APNEAS NOCTURNAS DEL SUEÑO: Por qué suceden, consecuencias y cómo puedo mejorarlas

[@Kw37.5]

Muy buena su explicación y lo felicito por sus conocimientos...tenía 32 kgs de sobrepeso y padezco apnea, hago una dieta y he rebajado 26 kgs, tengo 62 años y ahora duermo bien, me siento súper bien con la baja de peso que he Sido capaz de hacer. Muchas gracias y nuevamente felicitaciones y éxitos en KZbin, te apoyo. Venezolano desde pasto

[@floralbacordoba7082]

No consumo ni alcohol, fármacos, tabaco, ni ningún relajante. Mi peso es normal, no sufro de amígdalas, no encajo en ninguna de las causas que menciona en el vídeo pero tengo apnea lo que hace que no duerma bien y todas las mañanas tengo dolor de cabeza, olvido cosas y durante el descanso, sueño cosas raras, como experiencias cercanas a la muerte, viajes a mundos paralelos o en el tiempo, etc.. sin control.. Antes estaba orgullosa de eso, ahora sé que es un problema de falta de oxígeno en el cerebro. 😝

[@luciamil8619]

Como encajan tus dientes? Si tienes una mala mordida puede eso causar la obstrucción parcial de la laringe.

[@geovanniortizbarrios9651]

También puede que los adenoides estén grandes

[@mariaireneAnglada]

No tengo amígdalas, no bebo, no fumo, no tomo ningún medicamento… como mucho tengo sobrepeso. He soñado a veces que no podía respirar. El médico dice que es el típico sueño de quien tiene apneas . Si ronco lo hago muy suave y casi siempre duermo de lado. Será la edad… el lunes 20 tendré 70 y no me acostumbro a esos aparatos para respirar desde enero.😮 igual pruebo con uno que dicen es especial para mujeres

[@kike1001000]

Puede ser apnea del sueño central, que se produce por un fallo en el sistema nervioso central, causando que al momento de dormir el nervio vago que es el que acciona el diafragma no lleve a cabo su funcion adecuada, puede que el diafragma no se contrae correctamente o de lo contrario no se relaje, causando conflictos en la exhalación e inhalación, es una apnea difícil de tratar pero no imposible

[@patrocinio9969]

Sufro de apnea y tampoco doy ese perfil no fumo no bebo no tengo sobrepeso no tomo relajantes ni nada de eso roncar no lo ago habitualmente solo a veces pero tengo la máquina y a veces ni con eso ..sigo teniendo paradas respiratorias y duermo muy mal y tengo también muchas pesadillas es horrible

[@carlosnovia2751]

yo sufro de apnea grave dejo de respirar 18 minutos y el tratamiento que me sirvió es el bpap y es una maravilla y se me soluciono un 50% también deje de roncar y no tego sueño en el día y muy importante el estudio de la polisomnografia

[@elizabethperezvaldes8031]

Hola, me podrías decir que es bpap

[@Vivalavida-x6p]

Imposible dejar de respirar 18 minutos....ya estaría muerto... Será 18 segundos

[@abcrene9711]

Es 18 segundos máximo.😊

[@mariaemmacordobaespejel3342]

Hola me puedes decir que es bpap?​@@elizabethperezvaldes8031

[@hewo5718]

Me acostumbré gracias a Dios y no puedo dormir sin ella. Es excelente.

[@antiocovaldez]

Causas: Flacidez muscular bucal, dormir con boca abierta, obesidad, cansancio, relajantes, alcohol, tabaquismo, crecimientos anómalos en conductos. Soluciones: eliminar adicciones y sobrepeso, dormir y vivir respirando por la nariz, cerrar boca al dormir (costado, cerrar mecánicamente), hacer ejercicio físico general y el específico para fortalecer cavidades bucales y lengua. Todo esto me ha ayudado sin tener que ir ir al quirófano o usar un CPAP.

[@mariaeugeniadeloera4852]

@@antiocovaldez la felicito , t cómo se dio cuenta que esto lo ha ayudado , se volvió ha hacer el examen de la amena ? Bueno voy a seguir su consejo gracias por compartir saludos 👋

[@antiocovaldez]

@@mariaeugeniadeloera4852 Básicamente todo es debido al stress laboral o familiar o a si no tienes buenos hábitos de vida… o a la edad. Pero informándote bien puedes mejorar. Ve todos los videos que puedas sobre ejercicios bucales, remedios y prácticas nocivas. Se trata de retomar tu vida de lleno y encontrar la felicidad. Esto último no sólo es dejar de roncar pero es un gran paso. Bendiciones.

[@FatimaGarcia-el8tc]

🙏 muchas gracias por la información, en este momento estoy que me caigo de sueño 😴 pero a mí hijo le dió una crisis fea de eso y lo estoy vigilando para que no se ahogue, disculpa la pregunta, sabes si las almohadas si ayudan con este problema? Bendiciones 😇

[@AliciaReyes-b5u]

Mil gracias doctor por compartir con nosotros sus conocimientos Dios lo bendiga

[@Pravia1952]

En 2008 tuve un accidente de tránsito al quedarme dormido mientras manejaba a 90 Km/h por una autopista de montaña. El coche quedó para el desguace y yo salí ileso de milagro, la Guardia Civil, viendo los restos del accidente, no podía explicarse cómo había podido salir sin sufrir el menor daño. A los dos meses me hicieron la prueba en la Unidad del Sueño en el hospital, y desde entonces duermo conectado a una máquina CPAP. Hasta ahora desconocía las causas porque ninguno de los médicos que me atendieron, me lo explicó. Muchas gracias y que D'os le bendiga, guarde y proteja.

