VIRAGE EN CRAWL - LA CULBUTE POUR TOUS LES NIVEAUX

[@apprentissagenatation]

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[@corinneperrotlagrange1846]

Ancienne nageuse, tes vidéos sont supers

[@marylinelelievre9155]

Bonjour, j'arrive à faire la culbute le gros problème je n'arrive pas à mettre mes bras contre le corps(je fais des godilles( y aurait-il un éducatif.....?par avance merci.

[@daniellefabre1919]

Je vais essayer rien que pour le lapinou!

[@tjlead]

Je viens d'essayer ce soir. Bon jusqu'au oreilles de lapinou ça va, mais la coulée dernière c'est encore tendu niveau respiration

[@fatimakika3603]

Je l'ai mépriser toute seule en regardant des vidéos et c'est génial

[@besseghierdjamil8320]

Tu es génial, tes conseils sont excellents, 7 minutes de pure jus

[@apprentissagenatation]

merci beaucoup !😁

[@abysseb1056]

Bonjour, bon après une séance sans pince nez et plein d'eau dans le nez, j'en ai acheté un. Déjà, ça me permet de ne penser qu'à la culbute. Ensuite, l'autre étape, c'est de trouver le bon moment pour faire la culbute. Soit, je suis trop loin du mur soit trop près et il me faudrait presque nager avec un casque. Mais je persévère et je sens qu'il y a un petit progrès. Aujourd'hui, après plein d'essais j'ai enfin réussi à en faire une convenable. D'une fois que j'aurai bien maîtrisé le mouvement, j'enlèverai le pince nez. Merci pour toutes vos vidéos, je sens que mon crawl devient plus fluide.

[@chrystelbourbiaux2813]

Merci Malcom ! Je vais appliquer tous tes conseils car j'ai déjà énormément progresse grâce à tous tes conseils 🙏

[@nicolascarre27]

J'ai tenté ce midi 5mns après mon entraînement, je pars en travers à chaque fois :-). Je suis tombé sur ta vidéo après une recherche!!! Je vais commencer étapes par étapes à la fin de mes séances. Merci pour les conseils 👍

[@alainronnel6148]

Merci pour ces conseils toujours très experts et donnes avec bcp de gentillesse et empathie...

[@pierre-andrevullioud2577]

Hello Malcom, merci pour toutes ces vidéos. Le pince nez c'est top en phase d'apprentissage. Cela réduit le stress lors des premières culbutes et permet de régler le souffe dans un 2e temps.

[@didiercharente-maritime147]

Bonjour, merci pour ton grand tuto ! Vous me fais bien rire car je suis comme les chats je n'aime pas l'eau mais j'ai pris un abonnement à l'année pour me forcer. Je penserai à vous lors de mes entraînements, j'espère pouvoir améliorer; ne pas trop boire la tasse ; ne pas trop coulé. Bonne santé. Bon entraînement à vous et grand merci 👋👋👋😂😀.

[@kyamataresezisonirichard8709]

T'es plusque genial.le meilleur coach du monde

[@christophepotreau2826]

Bonjour une vidéo sur les plongeon canard, et immersion à plusieurs reprise.

[@faterezvanian5733]

Super cette vidéo ! Je vais m'amuser à la fin de mes séances de nage

[@corinneperrotlagrange1846]

J'adore tes tutos, piqûre de rappel

[@djedidiabderrahmane547]

bravo.bravo.bravo tu es un excellent coach💪💪💪

[@apprentissagenatation]

Merci ! 😁

[@camilleastier7117]

J’ai essayé et parfait 👍🏽

[@lionelbouton7176]

Vos vidéos sont toutes plus intéressantes les unes que les autres, merci a vous .

[@michelvanderkam7378]

Tes vidéos sont super. Je m’en inspire quand je vais à la piscine. Merci

[@pascalandrighetto8798]

Bravo Malcolm, top ta vidéo : j’attaque les 15 mn de jeu demain 😊

[@joeetartar7307]

Ça m'a vraiment aidé, j'ai écouté les conseils de s'entraîner. Persévérance ! Top

[@alisaklee4185]

Un grand merci à vous Malcom. La culbute je la faisais..... oui mais asphyxiée à la sortie, reprise de nage difficile. En suivant les conseils de vos différentes vidéos sur le sujet, même si certains étaient surprenants au départ, eh bien cela fonctionne. Donc 5 Métres avant prendre de l'air, petite musique par le nez pendant la culbute, reprise de nage et respirer. Le problème était finalement que j'expirais trop d'air et trop vite! Merci je vous suis depuis quelques mois et ai nettement amélioré mon style.

[@RoseRose-qz1pp]

Merci beaucoup J'ai réussi à la faire🎉🎉🎉 Reste le perfectionnement.

