Dependencia emocional. ¿Por qué no me quito a mi “ex” de la cabeza?

Hay muchas razones por las que tenemos pensamientos obsesivos después de las emociones que están detrás…
Más información:
www.eneagramao... / eneagramaobelisc / eneagrama_obelisc
• Apego Seguro. La Comun...
#apego #apegoadulto #apegopareja #psicologia #psicoterapia #terapiadepareja #apegoambivalente #apegoevitativo #apegoseguro #apegodesorganizado #estilosdeapego #mecanismosdeapego #parejaevitativa #parejaambivalente #eneagramaobelisc #lluisrodriguez #abandono #heridadeabandono #heridasdelainfancia #heridaderechazo #herida de traición #asertividad #preguntasfrecuentes #inteligenciaemocional #emociones

[@mariamargut7063]

-Dependencia emocional con síndrome de abstinencia -Queda una esperanza -Analisis de errores y acciones pasadas con mundo paralelo -Miedo a no encontrar otro amor y baja autoestima. -Rabia y dejar algo pendiente. Herida de injusticia. -Culpabilidad que no deja avanzar. -Quedar como amigos crea confusión -Miedo por maltrato, abuso o engaño. Éxito en su camino hacia la recuperación! 💕

[@susethmartinez8974]

Yo

[@rodrigoarandaalvarez1560]

Excelente sinopsis del tema.

[@gloriaechaniz2157]

Hay personas que siempre te hacen culpable porque no tienen otra manera de defender lo indefendible. Gracias.Hay que seguir aprendiendo.

[@oscarpulido8547]

Total, son de lo peor, juegan con tu salud mental

[@almazamarripa1565]

@@oscarpulido8547 por q tu se los permites si supieras poner límites eso jamás pasaría!

[@nuriaespinosa8290]

Cada cosa que dices se cumple en mi caso: el enganche, culpa, quedarse cosas por decir que por miedo no se dijeron, ansiedad por no tenerlo, creer que no voy a conocer a otra persona, pensar en lo que hice mal y puede haberlo solucionado... Gracias!! No veo más solución que ocuparse mentalmente y dejar pasar el tiempo.💕💕💕

[@lluisrodriguez]

👍👍🙂🙏

[@oksana7982]

Te recomiendo el canal de Amanda Merbu. Al escucharla poco a poco encontrarás las respuestas a muchas preguntas y te ayudará salir del estado de angustia y ansiedad. No has hecho nada mal, todo lo contrario, has dado todo y demás!!! Mucho ánimo 💖💖

[@leyretamarit3235]

Es necesario hablar con esa persona?o mediante la escritura y meditacion podría sanarme?que es mejor?escribirle y hablarle o hacerlo x mi cuenta?

[@DenisseSantillanAntropo]

@@leyretamarit3235 Hacerlo por tu cuenta, definitivamente. Recuerda que por algo terminó

[@leyretamarit3235]

@@DenisseSantillanAntropo pero es que llevo así tanto tiempo que ya me confundo de si lo estoy haciendo bien...

[@noblegonzalez2312]

señor me ayudo mucho su video seguire buscando info por ya me a afectado 3 años esto, fuerza a quien este pasando momentos dificiles ✊

[@nataliacastanedo3558]

Este video es una joya para la autoayuda, explica la dependencia emocional de una manera tan real que parece que es él quien tiene una relación tóxica.😅Gracias.

[@lluisrodriguez]

😃👍🙏 gracias

[@AngelitoFranco4600]

Cuando te escucho hablar sobre todo lo que he experimentado a lo largo de mi proceso de superación me da una tranquilidad enorme. Siempre supe que todas estas emociones provienen de la dependencia emocional y el apego que aún guardo hacia esa persona, ya no me asusta, ya no me hace dudar de mi camino. Lo acepto, sé que voy por el camino, que poco a poco voy sanando, no lo fuerzo ni lo evito, simplemente lo acepto. Si tengo que llorar voy a llorar, si tengo que molestarme voy a molestarme, pero conscientemente, sin hacer daño a nadie y sin perder el foco de atención. Estoy aquí para sanarme y vivir desde el verdadero ser. Desde esa consciencia puedo decir que cuando aceptas a las emociones y no corres de ellas, entonces simplemente se van apagando poco a poco. Les hago caso, les pongo atención, me desahogo si tengo que hacerlo, dejo que se transformen. Llorar es tan terapéutico y me hace sentir tan libre, es como transformar la tristeza en paz, me encanta. Y todo esto fue gracias a canales como el tuyo, que desde el inicio del proceso me han ayudado a darme cuenta. Han sido definitivamente el sabio que guía mi camino. Gracias

[@gemaenlasnubes2098]

Ole! Mucho ánimo!

[@Kike770]

Admirable 🙏🏼✨

[@Sujet0]

Que fuerza tenés loco... La verdad es que daría lo que sea por tomármelo de esa forma

[@monroeluna1361]

Hola amigo

[@bidondebilardo7590]

Buenas cómo lo llevas? Yo llevo un mes de haber roto y los pensamientos obsesivos me están costando mucho, pareciera que más pasa el tiempo, más recuerdos me vienen

[@blackcat9513]

Me terminaron hace más de un mes ya. Y honestamente hay días en los que, Sólo quiero llorar sin sentir esa presión de "tienes que estar bien", "tienes que seguir, soltar y aprender". Sólo quisiera vivir mi dolor sin sentirme juzgada

[@vivianacarabali209]

Y está bien, no debes reprimir y vivir en negación. Solo acepta lo que te sucede.

[@glendasantiago9253]

El vivir la tristeza, llorar cuando así lo sientas sana! No reprimas tus emociones ya verás que cada día te vas sintiendo mejor ❤ un abrazo!

[@Beatriz.Rodriguez]

Como sigues?

