Anti-Aging Bölüm 1 - NAD, NMN, NR ve tüm gençleşme maddeleri

Hepinizden bir iyilik isteyebilir miyim? Bu bölümü beğendiyseniz lütfen beğen tuşuna basar mısınız? Bu, kanala çok yardımcı olur. Hepinize teşekkür ediyorum!

[@ayseihsanca]

Son zamanlarda okumalar yaptığım bir konunun biyolog olmayan biri tarafından böylesine akıcı ve sıfır hata ile son derece de anlaşılır bir biçimde aktarılmasını yürekten alkışlıyorum.

Çok teşekkürler

[@haticeaydin3858]

Bende

[@watchthespacefromtheeveres7102]

@ senin en büyük özelliğin uzmanı olmadığın alanlarda akıcı bir şekilde derinlemesine, tatmin edici bilgi aktarabiliyor oluşun, bu bir yetenektir

[@erkandavultas960]

Tebrikler,faydalandim

[@erkandavultas960]

Fosfat,İnositol,nitrik Oksit ve G proteine bağlı LPA Lizofosfatidik vücudun tamir mekanizmasidir,eksik olan RXR-PPAR y yollarında uzun yaşam var dostum hep ara yolları anlatmışsın ,ana yollar bunlardir

[@ibrahimkulekci5453]

Şu bilim okullarda bu şekilde akıcı ve anlaşılır şekilde anlatılsaydı ülke iq seviyemiz ve üretkenlik seviyemiz zirvelerde olurdu. Emeğinize sağlık teşekkürler.

[@mucahitaskan95]

Müfredat sağ olsun

[@cigdemdeniz7987]

@@mucahitaskan95 Müfredatımızı yönlendirenler yok olsun

[@mucahitaskan95]

@@cigdemdeniz7987 İNŞALLAH, Gün yüzü görmesinler

[@bernakaplan9414]

Bizim IQ seviyemizde bir sorun yok. Bizi gerizekali olduğumuza inandıran güçler var. Sorun aklımızın vicdanini kullanmayan zihin kayitlarimizda ciddi duygusal zeka problemimiz var. Bizi arabesk ajitasyon kafalarla seçim yapma pozisyon almaya alistirdilar. Çakma duygusallıklarla seçimler yapıyoruz hayatimizda yani bizi ileri zekalı geriler yaptilar. Kimse aklını kullanmiyor kimse objektif olmayi açık olmayı secmiyo. Öğrenilmiş zihin kaliplariyla kakalak gibi yaşıyoruz. Aklımız orda duruyo ve bizi bekliyo. Onu bekleme odasında tutuyoruz

[@DorunberYurttasdelen]

nad'ın işlevi yerine nerde yükseltgenir nerde indingenir onu ezberliyoruz şaka gibi

[@ozcankkk9471]

100 yıl sonra bu mesajı okursanız ve bir şeyleri başardıysanız tebrik ederim. biz şuan sadece hayal ediyoruz ve her şey hayal ederek başlar...

[@drdeu2003]

Sizin gibi merak eden ,sorgulayan,araştıran,sentezleyen insanların ömrü kesinlikle uzun olmalı... İnsan vucudundaki makro ve mikro feed-back mekanizması basit zannedilmesine rağmen bir o kadar kompleks.Rapamisin bunu çok güzel gösteriyor.Teşekkür ederim araştırma ve açıklamar için , inanın tam umutsuz bir modda iken; sizin gibi insanların değer ve ilgi görmesi beni çok mutlu ediyor.Umarım popülizm canavarı sizi ham yapmaz...

[@YusufPiskin]

Elimden sadece bu kadar teşekkür edebilmek geliyor ama her video içeriğinde sana daha da bıorçlu hissediyorum hiç tanışmadığım dostum.

👍👍

[@j.a7806]

Bu konuyu herkes arastirabilirdi ama haftalar alirdi muhtemelen. Bukadar kaliteli bir sekilde ozetlenip tane tane anlatim gercekten buyuk bir emek, anlatiminizda cok basarili. Tesekkurler.

