APPRENDRE Le FLIP ARRIÈRE MÊME Quand Tu FLIPPES ! | Dylan Abou Raoul....

Yo tous le monde,
Dans cette nouvelles vidéos de la séries acrobaties débutant. Je t'apprend à faire le FLIP Arrière ( FLIC_FLAC) et cela même si t'as peur de partir en arrière et avoir la tête en bas.
Je sais que beaucoup croit que c'est compliqué et qu'il faut être très souple du dos. Je te rassure que c'est absolument FAUX.
La preuve vous verrai que même moi je ne suis pas hyper souple. Aussi pour ce qui croit qu'il faut absolument une salle et des tapis, vous vous tromper complètement. A Mayotte on avait pas de salle de gymnastique pour apprendre ça et pourtant on a pu apprendre plusieurs acrobaties sur le salle chaud du bled.
Mon poto, cesse de lire cette description et va voir cette vidéo.
C'est peut-être "Le TUTO" que t'as tant attendu.
Bon entrainement et Bon visionnage les amis !
00:38 : Musique copyright by my brother - Florin Balaican
@Flokic Production
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IL A REUSSI A FAIRE SON FLIP ARRIÈRE : • APPRENDRE Le FLIP ARRI...

[@fk9492]

J' ai réussi mon dieu sa marche trop bien

[@ismaelHATAWARI]

Yes, c'est parfait ça 👌

[@cleommapetit8424]

Sa marche pas pour moii

[@songoku1763]

@@ismaelHATAWARI on peut en faire à 13 ans ?

[@gameurz90]

@@songoku1763 sa na pzs dage

[@songoku1763]

@@gameurz90 ok

[@nonoNono-ft6lg]

Vidéo géniale grâce à toi chus motivé a fond ❤️❤️💪💪💪Bravo et Merci !!

[@ismaelHATAWARI]

Content de t'avoir motivé. Genialissime💪💪 !

[@elaouniabdelali9672]

Moi y pas vraimentcomfienceen moi mais j'arriveque si il yaquelqu'una coté de moi

[@ismaelHATAWARI]

Maintenant va falloir essayer de tenter tout seul 💪🏼 on y crois !

[@JulianaAlves-mr6ui]

Oh je suis trop choqué maintenant j’arrive à faire le flic vraiment merci beaucoup t’es le seul que j’ai réussi à faire le flic merci beaucoup et continue comme ça

[@ismaelHATAWARI]

Je te remercie surtout, toi d'avoir écouter et appliquer mes conseils. Encore une nouvelle compétences acquise pour toi. Validé Juliana ✔️

[@minatoriles9310]

@@ismaelHATAWARI moi aussi j'ai pu mais je suis tombé beaucoup pour ça 😅😅 mais merci grâce à toi J'ai pu

[@cherifousseynousow9972]

moi aussi j'ai pu ms j'avais peur

[@ymaneitriisso2104]

🎉❤❤❤❤

[@zoradelacroix1612]

J’y arrive que quand qqn est à côté même si il me touche pas mais quand y’a personne j’y arrive pas 😭

[@ismaelHATAWARI]

Dans ce cas, essaye quand la personne et à côté de toi et à chaque essai tu dit à personne de reculer de quelque pied. Tu verra ça va, ça va beaucoup t'aider Zora 👌

[@zoradelacroix1612]

ismael HATAWARI d’accord merci 🙏🏽

[@alizeedrr2620]

Pourquoi je c’est faire le backflip mais pour le flip j’ai peur ? 😅

[@ismaelHATAWARI]

Parce que le backflip pour ma part je dirais que c'est plus facile que le flip. Backflip on joue sur une qualité physique de détente la marge de réussite et plus grande tant on ose grouper en l'air et puis la tête et plus loin du sol. Contrairement au flip, ou il faut jongler entre impulsion jambes suivi d'une extension en déséquilibre vers l'arrière + la réception et propulsion des bras pour revenir debout. La marge d'erreur et plus grand et demande une bonne condition physique des épaules. Et puis ehh, ont a plus peur quand la tête et plus proche du sol. Non ?! @Alizée 😏

[@danalalanne4660]

Lolll !!!😂😂😂😂😂

[@horselover6046]

Mais tu es vraiment génial 😂 tu m’aide beaucoup à apprendre des mouvements étant donner la façon donc tu nous apprend les choses 😊

[@ismaelHATAWARI]

Commentaire qui me fait plaiz' et j'apprécie beaucoup Eva! Merci. J'dois dire qu'expliquer les choses clairement sans trop exagéré ou vendre du rêve ça fait partie un peu de ma philosophie de partage. Attend de voir les prochaines vidéos, bientôt je vais me libérer plus de temps et on va bombarder de contenus sur cette chaîne 😉👍🏼

[@tvskxx]

J’ai fait de la gym pendant 5 ans j’ai eu un accident sur mon épaule et ducoup mes placement des mains sont vraiment plus bon et c’était un vrai soucis au point où j’arrive même plus à faire des roulades arrière parfaite mon bras gauche est sur le coude surtout que j’etait a « l’étape flip » que je maîtriser pour même plus arriver à la souplesse arrière j’ai arrêter ma carrière de gymnaste à cause de ça 🥺