[@jhonathanstivenmahechadelg2247]

y que tal es dormir con ese aparto amigo? Que síntomas sentías? Es que no sé lo tenga porque últimamente me despierto mucho en la noche, estoy sin energía y dolor de cabeza.

[@argent2020]

Antes sufría mucho por cada episodio para recuperar el aire hasta que aprendí de un japonés la mejor manera para recuperar el aire rapidito. Cuando te despiertas sin aire abre la boca y saca la lengua lo mas afuera que puedas y ahi mismo comienzas a respirar.

[@jguzmanmusic4095]

Jajajajajajaja

[@argent2020]

@@jguzmanmusic4095 ¿Y como se llama el ejercicio?. Lengua Larga ;)

[@ramonperez204]

Me pasa lo mismo una o dos veces al año. Pero creo que es la traquea la que se bloquea porque puedo pasar liquidos pero nada de aire.

[@minku0694]

y respiro por la nariz o por la boca

[@minku0694]

y respiro por la nariz o por la boca

[@eduardojavierperezariza]

Excelente información muchas gracias por compartir saludos desde Bogotá Colombia Dios los siga bendiciendo siempre 🙏🙏🙏🙏

[@alfonsoeleuteriomontesmaxi7307]

lo máximo ud Dr y aporta muy bien con su recomendación felicitaciones

[@jesusdearmasp7861]

Desde CIENAGA MAGDALENA COLOMBIA te sigo y fue en el año 2020 cuando más te necesité estabas allí en el video JUGANDO A MORRIR... ESE AÑO FUE TRÁGICO Y CATASTRÓFICO PARA TODA LA HUMANIDAD Y YO NO FUI LA EXCEPCIÓN CON EL PANICO .ESTRES .ANSIEDAD ETC GRACIAS HERMANO..DIOS T CONTINÚE BENDICIENDO.

[@RaquelM2025]

Muchisimas gracias por sus consejos, son muy importantes

[@emperatrizc3084]

Que información tan valiosa. Muchas gracias! Dios le bendiga

[@yoli2396]

Excelentes profesionales, sus vídeos me han ayudado muchisimo con la artritis. Dios los bendiga.

[@FisioOnline.]

Comentarios como este son los que nos motiva a seguir generando contenidos de calidad. Muchas gracias, saludos.

[@ileanahanu1459]

Emisiunile de acest fel sunt f bine facute, felicitari. Dupa care, fiecare hotaraste ce alegere ii convine ( eu sunt una din victime, slabitul mi se pare cea mai buna solutie)

[@zulaynavapinerua1997]

Mil gracias por el video. La sufro desde hace tiempo sin haberle dado mucha importancia más allá de enojarme cuando mi esposo bromeaba diciendo que dormía con un león o un tigre...pero últimamente he tenido episodios en que me despierto en un sobresalto, me incorporo de golpe sin aire en los pulmones con dificultad para llenarlos al primer intento, con la garganta seca, y casi en pánico, hasta que me tranquilizo un poco y vuelvo a respirar poco a poco. Es como si la ausencia prolongada de oxígeno me despertara de golpe en el momento crítico (me da terror de que sea los segundos antes a la muerte). La reaccion es como las películas en que hay alguien enterrado vivo y lo rescatan justo a tiempo. Parece drama pero me está asustando. Quiesiera un comentario de ustedes al respecto. Después de este video corro a poner orden en mi dieta. Tengo 15 kilos de sobrepeso...por lo bajo.

[@bryanmartinezv]

Hola, efectivamente también pienso lo mismo sobre la escena de película donde te sientes enterrado o ahogado y te dan primeros auxilios para volver, me siento muy preocupado pero lo mío es que no ronco, la apnea comienza a las últimas horas antes de despertar y es muy incomodo (Siento que tengo un problema en la lengua y amígala a debido a las secuelas del COVID) siento que si de ahí me solucionan el problema podré dormir como antes ya que he notado mi lengua muy inflamada lo suficiente para tapar esa vía respiratoria y causarme este problema:( En fin sé que ambos y muchas personas más vamos a salir de esta pesadilla y lograremos tener una vida sana, hay que ayudar a nuestro cuerpo a ir por el camino correcto y salir de esto, saludos excelente día!!

[@guillermomoreno9192]

Me pasa lo mismo, como lo superaste?

[@zulaynavapinerua1997]

@@bryanmartinezv Así sea.

[@zulaynavapinerua1997]

@@guillermomoreno9192 Estoy tratando de acostumbrarme a dormir de lado. Pero superarlo son palabras mayores. Voy a intentar con la almohada que tiene forma de cuña para elevar un poco más la cabeza al dormir.

[@guillermomoreno9192]

@@zulaynavapinerua1997 prueba con una férula en la boca que levante la lengua y evite que se vaya hacia atras

[@yolandaplazasagredo1210]

doctor buenas tardes, gracias por la informacion, yo tengo apnea severa, no tengo obesidad, que me recomienda. gracias

[@jairovillegas2044]

Muchas gracias,me ayuda mucho a entender mi situación actual,tengo 70 años , Dios te bendiga.