[@eriklemus6829]

Hola, cómo seguistes después de tu ruptura

[@joseantoniogomez8352]

Este señor es muy muy bueno.Llevo tres meses de contacto cero con una psicópata narcisista vecina . Es muy jodido pero cada día voy a mejor con mucho trabajo,autoconocimiento,estudio y terapia. Enhorabuena por el canal,es muy serio y profundo. He visto muchos canales de psicología,apego y narcisismo ,sin duda este es de lo mejor.

[@carlosmontoya21]

Llevo ya 2 meses y medio con esto y cada vez estoy peor pero no me voy a rendir!

[@msole1981]

El tiempo que has invertido, y que duele es una oportunidad de aprender a amarse a uno mismo. Se puede, tómalo como el proceso que es

[@naif2012]

Llevo el mismo tiempo que tú tratando de superar una ruptura, hay días que son mejores que otros, te felicito por tu deseo de seguir adelante, se que triunfarás. ¡Te deseo lo mejor!

[@Thomsonyte]

Tú puedes liberarte de ese dolor! Venga campeón!

[@fabiangranados3958]

Es muy muy duro, es lo más duro que he tenido que pasar, pero si se puede y lo mejor es tranquilidad y gratitud mucha gratitud, son rie así no quieras, hazlo cada nada y lávate las manos, sol caminatas y abraza mucho

[@eriamon]

Yo llevo un año :'( hasta siento que estoy obsesionada

[@CuriosoBen1]

Tengo depende emocional, mi ex me terminó hace 1 mes y es verdad, tengo ataques de ansiedad, me vienen recuerdos, tengo esperanza, siento que hubiera cambiado ciertas cosas del pasado, y era muy complicado hablar con mi ex, ella tenía depresión y yo me preocupe mucho por ella. Me terminó y todos los días trato de hacer algo para distraerme, pero de noche me ataca está ansiedad y los recuerdos, no me deja dormir, y cuando duermo solo puedo hasta las 2 o 3 de la mañana. Duele mucho y me cuesta superar. Me pasó viendo sus videos, para encontrar respuestas y aclarar mi mente, te agradezco por el contenido y por la ayuda que das, ya que no todos podemos pagar una terapia. Cuesta mucho 😔💔

[@lluisrodriguez]

🙏

[@cintiapaolagonzalez2610]

Es horrible, siento por lo q estas pasando… yo estoy igual hace tres meses y aun siento lo mismo del 1er dia q cortamos💔💔🥹😔😭

[@olartumel7711]

Os entiendo… yo estoy igual, es horrible este sufrimiento….

[@rociocarcamo4189]

Hola chicos los entiendo. Yo llevo en este proceso hace más de tres meses y hago lo mismo que ustedes y lamento que tengamos que aprender a amarnos así de esta manera tan dolorosa. Yo cambié dos veces de terapeuta y no. Todo esté en uno y sanar poco a poco las heridas que tenemos. Por eur ahora estoy entendiendo que desde ahí quisimos a nuestras parejas. Por eso nos cuesta tanto soltar y vivir felizmente. Me pueden enviar sus comentarios para platicar, escucharnos y apoyarnos . A veces es bueno saber que alguien sabe de lo que hablamos y sentimos. Les abrazo fuerte!

[@cintiapaolagonzalez2610]

@@rociocarcamo4189 ❤️❤️❤️❤️

[@toniserrano8]

Y en mi caso con una relación maravillosa, comprometidos, pasando jueves, viernes y sábado genial, me deja de un día para otro, cuando ella había sido la intensa, eres el hombre de mi vida, te echo de menos, quiero dormir contigo, contigo aprendí amar, eres un hombre raíz que se puede plantar un futuro y me cuidarás, tengo miedo se ser un rollo para ti, el hombre que mejor me ha cuidado.... Con lupus, poco social, pocos amigos, que yo sepa solo una, perdidas de memoria, caida de cabello, policía, en su trabajo si era feliz, pero en su casa con sus dos hijas no, en mi casa y de viajes tenía paz. Me dejó destrozado el 22 de julio. Me acompañó en la recta final de la enfermedad de mi padre y fallecimiento, muy divertida (por lo menos conmigo), deportista, le gusta bailar. Las dos familias implicadas...La mujer que más he querido. Una Pena, he descubierto a no tener tanto apego.

[@almeriaflamencopayo]

Muchísimas gracias, este video me ha tocado absolutamente,,me quedo años colgada del ex de turno y cuesta pasar página desde el diálogo interno,,,me encierro y cuesta dejar llegar a otras personas

[@msole1981]

Yo lo intente todo y más, han pasado más de seis meses, ya no sé cuánto tiempo pasó, de a poco me siento mejor, pero me ha costado bastante, he aprendido a consentirme a vivir el hoy y ahora... Todo lo expuesto acá Lluis me pasó tal cual, volcarme a darme amor a mi misma solamente me ha ayudado a avanzar y estar mejor.

[@matios6013]

Buenisimo por ti y no estar pendiente de alguien q no esta interesado en uno.

[@nenecarrizo5186]

Yo estoy en la misma, arranque sin ella el año y sigo luchando contra mi mismo para cerrar esta etapa

[@bidondebilardo7590]

​@@nenecarrizo5186Cómo vas con eso?

[@marianellaarenasseminario5573]

Claro que es difícil superar estas situaciones debido a la dependencia, pero a largo de un año aprendiendo de lo valioso de tus conocimientos que te das el tiempo para regalarnos, y de mucha voluntad, ya ese proceso de soltar, de saber de apegos, de amor propio es lo que en conjunto ayuda a mirarlos y superarlos muy rápidamente. Gracias Lluis 🙌 lo que enseñas no sólo es a mejorar vidas sino a continuarlas mucho más felices. Muchas Bendiciones 🌸

[@lluisrodriguez]

Muchas gracias a ti...😊🙏

[@danielaferreira3266]

Que exactitud para hablar...realmente esa es la vida real...gracias por tu tiempo de verdad. Te abrazo desde Uruguay 🇺🇾

[@patriciag.dequevedo5208]

Ciertamente tengo pensamientos obsesivos, aunque no por esas razones. Sé que hice lo mejor que pude y tarde me di cuenta que además de apego evitativo es altamente narcisista y encubierto ¡y no me daba cuenta! Para mi es importante la relación de pareja. Si he pensado que no será fácil que llegue a mi vida una persona comprometida, no es lo mismo tener casi 30 años que casi 70. Tuve que tomar una decisión orillada por las circunstancias. No tengo miedo a estar sola, me acompaño muy bien y disfruto mucho mi espacio y mi vida. Sin embargo es verdad que prefiero estar bien acompañada. ¡Muchas gracias!

