ЗАПРЕЩЕНО есть футболисту. Топ-3 продукта от которых лучше отказаться

За 3 месяца поможем подготовить к
просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Я в инстаграм: / anton.maltcev

[@AntonMaltcev]

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/

[@Mr.CheloveKo]

Про глютен то есть нельзя есть хлеб?

[@user-dh4hr9xe3e]

Лайк кто смотрит это в 2024 г

[@ragalik7278]

Бро, последнее время ты стал часто выпускать очень полезные ролики. Огромное спасибо и респект тебе за это

[@hamermor1980]

Топовый и нужный контент. Как всегда с удовольствием смотрю 🔥👍

[@vadimkozar6400]

💯

[@pavidlo6185]

антон если можешь сделай план на рабочую неделю по тренировкам , когда делать выносливость , когда технику , удары и тд

[@user-ns8zf8xp9u]

у тебя очень полезные видео, сделай про свое питание, или про идеальный рацион

[@user-uj1cr1qg6k]

Вообще ни разу не футболист, но тоже спортсмен, полезные у вас видео о восстановлении👍

[@user-cu9vt9ir1j]

Спасибо больше,очень полезно для нас!

[@michabspl5650]

Спасибо за полезные ролики!

[@user-gh7ds4dk4y]

Антон как тебе рубрика как составить правильное питание? Заметь

[@user-lj2ir6pq7k]

+

[@Ludomn900]

+

[@user-uo4td4mb4r]

Привет , у тебя полезные видио спосибо, таким темпом , у тебя будет 100 к

[@newfootball4144]

Спасибо за видео🙏🙏🙏

[@-LunaHod-]

Спасибо за видео !

[@user-fx8pm7xn4q]

Давай теперь видос правильное питание, всмысле с объяснениями, что лучше есть на завтрак обед и ужин

[@sargismelik-shakhnazaryan7296]

Спасибо, очень интересно

[@lilblasst6341]

спасибо большое за видео 🙏

[@muhammadaripov4480]

Антон с нетерпением ждём нового видео

[@bbabba6296]

Антон спасибо.

[@Vadimkafootball]

Бро ты лучший!

[@vadimkozar6400]

Как всегда топ❤

[@ivangulenkov]

Спасибо тебе Антоша ты лучший🎉

[@user-nq5im6gv4e]

❤

[@NikitaPl15]

Здравствуйте Антон, я знаю вы были защитником . Можете сделать видео про упражнения для индивидуальной тренировки центрального защитника .

[@Ala-qu1nu]

Он лз

[@user-fp8lu2ln4e]

Антон , прошу вас сделать видео о том почему боишься принять мяч, хотя опыт есть , если таковое видео есть то скажите

[@M4KS0N]

Как всегда топ

[@sadiomane3983]

Красавчик спасибо за видео. Если мед и финик найдёте тот же день можно отказаться от сахара. У кого давление будьте осторожно

[@serega-ee9eu6fk1o]

Хорошее у вас видео

[@M4KS0N]

О новое видео

[@AnisPetrosyan]

Антон сделайте видео на тренировки для развитии силы. Заметь

[@user78217]

Как лучше тренироваться дома в носках или босиком и почему?

[@ayselsalamova4281]

Антон сделай видео как быстро прогрессировать

[@dooods3622]

сделай видео соперника и как идти в обводку,как чувствовать опорную ногу и.т.д

[@vorontv7259]

Антон выручи пожалуйста, у меня такой вопрос ты говоришь что футболисту не нужно употреблять сахар, мне 13 лет и мои родители говорят, что у меня растущий организм и мне нужна глюкоза и если я не буду есть сладкую еду, хотя бы в меру, могут начаться болезни из-за нехватки глютена в организме, подскажи пожалуйста что мне делать?🙏

[@user-mx9je6ez6l]

Антон, очень классное видео)) Я в день могу добавить 1-2 чайной ложки в чай, это нормально?

