Не сможешь стареть если растянешь эту мышцу. Удлиняй ее и молодей. Чем длиннее тем дольше живешь.

Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Дзен dzen.ru/id/6554ce6b11b02f6338...
Реклама и сотрудничество [e-mail]

[@user-kv6zx4vj8c]

Весёлый сын Татарского народа,👍👍👍👍красавчик

[@tamarametelkova9631]

Почему татарского? Чувашского, скорее...

[@tamarametelkova9631]

Почему татарского? Скорее чувашского ...

[@user-kv6zx4vj8c]

@@tamarametelkova9631 чем вам татары не понравились,хорошая нация, с интересной историей,

[@user-ms4qt8yf1t]

​@@tamarametelkova9631вы чтоооо, эчпочмак национальное татарское блюдо!) Вкусноооооооо))))))) 😂😂😂😂👍👍👍👍👍

[@user-vj2vg1gx6p]

😊 В каждом из нас есть капля татарской крови 😂😂😂😂

[@user-fr7sc8rv6t]

Ну до чего веселый парень! Спасибо за позитив!

[@user-kd8mf5sh8u]

😂😂Мне нравится как Антон между делом вставляет свои перлы!

[@liubovtelyakova9445]

Я каждый день катаю мячик По ребрам , по плечам, рукам Лежу в кровати с Вдохновением, Мечтаю жить не по годам. По ошущениям - словно птица Готовая лететь в полет. Дышу легко без напряжения, Но встать хондроз мне не дает . 😅😂❤ Но все равно ,не сдамся лени! Хоть тело там и тут скулит С упорством двигаюсь я к цели Веселый Доктор так велит.

[@Elvira_Volk]

Молодечkа, Люба!!

[@liubovtelyakova9445]

@@Elvira_Volk Буду стараться Вам здоровья и благополучия.

[@gulzada4500]

И меня рассмешил ну и всех кто читал наверное

[@user-pu6xi1rr7e]

Молодец! Спасибо!!!

[@user-cb5pg5qn8o]

Ну, вы просто Лермонтов с Пушкиным одновременно! Браво поэт, летите! Вы достойный пациент великолепного доктора! 😊😅😅

[@user-sl8yl5bx8u]

ПРИВЕТ ИЗ КАЗАХСТАНА!!! НЕ могу найти слов благодарности, спасибочки Антон, какие родители счастливые, что у них есть такой сын!!!Дай Всевышний тебе крепкого здравия, сынок🙏🙏🙏

[@user-tr4cg7uo2f]

Благодарю за глубокие знания, острый ум и тонкий юмор! 😊🎉

[@user-do8le1qi3l]

🤗🤗🤗

[@user-do8le1qi3l]

😊😊😊

[@hermine856]

Spasibo i blagoslavi vam bog

[@user-of2nm7xr8s]

Присоединяюсь..а почему у вас имена именно татарские?

[@tatiananelk2353]

@@user-of2nm7xr8sА Вам какие надо имена?

[@OOOOOO668]

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!!! АНТОН..... Как же вовремя... Задышалось. Жить захотелось... Хоть и заболели прежде стянутые места... И после 60- Ти ещё поживем, благодаря твоему огромному сердцу, брат! Всех благ тебе и твоему Роду.

[@user-kq8js5rk9n]

ВОСТОЧНЫЙ НАШ КРАСАВЕЦ, ТАЛАНТЛИВЫЙ ВРАЧ, ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК, НАШ СПАСИТЕЛЬ!🙏💝💕💋💪🔥👍💋💕💝🥰❤💐💐💐🌹🌹🌹💖💖💖

[@user-uh9gw7wd1s]

Почему только восточный?

[@user-fm3ry3dx3k]

Антон Алексеев - восточный? Чувашия расположена в центре Европейской части России.

[@nataliaerlikh5669]

Сколько тебе лет, девочка? От 3х до 5ти?

[@glen8006]

Блеск! Сижу, смотрю, ничего не делаю, а уже хорошеет! СПАСИБО!!!

[@natazhernosek9192]

Шутить с таким серьезным лицом😂😂😂❤❤это высший пилотаж!!