[@lluisrodriguez]

👍👍😊🙏

[@lizmoncayo4758]

Te entiendo, estoy pasando por algo parecido

[@reyarmenta19]

Tuve una relación donde la persona me hacia sentir muy mal, denigrado, humillado, pisoteado, jugaba con mi mente, cuando trate de hacer lo mejor pero esta persona venia rota y entendí que no hice nada mal si no que se requiere que ambas personas quieran una relación y aqui solo era yo tirando para que funcionara la relación, lo cual me llevo a pasar muy malos ratos.

[@gemadelgado4537]

Hola, lee sobre narcisismo.. tiene toda la pinta. Ánimo!

[@franciatovar2408]

Es primera vez que lo escucho.Estoy pasando por el proceso de una ruptura y como me ha costado sacar a mi ex de mis pensamientos.A veces estoy tranquila y de repente me pegan momentos de ansiedad e incertidumbre.Se que todo pasa por algo y si se puede salir adelante.Excelente video..Saludos.!

[@lluisrodriguez]

Gracias...un saludo 🙏

[@vilkas1735]

como estás ahora después de un año?

[@MariaGomez-ds6wb]

Muchas gracias, me hace tanto bien escucharlo, ahora entiendo que no estoy loca, como él me lo cada vez que tiene oportunidad.

[@RamonCaseres-m8j]

Doctor usted habla como si hubiese vivido conmigo en esa relación describe todo con tanta exactitud que me deja impresionado

[@javieraguirre9135]

Este hombre es un grande, un regalo al mundo y una eminencia la verdad, gracias

[@cristinacayoncortijo749]

Yo rompi la relacion y estuve 5 meses en contacto cero riguroso y sin ansiedad porque di por zanjada la relación. A los 5 meses lo tuve que ver en el juzgado y al verlo y el hablarme recai. Y ahora estoy ansiosa porque ha vuelto mi dependencia emocional

[@patri4733]

Gracias, gracias y gracias. Cómo cuesta perdonarse a uno mismo... Eres un sol

[@claudiarosalesmodenessi3942]

He intentado comunicarme para concertar una cita pero no funciona el contacto de su web ni el telefono que publican. Favor darme número de contacto o email

[@lluuccii]

Video impecable, atravesando toda la travesía emocional por la pasamos los que padécenos apego ansioso y dependencia emocional ! Maravilloso ! Mil gracias!

[@lluisrodriguez]

Gracias 🙏

[@josemanuellopez7246]

Recomiendo estudiar a Platón , sobre todo el mundo de las ideas, para darse cuenta que la realidad es la que es y las ideas o pensamientos no es realidad. Acepta lo que es y tira de la cadena mental

[@mcarmencontreraslinares6930]

Justo lo que me está pasando......necesito salir de esto pero no puedo....mis pensamientos me torturan todo el día y cuando duermo tengo pesadillas. Es el peor mes que e pasado en mi vida. ...A veces quiero morir y acabar con todo....la mía fue una extraña relación durante 16 años...en los cuales siempre puse todo para sacarla adelante a cambio de nada ...hace un mes me dejó por otra.... E perdido todo..la autoestima y las ganas de vivir.....Voy al sicologo pero no hay forma de salir adelante...estoy desesperada....e dejado de comer......esto es una tortura.... POR FAVOR PONGANOS UN VIDEO CON HERRAMIENTAS PARA PODER BLOQUEAR LA MENTE....NECESITO SACARLO DE MI CABEZA O ME VA A VOLVER LOCA...GRACIAS

[@mgo28]

Mucho animo, el tiempo lo cura todo!!! lo mío no fueron tantos años, pero si que este video me ha ayudado a identificar lo que siento, en estos casos lo mejor es hablar y hablar, si gustas encantado de escucharte.

[@fernandomencias1864]

@@mgo28 Yo estoy pasando por lo mismo, si quieres podemos hablar.

[@mgo28]

@@fernandomencias1864 claro sin problema

[@hefzigalvan8863]

Hola, como seguís?

[@mgo28]

@@hefzigalvan8863 pues, en mi caso tuvo que pasar solo 1 mes para tenerlo todo superado, ya no hay nada que no sean bonitos recuerdos, mucho tubo que ver en ver videos como este, me ayudó a sentir que no estoy solo, que no soy el unico que paso por eso y sobre todo ponerle nombre a cada etapa que sentí... y así, a dia de hoy, todo superado. Espero que las otras personas tambien esten en el mismo momento que yo. Todo pasa!

[@epa862]

Es durísimo, a veces llego a molestarle la vida a mi ex, buscando razones donde ya ni siquiera viene al caso buscar, ya pasó... a veces siento que puedo y otras solamente pienso.. solo quiero seguir mi vida y dejar que ella siga la suya

[@haciaeldespertar2023]

Excelente, de los mejores videos qué he encontrado. Mi ex se pegó un tiro hablando conmigo por telefono, me dejo un trauma creo yo, porqué con esa acción he perdido autoestima, me cuesta relacionarme para conocer a una mujer. Ojalá el tiempo sane esa herida en mi, ya qué me gustaría poder vincularme de nuevo con alguien sin sentir qué no valgo nada...

[@hectorvazquez5405]

Muchísimas gracias, señor. Su informe está excelente, sus palabras han resonado en mi. Tengo la esperanza de recurrir a su video cada vez que me sienta obsesivo de nuevo para volver a recordar la perspectiva que me dió al verlo. ¡Bendiciones! A quienes están pasando por esto les diré una cosa: Eres tu contra ti mismo, ¡pelea!