[@winniepooh8999]

Если ты вдобавок ничего не ешь сладкого, то норм

[@winniepooh8999]

Но лучше вообще без сахара. Если хочешь сладкое то можно сделать сироп из НАТУРАЛЬНЫХ ЯГОД. Можно купить в деревне( Ягоды,а не сироп. ) Также можно добавить мёд в чай. Его тоже покупать только в деревне на пасеке. Просто магазинный не вредный, но и не полезный особо

[@daec8358]

давай тактический разбор цз пж

[@user-ne5xy6jm7t]

Антон скажи пожалуйста зделал себе график тренеровка но чувствую что полочается не очень. Как это исправить

[@user-ps2ux9xh2t]

Классная передача

[@Onur2016]

Бомба💣

[@uralrunn871]

Заходит🎉

[@user-bu5rp5kb3u]

Классный ролик! Привет из будущего 2023! Советы не совсем подходящи для детей-футболистов. Мама футболиста, 13 лет. Сладкое по только субботам. Макароны едим, пиццу тоже 1 раз в неделю. Про хлеб забыли. Но набирать калории на таком питании ребенку крайне сложно. Гречки за раз даже 100 гр в сухом съесть проблема. А еще забыли про добавки: витамин Д, магний, йод, рыбий жир. Их прием и спортсменам и не спортсменам пожизненно.

[@_football_talent]

А ты играешь на данный момент в каком то клубе?

[@metra3992]

Привет, Антон, мне 14 лет, я являюсь игроком замены, на играх или на тренировках мои конкуренты проявляют себя лучше чем я, но когда мы играем 1 на 1 во дворе или просто играем с друзьями то я показываю себя лучше их, с чем это связано, и как это исправить, я бы хотел показывать на тренировках или играх такой же уровень, идти в обводку так же уверенно как и при игре с друзьями, буду очень рад твоему ответу, заранее спасибо.

[@metra3992]

@GAZIKS Дело в не в этом, я говорю про то что я играю во дворе со своими партнёрами по команде, и выигрываю их, но на поле или на тренировках они показывают себя лучше.

[@metra3992]

@GAZIKS и как это улучшить?

[@metra3992]

@GAZIKS Спасибо

[@g-eniusus1]

Не знаю, актуально это еще или нет, но я считаю, что всё приходит с опытом. Самое главное продолжать больше тренироваться и пытаться снова и снова обыграть соперника. Чем больше ты пробуешь и самое главное анализируешь свои действия тем больше у тебя будет шансов сыграть правильно!

[@Egaufk]

Бро, а ты всё ящо играеш в Краснодаре?))))

[@obezyana_zabivnaya]

Нет

[@yaroslavkolomiuchuk6032]

А что насчёт колбасных изделий?

[@proffootballplayer7389]

Сними план питание футболиста

[@serega-ee9eu6fk1o]

Как развивать надкостницы стали сильно болеть и шишки вылазить. Раньше не было такого.

[@user-er9zx2rd5n]

Привет,постоянно задумываюсь когда обыгрываю куда смотреть:На защитника,на его ноге,на поле… Когда обыгрываешь куда нужно смотреть?

[@visarionkim723]

На всё, у него есть урок видение поля, и как обветси защитника , бро зачем что то одно?если ты можешь быть лучше и знать все 3

[@daec8358]

давай упр для цз

[@_.max._791]

🙌🙌🙌

[@M1ansur_tutor]

Это топ

[@esryer7960]

Лучший

[@Vlg2008]

Антон ты точно читал книгу ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ.

[@VladyssTuzhyk]

🔥🔥🔥

[@y-bfootball7981]

Что делать с кофе? я очень люблю его пить

[@user-cu9vt9ir1j]

А хлеб из пшеницы?

[@behvemd5967]

Глютен же содержится в кашах, макаронах, которые полезны организму и дают энергию, как так?

[@user-pm1ml9zp4y]

макароны не полезны организму.А в кашах глютена практически нет

[@user-wb1yz6gy8y]

Исключить глютен. Я который ничего без хлеба не кушаю 😥

[@olgaprotsenko156]

Сделай видос для полу - защитников

[@danildapro5041]

У меня вопрос. Нельзя кушать хлеб ? Он с пшеницы

[@user-ls9kq2ht8g]

Овсянка тоже))

[@fgi599]

Там сахар и рафинированная мука

[@Cartoon09]

Хлеб тоже получается нельзя есть?

[@user-fv9or6nh7b]

Хм а в каких продуктах глютен содержится?

[@mersaleit7555]

А кашу что нельзя есть?

[@a.hazrat4799]

Бля так хочется играт футбол у меня даже нет мяч но я не здамся

[@fgi599]

✊✊✊ есть прогресс?