[@FisioOnline.]

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[@omarrosado7273]

doctor, y los consejos para la postura de dormir?

[@isabeltobon8234]

Excelente información voy a poner en prácticas sus recomendaciones, porque veo en mi caso que el sedentarismo y el sobrepeso, no me hace bien. Gracias, saludos desde Colombia

[@FisioOnline.]

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[@karyRuMa]

Ese es el padecimiento de toda mi vida. También de casi todos los miembros de mi familia. 🥺 Gracias por la explicación!

[@FisioOnline.]

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[@karyRuMa]

@@FisioOnline. gracias! Llevo tiempo suscrita. Me ayuda mucho su contenido. Sobretodo cuando lo exponen tan claro y práctico! Saludos! 🌺

[@luzmariaflores2414]

Y como se ayudan para respirar mejor?

[@karyRuMa]

@@luzmariaflores2414 es un camicase.. hay días q no pasa nada.. pero hay otros q seguido me despierto ahogándome. Pero es cierto lo que dice el vídeo, cuando uno está más bajo de peso ocurre menos. A mis hermanos y a mi papá les pasa lo mismo. 🥺

[@fernandosanlorenzo3051]

Hola, te recomiendo que veas a un otorrino y que te examine garganta y cornetes de la naríz.Hay persons que son obesas y no tienen apneas y personas flacas que si tienen apneas.Saludos.

[@davidcervantes2560]

Sufro de apnea.porque me levanto con sensación de falta de oxígeno y un dolor de cabeza fuerte. Pero con la práctica trato de controlarla programandome antes de dormir y tal vez sea por una tensión en la tráquea que obstruye el paso del aire porque muchos no tenemos esos requisitos de ser gordos o tomar alcohol o sedantes y aún así la padecemos por mucho tiempo.

[@jhonathanstivenmahechadelg2247]

Cómo te programas amigo?

[@cristinavallelainez5896]

Eskerrik asko x tus consejos. Buena información y muy bien explicada. Intentaré seguir tu consejo.

[@anamariaquitohuaman9616]

Buenísimo información sr. Iñigo g

[@hectormauriciovecinoramire6370]

@FisioOline muchas gracias por la información que nos comparten, es de mucha ayuda, por favor me pueden informar si hay ejercicios que sirvan para fortalecer esta musculatura que nos permitan ir mejorando la apnea, es para mi bebé de 2 años, de nuevo gracias.

[@ericajoan5606]

Gracias por compartir información tan valiosa. 😊

[@FisioOnline.]

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[@AlexConA]

Me dio una vez en el 2016 y es horrible, es como si olvidaras como respirar mientras duermes y te despiertas ahogado. No fumo, no bebo, nada de pastillas para relajar, no tengo sobrepeso, para mi tiene más relación con la ansiedad, y lo resolví al cuarto día sin poder dormir escuchando mantras, fue como sincronizar mi respiración con la música y logré dormir como 40min seguidos, después fueron como 3 horas y así fui aumentando hasta dormir normal. La segunda y última vez que me pasó fue en este año 2024 y en cuanto reconocí los síntomas ya sabía que hacer (poner un ritmo a la respiración) espero le sirva a alguien esta experiencia, sé lo horrible qué es dormir y no poder respirar

[@FatimaGarcia-el8tc]

Muchas gracias 🙏 por la información 😃 en este momento me caigo de sueño 🥱 estoy despierta por cuidar a mi hijo que va para los 13 años y no entiendo por qué le está pasando esto 🥺 no tiene sobrepeso, disculpa la pregunta cuáles son los mantras que escuchas para dormir? Saludos y bendiciones 😇

[@pilycardenas6616]

Excelente dato muchas gracias desde Colombia para tenerlo muy en cuenta de hoy en adelante y total, la salud mejora ciento x ciento al estar delgado. Estaba en 66 kilos y me enferme del azúcar y ahora estoy en 56 y mejore en un 100 x ciento. Gracias una vez mas 😊

[@FisioOnline.]

Encantados de que nuestros contenidos sean de gran ayuda para ti Pily. Saludos

[@logbait3534]

@@FisioOnline. A mi me diagnosticaron apnea y me dijeron que me pausaba 9 veces en la noche eso tiene cura o voy a ocupar la maquina de por vida ?

[@lesliedeherrera9626]

@@logbait3534 como te diagnosticaron? Que te hicieron?

[@logbait3534]

@@lesliedeherrera9626 Hola , me mandaron un aparato que me colgué en el pecho y tenia un cablecito pegado ala boca , no recuerdo el nombre y aparte traía un medidor como un oximetro y lo use por una noche y de ahí me dijeron que me pausaba 9 veces la respiración y que era una apnea leve

[@lesliedeherrera9626]

@@logbait3534 ojalá que me hagan lo mismo apenas me van a hacer ese estudio y pensé que tendría que quedarme una noche en el hospital

[@carmencarretero2105]

Me ha gustado mucho el vídeo espero ver más gracias

[@patriciadorantesdiaz2576]

Muchas gracias por la información, yo sufro de abnea voy a tomar muy en cuenta sus consejos

[@FisioOnline.]

Hola Patricia, excelente pon en práctica estos consejos que te damos para lograr mejorar esta afección que tienes. Saludos

[@svetcovladich9996]

Excelente explicacion y presentacion (como en todos sus videos Inigo). Enhorabuena!

[@FisioOnline.]