[@paolaveas5865]

Hizo un análisis de mí en su totalidad,todo lo que ud habla en este video es exactamente lo que yo he hecho y he sentido desde que mi ex marido se divorció de mí por otra persona en febrero de este año después de 25 años de casados y 32 de conocernos,ha sido durísimo vivir todo este proceso,solo quiero salir de este sufrimiento y desesperación,tengo esperanzas de que así sea 🥺

[@luisalbertoandradevargas7203]

Brillante su explicación Maestro ….muy agradecido por su gran aporte…… Dios le bendiga y dé fuerza para seguir ayudándonos 🙏

[@lluisrodriguez]

Gracias 😊🙏

[@ceciliamendez54349]

Gracias. Es lo máximo que he escuchado en mucho, mucho tiempo. Lenguaje sencillo, directo, claro y enormemente profundo. Te felicito. Ayudas de verdad.

[@marcelafelixreyna9896]

Yo padecia eso dependencia emocional y descubrí que la raíz de eso venía desde niña cuando mis padres se divorciaron y siempre buscaba la aprobación masculina pase de todo pero dónde toque fondo fue cuando le fui infiel a mi esposo ahí me di cuenta que mi falta de amor propio me hizo caer tan bajo no me quejo pues esa experiencia me hizo entender tantas cosas nada es malo toda expetiencia buena o mala es para nuestra evolución

[@SebastianOlmos-o3n]

llevo 2 meses tratando de sanar un amor que se fue, ella es la relación más linda que he tenido y fue mi culpa la separación. creí que en estos dos meses ya estaba encaminado, pero rompí el contacto cero y hace una semana estoy con bajones de ánimos muy feos, he descubierto con terapia que fui muy dependiente, y todo lo que habla el doctor me está pasando en este momento... no sé cómo retomar el camino que estaba siguiendo, me siento muy débil de verdad muy débil.

[@tacoknight7551]

Hace rato rompí con mi novia, fue una relación de 5 años, peros se sintieron como más, vivimos tantas cosa y tantos momentos, me volví dependiente desde el momento que empecé a idealizarla, creí que era la mujer indicada para mi, me dejó de un día para otro sin explicación, me sentí mal y confundido, intenté todo y ese fue mi error, me obsesione con ella, ahora me doy cuenta que en realidad ella era la persona inmadura y me manipulo emocionalmente a pesar de que yo quise en momentos salir de ahí, justo en el momento que empecé a aceptarla, se fue de la nada

[@pabloandres9427]

Capaz es Tlp

[@NN-xu6lz]

Paaa me paso lo mismo pero sali muy poco tiempo, el problema q la tengo q seguir viendo.. El problema en mi caso me parece es haberla idealizado y ponerla como prioridad, en un pedestal.. o la otra opcion es q a la mina le chupe un huevo y me manipulo y uso solamente

[@r.r.8792]

Exelente ,todo el vídeo , pase dos año d duelo ,16 años de pareja, un día se fue, sin decir nada ya tenía otra pareja, estoy con tratamiento sicóloga y siquiatra, estoy recuperándome.

[@angelajimenezflor]

Puedes hablar más sobre las relaciones entre un apego ambivalente y un apego evitativo porfa, me encantaría saber más sobre este tema 🥹

[@lau_akyl]

Hola, tiene una lista de reproducción sobre esos apegos.

[@ivan_santos77]

Es muy duro pasar un duelo por el daño que sientes al haber tenido una persona con trastorno filofobico. Te provoca una disonancia cognitiva catastrófica y los daños emocional son lo peor que he sentido en mi vida. Que duro, la verdad!

[@guerreradelaluz8454]

Así estoy yo 😢😢😢, después de una relación de más de 6 años con una persona con apego evitativo filobóbico y narcisista ...

[@robertocano7507]

Ufff me siento totalmente identificado. Parece q tengas una bola de cristal. Muchísimas gracias Lluis por dar una explicacion a todas las locuras q nos produce la mente. No sabes el bien q haces. 👍🏻

[@lluisrodriguez]

Gracias ☺️🙏

[@adelamargaritamazzoni2523]

MucgbGracias Dr. Hice años de terapia por mi trastorno de ansiedad y aún sigo con medicación en muy baja dosis y solo escuchando sus videos supe que estuve 30 años con una persona evitativa y yo con apego ambivalente. Hace ya dos años que le dije que resolviera su situación porque pasaron tres meses sin verlo, solo llamaba por teléfono y yo no podía comunicarme. Pase por todas las etapas que usted describe, solo que después de dos años jamás sentí rabia, solo una profunda tristeza y realmente no hay día que no deje de extrañarlo. Supongo que es porque ya soy adulta mayor activa con todo lo que esta etapa conlleva. Gracias mil por su ayuda y si puede agregar algo para aliviar y superar la tristeza de no saber nada de él ya hace dos años.

[@adrianschiavo5713]

señor no se si usted leerá este comentario pero de corazon espero le llegue mi agradecimiento, me ah ayudado mucho a sanar y crecer con sus videos, gracias !!!

[@lluisrodriguez]

Me alegro mucho por ello, te agradezco el comentario...😊🙏

[@juancarloscastilloescobar6041]

Muy buenas Lluis, te he escrito varias veces, voy para cinco meses separado, en dos semana firmaremos el divorcio, me dejo por otro, voy saliendo poco a poco, llevo mes y medio que la tengo blokeada, me consta que eso no le gusta, a lo que voy, hoy estando en el parque sacando mi perrita, por primera vez aparecio a lo lejos, creí que vendría para mí pero continuó en otra direccion y al poco observo que aparece el otro, la verdad que me ha dado el dia, no se si lo hace a proposito, la verdad que llevo cinco meses jodido, pero se que lo conseguire, un saludo, para mí eres el mejor señor Lluis.