[@user-jr6ii7ic3i]

Дорогой Антон! Любимый Доктор! Искренне БлагоДарю за науку, за помощь, за жизнеутверждающий юмор!!! Желаю Счастья, Здоровья, Радости, Любви, Тепла, Мира, Благополучия Вам и Вашей Семье!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-hm3yp5oz9x]

Доктор Алексеев! Пишут Вам татары из Вальхаллы. Благодаря Вашим советам мы стали здоровыми, молодыми и красивыми. А поскольку смех продлевает жизнь, то после Ваших шуток мы предполагаем, что будем жить вечно, как Дункан Маклауд, где нибудь в горах Шотландии. Спасибо! Это благодаря Вам!

[@user-pi5yl9cd3g]

"Зачесались диафрагмы" - это шедевр!!!

[@user23-rj8lr]

😂😂😂

[@galinapopova1]

Здравствуйте, Доктор! Очень рада от Вас новую и полезную информацию узнать. Спасибо огромное! ❤

[@user-dd1yb2ed2n]

ФУ🎉

[@user-gs1ww1pv4i]

Благодарю Вас.За внимание.

[@user-up9dk2hg3h]

​@@user-dd1yb2ed2n😮😅❤

[@1-vv7ov]

Остеопороз уминя можна это упражнения.

[@rymmamoiseieva-omelianenko]

СПАСИБО ВСЕЛЕНСКОЕ!!! Привет из Германии. Бавария. Нюрнберг. С Уважением Римма П.

[@user-hd5rn1gz4z]

Дорогой наш Доктор! С одним Вашим юмором мы поживём дольше и радостней, а уж с упражнениями нам и черт не брат! Очень Вас любим! Живите долго!

[@user-jr5hh8wj5q]

Обожаю этого врача ❤

[@ZeyNep-op9bi]

Доктор вы супер молодец. Умный солидный человек. Туркмения 🇹🇲🖐

[@radikgarifullin542]

у Вас Туркмении все тупые, поэтому Вам кажется, что мы умные. А правильно не умный, а грамотный

[@bayrammyradov9465]

Поддерживаю, Красноводск

[@user-gk5vg5zg9q]

Антон, здравствуйте и радуйте нас! Я ваша коллега, опыт большой, но всегда слушаю, смотрю, делаю упражнения с вами. Всегда открываю для себя что-то новое, применяю в работе со своими пациентами. Верно, что мы всю жизнь учимся. Казалось бы, уже всё знаю, но ваши "изюминки" и "вишенки на тортике" открывают новые возможности. Благодарю вас, Антон, за душевную и профессиональную щедрость. Пусть через просмотры ваших роликов люди получают мощную мотивацию и начинают работать со своими недугами, непременно побеждая их! Всем радоваться!

[@odin-777]

верно подмечено - "профессиональная щедрость") этому парню должно быть хорошо, равновесный

[@user-je7xi9ww7s]

😂

[@user-rg5tv3wi2i]

Как точно попаоа сегодня утром на ваше видио,добрый доктор. Хочу чуть удлиниться.Наверное ,это получится с вашим упражнениямм.

[@user-do4tn8ej7y]

Фф❤

[@lyudmilakozionova9990]

Наш любимый доктор,дай Бог вам сил, здоровья и продвижения на благородном поприще до высоких медицинских регалий

[@user-mq6bs5no8r]

Благодарю вас, спасибо, что напомнили о покушать. Здорово жить, какой кайф. Здоровой, полноценной и насыщенной жизни🌹👍 🤗🕊🌍🕊🍀🌳💞💜💜💜

[@user-hn8mk2gm1k]

Ну доктор, ну насмешил...😊😊😊 Лежу в двенадцать ночи хохочу...прям сразу диафрагма расслабилась...смотреть вас одно удовольствие...

