Apfelessig - Wundermittel gegen Bauchfett, Cholesterin & Diabetes?

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Күн бұрын

Apfelessig wird oft als natürliches Heilmittel zur Bekämpfung von Bauchfett, hohem Cholesterin und Diabetes gepriesen. Dieses Video beleuchtet wissenschaftliche Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig untersuchen.
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Studienlinks:
The Effects of Apple Cider Vinegar on Cardiometabolic Risk Factors: A Systematic Review and Meta-analysis of Clinical Trials: www.eurekasele...
The effect of apple cider vinegar on lipid profiles and glycemic parameters: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials: bmccomplementm...
The improvement effect of apple cider vinegar as a functional food on anthropometric indices, blood glucose and lipid profile in diabetic patients: a randomized controlled clinical trial: www.frontiersi...
Apple cider vinegar soaks do not alter skin bacterial microbiome in atopic dermatitis: journals.plos....
Effectiveness of apple cider vinegar on reduction of hyperglycemia among diabetic clients: cardiometry.ne...
Could apple cider vinegar be used for healthy improvement and weight loss?: www.obesitygen...
nutrition.bmj....
Carol S. Johnston, Cindy M. Kim, Amanda J. Buller; Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabetes. Diabetes Care 1 January 2004; 27 (1): 281-282.
Johnston CS, Kim CM, Buller AJ. Vinegar improves insulin sensitivity to a high-carbohydrate meal in subjects with insulin resistance or type 2 diabetes. Diabetes Care. 2004 Jan;27(1):281-2.
Yamashita H. Biological Function of Acetic Acid-Improvement in Obesity and Glucose Tolerance by Acetic Acid in Type 2 Diabetic Rats. Crit Rev Food Sci Nutr. 2016 Jul 29;56 Suppl 1:S171-5.
Ostman E, Granfeldt Y, Persson L, Björck I. Vinegar supplementation lowers glucose and insulin responses and increases satiety after a bread meal in healthy subjects. Eur J Clin Nutr. 2005 Sep;59(9):983-8.
Johnston CS, Buller AJ. Vinegar and peanut products as complementary foods to reduce postprandial glycemia. J Am Diet Assoc. 2005 Dec;105(12):1939-42.
Shishehbor F, Mansoori A, Sarkaki AR, Jalali MT, Latifi SM. Apple cider vinegar attenuates lipid profile in normal and diabetic rats. Pak J Biol Sci. 2008 Dec 1;11(23):2634-8.
Mota AC, de Castro RD, de Araújo Oliveira J, de Oliveira Lima E. Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. J Prosthodont. 2015 Jun;24(4):296-302.
Abe K, Kushibiki T, Matsue H, Furukawa K, Motomura S. Generation of antitumor active neutral medium-sized alpha-glycan in apple vinegar fermentation. Biosci Biotechnol Biochem. 2007 Sep;71(9):2124-9.
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Пікірлер: 60

@Ehrlichkeit61 2 ай бұрын

Ich nehme seit Jahren jeden morgen Apfelessig mit Wasser zu mir und ich fühle mich seitdem sehr wohl. Und es ist ein starter in einen guten Tag. Und es ist sehr gesund für den Darm.

@OnkelBenz86 2 ай бұрын

Apfelessig hilft nach meinen persönlichen Erfahrung auch äußerlich sehr stark. Ich hatte in den Wintermonaten, meistens so ab Oktober, eine sehr ungesunde und trockene Haut an den Händen. Es ging sogar so weit, dass kleinere offene Wunden enstanden sind. Dadurch kamen noch Pilzinfektionen hinzu, was das Hautbild verschlimmerte und schuppte. Viele medizinische Cremes halfen nur temporär, nach dem Absetzen dieser fingen die Probleme wieder an. Durch den Hype im Internet habe ich dann Apfelessig als äußerliche Anwendung probiert und ich bin begeistert. Ich kann mich nicht erinnern, wann meine Hände das letzte mal so waren, wie sie eigentlich sein sollten. Nach zwei wöchiger Anwendung waren die Wunden komplett verheilt, die Schuppen und die Pilzinfektion vergangen und die Haut war glatt wie seit Langem nicht mehr. Ich würde sogar von einer Heilung sprechen, aber da warte ich noch ein paar Monate. Dafür würde ich nicht meine Hand ins Feuer legen 🤣

@ichdu1003 2 ай бұрын

Mein Onkel ist mit Apfelessig im Laufe eines Jahres seinen großen Bauch los geworden🤷🏻‍♀️, bei ihm hat es wirklich gut geklappt.

