Как скушать все и все равно худеть. Расщепляй свой жир на атомы и превращай его в кубики на прессе

Приходите на Бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой: udalennkastore...
Вконтакте Антон Алексеев anton_a...
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Реклама и сотрудничество [e-mail]
Реклама ИП Луценко С.Ю.
2Vtzqx3XSSp

[@СветланаСветлана-ю4е]

Он прямо влюблен в этого скелета😂 и за ручку берет, пальчики теребит😂😂😂 и обнимет😂😂😂 класс!!!!👍🏼

[@annaprudnikova87]

Даже было что и по попке шлёпал😂😂😂😂😂

[@ilonakikoria9277]

😂

[@ilonakikoria9277]

Доктор - магнит😂❤🎉

[@ilonakikoria9277]

Спасибо за рекомендации и за поддержку. Как раз искала онлай работу, а вам доверяю. Спасибо огромное за совет.. ❤❤❤

[@АннаМирошниченко-м9ч]

Я без улыбки ващеее не могу смотреть его видео 😂

[@roo6959]

"Здравствуйте, будем убирать живот! Если смотрите и кушаете одновременно, приятного аппетита" 🤣Я чуть не подавилась шоколадкой от смеха 😂😂😂

[@mikalarsen3605]

😂😂😂😂

[@ЕкатеринаМатрашова]

А всех остальных с Днем Рождения!😂

[@АлинаНазмиева]

+😅

[@elenann75]

🤣🤣🤣

[@aleksadem9366]

Жиза)))))😊

[@user-sl2ul2ov6n]

Первый раз вижу такого веселого доктора, ну прелесть, спасибо.

[@din_donnn]

Какой приятный доктор!!! Завидую скелету😂и за ручку возьмет,и приобнимет,и пальчики на руке потеребит😂 и веселый такой,замуж захотелось за него

[@РаисаКарсакова-я1з]

🤣🤣🤣

[@NattaSun]

Кому что а вшивому баня

[@Марина-з2э3е]

За скелета?😂😂😂❤❤❤

[@АэлитаМарталер-ы4е]

Дорогой Коллега как хочется видеть в медицине больше таких врачей как Вы, само общение уже приносит 70 % исполнения поставленной цели выздоровления пациента, а дальше он справиться, добро, позитив, лёгкая подача информации и самое главное вера и надежда в положительный результат то, что Вы умеете делать с лёгкостью и любовью к людям. БРАВО ДОКТОР. ПРОСТО УМНИЧКА. УМНИЧКА.

[@ИванТаку]

Супер доктор Доступное и умное изложение

[@ГулжанИсакова-с7ш]

Спасибо, супер упражнения! То что нужно именно сейчас

[@Сатвайс]

Какие 70 ....100))500))

[@ВалентинаПолянская-г3з]

​@@Сатвайс😢🎉😂❤

[@ВалентинаПолянская-г3з]

🎉🎉

[@ГалияПашкевич]

Всё в жизни уходит:друзья,деньги,молодость,но Пузико с нами всегда!Пузико так просто не уйдёт!

[@МаринаСоловей-м1т]

Уйдите в запой и не закусывайте. Всё уйдет. Жестокая диета, но эффективная 😂

[@ГалияПашкевич]

@@МаринаСоловей-м1т Ага,водка калорийная😂😉

[@МаринаСоловей-м1т]

@@ГалияПашкевич Я такую диету испытала, именно на себе. Весила 49, стала 36. Живот прилип к рёбрам)

[@ГалияПашкевич]

@@МаринаСоловей-м1т у меня папа был алкоголиком,так что для меня генетические опасный эксперимент.Потом ещё на кодировку придётся раскошелиться!😉

[@Слугинападаютнахозяина]

Уйдет пузико

[@marinna65]

Пупок приветливо машет😂, спасибо, всех вам благ! Даже рекламу в ролике можно простить, вам во благо😊

[@marusyarazamov]

😂

[@leoness.not.cat88]

😂😂😂

[@Юляшка-Ю]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@ТаняРоманова-ч9к]

Улыбка не сходит с моего лица,первый раз вижу такого позитивного доктора,вы просто супер❤❤❤❤😂смотрю забыла,что обед😂😂

[@ТатьянаФомихина]

Спасибо! Будем заниматься!