[@maxs5571]

Краткое содеражание: 1. 3:20 Убрать белый сахар (или уменьшить, заменить сухофруктами) 2. Убрать ГМО 3. Убрать глютен (т.е. пшеницу) . По мне, последний пункт самый спорный. Отрицательная реакция на глютен - очень индивидуальная. Если вам не повезло и глютен вас раздражает - да, придется отказаться. Остальным можно наслаждаться пастой (хорошей, итальянской) и проч. Полный отказ от глютена - не научно и не поддерживается серьезными врачами на Западе. Удивительно, что не упомянуты чипсы и прочий "джанк фууд" содержащий действительно вредные добавки. Ценю ролики Антона про хитрости футбола, но про питание получилось слабенько. Не стоит обобщать и переносить свой отрицательный опыт на всех. Выборка должна быть больше, чем один человек. Успехов каналу и Антону!

[@CarlosPushkaStrashnaya]

На чем основано утверждение, что кишечник после "вредной" Еды травмируется и всасывает полезные вещества хуже?

[@user-zd6sc2oy5d]

Антон а в гречке много сахара ?

[@user-ti7ls6cp7z]

Очень много

[@mikhail5925]

Чёрный Папин Танк

[@user-ti3iz8hg8j]

По поводу глютена ошибочное мнение. Вопрос важный только для людей, не имеющих фермента для расщипления глютена.

[@fedya-1776]

Как защитнику улучшить отбор мячя, как стоит обороняться защитнику 2-1, и как ваще должен играть Центральний Защитник в футболе. Я выдел твой ролик что нужно чтобы стать защитником мирового уровня и т.д Ето всьо здорово, но как улучшить те пункти которые ти выделил ( прошу прощения за мой русский, плохо его знаю, сам из украины, не суть. Ты сможеш мне помоч )

[@_football_talent]

Ну смотри ты должен держать дистанцию с нападающим тем самым перекрывая второго нападающего, а там если он готовится на нести удар ты перекрывая ешь и отбираеш мяч

[@hirizon_5932]

как не есть глютен?

[@Gap2005]

Я купил сахарозаменитель без калорий,это прям топ.он слаще сахара но без калорий

[@gadzhikk0578]

Лучше сахарозаменитель тоже не использовать. Если ты его добавляешь в чай, то вместо него можно использовать мед или опять же сухофрукты.

[@Gap2005]

@@gadzhikk0578 он натуральный могу фирму скинуть,на озоне продаётся.Я его добавляю в творог и йогурт без сахара иногда ПП торт делаю

[@footballshawplay7904]

А надо ли тебе оно, эта химия заводская? Есть вариант, что это фруктоза, но она есть и во фруктах, а есть, что это химическое соединение. Много ли пользы тебе может принести химия? Заменители, может быть, хоть немного полезнее сахара, но дейтсвительно полезно заменить его могут разве что фрукты либо сухофрукты

[@Gap2005]

@@footballshawplay7904 это не фруктоза

[@footballshawplay7904]

@@Gap2005 ну если не фруктоза, значит какая-то говяшка. Как это называется хоть? Во фруктозу я мало-мальски верил, тк этот сахарозаменитель есть в натуральных продуктах, а не синтезируется в лабораториях

[@user-zh5ci4tp9y]

ВЫ ИЗ АНГЛИИ

[@georgymezin4369]

Так, так, так. Даже если упрощать, ГМО - это не "химия, которую добавляют в сельское хозяйство". От растения, которому, например, был добавлен ген, позволяющий ему быть устойчевым у гербицидам, никакого вреда органзиму не будет. Вообще, грубо говоря, генная инженерия - это развитие старой доброй селекции. Разница лишь в том, что здесь не нужно долго скрещивать и ждать результата, порой получая случайные мутации. К тому же, учитывая шумиху вокруг гмо и всякие проверки, можно утверждать, что ГМО безопаснее обычных растений. Интересно было бы узнать, откуда инфа про исследования про сметрность от ГМО. Плюс к этому чувствительность к глютену строго индивидуальна и совет отказаться от него не может быть общим для всех.

[@vladsasin915]

то что вы хотите услышать: сахар, гмо, глютен .