Aynen dediğiniz kadar zaman alıyor

[@osmanyayla6716]

Video başındaki uyarılar ve hatırlatmalarla bile 3. dakikada abone oldum. Yorumu da 3. dakikada yazıyorum zaten. Platformu daha iyi hale getirdiğiniz için teşekkürler.

[@CryptoFin4nce]

Konunun takipçisiyiz devamını bekliyoruz ve ultra kaliteli bir video. Bu imkanları geliştiren bilim insanları ve sen çok değerli kıymetli kişilersiniz teşekkürler.

[@sunacvgn9977]

Tam yaşlandığımı düşündüğüm zaman bu video çıktı karşıma! Vay be! Aya ilk çıkıldığında 9 yaşındaydım, üzerine binlerce gelişimi gördüm. Ama bu çok heyecan verici! 😊

[@sunatekcan6903]

Harikasın adaş. Şu an bu videoyu izliyor ve harika bir yorum yapıyorsun🧿👏👏 umarım gençliğimize döneceğiz,çok umutluyum ben 🙏🏻

[@nuriaksu1911]

Burdan anladigim oruc tutmak ve spor yapmak onemli.

[@yerigelmisken]

Sertaç, üzerinde çok çalıştığın belli. Çok güzel bir video olmuş. Videoyu birkaç kez izleyeceğim tam olarak anlamak için.

[@yasemin6976]

Yaklaşık 2 yıldır David Sinclair'ı ve çalışmalarını yüzeyselde olsa takip ediyordum ve bir süredir biri şu işi bana kompak ve basit şekilde özetlese diyordum. Tamamen tesadüfen karşıma çıkan bu video benim için süper oldu !! itiraf edim videoya başlarken kuşku duymuştum ancak tüm anlattıklarınızın Hocanın (Mr.Sinclair) açıklamaları ile uyumlu olduğunu görünce kanalı hemen takibe aldım. Teşekkürler 🙏🙏

[@beautifulllady3275]

karsiniza tesaduf cikmadi.siz evrene mesaj gonderdiniz anlasilir sekilde dinlemek icin,evrende dogru zamanda size cevabini verdi😊

[@derinnefes33]

Algoritma bu yorumu beğendi

[@julidegulenc5329]

Güncel bir konuyu tam zamanında ele almış olmanız süper. Anlatımınız hem anlaşılır hem ilgi çekici, pür dikkat sizi izledim. İyi ki varsınız, teşekkürler..

[@shnckr]

youtube'da değeri bilinmeyen yerli kanallardan biri bu konuyu instagramda görmüştüm evrim ağacını etiketlemiştim ama konuyla ilgili video reisten gelmiş teşekkürler.

[@freenautilus1]

Şu 25 dakikalık videoda özet geçilen bilgiler için günlerce çalışmış olmalısınız.Ellerinize sağlık!

Haftalar diyelim :)

[@umutalicengiz]

Genel olarak benim için bilgi aktarımı konusunda izlediğim en kaliteli video kanallarından bir tanesi oldukça kaliteli bilgiler mevcut her video ayrı bir güzel teşekkürler Sertaç 👍

Çok mersi

[@muratsargul8199]

Yine harika bir video olmuş. Dinlerken farkında olmadan anlattıklarında kaybolup gidiyoruz... çok seri , çok anlaşılır ve akıcı... alkışlıyorum... Emeğinize sağlık, teşekkürler. Amaaaaa.... Lütfen DOĞA böyle bir düzenleme yapmış demek yerine, YARATICI böyle bir düzenleme yapmış demekten KORKMAYIN... Bu bilgiler, yaratıcının varlığının ispatı...

[@kubilaymaras]

Dostum tebrik ediyorum çok başarılı bir video olmuş. Otofaji zaten hayatımın parçasıydı bir de böyle bir videodan ne kadar değerli olduğunu görünce doğru yolda olduğumu anladım. Ağzına sağlık.

