아픈 사람의 99%는 장이 새고 있다! (막지 못하면 큰일 나요!) / 병의 도미노를 일으키는 핵심 원인 / 장누수 막는 법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
*장누수를 막지 못하면 어떤 병도 고칠 수 없다!
*뉴욕타임즈에서 밝힌 장누수의 중요성, 장이 건강해야 건강한 삶을 살 수 있다!
☆책소개 : 『아픈 사람의 99%는 장누수다』
지은이_강신용
펴낸곳_내몸사랑연구소
질병의 도미노를 일으키는 핵심적인 원인, ‘장누수’를 잡아라!
온몸이 만신창이가 되어 저자를 찾아온 환자를 살펴본 후 저자는 뜻밖의 진단을 내린다. “당신은 ‘장누수’ 상태입니다.” 오랫동안 위장장애와 뇌질환, 각종 면역성 질환들을 앓아온 환자에게는 생소할 수밖에 없는 진단이다. 병원에서 여러 약을 처방받아 치료를 해왔지만 동시다발적으로 일어나는 몸 곳곳의 증상들은 쉽게 낫지 않았다. 막다른 골목에 다다랐다고 생각한 환자는 저자의 진단에 따라 ‘장누수’ 치료를 시작하게 되고, 놀랍게도 몸이 낫기 시작하는 것을 경험한다. 절대 나을 수 없으리라 생각했던 병이 호전되고 결국 몸 전체의 밸런스가 맞춰지더니 건강한 몸으로 회복이 되었다.
세상에 ‘만병통치약’은 없겠지만 병이 시작되는 핵심적인 원인은 반드시 존재한다. 저자는 그것이 바로 우리의 ‘장누수’이며 인간은 결국 ‘장 건강’을 어떻게 유지하느냐에 따라 평생 건강한 몸으로 살 수 있는지의 여부가 달려 있다고 이야기한다. 지난 수년 간 원인 모를 질병으로 고통 받는 사람들과 여러 질병을 동시에 안은 채 질 낮은 삶을 살아온 수많은 환자들을 치료하면서 저자는 ‘장누수’ 치료의 중요성과 회복 방법에 대해 연구해왔고, 그 결과를 이 책 속에 놓여내기 위해 노력했다. 장누수의 원인과 과정, 장누수로 인해 일어날 수 있는 질병과 치료 방법까지… 여러 근거 자료와 연구 결과, 실제 임상 자료들을 바탕으로 낱낱이 파헤친다.
예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:40 장누수란 무엇인가?
19:06 장누수의 원인은 무엇일까?
33:46 장누수가 전신질환을 만든다
45:52 음식만 바꾸어도 몸이 달라진다
51:40 장이 환영하는 좋은 생활습관
53:12 클로징 멘트 (장누수 자가진단표)
이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

2000년 전 히포크라테스가 "모든 질병은 장에서 시작한다"고 했을 정도로 장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. '장누수'가 발생하면 질병의 도미노가 시작된다고 합니다. 영상 마지막에 장누수자가진단표 올려두었습니다(53:12 ) 확인해보세요! ☆타임라인 0:01 들어가는글 0:27 오프닝 및 책소개 2:40 장누수란 무엇인가? 19:06 장누수의 원인은 무엇일까? 33:46 장누수가 전신질환을 만든다 45:52 음식만 바꾸어도 몸이 달라진다 51:40 장이 환영하는 좋은 생활습관 53:12 클로징 멘트 (장누수 자가진단표)

[@권용태-t8u]

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[@김문언-z6h]

정말조은글입니다.