[@user-em3wh6gk4f]

Слава богу,что вы есть и научили нас,как жить,добра и счастья Вам

[@user-xm7vk4wo5b]

Дорогой Доктор! Вы еще и телепат! Только вчера шла по сугробам с рюкзаком и одышкой на работу и думала : как же мне диафрагму растянуть?... И вот! Спасибо, дорогой Антон!❤❤❤

[@user-wg7ub1qp3h]

Спасибо, Антон! Легко и с юмором даёте важную информацию. Эх, если б ещё делать. С нашей инерцией лени справляться трудно. А Вы молодец!

[@user-ro7kn1ud5t]

Спасибо большое!

[@user-qn2lr1it6v]

Когда Вы говорите ❤, хоть ногами начинаю махать, юмор заставляет. Уфа.

[@innashe7489]

Это не лень. Это препятствие. Психолог может помочь убрать. Найдите своего психолога. Парикмахера же своего нашли?

[@user-mz5eh5cb1c]

Благодарю

[@BogaevaTatj]

Благодарю! ❤ С юмором вдвойне больше пользы! 🎉

[@user-us1gc3bn7n]

Спасибо большое СПАСИБО понравилось очень сильно хорошо очень дышится.......спасибо большое ДОКТОР ЧУДНЫЙ ДОБРЫЙ ПРИЯТНЫЙ......таня из Душанбе 15....2 ..2024

[@user-ly0721]

Не знаю как легкие, а голова от смеха болеть перестала. Антон, спасибо Вам большое!!! Вы помогаете жить❤❤❤❤

[@user-rb2rm6qv2n]

Привет Дорогой Доктор Антон добрая душа спасибо Вам за все,Вы обьесняете так здорово,Вы ещё и шутник у меня сразу начали все три очпочмак все диафрагмы начали дышать после Вашего рассказа здоровье Вам и удачи Вашей семье

[@user-qr9zu9mk4u]

Спасибо большое за информацию

[@sashaorda7753]

Благодарю Уважаемый веселый ДОКТОР ОЧЕНЬ полезны все ваши УЧЕНИЯ !!! Всего Вам доброго в Вашей !

[@BiruteJakaite]

👍❤🌞

[@user-ry3wz5dh5x]

Первый😂раз смотрю эту тему, о своим и дам ответ, спасибо! ❤

[@user-cu8ks7ez5i]

Благодарю вам, милый доктор! Будем растягивать мышцы, не будем стареть! Как в том стихе:"Не расстанусь с косомолом, буду вечно молодым 😂😂😂!!! “

[@user-co6hb1be4e]

😊Антон, Вы так просто и весело говорите о серьёзных вещах, что, кажется, всё проблемы отступают и тают! Спасибо! Здоровья и всех благ Вам и Вашим близким!

[@olgasergeeva7035]

Спасибо за чудесные упражненич и юмор! Радуют встречи с Вами.здоровья Вам 16:45 и успеха! Ольга.

[@Cosmea.]

Юмор и упражнения , залог здоровья. И благодаря нашему любимому доктору Алексею, все его подписчики будут здоровенькими и молодыми. Низкий вам поклон. И всех вам благ!!!

[@solnichkocom2549]

Спасибо, заработало, все ррасправилось живем долго😊

[@user-me9qj6mn6e]

Антон! Ваши упражнения продлевают работоспособность и снимают боль в мышцах! Спасибо Вам огромное! Стоматолог - хирург с 35 летним стажем

[@PortalsVideo]

👍👍ВАМ 💞🤝💞БЛАГОДАРСТВУЮ💞🤝💞ОБНЯЛ 🤗ВСЕХ🤗 СЕРДЦЕМ💞🤝💞👍👍

[@user-zz7dw4yd3d]

Спасибо за юмор и полезную информацию.

[@guntherprien1158]

Спасибо Антон 👍🏻

[@stepangrygorovskyj2671]

Дякую Вам за Ваші знання ,молодому майбутньому молодої Татарської народної республіки

[@Ku-ku-ku79]

Вот вопрос,а почему вообще люди,дети болеют???Как мы устроены и как устроено ми роздание?Хотите разобраться?Найдите Есть ли у человека аыбор часть 2(2).Ответ уфоло га Бова.Удачи.