[@theahmetkalkan]

Gördüğüm en işlevsel kanallardan birisine sahipsiniz. Hiçbir yerde olmayan bilgiler var. Tebrik ederim.

[@enderogut1074]

Teşekkürler öncelikle... Bu kadar karmaşık bir konu 👉👉👉 ancak bu kadar sade ve anlaşılır biçimde aktarılabilir

[@ozgurrahimaydin]

⭐️Öncelikle cooook teşekkür ederim, muazzam konular ve muazzam anlatim. Tüm bu konular arasında en aşina olduğum konu otofaji. Bunun yararlarını pratikte deneyimlemeyenler maalesef bana uzaylı gibi bakıyorlar. Çok kez su orucu yapan biri olarak, Otofaji süresini, sağlam ve sert antremanları birleştirerek yapiyorum, muhteşem bir enerji patlaması yaşıyorum. Gözüyle görmeyen inanamayacagi cinsten... şuan 32 yaşındayım ilk defa su orucu yaptığımda kendimden emin olamadığım için ve pandemide olduğumuz için sadece uzun saatlerce süren yürüyüşler (dağ,tepe demeden) yaptım ve az da olsa kendi agirligimla antremanlar yaptım. Sonrasında ilk etkilerini görünce gözlerime inanamadim. Ilk hissettigim şey 18 yaşımdaki hayat enerjimi hissettim, bu arada yanlış anlaşılmasın ben zaten sportif biriyim ve hep enerjigim ama bu enerji bambaska bir seydi, hani gençken gece gündüz bitmeyen deli bir enerji var ya tam olarak oydu. Bu süre içerisinde kokuya hassasiyetim öyle artmıştı ki yürüyüş esnasinda bazı sokaklardan geçerken kendimce şu sekilde kodluyordum, çiçek kokan sokak, fırının sokağı, en temiz sokak mis gibi kokuyor vs vs 😊 cok uzattım biliyorum ama bu yazdıklarım belki birinin ilgisini çeker ve araştırır sonrasında onun hayatına dokunmuş olurum😊👍🏻 Bu arada Sporun dogasinda olan kışın saglam yiyerek ve saglam antreman yaparak girilen bir bulk dönemi vardir. Yani büyüme dönemi ancak büyürken yaglanilan bir dönemdir. Bu sürecin sonunda ise yaz aylarına girmeden baslanan definasyon dönemi vardir amac ise ekstra yaglari yakip, genel kas kütlesinin temiz sekilde ortaya cikarmaktir ve kas kaybinin da önüne gecmektir bu da bir diger konudur. Bu su orucunun yani otofaji etkisi ile bu süreyi en maximum hizda en az kayip yasayarak, hatta tam tersi uzerine de kas koyarak kapattim. Bunu bir baskasi dese inanmazdim... Yani tam olarak vücudum yağları yakti, bu sürede muazzam ağır antremanlar yaptim, kaslarimdan ne en ufak bir şekilde ölçü kaybi, ne güç kaybi, ne yumuşama oldu. En son ki deneyimimde 7 günlük su orucu yaptim. 88.9 kg dan, 81.6 kg a düştüm. Kolum soğukken 41.5 tu, kilom düştüğünde de soğukken 41.5 . Bu benim için inanilmaz bir sey çünkü eskiden bu kilolara düşmek için kolori açığı ve ekstra kardiyolar vs derken bi 2 3 ay sonunda ulasirdim ve olculerimde maalesef küçülmeler olurdu. Sözün özü otofajinin 1000 tane faydasını gördüm bu da görüntü ve spor açısından muazzam etkisiydi😊 bu arada İspanya'dan herkese selamlar sevgiler👍🏻

[@aysuman8905]

Kanalın 100 bin olmasına çok az kaldı. Milyonları hak ediyorsunuz ama daha küçük bir kanalken sizi takip etmeye başlamıştım 100 bine yaklaşmanız bile çok gurur verici.