[@ТатьянаКожухова-я4з]

Супер упражнения. Очень нравится умение доктора доносить своё обучение, эмпатия, оптимизм , ирония и прекрасное чувство юмора. Это признак высокого интеллекта . Не каждому врачу дана возможность и способность обучать. Спасибо за ваше творчество и знания.

[@ТатьянаПередистова-й4ч]

Супер!!! А слова: Помогаем родителям - это вообще святое! И Вам, Антон, всех благ!

[@Маргарита-п1г]

Он народный врач!

[@ПавелКаблов]

Делал первые два упражнения примерно 6 мес. Результат - в прошлом году ходил на юбилей, жене пришлось перешивать пуговку на брюках, чтобы можно было застегнуться в поясе. Недавно примерил эти же брюки просто так.... Обомлел - реально спадывают! Спасибо, Вам Антон!

[@SVeto4_ka]

👍

[@mkdv6889]

Каждый день делали упражнения?

[@tatyana_glubochenko_sun]

Ну и нехай спадывают 🤣🤣🤣

[@светпересвет-ь3ш]

Сомневаюсь я однако.

[@ИринаБурдакова-й3ю]

Видео вышло на днях - он уже успел пуговку перешить. Не Свистунов фамиль ваш?

[@ketrin26rus16]

Как долго я Вас искала! 🤗 Пробовала этот комплекс. Прям хорошо! Подобные упражнения делают кореянки,чтобы был плоский живот и талия, но там такой темп...для не подготовленных жесть, так можно и Богу душу отдать. А Вы намного гуманнее! Спасибо большое! За сарказм,юмор и хорошее настроение отдельное спасибо!😁

[@svetakukushkina7887]

Здравствуйте, Антон! Обожаю Вас за подачу нужной информации, за юмор Ваш тонкий и оригинальный. Процветания Вашему каналу! Счастья Вам!

[@ГалинаПрозорова-щ3т]

Вы даете столько эмоций, Ваши лекции бесценны, спасибо

[@АйманЖубикенова-д1у]

Молодец

[@АйманЖубикенова-д1у]

Спасибо г астана

[@Элеонора-ю6о]

Антон,умница,юморист ты наш.Как приятно слушать и смотреть тебя.Сразу на душе легче и улыбка тут как тут.Всегда смотрю и слушаю тебя с удовольствием.Благодарю.

[@ВалентинаСухова-щ6ъ]

❤❤❤❤❤😊

[@olgaavotabruk9916]

Живём хорошо, живот тоже не бедствует) сделала все упражнения, надеюсь завтра проснуться с кубиками. Спасибо, доктор.

[@МаринаЗвыкова]

🤣👍

[@irinagrigorenko6733]

Отличный доктор, лечит и знанием и юмором, просто МОЛОДЕЦ !!!! 1000000 лайков, Антон, дай Бог Вам здоровья

[@nikasolntseva888]

Доктор, Вы, уже своим юмором, позитивом и добротой лечите! Благодарю Вас! 🙏 Всем крепкого здоровья! 💪

[@rasaatkocaitiene3346]

Привет родителям, что выросли такого умного,образованного сына .👍Очень полезно послушать и делать.Спасибо огромное. ❤😊❤

[@ssss-dg4xz]

Очень жаль... просмотров миллионы, а лайков и 200 тыс нет!! Информация же действительно годная! Ребят, нужно не лениться благодарить, за проведенную для нас работу (элементарным лайком) тем более если она приносит пользу! Всем добра и плослих животов! 🤗

[@Angelovanata]

Так ведь это не просто лайк, а добавление этого видео в понравившиеся, а, значит, если всем ставить лайки, в своих видео образуется авгиева конюшня

[@Елена-е8и8ч]

Не дают поставить лайк,уже и подписалась...😮

[@ЛюдмилаДолгополова-э8х]

Юморист, но очень толково объясняющий. Без улыбки не возможно смотреть. Спасибо Вам, что Вы есть!!!

[@ЕленаТярве]

Да, без улыбки никак, не ломайте пальцы скелетику.

[@galinababina1085]

Антошечка, спасибо за заботу. Буду стараться. Не есть на ночь, не ложиться сразу после еды, и, каким то образом, встать к станку, делать упражнение. А, вы, Антон, стали выглядеть худее, изящнее, и футболка стала выглядеть свободнее. Рада за вас, у вас есть сила воли и желание

[@Светлана-в6ж5ю]

"Конфеты, хлеб, булочки и всё, ради чего стоит жить - это вы в первую половину дня кушаете"❤❤❤❤ Спасибо. Я думала, что будет фраза: "лучше вообще не кушайте", а тут такая прелесть.

