Après le repas mon ventre gonfle ! Pourquoi ? Comment supprimer naturellement vos ballonnements ?

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Les ballonnements : un vrai fléau ! Plus que de simples désagréments, ils peuvent aussi être synonymes d'inflammation et de douleurs au niveau de l'intestin.
De quels ballonnements souffrez-vous ?
1/ ballonnements de mauvaise digestion
2/ ballonnements de sensibilités et d'intolérances alimentaires
3/ ballonnements de terrain et de manque d'énergie (qui surviennent immédiatement après le repas).
Voir la vidéo sur les compatibilités alimentaires : • Plus d'énergie, moins ...
Voir la vidéo Intestin poreux, sortir du cercle vicieux :
• Intestin poreux, sorti...
Vous pouvez retrouver le tableau des compatibilités alimentaires sur la boutique du site : www.drraphaelperez.fr/produit...
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[@nanychantal8044]

Merci docteur pour vos bons conseils suis contente d' ère par hasard sur votre site merci

[@patriciarichard5967]

Bonjour, un grand merci pour toutes ces explications ! C'est très précieux. Je vais continuer a vous suivre. Bien cordialement.

[@lilielb7499]

Merci docteur vous plus precis qu un gastrologue des fois on a l impression qu ils ne connaissent pas leur métier

[@veragiraud1908]

Merci beaucoup pour votre vidéo 🙏 Première fois où je trouve enfin des explications claires, concrètes, et utiles.

[@sylvie5344]

Bonjour Docteur Enfin KZbin devient intelligent et sympathique avec notre docteur préféré qui nous incite à rien du tout, qui nous parle simplement. Il, KZbin donc, nous fait réapparaître des anciennes vidéos merci KZbin ❤❤❤ c'est pour KZbin.....

Bonsoir, un grand merci à vous Sylvie, a bientot sur la chaine !

[@germaineayene9402]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je pense qu'elle me sera d'une grande utilité.

[@roxaneroger894]

Bonjour 🙋🏻‍♀️ Moi j’ai remarqué que plus je me prends la tête avec ma santé ,plus je stress et plus j’ai ds problèmes au niveau physique et douleurs … et j’ai testé beaucoup de chose , je reste convaincu que le stress tue plus que le reste .

[@fabiennetoussaint1044]

Oui c'est juste...

[@chtimiaou]

J'ai testé l'achawangha ça agit sur le système nerveux et c'est naturel. j'en ai trouvé chez aroma-zone

[@Anderton777]

@@chtimiaou ça marche pas

[@chtimiaou]

@@Anderton777 sinon il y a la phycocyanine

[@francoiseduterrage3590]

Bonjour je souhaiterai savoir que manger ayant le sii et cirrhose biliaire primitive. Merci pour vos vidéos

[@HB-uu6ws]

Merci Dr. Raphaël pour ces explications ça m'aide beaucoup à comprendre ce qui m'arrive pourtant je ne suis pas une grande mangeuse.

[@andriambelonorotiana4434]

Très instructif ,merci pour le partage

[@ggousier]

Le repos c'est la clef de tout, sauf que... Dans nos vies modernes le repos on ne l'a plus. On est toujours en tension, en stress permanent du lever au coucher. Nous vivons toutes et tous à des rythmes contre nature. Le matin c'est la course, le midi on bouffe je dis bien bouffer pas manger correctement et surtout trop rapidement. Parce que on n'a plus le temps, faut aller vite, on profite bien souvent de la pause déjeuner pour avancer sur des dossiers etc... Au quitté de son boulot faut s'enfiler des bouchons interminables ou des transports en commun surbondés à nouveau du stress, plus le stress de se dire vais-je arriver à temps pour récupérer les enfants, ce stress vient s'ajouter au stress de notre journée de travail. Une fois au domicile, la course continue. Vu qu'il est tard allé hop une pizza surgelé fera l'affaire. Et le lendemain c'est la même rengaine. A ce rythme là forcément que nous soyons épuisé. Et le pire dans tout ça c'est que ce mode vie est devenu le modèle à suivre. Écoutez un peu les gens autour de vous, c'est à celui ou celle qui speed le plus. Plus tu speed, plus tu t'épuises et mieux tu es reconnu socialement. Pauvre monde qu'est devenu le nôtre.

[@adriadrien9145]

C'est justement de penser que ce mode de vie est une fatalité qui vous le fait adopter... Rien ne vous oblige à suivre l'effet de masse comme un mouton.