Çok teşekkür ederim 🥰

[@sanatbakkali]

@ gördüğüm ilk videoda takibe başladım, hatta yorumum da keşke Mehmet Ali Birand' ın öğrencisi olabilseydinizdi. Çok akıcı ve anlaşılır anlatıyorsunuz tebrik ediyorum.

[@undisputed1453]

Bence az ve öz bir kitle olarak kalalım. Umarım toksik kişiler uğramaz. Biz maddi manevi destekleriz kardeşimi 👏👏

[@aysuman8905]

@@undisputed1453 Ben de öz olalım çok isterim ama emeklerinin karşılığını almalı. Ayrıca yüz bin olduk :)

[@mihriakkoc65]

105 bin oldu bile🎉

[@demetang5584]

Bilim anlatıcılığı konusunda her videonuzda daha da ileriye taşıyorsunuz ve ilgi çekici kılıyorsunuz. Vaktinize, emeğinize sağlık ❤

[@yasladam4465]

Böyle zor bir konuyu böyle anlaşılır ve her kesin anlaya bilecesi basit bir dilde anlatan Sertaç hocayı samimi kalpten tebrik ederim. Çok başarılı insansın kardeşim, dilerim hak etdiğin yere yükselirsin bu platformda👍

Çok teşekkürler

[@damlaltundag13]

Ne kadar genç yaşarsak yaşayalım birgün mutlaka öleceğiz ve hesap vermek üzere diriltileceğiz.Ne kadar genç yaşadığımızdan çok nasıl ve niçin yaşadığımız önemli.Çünkü ölüm önlenemez. İyi insan olmaya bakın.

[@lutfuakdemir9769]

Hem begendik hem de yorum yaptık sonuna kadar atlatmadan dinledik .Tum videolariniz ilgi cekici.

[@berrinyilmaz74]

Mükemmel ve tarafsız anlatım için teşekkür ederim. NAD araştırmak için yazdığımda size rastladım. hemen abone oldum ve beğendim. Emeklerinize sağlık. Yolunuz açık olsun.

[@fatihedinc2127]

Harikasın sertaç abi.. Keşke bir kimyager olabilseydim. Kimya ve akıllı hedefe yönelik ilaçlar sayesinde insan ömrünün minimum 130 yıl çıkabileceği öngörülüyor. .

[@Fulya3548]

Müthiş bir anlatım, tebrik ederim👏👏👏sizi dinledikçe bunları alalım diyorum sonra devam ediyorsunuz yok onu değil bunu alayım oldum 😂😂😂😂

[@ibrahimdonmez6373]

Yine bilimin ışığında bir video paylaştınız bizimle. Sakız - Oruç ilişkisinin önümüzdeki yüzyılın akademik sorunsalı olması gerektiğine inanmışken... bünyem bu tarz videoları hak etmemekte efenim.. zira alışık değil...

[@garamanlicamevzular4532]

Sayende, biyolojinin kimyanın keyfli ve heyecan verici olabileceğini kızlarıma gösterebiliyor um. Başarılar, tebrikler, teşekkürler..

[@bektaserol2328]

Cizgisini her zaman bir üst seviyeye tasıyan kişi, iyi ki varsın.

[@saitdursun777]

Intermittent fastingbu kadar güzel anlatılır süpersin 👏🏻👏🏻👏🏻

[@antibanal]

Ufkumu açan bir video daha süpersiniz Sertaç hocam bu konuda daha fazla video istiyoruz.

İlerde devamı gelecek muhtemelem

[@gokalpx1386]

takılı kalmamak gerekmiş e.a daki tüm izlediğim videolardan bi tık daha iyi geldi bu harika bi çalışma.