[@sver8495]

Да! Это была моя любимая часть в этом ролике:))

[@МарьянаГишева-н8ы]

Именно от них вы толстеете

[@ТэхенКим-у5й]

​@@МарьянаГишева-н8ыэто и козе понятно

[@StellaFOS1605]

@@sver8495 😂😂😂✌

[@ПавлоСкрентович-г5ч]

Если кушать углеводы хотя бы за 2-3 часа до сна, то про жиросжигание во сне, во время которого может уйти несколько сот граммов, забудьте - инсулин заблокирует гормон роста - самый мощный жиросжигающий гормон!

[@Sulamita18]

Скоро этот скелет оживит от его нежных касаний и превратиться прекрасную девушку😂😂😂

[@миркати-о2я]

Заахпхххахахаахах

[@Dunaeva_Nina]

Таз мужской, но ему нравится все равно)

[@unser.Prorok]

Патология😂

[@lubaguf]

Антон, у Вас уникальное чувство юмора: словно сплав из сочувствия к человеческим слабостям, гуманизма и доброго расположения духа. Включила несколько Ваших упражнений для спины в свою зарядку два месяца назад, жить стало лучше: держать осанку получается без усилий, перестала болеть шея и поясница. Мир Вашему дому!

[@ЕленаШарова-л8м]

Где такие фантастические врачи? Вы лечите сразу словом, а не убиваете, как на приеме обычно. Вы, Антон, вселяет в нас надежду , что мы ещё поживем благодаря вашим знаниям! Храни вас Г осподь и ваших близких!❤

[@НаталияМаслюк-т2е]

Спасибо огромное за полезное упражнение, за юмор, за то, что Вы есть. 👍👍👍❤️❤️❤️❤️👏👏😄😄

[@catyrn759]

Какой классный доктор❤❤❤спасибо за упражнения😊

[@user-fc3nn5bw5b]

Первое упражнение, с дыханием в спину - просто отвал башки! Серьёзно, сделала, пока смотрела видео, распрямилась, живот на несколько минут ушёл в закат. Потом, правда, вернулся 😁 Но при регулярных тренировках - забудет путь ко мне ))) Антон, спасибо! Вы такой клёвый!

[@nadjareifschneider7160]

Да ладно 😃

[@nadiaq9]

Антон, попробовала сделать Ваши дыхательные упражнения, всё понравилось, но почему-то заболел позвоночник выше поясницы, может я что-то не правильно делала?

[@ТамараРозанова-ж2ю]

​@@nadiaq9оооооъб .,9э

[@ЖаннаКирсанова-п9ж]

Антошенька, какой же Вы смешной и позитивный доктор!!! Сколько юмора, а он так необходим для нас. Спасибо Вам за то, что Вы есть!!! 🙏❤️🙏😂

[@РахимаАхтанова-э6я]

Антон, спасибо за вашей деликатное отношение к людям с проблемами, за тактичность и мягкий юмор! Совет простые и доступные упражнения для достижения цели, красота и только!

[@АленаТокарева-й1ч]

Как смешно....

[@РиммаЗайдулина-ъ4э]

Антон, спасибо большое

[@ЕвгенияХарина-п2р]

Антон,вы очень доходчиво все рассказываете, а расскажите пожалуйста про ушки на животе у женщин: от чего они бывают и как от них избавиться.

[@user-ds1gl3rq3u]

​@@ЕвгенияХарина-п2р а что такое ушки на животе у женщин?

[@НадеждаМальцева-б4п]

Здравствуйте Антон, и все поклонники Вашего таланта, подписалась на Вас и мое мировоззрение поменялось, в течении трёх месяцев пытаюсь смотреть ваши ролики о здоровье...и что характерно заметила только на днях что обезболивающие давно не принимала,оказывается все так просто и если делать регулярно и следовать Вашим советам я думаю многие ваши подписчики облегчили свое самочувствие , приобрели бодрость духа и хорошее настроение.😊 Спасибо Вам.

[@Dr.Klimenkov]

Здорово

[@ЛюдмилаСовгир]

У мужа,прямо стыдно с ним ходить!

[@ТаняРоманова-ч9к]

Сделала первое упражнение,сразу в спине напряжение,вчера делала целый день ваши упражнение,теперь вы мой кумир❤❤Самый лучший доктор!!!!!!❤❤❤❤

[@ninastepanovna7451]

Вы так все доходчиво и с юмором объясняете, невольно хочется делать эти упражнения. Благодарю вас!

