10 natürliche Erkältungstipps

Hey Loves, hier sind 10 der natürlichen Mittel, die mir bei Erkältung und Grippe helfen.
1. Symptome beruhigen
2. Aroma-Diffusor
3. pflanzliche Superfoods
4. emotionalen Zustand checken
5. Nasendusche
6. Erkältungsbad + Badeöl
7. Schlaf
8. Erkältungs-Yoga
9. natürliche Präparate
10. S.O.S.-Liste
Produkte:
• Aru Balm goo.gl/Jpjkas
• Diffusor amzn.to/2DXUPg8 *
• Green Trio amzn.to/2nqxmJY *
• Nasendusche amzn.to/2nomn3V *
• Badeöl aus Mandelöl + je 2-3 Tropfen äth. Eukalyptus, Zitrone & Lavendel
• Eukalyptuskapseln bzw. Erkältungskapseln, aus der Drogerie
• Oregnao-Öl amzn.to/2nmquNK *
• Kolloidales Silber amzn.to/2GsknAf *
• Kokosöl amzn.to/2DNFr6V *
Bücher:
Lieblingsbücher-Video: goo.gl/KkEqsw
• Natürliche Antibiotika, Aruna M. Siewert amzn.to/2DMggl7 *
• Die Organuhr, Dagmar Hemm & Andreas Noll amzn.to/2DV6Dzx *
• Heiltees, Wolfgang Möhring amzn.to/2Fr6MrO *
• Dein Körper Sagt 'Liebe Dich', Lise Bourbeau amzn.to/2DJnq5w *
* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link.
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Aromatherapie-Video: goo.gl/8c7UhB
Ätherische Öle in der Schwangerschaft: www.hebammenwissen.info/aromat...
Ätherische Öle und Katzen: "Allgemein wird vermutet, dass Zimt, Nelke, Teebaumöl und Eukalyptus aufgrund ihrer Inhaltsstoffe für Katzen toxisch sind" für entgültige Infos, sprecht bitte mit eurem Tierarzt.
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[@paradies1994]

Allein dir nur zuzuhören ist total angenehm und entspannend für die Seele... Weiter so, top!

[@callanrafael1658]

I guess im asking randomly but does anybody know a way to log back into an instagram account? I stupidly forgot the login password. I appreciate any tricks you can offer me!

[@JoannasEssentials]

hey 💕 die Bücher (und die anderen "Produkte") habe ich euch in der Infobox mit Amazon Links aufgelistet. Nochmal gute Besserung an alle, die gerade eine Erkältung durchmachen ☕

[@janiniweeny]

Vielleicht muss es nicht unbedingt Amazon sein😉✌️ Danke für die vielen tollen Tipps!🙏❤️

[@SurfergirlKH]

Wir müssen Jeff Benzo nicht noch reicher machen! Unterstützt die Buchläden in eurer Nachbarschaft, sonst haben wir bald keine mehr! Wenn sie euer gewünschtes Buch nicht vorrätig haben, bestellen Sie es und es ist schon am nächsten Tag da!

[@Sonja-windundsonne]

Wirklich schöne Anregungen! Ich bin im Krankenhaus tätig und stoße regelmäßig bei den Patienten auf völliges Unverständnis, wenn sie Erkältungssymptome haben, da wir ihnen kein extra Medikament geben können gegen Erkältung. Etwas zum Fieber senken und Inhalation oder Brust und Rücken mit Balsam einreiben, reicht ihnen nicht. Niemals würde man im Krankenhaus, diese in der Werbung so angepriesenen Medikamente bekommen. Das ist ein unbekannt zusammen gesetzter Cocktail, zudem fehlt der Nachweis, der Wirksamkeit. Deshalb finde ich dein Video toll, es gibt den Menschen ein Rüstzeug in die Hand. Denn letztendlich muss man, wenn man schon erkrankt ist, eine Erkältung durchstehen. Manchmal lässt sich Antibiotika nicht vermeiden, wenn auf den viralen Infekt, sich in bakterieller Infekt gesetzt hat. Aber man kann mit all diesen Mitteln verhindern, dass es soweit kommen muss. In Bezug auf Gesundheit und sich fest in der Gesellschaft verwurzelt und eingebunden fühlen, dies ist ein ganz wichtiger und richtiger Aspekt. Vor allem langfristig gesehen hält es (eher) gesund. Wie befreiend so ein Nachmittag mit Freunden oder Familie sein kann, hat jeder schon mal gespürt, wenn das aus einem Leben wegfällt, da fehlt ein riesiger Brocken! Abgesehen davon, dass Freunde/Familie auch in schweren Zeiten da sind.