Gracias Svetco, para nosotros es un gusto compartir contenido de calidad con ustedes y nos anima mucho saber que les gusta. Por favor, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas. Además te invitamos a apoyarnos convirtiéndote en miembro de nuestro canal para disfrutar de muchas más ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@gubbe_game]

Yo tengo apnea, pero no soy obeso, tengo un peso ideal podría decirse, y tengo 33 paradas de respiración por hora. El médico ha pedido una máquina para mi. Es verdad lo del cansancio, cuando despierto lo hago como un zombie. Tengo cansancio y apenas llego a mis 8 horas de trabajo.

[@NM-sd4ce]

Yo estoy igual

[@gubbe_game]

@@NM-sd4ce has ido al medico? Yo ya tengo mi maquina y me está ayudando mucho. Descanzo mejor y ya no tengo ese cansancio cuando me despierto.

[@yslinguerrero3167]

Tienes que vivir con esa máquina?

[@ChingonChingon-dn6pu]

​@@gubbe_gamela máquina te reseca la garganta?

[@gubbe_game]

@@ChingonChingon-dn6pu no, porque la máquina usa agua para eso, lo que te recomiendo es usar una banda elástica para mantener la boca cerrada cuando duermas, al principio me pasaba eso, pero el médico ya me había recomendado usar esa banda, usualmente los hacen de neopro

[@victoriamsk7138]

soy muy delgada, no consumo tóxicos y aún así tengo apnea

[@darolol3009]

Lo llegaste a solucionar amiga?? Y si lo conseguiste, que ojalá que sí, como lo hiciste??

[@multimediafacedent9626]

Muy buen video maestro!

[@GuillermoJ98]

Gracias Dr.

[@valeriaadames9682]

Buena tarde bendiciones gracias por la información

[@0818309]

Tengo apnea y me sirvió mucho esa información,. Gracias!

[@git-f6w]

en un libro llamado mecánico sapiens hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros

[@ChingonChingon-dn6pu]

Que tratamiento tienes?

[@nacciomart4586]

Hola Iñigo, he seguido tu canal por mucho tiempo, me parece mucho interensante sus videos. Hace 10 años de yo padezco de esta apnea del sueño pero en el caso mio, esta relacionada porque yo sufro de sinusitis cronica. Me gustaria si tu pudieras hacer un video y hablar sobre esta condicion. Gracias y sigue asi.

[@FisioOnline.]

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[@benjaminestrada8788]

A mi papa lo operaron de la sinusitis y a pesar de eso siguia con el problema hasta que alguien le aconsejo hacer nebulizaciones con maiz nixtamalizado. La clave esta en la cal si es de piedra de horno es mejor y ponerse por las noches vick vaporub en la frente y en la nariz.

[@nacciomart4586]

@@benjaminestrada8788 oh gracias ppr compartir su experiencia. Lo voy a probar. Fui con doctor de la nariz y tambien dice que me podia operar pero que no me garantizaba que iba a quedar bien asi que me negue. Hay alguien que tambien me recomendo hacer las respiraciones con eucalipto por las noches. Esa informacion es muy reciente asi que aun no la llevo a cavo pero igual a la informacion que usted me dio lo voy a intentar. Gracias. Ps me ha ido mejor con saline nasal spray y masajes en la nariz.

[@benjaminestrada8788]

@@nacciomart4586 otro dato mi suegro tenia un horno de cal y cuando tenia gripa, sl trabajar en el horno se le quitaba por eso comento que tiene que ver mucho la cal. Exito que te mejores.

[@marcosgonzalezflex]

hola, cual es la mejor forma de dormir, para evitar que la mandibula cae!!

[@bertharivera1540]

Gracias Dr por compartir su sabiduría...yo uso cipap y estoy en el proceso de bajar de peso pero me realizaron una tiroidectomia total y es un poquito más difícil pero hay vamos 👌👌

[@git-f6w]

en un libro llamado mecánico sapiens hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros

[@BlancaRincon-x3d]

Dr hracias por la rxplicacion rxcelente como es la mejor forma de dormir que almohada debo usar no soy obrsa mi ronco yengo una apnea muy alta fe setenta bendiciones

[@doloresmancebo3093]

Grande eres ,gracias 😌

[@angelaosejo5063]

hola, excelente explicaciòn. Gracias

[@nadiavelascoC.]

Excelente explicación!!

[@wendywendy6270]

Muy bueno saberlo..esto es muy interesante..todo esto ...

[@FisioOnline.]

Gracias por comentar Wendy! Saludos

[@amparo7528]

Excelente gracias

[@cperez45xtec]

Eres un crack Íñigo. Hace años que te sigo y casi consigues que estudie fisioterapia😜

[@FisioOnline.]

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[@veronicasalazarbravo]

A mí me pasa igual, quise ponerme a estudiar Fisio

[@nelidavalera2720]

0⁰0⁰

[@nelidavalera2720]

⁰⁰

[@juanlopezsarago6709]

@@FisioOnline. ñ000

[@manolitorres8042]

Gracias por el video .A mi me pasa....Tienes razon ahora que he logrado reducir el peso parece que no me despierto tanto a media noche por mis ronquidos ....👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@FisioOnline.]

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[@josefinajimenez3686]

Si muy buenos comentarios graci

[@Caro2222]

¡Hola! Gracias por la información. Pero tengo una duda si el paciente no tiene obesidad cuál sería el tratamiento ideal?

