Aprenda a controlar uma crise de pânico

[@drauziovarella]

Veja mais: Tenho uma condição que provoca falta de ar. Como diferenciá-la da covid-19? bit.ly/3abbLzq

[@ruancarlosgoncalvesminiuk]

Margarete

[@elisetealexandrini6733]

Só quem tem sabe o sofrimento que é, o pior é não ter a compreensão das pessoas que estão a sua volta

Exato! É horrível. 😭😭😭

[@jocemaracorduva7654]

Verdade

[@keiteborgesribeiro7023]

Sim, é uma das piores coisas que já senti

[@manulice811]

Falou tudo, muito triste mesmo.

[@cidaadelia4516]

Isso mesmo

[@ryanoliveira1831]

Ansiedade e crisse de Pânico... Vem da alma na bíblia diz ... Não andarás ansioso de forma alguma... Tende bom anime pois eu venci o mundo.... Que Deus abençoe sempre nossa vida a todos que sofrem com isso ....

[@fabriciopohlmann4383]

Sofro de crises há 3 anos, parei com medicamentos e decidi conviver e conhecer as crises, as vezes acontece dores no peito, medo e preocupações, eu evito isso abraçando família e pets, são seres que sempre querem te ver feliz, eles me ajudam muito.

[@paulapedago]

Que lindo. Não consegui parar o tratamento. Mas, realmente, esses vínculos fazem toda a diferença. Meus cachorros e sua fidelidade e amor sempre me lembram que tudo vai ficar bem.

[@WilkPower]

Comecei a ter crises de ansiedade e síndrome do pânico por volta de Janeiro de 2019, no início parecia que ia morrer, é uma das piores sensações que já tive. Dentre os sintomas, com certeza a pior é a falta de ar, parece que o peito fica pesado, a respiração acelera e você sente o coração batendo mais rápido. Aliado a isso sentia muito formigamento nas mãos e as mesmas ficavam geladas, muitas vezes cheguei no pronto socorro com a pressão alta e com perda total de controle, me senti um louco na maca dizendo que ia morrer, os médicos olhavam minha pupila para ver se eu havia ingerido drogas, fiz e refiz inúmeros exames repetitivos e nada. Comecei tratamento com psiquiatra e psicóloga, me ajudaram muito! Há aproximadamente 4 meses resolvi parar de vez com a medicação (Elifore 150 mg e frontal 0,25 mg), sei que é errado mas decidi arriscar e tentar a lidar com essa questão sem ingerir essas “drogas”, pois por mais que meu psiquiatra dizia que não fazia mal eu já estava tendo problemas no estômago, estava sempre enjoado e sentia o estômago “cheio”. Ha alguns dias os sintomas resolveram voltar e para minha surpresa após meses sem pisar em hospital tive que ir ao pronto socorro, é difícil dizer mas parece que só de chegar ao hospital da um certo alívio de que se você tiver uma parada cardíaca ou desmaiar estará no ambiente certo. A falta de ar voltou e diante da pressão do trabalho tenho me deparado com a crise novamente … tento fazer caminhadas e mesmo assim parece que a sensação de falta de ar piora, sinto o estômago cheio, tontura e a sensação de perda de equilíbrio. Eu tenho duas calopsitas e mesmo tentando utilizar essa tática, ainda sim sinto esses sintomas … é horrível mas fazer o que, não quero usar mais esses medicamentos que por um lado com certeza ajudam porém por outro sabemos que é uma química que poderá ter suas sequelas.

[@fabriciopohlmann4383]

@@WilkPower eu utilizo o clonazepam de vez em quando, ele é ótimo, é a única medicação que me ajuda a aliviar sintomas quando eu perco o controle da mente..

[@WilkPower]

@@fabriciopohlmann4383 mas é tarja preta? Você também sente perda de equilíbrio, parece que vai desmaiar, tontura e falta de ar?

[@fabriciopohlmann4383]

@@WilkPower sim, tarja preta, mas só me deixa bem calmo, sabe? ele simplesmente termina com a crise de ansiedade.. depende do seu organismo, para mim ele é muito útil...

