Anulom vilom kaise karen l Anulom vilom details l Anulom vilom precautions l Anulom vilom in hindi

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How to do Anulom Vilom Pranayama Correctly
How do you perform anulom vilom?
precautions of anulom vilom
How To Do Anulom Vilom Pranayama Steps And Benefits
What is the benefits of anulom vilom?
Benefits of Anulom Vilom and How to Do
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#anulomvilom #nadishodhana #deepbreathing #pranayama #onkaryoga

[@mks1977]

भाई साहब, बहुत ही बढ़िया जानकारी दी है आपने!!!! बहुत-बहुत धन्यवाद!!!

[@OnkarYoga]

🙏

[@Mom_Fire_YT]

सर आभी तक किसी ने बताया नही है आपने शास्त्रबद तरीके से बताया धन्यवाद

[@OnkarYoga]

🙏

[@user-cy9bt6ee7d]

.❤ very nice advice thanks you God bless you

[@OnkarYoga]

🙏

[@kironbawa8695]

Sir thank you apne bahut achhi baateain btai

[@OnkarYoga]

🙏

[@SanjuSingh-vl8ku]

Beautifully explained by यू थैंक यू फॉर एवरीथिंग

[@OnkarYoga]

🙏

[@The79richi]

You are super good, after long time am seeing some meaningful thoughts❤

[@OnkarYoga]

🙏

[@aditisharma1508]

आपने बिल्कुल सही कहा, बहुत कम जानकारी नुकसान करती है

[@OnkarYoga]

🙏

[@veerpratap8557]

आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@pramodbhoir2381]

खूप छान माहिती 🙏🙏🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@rekhamehandiart2466]

Very good information 🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@narahealth3207]

Thank you, beautifully explained.

[@OnkarYoga]

🙏

[@dilpreetkaur6234]

Best teacher

[@OnkarYoga]

🙏

[@subhashpatil9261]

छान माहीती

[@Gudduyadav95461]

Thanks u sir

[@OnkarYoga]

🙏

[@zillehumacchxhrekmagar5900]

Very good information 👍 khana khane ke Kitna time baad anulom vilom karna chahiye please reply 🙏

[@OnkarYoga]

2 ghante baad

[@chandannayak6570]

Bhut bhut dhanyawad 🙏🏻🙏🏻🕉️🕉️

[@OnkarYoga]

🙏

[@mahabalipurdhulinbazar6007]

कृपया सभी दंड बैठक के नाम बता दीजिए ।

[@aditisharma1508]

THANKYOU FOR MINOR MISTAKES IN IEASY YOGASAN

[@OnkarYoga]

🙏

[@aditisharma1508]

THANKYOU🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@saritamane3897]

धन्यवाद ओंकारजी. मै इसी खोज मे हू की मुझे एक सरल हथ योगा आसनो का क्रम मे with proper transformation मार्गदर्शन मिले जो हर सुबह प्रातः करने योग्य हो. आपने जो कूछ भी हथ आसन aur pranayam ke video बनाये है उन मे से मैने कुछ प्रयत्न किये लेकीन वो क्रम aur transform ठीक से नाही होता... सो विनंती है अगर आप एक सरल हथ योग आसन वाला एक योग्य क्रम मे उचित मार्गदर्शन का video बना के शेअर करे जो मे रोज कर सकू करीब 45मिन ओर 1 घंटे का video which I can follow every morning

[@OnkarYoga]

Puri series bana di gayi hai Aap daily change karke practice kar sakte hain kzbin.info/www/bejne/hZvdeat3qsSKrMU

[@JayRajgor555]

Anulom vilom kar ne ke kitni der bad khana ya pina chahie

[@OnkarYoga]

15-20 mins

[@JayRajgor555]

@@OnkarYoga thanks for reply sir

[@anshulkdutta]

Subtle but so important points. Thank you

[@OnkarYoga]

🙏

[@anjumittal8069]

Apne aap se judkr kre

[@SarabjitSingh-wl9fc]

Sir maine swami harshanand ko follow kia un ki har yogic kirya fast breathing se Hoti hai , concequently I get colitis.. thanks for guiding me..

[@OnkarYoga]

🙏

[@anuradhasharma4814]

Sir maine suddenly kapal bhaati nd anulom vilom jor se kiya half half hour daily,ab muje cronic throat inflammation ho gaya hai,teek nhi ho rha ,1 year ho gaya pls help sir

[@OnkarYoga]

1) garam paani+namak+haldi Gargles karne hain thrice a day 2) jal neti kariye kisi ke guidance me 3) jyada thanda kuch nahi khana na paana hai Ye daily kariye 15-20 din

[@frasatmuslim7968]

Guru ji, kunbhak anolom vilom main lagatay hain ya Nadi shudhan main

[@OnkarYoga]

Nadi shodhan

[@user-nq6gx7vf5m]

Can a pregnent lady go with 1is to 2 ratio

[@OnkarYoga]

Yes

[@amit.pal23]

main dhere dhere karta hoon alunom vilom but muje humesha gussa ata hain after alunom vilom, but diaphragm breathing se shant hota hain. aisa kyon?