[@ismaelHATAWARI]

Les accidents d'épaule j'en ai déjà eu c'est pas facile. Mais ça fait combien de temps? Parce que tu sait selon l'as gravité, en reprennent petit à petit le renforcement de la coiffe de rotateurs et retrouvant le bonne équilibre de tout ça, tu pourrais être déjà en mesure de faire des ATR ou des rondade ou des flips pourquoi pas. Sinon pourquoi pas essayé la calisthenie qui vise beaucoup le renforcement globale et surtout spécifique de la coiffe de l'epaule. Essaye la gymnastique de rue, couramment appelé le Street Workout

[@tvskxx]

ismael HATAWARI oulala tout ce qui est avant je peux ATR rondade flipp salto ect ça fait déjà 4 ans mais je m’entraîne chez moi 🙂

[@ismaelHATAWARI]

@@tvskxx yes très bonne initiative, c'est cool 😉👍🏼

[@MOTIVATIONEXTREME]

Bah il est temps de la reprendre... Je suppose que tu as dû voir le film le guerrier pacifique....(Tu n'as plus qu'à faire comme Dan millman) Par contre regarde le plus tôt en sous-titrée parce qu'en français c'est de la merde

[@MOTIVATIONEXTREME]

Arrête de te plaindre et fais-le visiblement tu es sur la bonne voie tu corriges le dernier défauts et après et après tu nous fais des acrobaties magnifiques. Bats-toi ou crève ma sœur ⚔️💥👊

[@slaydylan1322]

Super video brada continue tu ira très loin 🔥🔥💯 je suis à 💯 sur t'es vidéo courage tu mérite plus que sa 👍🏽💪🏽

[@ismaelHATAWARI]

Merci pour le soutien vieux^^. Au plaisir de se refaire des séances comme au bon vieux temps Dylan >> [ El Mzahaff ]💪] Je t'attend pour Le tuto backflip 😉🎥

[@youssefchouar1792]

Qui la regarde en 2020

[@ismaelHATAWARI]

Oui, Ya des commentaires datend de moins de 2- 3 mois, même si 2020 n'est pas une année de facile avec la crise sanitaire, le confinement. Néanmoins, Il faut rester motivée et continuer à bouger pour rester en bonne santé et pourquoi pas s'entraîner à devenir plus souple qu'une contorsionniste et plus agile qu'un gymnaste, aha😉 ! Ouais c'est cool ton commentaire ! Bonne fête de fin d'année ! 🎉

[@longrichbyEmmanuelrich]

Bonsoir je veux apprendre a faire les polo j'en 'ai besoins des vidéo moi je me bat déjà avec le flip arrière

[@ismaelHATAWARI]

Polo? Je comprend pas ce que tu voulais dire par là ?

[@soraya3532]

Je vais essayer crari moi qui a jamais peur la je flippes mais je sans que je vais y arriver

[@ismaelHATAWARI]

Ouais il faut essayer. C'est par la répétition qu'on apprend qu'on débloque nos objectifs allez force a toi💪🏼

[@yourismagghe7757]

moi j'essaye mais j'ai peur de me casser les poignets mais sinon super tuto

[@la_loutre636]

Pareil j ai peur de me lancer

[@ismaelHATAWARI]

La peur est normal, mais quand l'idée on veux apprendre une nouvelle chose c'est d'y aller à son rythme et validé chaque étape avant de se lancer

[@Nobody-yq3hq]

Sa ma pas trop aider parce que jai peur de me lancer

[@ismaelHATAWARI]

Moi perso a mes débuts de flip arrière, j'ai pas eu de salle de gym pour apprendre ça. J'ai dû prendre la décision d'aller tous les jours à la plage à Mayotte, ce qui m'a permis au final d'avoir le declique pour me lancer. Mon 1er flip réussi été au bord de l'eau et ma première fois sur le gazon c'était sans parade. Alors si j'étais le plus grand de pereux et que j'y suis arrivé alors il n'y a pas de raison que tu n'y arrive si tu persévère Kirikou rose 😊. "Si t'as peur ne le fait pas, mais si tu veux le faire n'est plus peur🌞" Pense à ça et tu verra @Kirikou rose

[@KillerGaming-cr4gl]

Moi aussi je fais sur de l herbe et j ai grave peur de me lancer

[@ismaelHATAWARI]

@@KillerGaming-cr4gl fait des Macacco, ce mouvements de capoeira t'aide bcp à relancer des flips quand la peur commence à trop de se manifester. Sinon attend la fin du coufinement. Pour te trouver une parade. #restecheztoi

[@KillerGaming-cr4gl]

@@ismaelHATAWARI ok merci à toi je vais faire ça dans mon jardin

[@ismaelHATAWARI]

@@KillerGaming-cr4gl parfait 👍🏼

[@ZoukarneniKoubadja]