[@deksternwk999]

Me avisas

[@angelescarrizales6281]

Saludos, creo que estoy desarrollando apnea del sueño y quisiera saber si el uso de broncodilatadores puede ser una causa. Sería de gran ayuda esa información. Gracias por el video.

[@edithcuellar9818]

Los broncodilatadores te pueden afectar, sí padeces de apnea de sueño.

[@williamsanchez3462]

BIEN EXPLICADO ...SINCERA RECOMENDACION ...BIEN HECHO

[@FisioOnline.]

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[@susanaposadas5549]

Excelente , muchas gracias

[@FisioOnline.]

Gracias Susana por tu comentario. Saludos

[@Neuropsicoterapiamoderna]

Bueno, veo que le das muy duro al tema de obesidad y Salud, pero no todas las causas de la apnea tienen que ver con las que dices, para ejemplo un botón, estoy en mi peso, hago ejercicio diario, como sano, no bebo ni fumo ni tomo sedantes de ningún tipo, y tengo apnea. Hay que ver otros factores, como desviaciones del tabique nasal, estrechamiento mandibular, alergias ambientales, estrés, problemas cervicales…etc…lo mejor es acudir al médico y comenzar un proceso de investigación hasta dar con el origen y su solución.

[@baronluigi2738]

La tiroides también puede causarlas ( sl tener bocio o hipotoroidismo), así como el colapso de las vías nasales. Yo sufro de hipoapneas y de UARS. Es muy parecido a la apnea, solo que no pierdes oxígenom si no que el cuerpo tiene que hacer más esfuerzos para respirar y eso causa microdespertares.

[@heribertoescobar5829]

La edad no se incluyo aqui, uno se hace viejo y todo se afloja jejeje

[@blancaschumanncaro5247]

En mi caso se me gastó el temporomaxilar por mala mordida no detectada por dentistas y tuve que operarme y adelantar la mandíbula.

[@NewBeginnings369]

Me encanta como explicas Íñigo, gracias 🙏

[@FisioOnline.]

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[@VIKTORVARELA]

Llevo años con apnea, nunca he tenido obesidad, nunca he fumado y alcohol no tomo, hago mucho deporte. Comencé con unos veinticinco años y me hicieron pruebas en domicilio y en el hospital. Los resultados en ambos casos era que si hacia apneas pero no las suficientes para un tratamiento. A dia de hoy me levanto cansado, con la boca seca, mal aliento y me noto lento con la memoria................. ¿algun consejo? Gracias

[@christianleon8385]

Que pruebas te hicieron... Comencé a sufrir apneas este año, estoy comenzando. Desesperarme pues estoy durmiendo literalmente 3, 4 horas diarias 😟

[@Daniel-ek5be]

Te aconsejaría que te revise un otorrinolaringológo y/o un maxilofacial ya qué hay casos en los que el problema es por tu mandíbula y maxilar y eso lo diagnóstica un odontólogo y/o maxilofacial junto con el otorrino ya que pudiera ser que tu padecimiento pueda requerir de una cirugía Ortognatica.

[@IAriz]

@@christianleon8385 yo estoy esperando para hacerme la prueba ahora en septiembre, llevo mucho tiempo que dormía mal, años, pero ahora llevo unos meses que se me a vuelto insoportable, dolor de cabeza, cansancio, me quedo dormido donde y cuando sea, hay noches que parece que no me acostado, noches que las dos primeras horas de sueño me despierto 10 veces. Es difícil de entender para quien no sufre algo así, ir a trabajar como si hubieras estado toda la noche de fiesta

[@christianleon8385]

@@IAriz te entiendo trata de no usar una almohada ni muy alta ni muy baja, note que me empeoraba la apnea con la almohada más alta, ojalá te vaya bien con las pruebas y encuentres pronta solución yo trabajo independiente y dure dos semanas durmiendo como 3 horas promedio el cansancio ya era muy evidente, llevo ya dos días que he dormido mejor también tengo exámenes pendientes además de un dolor en el pecho lado izquierdo 😵 que estemos todos bien 👍👍👍

[@christianleon8385]

Doctor que yo sepa no ronco, comense a sufrir es e apneas este año además de dolor en el lado izquierdo del pecho y estoy comenzando a desesperarme en el médico me mandaron un electrocardiograma si me servirá de algo ..

[@edilmagonzalez9980]

muy bueno

[@susanakeim2085]

Geniaaaal el video...padezco de apnea severaaa...como se piden los dispositivos orales??

[@FisioOnline.]

Hola Susana! es tu médico tratante quien debe recomendarte dichos dispositivos. Saludos

[@socorrogonzalez3454]

Hola que tal sufro de apnea, soy delgada, hago ejercicio, la posición en que duerma no lo reduce, no tomo alcohol, no fumo mi mamá los sufre, y mi sobrina de 5 años también (es flaquita y hace mucho ejercicio). Efectivamente siento que la musculatura se relaja y provoca obstrucción.