[@annabeatriz7768]

Nunca vi alguém descrever e explicar tão bem a crise de pânico. Parabéns pelo trabalho, tanto do Dr. Jairo quanto do Dr. Drauzio e de toda a sua equipe!

[@paulapedago]

Bem isso!!!

[@karenmicheli2427]

Nossaaaa escrevi o mesmo que você amiga agora que vi perfeito ne????

[@vitorsbizera6807]

Nossa assistir vídeo dele trouxe uma paz.. cara está me descrevendo

[@Sempreguica]

O que me ajudou foram os exercícios de respiração profunda, meditação e yoga, pois direcionou a minha atenção para o momento presente e não para as minhas imaginações de um futuro que ainda não aconteceu kkk. Vamos nessa!

[@amakk8050]

Me ensina por favor? Ou me informa onde vc faz

[@giovanahofmann8445]

1. aprender a controlar a frequência respiratória; 2. foco em sensações físicas presentes no ambiente; 3. foco em objetos ao redor; 4. imaginar uma situação feliz e tranquila; 5. técnicas de relaxamento muscular; 6. sentir um cheiro que acalme; 7. pensar na possibilidade de medicação.

[@Fabio-Correr-eh-Viver]

Ótimo vídeo, Jairo. Gostaria de parabenizar todas as pessoas que já passaram por essas crises. No momento é ruim, mas superar isso é uma VITÓRIA! Acho importante valorizar essa conquista, pois dá força para a pessoa, caso ela passe novamente pela situação, vai encarar sabendo que a vitória está chegando.

[@eunicesilva9923]

Tenho crise de ansiedade há muitos anos.faco tratamento medicamentoso mas está se tornando frequente e mais forte

[@giovanabonfim1407]

Uma coisa que me ajuda muito durante as crises de pânico é pegar um lápis e um papel e ficar fazendo traços, um ao lado do outro, até passar...

[@keiteborgesribeiro7023]

Giovana, eu quero morrer quando tenho estas crises 😓

[@raysousa6084]

Voce sente oque quando tem crise ??

[@raysousa6084]

Meu coração acelera primeiro vem o medo depois sinto calafrios e fico me tremendo toda

[@raysousa6084]

Tem vez que passo semanas sem ter ataque de pânico ai do nada ela vem , as minhas so da a noite teve uma vez que eu ia tendo de tarde mais eu controlei um pouco

[@daniel1983795]

@@raysousa6084 eu tenho isso, e a minha visão também fica aérea e embaçada

[@josebarbosa728]

Acabei com a minha crise de Pânico quando fui atendido pelo Dr. Junior Batista em Fortaleza. Em uma sessão com a Hipnose eu senti os resultados na hora, assim que a sessão terminou eu senti a diferença. É muito diferente viver com as crises e de repente, conseguir respirar, sem crises e com clareza mental. Dr. Junior me deu todo o apoio com a Hipnose. Ele eu recomendo porque sei que ele sabe o que faz.

[@juliaazevedo2730]

Também fui atendida pelo Dr. Junior em Fortaleza. Ele é excelente com o uso da Hipnose. Além das minhas crises de Pânico, pude me livrar de um relacionamento que causava boa parte dessas crises. Em uma sessão eu ja nem pensava mais na pessoa.

[@tukaricardo8792]

Alguém tem o número dele?

[@tukaricardo8792]

O número ou algum canal para que eu consiga entrar em contato para marcar uma consulta.

[@pamelaarchontakis]

@@juliaazevedo2730 qual o contato dele??

[@cinthyafranco496]

@@juliaazevedo2730 tem o contato?

[@gessicamagalhaes6301]

Que explicação perfeita, ja passei por 2 psicólogos, um disse q eu tinha síndrome do pânico, ja o outro disse q so tenho crises de pânico, de qualquer forma , é triste sentir todos esses sintomas desagradáveis, oq mais pega em mim hoje em dia é a tontura q prevalece eu estando em crise ou não. Me desestabiliza muito, mais creio q logo logo conseguirei passar por tudo isso muito mais forte 🙌😔

[@fabriciopohlmann4383]

somos tantos com problema mentais.. ansiedades, pânico, depressão..