😢

[@IbrahimaBaldé-i9z]

Merci beaucoup mais moi je peur de partir en arrière

[@ismaelHATAWARI]

Il faut persévérer mais y aller étapes par étapes. Les efforts finirons par payer

[@tim_gourcuff2830]

Merci mec tes la personne qui m'a le plus aider de KZbin, et hop ,un bonnement de plus pour toi 😜😊

[@ismaelHATAWARI]

Ça me touche de savoir, de savoir que j'ai pu aider Tim. J'aime bien expliquer de la manière le plus simple, sans oublié d'évoquer par ou je suis vraiment passé. A-bas les théorie c'est la pratique qu'il faut pour approfondir l'apprentissage d'un mouvement. Bienvenue sur la chaîne et courage ! 👌🙂

[@tim_gourcuff2830]

@@ismaelHATAWARI je dis ça mais je sais faire des salto arrière sur trampoline mais j'arrive toujours pas le flip arrière sur le sol 😓

[@ismaelHATAWARI]

@@tim_gourcuff2830 génial 🔥👌

[@wayn3536]

Bonne vidéo, d’ailleurs bien vue la poterie pour s’entraîner mdrrr

[@ismaelHATAWARI]

Ah un rennais, bien vue😉 La Poterie c'est tranquille ya moins de jeune qui veulent passer sur les vidéos durants les tournages😁

[@clauriane2593]

J’ai reussi a le faire a la gym avec une sorte de rouleau mais ducoup ça tenais mon dos donc c’etais facile mais sans rien j’arrive absolument pas a me lancer

[@ismaelHATAWARI]

Si tu es gymnaste apprend a le faire avec la parade de ton coach de gym c'est top. Sinon si tu veux etre sur de pouvoir oser le passer n'importe ou même les jours ou t'as peur; il va falloir que tu revoit les départ bas voir même t'initier à " El Macacco" sans parade mais progressivement. C'est un peu l"assurance d'avoir le Macacco en extérieur. Ps: si tu fait des compètition fédéral apprend le flip façon gym avec rouleau et ton coach car le mvmt du macaque c'est un peu la méthode old school mal pratiqué il deformera ton flip. oui, ça ne t'apprendra pas à faire les flips stricts pointe de pied tendu et jambes complètement tendu.😄

[@clauriane2593]

ismael HATAWARI D’accord merci beaucoup pour le conseil et ta vidéo est super 😊

[@ismaelHATAWARI]

@@clauriane2593 oh de rien, c'est normal. Merci pour ton commentaire, cool :)

[@clauriane2593]

ismael HATAWARI aucun soucis :)

[@elodierainville8440]

J’ai vraiment trop peur de me lancer même si il y a quelqu’un t’a une solution?

[@ismaelHATAWARI]

Quand il fera beaucoup essaye à la plage au bord de l'eau. Psychologique une fois que t'ai lancé avec 2 bons parreurs de chaque côté tu va pouvoir faire le flip avec 1 parreur puis sans. Conseil au parreur ils ou elles doivent se mettre de chaque côté de toi en se tenant les mains comme pour faire un cercle. Leur mains vont être comme une chaîse ou toi tu pourra t'asseoir. Ensuite ils auront qu'à basculer en arrière et toi à ce moment ça sera comme si tu fesais le flip arrière au ralenti. J'ai peut être une vidéo de ce que j'essaye de t'expliqué j'te mettrai un lien si je trouve la vidéo en question. Sinon 2eme option d'apprentissage seul. Tu peux commencer par " La souplesse arrière " qui est un mouvement de gymnastique artistique ou tu envoie un pied après l'autre arrière. Tu commence en position pont les pieds sur un support élevé tel un lis, un banc...toujours un pied après l'autre. Voilà Elodie 😁👍. J'espère que j'ai pu t'aider !

[@djibril0891]

J'ai envie de réussir à le faire Merci beaucoup et si tu peux à l'occasion faire un tuto backflip sinon continue t le meilleur en plus je pense que je peux apprendre le flip vite car j'ai la plage à côté de chez moi

[@ismaelHATAWARI]

Merci pour l'encouragement👍🏼. A l'occasion je ferai le tuto bac flip cette fois direct à la plage. Tu pourra mieux comprendre comment je procéde. J'attend quand même qui fasse, ça caille les plage breton en hiver😬😂

[@Lartist_M.R]

Salut l'artist, As tu un forum ou creer un forum pour trouver des partenaire dans toutes les villes ? SUper explications merci malgré mes 45 ans ! mais on me donne 30! grâce à Dieu! ;) ^^ Reve de gosse...mais pas de partenaire....Je suis sur Lille

[@XxoF.]