@gyalification 2 ай бұрын

Ich konnte mit Apfelessig meine Fettleber erfolgreich behandeln.

@danih6974 2 ай бұрын

Danke für das Video. Ich werde es testen. Früher habe ich Apfelessig eingenommen,wenn ich Verstopfung hatte. Das hat meine Verdauung immer wieder gut in Schwung gebracht. Vielleicht nehmen deshalb manche Menschen vom Apfelessig ab.

@BarbaraLu-hc9vv 2 ай бұрын

Am besten schmeckt mir der Bio-Apfelessig von Voelkel, schön trübe und aromatisch. Den Apfelessig gebe ich in nicht zu warmes Wasser und füge einen halben bis einen ganzen Teelöffe Biohonig dazu. Direkt nach dem Trinken spüle ich mit klarem Wasser nach. Für die Zähne hilft es, anschließend Kokosöl im Mund zu verteilen und durch die Zähne zu ziehen. Mir fiel auf, dass ich eine Zeit lang fast einen Heißhunger(/-durst) auf dieses Getränk zu hatte; aber nur ein paar Wochen lang. Momentan bevorzuge ich Zimttee (1/4 bis 1/2 Tl Bio-Ceylon-Zimt mit kochendem Wasser übergießen, abdecken und nach Abkühlen auf Trinktemperatur etwas Biohonig zugeben. Die stärkste Wirkung erlebe ich im Verdauungstrakt und bei der Durchblutung des Gewebes. Es entsteht bei mir ein wohlig entspanntes Gefühl. Außerdem habe ich nach Apfelessiggetränk oder Zimttee eine Zeit lang ein Sättigungsgefühl. Wichtig ist mir mein Gefühl dafür, was mir gut tut und woauf ich Heißhunger bez. -durst habe.

@JRistZurück 2 ай бұрын

Wenn's "sche" macht 😂 Aber ja, ich habe es eh auf der Spüle stehen und werde es mal probieren. Danke für die tollen Tipps und Kommentare hier 🤠

@ellamayr 2 ай бұрын

Wow! Das ist ja mal eine klasse Information. Hab' seit ein paar Jahren (ähnlich wie einige andere Familienmitglieder aus der väterlichen Linie) eine Prädiabetes. Der Diabetologe meinte, mit genügend Sport müsste ich das weg bekommen. Ich treibe sehr viel Sport aber der Langzeitzucker ist leider immer noch leicht erhöht. Hab' heute gerade mal meine ersten 2 EL Bio-Apfelessig genommen. Vielleicht hilft mir der ja, die Werte in den Norm-Bereich runter zu bringen.

@siafreschdelux5880 2 ай бұрын

Ich habe in binnen 3monaten 11kg abgenommen👍👍

@EF0208 2 ай бұрын

Darf ich fragen, was Ihr Ausgangsgewicht war?

@birdylove24 2 ай бұрын

Guten Tag! Haben Sie noch etwas anderes verändert im Leben, oder nur den Apfelessig hinzugefügt?

@chriswim1827 2 ай бұрын

Wie sieht es mit Apfelessig im Salat aus?

@madamesenausr1401 2 ай бұрын

Dr. Selz ich suche ein liposomales Magnesium für meine kinder. Danke für ihre tolle Arbeit

@r.k.9279 2 ай бұрын

🎉🎉🎉 Danke! ❤ Ich mache meinen Apfelessig selber. Schpühre auch die Hare damit.😁 Wie ist die Probe mit Harewaschen abgelaufen bei Ihnen??🤔

@monikavonheims6059 2 ай бұрын

Dankeschön Herr Dr.Selz ich habe bei Ihnen im Shop wieder Magnesium 8fach bestellt. Für meinen Sohn auch eine 3 Monatspackung. Beim Black Friday. Lg Monika

@muratcinar508 Ай бұрын

Apfel 🍎 essig ist top 👍

@schaddogirl4522 2 ай бұрын

Ich esse meine erste Mahlzeit um 14 Uhr. Nimm ich ihn dann erstmals Mittags vor dem Essen?oder nehme ich ihn Morgens und esse erst mittags.?

@Michaaaaaa 2 ай бұрын

Habe ein halbes Jahr täglich Apfelessig morgens zur Gewichtsabnahme eingenommen. Hat leider 0 gebracht.

@karo8202 2 ай бұрын

Probiere ich mal mit dem Apfelessig. Ein Esslöffel am Morgen reicht ?

