APPRENDRE LE KUNG FU - NIVEAU 5 - FACILE - DEBUTANTS

Apprendre le kung fu pas à pas chez soi grâce à des vidéos de kung fu Dragon. Voici le niveau 5 (facile pour débutants).
Au programme :
- Méditation
- Cavalier de fer
- Renforcement des membres supérieurs et inférieurs
- Kung fu position d'attaque
- Enchainements des mouvements
- Coordination des mouvements ( Positions : Cavalier de fer - Arc et flèche)
Bonne pratique à vous (Kung fu Dragon)
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