Merci pour ce tuto mec ça va beaucoup me servir et bonne continuation bro !!!!! 🔥👊

[@ismaelHATAWARI]

héhé... Et oublie surtout pas que si t'as la plage à côté de chez toi ça va encore être plus simple et rapide de l'apprendre. Go training Amigo !!! pS: #HatawariFlipArrière pour les vidéos progression sur instagram 👌💪

[@XxoF.]

ismael HATAWARI tkt j’ai la plage à portée de main et ne tkt pas j’ai déjà commencé l’entraînement boummmmmm 💪🔥

[@ismaelHATAWARI]

@@XxoF. nice✌

[@capucinemaury]

coucou la 3 position des main est dangereuse c juste pour prévenire je suis gymnaste et je me suis faite un coude comme cela alors faite attention salut

[@Lucie_gamingyt]

Donc tu fait de la gym ? Moi je fait de la gym mais je sais pas faire le flip arrière 😅

[@MarieMbani-z8w]

Je n'arrive pas j'ai trop peur

[@Alex_sow]

Moi j'ai peux faire depuis avant

[@assaneassane995]

J'arrive maitenant a faire le flip

[@danalalanne4660]

Pourquoi pas moi !

[@ismaelHATAWARI]

Héhé bien joué Assane :)

[@ismaelHATAWARI]

Oui Go Dana Lannane💪

[@fallodiop1468]

Moi j'ai peur ms main

[@michelable3504]

Moi j'ai vraiment peur de partir derrière je m'entraîne aujourd'hui et je sais pas comment y arriver parfois mes Larmes coulent parce que je ne le maîtrise pas et sans le flip arrière je ne pourrai pas faire le backflip

[@ismaelHATAWARI]

Ecoute Michel, comme je dis tout le temps quelqu'un qui n'a jamais peur et soit complément inconscient ou vivré en plein dans la folie. Moi aussi j'étais un peu comme toi, tous mes potes y arrivé et moi j'etais tellement de mauvaise fois contre moi parce que je m'étais dis que toute ma vie je serai un peureux et j'arriverai jamais à faire ni même un flip, ni même un backflip. ALors cette sensation que t'as est tout a fait normal et quand ça arrive c'est juste ta conscience qui te essaye de te garder dans ta zone de confort. Mais il est possible de se dire, que même si le corps et l'esprit essaye sans cesse de te mettre mal a l'aise tu dois juste dire a cette petite voix dans ta tête d'arreter de parler. MOn mettre mot qu'on dit et qui m'a aider a surpasser ma peur, c'est : " si t'as peur ne le fait pas, mais si tu veux le faire n'est plus peur, fait le juste "

[@hanemarinaj6277]

ooooo

[@rexamougou2991]

Je suis Rex Amougou. Y a-t-il un âge limite pour apprendre le flip arrière ? J'ai 40ans.

[@ismaelHATAWARI]

Il n'ya pas d'âge limite tant que l'envie, la volonté et la patience est là. Dans les club de gymnastique il existe des branches gym adulte, il faut essayé ça vaut le coup. AU moins c'est plus sécure, les jeunes ils peuvent encore faire ce delire old school parce qu'il oublie la notion du risque. Mais à 40 c'est totalement possible tant y va bien préparer, pourquoi pas encadrer ...

[@hiitgjhgkjg3471]

Merci bien expliqué

[@ismaelHATAWARI]

De rien👍🏼

[@JeancyMesengu]

Cet bien

[@ninamoubelet2858]

Gerhu

[@nordicaventure4052]

très bons conseils je teste très bientôt... merci !!

[@ismaelHATAWARI]

Très encourageant merci à toi ! - Bientôt tooop ; n'oublie pas les echauffements de poignets, épaules dos, etc.c'est important:) ! Aussi hésite pas, à nous faire part de tes progressions au moment venu, ça pourrait toujours motiver d'autres 😉! Aller bonne fête de fin d'année ! 🎉

[@tina4311]

Salut as tu réussi à faire le flip ?

[@kellydittey479]

Je suis trop choqué j'arrive à faire le flic

[@ismaelHATAWARI]

Hey desolé j'etais pas trop connecté ces derniers temps la je reviens, mais ouais cool. Je suis content de savoir que t'as enfin reussi a passer ton flip ! Bien joué Kelly ! 🙃

[@Nina-ul9oc]

je n'ai pas de personne qui peuvent m'aider...🥺😭

[@ismaelHATAWARI]

Tu peux faire le Macacco comme première exercice, après tu peux placer ton dos sur un support sur-élevé exemple" un lit" et tu pousse sur tes jambes pour te mettre debout. Ça aide aussi pour avoir le dernier étapes avant de faire le flip complet sans avoir besoin d'une parade

[@sangareibrahim489]

Merci beaucoup moi en tout cas je rêve a fait le salto mais je ne sais pas comment a prendre

[@ismaelHATAWARI]

De rien ! Et si c'est ton rêve persévère et un jour tu l'aura ! Courage, tu as tous mon soutiens. Force à toi ! 🙃💪

[@youhoumdr6139]

J'y arrive toujours pas 😅

[@ismaelHATAWARI]

Grille pas les étapes, Macacco pendant les premiere semaines et ça va venir

[@marley4348]

Je suis gymnaste et je fais des compétitions Laî les Rose

[@ismaelHATAWARI]

Hey trop bien continue, c'est top la gymnastique. Je veux te voir me dire dans quelque année que t'es champion de France. Reste motivé !

