🌊 Apnea ★ Ejercicios de Apnea en seco ★ Mara Torrealba ★ BraveDivers

Mara Torrealba, Trainer Padi Freediver, nos cuenta su forma de entrenar para mejorar sus aptitudes de Apnea, así como de nos muestra las tablas de entrenamiento en seco.
Descubre más sobre Mara Torrealba aquí: maratorrealba.bravedivers.com/

[@miguelclisan]

Creo que es el mejor video explicativo que he encontrado sobre apnea. Gracias Mara!

[@gabrielsandoval9298]

Gracias 👍 🙂

[@7mares]

A la orden

[@tanausualvarez3298]

Hola me encanta como das las clases y me va muy bien para la pesca submarina . saludos desde las Canarias gracias.

[@ricardobrito64]

Excelente! Gracias! Continúa con nuevos videos, eres la mejor!.

[@BernoideEstevez-uf4hi]

Me gusta

[@7mares]

Gracias!

[@MAXI-kt2xm]

gracias muy buen video!!!!

[@7mares]

Gracias por comentar!

[@BernoideEstevez-uf4hi]

Megusta

[@7mares]

Gracias!

[@carlosamat1529]

Las inhalaciones y exaltación es se hacen por la nariz o la boca

[@7mares]

en seco las puedes hacer inhalando por nariz y exhalando por boca, pero en el mar lo harás por boca ya que la nariz la tienes tapada con la máscara. Así o todo por la boca que es como lo harás en el mar...

[@toniperezguillen311]

Hola Mara 😊Gracias por el video🙏como puedo pasar de los 50 metros en dinamica en piscina ....se me hace un muro....😅 Me gustaris llegar a 75.... Gracias😉😉

[@7mares]

Hola, mejor que contactes con ella a través de Instagram. Saludos!

[@juanjoseagustinorenes6370]

DANDO POR SUPUESTO QUE SE HA HECHO EL ENTRENAMIENTO PREVIO, LOS ESTIRAMIENTOS Y LA RELAJACION PERTINENTES, MI PREGUNTA ES: JUSTO ANTES DE SUMERGIRSE EN EL AGUA ¿QUE DEBE HACERSE? ¿UNA INHALACION PROFUNDA O UNA EXHALACION PROFUNDA ? GRACIAS DE ANTEMANO

[@7mares]

Hola, deberías hacerle la pregunta a Mara Torrealba que es la experta, puedes contactar con ella por instagram Saludos!

[@JosueRodriguez-jn2mr]

Buenas dónde puedo conseguir su curso online

[@7mares]

Hola debes hacerlo en bravedivers.com

[@ucurrau]

Hola, cuantas veces por semana puedo hacer el entrenamiento en spinning?

[@7mares]

Hola Corrado, mejor que busques a Mara Torrealba en alguna otra red social como Instagram y le preguntes directamente a ella, nosotros solo compartimos su vídeo. Saludos!

[@danielbolivar3986]

Hola Mara. Quiero hacer apnea en granada. Me puedes indicar alguna escuela. Gracias

[@7mares]

Hola Mara no administra este canal, pero buscando en google hay un centro en la Herradura que se llama BuceoNatura. Sigue por aquí que tb queremos subir información sobre iniciación a la apnea. Saludos!

[@morecandiani4842]

Mara sabes en Ciudad de México quien puede enseñar esto?

[@7mares]

En la mayoría de centros de buceo imparten cursos de apnea también. Saludos!

[@carlosamat1529]

??

[@7mares]

Compraimos un video de Brave Divers, pero no tenemos aquí a Mara Torrealba para que te resuelva las dudas, pero puedes hablar con ella por instagram. Saludos

[@alvarocabanillas3677]

En ningun libro de anatomía humana encontré barriga. Se refería a abdomen? Vale, vale, no vale, no aporta nada.

[@7mares]

Barriga es como se llama coloquialmente al abdomen en España