[@ggousier]

@@adriadrien9145 T'es gentil mon grand mais je n'ai pas le choix. Autrefois on pouvait se loger en ville où en proche périphérie. Maintenant faut aller à 30 ou 50kms pour trouver un logement décent et à portée de prix. Et depuis mon commentaire un autre stress est apparu 😉. Celui de la flambée des prix !

[@adriadrien9145]

@@ggousier pas le choix ? Pas le choix d’habiter à Paris ?

[@zpzp1136]

👍, avec le smic en plus

[@vincentc2806]

Très bien dit !

[@berniiron2727]

BONJOUT.MERCI BEAUCOUP DE VOS PRÉCIEUX CONSEILS QUI TOUCHENT A LA DIGESTION 👍👍🙏

[@marionirique2636]

Un immense merci ! Je ne comprenais pas mes ballonnements très rapides. Apparemment, j'ai du pain sur la planche (sans mauvais jeu de mot)

[@rocioprieto1297]

Merci ! En fin des réponses claires et concises !

[@naceraboughedda8732]

Merci ! Le message est clair !

[@annickmauny4439]

Merci Docteur pour cette vidéo très bien expliquée et très intéressante

[@nahhnahhnahhnahh9476]

1000 merci docteur vidéo au top

[@kaltoumxbou3504]

Merci pour toutes ces explications et precieux conseils qui nous aident à mieux😇🎓 comprendre ce mal 👍

[@ghislaineporte4713]

Bonjour docteur. Toujours très intéressant car tout ce que vous dites cela correspond pile. Merci. Désormais 1 repas léger par jour. Je mange lentement et plus faim. Donc je prends mon temps. Légumes et fruits surtout.

[@tonnymartin4072]

merci ,super vidéo , bien expliqué, qui ma fait comprendre mes ballonements

[@zohramediouni2270]

Dr tres contente vos video efficace e gonflement + constispation chronique remede urgent remerciement anticipes

[@benes439]

Merci docteur j'ai la réponse a mon problème ,je suis dans la troisième catégorie de terrain et je vais suivre a la ligne tout vos conseil encore un GRAND MERCI A VOUS .

[@nabilaz2543]

Merci pour l information c est très intéressant

[@alaing6463]

- merci pour la video qui nous permet de mieux réfléchir à ce que l'on mange

[@tizzajulien2808]

Merci pour cette video de qualité ! 👍

[@marysesaya3464]

Tres bonne analyse. Il faut juste suivre vos conseils

[@lazreglabech3779]

Merci docteur vous avez des idées formidable et bénéfique pour notre santé merci

[@mariekr07]

Merci pour la vidéo. En effet, l'état de fatigue empêche une bonne digestion, en plus, trop de travail, trop de surmenage, trop de stress n'aide en rien. Ceci me fait penser que l'on devrait prendre plus de jour de congé ou de vacances ( à défaut de partager les tâches). Malheureusement, c'est plutôt utopique.....votons une nouvelle loi, (rires) !

[@methnimoez6946]

Exactement Marie moi aussi c'est ça ce que j'ai fais

[@helenecroux3380]

Vos conseils me sont tres très précieux...30 ans de problèmes intestinaux........ Je commence à comprendre.....

[@jlidibelgasmi6968]

Merci docteur je peut rien vous dire que vous êtes super

[@benabidzouairi4034]

Un grand chapeau, merci àvous

[@blanchex1653]

Blanche x Merci beaucoup pour votre vidéo j’ai vraiment bien compris mon souci la ou il ce trouve. Tout ce que vous avez dit et expliqué j en souffre docteur je dois beaucoup vous remercier. Je dois commencé dès aujourd’hui encore une fois merci 🙏🏾 docteur.

[@fazouaou3288]

Vous étes trés épliscite docteur.merci

[@smahane7371]

je suis contente d etre tombée sur cette video, cela fait des annees que des que je mange la moindres choses mon ventre gonfle comme celui d une femme enceinte, il va falloir que je me motive a jeuner :)

[@Lidia.2344]

Bravo Dr et merci pour ces bons conseils !!

Avec plaisir

[@iamnohamme]

Vous êtes formidable merci 🙏

[@mariamadm2826]

Merci Dr pour tous ses conseils merci encore

[@kevindc2293]

Merci beaucoup pour ces explications très bien organisées

Avec plaisir

[@sophiesantiago4621]

Enfin des réponses à une réalité que je vis depuis des années 🙏 Merci 🙏

[@aissatanignan7786]

Moi aussi !!