[@glendisuarez7081]

Animo, si se puede estar mejor y estas en el proceso

[@lluisrodriguez]

Gracias Juan Carlos... Disculpa no haberte leído hasta ahora, tengo el tiempo muy escaso. 😌 Espero que a fecha de hoy estés mejor, estas cosas le duelen a cualquiera y no podemos hacer nada más que transitar ese dolor un tiempo hasta que recuperemos las fuerzas. Después todo se ve diferente y aunque nunca deja de doler del todo, sí nos hacemos más fuertes más sabios, y seguro que pronto encontrarás la vida y la persona que te mereces... Un abrazo ! 🙏

[@juancarloscastilloescobar6041]

Muchisimas gracias.

[@jorgematinelis5875]

Cuanto me ayudas con tus palabras. Se puede estudiar para aprender pero lo que tú hablas me parece tan profundo y comprendido!!! Gracias

[@isabelvazquez6910]

Gracias por esta visión empática, resiliente , empoderamiento para los que hemos vivido este tipo de situaciones .

[@adriangelasjg]

Cuánta razón tiene en todo, amigo!! Cómo superar esta angustia!! Dios me lo bendiga!! 🙏🏼

[@fragosomelojesusmiguel6647]

Que gran video ❤ dices la verdad desde un punto objetivo y nos ayudas a ser realistas y afrontar la situación de forma racional y desde las bases

[@patriciamayo4185]

Muchas gracias por sus vídeos porque no se si es consciente de la esperanza que albergan sus palabras. Verbalizar los sentires que ni yo misma soy capaz de explicar y sentirme identificada con ello me conecta con la realidad de mi problema y me hace comprender que todo ello tendrá solución si pongo voluntad (actualmente estoy siendo tratada por una psicóloga). Tengo apego desorganizado y su vídeo LA HERIDA DE LA TRAICIÓN me identifica completamente... Mil gracias por su ayuda.

[@lluisrodriguez]

🙏

[@franciscojavieraguayogonza6608]

Muy buen contenido para digerir, yo estuve en una relación que sabía que no era sana, gracias a sus vídeos pude comprender y hacerme de valor y ver qué era lo mejor para cada uno

[@patriciagarcia3193]

Me termino un evitativo. Me quede con tantas dudas y tantas preguntas que no puedo dejar de darle vueltas y más vueltas a esto. No sabía que el era evitativo hasta hoy que estoy tomando terapia y me esta costando mucho trabajo pero comienzo a darme cuenta de cuanto empiezo a obsesionarme salir de ahí porque solo me hace daño

[@mavm87]

Para mi la “red de apoyo” ha sido de cero ayuda, odio que me digan ya, no pasa nada. Cuando estuve en una relación de 11 años, que me está costando mucho cauterizar. Me molesta que me digan tú lo dejaste, te aguntas. El inició una nueva relación a los 3 meses con alguien muchoooo más joven que yo y me ha lastimado mucho ego. Todos me dicen, y que tú lo dejaste. Que me vean como que yo estoy mal por estar triste.

[@loquepasaaqui]

Perfectamente te entiendo. Yo tb lo dejé y hay personas que me dicen que no debería estar mal por eso. Él rehizo su vida a las 2 semanas

[@yohanademarco5696]

Una bendición haberlo encontrado, valiosísimos sus aportes 👏👏👏 Lo sigo con frecuencia, es usted brillante! Un placer escucharlo ...

[@lluisrodriguez]

Muchas gracias 😌🙏

[@wilsongenrygomezandrade148]

Que bien vídeo parece que me estuviera hablando a mí directamente lo felicitó por sus concejos

[@lluisrodriguez]

Gracias 😊🙏

[@annbowers2433]

Mirando el video, sobre todo al inicio, me puse a pensar en como muchas personas tenemos la creencia (yo incluída) de que la dependencia emocional es mala, de que hay que ser independientes siempre, porque la dependencia emocional te hace "tóxico" cuando para nada es así y de hecho es algo de todo ser humano porque si no dependieramos emocionalmente por ejemplo de nuestros padres cuando somos niños no podríamos sobrevivir, sería la típica ley de "todo en exceso es malo" y lo mismo pasa con la dependencia emocional, no es mala, al contrario es sana porque te ayuda a notar que tienes emociones, que puedes sentir cosas y eso te hace un ser sano y normal, lo que si es malo en esa dependencia es el exceso, y suena muy lógico y evidente este pensamiento pero en serio que muchísimas personas escuchan la frase "dependencia emocional" y disparan creyendo que no es nada normal y que al tenerla aunque sea en dosis naturales hay algo mal en si mismos

[@msole1981]

Lo que tú mencionas es el apego, la dependencia emocional es un efecto por decirlo de alguna forma de un apego del tipo ansioso.

[@martacristinafustepadros6436]

@@msole1981 iba a decir eso

[@martacristinafustepadros6436]

Dependencia de cualquier cosa es disfuncional...

[@nibega]

Estoy pasando por una ruptura con un evasivo y yo soy obsesiva... manejo mucha ansiedad y esperanza de volver ha sido muy frustrante esta relación de 3 años

[@sabrinaalvarezparis6301]

Me encanta el vídeo, Lluís. Mi relación terminó hace un año, conocí un chico 4 meses que no me convenía. Han pasado 6 meses de éste chico. Y ahora mi mente me emociona y me hace escribir sobre el aprendizaje. Del chico que me quiso de verdad, no con la esperanza de volver con él, sino con ganas de volver amar.

[@lluisrodriguez]

👍👍🙏

[@claudiacastellano8166]

Cuánta claridad! Me ayudas muchísimo con cada uno de tus videos. Eternamente agradecida.

[@lluisrodriguez]

Me alegra saberlo... gracias 🙏

[@reynafarias7143]

Me encanta la psicología, sin duda una herramienta excepcional para poder trascender en la vida. Gracias Dr.Rodríguez

[@lluisrodriguez]

🙂🙏

[@katyannamontes1236]

Gracias doctor, por ayudarnos con su conocimiento,a tener más claridad en nuestras relaciones.Que Dios lo bendiga mucho.Felicidades.