[@cestmoicestmoi3920]

pt chui nul ):

[@ismaelHATAWARI]

Tout le monde a déjà eu l'impression de commencer quelque ou on se croyait nul et qu'au final on découvre que nous on aussi on peu le faire. Tout est dans la persévérance, continue à essayer et ressayer. Comme l'a dit Martin Luther Kong : "La véritable grandeur d’un homme ne se mesure pas à des moments où il est à son aise, mais lorsqu’il traverse une période de controverses et de défis" 😏

[@aliciavm6679]

Je m’entraîne depuis des mois et je n’arrive toujours pas

[@ismaelHATAWARI]

Si beaucoup de personne peuvent trouver l'idée narcissique. Mais si ça des mois que tu t'entraîne mais que tu n'y arrive toujours pas. Bas alors film toi entraîn de faire un flip bien entendu si tu veux, dans tout les angles(vue sur le côté et quand même mieux). Mais vraiment l'avantage de se filmer va te permettre de repérer tes vrais gros défaut et de rectifier car tu les aurai vue par toi même. Et puis tu peux comparer tes videos gestuellement avec celui de quelqu'un qui maîtrise ce geste et du verra que s'il faut que tu réapprenne des exercices de base vue dans cette video. Bien réapprend les et regard la progression à fur et à mesure des jours Alicia. Alors Go t'entraîner et paufine moi tes techniques et tu verra très vite a faire des flips comme #Wonderwoman🤸‍♀️ 😉

[@aliciavm6679]

ismael HATAWARI je me suis déjà filmer plusieurs fois et repartir sur les bases et les exercices mais je n’arrive pas j’essaye de m’entraîner un peu tout les jours mais sa na marche pas mais sinon me m’avoir répondu et de me donner tout ses conseil

[@ismaelHATAWARI]

@@aliciavm6679 tente le coup en souplesse arrière si t'es souplesse arrière(pont jambes décalé avec vitesse ) ou ce qui te manque c'est une parade. Demande à quelqu'un de t'assister au début. Mais n'oublie PAS imagine toujours que tu décolle à la pointe des pieds. Ah mais de rien, j'espère t'avoir aidé 👍🏼

[@aliciavm6679]

ismael HATAWARI merci énormément je vais essayer demain tout vos conseil et j’espère réussir

[@shi2095]

Ta réussi ?

[@Saraanghaeo]

J’ai regardé tout les vidéo sa m’a vraiment pas Eder je vois il ont un trampoline des tapis j’ai pas sa et en plus je le fais tout seul et toi et la solution vraiment merci infiniment wao t conseil c pas des vieux conseils ❤️❤️❤️❤️🧡🧸

[@ismaelHATAWARI]

Merci Sarah pour ce commentaire, qui est actuellement celui qui m'aurra le plus emmerveillé et ouvert les yeux, en cette periode de fin confinement. En effet, c'est très agréable de savoir que parmi toutes les videos que t'as pu voir sur d'autres chaines... que ça soit juste mon expérience personnelle expliqué dans cette vidéo, qui t'as le plus aidé 🙃. THANKS💛💓❤💛 par contre le nounours" fou rire", tu m'as tué là haha😂, c'est marrant, j'aime bien, j'aime.. 😉

[@Saraanghaeo]

ismael HATAWARI Hahahah merci😂❤️

[@icionytrouvetout9530]

SLT je fais de la gym en loisir et mon défis de fin d annee serait de savoir faire le flip arriere . J aimerais vraiment le montrer a ma prof de gym mais j ne n ainpas confiance en moi donc j ai peur de mal recepcionner mon flip .Repond moi STP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????????????

[@ismaelHATAWARI]

Access gym, quand j'ai déjà fait de l'aide à l'animation gymnastique artistique cool. Bref, sinon pour répondre à ta question. On a tous peur, même moi quand j'ai appris à faire le flop arrière, j'étais le plus pereux de tous mes potes, donc c'est normal d'avoir. Alors idéalement la solution c'est te faire paré par quelqu'un jusqu'à ce que t'ai confiance à la solidité de tes épaules, tu peux faire l'équilibre au mur aussi, et je peux te dire une chose si t'arrive à rester au moins 10 secs au mur tête bas, c'est que epaule et tes coudes sont déjà assez coriace pour tenir un appui de flip de 1 sec vers l'arrière tu crois pas. Au final tu dois juste te dire, si t'as tu dois pas le faire, mais si tu veux plus le faire n'est plus peur et lance le sur les tapis de gym 😎💪

[@icionytrouvetout9530]

ok merci beaucoup de m avoir repondue j essayerais mercredi de mettre en aplication tous tes conseils

[@akelesaibou933]

aide moi à faire un salto arrière et avant

[@ismaelHATAWARI]

on abordera probablement ça dans une vidéo spécifique ;)

[@senaakoudodonou736]

Moi j'ai adoré ce flip

[@ismaelHATAWARI]