[@gessicamagalhaes6301]

@@fabriciopohlmann4383 vdd...

[@paulapedago]

Tudo passa. Isso também vai passar. Torcendo por você.

[@gessicamagalhaes6301]

@@paulapedago obrigada meu bem 🙌❤

[@giovanooliveira2850]

Olá Gessica, tudo bem? Se possível continuar seu tratamento com o profissional de psicologia, pode te ajudsr muito a lidar com suas questões

[@patriciaporto4854]

Esclarecimentos excelentes! Controle da respiração e "se desligar" das mídias sociais são atitudes mto eficazes.

[@eglepozetti1057]

Eu tenho isso já 10 anos. Tomo remédio e faço terapia. Mesmo assim ontem tive uma crise forte. É horrível. Coração acelerou tanto que achei que não ia aguentar e ia parar. Só Deus mesmo pra cuidar de nós.

[@Sledgerbench]

Voce tá melhor.??

[@mafia_pt_]

Força amiga Eu sou de Portugal e tou passando por o mesmo Nem consigo conduzir Hoje procurei ajuda de um médico psicólogo 😢😢

[@LOtus-pv7yu]

Minhas crises realmente duram muito tempo. Horas e as vezes a crise diminuiu um pouco mas se arrasta por dias.

[@WilkPower]

É horrível neh … o que você faz para passar?

[@camilamaia5446]

Também estou assim

[@manulice811]

Aqui ela não vai embora nunca, parece um espírito que me atormenta dia e noite é muito triste!

[@vivi23349]

Eu sou assim

[@AlineDosSantosAlmeida]

Nossa eu tmb e eles começam do nada sem motivo aparente ...sinto muita falta de ar ...uma agonia como se a qualquer momento eu fosse da um troço 😢

[@leiasd8030]

Ja fiquei meses com esta crise so deus nao saia do hospital chegava la fazia eletrocardiograma nada varios exames nada quando uma médica pediu procurar um terapeuta hoje melhorei um pouco o controle da respiração deu muito resultado gracas a deus melhorado aos poucos🙏🙌

[@paulapedago]

Que maravilha, Leia. Muito sucesso no tratamento!

[@giovanooliveira2850]

Olá, tudo bem? Sou Psicólogo e posso te ajudar. Entre em contato comigo (88) 996009679

[@brand281]

sempre fui uma pessoa que tive a vida perfeita e por isso sempre falava que isso era frescura, mas ultimamente estou tendo crise de pânico a 2 meses, quase todos os dias, tomo apenas Calman, as vezes o remédio da uma força e outras não. o que me ajuda nessas horas é me distrair com os meus amigos, tomar um banho, desabafar com a família ou amigos, todos que passam por isso são pessoas que são muito fortes.

Comigo isso começou ontem à noite e então fui para o hospital. Fiz eletrocardiograma mas não deu nada de ruim e minha pressão estava normal. É horrível, só quem tem sabe.

[@kidrauhl2472]

estou na mesma 😢

[@camilascheuermann6635]

Muito bem explicado! Obrigada pelos esclarecimentos... Sofro muito com ansiedade e ataques de pânico, hoje faço uso de medicamentos, melhorei um pouco.

[@paulapedago]

Sucesso, Camila. Vai dar tudo certo. A crise passa e há de passar sempre.

[@raissamaria54]

Eu tou com esse problema, não aguento mais

[@g4b1_w1nx6]

Tenho 12 anos e já faz uns 3 anos que tenho crises de pânico. Sempre que saio na rua eu tenho. Eu fico sem ar e com muito medo. É uma sensação horrível.

[@camilamaia5446]

É horrível , já tem acompanhamento?

[@thamires019]

Pode ser agorafobia tbm procura sabe

[@karenmicheli2427]

Nunca vi tamanha precisão em um relato de uma patologia 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 to passada!!!parabensss incrível é desse jeiro mesmooo😲😲

[@doutordagalera]

Tópico muito importante Dr. Dráuzio!