@youluky7 2 ай бұрын

Als Steirer bin ich mit Apfelessig aufgewachsen und ich mag ihn sehr! Leider bekomme ich davon aber schmerzempfindliche Zähne, weshalb ich nun ganz damit aufgehört habe, Salat zu essen 😐 Es hat sehr lange gedauert, bis ich diesen Zusammenhang herausgefunden habe!

@Gmxr476 2 ай бұрын

Die Erkenntnis ist nicht neu. Aber Apfelessig ist eben auch eine Säure ! Und die Säure, greift mit der Zeit den Zahnschmelz an ! Deshalb mein Rat : Nach Gebrauch/ Genuss von Apfelessig, den Mund mit Wasser ausspülen um die noch vorhandene Säure im Mundraum soweit zu verdünnen, das sie kein Schaden mehr anrichten kann.

@JRistZurück 2 ай бұрын

Und mit Strohhalm trinken - also nicht an die Zähne lassen? 🤔

@thomasmuller1850 2 ай бұрын

Ich spüle den Mund sofort danach mit einer Lösung aus Natriumhydrogencarbonat, Calciumlactat und Xylit für den Geschmack. Ein weiter Trick ist es, VOR dem Essen oben genannte Lösung und danach eine Fluoridmundspülung zu verwenden, um die Zähne abzuhärten. Kritisch sind härtere und saure Speisen wie eben der knackige, säuerliche Salat. Zähne werden durch Säure empfindlich, der harte Salat gibt denen noch den Rest.

@eugend.45 2 ай бұрын

Darf ich Sie mal 2 Fragen stellen🤔 1. Ich bin 25 Jahre alt und habe eine Herzfrequenzvariabilität von 24ms Unterirdisch oder nicht so wild🤔 2. Können Energy Drinks mit Fett und Cholesterin zusammen hängen🤔

@elkest8298 2 ай бұрын

Du hast es doch schon selbst rausgefunden.

@ilsereimann2858 2 ай бұрын

Also, ich trinke jeden Morgen 1 Glas Wasser mit Zitronensaft. Apfelessig und Zitrone sind ja beide basisch und für die Verdauung gut wirksam. Leider weiß ich nicht, ob das so große Unterschiede sind , ob ich Apfelessig oder Zitrone zu mir nehme? Wer kann dazu etwas sagen? Danke für das Video.

@strausak Ай бұрын

Ich nehme seit einem Jahr Apfelessig. Habe es einigen Freunden empfohlen. (angeblich hilft es gegen Alzheimer) ich habe selbst kein Sodbrennen, 3 Kumpels von mir die Apfelessig nehmen und Sodbrennen haben, sagen, seit sie es nehmen, ist das Sodbrennen weg, Da bin ich gerade etwas erstaunt?

@cazinar1 Ай бұрын

wann sollte man apfelessig morgen zu sich nehmen, wenn man morgens auch supplements nehmen muss.

@gulustanaytun3122 2 ай бұрын

Apfelessig unterstützt bei Gewichtsabnahme.

@sticup65 Ай бұрын

Ist jeder Apfelessig gleich gut ? Oder muss ich da auf etwas achten?

@user-br8gz9zs8b 2 ай бұрын

Ich habe seit 4 Monate täglich 1 Esslöffel Apfelessig eingenommen , ungewollt 4 kg abgenommen. Ich habe eine Osteoporose und die werte sind sehr schlecht geworden. Jetzt bin ich unsicher, ob der Apfelessig die Ursache war.

@992alcantara Ай бұрын

Apfelessig & Äppelwoi

@aalias8735 2 ай бұрын

Bin ja mal gespannt, ich wäre schon froh, wenn das Verlangen nach Zucker sprich Süßigkeiten vergeht.

@1004Oskar 2 ай бұрын

Darf ich den essig nehmen wenn ich Blutdrucksenkende Mittel nehme?

@Lorenzo-fk6cs 2 ай бұрын

Hast du des video net schon mal gemacht😊😊?

@DrUlrichSelz 2 ай бұрын

Studien-Update

@Feenwelt 2 ай бұрын

Wie kann ich bei regelmäßigem Gebrauch von Apfelessig den Kaliumverlust ausgleichen? Und welche Auswirkungen hat dieser Verlust von Kalium auf mich? Danke für eine Rückmeldung.