[@OLGA-1955]

Спасибо Антон за тёплые посиделочки! С Вами с дивана подниматься просто в удовольствие и стрессы уходят. Всем мира, добра!

[@РаисаПостольская]

Правильно! Уютнейший человек и грамотный доктор! Жду всегда с удовольствием!!

[@МаринаСаламатина-ъ6д]

Антон Алексеевич, низкий вам поклон за тот труд, что вы делаете.

[@olgazhuk4458]

Антон все прекрасно , но не говорите к доске,а к зрителям,а то многие слова плохо слышны.Благодарю

[@olgashlykova7892]

Упражнения 🔥🔥🔥😍, у меня отеки ушли, поясница перестала болеть, спиной научилась дышать, живот поднятула очень быстро!

[@Алина-к2н5м]

Правда ?

[@shi6499]

Я тоже хочу спиной дышать. 👎👎👎

[@ЮлияН-з6е]

а я прочитала не у меня отеки ушли, а у меня отекли уши 😂😂😂

[@shi6499]

@@ЮлияН-з6е я так и думал, пока не прочел ваш комментарий..

[@Khalifa423]

😂​@@ЮлияН-з6е

[@nataschalepp5692]

Спасибо большое Антон за теплоту и доброту вашу.в эти минуты забываются все неурядицы и переживания.всех благ вам и вашим любимым.

[@blackangelll2255]

10:42 1 упражнение 13:45 2 упражнение 15:01 3 упражнение

[@РегинаАнатольевна-ц1у]

Спасибо )

[@Агата-ж9т]

Нифига не поняла когда вдох когда выдох,куда живот при этом 🤔.Алексей сам переговаривается,несколько раз..

[@НатальяСибгатуллина-з3и]

Спасибо❤

[@svezhestvodopada]

спасибааа

[@Роза-т2н]

Спасибо.да математик из вас смешной.благодарю за упражнения.надеюсь помогут

[@ЛюдмилаМельниковаГакотина]

Доходчиво, кратко и без «воды» 18 минут я получила основные понятия, чем на лекции 2. 5 часа, Вы настоящий лекарь, большое СПАСИБО

[@AnayRe]

Дохера воды у него в речи Ты кажется нормальные лекции не слушала еще😂

[@valentynasafonova9483]

А зеркало кривое!☹️

[@ЛюдмилаМельниковаГакотина]

количество подписчиков свидетельствует о востребованности, завидуй молча

[@ЛюдмилаМуравйова]

Спасибо, вы доктор!

[@ЮлияК-г7д]

​@@ЛюдмилаМельниковаГакотинау Мавроди тоже было дoxepa подписчиков

[@178ru]

Дорогой доктор, мне Ваши видео попадаются 2-ой день подряд и теперь я в Вас влюблена, побольше бы таких докторов❤ Теперь с вами кушаю и худею❤

[@nataljapetrova9037]

Упражнения суперские. Доступные. Главное - делать их регулярно. Конечно, как в юности животик не станет, но я могу втягивать его, когда вспомню😂😂 Страшно, когда мышцы расслабляются сами по себе, не слушая команды мозга и живот пускается в свободное плавание 😅

[@Dr.Klimenkov]

Коллега спасибо за позитив

[@СВЕТЛАНА-й8п6ж]

У меня проблема-" делать их РЕГУЛЯРНО".

[@diyski7324]

​@@СВЕТЛАНА-й8п6жзабываете делать?

[@ТатьянаАлексеева-з2б]

Спасибо, что об'ясняете механику движения мышц. Спасибо за сохраненное здоровье, за заботу о людях. Спасибо, что спасаете жизни. Всех благ.

[@Ольга-ж5ь2т]

Спасибо, уважаемый Доктор! Хорошее настроение уже гарантировано при появлении Ваших новых видео. Борьбу с животом начну. О результатах сообщу😊. Спасибо, крепкого здоровья Вам, Вашим уважаемым родителям и учителям, всем подписчикам и просто проходившим рядом❤

[@ЛюбовьЩербакова-с2с]

Спасибо за видио ,все очень интересно,но к сожалению с возрастом кубики тяжело восстановить .

[@lilacrose6427]

Ну и как ваши результаты???