[@edileusaluna9958]

👏🏻👏🏻🤝 canal do Drauzio Varella, sempre ajudando na nossa saúde mental 💚🙌🏻

[@vitoriagabriella7255]

A melhor explicação que eu vi até agora, realmente os sintomas são parecidos com o do infarto

[@TerapeutaLuFreire]

o que me ajudou muito foi resignificar os traumas do passado, eu tomava rivotril e nada, era tremedeira, ataque mais frequente de asma, sudorese, mãos geladas, coração acelerado, aí quando me libertei dos pensamentos de culpa, dos medos reprimidos da infância, das feridas de rejeição, abandono, traição, minha vida mudou, hoje tenho paz e estou muito tranquila, eu tinha muitos bloqueios emocionais.

[@raissamaria54]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥺

[@Rodrigo-pi3qj]

Pior que nessa pandemia tudo me deixa em pânico, toda hora que eu vou dormir e começo a ficar sem ar.

[@itchi3539]

E meu mano eu tbm

[@sky74853]

Eu tambem

[@Kobrock2006]

Tambem

[@97751696]

Tive crises de pânico nos meus 18 anos, porém recentemente me separei da esposa, estou muito abalado e as crises ressurgiram, todo instante a crise vem mas o pior mesmo é na hora de dormir! Hoje estou com 34 anos!

[@WilkPower]

Pior que eu não sei vocês mas utilizar essas máscaras da uma sensação pior de sufoco, minhas crises dao falta de ar dentro de ônibus, trabalho … aí perco o controle da respiração e começo a sentir tonturas … parece que vou desmaiar, até as vistas ficam embaçadas. Tento caminhar mas daquele jeito, sentido que posso cair a qualquer momento. Inúmeras vezes cheguei mal no hospital para me darem calmante :/

[@guhberto8317]

Só ontem eu tive 2 crises. Respirei fundo, ouvi música e sobrevivi, mas na segunda eu tive que tomar rivotril, com o consentimento do meu médico, claro. Muito obrigado pelas sugestões.

[@paulapedago]

Torço por você. Isso vai passar.

[@giovanooliveira2850]

Procure um profissional de psicologia.

[@ferht5836]

Pessoal tenta fazer pilates, além de exercício físico ele trabalha com a respiração tbm

[@sousasousa8774]

20 anos sentindo isso e não aguento mais, já fiz tratamento, mas sei lá às vezes volta, e quem tá de fora não entende, meu Deus me ajuda

[@fabriciopohlmann4383]

ninguém entende, só quem sente..

[@sousasousa8774]

@@fabriciopohlmann4383 vdd

[@eglepozetti1057]

Eu tenho faz 10 anos. Ontem tive crise forte de madrugada. Te entendo. Quem passa por isso sabe o quanto é doloroso.

[@ferht5836]

Faz pilates

[@AndreOliveira-ql4sh]

Vrdd eu tbm tenho ansiedade já faz anos e sempre melhora mas tbm tem as fases q piora q e onde volta nos atormenta denovo falta de ar taquicardia coração disparado suor excessivo e suor frio tremedeira nas mãos e nos pés isso não e de deus cara só quem sabe e agente q passa por isso.

[@maysanttos6493]

Eu já tive crises muito forte com 15 anos de idade. Fiz tratamento com fluoxetina/ frontal … e depois de um ano eu tava somente dormindo a tarde e acordada de noite. E parei de tomar os remédios aos poucos. Agora com 27 anos…. com muita responsabilidades… estou acelerada demais. Agora mesmo estou tendo uma crise horrível. De falta de ar, dor no coração , mão formigando . juro que pensei q tava morrendo 😓😪😪😪😪😪😰😰

[@marilucemello9380]

Perdi uma irmã há vinte dias Tenho crises de choro sempre.Naodurmo mais que 3 horas,choro toda hora

[@roselisilva8942]

Marilce Mello meus sentimentos ... Q Deus conforte o seu coração

[@mariasocorro9053]

Meus sentiments

[@marilucemello9380]

Obrigada!Deus vai me ajudar

[@SamMito28]

Sinto muito pela sua perda, que Deus a conforte

[@Carolina.R.]