[@user-gp4eo5jq2q]

Дорогой доктор Антон,от всего сердца благодарю вас за ваш труд,за глубокие знания,за ваш несравненный юмор,за ваш чудесный голос и хорошее настроение.Вы замечательный,красивый,добрый и мудрый.Хочу желвть вам счастья каждый день,здоровья,любви,знаний и удачи.Всех земных благ.Пусть вас охраняют все светлые силы и ангелы хранители нашей вселенной.Большая благодарность вашим родителям за то,что воспитали такого прекрасного сына.Горжусь вами.Нет таких докторов на земле,один вы необыкновенный и юморист.Обнимаю, к сердцу прижимаю! Оставайтесь всегда таким настоящим.Люблю ваши ролики и вас тоже.

[@olika4383]

Спасибо Антон!!! Вы умён и красив и юморной и весёлый доктор!!! Привет из Испании

[@user-xl2ij5bk5d]

Доброго времени Вы Чудо Антон, супер-доктор 👍🔥💕 Благодарю Вас за советы, знания, за Вашу доброту, позитив, благородство🙏🙏🙏 Крепкого здоровья Вам и Вашим близким ❤❤❤

[@user-yl9og8wt8p]

Наш милый юморист и чудесный доктор!!! Спасибо Вам!!!Кое что только пытаюсь делать для тазобедренн суставов. Сильно надеюсь на улучшение. Благодарю Вас!

[@Olga_demob]

Опорная нога

[@Olga_demob]

Маршировали левой левой

[@user-vq3fq6ue3s]

Доброго Вам здравия, классные упражнения, асе работает, дышится круто. Плюс как бонус можно не смотреть комедии. Всегда поднимаете настроение, благодарю Вас 😊

[@Olga_demob]

@@user-vq3fq6ue3s я тоже люблю Антона Алексеева и юмор тонкий всегда вовремя и всегда в тему, удивительный товарищ

[@lyodya2354]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@z.vlasenko.6575]

Уважаемый доктор Антон, спасибо вам за утренние пожелания, спасибо вам за хороше настроение, спасибо вам за прекрасное разъяснения в работе диафрагмы, спасибо вам что вы с нами, спасибо вашим родителям за то что вы такой!

[@user-sx6ik1fj8e]

Антончик-юморист!Удовольствие от просмотра.Здоровья доктор!

[@user-ci3oz3fv5p]

👩‍🎓мудрейший Доктор Антон. Благодарим Вас.

[@user-fx1pj4nb3j]

Спасибо большое и дай вам бог здоровья

[@irinagodes]

Вот это и есть самый настоящий Доктор, который словом лечит! А тут ещё - и смехом, и задором, и покахзывает что и как правильно всё делать! Огромная благодарность за передачу знаний, за действенную помощь❤

[@Dmitri568]

Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Все войны на земле высший разум создаёт, а не человек. Есть уникальный специалист, если хочешь понять это, посмотри, СВАРГА и ГФС - Светлые цивилизации! Не верьте дезинформации блогеров и кремлеботов! Глупость из мозгов уйдёт навсегда.

[@user-fk9gu6qw9g]

Человек с большой буквы. Благодарю

[@user-kf9kx9ml5y]

Здравствуйте. Смотрим и слушаем всей семьёй.

[@user-fi9im5sh5r]

Доктор, вы просто , УХ, мне очень импонирует ваш юмор, вы большущий молодец, спасибо вам огромное!!! 🤩🤩🤩

[@user-ex9cd2mf3c]

ЛУЧШИЙ! Народный любимец!❤❤❤❤❤ Антон мы вас любим! Оставайтесь человеком👍☺️ навсегда! 💞

[@user-vm4wb5qy1r]

Хорошо когда у доктора прекрасное чувство юмора. Информация воспринимается проще. Спасибо, доктор.❤

[@user-bw2jt1jg2x]

Здравствуйте , дорогой Доктор . Благодарю Вас за то что пытаетесь помочь нам быть здоровыми🍀🍞

[@cnopixcross8246]

Полезные рекомендации, отличные советы и разбор с разьяснениями. Автору большой респект👌👍. Всегда смотрим и ждем новые видео, что сделать для своего организма. Побольше полезных видео👍👍👍💪💪💪

[@user-fo1hg6xm5n]

АНТОН,СПАСИБО ЗА ПОЗИТИВ И ЗА ТО,ЧТО С ПОМОЩЬЮ ВАШИХ ЗНАНИЙ,КОТОРЫЕ ВЫ НАМ ДЕМОНСТРИРУЕТЕ,МЫ ТОЖЕ УМНЕЕМ. ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК!

