Antioxidánsok...de vajon nem lehet túltolni? Vegyük szemügyre.

Рет қаралды 9,736

Ázsiába Szakadtam

Күн бұрын

Пікірлер: 83

@laszlohentes61 2 ай бұрын

legvidámabb tök - a röhögtök!

@richardgajdos266 2 ай бұрын

Ez nagyon profi videó volt. Elmehetne vágónak, rendezőnek, forgatókönyvírónak. Köszönjük. 😊

@Peter_82 2 ай бұрын

Üdv Nagyszerű videó

@alexarugoova6757 2 ай бұрын

Jó felvezetés, nézem 🎉

@bobbybobby87 2 ай бұрын

Vad áfonyát olvastam még , h jó nagyon

@jookalman4309 2 ай бұрын

🎉Üdvözletem kedves Zsolt!

@istvannagy9876 2 ай бұрын

Köszönöm

@etelkaolah2621 2 ай бұрын

Köszönöm szépen Dr úr

@Vid.186 2 ай бұрын

Köszönöm a videót Doki! 👍

@istvansmici4732 2 ай бұрын

Röviden! Tök jó volt. Köszönet érte.

@istvankurucz5714 2 ай бұрын

Köszönöm !!!!!👍👍👍👍👍

@IldikóHudák-q3d 2 ай бұрын

Tökéletes videó!

@SàraKolozsvári 2 ай бұрын

Szuper tájékoztató videó, Dr úr!😊🥰🥰♥️♥️ Köszönöm szépen!

@zsuzsannavissi455 2 ай бұрын

Ez nagyon izgalmas volt, tényleg! Köszönet érte!

@janosdomokos6601 2 ай бұрын

Köszi Dok i!!! Már régóta minden nap fogyasztok 1 centis kőrszeletet a reggelimhez sok zöldséget hozzáadva megsütöm két tojással. Szuper😊

@ezilyen 2 ай бұрын

Ez tök jó volt.

@agneskiss6064 2 ай бұрын

Köszönöm!💚🙏🎃

@evasusanszky6325 2 ай бұрын

Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának

@brrrumi1 2 ай бұрын

Szem szárazság nekem is van. Többek között ezert is raktam magamnak egy yt értesítőt, hogy ideje pihentetni a szemet. Külön köszönöm a tempót! Bár nem gondolom ,hogy ez neked így kényelmes. Van a yt-nak lejátszási funkció és igy a magam tempójára tudom szánni. Jó egészséget kívánok!❤❤❤

@juditasemivanova8494 2 ай бұрын

Köszönöm a videót Doktor Úr.

@mariabencsik9832 2 ай бұрын

Kedves Doki! Ismét nagyon hasznos ismereteket kaptunk! Köszönettel

@LézerTotál 2 ай бұрын

Ez egy szuper videó lett, köszönöm! Ezen videóval összefüggésben talán megérne egy "misét" a birsalma is hatásai tekintetében.

@violettaboros1021 2 ай бұрын

Én a Hokkaidora esküszöm. Krémleves, sütemény, vagy " csak" sütve!😋❤👍🏼

@gyorgykolozsvari3999 2 ай бұрын

Tiszteletem Dr.Úr.

@pappgyula2541 2 ай бұрын

Köszönöm! Hasznos volt számomra!

@andrasbiro844 2 ай бұрын

Boldog Halloween .köszönjük.

@palnekokai9222 2 ай бұрын

Köszönöm szépen. Nagyon hasznos videó. ❤

@marcsiszabone 2 ай бұрын

Köszönöm szépen az infokat! 🙏 Kb. 7-8 évvel ezelőtt, amikor még megvolt a veteményesünk, kaptam a szomszédasszonyomtól néhány Nagydobosi fajtájú palántát. Olyan jól érezték magukat, hogy a kertvégi szomszédhoz is "átfolytak"! /nem volt ellenére az így kapott termésük sem/. A termésük szédítően nagyok voltak, általában 12 kg körüliek, a "kicsik" 3-4 kg-sak😅 A palántákért cserébe rengeteg tököt adtam a szomszédasszonyunknak, azóta is emlegeti, hogy talicskával hordtuk át 🤣. Ma már csak töredéke van a régi veteményesnek, így a boltban veszem, vagy ha eljutok a zöldségeshez. 1 hete sütöttem egy eddig ismeretlen fajtát. A színe a "kanadai" sütökéhez hasonló, de olyan kerek és gerezdes, mint a Nagydobosi fajta, csak jóval kisebbek, az íze viszont magasan a legjobb! 👌 További jó egészséget kívánok!🙏