[@anico5478]

Sooo schön gesagt. Und ja keine Freunde und Familie zu haben um solche Nachmittage gemeinsam schön zu erleben ist etwas besonderes was iwann auch weg sein kann. Mir erging es so und es fehlt enorm extrem.

[@lunamont8380]

Danke für die tollen Tipps. Ich nutze selbst auch nur natürliche Sachen, um der Erkältung entgegen zu wirken. Ich war letzten Monat an Corona erkrankt und trank jeden Tag Ingwer mit Zitrone, das linderte die Halsschmerzen, dazu noch Salbeitee und Meersalzinhalation, so war ich bereits nach 1 Woche wieder topfit. Wenn ich nicht aufgrund meines Berufes als Arzthelferin getestet worden wäre, hätte ich ehrlich gesagt sogar gedacht, es sei nur eine leichte Erkältung. Was aber nicht heißt, dass es bei jedem so gut ausgehen kann.

[@irinamamberger6498]

Was 100% hilft bei Erkältung und Halsschmerzen ist " Rote Bete Saft" mein Mann wollte mir zu erst auch nicht glauben ...aber dann hat er ausprobiert und es hat geholfen ...er war sehr überrascht !!!!

[@fionabeautyy3618]

Deine Stimme ist total angenehm und das Video ist super! ❤️

[@melacece6378]

Du hast das sehr schön erklärt! Ich war früher auch immer nur krank, man konnte die gesunden Tage eher zählen als die kranken. Mir hat menschliche Nähe, Warme und allgemeine Zufriedenheit gefehlt. Es ging mir seelisch nicht gut, das wirkt sich natürlich auf den Körper aus. Viele verstehen oder wissen das noch nicht und umso mehr freue ich mich, dass du das in deinem Video erwähnt hast 🤗 trennt euch von eurem seelischen Müll, von allem was euch schadet und runter zieht. (PS: seit ich in mich hinein horche und gelernt habe mich so zu akzeptieren wie ich bin/ mich anzunehmen, bin ich höchstens noch 1x im Jahr erkältet, wenn überhaupt). -> wie du sagtest ist das natürlich nicht der einzige Faktor, aber dennoch ein sehr wichtiger

[@ayankosi1]

Perfektes timing Joanna! Ich liege gerade im Bett mit eine Erkältung😷😷 vielen dank für die tolle tipps👌🏾

[@Tina-wk2pr]

Ayanda Buchegger dito! 😅

[@micosy]

Gute Besserung euch! 😊

[@mibelile2047]

Ich auch

[@blossomphoenix2401]

SUPER! Hab jetzt nur 4 Sachen umgesetzt, und ich fühle mich schon viel besser 🥰

[@semost2764]

Wie ich mich immer auf deine Videos freue! 😍🙌🏻

[@Celinesp97]

Ahhhh ich liebe deine Videos so. Kann echt nicht genug kriegen! Weiter so!!

[@meow_clops]

Ich lerne so viel von Dir! Danke, dass Du Deine Weisheit mit mir teilst.

[@361._7]

Du bist wirklich mein absolutes Vorbild!

[@carosmamawelt3461]

Wie immer ein wundervolles Video 💕 Danke dafür 😘

[@ogundelchen]

Deine Videos geben mir so einen Mehrwert! Danke. :)

[@Sweetnessbeautyxoxo]

Deine Bandbreite an Wissen fasziniert mich jedes Mal aufs Neue! Super Video 💕

[@siebdruck01]

Vielen Dank für diese hervorragenden Ratschläge!