[@Vladik201FX]

Овсянку нельзя (((

[@user-ir4gz7ho4w]

0.41 я в этом маненеже тренеруюсь

[@_Hacks2Win_]

как восстановить кишечник если долго вредно питался

[@yernurkubentaev500]

А сырки можно есть?

[@user-vk7we8bg9t]

Подумай, там есть сахар или нет

[@yernurkubentaev500]

@@user-vk7we8bg9t если бы я знал, не спрашивал бы)

[@user-vk7we8bg9t]

@@yernurkubentaev500 есть конечно

[@YayG6]

🤙🏽🤙🏽

[@rasul6796]

Хлеб тоже глютен

[@user-py8jf5pj1q]

Топ

[@user-cv5mc1ud5f]

ибра уже не играет 0:03

[@user-kq6sx2fc6x]

Сахар прибавляет энергию,не?

[@flosster2845]

Да,но на минут 30, потом идёт резкий спад,и наступает слабость

[@footballshawplay7904]

Сахар - это быстрые углеводы. Они действуют на краткий срок. Условно говоря перед серией пенальти или дополнительным временем во время матча многие футболисты съедают что-то из быстрых углеводов, что-то сладкое, чтобы хватило сил на финальный рывок. И это не страшно, ведь все потребленные калории сейчас же потратятся. Но если говорить о повседневной жизни, то ничего хорошего сладости принести не могут. Энергия закончится скоро, есть захочется снова, а организму придется тратить силы и усваивать сахар

[@user-vi1nd6mc1e]

Его можно заменить на фрукты, там ведь тоже сахар, но называется фруктозой

[@nikolaj781]

да

[@user-ub2yb1yz2w]

Привет Антон я конечно извиняюсь, но что делает моя бывшая девушка у тебя в видео 😂😂😂 ( та первая которая плачет)

[@2edwanlsr509]

тебя вспомнила

[@user-lt5fj5eb8t]

А Роналдо зубастик не хорошо кушал?

[@user-hj6nj4sz2e]

Агуэро завершил карьеру

[@user-uc5tn4gu3g]

ГМО это не добавка! ГМО расшифровывается, - генетически модернизированный организм

[@user-zw2yq1ft1r]

Можно есть мёд?

[@Nagibator-bu2ly]

Скорее всего да, так как он не вредный, но и не полезный

[@winniepooh8999]

Можно. Если он с магазина то он не вредный и не полезный особо. А если ездить в деревню к пчеловодам, то этот мёд очень полезный и намного вкуснее магазинного. ( мой любимый это Башкирский мёд!)

[@unknownghost6579]

Можно, но в пределах разумного, также нужно смотреть как ты его употребляешь есть свои особенности, например мед не стоит есть с горячим чаем и вообще впринципе подвергать какой либо высокой температуре, обычно мед едят утром на тощак за 30 минут до еды, в день мёда не желательно есть больше 2 чайных ложек, все хорошо в меру)

[@user-kx4rk5bi9p]

@@unknownghost6579 а почему нельзя есть мед с горячим?

[@unknownghost6579]

@@user-kx4rk5bi9p он теряет свои полезные свойства и получается вы просто едите тот же самый сахар

[@Danil-tn8tm]

Молоко можно?

[@Danil-tn8tm]

Домашнее

[@bogdan-5000]

@@Danil-tn8tm без лактозы только

[@user-nx2qh5lv5q]

Ты назвал второй причиной ГМО, а рассказываешь про химию (наверное про пестициды). Это две абсолютно разные вещи.

[@bahabelkin6143]

А давай ты по сути поставишь название ролика!

[@stacyfox4829]

а что плохого в гмо?

[@user-sh8pg8gb8s]

а что мне есть фрукты?ну заебсиь за то похудаю

[@h4eshk498]

rr

[@igororlov2315]

ГМО - это не пестициды, братан.

[@obezyana_zabivnaya]

Агуэро досвидания...

[@FerelUltra]

В чем вред гмо? Это просто современнная селекция

[@user-bc9nj8sn1y]

спасибо обьяснил почему и что нельзя больше не буду жрать это говно.

[@brander2906]

Про ГМО полнейший бред рассказал. Почитай инфу что это такое вообще. Все что ты ешь так или иначе ГМО. Поэтому писать на упаковке без ГМО тоже самое что писать не содержит Уран)))