[@thesuncomes1292]

Hola Lluís, este vídeo me ayuda a cambiar de actitud respecto a las rupturas. Siempre he tenido una actitud muy negativa, de no soltar y desde luego, fallar en todos los puntos que mencionas. Me toca totalmente rehacer mi mente y mi persona. Tus vídeos están cambiando mi percepción de mí misma, de cómo he hecho las cosas hasta la fecha y cómo quiero hacerlas de ahora en adelante. Gracias.

[@lluisrodriguez]

Me alegro mucho y te felicito por ello, sé que es difícil, pero merece mucho la pena. Ánimo 👍💪🙏

[@jordansolorzano3814]

Me marco mucho la parte de que osea al final la relación estaba mal y por más que se cambiara algun evento pues no afectaria en el final en si. Hace dos meses se termino mi relación debido a que sus padres no querian que este conmigo, en si era una relación toxica, ella era manipuladora, se hacia la victima, controladora, siempre a la minima pensaba que le era infiel y siempre que se enojaba me decia cosas feas, yo no podia salir de alli pero justo nos descubrieron y la hicieron terminarme. Yo entre en un estado de depresión por que sentia que me quitaron la felicidad, luego a la segunda semana me entere que le dijeron que le fui infiel y enlazo con todo lo raro que ella veia(cosas por las que decia le era infiel) yo la vdd trate de contactarme con mi ex pareja yo pensando que la controlaban su celular pues sus padres son re estrictos, pero no era el caso ella no me busco xq penaba que le fui infiel, trate de muchas formas a traves de una amiga de ella que le hiciera entender que no hice ello pero nunca creyo, su padre me amenzo con ponerme una denuncia y bueno ella tbm se canso de que yo tratara de buscarla y hacerla entender que no le fui infiel asi que me mando un correo dando a entender que yo fui el malo y tergiversando todo lo vivido, que nunca la quise y que me pondria una denuncia si seguia. Verdaderamente se que mi desesperación por seguir con ella es dependencia emocional y no se si todo lo que vivi en esta ruptura fue algo traumatico para mi, pues nunca habia pasado por algo semejante. Actualmente sigo pensando las cosas pero a menor medida y quisera poder contactarme con ella pero es más por ese vacío que dejo, la vdd lo intente una última vez y ella no queria saber nada de mi, luego me mando un correo diciendo que ya no le interesaba y que siguiera con mi vida. Y eso en si es lo que quiero pues ya analizando, no era una persona que me convenia y me hizo mucho daño, solo quisiera poder superar todo esto.

[@fharag5150]

Me gustan mucho estos videos profundos y más largos ❤. Gracias. Dieta todo por tener una cita con usted Dr.

[@mimiperez7589]

Tengo una dependencia Emocional desde ya hace 5 años y 7 meses... Cuando me manda el minimo mensaje es tanta mi emoción que lloro de felicidad.... El me habla me promete y nunca cumple nada... Pero esas mentiras me causan esperanza... Mi papá falleció cuando yo tenía 5 años y a la fecha me duele tanto. Fui casada con un noviazgo de 8 años y me case y tuve un matrimonio de 15 años y me dejó por una chica más joven... Conocí ha este hombre vivió conmigo por 6 MESES y se fue con la misión de regresar y así ya pasaron 5 años que se fue y yo sigo con la esperanza.... Me duele mucho. Y siento que mínimo tengo una ilusión aunque no soy correspondida como yo deseo.. 😔

[@lorenafernandezfernandez9258]

Si , lo que da miedo es los psicópatas y narciatas, mís últimoa ex, estoy en eso. Muy difícil muy duro .

[@sofiguez]

Hace 5 meses que tengo esos pensamientos. Es cierto que los dos primeros meses sentía mucha ansiedad y ya no pero los pensamientos no se van. Estaba mejor de ánimo y la persona me hablo a pesar d que la tenía bloqueada, y lo que me dijo me abrió otra vez las heridas xk solo llegó para confirmar que no me quería y que básicamente las acciones nefastas que tomó y tanto daño me hicieron, según su psicologo y ella no tenían tanta importancia o eso es lo que ella me quiso transmitir y ni rastro de reconocer que tiene apego evasivo y tp busco un psicólogo especialista en esos apegos cndo sabe lo que le pasa pero no se xk no lo quiere reconocer. Me volvi a sentir ofendida y creo que como acto de protección la trate mal para ver si así no me vuelve a hablar xk me hizo mucho daño su vuelta y sus palabras. Pero en el fondo espero que un día recapacite y se de cuenta de las cosas y tp soy capaz de perdonar. No se cómo hacer para conseguir dejar de esperar algo imposible y poder perdonar. 😔 De todas formas me alivia que digas que la rabia hay que expresarla porque la gente te juzga por sentir rabia y todo el mundo dice que tienes que perdonar y vivir en paz.

[@mer1111lleida]

Yo sí tengo rabia hacia él y mis pensamientos obsesivos sólo son relativos a conductas objetivamente inadmisibles y al hecho de haberlas permitido.Muchas gracias por el video. Y no quiero recuperar a relación. Todo fue super conflictivo

[@lluisrodriguez]

👍👍🙂🙏

[@matios6013]

Perdonate tu y a el...no gastes tiempo en pensar en el...y sigue adelante

[@federicobravoblasco3793]

Sr. Lluís Rodríguez. Tantas verdades en un solo vídeo. Muchísimas Gracias desde Argentina. Me dio mucha paz y confianza en mi mismo escucharlo. Gracias!

[@candelariagalvis6305]

Un escritor uruguayo decía: "Es muy difícil para el ser humano sacar de la cabeza , aquello que no quiere salir del corazón "

[@maris4306]

Muchas gracias Lluis! Es justo lo que estoy sintiendo estos días. Tiene una forma de explicarlo tal cual uno lo siente que me asombra, es un alivio escucharlo. Me está costando pero estoy aprendiendo mucho. Sobretodo conectar con mis emociones. Cada video es una inspiración a seguir aprendiendo. Gracias!!!💪💕

[@lluisrodriguez]

Gracias a ti 🙂🙏

[@aleja7398]

Gracias Dr Lluis , Personalmente yo he pasado por todos los síntomas que usted dice durante 6 meses espero estar completamente bien muy pronto...