[@АлияАх-ш9п]

Я не могу, ухахатываюсь от такой милоты. Как же ты крут, Антон! Спасибо

[@kristinabayramyan5979]

Ну что, сказать, что вы очень добрый с чуткой и мягкой душой, это для Вас не новость ( вы то себя лучше всех знаете ), сказать, что вы специалист, каких ещё поискать нужно, тоже нито, потому, что этого даже доказывать нет нужды, это давно уже аксиома. Скажу просто, мне очень спокойно и уютно слушать ваши ненавязчивые советы. Я уже пробовала все упражнения подсказанные вами и мне легче жить и делать их по утрам. Спасибо вам большое. ❤😊😊😊

[@ВалентинаИсыпова-б9ж]

Упражнения супер, Вы очень грамотно доносите до людей информацию, все ясно, с Вами есть надежда на выздоровление, я просто счастлива, что Вы есть у нас, с каждым роликом узнаю все больше полезной информации, низкий поклон Вам🙂

[@ГалинаГанова-Мокроусова]

Южная

[@АльфияГаниева-ш4м]

Здравствуйте Антон! Вы просто, супер молодец и замечательный доктор! ❤❤❤ спасибо 🙏💕за информацию постараемся Заниматься, желаю вам здоровья на долгие годы, удачи вам, и всяких благ. Будьте всегда с нами❤❤❤

[@СветланаЛоншакова-т7ю]

Реально живот подтягивается, спасибо доктору Антону ,он такой классный.

[@ЕленаВасина-ч2ю]

Какой весёлый тренер из Вас,Антон,получился.Все Ваши упражнения делаю с улыбкой ,благодарю не только за упражнения,но и за настроение.❤😊

[@abumuhammad005]

Только вчера перед сном решил поискать видео о похудении и вот сегодня уже вы выпустили видео. Спасибо вам большое!

[@Татьяна-м1г8ь]

Огромное спасибо доктору за его советы,действительно все работает.Здоровья вам,личного счастья и благополучия.

[@ГалинаДерюгина-м3й]

Очень приятный доктор Стала уже более симпатичной лицом Теперь животом буду заниматься Благодарю за помощь Успехов Вам Доктор ❤

[@Лина-г6н]

Без Ваших занятий уже невозможно! Польза от них очевидна и подача информации запоминающаяся, так как изложена в лекционо-практической форме! Вы делаете наше утро, заряженным позитивным юмором и активным😂!

[@ЛюдмилаБондарь-ж3ф]

Просто бомба, огромная благодарность. Спине стало на много легче, в пояснице побаливала. Вы просто кудесник. Счастья вам огромного!

[@enrustraopen]

По поводу дыхания спиной я интуитивно догадался уже много лет назад, но только сейчас получил от Вас квалифицированное, основанное на анатомии разъяснение этого вопроса. Теперь буду более грамотно и точно управлять своим дыханием. Спасибо, Антон!

[@НатальяНовикова-ч6э]

Здравствуйте. Мне очень нравится как вы преподносите эти комплексы упражнений. Они не сложные, делаются легко. О результате обязательно напишу позже. Спасибо вам.

[@inessiness261]

Делала упражнение с вами вместе, живот даже втянулся немного, мышцы побаливают. Это хорошо. Однозначно помогает, надеюсь делать регулярно

[@ТатьянаЧёрненькая-н6е]

Очень радостно что есть такие доктора! Просто замечательный человек!

[@ОльгаВиноградова-г6ф]

Спасибо дорогой за подачу упражнеия,и особенное спасибо за "помогаем родителям". Здоровья и мира Вам Антон и вашим близким.

[@ВераШустова-ь3п]

"Ветерочек обдувает живот"🤣🔥🙏 Доктор Антон, благодарю за просвещение🙏❤ Всем Мира, Добра и Гармонии❤

[@ЕленаАкимова-щ6ф]

Вы! Замечательный доктор! Обожаю слушать ваши лекции! Настроение поднимается и желание действовать! Вы супер!

[@ЕленаЕлена-ж6г3е]

Доктор Антон. Благодарим Вас. Спасение всего человека. И тела и души. Ваши знания помогают в укреплении характера и приносят радость радость.

[@ВераВеликолепная-у3щ]

Уважаемый Антон! Не устану благодарить за вашу работу!Снимаю шляпу перед вами и низкий поклон!