[@lyndanadia]

Moi aussi

[@mariekr07]

Bonjour Raphael, je vous remercie pour toutes vos vidéos que j'adore. Toutefois, j'aurais un sujet intéressant, je pense à aborder. Pouvez-vous nous expliquer le vieillissement naturel et le vieillissement pathologique et tout ce qui est des radicaux libres, le stress oxydant, l'alimentation, enfin tout ce qui entraîne le vieillissement pathologique. Je vous remercie, vous êtes trop génial. Très belle journée à vous. MJK

[@magalivanschalkwyk2104]

Un immense MERCI!

[@geoffreydias4960]

Très intéressant. Moi personnellement je suis dans le dernier cas que vous avez exposé. J'ai fais beaucoup d'examens médicaux et rien ne ressors malheureusement, c'est une impasse. J'en suis à un point où je suis tout le temps ballonné avec un transit fatigué. Je ne suis plus quoi manger ni quoi faire, je précise que depuis des années j'ai pris pour habitude de ne manger ni le matin ni le midi..

[@dianaperret-gentil1731]

Merci beaucoup !!☺️

[@ludom6760]

Ah bah voila merci pour ce nouvel éclairage

[@lanarawi7997]

Merci docteur pour ces informations si précieuses. Je suis une récente abonnée qui regarde vos vidéos du Maroc et je suis heureuse d'avoir trouvé votre chaîne . J'ai une petite question : je bois de l'eau et quelques petites minutes après je me sens déshydratée comme si je n'ai rien bu. Quels sont les raisons, les conséquences et les soutions s'il vous plaît. Merci beaucoup.

[@haggamemnon5165]

Superbe vidéo... 👍👍👍perso, je souffre de ballonements àprès les selles... ???

[@theresiaobydol2835]

Bonjour merci pour tout ses bon conseils, je voudrais avoir la liste de se qu,on doit mangé svp, savais quel légume, quel Racine, fruit ,tous se qu,on doit mangé etc.........merci.

[@melineliubic4254]

Je vais vous écouter pour guérir mon corps car je me sens très stressée et je digère très mal merciii à vous 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@silvianeerman3407]

Moi je suis une nerveuse et j'avale donc beaucoup d'air en mangeant et donc je suis ballonnée même si je ne mange pas beaucoup.

[@evelineberard7236]

Merci Docteur pour votre vidéo 👍😊

[@raphaelb8671]

Avant, je pétais souvent en réunion, ce qui nuisait à la cohésion de l'équipe. Depuis qu'une de mes collègues, à la fois charitable et douée d'une grande finesse d'analyse a eu l'idée de programmer les réunions le matin, le chiffre d'affaire de l'entreprise à augmenter de 10% en 3 mois. Et ça, je sais que c'est à vous que je le dois Docteur. Du fond du coeur, merci docteur.

[@patriciapatoune8322]

Merci pour cette vidéo faite pour moi.

[@namar3075]

merci pour cette vidéo

[@salimasalim7849]

Merci bcp. Je viens enfin de comprendre pourquoi? Merci pour tout💗

Avec plaisir 😊

[@hanakinxxi6926]

merci pour toute vos explication! Je suis en burn out et grâce a votre vidéo j'y vois plus clair sur mon problème. Merci!

[@mariocarmenmontanesgasqued9250]

Español primero

[@realblackpanther7718]

Merci pour cette vidéo ! Depuis que j'ai commencé à travailler en cabinet d'expertise comptable je suis balloné H24. Le ventre qui gonfle dès que je mange (une envie d'aller au toilettes 45 min après avoir mangé... je ne sais pas si c'est lié, mais ça semble correspondre à ce que vous expliquer sur la digestion express du précédent repas) Avec la période fiscale qui s'étend de janvier à juin dans les cabinets comptable, j'avoue être stressé 6 mois dans l'année. journée à rallonge, plus de vie sociale, pression constante.... Je vais tacher de me reposer, voir si cela s'améliore. Merci

[@ghislaineporte4713]

Merci. Pouvez nous nous donner un menu type d 1 semaine cela nous éclairer ai mieux. Mercl

[@HarounaNana-xc3uf]

Merci beaucoup Docteur pour votre éclaircissement! J'aimerais discuter avec vous si possible ! Merci.