[@carlamarquez3972]

Sie ist so wundervoll! Ich liebe sie, top Videos!!! DAS nenne ich eine echte Bereicherung! ♥️🙏🏽

[@leahgoldenhoney3584]

Du hast so eine tolle beruhigende Ausstrahlung, alleine deshalb starte ich heute schon etwas entspannter in den Tag! Tolles Video ❤️

[@rosaw.9544]

Ja ich gebe dir Recht. Krankheit als Weg, das ist mir auch passiert. Heute lebe ich genau so, wie du es vermittelst. Nur du kannst es wunderbar in Worte fassen und weitergeben. Ich liebe deine Videos!!!

[@HeuteMorgenGestern]

Meine SOS Liste ist jedes Mal dein Video schauen 😍😍 hilft immer und sofort. ❤️

[@Coco46534]

Hey joanna, Ich wollte mich in diesem Kommentar einfach mal bei dir bedanken : Danke ,dass ich durch dich den "natural- vegan"lifestyle für mich entdeckt habe und ich mich seitdem viel glücklicher fühle ,Fitter bin und meine Akne so gut wie los geworden bin 😍😘😘😘😘 Ganz liebe Grüße❤❤

[@laylalove4614]

Hey :) du bist eine Hammer Frau ! Ich finde deine Stimme unglaublich beruhigend und deine Videos sind sehr inspirierend. Vielen Dank dafür 😊

[@kokosclausch7710]

Danke liebe Joanna, wie immer ein sehr hilfreich und volle liebe Video von dir. Grüße aus der Schweiz.

[@anna-lenaschneider8079]

Danke, dass Du die Mengenangaben für den Allzweckreiniger erwähnt hast😊🤗👌🏼

[@ragitol.1552]

Ach du bist wundervoll. Danke für dieses super tolle Video von dir :)

[@SteffiEinfachSteffi]

Du bist meine Lebensretterin! Bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen und sofort total begeistert! So ein Kanal wie deiner ist genau das, was ich brauche, danke für deine tollen Tipps und deine beruhigende Art .. Mach auf jeden Fall weiter! Ich werde dich direkt weiterempfehlen meine Liebe 💕

[@sarah5427]

Hey, ich finde deine Videos sehr inspirierend und extrem informativ du sprichst immer alle Aspekte an sodass für jeden was dabei ist, super! Vorallem der Punkt mit der Emotionalen Gesundheit stimmt echt, ich werde auch immer da krank wo ich sowieso gestresst bin. Danke für deine Tollen Videos ❤️

[@celinesunny3687]

Das Video ist die beste Medizin❤️

[@joho124]

Dankeschön, tolles Video. Liege gerade mit Fieber im Bett. Gerade die ersten Worte haben mir gerade Kraft gegeben.

[@jeluxe]

Der Ingwersud ist der absolute Hammer! Gepimpt mit frischem Kurkuma. Mega!

[@fjalaguwinda8344]

Sehr gutes Video. Ich finde du hast echt eine sehr positive, symphatische Ausstrahlung :)

[@dariaobier9801]

Einfach nur toll !!!! ❤️❤️❤️

[@LiNa-sk1lj]

Liebe Joanna, danke für dieses perfekt getimte Video! Dein Ingwersud ist großartig und hat mit Nasendusche und Inhalieren dafür gesorgt, dass meine Erkältung gar nicht richtig ausbricht.

[@alinamagdin9986]

Du bist so inspirierend! Liebe deine Videos, danke!:)

[@Charlotte-sf4gb]

Ich bin gerade auch krank, danke für das video ich finde auch deine videos sehr informativ und unterhaltsam

[@nadinegehrke4801]

Nach einer schrecklichen Nacht mit Halsweh, erstmal deine tipps angeschaut und geht schon besser. Mann vergisst wirklich erstmal was man braucht. Weiß jetzt auch was mein Körper mir sagen will.danke joanna

[@kathihe2425]

Ich habe dich und deine tollen Videos hier entdeckt...und bin sowas von begeistert ...du bist einfach Klasse...und deine Art...ganz zauberhaft....ich freue mich auf weitere schöne Anregungen von dir..😍grosses Daaaaaankeeeeee

[@naomi5281]

Deine Videos sind wirklich so schön anzusehen :)

[@whitehorsebernie8910]