@ellipirelli3750 2 ай бұрын

Man kann einfach eine Banane essen 😉

@himawari4166 2 ай бұрын

Mein Verhältnis zu Apfelessig ist kurios. Ich mags eigentlich, denn es erinnert mich an Cider (allerdings triggert es mich auch manchmal, da ich kein Alkohol mehr trinken darf). Also geschmacklich super. Allerdings reizt es schon ein bisschen den Hals wie ich finde. Habe dazu nichts gefunden, die meisten berichten immer davon, dass es sogar bei Halskratzen helfe. Bei mir nicht. Daher kann ich es nur ab und dann mal konsumieren. Also sehr kompliziertes Verhältnis.

@birdylove24 2 ай бұрын

Nehmen Sie den Apfelessig den unverdünnt ein? Ich würde ihn immer nur in Wasser nehmen!

@danav.2559 2 ай бұрын

Warum wird in den USA immer nur der Apfelessig MIT der Mutter propagiert?

@wika8407 2 ай бұрын

Also irgendwie hilft bei mir anscheinend gar nichts. Ich hab Apfel Essig genommen. Mich hat’s jeden Tag gewürgt und nichts ist auf der Waage passiert.😢

@BavarianCamperScout 2 ай бұрын

Habe 3 Monate lang, 3 x täglich je ca. 7 ml Bio-Apfelessig, genommen um abzunehmen. Bei leicht gezügeltem Essverhalten habe ich genau 1 Pfund abgenommen. Im Prinzip also rein gar nichts.

@elkest8298 2 ай бұрын

Also, Essverhalten verändern.

@killifirca 2 ай бұрын

Ich nehme jeden Morgen Vitamin d3 k2 und dazu noch ein Glas Magnesiumcitrat, würde es Beeinträchtigungen geben bei zusätzlichem Apfeleesig Konsum? Bedanke mich schon mal im Voraus

@elkest8298 2 ай бұрын

Warte doch einfach 2 Stunden.

@MrTuxracer 2 ай бұрын

Ich hab's probiert. Mein Magen spielt da nicht mit.

@birdylove24 2 ай бұрын

In wie viel Wasser haben Sie ihn denn aufgelöst?🙂

@dalmatinskasuza 2 ай бұрын

Könnte vielleicht jemand meine Frage beantworten: Können auch Menschen mit chronischer Gastritis täglich Apfelessig (mit Wasser verdünnt) trinken? Bin Diabetikerin Typ 2. Vielen Dank im Voraus!

@elkest8298 2 ай бұрын

Einfach probieren, trau Dich.

@realerIrrsinn 2 ай бұрын

Hättest du dir das Video angeschaut, wüsstest du die antwort. Nein, bei Problemen mit der Magenschleimhaut besser keinen Apfelessig. Dann kannst du immer noch auf Apfelessig-Kapseln ausweichen. Einfach mal in der Apotheke nachfragen oder beim Arzt deines Vertrauens.

@Zoe-yy7fg 2 ай бұрын

Apfelessig verträgt mein Magen nicht wirklich gut, bekomme Magenschmerzen davon. Außerdem stellt sich die Frage, ob man mit dem Apfelessig nicht übersäuert oder Darmpilze heranzüchtet, weil das Millieu im Darm zu sauer wird und wie sieht es mit Histamin aus?

@JeanetteO-e7p 2 ай бұрын

Ja, ich habe das gleiche Probleme und bekomme Magenschmerzen davon. Woran liegt das denn? An zu viel oder zu wenig Magensäure?

@ellipirelli3750 2 ай бұрын

Evtl nehmt ihr zu viel und nicht genug mit Wasser verdünnt. Essig wirkt meiner Meinung nach wie Zitrone, die ja basisch ist und sauer schmeckt. Einfach mal selbst googeln. Mein Mann hatte immer Sodbrennen und seit dem er Apfelessig verdünnt nimmt geht's ihm viel besser🙏

@danicacuk8993 2 ай бұрын

I trinke Apfelesig seit einen Jahr und keinen gram abgenommen😅

@BS-fj3jd Ай бұрын

Es bleibt bei Crom Piccolat ...Essig nützt auch nix

@kimbelchaus4713 2 ай бұрын

Bei mir klappt gar nichts😢😢😢

@thomassunkler-geise4839 2 ай бұрын

nicht verzagen 🎉

@birdylove24 2 ай бұрын

Ich kann Ihnen das Buch "Der Glucose-Trick" empfehlen. Die Reihenfolge, in der man das Essen zu sich nimmt, beeinflusst den Glucosespiegel und der Heißhunger fällt weg!