🙏🏼🙏🏼

[@josuearagao8054]

Ja faz 3 semanas que concluí meu tratamento em Terapia com Hipnose, que fiz com o Dr. Junior Batista, em Fortaleza. E desde então estou livre dos sintomas que sentia da Ansiedade e do Pânico que nem mesmo as medicações davam conta. Hoje minha vida está ótima e estou livre da Ansiedade e do Pânico. Com ajuda de Deus eu encontrei esse excelente profissional que me ajudou a me livrar dessa doença.

[@pamelaarchontakis]

Contato, por favor?

[@cinthyafranco496]

Tem o contato dele?

[@camillamassari1464]

Eu não aguento mais ter ansiedade generalizada e ataques de pânico isso me esgota.

[@AlineDosSantosAlmeida]

Oque se sente?

[@m4ry.x1z]

eu tinha muito essas crises, e depois de um tempo eu comecei a ficar bem, e agr ela voltou é horrível

[@patriciaantunes5298]

Conteúdo muito útil!! Obrigada pelas informações. 👏👏👏

[@giohana_.youtube474]

Fiz terapia em 2019 e ultimamente tenho sentido que está voltando e isso acaba comigo sinto muita falta de ar e com muito medo mas agora acho que vô conseguir me acalmar

[@mariabarbosadasilvaesilva256]

Eu sofri muito com isso. Eu não entendia o estava acontecendo comigo. Acho que não tem cura , tem controle. Hoje me controlo, mas sofri muito até aprender

[@anakelen3777]

Tenho crises de ansiedade e pânico! É muito ruim, tem dias que estou pronta para dormir e começa. Em qualquer lugar tem me dado 😭😭😭😭😭😭

[@paulapedago]

Você já procurou ajuda profissional, Ana? Não aceite viver com uma qualidade vida ruim. Você merece uma vida linda.

[@mortarsquad]

vai no médico, garanto, qlqr remedio fraco que ele passar vc melhora em algumas horas, pq eles cortam o pânico, o que é mais dificl é parar as crises de voltarem no decorrer da vida, mas com o remedio em mãos, vc ja fica hiper tranquila

[@anakelen3777]

@@paulapedago Já fui sim no médico, porém fiz tratamento sem o uso de medicamentos para eu não ficar dependente, eu consigo controlar bem as crises! Mas eu não sou a mesma pessoa, eu não consigo ficar em pé na fila sozinha, tenho medo de sair sozinha e passar mal, tenho pânico de hospital. É muito ruim.

[@jezreelalvescantor]

Sinto a mesma coisa. Vamos criar um grupo de ansiosos. Para gente se ajudar. Trocar uma ideia faz bem. Mandem o contato de vcs aí

[@rosemarques4437]

@@jezreelalvescantor 79 988720821 estou precisando de ajuda obrigada 🙏

[@elaideines]

Parabéns. Muito bem explicado. Obrigada, muitas bênçãos pra ti é muito sucesso. Abraço

[@maicheldepcke1]

Bom demais ja tive varias vezes nao sabia o que era.

[@leonardolima6678]

Drauzio, tenho 20 anos e sou usuário de maconha há 5 e agora apresento os sintomas difíceis de lidar, sofro de ansiedade, depressão, distanciamento social, falha de memória e paranóias. Contudo, mesmo tendo consciência de tais problemas, não consigo parar, não por falta de tentativa, mas em questão de dias sem o uso, eu sinto perca de apetite, estresse, dor de cabeça e falta de sono. Cansei de fingir que está tudo bem, comecei a usar para fugir dos meus problemas, porém só piorou. Gostaria de receber dicas para eu encarar da melhor forma essa situação.

[@fabriciopohlmann4383]

brother, aconteceu igual comigo, se apega à alguma coisa importante pra ti, que tu vai sair dessa..

[@paulapedago]

Torcendo por ti, Leonardo. Já pensasse em procurar um grupo de ajuda, tipo Narcóticos anônimos? Conversar com pessoas que já passaram pelo mesmo pode ajudar muito.