Ich habe heute erst die Nasendusche ausprobiert, fand sie echt super, jetzt ist alles gut befeuchtet 😄👃🏼

[@katharinam.1801]

Liebe Joanna! Danke für deine tollen Tipps! Ich bin schwanger und darf deshalb ja nur viel Natürliches zu mir nehmen. Gestern hat mich eine Erkältung mit erhöhter Temperatur erwischt. Ich hab jetzt eine Nasendusche gekauft, mache den Ingwersud für mich und als Prävention für meinen Freund und heute Abend gibts die von dir beschriebene Gemüsesuppe. Neben viel trinken und nochmal mehr, wie du es sagtest, schlafe ich viel und liege. Danke!

[@marinascreations2912]

Super Tipps liebe Joanna, vielen Dank!😊

[@annekejakobs2836]

Mal wieder ein wundervolles Video! Danke, dass du uns so bereicherst🌞 könntest du vielleicht auch mal ein Video machen, in dem Du uns ein paar deiner Lieblingslieder/Musik vorstellst? Die Musik die du in deinen Videos im Hintergrund laufen hast, sind immer so schön und machen super gute Laune! ❤

[@frodobeutlin3890]

Dankeschön. Ich habe aus dem Video viel gelernt 🙏

[@InaSol]

Sehr schöne und viele Tipps hast du! Tolles Video! Ich trinke auch ganz viel Ingwer Tee, das hilft auch bei einer Zahnentzündung. Also Ingwer lange gurgeln. Ich schau auch immer, dass ich bei einer Erkältung viel trinke, am Liebsten Suppe.

[@suzylifeblog9418]

Echt schöne erholsame Tipps 💕

[@schottlandladyfromaustria9489]

Jedesmal wenn mich eine Erkältung erwischt, schau ich dein Video ❤! Danke 🧡💛💚💙

[@Paula-ej4oh]

Danke für dieses tolle Video 😍😘❤️

[@sandradietze697]

Großartig!!!! ❤️

[@antonia1168]

Wow! Einfach nur wow! Ich bin krank und das schon Zeit 1/2 Wochen , ich habe mir so viele Videos angeguckt aber keiner konnte mir richtig helfen und du hast mir so viele Tipps gegeben die ich jetzt sofort ausprobieren werde💗Du bist so sympathisch und ich finde es echt cool wie viel du mit Kräutern,Grünzeug und ätherischen Ölen machst☺

[@christelmalhi5911]

Immer wieder tolle Tips Dankeschön😋

[@melaniegastiger]

Tolles Timing❤️✨ Ich war schon so lange nicht mehr richtig krank, dass mich eine starke Erkältung gestern völlig unvorbereitet getroffen hat. Du beschreibst alles ganz wunderbar, wie immer. Ich danke dir🙏🏼

[@melaniegastiger]

Habe übrigens vor ein paar Tagen das Pink Lotus Öl von Khadi gekauft und bin BEGEISTERT! Meine Haut war nie schöner😍

[@TheSenny79]

Danke!!!! So so schön das Video 🤗😚

[@pikrianadirashvili3290]

Herzlichen dank deine Tipps sind immer sinnvoller😊

[@__s.venj.a__]

Danke für das tolle Video. Passt perfekt. Ich bleibe nämlich heute zu Hause und ruhe mich gut aus. Werde mir heute den Ingwer Sud machen. Vielen Dank

[@dianamuenzenmaier8275]

Vielen dank😊 das kann ich gerade auch mega gut gebrauchen

[@famedraculea5593]

absolut super Kanal gefällt mir sehr und sehr unterhaltsam 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Ceci_88]

Hallo liebe Joanna :) das ist so ein toller Tipp mit diesen Getränk. Wir nennen es unseren „Zaubertee“. :) ich mache den jeden Tag jetzt auf die kalte Jahreszeit, und momentan hat es und ziemlich erwischt mit halsweh, husten und schnupfen. Unsere Kinder (Lucy, 3.5 Jahre und Alicia, 2 Jahre) hat rs am meisten erwischt. Sie liieeben diesen „Zaubertee“ und trinken bis zu 3 Kindergläser voll davon am Tag. Vielen Dank, dass du das geteilt hast und anderen damit hilfst. Ich finde deine Videos allgemein super toll, und du inspirierst mich, wieder achtsamer durch denn Alltag zu gehen und vor allem, mal in Second Hand Läden nach Kleidung für mich zu schauen. Für die Kinder mache ich das schon, aber für mich bisher noch nicht. :) Mach weiter so 😃💞 Liebe Grüsse aus der Schweiz 🍄🍁🍂⛰

