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Apprendre le kung fu pas à pas chez soi grâce à des vidéos de kung fu Dragon. Voici le niveau 6 (facile pour débutants et avancés).
Au programme :
- Échauffement
- Mouvements de kung fu
- Renforcement des membres supérieurs et inférieurs
- Kung fu techniques de combat
- Enchainements des mouvements
- Coordination des mouvements
- Stretching membres supérieurs
Bonne pratique à vous (Kung fu Dragon)
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