ANTRENAMENT, DISCUTII, INTREBARI ALATURI DE

Un video putin mai diferit din toate punctele de vedere, l-am lasat cat mai raw pentru a-i pastra autenticitatea.
Vizionare placuta !
R E Ț E L E
➤Instagram Marius: www.instagram....
➤TikTok Marius: / mariusgymfrk
➤Instagram: / cipricsss
➤TikTok: vm.tiktok.com/...
➤Facebook: / cipics.ciprics
C O A C H I N G / C O L A B O R Ă R I
➤Programe de antrenament & Planuri alimentare: www.ciprifit.ro
➤Pentru colaborări business/nutriție/fitness: [e-mail] / [e-mail]
S P O N S O R I
➤Link către site-ul MyProtein: prf.hn/l/MD1Vjwb
Cod de reducere 40% OFF: ＣＩＰＲＩＡＮ
➤Cod de reducere 10% OFF www.esx.ro : ＣＩＰＲＩＡＮ１０

[@John-886]

Super. Nu mam aștept sa va vad împreună. Va urmăresc pe ambii. Mulțumesc pentru tot ce faceți și ce oferiți

[@cipricss]

Mulțumim !!!🤝🏼

[@BogdanMarian-RiEKER]

De cand asteptam intalnirea titanilor 💪💪💪

[@danieltrandafir9731]

Un episod foarte calitativ ,cu multă informație prețioasă. Mai fă episoade de genul, că avem numai de câștigat de pe urma lor!!

[@cipricss]

Vor mai urma 💪🏼

[@mariusmfx]

M am uitat la tot ,super treaba si informatiile,asa podcast sa tot faci ,nu te plictisesti 💪💪

[@cipricss]

❤️

[@SrjCS]

Top Sipriane!! 🎉 Cel mai mult m au fascinat exercitiile pentru lombari...nici eu nu prea ii fac. Iar Marius Mitrache e top pe culturism si cultura sportului.❤

[@cipricss]

Mulțumesc Sergiu, așa este !

[@mihaipanca5252]

Frumos

[@gggeorgica]

Felicitări! vă admir pe amândoi! bun pontul lui Marius cu tracțiunile asistate și eu le fac si simt spatele foarte bine💪💪💪

[@cipricss]

Mulțumim !💪🏼

[@bogdanbroasca9066]

Foarte misto vlogul! Plin de content de calitate! O sa ma uit pana la final, iar apoi cred ca mai uit o data pentru reglaje fine la executii. Felicitari domnilor Mitrache si Cipri!

[@cipricss]

🤜🏼🤛🏼💪🏼

[@x_o17]

Un an de sală am înțeles că pot schimba un om total vă mulțumesc că sunteți pe KZbin și dați informații bune 🫡💪🏼👑

[@cipricss]

🤜🏼🤛🏼🔥

[@andreeagiorgiana8481]

Foarte, foarte misto episodul! 💪

[@cipricss]

🤗❤️

[@Vasile10012]

👍

[@Daniel1620AD]

👏👏👏

[@justmusic3980]

Salut! Ce split de antrenament ai?Multumesc mult!

[@cipricss]

Piept triceps Spate biceps Picioare Umeri

[@lucianbardas]

Salut, pentru a goli mușchii de glicogen, ce antrenament e mai bun. Cel de volum sau de intensitate? Mulțumesc

[@cipricss]

Trebuie să existe o combinație echilibrată intre cele 2. Personal în zilele de descărcare (înainte de încărcarea cu carbohidrați înainte de concurs), merg greutăți mici (50-60% din 1RM) + un număr mai ridicat de repetări.

[@lucianbardas]

@@cipricss mulțumesc

[@cafelutz1658]

59:20 nimeni nimic,gantera de 20 :))))

[@cipricss]

Chiar de asta râdeam când am editat clipul 😂😂😂

[@Mytzoshka18]

Super tare!!🦾🦾🦾

[@Luna-gs4ik]

✈️

[@lauflorin2433]

Cheama-l in Timișoara la GYM 6 💪

[@razvanarsenieioan7705]

Respect România Gym

[@razvanarsenieioan7705]

Marius Olympiea

[@Lajos07]

Dam cu like de dinainte sa vedem ca daca e de la Ciprian stim ca e bun :))

[@cipricss]

Mentalitate de campion 🫶🏻

[@raresc1954]

Ai facut febra?

[@cipricss]

Da

[@piehaxdeck7412]