[@JosephVidalRosset]

Merci pour tes vidéos Malcom. Elles m'aident beaucoup à progresser un peu à chaque fois tout seul. (Joseph, Nancy)

[@benfati6399]

Bonsoir malcome merci bc ...on n'apprend beaucoup avec toi. fati d'oran Algerie

[@RenaudLacamoire]

Hello, merci pour toutes vos vidéos, vraiment instructif, très bien tourné et présenté. Après des années de triathlon et les inévitables lacunes en natation, je me concentre sur la natation avec vos conseils. Je m'attaque à la culbute que je rate systématiquement ou presque. Je vous tiendrai au courant ! Merci

[@rolandekouassi3542]

Vous être un génie

[@laurentcrinon5286]

Merci c'est cool ta description !

[@ed.d.9542]

Top cette vidéo ! Après des années sans pouvoir nager, j'avais une perte de confiance/repère sur la distance au mur. Il m'a fallu quelques temps pour la refaire en arrivant franchement. En tout cas, cette présentation claire et nette aide bien à se projeter, et m'a motivée à essayer dès l'entraînement suivant. Excellent le passage "oreilles de lapin. LAPINOU !" avec plissage de nez. Je n'en avais personnellement pas besoin, mais l'image est à coup sûr aidante pour ceux qui en sont là. Ça marque assez l'esprit pour le retenir une fois dans le bassin !

[@michelmontini3790]

Hello Malcolm très cool ta présentation je vais essayer les 15 min de plaisir à mon prochain entraînement. 😅

[@younesboudj998]

Merci beaucoup pour les conseils sont très intéressant et excellents 👍

[@LaurentAbadie-th4cm]

Ok je m’engage à faire la culbute 🎉

[@rachidagault5894]

Bonjour je vais essayer aujourd'hui bonne journée

[@helenetille4103]

Bon prochaine séance je m’amuse 15’ a essayer la culbute merci bien

[@NicolasLorit]

Bonjour Malcom. Tes conseils sont toujours précieux. Mille mercis pour commencer. Sur le sujet culbute, j’ai dans mon cas une autre difficulté, systématiquement en sortie de culbute j’ai la tête qui tourne, sensation de vertige, difficile de reprendre la nage ! Problème connue ? Ou symptôme personnel 😰 ? Merci

[@DurDako]

Merci beaucoup ❤

[@mtsanga3421]

Très intéressant comme toujours. Je vais mettre ça en pratique au prochain entraînement. Merci pour le partage !

[@apprentissagenatation]

Merci beaucoup 😁

[@ChrisLifeguard]

Merci 🏊‍♂🤙🙏🌊

[@apprentissagenatation]

Avec plaisir 👍

[@maillotchristopher1993]

Merci

[@armelbrunosarobi1716]

Xlt je suis coach.. j'adore tes petites astuces

[@UandMisterG]

Merci Malcom!

[@zohrazohra5967]

Merci pour les explications.

[@user-ks5dl4ur2v]

Bonjour Malcolm, je vais m’entraîner un peu sur les culbutes à la fin de chacune de mes séances, j’ai essayé jeudi soir et j'ai bien mieux maîtrisé, grâce à tes conseils ! Merci 👍😃

[@claudineseguier]

Beau intelligent sportif mais pas de méprise j'ai 70 ans! et je m'éclate avec tes conseils à la piscine

[@frano5957]

Salut Malcolm, toujours au top frérot ;-)

[@otiravla]

Super lesson! merci pour ta clair explication. Bonjour de la Californie

[@vvdu13]

Super. merci

[@fatiharhanam7480]

Merci pour vos conseils,c'est très intéressant.

[@yannicklorillard7218]

Merci pour la vidéo mais depuis la technique des oreilles de lapins, j'angoisse de croiser un chasseur dans le bassin👐😉

[@apprentissagenatation]

Pas mal celle là 😁

[@thomasfrederic7831]

Super tes conseilles de culbute coach Malcom pourquoi oreille de lapin 😊sinon moi eau au fond de l'eau me fait rien au nez en culbute .reprise de nage bras ou battement de bras en premier ?

[@celinebertinchamps1220]

Merci pour tes conseils! Mon problème est déjà à la base de ne pas réussir à tourner correctement. Je tourne et je suis désorientée et jamais dans le bon sens pour repartir ( mais plus d'eau dans le nez avec ta technique)

[@cilienn]

Itou !

[@tanemaruatoaarakino7709]

Merci malcom

[@ancelnathalie9251]

Excellent !