[@krunalshinde6033]

Purane sanskar nikal rhe he ..

[@amit.pal23]

@@krunalshinde6033 May be..

[@Saukhin-nj3jb]

Sir anulom vilom khana khane ke kitne der baad kr sakte hai kripya btaye

[@OnkarYoga]

2 hours

[@rajendrashaktawat8192]

Kya surya namaskar surya udhay ke phele Kiya ja sakta he Yog karne ke kitne der baad kuch khaya ya Piya ja sakta hai

[@OnkarYoga]

Ji, kar sakte hain 3 ghante baad yoga practice karen aur practice ke 15-20 minutes baad khaa sakte hain.

[@rajendrashaktawat8192]

@@OnkarYoga ji apka bahut dhanyawad

[@surbhipawar3103]

Sir kapalbhati k baad anulom vilom k alawa or kaun sa pranayam kiya ja sakta hai kya sirf deep breathing kar sakte hain🙏

[@OnkarYoga]

Hnji

[@bajranglalgurjar2679]

साऺस पेट में भरनी है या फेफड़ों में?

[@OnkarYoga]

kzbin.info/www/bejne/oqaTc6qMrpKqnLs

[@sanjeevanipol9679]

Pranayam kab karna chahiy.khane ke bad ya khali pet?

[@OnkarYoga]

Khali pet

[@rasilamakwana2359]

અનુલોમન કરવા થી મને પેટ સાફ નથી થતું એવું કેમ થાય છે

[@gulabmishra1362]

Sir ji namstery mene mail Kiya aap ko.

[@chandannayak6570]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@OnkarYoga]

🙏

[@mayanathghimire5484]

यृृे वात पूर्णतया झूठ है । समान्य गुरु से भी अनुलाेम विलाेम सीख सकते हैं ।

[@gulabmishra1362]

Sahi kaha sir ji vayam ki jankari goni chaye dhanyawad

[@OnkarYoga]

🙏

[@gulabmishra1362]

Sir ji pith sidhi karne ka video nahi hai description me

[@gulabmishra1362]

Or mene aap.ko.gmail.kiya hai aap.pdf bhej dijiye or ha aap book ka review akr de ek video me acha hoga sab book ka

[@OnkarYoga]

ji, ab daal diya.

[@Hitesh_Thakur2024]

Sir your old look is much better .today morning I saw your first vedio then today whole day I continue watching it.i

[@newtech44]

Swas ko rokna nhi hai kya

[@OnkarYoga]

Nahin

[@aditisharma1508]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@OnkarYoga]

🙏

[@surjeetbasniwal8302]

Guruji classes kab se shuru ho rahi hai

[@OnkarYoga]

Abhi kuch kaha nahin jaa sakta

[@kiranpareek1817]

मुझे लिखना तो आता नहीं है और बोलकर लिख रही हूं तो कुछ गलत हो गया हो तो क्षमा करना

[@prasoonmishraofficial1719]

Kya likhna chahti ho

[@PrashantThakur-gj4js]

Iske alawa to Kuch likha to h he ni Gyani 🙏 gyani mam aapne

[@girishkala7621]

Jo baat aap Bata rahe hain ismein se kuchh sach hai kuchh baten jhooth mujhe yoga abhyas karte hue 40 sal Ho Gaye per abhi tak koi bhi gadbad nahin hai

[@OnkarYoga]

प्रभु, आपको कोई समस्या नहीं हुई यह अच्छी बात है परंतु जिस चीज़ ने आपको कोई हानि नहीं पहुँचाई वही चीज़ किसी और को हानि पहुँचा सकती है। इसलिए सभी चीज़ बताई गई हैं जिससे साधक को कोई हानि ना हो।

[@user-cc8tk2uo5j]

😂❤❤

[@VijaySingh-tc6ih]

पहले अपना जुकाम ठीक कर लो

[@OnkarYoga]

प्रभु, शरीर का अस्वस्थ होना तो स्वाभाविक है और त्रिव रोग (बुख़ार, जुखाम, वमन) यह बहुत सामान्य है। नाक थोड़ा बंद था उस दिन परंतु आप सब की सेवा में वीडियो बनाना ज़रूरी था। अगले दिन सूत्र नेती व जल नेती करके ठीक हो गया था। आपकी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद भगवान आपको सदबुद्धि दें 🙏

[@mataprasadsingh929]

बकवास

[@onlinegenuineearningapps504]

Kya anulom vilom with kumbahak khade hoke kr sakte h...plz reply ..khade hoke kr sakte h yaan ni

[@OnkarYoga]

Kar sakte hain Lekin khade ho kar karna kyu hain ? Baith kar kijiye

[@kiranpareek1817]

मैं 5 साल से योग कर रही थी स्वामी रामदेव के देख देख के जो भी दिखता था उसका ही करने लग जाती थी मुझे कभी संभोग नहीं हुआ आपका योग करने से मुझे बहुत कुछ मिला हो और मेरा शरीर मुझे ऐसे करता है की योग्य होता है आप धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद

[@vasuverma6965]

Thank you sir

[@OnkarYoga]

🙏