[@ninatraum9091]

Благодарю , вы супер 👏

[@ЛюдмилаПак-л9у]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Оксана-в3ь4е]

Дай Бог вам здоровья т счастья, дорогой Доктор!!!! ❤❤❤

[@ИринаЧервинская-м1о]

Сердечная благодарность за заботу о нас!❤

[@ФениксЛайт]

Хахпх, диабетики вторую половину дня: а как купировать гипу

[@ЛюдмилаБерестнева-ж1т]

Спасибо, вас Антон за упражнения и за подачу. С первых минут видео уже слабая мышца живота тренируется от смеха. Особенно про углеводы конфеты и булочки ради чего нужно жить. Ради этого и живем. Жирок накапливаем непосильно нажитым трудом😂. А слабую мышцу живота можно натренировать регулярно смотря ваши видео. Самое главное от смеха не лопнуть.

[@АллаТтт]

Смехотерапия и юмор-это русская культура,начиналась со скоморохов,а когда слушаешь медицину здоровья от доктора но с поэтическим юмором,сразу сеанс улыбки получаешь и полезная инфо заходит легко в подсознание,спасибушки за это!

[@СвітланаВаврук-э4й]

Гнила ваша руська культура,весь світ вас не наводить,убивці.

[@ГалинаКомарова-ю3м]

Недавно подписалась на вас, но так обожаю ваши лекции!!! 😊❤😊❤😊❤❤❤❤

[@ЛюбовьКопылова-у7ч]

Антон, огромаднейшее Вам спасибо за Ваш неоцинимый Труд, Свет, Доброту, Любовь, великолепный тонкий, светлый Юмор, которые Вы нам дарите. Всех Вам и Вашим родным БЛАГ !!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@Ирина-ь6е3ы]

Какое же удовольствие от Вашей, Антон, подачи суперполезного материала!) Вы единственный доктор с очень индивидуальным чувством юмора!))) Необычайное обаяние, обволакивающие интонации Вашего голоса творят чудеса!))) Даже самый ленивый после Ваших видео с удовольствием начнет самооздоровляться!) Вообщем Антон, Вы самородок!) Уникум в медицине!) Очень легко могу представить обожающих Вас Ваших пациентов!)😍 Огромная Вам благодарность за то, что Вы щедро и в очень лёгкой, невероятно приятной форме делитесь с нами своими безценными знаниями!)🙏

[@ЛюбовьСмирнова-о6м]

Доктор спасибо за эффективные упражнения,за подачу материала,просто ,доступно и квалифицированно.

[@svetlanaserdyuk8448]

Доктор, я уже начала худеть, только глядя этот ролик! Обожаю, когда врач шутит! Будьте здоровы и счастливы!🎉🎉🎉

[@Mood_nastya]

Ну как?

[@ЛюбовьСоловьева-э1к]

Благодарю вас, Антон, вы замечательный ❤

[@ТатьянаТарасенко-щ4ч]

Антон, большое спасибо за Ваш оптимизм и заботу о нас, простых смертных! Вы самый лучший врач!!! И отдельное спасибо Вашим родителям!!!

[@ИринаЗайцева-б6о]

Хитрый метод, надо научиться. Буду работать.

[@СветикГорячкина-ю3к]

Антон, Вы не только лучший врач, но и лучший юморист!!! Одно удовольствие, Вас слушать и смотреть😂, спасибо 🙏🙏🙏 огромное за полезную информацию!!!

[@galinabel2023]

​@@СветикГорячкина-ю3к, с большой любовью обращается к людям 🤗 Именно такие врачи и становятся самыми лучшими ❤

[@Лариса-л9з3с]

Вы такой хороший паренек, ну такой милый, добрый, скромный. Улыбка такая притягательная теплая, хочется вам пожелать большого счастья, много любви и радости, здоровья.🎉🎉🎉

[@НинаСергеева-ь6б]

Не такой уж он паренёк, и не такой уж скромный, потому что с юмором...

[@Лариса-л9з3с]

@@НинаСергеева-ь6б Ну для меня еще паренек, ему же не 45-47лет, а скромность у него во взгляде прослеживается и он как бы смущается и опускает глаза вниз, говоря о пузееее!!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣

[@galinaspatzig5013]

Антон, благодарю за знания которые Вы даёте , за Ваш юмор. Настроение поднимается и очень хочется выполнять все упражнения! Вы Чудесный!

[@nursila_shymastana5560]

Я, первый раз смотрю это видео.Супер начну делать. Час походила и упражнение на пуз.Дай бог , чтоб пуза подтянулась. Удачи пожелайте мне.😊🌼

[@sh9rzhev]

Какие замечательные упражнения! Огромное спасибо за щедрость души и профессионализм!