[@aliylmaz8634]

Tebrikler, yenilikleri bu kalitede bilgisel şekilde sunmanız çok güzel. Kanalinizda başarılar dilerim

[@muhabetkusumsamsun9465]

Ben beğendim ve abone oldum bu ülkede bilime ihtiyaç var Bilgi veren araştıran kanallar büyüyüsun

[@meliskantar5631]

Her zamanki gibi süper bir video olmuş. Teşekkürler. Ayşegül Çoruhlu da bu konuları sürekli işliyor.

[@hasimkoyunoglu]

sadece bir kez izlediğimde eksik hissettiğim videoların sahibi..bravo

Çok teşekkürler

[@nurancelik9767]

İzledim bu videoyu geçen sene ve resveratrol içmeye kar verdim 1 yıldır kullanıyorum ve çok memnun kaldım hiç veremediğim kilolar gitti daha sağlıklı daha enerjim kolostrolum düştü ❤❤❤❤

[@ErtanBalaban]

👏👏👏 Çok güzel bir içerik ve anlatım. Tebrik ederim.

[@ozkantufekci]

Özellikle yine geceyi bekledim izlemek icin. Ama itiraf etmeliyim ki videoyu görmemiştim:) karşıma çıkması iyi oldu. Emeklerine sağlık 🙏🏼🧿

[@cansutastan34]

Harika anlatim, bu anlatma isi tamamen yetenek gibi geliyor bana

[@zeynepsen8985]

İzlediğim en iyi en kaliteli KZbin videolarını sen yapıyorsun 👌🏻🙏🏻

Çok teşekkürler

[@lo_Navy]

çok değerli bilgiler. tam olarak anlamak için bir süre sonra tekrar tekrar izleyeceğim

[@Nashitium]

Bu kadar bilgiyi bir araya toplayıp bu videoyu ne kadar zaman da yapabildiniz bilmiyorum ama müthiş. Çok teşekkürler,, dediğiniz gibi araştırıp okuyacam. Ama siz yinede devam edin :)

[@doganozgunaldogan2841]

Yine zihin açıcı bir video,teşekkürler

[@nurdanpekin8767]

68 yaşını bitirmek üzere olan biri için çok heyecan verici.inşallah faydalı sonuçları bize yetişir.Çok emekli bir çalışma ...teşekkürler.👍👏🙏

[@ilkekorkmaz]

Gelecekte 70 yaş orta yaş hatta genç olucak.

[@keinallias]

@@ilkekorkmaz dünya nüfusu korkunç bir hızla artarken birde ömür uzarsa tam bir felaket olur. Dünyada bu kadar nüfusa yetecek ne tatlı su, ne tarım arazisi nede yeraltı kaynağı var. Son 12 yılda 1 milyar arttı nüfus, korkunç bir hız ve daha da hızlanıyor.

[@ubozkurt]

@@ilkekorkmaz gelecek geç yada erken doğdum galiba :)

[@ilkekorkmaz]

@@ubozkurt Malesef öyle olduk.

[@watchthespacefromtheeveres7102]

şayet müslümansan ahiret için çalışabilirsin, böylelikle sonsuz bir hayatı sonsuz bolluk ile kazanma şansı elde edebilirsin

[@tamambuldum]

Videoyu izlerken geleceği düşündüm. Gelecek nesiller için güzel bir gelişme

[@insansascek1550]

Gençleştirmeyi haketmek için kendimizin en iyi versiyonunu yaratmalıyız sanırım hocam.

Kesinlikle

[@zibein]

Bilgiden başım döndü çoğu aklımda da kalmadı. Kişisel tecrübemden diyebilirim ki orucun, yoğurt gibi mayalanmış gıdaların, beden ve ruh dengesinin, hayata bakış açısının ve hayat standartlarının uzun yaşamaya ve yaşlanma sürecine çok etkisi var…

[@Menevshe]

Yoğurt gibi hayvan ürünleri öldürüyor.