[@봉희강-u1g]

​@@권용태-t8u❤

[@박회자]

감사합니당 😆

[@kyungrokkim3421]

8

[@오승희-x2c]

식품첨가물많이 들어간 1위라면. 2위과자. 3위아이스크림. 4위음료수. 5위햄소세지

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 승희님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@조성훈-v1r]

항상 감사합니다! 상쾌한 아침 입니다. 오늘도 행복한 편안하고, 즐겁게 보내시고, 좋은 일들이 가득한 하루 되세요.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

성훈님~~오늘도 고맙습니다^^ 행복하고 즐거운 주말 보내세요❤

[@ericpapa4714]

평소 장 건강에 관심이 많습니다. 자가진단표에 10개가 훨씬 넘네요. 알면서도 지키기 힘든 식습관, 생활습관들, 영상 들으며 다시금 경각심을 가져봅니다. 긴 시간 읽어주시느라 수고 많으셨습니다. 늘 유익한 정보 감사합니다🙏👍💛

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

늘 감사합니다 에릭파파님~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@조경애-d6s]

설명하시는 내용을 다 가지고있는데 장치료 어디로가면되나요??

[@아기대한민국]

치매랑 장누수증후군이랑 연관이엄청높다고합니다 ㅜ

[@스페아]

정말 귀한 책 소개시켜 주어서 감사합니다 저는 자가면역질환자인데... 원인이 무엇인지를 몰라 지금까지 현대병이란 병은 다 달고 살고 있는 중입니다. 노력해서.. 밀가루.설탕.아스파탐...술. 생명을 죽이는 것들을 버리고 생명을 살리는 자연의 것을 먹어서 건강해지겠습니다. 다시 한번 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 복도 부르고 건강해지는 웃음~ 오늘은 더 많이 웃고~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@김민정-j6n9d]

저염식을하고있지않은지 ? 백신을 맞은 부작용은아닌지 잘 살펴보세요 코비드백신은 1300가지 부작용이있다네요 장기적으로 자가면역질환과 암도 일으킨다니 무시무시합니다 ㅠ

[@sun-xg6jc]

나쁜기름도 먹지마세요.

[@박미란-o8r]

장청몸청 최송철지음 꼭 읽어보시면 더 빨리 좋아집니다

[@김인자-r1y]

보리와 귀리가 장에 좋지 않다고 해서 의외네요 늘보리로 죽만들어 먹고있는데

[@박경애-b3h]

귀리분말 물에 타 먹고있는데 뭐가 맞는지

[@healthytv7]

유익한 영상 감사합니다❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 맑고 화창한 목요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@영생강]

감사드립니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 영생님~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@Bjtrgigcnktdx]

제병명이네요 자도 개운하지않고 여기저기 아프고 알러지발명 잦고 알러지가 올때 심지어는 염증까지 동반해서 오더라구요 섬유근육통인건 알고있었지만 장누수가 발생해서 오는 자세한건 오늘 동영상 보며 알게됐습니다 앞으로 식습관 더욱관리하고 노력하게될거 같아요 감사합니다 듣는것만으로도 치유에 조금씩 다가가는 기분이 드네요 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^

[@yscho33]

사람몸에서 혈관을 제외하고 나름 가장 긴게 장이니, 혈관 만큼이나, 중요하단 의미라 생각이 듭니다. 먹는 것을 어떻게 바꾸느냐? 이건 장에 관한 것만 아니라, 건강한 삶의 가장 핵심인거 같아요. 식이섬유와 녹황색 채소, 뿌리채소등을 적절히 섭취하면서 규칙적인 운동과 수면등 이 세가지를 잘 실천한다면 너무 오래살게 되지 않을까..살짝 걱정이 됩니다 ㅋ. 썸머타임인지 뭔지 하는거 때문에 여기는 저녁 9시 넘어야 해가 집니다 ㅠㅠ 그 덕에 토요일 주말 저녁도 집안일이 눈에 띄면 나가서 해야 한다는... 한국은 일요일 아침이군요. 여긴 6월 셋째주 일요일이 Father's Day 입니다. 괜히 애꿎은? 드릴셋트나, 작업공구들이 아버지날에 꼭 많이 팔여야 하는지... SODA님, 쉼과, 여유, 그리고 회복이 있는 그런 일요일 잘 보내세요

[@최계화-u2m]