[@a-8765]

Danke dir von Herzen 💕

[@Kxxx-po2ft]

So ein tolles Video, danke dir vielmals. Setze das gleich um. 😍

[@erikamedina7024]

Gosh deine Tipps sind Gold, vielen Dank

[@boncukprenses3686]

Wow, tolles Video. Vielen Dank.🌹🌹🌹

[@melekta6244]

Bruuuhhh wie kann man so hübsch sein ❤️ tolle Videos! Danke für deine Tipps!

[@windowsopenpeter]

Juhu! Ich bin sehr froh darüber, deinen Kanal über das pms Video entdeckt zu haben. Du lieferst wirklich tolle, hilfreiche information auf eine auch noch ästhetisch ansprechende Art und weise.:) dank dir hab ich bei ywa den true Monat mitgemacht und so yoga für mich wieder entdeckt. Auch bahnbrechend finde ich das yoni steaming. Ich bin gespannt, ob ich damit meine Beschwerden minimieren oder sogar ganz auslöschen kann. Das wäre echt ein Segen! Also vielen dank schon mal für das teilen deiner Weisheit. Alles Liebe!

[@deniseschwab6012]

Super die Tips! Es ist zum Glück selten aber wenn ich mal krank bin - ist das genau mein Problem, ich hab alles vergessen was ich für mich tun kann... Andere (Mann und Tochter) Pflege ich immer top gesund - nur bei mir ist es dann schwer! Aber nun hab ich dein Video 😍 Vielen lieben Dank. 😘

[@sonnenblume5251]

Ich liebe deine Videos ❤ Soo tolle Tipps.

[@Iamlizacole]

Passt gerade perfekt! Vor allem für meine Tochter möchte ich ungern Medikamente verwenden. Bis jetzt klappt alles ganz gut ohne. bzw. ausschließlich nur Medikamente die Pflanzlich sind. Hilfreiche Tipps Joanna ! 👌🏾 Kann ich nur zustimmen, krank sein ist überwiegend eine Kopf Sache. Stay Positiv

[@iwonayingyang3555]

Sehr schöner Beitrag 👌👌👌😊

[@cLeraa]

Super video, danke dafür 😊

[@kleenesuessmaus1234]

Ich bin halb am Verrecken und bin so glücklich, dass dein Video in meiner Empfehlung war :D

[@killingsue1456]

Liebe Joanna, erstmal möchte ich dir danken! Du hast mich schon so oft, motiviert und inspiriert, dass ich es gar nicht mehr zählen kann. Du bereicherst das Leben von so vielen Menschen in einer Art und Weise, die unverkennbar ehrlich und echt ist und so auch meines. Danke dafür! Mir wäre es ein Herzenswunsch, wenn du ein Video über die Entgiftung des Körpers machen würdest. Supplementierst du? Benutzt du Zeolith zur Entgiftung der Schwermetalle im Körper? Das würde mich sehr interessieren. Herzlichst, Vanessa

[@stopichhabkbmehr]

Ohh ich mache gerade tatsaechlich ne sehr starke Nasen- und Stirnnebenhoehlen Entzuendung durch und bin gestern und heute echt verzweifelt weil gar nichts hilft und du hast mich so ein bisschen gerettet. Du laedst gefuehlt immer Videos hoch die perfekt auf meine neuen Erkenntnisse oder meine momentane Situation zutreffen, wie machst du das immer?🌞 ich hab eigentlich noch so viel zu sagen, aber mein voller Kopf haelt mich ein wenig davon ab das auszuformulieren. Danke fuer die ganzen kleinen Reminder ✨💞

[@katesilva4704]

Vielen Dank für deine Tipps!! Mich hat es gestern erwischt. Werde sofort ein paar von deinen Tipps ausprobieren, vor allem den "Ingwersaft" :)

[@Rina-yn5lu]

genau passend 🌸🌸

[@emilysophia547]

Super Video! 👍💕

[@LuasLooks]

Super hilfreiches Video 😊

[@ellaengeli9813]

Wie passend - ich fühle die Erkältung kommen (Kopf- und Halsschmerzen) und mein Vater wollte grade heute eine Gemüsesuppe machen! Ich gehe mir dann Mal den Ingwersud machen und hoffe auf das beste. Vielen Dank für das Video!