@editkekelemengyorgyne3799 2 ай бұрын

❤❤Nagyon szépen köszönöm ❤❤

@zsuffajudit8871 2 ай бұрын

Szia! Koszi szepen a videot, nagyon tetszett! Ma friss vernarancsle es eperpure (nem egyutt:) fedezte a napi antioxidans szuksegletet. Most iszogatom a vernari levet:) Jo lett a toklampasod:) Holnap/holnaputan eszem sutotokot (nagyon fincsi pl. a sima sutotokpure v. almaval (sem cukor, sem semmi mas nem kell hozza)

@juliagruber899 2 ай бұрын

Üdv Ausztriából!!💃👍💗

@MF-dt7cf 2 ай бұрын

köszönöm

@mariacsimanehegyi8230 2 ай бұрын

Köszi Doki az alapos, remek videót!

@etelkaolah2621 2 ай бұрын

Üdv Dr úr szeretem a tököt főve szoktam enni mert nem eszek sült ételt

@juliagruber899 2 ай бұрын

@@etelkaolah2621 miért nem?? [ én sem szeretem a sült dolgokat,de ez csupán ösztönös]

@alienpredator27 2 ай бұрын

Köszi a videót Doki!

@gaborkrix6991 2 ай бұрын

Köszönjük a videót doki. 😊

@NeddaHalas 2 ай бұрын

Nagyon jó videó, köszönöm szépen! Csak egy jelentéktelen észrevétel 0:56-hoz: a képen látható halloween-tökként ismert fajta egy dísztök, emberi fogyasztásra alkalmatlan. A benne található kukurbitacin nevű, keserű anyag miatt "fogyasztása már kis mennyiségben is gyomorgörcsöt, hányást, hasmenést, kiszáradást okozhat." Persze, lehet ehető sütőtökből is töklámpást készíteni, akkor a forgácsok valóban hasznosíthatóak a konyhában. Sőt, a leírások szerint segít még a koleszterin szint csökkentésében is, és reflux esetén is ajánlják.

@annabiscontini5223 2 ай бұрын

Kedves Doktor Úr! Köszönet minden videóert! Ez is nagyon hasznos volt számomra. Astaxantint időnként fogyasztok,de áfonyát sokat,amikor a szezonja van,azonkívül amióta megtaláltam kb.20 évvel ezelőtt az Éleslátás szemüveg nélkül című könyvet és felfedeztem a szemtornat és rá jöttem arra, hogy nincs olyan betegség, hogy a "korral jár " és hogy "együtt kell élni vele " azóta minden rendben van. Lehet, sokminden felesleges,,amit beszedünk ,mert most ez a divat! Mi is volt régen? Haza szaladtak a munkából, átöltözés közben bekaptak valamit és irány a mező... Honnan táplálékkiegészítő,honnét wellness, honnan masszázs, stb. Édesapám mondta,: emelgetik a súlyokat,de ha egy szekeret meg kellene rakjanak szénával,nem lenne aki megrakja! Erről ennyit...

@ritakerekialbertne9905 2 ай бұрын

Koszonet az infokert szep napot!

@juliagruber899 2 ай бұрын

🎃🎃🎃

@kati58100 2 ай бұрын

Köszönet!😁🤩

@adamjobs 2 ай бұрын

Nem semmi! 🎃

@mariannaszemenyei1744 2 ай бұрын

💚

@tundemolnar158 2 ай бұрын

Koszonom.

@bellaanna1273 2 ай бұрын

🎉

@doronritter 2 ай бұрын

NAC folyamatos szedése okoz-e problémát ?

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

Eddig nem okozott, de legjobb ha 3-4 hónap szedés után kihagy egy hónapot

@idunlilitu218 Ай бұрын

Mi történne akkor, ha az összes szabadgyök eltűnne a szervezetből?

@M_Szabi 2 ай бұрын

Először is köszönet a dok hasznos informàcióért! Az lenne a kérdésem, az említett antioxidàsok mellé az NAC bezavarhat-e?

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

Eddig nem vettem észre 😎 Elvileg az is antioxidáns, de máshol avatkozik be.