알르지도 장누수라고는 생각해 보지 않았답니다. 크론병 같은건 장누수라고 생각했었는데 모든 병들이 장누수군요. 좋은 정보 감사합니다. 저는 음식에 심한 알르지인데 장누수에서 비롯됐다는게 오늘 알게 되네요. 감사드립니다😅😅😅😅

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 계화님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 긍정의 에너지로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@야채경숙]

전 글루텐 포함된 어떤 음식이든 먹음 얼굴에 발진이 생깁니다 특히 콧등에요(딸기코)항상 조심해도 힘드네요ㅠㅠ 좋은정보 넘 감사합니다~~

[@최계화-u2m]

@@야채경숙 음식에 대한 알르지가 있는 자신의 체질을 잘 모르고 사는 사람들이 많아서 아프고 사는 사람이 많은것 같습니다. 피곤하거나 화품 트림등이 나면 내가 먹은 음식이 내 몸에 있는 소화효소가 부족하구나 느끼고 조금만 가려 먹고 살면 사는게 피곤하다 아프다 소리 안하고 사는것 같습니다

[@주혜자-g3e]

도움이 많이되었습니다. 감사합니다 병원에서 대장내시경을하면 장누수증후군이라구 하는데 딱히치료방법은 없다구만하시구 음식에대해서두 말씀을 안하시니 너무 답답했습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 혜자님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@원일-i9q]

만성피로의 주범 장누수증후군에 대한 알찬내용을 요약해 주셔서 대단히 고맙고 감사합니다. 내 몸에 독소제거 음식점검 바꾸기 자연치유 교육에 많은 도움되시는 분들 실천이 답이라고 생각합니다 오늘도 화이팅 입니다.❤❤❤❤발가락수리공.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 모든 좋은 일들과 감사할 일들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@오태화-c5v]

비우고 낮추면 모든병이 낫는다..

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 태화님~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^

[@gwenlee68]

책을 사놓기만 하고 읽지못하고 있었는데, 읽어주셔서 정말 고맙고 반갑습니다~^^❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@윤영숙-k4d]

저는 얼굴 눈가에 아토피땜시 벼라별짖을 다하고 다녔고 가렵고. 따갑고.화끈거림 함안시장부근 어느냇과 두시간씩이나기다려며 갓다오면 낫고. 여긴부산 몇년을고생하다. 결국은 내 본인이 음식조절하면서 한의원에서 장누수증후군같다면서 서서히 인스탄트안먹고. 특히밀가루. 이제마니 조아졌어요. 어는병원서도 장누수를 모름

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다 영숙님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@김인자-e1c]

현미 채소과일식 하세요 나는 현미 생채식을 해서 비염이 사라지고 피부가 좋아졌어요

[@한승희-h6f]

초유 ㆍ엘글타민 ㆍ 아연 ㆍ보라지유 ㆍ 장누수에꼭드셔보세요.

[@hirina447]

현미생식은 씻어서그냥먹으면되나요?​@@김인자-e1c

[@김인자-e1c]

@@hirina447 현미는 불렸다 드시면 처음엔 불편 할수 있으니 현미 현미찹쌀 섞어 밥을 해서 드세요 아침엔 사과 당근 양배추를 먹고 있어요 생야채 처음엔 설사를 할수 있으나 괜찮아요 해독쥬스도 괜찮아요

[@정관찰-p8z]

가공 식품 섭취는 필히 장누수를 유발합니다!! 항생제 소염제도 장누수를 유발하고, 가공식품의 첨가제도 장누수를 유발한다! 맞습니다. 유경험자...!!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@sarang3895]

세계슈퍼푸드 10위안에 귀리가 들어가는데

[@푸른꿈-u2m]

소리내어읽다님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급 서적 읽어주셔서 감사합니다. 오늘 내용도 무척 중요하네요. 저는 지금까지 살아오면서 전혀 신경쓰지 않았던 내용이고 처음으로 들어보는 내용이지만 이제부터라도 신경쓰면서 조심스럽게 생활해야 할 것 같네요. 아직까지는 불편한 증상 없습니다. 감사합니다. 파이팅!! ☘🍒🌝😀🗽