[@user-jq6wp5my3f]

Добрый день ! Огромная благодарность Вам, дорогой Доктор! Вам и вашим близким сил, здоровья и желания помогать людям! Храни Вас Господь!❤

[@user-zg4kr5ie9q]

Привет дорогой врач!😊

[@Tatiana-Che]

Доктор! Вы прекрасный специалист! Пользуюсь Вашими советами и это всегда хороший результат ! отдельное спасибо ща самобытный юмор! С Вами весело и полезно!❤

[@AlenaL479]

🎉🎉🎉🎉

[@Azurovna]

Алексей ВСЕГДА добрейших вечеров ! ПРЕКРАСНЫЙ ТОНКИЙ ЮМОР😆 ОТ ДУШИ-ЛЕГКО И ЯСНО 🐼

[@user-qf1lc7ry9z]

Ржу -не могу!!! Вот как?! Как отгадывает с приятным аппетитом!?🤣🤣🤣

[@user-rk5mo6si5y]

Доктор Ай Болит пусть тебя берегут все Святые 🙏

[@polimor5089]

Спасибо за вашу передачу, а слушать вас одно удовольствие улыбка не сходит с лица ❤

[@user-nq3sw5wx4w]

Какой позитивный доктор. Если даже нездоров,на одном настроении можно дотянуть до конца жизни!

[@user-de8lc2jm7f]

Спасибо, будем делать и другие ваши делаем, здоровья вам.

[@user-pz3qz6yf1z]

Дорогой Доктор, благодаря Вашим объяснениям поняла причину своей хромоты и скованности движений- косой таз. Делаю упражнения. Практически заново учусь ходить. Получаю удовольствие от того, что хожу! Перестало болеть колено! Спасибо Вам))

[@PuaroMaster]

Если возможно , скажите название ролика. Спасибо

[@user-sv9pm1vu2z]

Артист.Хороший Доктор. Хорошо владеет информацией. Очень наглядно все обьяснил. Спасибо.) Я мячиком прорабатываю спину в том месте, где болит. Ложусь на него или подхожу к косяку дверному и трусь,нахожу болючую точку и давлю на нее. Странно,откуда у меня такие знания.)

[@user-my3sj9ix1g]

😅😅😅😅😅😅

[@user-lp1gd8lo3f]

Благодарю Антон за интересную и нужную информацию! Делала ваши упражнения, стало дышать легше! Оказывается очень просто можно себе помочь! Это важно, особенно кто переболела ковидом, в лёгких появляются спайки, тяжело дышать. А Ваши упражнения помогают расширить наши лёгкие, улучшить дыхание! ❤❤❤

[@user-lj5zf3oo8h]

Спасибо большое много нового узнала.теперь доживу до 200 лет.Здоровья успехов во всех делах.

[@ElenaVeloturist]

Добрый вечер! Начинаем молодеть😂

[@user-yo4qt6xt6m]

Главное даете материал легко ясно и недолго,неутомительно.Другие часто огромные лекции рассказывают по 40 мин,по часу и больше.

[@user-kz9rm6bp2j]

Благодарю тебя за нужную и полезную зарядку для здоровья

[@umagaydarova]

Какое счастье вновь видеть и внимать нашего дорогого Доктора!

[@user-yb2cu1vp5x]

Антон, вы такой шутник! Так приятно Вас слушать!

[@user-hs1lo3tj8q]

Спасибо за наше здоровье!!!