@ZoltanSolyom-wb3pe 2 ай бұрын

A sütőtöknek magas a glikémiás indexe. Cukorbetegek jobb, ha mellőzik, kivéve a magját. Ezt nagyon kevés helyen mondják el.

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

A krumplihoz hasonló.

@editkalina823 2 ай бұрын

Kellemes szêp estèt

@istvanszabadkai5432 2 ай бұрын

TÖK JÓ!

@szabotunde71 2 ай бұрын

Kedves DoktorÚr! A pirított napraforgómag fogyasztásáról tudna valamit mondani? Jó vagy káros sokat fogyasztani! Válaszát köszönöm😊 Nagyon hasznosak a videói. Rákattantam 😅

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

Magas a kalória tartalma (olaj). Egyébként tele van hasznos anyagokkal, Mg, cink, omega 3

@irenkaszap5167 2 ай бұрын

Szeretem a sütőtököt, veszek is egyet, mert az idén nem termeltünk.

@irmagyorke7443 2 ай бұрын

Üdvözlöm ! Kedves Doki! Hány mg-osat ajánl? 20 és 1 mg megfelel a lutein is zeaxanthinból?Feltétlenül kipróbálom, kezdek homályosan látni. A szemész orvosommal nem lehet sajnos semmit megbeszélni.

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

@@irmagyorke7443 a következő videóban benne lesz 😎

@vargagergely3595 2 ай бұрын

Tibi ráfaragott😂😂

@RufioSegolain 2 ай бұрын

Tisztelt Doktor úr! Az Asztaxantin növeli vagy csökkenti a véralvadást? Előre is köszönöm a válaszát!

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

Erősítheti a véralvadásgátlók hatását.

@RufioSegolain 2 ай бұрын

Köszönöm!

@gulacsililiana3528 2 ай бұрын

Tisztelt Doktor Úr! Tudna nekem abban segíteni, hogy NAC ot és Glutathione t lehet együtt szedni? Köszönöm előre is a válaszát és a rengeteg nagyon hasznos videót. 🙂🫂🙏

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

Lehet de semmi értelme. Az NAC a glutathione előanyaga és ráadásul vannak saját pozitív hatásai is ezen kívül. A glutathione egyébként rendkívül rosszul hasznosul (szemben az NAC-vel), erre kitaláltak különféle liposzoma meséket - amit senki nem tud ellenőrizni. Míg a glutathione az egyik legfontosabb sejtbiológiai molekula, a glutathione kiegészítők csak pénzkidobást jelentenek.

@rivaj 2 ай бұрын

Hm... 🤔 Luteint, akkor a szervezet csak felhasznál, de nem állít elő. Azaz, ha lutein szegény az étrend, akkor a szem jobban ki van téve a kékfény okozta károknak. Mivel, alapvetően a fent említett sötét levelű cuccokat nemigen eszem és 4 éves korom óta nézem a monitort (funfact, ez 96ot jelent), akkor ez ok-okozati összefüggésben állhat az amúgy jó látásom kék szín színtévesztésével? Ha így van, lutein szedésével változhat ez?

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

A színtévesztés általában gyerekkorban már megvan. A lutein hiánya színlátást befolyásolja inkább, de az minden szín csökkent látását jelenti

@ferencnadj8512 2 ай бұрын

És a retinol?

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

Az is van benne.

@Szilarddulai 2 ай бұрын

Erről az jutott eszembe: "Én termelem a tököt, te viszont csak faragod meg vakarod!" Na ki mondta és kinek?😂

@ÁzsiábaSzakadtam 2 ай бұрын

Így jár aki azelőtt kommentel, hogy megnézné a videót 😎

@Szilard_HUN 2 ай бұрын

egy nagyképű pojáca mondta :)

@Szilard_HUN 2 ай бұрын

Kedves Doki! Köszi az újabb érdekes videót.

@Szilarddulai 2 ай бұрын

@@Szilard_HUN igazad lehet, de nekem ez volt az első benyomásom!

@Szilarddulai 2 ай бұрын

@@ÁzsiábaSzakadtam megnéztem és tetszett! 🤣 Köszönöm szépen, Zsolt doktor. Bocsi, hogy időnként hülyéskedek! De úgy szép az élet, ha vidáman zajlik! ... Vagy nem? 😍