[@dollyzapata4505]

Por X2 llevó ocho meses y aún no consigo superarlo,pero con estos vidios creó qué lo voy a poder lograr esto es oro puro..mil bendiciones a este Dr Luis..

[@nenecarrizo5186]

@@dollyzapata4505 ella me corto el primer dia de este año, y todavia tengo esperanzas de que vuelva, aún, me rio de empatía nada mas, todos contamos el tiempo desde que no vemos a ese alguien, estamos todos iguales, peleando entre contra nosotros mismos entre el deseo de estar mejor y sanar completamente y el otro de que esa persona vuelva

[@vicente42635]

Gracias ya han pasado 2 años y aún sabiendo que no me conviene estoy con depresión Se que nunca voy a olvidarme de mi ex novia pero me siento mal por todo el daño que me hizo

[@jaimitastiusso6557]

Llegue a este video por recomendación de mi ex. Gracias al cielo no quiero recuperar el vínculo. Me identifico con la sensación de la droga que ya no está, pero desde que ya no hablo me voy sintiendo mejor. ❤

[@mariajesusmartinezbermejo6527]

Es muy importante saberse defender de personas tóxicas . Poner limites firmes. Sin temblarnos la mano, por así decirlo

[@williruiz7020]

@Dr. Lluìs, Usted es un Maestro de la Psicologia. Lo felicito 👏🏾 Gracias por su aporte sobre estos temas de salud mental 👍🏾 Todos esos sintomas descrito por Usted me han pasado y me pasan en este duelo afectivo 💔 que estoy viviendo en estos momentos. Aqui solo ayuda el contacto cero el cual sigo al pie de la letra y ya han pasado casi 2 meses del rompimiento de la relación y es ahora cuando estoy viendo luz como decimos en mi pais 🇻🇪. Quiero decir con esto que la desintoxicación de esta persona va bien aunque debo confensar que esto es largo...y he tenido mis recaidas.

[@betyysabatini457]

Gran enseñansa para poner en practica! Gracias por los consejos..para comunicarle a nuestros hijos.

[@paulinafigueroa6438]

Gracias Lluis.... Siempre tan claro, directo y sabio!! Es un agrado escucharte y agradecer que aplicas y transmites tu conocimiento de la psicología humana de las relaciones de una manera práctica, aterrizada y cercana a cualquiera que vive estas experiencias. Un abrazo desde Osorno, sur de 🤗🇨🇱

[@lluisrodriguez]

Muchas gracias ☺️ un abrazo 🙏

[@kurbicksan4917]

Mi obsesión es pensar que alguien va a ocupar mi lugar. Sali con alguien 10 años mayor, y cuando pienso que puede salir con alguien de su edad estoy tranquilo, pero si pienso que saldra con alguien de mi edad, me vuelvo loco.

[@pitufoshy]

Hola Lluis. Llega este video justo en el momento necesario. Gracias.

[@lluisrodriguez]

😊🙏

[@pamevillada]

Estoy trabajando mi dependencia en terapia. 9 años con una pareja con idas y vueltas perdonando todo xon tal de seguir. Antes si ansiolíticos hoy con terapia cognitivo conductual aprendiendo a gestionar mis pensamientos y emociones. Muy grato su video para comprender más esto.

[@araceliuriasbeaven7663]

Muchas gracias por su vídeo y explicación, no fué fácil aceptar que fuí una persona obsesivas compulsiva e incluso para conocer todos los perfiles, me entusiasma mucho el tema irse descubriendo o quitándose las máscaras o los bloques, traumas o creencias diferentes he incluso pensaban o tube transtorno de la personalidad por la desconfianza o dudas reales o imaginarias, valla pensamientos obsesivos sin saber dónde Iva a estabilizar mi mente, si exacto se vuelve una revolución en la ella que pudiera llegar a la locura si no nos atendemos todo esto me recuerda al apego a la dependencia la inseguridad o la baja autoestima.

[@hefzigalvan8863]

Cómo hiciste para superar todo eso?

[@claudiaruan5030]

Solo gracias infinitas, con estos video he encontrado tranquilidad En años he buscado respuestas ! Gracias 🙏

[@lluisrodriguez]

Me alegro mucho... gracias a ti 🙂🙏

[@guillermom.-espana1995]

Más ayuda que la ofrecida por este video en otros vídeos o artículos, dificilmente. Es realmente bueno. Consuela mucho comprobar que a todos nos pasan las mismas cosas. Pero si, aunque cueste coníio en tu criterio de cara a avanzar mejor analizando los pensamientos obsesivos.

[@miriamperez2894]

Excelente explicación 💯💫 muy esclarecedora y de gran ayuda como todos tus videos , hay personas tan falsas y traicioneras que hacen mucho daño y despues contra atacan culpandote de todo como estrategia personalidades muy toxicas 😝😝muchas gracias por abordar tan interesante y complicado tema ,un fuerte abrazo 🥰🤗❣️💟💫

[@connie3887]

Excelente video !!! muchas gracias!!! super claro y explicativo ... me quedaron claras muchas cosas!!!

[@lluisrodriguez]

Gracias...me alegro mucho 😊🙏

[@vero3955]

Gracias 💗 estoy en terapia, tuve la experiencia de estar con un narcisista y estoy cursando tantos pensamientos recurrentes y esta información que dio...me ayuda muchísimo gracias 🙂

[@olgamunoz1988]

Ánimo !! Yo estoy en la misma situación .

[@MariaMaria-up7zp]

Infinitamente gracias Doctor por explicarme los cómo y por qué. Gracias y ojalá tuviera un amigo como Usted para llevar la vida adelante en manera serena.

[@TrucosTips]

Felicidades por este contenido. Muy congruente, interesante y de gran ayuda. És increíble la complejidad de la mente humana. Gracias!