[@titis4608]

Bandant Perez !!! J’adore 😍

[@hasibabenmerad7333]

Merci Docteur de nous donner les aliments qu on doit mangé. J ai des problèmes intestinaux

[@docteurbio4659]

Appel /WhatsApp [phone] pour un traitement efficace et définitif jusqu'à la guérison totale 100%naturel

[@nellyragueneau7663]

Bonjour merci pour cette vidéo , je suis dans la problématique numéro 3 donc un jeûne de 7 jour répéter veut dire sans s'alimenter du tout ou avec un fruit ou un légume pendant tout le jeûne

[@cookgargamelle]

merci pour vos vidéos et ces explications claires et sur le fonctionnement de notre corps. j'ai une question pour une amie qui est atteinte de TCA avec de grosses douleurs pelviennes, le ventre qui gonfle et pas de suspicion endométriose. par quoi devrait-elle commencer? elle voit déjà un psy, et essaie améliorer son terrain émotionnel, mais auriez vous des conseils a mettre en video pour ce genre de cas particulier? merci ;)

[@user-nx2hm5pj9g]

baraqa Allaho fik merci beaucoup , enfin j'ai trouvé une explication parfaite . ah oui pour la troisieme posistion , chez nous les musulmans , le traitement se traduit par ramadan (le fait d'avoir pas manger toute la journée pendant un mois ) .

[@saintfortjanefrance4571]

l R

[@irov5884]

Vous bouffez comme des porcs le soir, c'est pas mieux, surtout que la privation d'eau en été est très mauvaise. Ca n'a rien à voir avec un jeun.

[@migalostrogoff4466]

@@irov5884 oui et non tout le monde ne bouufe pas comme des porcs le jeûne de remadan est spirituel et de remise en question de soi; le repas du soir est sain :soupe compléte citron pain dattes fruits legumes eau tisane pas de sucres ni pattisserie bien que ce ne sois pas interdit . Lorsque la foi est haute et la communion avec Dieu forte la nourriture n'est pas importante 2 cuillères de soupe un verre d'eau une datte et voilà on a plus faim on boit surtout Ceux qui bouffent comme des porcs sont ignorent de leurs religions tout au long de l'année .

[@irov5884]

@@migalostrogoff4466 Comme tu le dis ce n'est pas interdit, alors ne confond pas l'islam et tes propres convictions. Dans l'islam, le soir pendant le ramadan on mange copieux et en famille. Et tu ne m'as toujours pas répondu à propos de la privation d'eau qui est très mauvais pour la santé surtout en été.

[@haggamemnon5165]

Le ramadan et le jeûne sont deux choses complètement différente.

[@shabelgique6579]

Merci beaucoup Dr Raphaël pour cette vidéo très intéressante. Doit on boire avant, pendant ou après le repas ?

Bonjour, boire avant le repas est plus efficace. Bien sur si l'on a soif pendant le repas il ne faut pas s'interdire mais cela complique la digestion. Après pas de souci.

[@veroniquelibert1618]

Bonjour, Quel livre me conseillez-vous pour connaître les bonnes combinaisons alimentaires ? D'avance merci.

[@fafa0532]

Merci docteur 🤗

[@nanouasl6084]

Merci pour ces eclaircissements. Je comprends mieux le facteur déclencheur de ces ballonements. Merci encore et bonne continuation.

[@mysticriver9420]

Merci beaucoup. Elle est géniale votre vidéo. Je faisais partie du 3eme groupe. Douleurs musculaires et articulaires. Brouillard mental. Et épuisé comme pas possible. Les docteurs pensaient que c'était dans la tête. J'ai fait des tests pour les intolérances alimentaires qui m'ont sorti de cet enfer. Merci encore.

Super, merci pour votre partage et votre retour d'expérience. N'hésitez pas si vous avez besoin d'un suivi personnalisé, je propose un accompagnement a distance. A bientot

[@mysticriver9420]

@ merci beaucoup !

[@ghcarole3075]

Bonjour, Comment recharger en mineraux et en vitamines avant un jeûne ? Merci beaucoup

[@catherineterrillon8322]

On a tous un système digestif différent. Donc il faut procéder par élimination et expérimenter avant de trouver le régime idéal. Quelque fois il faut carrément faire un jeune pour reposer l'organisme.

Oui, en effet, le jeûne peut faire beaucoup de bien. Et vous avez tout à fait raison sur le fait tester pour nous connaître et ainsi voir ce qui nous correspond et ce qui ne nous correspond pas.

[@lorenzoeoui28]

Bonjour Doc, c'est pour quand la prochaine vidéo ?

[@magaliethomas5521]

Bonsoir très belle vidéo explicite merci beaucoup.....

[@younesprod3888]

Excellent pour la première fois je comprends ce qui m'arrive car dès que je mange je ballone d'une façon alarmante. Effectivement je jeune beaucoup 3 à 4 jours par semaine et la je me sens mieux. Mais comment reposer mon corps pour qu'il retrouve son énergie?