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

반가워요^^ 불편한 증상 없고 건강할 때 건강을 지켜야 더 건강해지겠죠ㅎ 행복하고 건강한 주말 보내세요! 저도 고맙습니다^^

[@nael4738]

Thank you. Soda😊 색깔별로 야채 과일 많이 드세요. ❤❤❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~오늘도 기분 좋은 시작으로 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@Mirutree]

변비에는 요구르트가 좋습니다, 평생 변비에 시달렸는데 식사후에 요구르트를 먹으니 변비가 없어졌어요 ~ 장에도 좋을거 같아서 글 올려봤습니다~~😅

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 화창한 금요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@hyunchulha3493]

감사 ~

[@goodconsumer1004]

항상 김사합니다~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@kyungscott8640]

건강에 중요한 모든 말씀들 감사합니다.

[@종란박-p2w]

빨리 가보고싶네요전화번호부탁드림니다😊

[@이순화-f8r]

읽어주시는거를 자막으로 글로 나열되면 넝수좋겠다는 생각이들어요ᆢ 중요한부분을 캡쳐하기도 할수 있고 좋겠다는 생각이 드네요ᆢ

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

유튜브에 자막 설정 기능이 있으니 활용하시면 될 거 같습니다~ 감사합니다 순화님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@포도젤리-v2o]

6😅​@@SODA-Reading-Voice-ASMR

[@김병곤-v2q]

원장님 잘들었읍니다 연락처 좀알려주세요?

[@임천귀-u4x]

선생님전화번호를좀알고싶은데아녀주세요 저도치료를좀밭고싶은데요.감사합니다

[@kangchanlee]

오늘도 건강에 대한 좋은 책 소개해 주셔서 고맙습니다 ~^^ 거의 매일 새로운 책이 업로드 되는군요 수고에 감사 드립니다 😊

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 강찬님~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@user-xq7ts2wd4s]

😊

[@박회자]

만성위염으로 한20넌 되가는데 친오ㅃ바의 권유로 암염뭏을 마시기도하고 반찬에도 이소금을 쓰고있느데 큰도움을 받고있습니다,암염도 장누스에 도움이 될수도 있나요,선생님 조언부탁드려용,❤

[@기술사의슬기로운이민]

👍사랑합니다💙 우리 몸중 중요하지 않은 부분은 없는것 같아요..최근에 목하고 장이 제일 중요한 것 같기도 한😂

[@hshello-g1c]

장누수 진단은 어떻게 받나요

[@김정자-m6u]

귀리가 좋다고해서 먹었는데 ...

[@수선화-o3g]

넘 넘 잘들었답니다 😊 감사드려요 😍

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@최귀숙-w3k]

저도장누수인것같은데 어디로 가야하나요? 찾아가고싶어요

[@현석-g3m]

좋은책 읽어주셔서 감사합니다~^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 오늘 하루도 행운 가득~ 행복하고 건강하게 보내세요~^^

[@user-yuriseo]

장아 미안하다 앞으로 신경쓸께. 영상 감사해요~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@산난이]

좋은 유산균을 먹으면 좋아지지 않을까요?

[@엣지맘-o1f]

저두 궁금하네요. 장에 환경을 좋게함 좋아질까요

[@최경애-k5w]

병원 어떻게 가는지요 ?

[@주우종-w4d]

어디로 가야 직접 진단을 받을 수 있습니까? 가르켜 주세요.

[@하보남-w2e]

감사합니다~ 소댜님 장 ~ 이 편해야죠 - 몇 년전, 계룡산에서 맘공부때도.. 마음 에서 버리고 빼면 몸 에서도 반응이 생겨.. 일어난다고도요

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 하보남님~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@하보남-w2e]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다~♥ 출근해서..땀 흘리며 일하고 있음요

[@김영철-m8i8e]

나이드신 어머니 변비에 유산균도 좋지만 비트즙을 드시니 변을 편안하게 보시네요. 😊 청소하는 느낌도 있어 좋습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@종용-b9j]

사과당근쥬스만 먹어도 변비는 해결됩니다

[@민들레-z8y5u]

비트는 간과신장 대장을 청소해줍니다.