[@juan58000]

Yo tengo o tenía Apnea nocturna y era a causa de mi sobre peso, ya tengo 7 meses haciendo ejercicio y he bajado de peso y no me ha vuelto a dar . Por lo regular me daban de 3 a 4 meses cada una, y tengo 7 meses y hasta ahorita no me ha vuelto a dar

[@FatimaGarcia-el8tc]

🙏 bendito Dios 🙏

[@Sanchezferr]

Hola doctor excelente explicación, yo nose que tengo si es adenoides o Agnea de sueño pero si ronco como una fiera todas las noches , a mi edad dw 31 , la nariz se me tapa intercaladamente va cambiando de izquierda a derecha , me cuesta inhalar , rspiro por la boca , hablo y estoy agitado , corro y el corazón a mil late , tengo sueño cada rato , no duermo bien 😢 viajo y me da sueño , camino y pienso en la almuada , me acuesto y no tengo nariz , que tengo????

[@git-f6w]

en un libro llamado "mecánico sapiens" hay métodos para corregir éste problema y otros

[@fernandoguzman4663]

Doctor buen día, yo no he podido determinar porque paro de respirar, creo que es porqué se me tapa la nariz me canso de respirar y paro para descansar, es eso posible,?

[@monicaandreacabreratrejo5476]

Soy muy delgada no me gusta el cigarrillo y el alcohol. Podría explicar si las almohadas ayudan eliminar el roncar? Gracias Dios lo Bendiga

[@h.7436]

Si se dan cuenta no dan solución para personas sin ninguna de las características ...al parecer no saben cómo curarlo...o no lo Disen pues muchos no tenemos esas características.

[@MariaMedina-jh1er]

Buenos dias vi el video y soy una de esas personas que ya tengo 4 años usando maquina para dormir grasias por explicarnos especificamente lo que nos causa esta enfermedad y como mejorar nuestros abitos vivo en San Diego California tengo 60 años peso 268 libras y mido 1.5 cual seria mi peso a mi edad para empesar mi dieta para adelgasar si pudiera decirme porfavor grasias espero su respuesta y por ultimo yo tengo sinusitis esto empiora mi respuracion yo respiro por la boca y no puedo mucho con mi nariz asta pronto

[@jacquelineguerra7251]

Hola maría, entre a metabolismo tv KZbin episodio 199 para q sepas cuál es su sistema nervioso puedes poner también dieta 3x 1 lo que usted desea hay mucha información que la va ayudar inclusive sobre la apnea .

[@claudiapollan2561]

Yo tengo 57 Paros respiratorios en una hora y tengo que dormir con una maquina. No soy gorda no fumo no tengo amígdalas ya están operadas. Mi corazón deja de latir por segundos y me pusieron un pacemaker.

[@coloniasedo2147]

Eres bueno!!

[@renataseixasdecastro3652]

Gracias

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Renata. Saludos

[@vec1406]

Pues según el neumologo con el que me estoy tratando ya tengo un daño irreparable en la laringe, porque a pesar de haber bajado 15 kg y reducido 4 tallas con dieta y ejercicio, de tener 23.8 apneas por hora baje a 23.4, jamás he fumado y no tomo nada de alcohol. En realidad se puede curar o no?

[@jguzmanmusic4095]

Aste ver con otro Dr NEUFRÓLOGO ELLOS SON ESPECIALISTAS EN RESPIRACION No te creas todo loqe un Dr te diga Algunos drs son Exagerados y mandan estresados en vez de dar ánimo al paciente lo deprimen

[@mariamoreno-yi6pk]

Gracias, muy buena información. Te acabo de descubrir, bendiciones 🇵🇪☀️🍷

[@FisioOnline.]

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[@Sandra-kr2fk]

Hola Íñigo, me encantan tus explicaciones. Mi madre sufre de este problema hace años y por las causas que dices las únicas que lo pudieran derivar podrían ser las amígdalas hipertróficas o no sé si los problemas de sinusitis tb pueden ser la causa. Para este tema quien sería el profesional que debería diagnosticarla? Porque fue al médico de cabecera y le dieron la máquina, que probó una vez y no la quiere ni ver. Cosa que no me extraña. Muchas gracias

[@FisioOnline.]

Hola Sandra, en este caso el médico especialista seria el neumonólogo quien es el encargado de valorar el sistema respiratorio o un otorrinolaringologo que podrá descartar un bloqueo en la garganta o la nariz, cualquiera de ellos puede lograr dar con la causa real de dicha patología. Saludos.

[@johnkeedelaiglesia6277]

Vale, en mi caso soy deportista, tengo buena alimentación y estoy en un peso con buena masa muscular y sigo con el problema de las apneas, recomendarias la maquina?

[@FisioOnline.]

Hola John! En este caso sería recomendable que fueses valorada por un médico especialista bien sea por un neumonólogo quien es el encargado de valorar el sistema respiratorio o un otorrinolaringólogo que podrá descartar un bloqueo en la garganta o la nariz, cualquiera de ellos puede indicarte si sufres o no de apnea. Saludos.

[@menssanaincorporesanoethos9714]

A que le llamas buena alimentación? A los almidones,proteínas y grasas? Que sepas que eres frugívoro como yo

[@denuquina]

Mi profesor favorito siempre compartiendo gran conocimiento! Resulta que yo desde bebé ronco, aproximadamente desde los 4 meses en adelante y conforme pasan los años hago más escándalo, luego amanezco y me duele la garganta de tanto roncar, qué me puede recomendar en este caso? Ya probe con almohadas o sin ellas y nada da resultado

[@FisioOnline.]

Hola Mary en este caso es importante que seas valorada por un especialista a manera de lograr saber con exactitud cuál es la causa real de tu problema y en base a ello buscar la mejor opción de tratamiento.