[@prado151]

Supongo que será información muy valiosa,el idioma y, que no tiene subtítulos en castellano,no me ayuda,en nada,gracias igualmente. Desde las palmas de gran Canaria.

[@veroniquefontaine2342]

merci

[@fabiennetoussaint1044]

Merci Docteur.. Le repos oui mais quels minéraux ?

[@mariasamaniego8202]

Buenas Dr mi nombre es Raquel, vivo en España ( cabo de palos ),estoy interesada en el producto, pero hay alguna posibilidad de consultar antes de comprar?

[@sylviefeghali7310]

Bjr que suggerez vous pour les balonnements d'une personne de 90 ans alitee avec jejunostomie et tracheostomie suite a un avc. Merci

[@catheb.2735]

je découvre ! merci pour toutes ses informations intéressantes et si bien expliquées

[@timatima6248]

Merci

[@macfrance9034]

Merci Dr Raphaël. Merci pour votre vidéo. Je tombe accidentellement sur votre vidéo qui correspond à mes problèmes.

Merci à vous ! Est-ce vraiement un accident pour le coup ???

[@luzysol]

Merci beaucoup !

[@alejandrolechonmateos5462]

Buenas Rafael, usted es el creador de digest ultra?

[@ivanperez8528]

Merci beaucoup Dr. Perez. J'ai essayé de souivre vos conseils mais j'adore Nutella. Qu'est-ce que je purrais faire selon vous? Bisous de noisette

[@unestarinconnuejr]

D'abord je vous félicite de votre courage! Beaucoup de personnes n'auraient pas admis ce faible pour le nutella! Je trouve votre question intéressante!

[@elhouariamora9002]

Merci beaucoup

[@antonioextremerabravo3741]

Cada cuanto tiempo hay que tomar las cápsulas para el intestino?

[@silvistyle69]

Hola. Si está tanto en España como en Francia, según he oído, no tiene un canal en español? Gracias.

[@camusmardoch7915]

Merci docteur pour les informations, j'ai mon épouse qui est toujours ballonnée cela fait presque 1 mois et en plus de ça elle n'arrive pas à aller à la selle voir 4 à 5 jours.

[@teatea396]

Buona sera dr raphael, grazie mille per il consigli che ci fai vedere e sentire, si come sono poccino un po' di chili in più, volevo sapere come fare a buttare giù un po' di peso 🤣🤣grazie mille

[@SAP38033]

Gratitude 💐

[@lokakunaamaretto3824]

Merci bcp

[@gillesisambert4898]

Bonjour docteur Perez Je vous est commandée le Nutra digest......je le prend depuis 1 semaine A présent je explique j'ai pris 30 kg très rapidement Besoin de conseils bpour mélangé les aliments Merci

[@madinakamli7674]

Un grand merci docteur moi j'appartiens à la 3ème catégorie je vis l'enfer juste après avoir mangé et des fois même pendant mon ventre gonfle au point que ça me gêne sur les côtés en dirait il va exploser je prend une taille en plus.

[@patriciabarraco5234]

Bonjour Docteur merci pour cette vidéo vous avez parlé de tout mais moi mon problème est aussi avec l’eau quand je boit mon ventre gonfle c’est pas normal, les aliments je peux comprendre mais L’eau vous avez une explication s’il vous plaît merci

[@danielegely2603]

Est-ce-que la boulimie est un pb que vous abordez - je viens de vous découvrir - avec un grand bonheur

[@charlottebaris]

Bonjour, merci beaucoup pour toutes ces informations, est ce qu’en plus du jeûne, une hydrothérapie du colon est elle recommandée ?

[@piedaddiezlopez1873]

Alguien sabe si hay videos en español de Rafael Pérez sobre el intestino permeable y donde tiene su consulta o on contacto. Muchas gracias

[@abdelmalekounnou2034]

Est aussi est il possible que ça vient d une intolérance au lactose comme le lait de vache ou fromage merci

[@claudinegirineza8761]

Hello Mr Perez, à qoui est dû Les douleurs entre le dos et les fesses?

[@lilou0000able]

Bonjour Raphael, que peut-on faire ou manger pour éviter les spasmes œsophagien très génants.... Merci. bien à vous

Difficile de répondre à cette question sans une prise en charge globale de votre problématique en particulier. Pour une prise en charge individuelle et globale il faut une prise de RDV pour un suivi à distance,possible sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez A bientôt en consultation. Cordialement.

[@marionmouiren7950]

@ c'est quoi le balomment

[@matteoraf8036]

Faire une cure mais de quoi ? Et pas compris avec le truck du repos du repos du repos ?

[@luzysol]

Un gran merci!

Merci à vous