ANTRENAMENT FULL DE SPATE & BICEPS *explicat voiceover*
Рет қаралды 5,452
Күн бұрын
@Vasile10012 11 ай бұрын
👍🙋🥇🙋👍
@xKindercs 11 ай бұрын
Mersi mult pentru toate informatiile pe care ni le oferi!👏👏
@cipricss 11 ай бұрын
💪🏼💪🏼💪🏼
@VRcuuuu 11 ай бұрын
Salut Cipri.O intrebare,la flexile tip ciocan am observat ca umarul tinde sa plece putin in sus atunci cand flexezi.E corect? Eu incerc sa izolez cat pot de mult si sa nu fur cu trunchiul sau umarul(bine,nu fac cu 30...).
@cipricss 11 ай бұрын
Salut ! Este okey 🙌🏼
@Lajos07 11 ай бұрын
Like se da inainte de video ;) si lasa Ciprian sa ploua ca e mai gol la sala :))
@cipricss 11 ай бұрын
Doar legendele și campionii adevărați dau înainte de vizionare 😂😂 legat de ploaie, Doamne ajută ca am filmat și eu liniștit 🙏🏼
@Lajos07 11 ай бұрын
@@cipricss aia zic :)) si legat de voice-over, poti face asa episoade linistit ca a iesit super ok, tine-o tot asa man
@andreitrc 11 ай бұрын
🚀🚀🚀🚀
@ionutionut6043 11 ай бұрын
👏💪
@andreeagiorgiana8481 11 ай бұрын
💪🏼❤
@mihaelaborcan5698 11 ай бұрын
I-al si pe tom un pic la sala...sa mai deie din burta aia mare jos ..👏👏👏🥰🥰🥰
@cipricss 11 ай бұрын
😂😂
@vladutdutu8487 11 ай бұрын
la cate grade si min ai pus cartofii?
@cipricss 11 ай бұрын
35min. 180 grade. (depinde de canitate ca durata)
@michaelscofield272 11 ай бұрын
Salut! În cat timp se fac cartofii la airfryer și ce model ai de la tefal ?
@cipricss 11 ай бұрын
Cam 35min. 180 grade Tefal easy fry xxl este modelul
@michaelscofield272 11 ай бұрын
@@cipricss mulțumesc frumos!
@ilecalin2360 11 ай бұрын
Bro odata pe saptamana antrenezi grupele?
@cipricss 11 ай бұрын
O dată la 5 zile
@ilecalin2360 11 ай бұрын
@@cipricss mersi bro de raspuns
@ilecalin2360 11 ай бұрын
Cand repeti la 5 zile antrenamentul faci alte exercitii sau tot aceleasi?
@cipricss 11 ай бұрын
@@ilecalin2360 80% din timp aceleași
@ilecalin2360 11 ай бұрын
@@cipricss mare om bafta!