Yess bien bien :)

[@adelinemallo3601]

Tu es le plus fort du monde entier

[@ismaelHATAWARI]

Merci pour ton commentaire 😁

[@MrAka-te3nx]

Merci de votre aide

[@ismaelHATAWARI]

Si ça aide c'est cool 👌

[@aidasarr1430]

L attente est longue

[@ismaelHATAWARI]

Patience

[@valeriesoabavard1533]

Je n à y rivé pas

[@ismaelHATAWARI]

Faut persévérer

[@laurejaugey2791]

avant je savais faire le flip arrière mais je suis tomber j ai plus re essayer et maintenant je ne sais plus le faire .. alors si vous tomber réessayer tout de suite . ta vidéo m aide bcp merci

[@ismaelHATAWARI]

C'est vrai que j'en ai pas parler ici, alors je rebondi sur ta remarque😁. Il faut jamais finir sa séance sur une figure raté. Comme tu la si bien dit, quand on tombe, on se relève et on ressaye dans les minutes qui suivent si c'est possible. Sinon la peur s'installera. Merci pour ton commentaire Laure😉👌

[@laurejaugey2791]

@@ismaelHATAWARI de rien la maintenant je m entraîne au flip dans mon jardin sous la surveillance de mon chien 😂 mais je n arrive tjr pas à me lancer ... mais bon on m as apris à ne pas baisser les bras alors je vais essayé ... et de rien pas de soucis merci pour ta vidéo et ta réponse 😁

[@mercidieuandrelle3447]

Je vais essaye

[@ismaelHATAWARI]

Yes parfait, bonne initiative 👌Mais n'oublie toujours progressivement et sans griller les étapes ! Force à toi 💪🏽💯

[@stellamnpg4376]

Meilleure video explicative merci bcp

[@ismaelHATAWARI]

Ehh merci pour ton commentaire Stella, c'est motivant 👍🏼😁

[@stellamnpg4376]

ismael HATAWARI derien c’est la vérité !

[@ismaelHATAWARI]

@@stellamnpg4376 nice

[@damayantibacar2648]

Gd Wrk💪❤❤💪

[@ismaelHATAWARI]

Thank's

[@damayantibacar2648]

@@ismaelHATAWARI 🙏😁😊💪💪💪

[@freddyisrael3514]

Si la personne a 16 ans est ce que il peut tj appendre ça ?

[@ismaelHATAWARI]

Non, il n'est jamais trop tard de passé à l'action. Plus tu attend, plus tu vieillira et c'est à ce moment quand tu sera vieux que tu te demandera; pourquoi j'ai jamais fais ce que j'aurais rêvé de faire quand il été encore temps. 16 ans c'est jeune encore oui tu peux l'apprend. Je connais des gens qui ont appris quelque accrobaties à 27 ans . Go passé à l'action

[@freddyisrael3514]

@@ismaelHATAWARI merci mec, mdrr a 27 ans c dingues ça ok moi je sais fais le pont tout ça mais j'arrive pas a me lancer je sais pas pq

[@ismaelHATAWARI]

27 ans oui mais maintenant il apprend dans une salle en gym de temps en temps, parce que a cette âge là crois moi les gens flippe bcp dehors si on débute. Donc 16 ans ça va nickel, si tu su bien mon protocole sans griller les étapes et que tu commence à la plage si t'as vraiment peur peur. Dans ce cas je te laisse moins de 1 mois pour y arrivé a coup sûr Freddy ! 😉👊

[@la_loutre636]

Moi j ai beaucoup trop peur de partir en arrière 😭😭

[@ismaelHATAWARI]

Au fond c'est bon signe, la peur c'est l'adrénaline et à moi même ça m'arrive des fois et c'est humain. Quelqu'un qui n'a pas peur vivrais dans la folie. A mon avis, ce que t'as besoin Lou, c'est juste d'une parade, quelqu'un qui t'assiste au début. Tu te lance et il te tiens au creux de ton dos et dès que t'as les mains au sol, la personne devrait tiré tes jambes pour t'aider à te remettre debout. Tu essai 😉 ?

[@ismaelHATAWARI]

@mama.and.divers ok alors j'essayerai de faire un tutoriel de comment faire la parade du flip arrière que j'ai appris quand je donner des cours de gymnastique, après tu pourra l'montrer à ta mère si tu veux. Comme ça elle verra comment on fait. c'est pas si compliqué. C'est GOOD !

