto un artículo que me parece que puede ser útil para ti: www.desansiedad.com/blog/tienes-miedo-a-estar-solo-sola

[@JesusRodriguez-qd1xd]

Hola Fabi Tengo 12 años y me alegro de encontrar tu canal y claro tu vídeo porque cuando dejó de hacer cualquier me pongo a pensar en que me voy a morir y en la noche me pasa lo mismo y es algo muy feo que me pasa a veces trato de no pensar en eso saliendo a la calle,viendo la tele, o ver películas, y también me pongo a hacer ejercicio para dormir cansado y no pensar en la muerte o talves puede ser porque estoy en la etapa de mi pubertad.

[@renato170]

Muchas gracias por el video, muy bueno!

[@ondrelystito4128]

Saludos desde Cuba de la Sociedad Cubana de Psicología grupo Guantánamo, nos gustó mucho su video y esperamos seguir viendo cosas como estas, más ahora en tiempo de Coronavirus que tanto la gente lo necesita, nosotros trabajamos también con estas ideas. Saludos

[@gustavolee529]

Eres increible, me siento tan identificado Pero solo es ansiedad asi que a vivir;))

[@karlanataliamaganarosiles3347]

Gracias me siento un poquito mejor por que tan solo tengo 10 años y este miedo me a perseguido durante toda mi vida

[@eunicevazquez6682]

Wow, muchas gracias, como siempre, me dan la pista perfecta.... gracias!!!

[@karlacastaneda588]

Precisamente eso me pasa a mi tengo miedo por mis hijos mi madre y mi pareja pero estos videos me estan ayudando

[@layretvia3904]

Estoy muy chica para tener ansiedad de morir tengo miedo a no cumplir mis sueños de ser actriz de disney tengo 11 años :(

[@jorgeluiscabreravargas8759]

No te precupes aun te falta mucho aun estas muy joven disfruta de tu familia y de tu vida tu tranquila vive hoy y preocupate mañana

[@ASTA-RAM]

Tranquila No te darás cuenta :)

[@FH-iz1px]

Empece con esto a la edad de 20 años, aún eres muy joven, por favor, no desperdicies tu tiempo en esto, disfruta tu edad, que tus responsabilidades aun no son muchas.

[@im_halloween6666]

yo tengo 12 años

[@javieraguilera1788]

Hola Lauret, estás muy joven para tener ansiedad, aunque se que puede ocurrir a cualquier edad, a mi me pasó por primera vez a los 39 años que es la edad que tengo actualmente. Creo que como se menciona en el video, es por las super exigencias que nos imponemos. Saludos.

[@armandoreynoza4891]

Muchas gracias Doctora Fabi por sus consejos yo desde que tenía como 11 años siempre me la pasaba pensando en la muerte me desia a mi mismo ban a pasar millones de años y ya no boi a existir era mi temor paso el tiempo y se me olvidó pero con la ansiedad y depresión ahí están esos pensamientos gracias Dios la bendiga

[@benjaminsanchezochoa7465]

Pero has mejorado?

[@jhonsethcovers4232]

Lo que más reconforta saber es que la muerte es algo que no podemos evitar ( quizá si ) Y que todos todos llegaremos a ese momento en nuestra vida

[@hombrelol1409]

En mi caso es al revés Me da miedo pensar que es algo que no podemos evitar

[@heydersolismaltez3218]

@@hombrelol1409 igual pienso lo mismo 😔

[@frankvidal3622]

Si eso me paso sufrí un ataque de pánico y a partir de ahí me quedo una ansiedad enorme. Sentí q no salí q iba a morir. Vi uno de tus videos y te bendije por existir me ayudo muchísimo tu vos tu forma de expresarte me an ayudado muchísimo estuve una semana como q no era yo. Y si mucho miedo a morir pero más si por abandonar a mis Ceres amados y mi prioridad pensar en mi mamá q ya es de edad como lo tomaría mis hijas

[@ricardomarrerogarcia1317]

Fabi ¡ muchas gracias ! Eres preciosa