[@user-mt6cd6xm8h]

Добрый день! Огромное спасибо за комплекс! Мне 59 лет. Занимаюсь с Вами уже целую неделю!!! Это такой старт!!!!❤

[@user-rh8yf4wg4b]

Есть один серьезный автор - криптофизик, с многолетним опытом исследований устройства мироздания ,если интересно , тогда наберите в поисковике - Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных. А еще там есть фильм на 6 с половиной часов о том, что будет с нами после жизни. Информация уникальная. Там вся правда о мироустройстве.

[@user-sl9fn4gr4v]

Доктор, спасибо за Душевность и Огромный Труд. Всех Вам Благ. 🙏💕🤗 Крепкого Здоровья Всем. 🙏💕🌞🌈🌎🌏🌍

[@user-fx9jk8em8n]

Благодарю! Супер доктор и прекрасный, добрый человек! Здоровья Вам и Вашим родным! Жду новых упражнений!

[@user-on5lb9ew9x]

❤❤❤Всего самого наилучшего, дорогой, Антон!!!

[@user-wi4om2dc2c]

Спасибо,парень хороший,за полезные и грамотные советы!

[@irinaaisa3635]

Благодарю Вас Доктор🎁🎊💛🌷🌞🪭🪷👑

[@user-alenka505]

Спасибо) сижу, кушаю и смотрю😂😂😂

[@Lurava]

А лайк уже поставили, как сказал врач? 😂

[@user-alenka505]

Конечно!)

[@user-qc7rw9gq3i]

Сделала все упражнения вместе с вами Антон..... Правда стало легче дышать...благодарю за ценную информацию.

[@user-hj4rp3nl9u]

Сердечный привет Вам из Баку. Огромное спасибо❤❤❤

[@user-yk9rq1ht2p]

😂 юморист! Спасибо огромное за позитивное и понятное донесение информации.

[@user-qo3qo4yj6z]

Спасибо доктор очень Познавательно и Полезно для ЗДОРОВЬЯ Благодарность ВАМ ЗА ЗАБОТУ И НАУКУ.

[@user-hk7jf6nx6x]

Ну уважаемый Вы и ЮМОРИСТ😂УЖЕ ОТ ОДНОГО ЭТОГО ДИАФРАГМА в темпе заработала🔥благодарю,выполняю с удовольствием👌

[@user-vz2wc3iy8f]

Одно удовольствие видеть, да еще слышать! До чего же ваш голос приятный! А вы очень позитивный! 🎉

[@serg01021]

Прекрасный доктор,супер! Спасибо огромное!

[@user-yw3qe4rl2j]

Казань благодарит ❤🙏🙏

[@user-cs3ns7mk1u]

Спасибо, Доктор, Вы не только многогранный Врач!!!!! Вы еще и Ясновидец ( включаю любимое лечебное видео и мне - Приятного аппетита, я при этом ужинала)😊

[@user-sv9pm1vu2z]

И мне тоже.)

[@Clavdia412]

Мы получаем двойную порцию здоровья 👍🏼 благодаря вашему юмору 😂 👏🏼 Рэхмет 🙏

[@user-fn8is2sv7y]

Благодарю Антон. Всём добра и здоровья.

[@user-santey164]

Спасибо док, оч много полезных упражнений знаю, благодаря тебе... Желаю процветания и долгих лет в ютюб приёмнике))), будь здоров

[@user-jm5co2oq1b]

Благодарю Антон за ваши видео, очень полезно и интересно. Мне нравится вас смотреть и слушать, ваша подача это что-то, только ваш юмор уже приносит пользу.🙏🙋

[@lyubava500]

Спасибо, Антон. Как всегда интересно и приятно слышать, видеть и следовать вашим рекомендациям. Ок. 💖🌟🌹

[@user-wg6gg5yh2v]

Благодарю! Чудесный доктор!❤

[@user-bo9rr2ei3d]

Спасибо за помощь!будем вечно молодым!!ура!!!!

[@user-hm2qz3cw9t]

Такая интересная и важная информация.

[@user-ge6qy2lq1i]

Без юмора не как, эфективно помагает😊

[@user-cu4zn6rl4f]

Обожаю Вас Антон! Как же Вы нас весело лечите! Супер!