[@94rahelsp]

Hey:) Super Tipps und ein wirklich schön gemachtes Video! Was mir immer hilft, ist ein Gesichtsdampfbad mit Teebaumöl (nur ein/zwei Tropfen) und das für 10-15min :) wirkt Wunder und macht direkt noch eine schöne Haut! Ich hatte als Kind immer auch Fieberblasen bzw. Herpes im ganzen Gesicht (ja, sogar erst vor ein par Monaten auch am Auge), gar nicht schön. Was mir aber dabei wirklich hilft ist L-Lysin-Tabletten jeden Tag zu nehmen bzw. Wenn ich krank bin. Hilft wirklich und seitdem habe ich Herpes nur noch, wenn ich es mal vergesse zu nehmen über einen längeren Zeitraum! Liebe Grüsse aus der Schweiz! :D

[@Yogakati]

Danke für das schöne Video. Sind viele Tipps bei die ich auch anwende. Meine Entdeckung im letzten Jahr zu dem Thema war Grapefruitkern Extrakt. Hat mich in 2017 unbeschadet durch alle üblen Erkältungswellen getragen.

[@micosy]

Ob mann, das ist GOLD!! Danke, danke, danke! 😍 Geniale Idee, das Video! Das von Yoga w. A. hab ich das letzte Mal gemacht, und es tat schon sooo gut, dass ich hinterher gefühlt fast schon wieder gesund war 😄. Natürliche Antibiotika fände ich auch noch sehr spannend, vielleicht erzählst du da wannanders noch was dazu. 😊 Danke, du Engel.

[@asadah96]

omg ich liebe deine videos !!

[@TheCatschii96]

Tolles video wie immer :)

[@ch1p87]

Sehr gute Tipps. Ergänzend möchte ich dazu sagen dass ich seit ich Thorwald dethlefsens/Rüdiger dahlkes "Krankheit als Symbol/Weg" gelesen habe,achte ich mehr auf meine Worte und versuche in mich zu gehen.Sie sagen z.B eine Erkältung ist auch eine Erkältung von einer Person/Situation und deshalb hat man die Symptome weil der Körper dir Tipps geben möchte und möchte dich auf diese Probleme aufmerksam machen.Man sagt auch man kann eine Person nicht riechen deshalb ist auch die Nase zu als zusätzliches Beispiel . Mach bitte weiter so und bleib so wie du bist.

[@bettinaeschbaumer2161]

Ich liebe deine Videos, deine Art deinen Style einfach toll mit wie viel Liebe und Leichtigkeit du das rüber bringst. Was mich interessieren würde , du hast oft schulterfreie Kleider Pullover etc. an , hast du nen tollen Tipp für einen trägerlosen Bh? Ich würde so gerne auch schulterfreie Kleider tragen, aber kein BH den ich je probiert habe funktioniert so daß es gut aussieht. Danke dir und bleibe genau so wie du bist.

[@angi1036]

Ein sehr sehr schönes und informatives Video! Letztes Jahr habe ich ein FSJ in einer Kinderkrippe gemacht, ich war sooo oft krank wie noch nie. Dachte immer ich hätte ein starkes immunsystem.. Naja "Kinderbakterien" sind ja nochmal ne andere sache haha Von Nebenhöhlenentzündungen im ganzen Gesicht kann ich ein Lied singen, apfelessig und knoblauch waren meine wundermittel. Ich lese zurzeit ein Buch und kann mir vorstellen, dass es dir sehr gut gefallen würde. Der Code - der neue Weg zum positiven Denken von Christian Huber :) Thank youu for the video, take care cutie

[@melf9284]

du bist meine sos-liste 😷💜

[@janiniweeny]

DANKE!☺️

[@ilariaguardascione2862]

Sehr gutes Video!❤❤

[@Stella1989]

So true. Hatte in extrem dysfunktionaler Beziehung über Jahre schweres Asthma was mit dem Tag der Trennung weg war...gibt es total viel wenn man sich umhört. Mein Tip für dich Joanna: hol dir mal eine Ingwerreibe, holt das Maximale aus der Knolle raus. Einen guten Rutsch ins neue Jahr, macht's gut!