[@mortarsquad]

Maconha é gatilho pra pânico, pra quem ja tem pré disposição

[@rodrigoantonio1966]

um amigo passou por uma situação parecida. ele cortou e foi tentando comer apesar de tudo e dormir apesar de tudo. nos primeiros dias, semanas, pode vir a ser esse estresse todo, mas eu garanto por parte desse meu amigo que vai dar certo. você também pode reduzir os danos da maconha fumando em dias espaçados e ir diminuindo, algo assim. boa sorte!

[@mortarsquad]

@@rodrigoantonio1966 além disso fumar pouca quantidade, experimenta tomar uma taça de vinho, tranquiliza mais e menos danoso(Uma taça apenas)

[@rosangelavolff9792]

O que me ajuda é entrar no banho quente e ficar um tempo, saio bem melhor!

[@jesusosalvador1902]

Eu também tomo u banho gelado quando estou tento uma crese isso mim ajuda muito.

[@jainesousademoura866]

Eu também tenho ansiedade e síndrome do pânico. Tomo escitalopran, alprazolan e quetiapina. Mais ñ melhoro

[@paulapedago]

Já usei o escitalopram e ainda tinha crises. Depois da sertralina, tudo sob controle. Converse com seu médico, sua médica.

[@giovanooliveira2850]

Além da medicação você passa também por algum psicólogo? Seria importante você ser acompanhada também por um profissional de psicologia

[@simoninhalakotinha8476]

remédio não cura ansiedade. só máscara, tenta psicoterapia ou Terapia cognitiva.

[@Amanda-nj7pq]

Vou me vacinar amanhã e além de já ter crises de pânico no dia a dia , tbm tenho um medo extremo de vacina , passo mal e chego bem perto de desmaiar todas as vezes!!! Minha vista escurece, minha pressão caí, é horrível. Já estou ansiosa ;-;

[@camilamaia5446]

Poxa , também estou assim

[@karenines6891]

Acabei tendo uma ontem por que despertei um gatilho, e agora por mais que tenha passado ainda sinto meu coração desparado

[@gustavomelo9269]

Essa noite achei que ia morrer , meu Deus, Obriahdo pela a explicação

Ei! Você está bem?

[@roselidealmeida6632]

Hoje mesmo dirigindo ela quería vir...mas eu respirava e soltava o ar bem devagar e pensei ...vai passar e passou...a gente tem que encarar a crise não podemos ter medo.

[@Euelaemirella]

Verdade.. quanto mais temos medo mais ela vem 😄

[@ionemaria6196]

Segure uma pedra de gelo, vc desviará o foco e em minutos estará livre e fica seguro sabendo se a crise tentar voltar pegue novamente a pedra de gelo e segura, livre do medo ela não voltará. DICA QUE VALE MAIS QUE OURO. 😉

[@charlesmortari2991]

Mas ter acesso a uma pedra de gelo nem sempre é fácil

[@Fmartins2k24]

A minha eu vou jogar, tento desviar a atenção e tem me salvado das crises faz tempo

[@bradock1993]

Gratidão. Tou passando por momentos difíceis. Obrigado.

[@beautyblender6377]

Eu sinto que vou me engasgar Já nem me alimento direito Por que penso que vou me engasgar

[@elenildedossantosbramsiepe3287]

Obrigada por esse vídeo ☺️

[@workoutsagaz7991]

Muito obrigado pelo vídeo.

[@samira7577]

Vídeo muito necessário. 👏

[@pe_nabota]

Acabei te ter uma , e entrei no KZbin para saber oq era , tive falta de ar , formigamento no rosto e no lado esquerdo, achei que fosse desmaiar

[@camilamaia5446]

Já procurou ajuda? Espero que esteja melhor

[@robertraniele2302]

O meu do acontece na rua tipo quando eu tô parado sem fazer nada tipo na barbearia

[@luizapeccin6624]

Passei das 19h da noite até as 9h da manhã do outro dia com pânico. Isso é normal?

