Antonio Hernández y Phil Hugo | Flexibilidad metabólica | Keto optimizado weeek

[@carlosdavidsilva808]

Lo de Ronnie Coleman fue algo increíble! Vi su documental y se me puso la piel de gallina q bárbaro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@kyriosgab7854]

Gracias por su trabajo, sería interesante escuchar de nuevo una conversación con temas actuales y de moda. 👏🏻

[@BaluCL]

Me encantaaaaa esta entrevista, adoro al Dr Antonio Hernández, es tan coherente, tiene tanta información que dar. Gracias Phil por esta súper entrevista, la escucharía mil veces.

[@jandrus77]

Hace ya tres años de este video y no hay que quitar ni una coma... Excelente

[@PhilHugo]

Muchas gracias!!

[@marialucianasosa2248]

Amo como explican todo tan simple... Q pena q no vengan a Argentina

[@PhilHugo]

Gracias María 🙌🏼

[@carmenubedagarrido8951]

Hace pocos días q el azar me hizo conoceros,me queda mucho q aprender pero me habéis encantado, gracias

[@PhilHugo]

Muchas gracias y bienvenida Carmen 😊

[@julianrevillasjabardo2749]

Bravo por estos dos expertos

[@PhilHugo]

🚀💯💪🏻🔥

[@nicolasaltamirano6288]

Los mejores 🎉

[@monalisa5136]

Sois maravillosos! Gracias a personas como vosotros he podido sobrellevar mi Hashimoto, aunque sufrí un parón a nivel deportivo por agotamiento, (entre otros muchos problemas como, la ira y el pánico) gracias a toda esta información, libros etc.. . He podido restaurar mis rutinas casi al completo. Ahora Phil estoy con tu curso de Keto experto (aunque aún no he visto mucho por cuestiones de trabajo) estoy poniendo en práctica algunos de tus consejos y me va genial! Estoy aprendiendo muchísimo, para mí el mejor dinero gastado y GRANDÍSIMO TRABAJO QUE TE HAS CURRADO!! FELICIDADES!! GRANDES LOS DOS!! 😘😘

[@gustavobulacio24]

Tony SOS un grande genio nunca dejes de enseñar

[@smo7780]

Excelente información chicos muchas gracias a los dos desde Argentina!!!!! saludos cordiales

[@lic.pablososadibenedetto8248]

Genios, saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@gladb473]

Con el Dr. HERNÁNDEZ !!! ...y me puse ATÓMICA a ver y oírlos, aunque el vid no es reciente.

[@cristinacevallos3841]

Me encantan los dos, hacen un buen equipo 🤗

[@ivelisleal]

Excelentísima entrevista. Gracias por tanto aporte 💯💖

[@cynthiacyru7813]

Que gran vivo!!!! 🙌💜

[@margafrigolaespinosa9114]

Bestiales contenidos... Muchísimas gracias

[@PhilHugo]

Thank you Marga!

[@luisaluisa6716]

SUPER LIKE ❤❤❤

[@PhilHugo]

🫶🏻🫶🏻

[@Tt-of2ff]

El dr hernandez me gusta cada dia mas

[@PhilHugo]

😉💯

[@samuelblazquez7906]

Phil donde puedo ver esa info de tu muro sobre el colesterol??gracias crack! Mi colesterol total es de 600 pero mi contexto es ideal.

[@PhilHugo]

Este vídeo lo hice hace 2 años y medio, estará en mi instagram en este momento. Pero realmente si quieres soluciones prácticas que te ayudarán a entender mejor tu analítica y tomar soluciones para tu LDL: philhugo.com/producto/ldl-colesterol/

[@albertriveros]

lo que me gustaria saber es si el curso ayuda a entrar en keto por primera vez de una forma facil y sin sufrir mucho.

[@PhilHugo]

Efectivamente, ya que es la primera fase del programa. Viene el curso con más de 3 horas de vídeos, planes de nutrición para dos personas (más alto y bajo en calorías), entrenamiento, Suplementación para TODO el año. Ya somos más de 3000 dentro y recibirás mi ayuda en la comunidad :) philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ Bienvenido Albert !

[@gustavobulacio24]

Es el mejor .. mejor dicho es único . así como hubo un jordan . Un Maradona hay un solo Hernández

[@PhilHugo]

Ahahahaahahaha el doc se hace más sensible a la insulina solo con leer tu comentario seguro

[@ivangarciarivera2060]

Unos cracks!! Por favor Phil, que agua rica en minerales recomiendas de supermercado para hacer deporte. Gracias.

[@PhilHugo]

Gerolsteiner!

[@ivangarciarivera2060]

@@PhilHugo gracias, mil gracias, intentaré buscarla por algún supermercado español, creo q esta es de origen Alemán 🤔. Saludos desde Valencia

[@PhilHugo]

Puedes comprar entonces Vichy Catalan! Es así de sencillo :)

[@ivangarciarivera2060]

@@PhilHugo ya vi tu vídeo en Instagram 😬, muy bueno 😊😊pero que rabia en su composición Vichy catalán no pone que contenga ni Calcio ni Magnesio 😔, pero bueno he visto que en Supercostablanca (Benidorm) si tienen Gerolsteiner, de todas formas seguire buscando un comercio más cercano, gracias por td Phil😊 👍👍😊

[@rusrus22r.r12]

Uff para entenderlo tengo q cambiar de carrera y volver al postcast

[@cristianfiloreto8612]

que dosis de l tirosina es la que corresponde? gracias

[@PhilHugo]

500 mg :)

[@luciasiciliano9487]

🙏

[@victormanuelgarciateruel8245]

🔝🚀👏🏻

[@moalreyes2516]

🙏🙏🙏

[@teamcastaño]

Hay una parte que no logro entender, siel músculo es su mayor parte es agua y el agua es el principal conductor del carbohidrato, porque los culturistas cargan sin agua y sin sal? Es un sinsentido, este comentario viene acerca del vino que comenta el Dr Antonio, alguna explicación científica a esa pregunta?🥲🤣

[@PhilHugo]

Que estas personas que carguen sin Agua y sal también han podido usar diurético antes, y además notar que, no es porque algunos lo hacen, que todo el mundo cargue sin agua ni sal.

[@carmencerezomartin8222]

Mejor limpieza del organismo que dieta

[@PhilHugo]

😉

[@jimmydiaz37]

Phil, buen dia una pregunta. Como se llama el aparato para medir el nivel insulinemico (asi saber los mg de insulina liberados), donde se consiguen?. Gracias y Saludos!

[@PhilHugo]

Esto se hace en una analítica. Si quieres medir tus niveles de glucosa, entonces usa mi link en descripción para comparte el keto Mojo :)

[@eugeniocoreaarias9728]

Excelente información. No le vendría mal un poquito menos de informalidad.

[@PhilHugo]

😉