[@chaosfusagi7656]

ich mag deine videos echt gerne. ^^ hast eine angenehme stimme und ruhige Ausstrahlung. ^^ war und bin gerade auch erkältet und versuche auch überwiegend mit natürlichen mittel vorzugehen. Nur Nasenspray gegen den schnupfen und mein wick stift mit ätherischen ölen brauche ich immer. ansonsten hilft mir auch oft japanisches minzöl (auch ein tuch getreufelt), Pfefferminztee mit frischen Ingwer und Honig vom Imker. und was mir auch immer hilft (schon als kind) ist ganz viel schlaf. ^^

[@nicolay8591]

Super schönes Video, hat mir sehr viel inspiration gegegebn

[@sophieweber1930]

Was das Emotionale angeht stimmt total, der Abiturstress hat bei mir Morbus Basedow ausgelöst. Mein Bruder war die letzten zwei Jahren in emotionalen Phasen auch sehr krank, hat jetzt in der Corona-Zeit sogar colitis ulcerosa bekommen. Daher Leute, schaut wirklich in Euer Innerstes und macht Euch Mut, dass jede Krise überstanden werden kann und die Zeiten auch wieder besser werden. Nichts ist wichtiger als Eure Gesundheit und Wohlbefinden!

[@annahubner630]

Sehr tolles Video und inspirierend. Ich mag deine Stimme und deine entspannte und freigeistige Art 😍. Ich habe bei der Nasendusche leider schlechte Erfahrungen gemacht, weil die Bakterien dann meist in die Gehörgänge geflüchtet sind und ich eine heftige Mittelohrentzündung bekomme. Das ist sicherlich bei jedem unterschiedlich...

[@andreajentsch1758]

Tolles Video

[@lucr7009]

Hey mega cool Danke für das Video bin grad krank und hatte ohne Witz gestern gedacht du solltest mal so ein Video machen. Und schwups da ises;)

[@user-ge9bp6cj7u]

Und hier lieg ich... super erkältet... 3 Kinder um mich herum tanzend und spielend, ABER alleine dein Video zu sehen tut gut🙈 Ich wünschte es würde so viel mehr von dir kommen, aber wie du schon sagtest „das Leben wird nie wieder wie es mal war“.... verstehe voll und ganz, dass du in Ghana bist. Falls du noch dort bist? Alles alles liebe und hoffentlich bis bald, Gruß Dana

[@selina8781]

Sehr gutes Video. Viel besser als die, die 100 Tausende Male angeklickt wurden. War auch viel neues dabei was ich noch nicht wusste. Ingwer hab ich sonst immer nur mit Wasser übergossen. Diesmal werde ich ihn mal kochen

[@katarinavujica5975]

danke joanna für deine "Geheimrezepte" .. :-*

[@stefaniefrobisch7779]

Vielen Dank für deine tollen Anregungen :) .Bei Erkältungszeichen höre ich auch gern auf meinen Körper. Trinke aber am liebsten Salbeitee mit Honig, koche eine spezielle Hühnersuppe mit viel chilli, mache Nasenduschen, nutze Öle wie Teebaumöl/Eukalyptus/ Minze und wickle mich in ganz viele Decken um ordentlich nach einer heißen Dusche zu schwitzen. Das hilft mir schnell wieder auf die Beine zu kommen. Ich möchte deine Tipps aber gern mal ausprobieren wenn es mal passt. :D

[@louisebastin2260]

Du bist einfach super! Hör nie mehr auf Videos zu drehen sonst sterbe ich 🙈❤️