[@saraoliveira7953]

tomara que eu melhore depois de ir ao médico... quero passar o meu aniversário bem e feliz :/

[@mauricioluiz1005]

Olha não estudo essa área mas acredito que o que ele citou é uma crise de ansiedade e não um ataque de pânico

[@Josue-eh5pb]

*Alguém tem medo de ficar só em casa? Tenho medo não me sinto bem longe da mulher?*

[@kassiamorais7900]

Eu fico apavorada ficar sozinha

[@leiasd8030]

Disse tudo 🙏🙌

[@ledagarcia9293]

Sou pré diabético e tenho só 11 anos

[@anadurans5567]

Tive síndrome de pânico acho que uns 5 anos atras,foi terrível, horrível, muita arritmia,falta de ar,medo,medo,passou,a poucos dias atras ,do nada eu senti de maneira diferente, dormencia nas pernas e bracos,quando se sabe o que é ,fica facil decontrolar,durou dias,ja passou,tem que saber lidar,quando estou assim penso no ceu,la nao havera mas dor nem pranto.

[@fernandateixeira3538]

Ótimo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ana-qz7iz]

tenho 14 anos e tenho isso a quase um mês, mas mesmo assim acho q vou morrer, não aguento mais

[@afonsopena1389]

Alguem ai tem algum conselho para min? A minha situação e a seguinte:toda vez q algo q me tira do meu ambiente de conforto sinto meu coração bater tão forte q chega até a doer um pouco, suor gelado, enjoos(mt fortes), e tremer. Já não aguento mais ter isso quando qualquer coisa de diferente acontece

[@giovanooliveira2850]

Procure um profissional de psicologia

[@julianadefranca9529]

respira fundo contando ate tres, segura contando ate tres e solta ate sentir que esvaziou o pulmão. faz isso todos os dias por uns 5 minutos

[@konayuki_mp3]

poderiam fazer um vídeo sobre hipocondria na pandemia?

[@arlenequeiroz5494]

Muito gra tá dr Jairo, saudade dos podcast's

[@elisbianelli9688]

Será que é falta de alguma vitamina no corpo?

[@charlesmortari2991]

Vitamina d em falta pode ser um dos sintomas

[@Kaiohenrique233]

Peguei uma mania de a todo momento querer sentir meu coração bater, quando estou pegando no sono acordo do nada e nao sinto meu coração bater, daí sinto ele batendo aos poucos.. não aguento mais isso 😔

[@alinecristina987]

Eu tbm, no meu caso é o medo dele bater rápido demais. É horrível

[@Kaiohenrique233]

@@alinecristina987 É horrível, Mais Deus vai tirar isso da gente 🙏🏽

[@fabriciopohlmann4383]

sou igual, e fico medindo a pressão várias vezes no dia, o negócio é tentar tirar o foco dos batimentos...

[@Kaiohenrique233]

@@fabriciopohlmann4383 Verdade, estou trabalhando nisso.. Aos poucos vai dando certo,É só tentar se distrair ao máximo o dia todo pra no final da noite conseguir dormir bem

[@camilamaria1359]

@@alinecristina987 eu também não aguento mas isso

[@kaiquesena19]

eu tou tomnd ate quinta feira clonezepam Me ajuda muinto ele me acalma

[@marjoriedallagnol3868]

Fazem 20 anos que eu tenho isso , estou medicada, fazendo terapia , e ainda não consigo ter controle sobre as crises

[@eglepozetti1057]

Eu tbm. Mesmo tendo isso há 10 anos.

[@biandito]

ótimo vídeo!

[@ramosxdz]

Eu tenho isso a 3 anos, e isso só acontece quando estou no colégio

[@fabriciomacedo1813]

Meu problema é q quando estou em pânico minha pressão sobe. Ai o medo aumentou

[@fabriciopohlmann4383]

pressão por causa da ansiedade, utilizo o Rivotril nesse caso..

[@danieladrean4029]

A minha tb sobe, não fazia ideia que pânico fazia isso

[@psicodelicoworld]

Medo de sair p longe sozinho Voces estao assim ?

[@_chonguinho698]

Sim, mas me obrigo a ir do mesmo jeito

[@vampduzzx]

Sim ainda mais agora que minhas aulas voltaram

[@jucimarasilvadoprado2574]

Eu tenho Pânico de quando vejo que vai chover,posso tá dormindo se pingar eu já levanto e não durmo mais.....isso só acontece comigo no tempo de chuva...nossa e muito triste,sofro muitooo

[@jonymccartney6476]

E eu adoro chuva...