[@yasserxd4206]

Moi j'y arrive à moitié quand je fais le flip je suis bien droit je n'ai plus peur de tomber en arrière mais mon seul problème c'est que sur mes deux mains il y en a une qui bien positionné mais ma deuxième main se positionne comme l'autre main mais je pose à chaque fois tous mon coude

[@ismaelHATAWARI]

Change l'orientation de tes mains. Ya forcément un sens qui feront que tes bras resterons le plus solide possible. J'ai montrer différente position de mains au début de la vidéo. Essaie les. Si ça ne suffit pas pour rendre tes bras plus tendu et solide. Alors travail en équilibre dynamique bras tendu contre un mur jambes serré ou écarter et tu bascule ton poids sur un bras puis sur l'autre sans tombé et en essayant de tapé sur ton à chaque fois tout en conservant le travail de la tête en bas Yasser

[@yasserxd4206]

@@ismaelHATAWARI d'accord je vais essayer et merci beaucoup

[@yasserxd4206]

@@ismaelHATAWARI depuis une heure je m'entraîne et je viens de réussir

[@ismaelHATAWARI]

@@yasserxd4206 Ohh bien jouer, c'est top🔥👏

[@yasserxd4206]

@@ismaelHATAWARI merci pr vos conseils

[@Br-pz5hd]

J’ai un tumbling de 2m j’arrive pas a me lancer j’ai peur ... Pourtant j’ai fais 10 ans de gym jusqu’à mes 15 ans, là je vais en avoir 23 j’ai déjà su faire rondade flip sur le praticable et même sur l’herbe mais c’était tout plié tout moche ... Et quand je le faisait même sur place j’atterris sur les genoux pourtant j’ai l’impression de pousser de toute mes forces dans mes jambes je sais plus quoi faire c’est mon rêve de pouvoir le réussir !!!

[@ismaelHATAWARI]

hélène bonne nouvelle, ici c'est la team 23 ans ;)mdr. Bon la vrai bonne nouvelle, c'est si t'as dejà fait de la gym c'est que ça va encore etre plus simple pour toi de réussir a faire un flip. Quand j'été plus jeune je fesais des saltos ou des flips plus jeune, j'étais comme toi je tombé tout le temps sur les genoux et j'ai bcp d'astuces. alors je n'ai pas envie de dire de betises alors j'te propose des solutions objective pour le moment: 1.tu peux te filmer sur les côtés et comprarer ton mouvement avec celui d'une personne qui maitrise le mouvement en question. 2. tu peux aussi te filmé sur les côté au ralenti et m'identifier sur instagram, soit sous le #hatawariflipArriere ou me l'envoyé, j'essayerais de voir qu'es ce qui cloche vraiment. 3. a la fin du confinement, tu tenté de faire des séances d"essai dans une salle de gymnastique, si t'as peur mais j'pense pas que ça soit le cas 4. travailler ton saut de main, équilibre pont, vers l'avant avec saut pour renforcer l'impulsion de tes epaules mais j'peux pas te dire, si c'est l'impulsion qui manque réellement sur ton flip, j'ai pas encore vue 5. tu peux faire des souplesse arrière jambes décalé et prié qu'un jour, tu puisse envoyé les 2 jambes en même temps🙄! j'espere t'avoir trouver une solution, hesite pas si t'as des questions!🔥

[@freddyisrael3514]

Bien mec jolie tuto continue ainsi force a toi💪💪💪

[@ismaelHATAWARI]

Merci merci, force à toi aussi👌

[@lucie28241]

Coucou person element ta video m'a énormément aider j'ai fâché ment évoluer ! Mais est ce normal que pour mon macaco comme je regarde ou je vais poser mes mains, quand je me lance, mon corp se tourne et je ne comprend pas comment avoir la tete coller au épaules. Merci d'avance

[@ismaelHATAWARI]

Retente en essayant de t'aligner au fur et mesure de tes entraînements. Tu finira par avoir la tête collé au oreilles et t'aligner complément avec une belle forme😀

[@Solo_Flopxy]

Ptnnn j'ai réussi merciii je t'adore +1 abonnement

[@ismaelHATAWARI]

ahh yes bravo ! fier de toi 😀

[@la_loutre636]

Le problème ses que ma souplesse arrière je y arrive 5 ou 6 fois et apres mais bras se plis car j ai plus de force et si j'essaye j ai peur de me faire mal a la nuc et je ne peux pas avoir de parade ni d objet j ai juste un tapis, matelas

[@ismaelHATAWARI]

Il n'est pas obligatoire de mélanger l'entraînement de souplesse arrière un entraînement explosif arrière comme le flip arrière pour renforcer les épaules et les coudes qui se fléchisse par manque de force. Enn effet ce que tu devrais essayer de faire Lou, c'est lancer des mouvements explosive en privilégiant le fait d'être rapide et plus tonique que possible pour travailler ton flip. Et normalement ça devrait pouvoir le faire... après si tu as vraiment pas de parade continue à travailler le macaque d'un côté, plus de l'autre pour renforcer le verrouillage de ton bras tendus et la solidité de tes épaules, ce que tu pourrais faire en parallèle à tous ça : des équilibre au dos mur tapes d' épaules en alternance , pourquoi pas aussi en ventre collé au mur et et resté en statique unilatérale et alterné a la fin. Tu commencé à faire ça par exemple en position Pike push pied légèrement surélevé puis au fur et à mesure Aller au mur. Cours pour ton apprentissage et reste motivé. Si besoin hésite pas 😁 Quelque exemple kzbin.info/www/bejne/bKTYY2CZfJt2Y5I kzbin.info/www/bejne/bZ7YhIqCbqaLsNE Pike push up easy level kzbin.info/www/bejne/o6eriaCfrs58rK8

[@coronavirus-zx5iz]

Jai peur😭 je vais essayer bientôt si sa marche je le dis mais jai peur🙏

[@ismaelHATAWARI]

A je crois en toi💪🏼. Tiens moi au courant de tes progrès 😉

[@samymahone9343]

Bonjour Moi je peux faire le flip arrière mais mon problème c'est que quand je fais la rendade en vitesse+ je fais le flip j'arrive pas à toucher le sol et des fois je tombe c'est quoi le problème ? Est-ce que il faut ralentir ou ne pas sauter en haut ?

