Apego Ambivalente. ¿Cómo conseguir un Apego Seguro?

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestro estilo de Apego Ansioso Ambivalente?
¿Se puede aprender a tener un Apego Seguro?
Hay algunas cosas que tener en cuenta que te pueden ayudar…
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Más información:
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[@Dianisguera]

¿Qué se sentirá no tener miedo a que te abandonen?😔

[@mathiasnothstein2857]

Me pasó en mí última relación, tenía apego seguro iba todo bien y de un momento al otro se alejó... Luego empezaron esas idas y vueltas poco a poco se me fue despertando un apego ansioso. Claramente la otra persona era evitativa. No supe cómo manejar la situación y en mí intento de ayudar, termine haciendo todo lo contrario hasta llegar a "agobiar" a esa persona. La verdad fue difícil incluso después de terminar ya que se me había generado mucha ansiedad. Decidí enfocarme en mí. Leí y vi muchos videos, que me ayudaron a conocerme más y mejor, pude aprender muchas cosas que se que me van a servir para poder relacionarme de mejor manera en el futuro. Sus videos fueron de mucha ayuda!! Gracias.

[@maras.8410]

Gracias por sus videos¡¡ yo quería comentar, cuando hablas sobre la comunicación y expresar lo que sentimos... y todo eso... yo al menos en mi caso, curiosamente casi todas mis parejas han sido evitativas, con lo cual esto que dices sobre la comunicación es realmente dificil, yo he podido hablar sobre mis emociones y hablarle bien y la otra persona no querer profundizar, llegar a algo muy superficial, u otras personas incluso ni contestar, guardar silencio durante dias etc... para mi es realmente dificil, es como una tendencia de las personas a no querer hablar de sentimientos ni querer profundizar, es como si se bloqueasen ... claro, estas situaciones hacen que la autoestima baje, por muy alta que la tengas, y sé que mi comunicación es efectiva, porque con amigos que son más abiertos de sentimientos podemos hablar de todo, hasta cuando nos enfadamos, nos sienta algo mal, o de cosas bonitas...entonces a veces me da por pensar que realmente hay pocas personas con las cuales profundizar, otras veces pienso que debería evitar a nivel afectivo o incluso de amistad las personas evitativas, porque a veces con amistades evitativas he hablado de algo de emociones, tanto buenas como algo que me molesta, y no son capaces de hablarlas... y ya no sé si es que hay mucha gente evitativa, o en general mucha superficialidad y pocas ganas de ahondar en uno mismo. Quería saber opiones varias. Gracias.

[@AlonsiniGil]

Tu contenido es bastante bueno, pero necesitas mejorar el audio de tus videos y un poco más la oratoria, para que el mensaje llegue bien

[@mecachisenlamar72]

Me doy cuenta que no soy una buena pareja. Debería estar en soledad

[@ValeriTallquist]

Estar con una persona de apego ambivalente es terrible. Unos celos infundados y unas “películas” que caen como bombas atómicas. En pocas palabras son unos terroristas emocionales. CORRE…

[@rhythmic_lab]

Estoy en una situacion muy dificil. Estoy en una relacion hace 1 año. Estabamos muy bien, pero luego por problemas que ella tuvo, que no me conto, estuvo mal emocionalmente y empezamos a tener discuciones y ella se comporto de manera muy distante. Dias sin hablar. Volvimos, termino conmigo, al dia siguiente volvio cuando me despedi. Es como que fue una montaña rusa muy fuerte de emocione. Y empece a recibir casi nada de amor, dando yo en exceso. Exactamente como el dijo. Me di cuenta y empece a arreglar mi actitud, me di cuenta. Cuestion se arreglo todo. Estoy muy bien, ella muy bien. La relacion va genial. Pero .. ahora de repente estoy tardando en contestar. Porque me viene un sentimiento a la vez que el amor, que es una tristeza que no tiene motivo(antes era con resentimiento. La cual lo logro superar). Pero porque me pasa esto. Me va terminar arruinando la relacion esto. Necesito ver como arreglarlo. Ayuda porfavor

[@magdalenamagda720]

Pues a mi me paso que yo tenia apego seguro ,tenia amigas a mi hija...y conoci un evitativo que me quito todo...mi apego seguro,mi autoestima,mi paz y mi seguridad...pero gracias a el aprendi a estar sola y no necesitar a nadie...ahora creo que tengo filofobia...no quiero ya sufrir por eso prefiero estar sola...no voy a dejar que nadie me haga tanto daño jugando con mis sentimientos y de mi hija...no merece la pena...se estar feliz sola🙂

[@Nathalie-fo2uy]

Que vergüenza conmigo misma. Me ayuda mucho este video.

[@danielachejovicz8398]

A mi me pasó que me encontré con una persona con apego evitativo, hoy te lo doy todo mañana te lo quito, entonces me despertó ese apego ambivalente extremo ciego, era bastante segura de mi misma, pero llegué al punto donde no me reconocía, por suerte lo solté, porque la inseguridad que me producía, lo insuficiente que me sentía, todo el tiempo era agotador, cuando al fin tome la decisión mi mente se detuvo ,ahora me siento súper bien sola

[@bekialveal]

1.- Incluir a otras personas con quienes compartir nuestra mundo emocional.

[@Nazarethconth]

Me encanta el final: “Siempre se puede aprender y siempre merece la pena” 💜

[@tallerelvacio]

Yo tengo este tipo de apego. Siempre soy el celoso en las parejas. Hace medio año que estoy solo. Vengo de tener una relación a distancia.

[@clauiba24]

Usted es un genio, explica todo muy claro y me siento identificado, gracias señor

[@katiaadriana2450]

Me encanta ver estos videos porque antes no veía otro lugar aparte de mi familia donde validara que lo que sentía y mi mi manera de anar es lo correcto

[@yasoda2010]

esto lo voy a tener que escuchar todo el diá y toda la noche, es que necesito CREER que esto que dices es asi, mi intelecto lo sabe, pero a mi corazon le cuesta. Es tan tan bueno este video, para quienes tenemos estos temas con el apego... es tan completo , objetivo y claro. Gracias , siento que comprendes tan bien lo que nos pasa... gracias de verdad.

[@maribelgarcia6824]

Este vídeo es oro puro! 🙏

[@aranchareyperez7132]

Lluis a cada video que veo suyo mas agradecida estoy de haberlo encontrado por aqui. Mil gracias por todas sus aportaciones 💛

[@carolinalucio684]

Dios mío, en verdad muchísimas gracias. Lo habla con tanta serenidad y la forma en que se enuncia me hace sentir mejor, sin culpa. Apenas empecé a conocer más de este tema, de la herida de abandono, apego ambivalente y la ansiedad que conlleva, me sentía mal pero al darle nombre y entendimiento a la situación me calma mucho. Pienso que eso es de gran apoyo para sanar y hacerle frente a este tipo de pensamientos o situaciones.

[@alexmontserrati212]

Me parece una información muy buena des de una perspectiva estática. Es decir vamos a decirle que el apego ambivalente es un desbalance dominado por el lado derecho del cerebro y el apego evitativo el desbalance dominado por el lado izquierdo. Si se analiza de forma aislada y estática son dos apegos contrarios y opuestos. Si se analizara los tránsitos en una vida podrían ser opuestos pero no contrarios. Si el paradigma lo canviamos podríamos entender que uno es la sanación del otro si aceptan aprender del otro y en vez de augmentar los extremos, transitar en paralelo este camino. Aprendiendo del otro lo que nos falta.