[@hatunkaya5734]

Tebrik ederim hocam,, ne kadar güzel anlattınız. Üniversite hocalarımdan daha iyisiniz 🧿🙏 yani egzersiz ve aralıklı oruç yapın, çok uzun yaşamaya gerek yok, genç kalalım bu sürede yeter bana 🥰🔥

Aynen bravo. Egzersiz ve intermittent fasting + bu takviyeler mesela (günün doğru saatlerinde)

[@hatunkaya5734]

@ hangi takviyeler olduğunu öğrenmek için size instagramdan yazacağım bende 🙏💘

[@aykutkarabacak2752]

@ banada gönderin lütfen

[@aykutkarabacak2752]

Cok sey konusuldu ama hic bir Sey anlatilmadi

[@rdvankayahan9753]

Bu kadar güzel bir video hazırlamak için kaç kişilik ekip ile ne kadar çok çalıştınız? Tebrikler. Ben de anladım.

[@tayga55]

gene çk güzel, aklın sınırlarını zorlayan bir video.. !devam..

[@libraozer]

Ölümsüzlüğe yada sağlıklı uzun yaşama bu kadar yanaşmış olmak mükemmel bir haber, yine her zamanki gibi hayata bakış açımı değiştiren ve bu sefer çağ açan da bir video oldu, çok çok teşekkür ederim bu video için konu hakkında araştırmalarıma başlayacağım ve bu araştırmayı yapabilecek olmayı sana borçluyum tekrar tekrar teşekkür ederm.🙏🏻🙏🏻

[@gulsenozgur1322]

HARİKA BİR VİDEO ÇALIŞMANIZA BAYILDIM BAŞARILAR DİLİYORUM ÇOK İYİ BİR ANLATIM İÇİN AYRICA TEŞEKÜRLER ÇALIŞMALARINIZI TAKİP ETMEK İÇİN SABIRSIZLANIYORUM

[@elenaimer3352]

Çok güzel anlatıyorsunuz herşeyi, saatlerce dinleyorum,ama bu fon müzikleri olmasa.Genede çok teşekkürler, bundan sonra hep dinlerim, konular çok enteresan

[@ragnar187erz]

100K şimdiden hayırlı olsun 🎉

[@onurakbulakl5212]

Bravo yine faydalı bir konu elle almışsın sertac.

[@necaticaylak6656]

Muazzam içerikleri ele alıyorsun.

[@ysmnyrgn9371]

Yok artık ben şimdiye kadar bu kanalı nasıl keşfedemedim. Dolu dolu bir video olmuş çok faydalandim sagolasiniz, takipteyim artık 💐

[@SimantovP]

Her zamanki gibi mükemmel bir konu seçimi ve anlatım🎉

[@raminazhary3881]

Mulțumim!

[@ercandemirel4889]

Her videon müthiş bir bilgi kokuyor izlediğim her dakikasında iyiki vakit ayırmışım dediğin özel youtuberlardansın Sertaç Aktan teşekkürler... Bilimle ve sevgiyle...

Sevgiler

[@selincegim]

Mükemmelsin hocam. Araştırma için teşekkürler. Ancak sonuna keşke "su orucu"nu da ekleseydin mükemmel olurdu. Teşekkürler.

[@YilmazLundy]

Gercekten anlattiklarinizi keske Universitylerde ve hatta ki hastalara doktorlarimiz bu sekide aciklamis olsalar/di su an halkca bayagi ileri seyiyede olurduk diye dusunuyorum nacizane.. Daha bir kac saat evvel tesadufen buldum youtube kanalinizi ve gonulden tebrik ediyorum sizi, basarilar diliyorum. Yolunuz acik olsun....

[@merveoltan4015]

Moleküler genetikçi olarak hayranlıkla dinledim. Çok iyi iş tebrikler 🎉

Çok mersi..

[@Solucan776]

Merak ettim de moleküler biyoloji mi okuyorsunuz veya mezunu musunuz ? Eğer öyleyse tavsiye eder misiniz bölümü ?