[@elenajimenez3497]

Gracias, acabo de terminar una relación, creo que me apresuré, pero definitivamente no fue el momento en sí, la relación que se arrastraba ya era mala... Me siento culpable, al día siguiente pedí una oportunidad y me la negaron, hoy pedí disculpas sinceras, por qué mi espíritu me lo pedía y no esperé respuesta, tampoco llegó... Acepto que a veces tal vez no nos parezca tan fuerte lo que hacemos pero a la otra persona pudo derrumbarla, mi pareja tiene apego evitativo, reclamaba su aprecio a mi apego ansioso, creo que fue una fórmula que no deparaba más que el final... Aún me gustaría pensar que se puede regresar, tengo ganas francas de trabajar, pero se que el primer trabajo es ahora conmigo misma, me ayudó mucho este tiempo escuchar sus vídeos, gracias!

[@nataliaguaymasi5237]

Muy claro, con buenos tips prácticos y ejemplos 😊

[@karlaesparza1970]

Gracias Lluis, tus videos siempre llegan en el momento que son necesarios. Y más cada tema, parece que voy a la par 🤭

[@olgamunoz1988]

Es durísimo . Cuesta el tiempo ayuda. Duele es una lucha

[@gabythz7757]

Aprender sobre la relación, no sólo dejarla. Poner límites en la siguiente relación mediante argumentos, de lo contrario, es muy probable que vuelva a suceder en una próxima relación.

[@dmtr4456]

Tiene unos días que descubrí tu canal, es fantástico y ayudas a muchas personas, hoy se lo he compartido a un amigo. Que el Universo te multiplique en bendiciones toda la ayuda que brindas. Hay quien califica los problemas de pareja como de salud publica. Gracias ❤

[@lluisrodriguez]

Muchas gracias...🙂😊🙏

[@KYO__25]

Mi pareja me dejo después de que me diera cuenta que me estaba traicionando. Fuera de eso me dijo que hace más de un año había dejado de sentirte aloe por mi. (O lo que para ella significa amor ) Pase 15 días pensando en que se podían arreglar las cosas por que pensé que la amaba o que sentía algo por ella. La verdad estaba confundido Pero hace dos Dias tuve una charla con mi psicóloga y me hizo mucha preguntas en 40 minutos hasta que me interrumpió y me dijo Que en 40 minutos hablando había llenado una hija con cosas que yo le dije que no me gustaban de ella y solo 6 de por que la extrañaba. Entonces me pregunto que por que yo estaba con alguien con quien me sentía incómodo. La verdad era por miedo a sentirme solo y tener una persona con Quien compartir Cariño por muy falso que fuera de parte de ella Igual yo estaba conforme con eso y me daba miedo que se fuera o dejarla. Era una dependencia emocional de parte mía y por eso no aceptaba las cosas. Al final llegamos a la concluir de que yo lo que estoy haciendo en estos momentos es extrañar una rutina y toca hacer cosas nuevas para no extrañarla. Yo en medio de mi confusión por todo lo que pasó pensaba que de verdad estaba enamorado Y si la extraño y la pienso. Perro se que es más por rutina y la pienso por que en este momento estoy sintiendo rabia hacia ella pero en el momento que deje de sentir Est rabia se que voy a descansar . Ahora paso el duelo pensando en cómo le hago para cambiar mi forma de ver las relaciones para que no sean tóxicas y no vuele a a sentír esto que yo mismo me estaba provocando. No era ni culpa de ella lo que me pasaba. Ella hizo cosas malas pero en mi está como las acepte. O me echo a morir o acepto la realidad y sigo adelante

[@KYO__25]

Otra cosas que me tenia estancado en el proceso es que duramos una semana tratando de ser amigos y como dice el doctor, uno siempre busca al más que una amistad y salimos perjudicados pero es por nuestras mismas acciones. Ya hay que olvidarse de la otra persona y pensar en nosotros mismos. Encontrar el por qué nos estamos sintiendo así por las acciones de otras personas. Apenas llevo 20 días separado pero viendo las cosas así es la fácil llevar esta situación. Algunas veces me da un poco de tristeza pero por que me coge desconcentrado. Y aprovecho y lloro pero no pensando en esa persona. Lloro y disfruto ese momento sin pensar en nada. Y en 5 o 10 minutos ya estoy bien de nuevo.

[@alvarindro]

Madre mia Lluís, no se quien eres ni como he llegado a tu video, pero te quiero.

[@leonardocabrera6466]

Gracias estos vídeos me han ayudado a pensar con claridad, reflexionar y entender algunos puntos que no había logrado decifrar.saludo desde Montevideo Uruguay

[@lluisrodriguez]

Gracias, me alegro mucho... Un saludo 🙏

[@juanc.suarez2214]

Waoooooo me estabas hablando directamente, todo lo que dijiste es sumamente real a lo que estoy pasando, gracias

[@lluisrodriguez]

🙏

[@laiahartley8923]

Como siempre, un vídeo super instructivo. Gracias!

[@lluisrodriguez]

Gracias...🙏

[@lorenafernandezfernandez9258]

Total, primero hay que cortar el vínculo.

[@dianagibertoni7245]

Muchísimas Gracias....!!! Me ha servido de mucho toda la sesión... Tenemos que aprender de todo lo malo que nos pasa con nuestras relaciones en pareja

[@lluisrodriguez]

👍🙂😊🙏

[@greivinvargas7277]

En hora buena no sabe cuanto le agradezco que subas este video, me ayudaste un montón

[@lluisrodriguez]

Gracias...me alegra saberlo 😊🙏

[@pattylorengonzalezquintana698]

En una relación se aprende a vivir mejor y cuando se va terminando esta sensación es momento de la separación.

[@Nostromo1966]

Que bien te explicas, eres el mejor con diferencia aconsejando sobre estos temas, yo metido en esta voragine veo muchos videos, pero los tuyos son los mas resolutivos. Te mando un saludo desde Barcelona!

[@lluisrodriguez]

Gracias. Un saludo 😊🙏