[@ЕкатеринаШелгунова-е6н]

Антон!!!! я так и подозревала, что для того чтобы убрать удручающий живот и взбодрить квадратную мышцы поясницы совершенно не обязательно убивать себя в зале. и я оказалась права! с воодушевлением начала упражнения. Огромная благодарность за Вашу открытость!

[@iram2598]

а залы и фарма на одной волне, чтобы мы к ним ходили и ходили... тоже ушла от коллективных поскакушек

[@mamanatasha8996]

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!! БУДУ СТАРАТЬСЯ!!!!!!!!!!!

[@ЕвгенийБессмертных-э6в]

Вот МУРА!!! Ты откуда такой взялся?

[@НатальяСкорнева]

Спасибо большое! Буду делать!

[@larafain2015]

Качать пресс не обязательно,просто ходите со втянутым животом. Наклоны и приседания этого достаточно😊

[@Григорий-х3з]

Отлично! Сам врач, всем пациентам рассылаю. Учусь у Вас как объяснять. Развивается клиническое мышление,доходы растут,живот ушел навсегда!😊

[@BMV1552]

а откат доктору?))))

[@КатяМороз-ш6ш]

Ура! Упражнения дают результат! Мира, добра, любви Вам!

[@ЛарисаЮсупова-у4р]

Всё втянуть! Живот втянуть!Задницу втянуть! И замереть в такой красоте!!! И хоть чуть-чуть побыть стройной!!! Ура!!! Антон - любуюсь Вами! Вы такой ладненький!!!👍😘

[@idameitus6545]

СПАСИБО за упражнения. Антон, всегда рада видеть и слушать такого искреннего и доброго с чувством юмора интересного молодого человека.Желаю исполнения всех желаний

[@Daina777100]

Благодарю Вас Антон. Смотреть и слушать Вас весело и познавательно👍👍👍. Спасибо за подачу.

[@elhida2]

Попадаю уже в2 раз и прям радуюсь тем что есть мудрые и профессиональные доктора .благодарю вас за мудрые советы и физтренировку🎉

[@Ахад-е2ю]

Спасибо, СПАСИБО И ВЕЧНОЕ СПАСИБО, СЫНОК АЛЕКСЕЙ. !!! КТО БЫ ЭТОМУ НАУЧИЛ. ДАЙ АЛЛАХ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЕ, УДАЧИ И ТОЛЬКО УДАЧ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ ❤❤❤

[@Тамара-з9х4р]

Люблю Ваши лекции🙋‍♀️🥰💋!!! Столько нужного, полезного, мудрых советов для нас👍🤔😔...Благодарю Вас и ждем новых видео роликов!!!

[@Нина-ж2к4щ]

Посмотрела только начало , уже рот до ушей , на душе веселей ( даже в рифму получилось ) , долой турунды из ушей ( болят , наверное отит ), ролик для меня - вся напряглась чего-то , огромное спасибо тебе дорогой Антон ! Нам очень надо убрать наши Пузы , хотя бы подтянуть . Смотреть и слушать тебя - одно удовольствие ! Ничего , что на ты ( мне 66 лет ) , надеюсь не обидела . Всех благ , успехов , здоровья , любви , добра и мира тебе наш любимый доктор !!! ❤

[@fee9382]

Вы пишите о боли в ушах.Конечно надо к лору проверить.Но если он скажет,что все в порядке, то э о причина в желудке. Уши -это зов его о помощи.Проверить что с ЖКТ. Всего доброго!

[@ЕленаМануйлова-ъ8к]

А мне обидно...как похудеть,как похудеть,в бассейн ходить надо.а вот как поправиться? Ела всегда как на убой,67 лет,в молодости весила 52, сейчас 40-42.глистов нет, миллион раз проверялась.

[@МаксимГаврилингаоаоа]

² .❤

[@nadejdashur6242]

@@ЕленаМануйлова-ъ8к попробуйте есть после каких-то физнагрузок. Сильно не нагружайтесь и также не переедайте. Вскопали грядочку - пошли перекусили))

[@Зазеркалье-э3д]

​@@ЕленаМануйлова-ъ8к, может от обратного плясать. Для того чтобы похудеть нужно убрать углеводы и добавить белка, соответственно чтобы поправиться нужно есть больше углеводов, каши, выпечку, фрукты, сладкое и т.д.