[@김숙희-g7f9i]

​@@종용-b9j ABC쥬스(사과 비트 당근 즙) 하루 한잔

[@준서-c4w]

​판매하는 ABC쥬스 드시나요

[@최영혜-f3z]

넘!!!좋아요.

[@정크리스-i7w]

알콜,라면.설탕만 빼고 다 먹고 있는데 신경 써야겠습니다 장누수 어디로 치료 받으러 가야 합니까? 알려주실수 있으십니까?

[@신금란-u7x]

원장님^^수고많습니다~ 장누수에 대해 강의 잘 듣었습니다~병원 한번 찾아뵙고싶은데 위치 좀 알수있을가요?

[@Eee_seoe]

병원 관계자가 아닌 책 읽어주는 사람입니다..

[@연꽃을피워내리라]

글루텐이 보리도 해당 된다는건 아이러니 하네요 좋은 내용 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@김진태-z6z]

떡은 어떤가요? 떡도 글루텐?

[@연꽃을피워내리라]

@@김진태-z6z 찹쌀은 괘안코 일반쌀떡은 적당히 드시는것이 좋을듯요

[@터프가이짱]

소다님 질문요 일을할때아무런이유없이 화를내고욱하고욕하는사람의성격을가진사람의뇌는무엇이있을까요 평소에는 아무일없이 행동하는것같네요 그래서너무힘들어서요

[@터프가이짱]

소다님영상잘보있네요 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

저도 감정조절이 안되는 사람과 일했던 적이 있었는데요~많이 힘드시겠어요~~ 그 사람을 바꾸기는 어려우니 내 마음을 바꾸는 수밖에 없습니다. 그 사람의 장점이 있는지 찾아보세요~ 단점이 거슬리기 시작하면 그 점만 계속 부각되어 보이더라고요. 좋은 점을 찾아보고 하나라도 있으면 칭찬해주면 상대가 조금 달라질 수 있습니다. 칭찬이 어렵다면 그 사람의 단점이 내게는 없다는 사실에 감사한 마음을 갖는 겁니다. 그 사람을 위해서가 아닌 나 자신을 위해 한 번 해보세요~~ 터프가이짱님 힘내세요!!

[@터프가이짱]

감사합니다 좋은하루되세요

[@kotako2759]

자율신경조절 이상일수 있데요

[@leewonhak2]

간이 나쁘면 심장을 자극해서 호를 잘 냅니다. 침구의학의 음양오행 이치상 서로 상생상극으로 연관됩니다. 자가 치료방법은 매일 명상과 무극보양뜸을 뜨면 치료되고 더불어 자존심을 상하지 않는 말 조심도 필요합니다. 무극보양뜸 뜨는 자리는 인터넷 포털과 유투브에서 확인 가능합니다.

[@leesunggun2088]

감사합니다 소다님

[@원종분-b1y]

거기 가려면 어떻게 가나요 열락좀주세요

[@권순영-q5m]

감사합니다.

[@하늘-h2r]

병원어디에서 진료봤아야하나요? 치료는 양약, 한의학어디가좋은가요?

[@Xxxxxht]

감사합니다 ❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@임용석-y6f]

장누수치료는수술인가요

[@삶의의미-e1j]

밀 ,보리 ,귀리, 설탕, 첨가물인유화제 , 알콜, 유제품 , 빵과자음료수피자햄버거 햄소시지 아이스크림 라면등의 식품첨가물, 액상과당 항생제,진통소염제,

[@정온순-j2y]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 온순님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@박우진-v3y]

감사합니다 🙏

[@정옥선-i4j]

😅😮😮😮

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 옥선님~ 기분 좋은 토요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 주말 보내세요~^^

[@chongpak3780]

T- 24:28 Mobile

[@hyejakim4654]

달걀 은 아닌것 같은데요 저는 먹으면 염증반응 일어남니다 심하게

[@한경자-o6z]