[@calebamuta2420]

Franchement j'ai aimé ta vidéo, parce que j'ai déjà victime de la culbute, l'eau est entré dans le nez et ça a été très douloureux

[@EgypteAncienCoach369]

merci malcom gros bisous

[@isabellegagnon8969]

Merciiiii

[@mireillehernandez3828]

Yesss je vais travailler ça 😉🙃🙏

[@apprentissagenatation]

Parfait !😁

[@sharaeli712]

😂😂😂😂😂😂😂..... surtout n'oubliez pas le pouce bleu 🤪

[@sarratidjani990]

J adore ❤🇨🇦

[@apprentissagenatation]

😁

[@PierreJennihey-taxi]

Merci pour ton partage de ce savoir. Je me demande cependant s'il est possible d'envisager une façon plus libre de faire cette culbute comme je le fais très naturellement et spontanément depuis presque toujours. Lorsque j'arrive au mur, je lance la bascule dans un angle à 45° et je m'aide d'un bras pour accélérer la rotation avec une petite vrille. Je termine les 45° restants lorsque je pousse contre le mur. C'est peut-être pas très académique, mais c'est très confortable, soft et libre. Tout en douceur, en feeling. Qu'en penses-tu ?

[@snbtt3354]

Merki 😊

[@patricedalvi7543]

Merci pour ces petits conseils.oreilles de lapin c un très bon conseil.perso j ai du mal a me repérer dans l espace quand je fais des figures .MTN je vais mettre en pratique

[@sylvier158]

C super😍🙏

[@jean-marieramat4738]

EXCELLENT !

[@lucienderubempre8158]

Ah putain je suis fan des tes vidéos mec, tu m'éclates, déjà t'as trop une bonne gueule, et ton petit accent chantant est trop marrant ! bon cette culbute devrait pas être trop dur à maitriser. En revanche !!!! le papillon ça fait 15 jours que je suis dessus et je misère encore, tu devrais faire une video juste sur la coordination, je pense que c'est le gros pb dans cette nage, j'arrive toujours pas à bien faire mes battement de jambes (ou mes onduls si tu préfères) au bon moment. En tout cas t'es au top mec, super chaine youtube ! Merci pour tout !

[@keitamusic4124]

Merci pour tes bons conseils en video, J'ai 72 ans, j'aimerais bien apprendre la culbute, mais je me pose des questions.

[@ericgenoise7285]

Génial

[@naoufelmalek2408]

🎉BRAVOS🎉pour ta vidéo Super

[@romaingrenier6409]

Super vidéo 👍🏻 Justement sans la culbute ça me casse un peu mon élan. Allez vas falloir travailler tout ça maintenant 😏

[@apprentissagenatation]

Au travail !! Courage !😁

[@bourgoinsajjan8669]

Eh bien génial j ai du boulot

[@williamotule]

allez au boulot ;)

[@karine9774]

Bonjour Malcom oui j'arrive à faire la culbute et la pause avec les "oreilles de lapin" mais le problème vient après avec la coulée avec ondulations et la reprise de nage, je n'ai plus beaucoup de vitesse pour la reprise du crawl ! Ma coulée devrait être plus énergique je pense ...

[@LeSterne]

Bonjour C'est l'étang noir derrière?

[@LaurentAbadie-th4cm]

Peut t’on prendre des cours particuliers avec vous sur Seignosse ???

[@noureddineboufeldja9264]

Coach j'ai une faubi de culbute comment vous me conseillez merci

[@ClaireDecarnin]

J'adore et applique tes conseils , mais pour la culbute, je me perds dans l'espace (je ne sais pas où je suis aprés la culbute) mais surtout j'ai le mal de mer au bout de 2 ou 3 essais , c'est très handicapant , et je n'ai pas de solution (problème d'oreille interne ? )

[@marjoriedeps4586]

🤣🤣🤣🤣 bon allez je mets un pouce bleu mais je ne sais pas faire ou je n'ai pas envie 😇😇😇😇 sympa l humour

[@duquesnecamille6376]

Perso faire une culbute est faisable avec tes conseils quand on est seule dans la ligne d eau mais en piscine municipale il y a du monde qui arrive ou qui repart sur la ligne et moi je n' arrive pas à savoir si je ne vais toucher quelqu un. Mon deuxième problème est le souffle je n' arrive pas à faire une reprise de nage sans prendre ma respi.. Merci pour toi

[@sabrinadomare5088]

Pas encore essayé mais on croise les doigts 😂

[@lnipiatdmehrsyn7724]

Est ce que je dois faire des entraînements de coulé avant de commencer les culbutes, ça passe vite dans la vidéo mais c'est sous entendu. Je ne me moque pas mais je constate seulement que après trois culbute je me suis cramé et me contente de m'appuyer. (l'appui au bord et repartir bousille autant l'épaule que la culbute le fait avec les genoux) As tu- avez vous une juste idée ?

[@arsenelupin2850]

Cuuuuulbutoké !