[@j9048]

Excelente respuesta! Por eso me gusta mucho este canal

[@CGM001]

Yo sufro de apnea, no puedo dormir en postura boca arriba por que me ahogo, se siente horrible despertar a media noche manoteando para respirar. No fumo ni consumo alcohol, me encuentro en mi peso ya que toda mi vida infantil y juvenil jugué al fútbol, hace 6 años aprox. comencé con estos problemas de menor a mayor aumento en mis casos, trabajé en construcción y cuándo era más joven no tomé las precauciones debidas y estuve en muchas excavaciones y sobre todo demoliciones, hay días que me siento muy obstruido de la garganta y ahora que vivo en zona de playa siento obstrucción en garganta y ligero taponamiento de ambos oídos. Tengo 34 años. Aún no voy al otorrino ya que me estoy atendiendo un problema con el neurocirujano. 😥

[@FisioOnline.]

Hola Carlos es importante que seas valorado por un especialista en este caso el otorrinolaringologo para verificar esa posible obstrucción y tratar lo más prono posible tu caso. Saludos

[@mariaineslozano4030]

Doctor muy buenos días apenas lo encuentro aquí por KZbin hace como unos 8 años me dio una neumonía me recupero me recuperé de eso pero desde ahí siento que en las mañanas No puedo respirar bien siento cansancio a veces en las noches despierto por algún motivo sorpresivo bien sea porque me llaman al celular bueno por alguna razón me despierto con mucho dolor No puedo respirar me dan náuseas dolor de cabeza siento morir duró varias horas en recuperarme y experimentado que cuando me da sueño de día y no puedo dormir porque estoy ocupada estoy en otro sitio que no es mi casa siento ese sueño muy doloroso y es una situación que me preocupa mucho todavía no tengo un diagnóstico médico ya lo consulté pero estoy en el proceso de una cita para el examen de la apnea del sueño una sonografía Me gustaría me diera un consejo para mí dormir es mucho dolor

[@miguelantoniogomezcarrillo1643]

Excelente

[@belmaesteberena44]

Yo padezco de apnea del sueño,tomé muchos años sedantes para conciliar el sueño,seguro es la causa,soy delgada y no bebo alcohol.

[@guillermomoreno9192]

Hola como saliste de ella?

[@kerlylopez2424]

Y sigue con la apnea?

[@patriciaestay3427]

hola. tengo apnea y estoy en estudio con el neurologo, porque no reuno esas condiciones de las que hablas en el video. Soy delgada , no fumo , no tomo , no consumo relajantes musculares y la padezco. He empezado tambien con molestias de ruidos en el oido como grillos y me desoriento. cuando muevo el cuello se me quita el ruido y todo vuelve a la normalidad. a veces estiro mi cuello y se me quita el acufeno.como si algun nervio del cuello se trabara. es raro .Que sera?

[@rousp.b.324]

Las cervicales?

[@maurateresaeberhart5757]

He leído que cuando haces esos movimientos de cuello, estás estimulando el nervio vago que pasa por esa zona y te mejora el ruido en los oídos, tinnitus o acúfenos...

[@guillevanbart]

Amígdalas enormes tengo desde hace mas de 20 años, sería aconsejable operarlas?

[@gloriacontreras525]

Como puedo ver un doctor donde

[@andresdigi25]

Acabo de ser diagnosticado con apnea severa. Tengo 43 años, no soy obeso. Pero para mi estatura de 1.70 y pensado 74 kilos si estoy por encima de mi peso ideal. Tambien tengo una mandibula que no es grande entonces supongo que eso no ayuda. Espero poder bajar de peso y ver una mejoria porque no me veo durmiendo con el cpap

[@MariacamilaGuerrero-xw9ft]

Cómo sigues ?

[@andresdigi25]

@@MariacamilaGuerrero-xw9ft me aprobaron el cpac. Estoy a la espera que me lo entreguen. En la prueba que tuve durmiendo una noche con ese aparato me fue miuy bien

[@ivongarduno9952]

Justo lo que me está pasando de un tiempo para acà ya me estaba espantando mucho , porque me está pasando apenas después de cinco meses después de haber tenido covid?espero me puedas ayudar

[@xx-ls6xj]

Puedes usar de Swiss Just, el eucasol, que te ayuda a respirar libremente y adiós ronquidos. Si deseas,te puedo enviar más información

[@FisioOnline.]

Hola Ivon! Lo ideal es saber con exactitud la causa real que te esta generando que posterior al COVID estés presentando la apnea. Es importante que tengas en cuenta que debes ser valorada y diagnosticada con esta afección por un especialista.

[@ivongarduno9952]

@@xx-ls6xj me interesa ,gracias

[@ivongarduno9952]

@@FisioOnline. gracias 🙏

[@Nanoringo1320]

Gracias por el video, yo tengo 62 años, mido 1.65 mt, peso 70 Kg y sufro de apnea, no fumo, no uso relajantes, ni bebo licor, que otra causa podría estar causando éste problema, gracias por su atención

[@FisioOnline.]

Hola Luis! si posiblemente sea otra causa la que este generando la apnea. Saludos

[@Nanoringo1320]

@@FisioOnline. gracias

[@j9048]

Puede ser deplazamiento de la mandibula si aunado al síntoma tiene dolores de cabeza o rechina los dientes

[@sts1425]

@@j9048 interesante tu comentario ami pasa que cada ves q abro la boca completo me suena la mandibula y no se pq jamas e tenido un golpe o accidente esto podria afectar en la respiracion al dormir?