,0

[@금옥이-v4w]

장누스를이제알것같습니다고맙습니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋은 토요일~ 즐거운 마음으로~ 행운 가득~ 행복하고 건강한 주말 보내세요~^^

[@송채순-h3l]

편지 답장 ❤가슴이 벅차요 멋짱이 오라네요 잘 살렵니다 영원 도록 또 배움 나음 고마워요 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@한경자-o6z]

ㅏ

[@최경애-k5w]

병원은 어디인가요? 전화번호라도. 가르켜주시면 하고 문자 드림니다

[@양애리-u1g]

기능의학병원을 잦으셔서 가세요

[@소망-g5b]

감사합니다! 제가 장이 안좋은 이유를 알게되었어ㅠ 책 선정은 물론 목소리도 좋으시고 책읽는 속도도 적당해서 정말 좋습니다^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@소망-g5b]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 이제보니 오타있네요 죄송합니다 ㅎ

[@오승희-x2c]

유산균은 락토바질러스가 포함된 것

[@스탑-i4f]

❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@스탑-i4f]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다 🙆‍♂️👍🥰❤

[@박미란-o8r]

장청몸처 최송철지음 건강해집니다😊

[@최영숙최영숙-h1s]

😊

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 영숙님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@larconJames]

전체 책 내용 다 읽으신 건가요?

[@mirashin8400]

Thank you 😊 💓

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 미라님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@아람-k2p]

장누수낳는거는 뭔지요?

[@김정희-g3b2v]

자연식품 위주로 식사 하시면 된답니다. 1차 천연식품 위주의 식사 그리고 너무 뜨겁거나 찬것 피하고 ,자극적인 음식,매운음식을 삼가하고 부드러운 음식의 소화가 잘되는 음식으로 소식하시면 된답니다.

[@정만식-r7u]

Good morning! 즐거운 주말 되시길 바랍니다!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

만식님~~고맙습니다^^ 건강한 주말 보내세요❤

[@정만식-r7u]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다 ㅎㅎ!

[@geumkim6143]

감사함니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@강석s]

👍👍👍👍👍💕

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@스페아]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 스페아님~ 장마에 지치지 말고~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 오늘 하루도 즐겁고 건강하게 보내세요~^^ 화이팅!!

[@mayday2141]

30:00 식품첨가 5가지

[@최영혜-f3z]

좋아요❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 영혜님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@user-yf4ve8zz5k]

장누수는 어디에서 치료하나요.

[@jongyoon4982]

​@@백미옥-q1w❤😅

[@양애리-u1g]

기능의학병원을 찾으시면 됩니바

[@mayday2141]

19.:00

[@이병득-h7y]

감사합니다 ~~^^♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@금수강산-b7o]

좋은글읽어주심에감사드립니다 장는수증후군과근골격계개통 전문병원 좀알려주시면고맙겠습니다~

[@wonjim2471]

마음편한유외과

[@wonjim2471]

kzbin.info/www/bejne/h5SWnnRsZ9qHY6c 마음편한유외과

[@금수강산-b7o]

​@@wonjim2471감사합니다 ♡

[@mayday2141]

6:00

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 즐거운 주말~ 오늘도 행운 가득~ 신나게 기분 좋게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

[@삶바른]

0:35 장의 역할 과 장누수, 장은 제2의 뇌, 장은 몸의 면역을 70% 좌우. 장은 감정을 조절한다. 면역세포가 장에 있고 장은 면역과 깊은 관계가 있다 약물과 스트레스가 장건강을 좌우한다 2:47 장누수 정의 : 3:40 4:10 글루텐, 렉틴(곡물 속에 있는 단백질) 13:05

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@mayday2141]

23:00

[@sonogongxy]

저자의 직업이 무엇인지 ???

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

한의사입니다^^ 제가 오프닝에서 빠르게 말했나봐요~

[@김진태-z6z]

어느한의원인가요?

[@스타맘-r8i]

한약사 아닌가요?

[@mayday2141]

10:00