[@GaelleChastaing]

Bonjour Malcom, je ne suis pas un star du flip turn, principalement parce que j'ai deux soucis : le premier est que lorsque j'arrive au mur, je n'ai presque plus de souffle, alors enchaîner une culbute est quasi impossible. Le deuxième est que je ne sais pas du tout faire l'ondulation. As tu des conseils à donner ? Merci

[@carinelallemand7365]

Hello Malcom, Mon problème avec la culbute, est que je fais la culbute sans toucher le mur ! Et ça m'énerve , arriver à trouver la distance adéquate à partir du T , du coup j'ai pas de propulsion pour la coulée . J'vais testé la technique oreilles de lapin ! Merci pour tes précieuses explications.

[@apprentissagenatation]

Entraine toi à jauger la distance avec le mur, est ce que tu as regardé toutes mes vidéos sur la culbute j'explique bien comment faire ça ? 🙂

[@Francis-cu5zr]

Je ne maîtrise pas mais comme lapin tu est bon

[@MEG-is4zp]

Comment on fait les ondulations ? Après la culbute je laisse glisser c’est tout et c’est dommage car je perd en vitesse. Comment apprendre les ondulations ?

[@nadinebergerot4149]

Malcom lorsque j'essaie de faire une culbute peux tu me dire pourquoi je pars de travers chaque fois merci

[@xavierebodard5964]

Bonjour Malcolm Faire culbute à 73 ans est ce possible 😂 5 séances semaine Plusieurs essais mais?? Merci pour conseils toujours positifs

[@lionelbouton7176]

Bravo à vous ,lâchez rien.......

[@xavierebodard5964]

Merci pour les encouragements 💪💪

[@franckchenu9173]

Bien entendu que c'est possible avec des éducatifs et de la patience. Mais pour en faire quoi ? ça pompe pas mal d'oxygène et il vaut mieux faire un bon virage en bascule plutôt qu'une mauvaise culbute ( souvent on est trop loin du mur, donc bonjour la relance !!! ) pour moi ce n'est pas indispensable . Aux championnats de France , il y a de nombreux nageurs qui ne font pas la culbute et qui montent sur des podiums !!

[@cilienn]

Oui j’avoue avoir un peu lâché l’affaire aussi Je réussi une fois sur trois et encore donc autant me retourner comme d’hab Mais je reconnais être admirative face aux nageurs qui le pratiquent c’est fluide et beau. Mais comme je n’y arrive pas bien je perds plus de temps qu’en le faisant comme d’habitude

[@myriamjungblut7699]

Oui mais comment s’y prendre pour la culbute ? J’essaie mais je ne tourne pas ou je vais dans tout les sens 😂

[@MrCharlottevan]

Top conseils! ..mais...ma culbute n´est jamais droite, elle est toujours desaxée, comme si je tournais davantage sur la gauche ou la droite. Et pourtant , je faisais ça parfaitement il y a quelques années...😢

[@jomo566]

J ai des problèmes pour faire ma vrille après avoir toucher l mur avec les pieds.....j ai souvent un temps d attente...avant dvrepartir

[@brigitteadam1387]

Je m’engage à m’amuser à faire la cubute

[@apprentissagenatation]

C'est parti :)

[@isabellegagnon8969]

Non je n y arrive pas encore. Pratiques pratiques mais difficulté tourner ds l eau 😅

[@rachidagault5894]

Bonsoir j'aimerais bien avoir votre adresse s'il vous plaît

[@sylvier158]

Il est à seignosse

[@isabellegagnon8969]

Oui j essaie à tous les jours...difficiiiiiile 4 fois semaine

[@nadegecapdeville6788]

Comment enlever le reflexe de trop souffler et de recroqueviller les jambes....

[@InvestOrama]

5 min avant la seance. Par contre le dos ca marche pas du tout, il faut que je me remette sur le ventre rapido

[@apprentissagenatation]

Courage 😁

[@patau9277]

Slt Malcom 🐰super le blocage venez pour moi de l'eau dans le nez 👃 bonne tasse j'avais abdiqué et bien hier soir personne avant la fermeture de la piscine j ai appliqué tout ça et ça a fonctionné direct pour moi avec des essaies aussi dans l'eau au millieu du bassin merciiii maintenant va falloir que je gagne en vitesse car trop vitesse constante blocage a 2min au 100m et sur ld Iron eau libre 2'15 2'20 25 Merci pour toutes ses vidéos a plouch

[@Lucie_R.]

Le chantage sur le like 😂😂😂

[@micthomas73]

J'aime on rigole en même temps

[@losafraise3222]

C'est quoi un plongeon canard ?? 😉

[@benieniandaki7110]

Je veux être rapide dans toutes les nage

[@losafraise3222]

J'ai surtout la tête qui tourne comme si j'ai un verre dans le nez 😉

[@franckchenu9173]

Il faut éviter de picoler avant d'aller nager...😛Ensuite c'est un demi-tour, pas un essorage à 1200 tours...Tu as peut-être des soucis d'oreille interne ou des bouchons de cire.