[@ismaelHATAWARI]

Non ne ralenti jamais ton flip quand tu fait un enchaînement rondade flip. Pour être plus claire permet moi de prendre l'exemple: prendre un crayon et fait le tombé de + en + tu va constater de chose: 1. Le crayon rébondira vers le haut pas vers haut et non vers l'avant. 2. Prend ce même crayon et jette le sol restant le plus proche du sol et en tapant au sol avec plus force cinerergique vers l'avant et tu verra il va faire presque un flip. Donc j'ai pas vue comment tu fesait t'es flip en video, mais a mon avis soit tu manque de vitesse, soit ta rondade et trop court pour te propulsé vers le haut et non vers l'avant. Alors allonge ton flip et laisse faire la vitesse pour te ramener à l'avant et surtout tu doit venir chercher le sol le plus rapidement possible. Soit rondade loin, dos rond extension, mains au sol, pied en l'air, mains sol, pied en l'air, vise versa 😁

[@samymahone9343]

@@ismaelHATAWARI merci beaucoup monsieur c'est très gentil Est-ce que il y'a un moyen où je peux vous envoyer mon flip ? Pour que vous me donnez des conseils ?

[@ismaelHATAWARI]

@@samymahone9343 désolé j'avais pas vue ton commentaire Oui bien-sur tu peux m'envoyer par : Instagram: iss_workout en Message PV Ou Par mail : [e-mail]

[@giuliotb_theurg1052]

Il est bien ton tuto, j'ai mis mes premiers flips, le so n il est bien aussi, y a pas de liens?

[@ismaelHATAWARI]

Tu veux parler de quels liens ?

[@RousaPelard]

Roro

[@ismaelHATAWARI]

Ehh salut 👋 roro

[@sherinejoestar]

Très bonne vidéo je cherchais une. Video comme ça car j’ai peur de me lancer mais merci

[@ismaelHATAWARI]

Super, j'espère que ça va t'aider🙂 Franchement c'est normal d'avoir peur au début, mais si tu respect tout les étapes et que tu commence à lancer le mouvement en ayant quelqu'un en parade. Ta peur se dissipera petit à petit👌😊

[@sherinejoestar]

ismael HATAWARI merci malheuresement y’a personne pour me parer et j’apprends dans ma chambre petite mais si j’y arrive j te dirais 😁

[@ismaelHATAWARI]

@@sherinejoestar super 👌

[@melinarenaud8750]

Vraiment merci ça m’a beaucoup aidé 😊❤️

[@ismaelHATAWARI]

Tout le plaisir et pour moi 🤸‍♂️ ;)

[@Orla2007]

J'arrive tjs pas 😭😭😭

[@ismaelHATAWARI]

Le travail paie, exerce toi

[@nasb4945]

c est ta voix ou pas

[@ismaelHATAWARI]

Mdr, bah oui c'est ma voix Pourquoi ?🤦‍♂️😅😂

[@nasb4945]

comme ca j ai jamais entendu ta voix

[@ismaelHATAWARI]

Si si c'est normal si t'avais jamais entendu. ,Après des fois, si t'entend des différences d'intonation. C'est parce que j'aime bien moduler ma voix naturel pour être plus motivant ou amusant selon la video que je réalise, c'est pour ça que ça change parfois 😉

[@nasb4945]

d accord

[@konemamadou6080]

Belle explication trop propre et magnifique j’ai trop aimé

[@ismaelHATAWARI]

Eh bien, comme on dit. La pédagogie simpliste, rend les choses plus claires !

[@bizzard9723]

Moi qui fait de la gym je passe ma rondade salto arrière maus jarive pas a faire rondada flip salto arrière

[@ismaelHATAWARI]

Si tu fais de la gym, tu va l'avoir rapidement la rondade. Tu peux commencer a travailler rondade tomber dos sur tapis de réception moue, ensuite rondade tombé sur trampoline. Par la suite, tu peux demander de la parade a un coach de ta salle de gym.

[@bizzard9723]

@@ismaelHATAWARI okk merci pour les conseils c'est super gentils

[@mickaelfreminet2872]

Dégage

[@ismaelHATAWARI]

😍😍Ahh enfin un premier haters, je suis préparer t'inquiète 😉. Enchanté gentil Mickael😁 !

[@melvynngou3126]

Il explique très bien , vas rager ailleur