[@thraxian]

Harika bir konuyu ele almışsın yine hatta konuya göre video kısa bile kalmış, ama ne demişler... Doz herşeydir 😁

Daha 20 dk uzatabilirdim o kadar değinecek şey var bu konuda.. ama biliyorum ki kafalar şişer

[@thraxian]

@ 25dk lik video bile 5 dakika gibi geldi :)) Hic sismez seve seve izleriz :))

[@Pubiro]

@ devam serisi bekleriz

[@YaseminOrmancı-t7i]

Enim içinde aydınlatıcı vidyo oldu NAD dilaltı kullanıyorum bir yıldır B3 vitamini alıyorum resveratrol aralıklı alıyorum metformini bende araştırdım diyabet değilim fakat insülin direncine karşı birde yağ yaksın diye yeni başladım venaturanında NMN sine başlıycam sizin bu vidyonuzla dahada bilgi sahibi oldum emeğinize sağlık 👍👋

[@ayber973]

Videoyu izlerken, videoya hazırlanma sürecini hayal etmekten kendimi alamadım. Çok emek verilmiş bir video gibi görünüyor. Teşekkürler bizimle paylaştığınız için.

[@funkadelic6061]

Verdiğiniz bilgilerle aydınlanmanın yanı sıra karıştım da. Takibe aldım saygılar

[@VOLART0]

Yeni bir sosyal medya kurduk okulca ve senin videoların abi çoğu şeye ilham vermeye başladı bile

Hafikasınız

[@VOLART0]

@ sen harikasın bizler ise sana bakarak çabalıyoruz işte abi

[@hgmamaci]

Thanks!

[@muratkaya77]

Yine çok güzel bir konu Sertaç Bey, bilimle ve sizinle olmak inanın çok güzel, iyiki varsınız, emeğinize sağlık 👏👏👏🙏🙏🙏

[@myronbolitar4028]

Genç görünmeyi, hissetmeyi seviyorum. Tam benlik bir video olmuş. Emeğine teşekkürler. Seviliyorsun.

[@nuevitkoese3250]

Can alıcı bir konu ve içeriği dolu dolu muhteşem bir anlatım. Sizi gerçekten yürekten tebrik ederim, her videonuzdan harika bilgiler ediniyorum. 🤩 Çok teşekkürler 👏🏼👏🏼

[@ZaratulX]

Sinclair'in kitabını okumuştum. Konuya ilişkin bilgim vardı. Ancak, bu anlatım çok iyi, teşekkürler.

[@barskaya2102]

Emeğine sağlık sevgili kardeşim. Çok derin bir konu.

[@tarikgel]

Teşekkür ederim üstadım, inanılmaz bilgi yüklü bir video olmuş defalarca dinleyip not alacağım

[@cansimsekkk]

bu kanalın hala hak ettiği değeri görmüyor olması çok üzücü

[@firuzsalmanzade4087]

çok teşekkürler kardeşim, bir tarafdan bol-bol bilgi aktarma çabanın yanında mümkün mertebe karşı tarafa da kendi hayatının sorumluluklarını anlamaya ve araşdırmaya sevk etme üstüne kurulu bir dengeyi gözetmen sana olan saygımı da bilhassa arttırıyor, sevgilerle🌹🌹🌹

[@kaankonyalioglu]

metformin öyle bir mucize ki eğer çok yerseniz glisemik endeksiniz gereksiz şiştiyse bunu bir şekilde vücuttan atıyor... spor + metformin + nmn(resveratrol ile) kombinasyonunu deneme isteği uyandı bende :D ölmeyeceğim ulan XDD süpersin sertaç, her zamanki gibi!.. 💕

[@DaretoDreamDrama]

Konuyu ele alışınıza hayran kaldım.. Harikasınız!