[@j9048]

@@sts1425 si quiza un ortodoncista te puede ayudar a corregir el problema, existen aparatos ortodoncicos para eso, o al menos podras saber si hay desgaste del cartílago en esa zona y encontrar alguna solución

[@amav7817]

La apnea mejora al estar a nivel del mar?. Vivo a 2600 m de altura, en Bogota. Es un factor determinante?

[@git-f6w]

existe un libro con métodos no convencionales pero efectivos para este problema y otros, se llama mecanico sapiens

[@mariastephenson839]

Yo voy a rebajar y listo. No voy a vivir con una máquina para respirar. Cambio de hábitos total. Gracias por la información!

[@silvialuciarios9737]

Por favor necesitamos ejercicios orofaringeos que fortalezcan esa musculatura , y no es an fácil bajar de peso teniendo este problema, porque como dijo alguien antes, la apnea produce sobrepeso por alteración hormonal, y el sobrepeso produce apnea es un círculo complejo, y es más aún difícil cuando se la padece teniendo un ligero sobrepeso que cuesta mucho eliminar!

[@edithcuellar9818]

Totalmente de acuerdo. Dicen q si padeces de apnea, aumentas de peso

[@git-f6w]

un libro llamado "mecánico sapiens" hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros

[@bitcoiner9198]

Yo no tengo obesidad ni ronquidos pero en cambio progresivamente e ido empeorando mucho mi calidad de sueño haciendo que levantarme ya sea un suplicio

[@git-f6w]

en un libro llamado mecánico sapiens hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros

[@maurasilvero3588]

Que pasa si la persona que sufre de amnea no tiene sobrepeso?

[@josemacas87]

Es verdad casi muero no podía respirar me tranquilised estaba durmiendo casi siempre me dalomismo que puedo ASER para ebitar

[@elizabethfigueroa2215]

La amnea tienen curación?

[@deliavallejos7597]

Si doct mi marido tiene ese problema es imposible dormir junto que se ase en eso caso

[@tomasa39]

Tengo apneas hace años me dieron la máquina pero no me acostumbro me molesta y note que cuando baje 15 kilos por problemas de estómago no tenía tantas apneas mi marido se asusta mucho y quiere que use la máquina pero al dormir de lado me molesta mucho quisiera adelgazar pero no es fácil ya que tengo hipotiroidismo y tengo vida sedentaria por otras patologías gracias por esplicarlo también

[@FisioOnline.]

Hola Tomasa! Que bueno saber que la información de este vídeo ha sido de gran ayuda para ti. Saludos

[@aroNaicirtaP]

Donde se consigue esa protesis dd silicona?... Debe hacerse a medida?... La receta un dentista o se compra en el comercio?... Gracias, lo de adelgazar es tarea perdida, yo no como grandes cantidades pero engordo hasta con el agua.

[@isabelcristinaolivacastro162]

Me parece que la causa de mi apnea es por tener atrofiadas las amígdalas. ¿Debo de quitarlas?

[@Henryram-e9h]

Disculpen y por ejemplo se puede disminuir el tiempo de no poder respirar una vez que se cierra la vía respiratoria? Si es provocado por la lengua y te pones boca abajo funciona?

[@cesarmarquez8974]

lo que funciona es bajar de peso si eres obeso.

[@Andrivorius]

Yo por mi parte como algunos de los que comentaron el vídeo. No soy Obeso. Yo tengo algunas veces apneas debido a tabique desviado y cornetes inflamados. Algunas veces me toca respirar por la boca. Y tengo 33 años

[@wendywendy6270]

Es mucho mejor estar Delgado para evitarses..mayores problemas futuros..

[@nrsimhaon]

Yo tengo apneas cada cierto tiempo y soy flaca. Es como que siento q m o respiro en la noche. Es apnea u otra cosa? Que sugiere doc?

[@FisioOnline.]

Hola Nrsimha, en este caso sería recomendable que fueses valorada por un médico especialista bien sea por un neumonólogo quien es el encargado de valorar el sistema respiratorio o un otorrinolaringologo que podrá descartar un bloqueo en la garganta o la nariz, cualquiera de ellos puede indicarte si sufres o no de apnea. Saludos.

[@marceloescobar9099]

hola, necesito este aparato Cpap ya que tengo apneas del sueño, no duermo bien y ando todo el dia quedandome dormigo y fatigado, no puedo adelgazar, tengo un IMC elevado pero es por que practico fisicoculturismo mido 175 y peso casi 100 kg pero con un porcentaje graso de 10%, todos los dias es un suplicio ir a entrenar sin energias, por las mañanas despierto con sueño como si no hubiese dormido nada, mi pregunta es si mejora realmente la calidad del sueño y de vida finalmente, ya que es un aparato no muy barato.

[@git-f6w]

en un libro llamado "mecánico sapiens" hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros

[@OvejitaNegra]

Le pasa seguido a un familiar que padece diabetes, pero cuando uno vive solo 😮 Me ha pasado que me ahogo con mi propia saliva, ya sea en el día o durante mi sueño. Ojalá y no esté relacionado con ésta enfermedad.

[@Beit11]

Ojalá alguien pudiera comentar al respecto.

[@barbiefrias1842]

Nada que ver