[@ГалинаБерезина-ь5ю]

Спасибо за упражнения, за юмор. Дай Бог, чтобы все что говорите у меня получилось. Хочу убрать живот, лишний вес и жить с удовольствием. Спасибо за помощь❤❤❤

[@taniadanaev7821]

Молодец Антон! Видно, что Вы любите свою работу и своих пациентов

[@ВалентинаИгнатенко-ш3ц]

Антон, мы с тобой! Всего Вам доброго!

[@СветаЧистякова-й7ц]

Светлана. Благодарю за заботу о нас. Всего всем кто читает эти слова , здоровья , счастья, успехов , любви.❤❤❤❤

[@НадеждаГлоба-о5и]

Благодарю, благодарю, благодарю!!!! Очень, приочень похоже,как в бодифлексе,русская версия 16-ть упражнений. Очень эффективная,дыхательная гимнастика. Супер, класс!!!! Врач умничка, молодец!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@АзизаАбдуллаева-л7ь]

Антон,вы умничка,профессионал своего дела и очень позитивный человек!Согласна с комментариями,что хочется заходя в кабинет к врачу,видеть не мумию,которая и голову не хочет поднять от компьютера,выслушать пациента,а такого как вы,с юмором и профессионализмом!!!

[@ТатьянаКондратенко-й6ф]

Лайк, спасибо уже делаю и сыну расскажу, у него тоже есть проблема

[@Kisamarysa]

Здравствуйте, Антон. Случайно попало ваше видео, просмотрела на одном дыхании. Ржала как конь. Какой вы смешной, но объясняете просто на ура. Это то, что мне нужно. У меня живот живет своей жизнью, отдельно от меня😂😂😂

[@Рондат-фляк]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@МарияЖучкина-н7у]

Спасибо Антон! ❤❤❤

[@ЕленаТарасова-с7ц]

Мой муж,пьет пиво,молоко,ест жирное на ночь,и худой,как велосипед,не в коня корм.А здесь и пива не пьешь,ни молока и перед сном не ем,и упражнения разные а,, спасательный круг,,все равно растет.😢 14:29 ,,спасате

[@Татьяна-н8л3з]

получилось увидеть изменения??

[@Kisamarysa]

@@Татьяна-н8л3з очень плохо что сейчас вместо имени человека, видишь этот user…. Не знаешь кто общается с тобой, как зовут человека.

[@Natali_Byvalaya]

Благодарушка тебе, дружище! 🙏😘 Подышала, пока блины пекла), ощущение включения мышц кора в процесс. Так приятно это чувствовать в теле! Мощь такая просыпается!)) Пошла одеялко искать)) ❤

[@Лиля-ф3щ]

Дорогой Тошка Я по возрасту уже бабушка но смотру с большим удовольствием от юмора и полезности ощущаю себя молодой а почитав комментарии смеюсь до слеэ

[@annatregubova4341]

Спасибо,живот пропал сразу после просмотра😂,кубики прям на глазах появляются.Вы гениальный учитель.

[@marusyarazamov]

😂👍

[@marusyarazamov]

Живот пока не пропал, но улыбка появляется сразу 😂❤

[@Svetlana-tb4tf]

И у меня, стройнею в процессе просмотра😂

[@ТатьянаМитюро-ч1ъ]

Кубики на глазах- это ужасно

[@marusyarazamov]

@@ТатьянаМитюро-ч1ъ О! Кубики на глазах - это новое слово в бодибилдинге! 😅😅🤣🤣👍👍

[@ЕкатеринаБелорукова-е2ц]

😊благодарю, Антон! Упражнения, как всегда, прекрасные, только бы не лениться выполнять

[@marusyarazamov]

О да! Лень - этого у нас не отнять, это наше всё! 😅

[@natashahm942]

Спасибо, родной, Ангела Вам Хранителя🙏,...дыхательные упражнения - это настроение жизни👍

[@ИринаИванцова-э9с]

Молодец,умничка!Весело,доступно,оригинально!Может вы ещё подскажите упражнения при опущении женских органов,как укрепить.Спасибо!

[@Мир-е3к]

Спасибо большое, за самые главные слова:- "занимаемся спортом и ПОМОГАЕМ РОДИТЕЛЯМ"🔥, сейчас редко кто так говорит!

[@slmandra2850]

🔥Внимание Родителям! Да!!!! 😊