[@burakkrl8079]

Bu konuyla ilgili izlediğim en iyi video, sonunda birisi erken uyu, spor yap, balık ye, zeytin yağıyla yıkan falan gibi şeylerin dışında bişey söyledi :D

[@handefabbro]

Keyifle izledim, heyecan verici, emeklerinize sağlık. 😊

[@cabirozgul6639]

Çok güzel anlatımlar Teşekkürler.

[@sıncap-r6r]

Hibirşey değiştirmeden hayatıma devam edeceğim 😀😀😀

[@meryemkablan2535]

Önemli olan uzun yaşamak değil akıl ve beden sağlığı ile yaşayıp kimseye muhtaç olmadan ölüp gitmektir bu arada teknoloji ilerledikçe daha çok stres oluyor ve ömürler kısalıyor gibime geliyor

[@atillapekce9370]

her zaman ,her yönüyle, bu kadar kaliteli olmak zorunda değil, hiç bir şey...bir şey olmaz, yine beğenirdik...nasılsa çıtamız çok daha düşüklere göre ayarlandı., genel IQ seviyesine paralel olarak....insan video başlangıcına bi uyarı falan koyar ,kaliteliyim,k alitelisin, kaliteli şeklinde...cık cık cık...atilla eksik buldu, eksik bulmayla birlikte huzur buldu,rahatladı,şimdi gidebilir..

[@Can.46km]

Abi sen bir harikasın. En merak ettiğim sorulara cevap buluyorsun. Çok teşekkürler.

[@ugurs]

Emekleriniz Teşekkürler Ufkumuz açıldı 👏👏👏

[@berkeuslu]

Süper bir video olmuş. Lütfen bu konuların devamı gelsin hatta eğer mümkünse testosteron nasıl yükseltilir, optimum düzeyde tutulur bunun hakkında bir video gelsin. Çünkü biz erkekler yaşlandıkça testosteron seviyemiz düşüyor ve belli bir yaştan sonra replacement therapy yapıyor çok varlıklı kişiler. Ben şahsen NAC,Kuersetin,Metformin ve Berberin'i kullandım. NAC açıkcası beni daha mutlu ve daha net düşünen bir insan yaptı ve daha enerjik olmuştum. Metformin ise ilk başta insülin hassasiyeti arttırması için kullanılıyor fakat ilk başlarda aslında insülin direncini yükseltiyor etkisi genelde bir kaç günden sonra başlıyor. Onun dışında metformin faydalı bir ilaç fakat erkeklerde testosteron düşüklüğü yaratıyor yani kullanılacaksa bile kısa bir süre kullanılmalı, tabi ki eğer hastaysanız o farklı, eski doktorum arada gençleşmek için metformin kullanıyordu. Berberin konusuna gelirsek faydası çok fazla ama benim vücuduma iyi geldiğini düşünmüyorum.

[@ayazismail1404]

Yine muhteşem bilgi dolu videolarla karşımızdasınız.

[@balamir866]

Yogi Kazım'ı biliyor musunuz? Kendisi şuan 103 yaşında ve yaşına göre gayet iyi durumda. 70-80 yaşlarına kadar 35-40 yaşlarında gibi duruyordu. 130 yaşına kadar yaşayabileceğini iddia ediyor. Ben de 1 yıldır yoga/meditasyon yapıyorum ve tüm bedenimde bir pürüzsüzlük, tazelik hissi oluştu. rejenerasyon yeteneğim arttı. Yaralandıktan 1 gün sonra yaradan geriye hiçbir şey kalmıyor.

[@lastzany]

çok değerli bilgileri açık duru ve anlaşılır anlatmışsınız teşekkürler.. biraz daha yavaş olabilirdi belki..:)

[@motokeyfim]

Ellerinize sağlık hocam

[@alpersahin403]

Büyük bir emek, bize bu değerli bilgileri ulaştırdığınız için teşekkürler

[@ayfersahin1591]

Bu kadar bilgiyi doktorlar bilmiyor 👏👏👏

[@LifeCycle-uk]

Yarım saatin nasıl geçtiğini hiç anlamadım süper anlatım 👏🏻