[@rafaelcosta5654]

Vc quer ajuda eu venci a depressão da ansiedade ele vai curar vc tenha fé vc vai vencer Vc tem Whatsapp para ajudar vc em oração

[@paulapedago]

Você está em acompanhamento profissional, Jucimara? É importante avaliar o pânico e possíveis traumas associados. Torço por você.

[@matheusalyson]

Tive uma crise dia 2 desse mês e hoje tive novamente 😭

E eu que senti dias seguidos.

Nunca pensei que estaria assim.

[@marianaramos1281]

A crise pode durar horas!

[@luizin8496]

Eu preciso de ajuda

[@vascaozlsp]

Uma das piores doença que pode existir na vida de uma pessoa sua mente te come vivo imagina as coisa mais prazerosas da vida de causam medo .☹🤙....

[@rosana5934]

ALGUEM SABE DE ALGUM GRUPO DE WHATSAPP COM PESSOAS QUE TEM CRISE????

[@alessandragomes200]

Sim eu sou de um Gp

[@karollima9089]

@@alessandragomes200 me coloca por favor 68984114290

[@julianacristino352]

@@alessandragomes200 Me add no grupo também, por favor!

[@alessandragomes200]

@@julianacristino352 poe o zap

[@alessandragomes200]

@@karollima9089 numero esta erraso

[@francisnaldoalves184]

Minhas crises de pânico é medo de fazer a prova da facul vou estudar é começa a crise do pânico

[@fatimaaraujo1794]

Uma coisa que ajuda muitíssimo é não tomar café, coca cola e guaraná. Meu filho é esquizofrênico e vive em constantes surto e agora estes dias está sofrendo muito mas o coitado ainda faz uso de drogas e não aceita tratar a doença nem internação. Fica muito agressivo em palavras e tudo vai fazer é a base do arranco. E revoltado demais da conta e pirracento porém com uma qualidade grande: embora seja dependente de drogas nunca jamais roubou ou furtou algo em casa. Mas o comportamento é terrívelmente mal . Está com 35 anos e desde os 14 anos está me matando aos poucos e se matando também.

[@camilamaia5446]

Força, realmente o café me deixa mais atacada , evitando tomar

[@Filhadorei-p5i]

Minha crises causa desmaio nao consigo controlar e uma sensação horrível

[@MarcioCostacantor]

Boa noite

[@verasouza8504]

Nesse momento tenho mto medo e não consigo me concentrar em nada 😭😭😭

[@cinthyafranco496]

Somos duaa

[@luizcarlosrameres4146]

Oi doutor minha esposa teve uma crise ela sentiu isto de sangue na boca e rapidamente ficou nervosa e a língua dela ficou muito branca como se não tivesse sangue na língua e ela disse q a cabeça dela ficou gelada dentro.. Isso pode ter sido uma crise de pânico ou não me ajuda por favor

[@mactavish2237]

Posso fumar maconha durante uma crise? Sou usuário diário a uns 9 anos alguma possibilidade de estar tendo essas crises devido ao uso da maconha?

[@pedrotakahashi9178]

não recomendo, por experiência própria. era usuário ativo há uns 3-4 anos, no último ano desenvolvi a síndrome do pânico e meus ataques após uso da maconha foram bem fortes....

[@fabriciopohlmann4383]

maconha pode encaminhar para crise de Pânico, depende do seu organismo...

[@euadrrian]

comigo n deu certo parece q a maconha só faz piorar ... tente parar mano de coração msm

[@vampduzzx]

Então quer dizer que não vou ter um infarto uma parada respiratória nem nada?

[@thiago.allvess]

Nao.

[@sozinhoyt5618]

Eu tô tendo crise muito forte a cada 1 hora e eu não consigo dormir

[@jaciaramaria9425]

E horrível mesmo, que Deus te ajude colega

[@random-xm6xt]

É possível fumar maconha tendo crise de pânico?

[@ricardoguerraguitar]

É possível mas não ajuda não!

[@ednarocha7906]

Eu sofro com isso dr

[@francisnaldoalves184]

Eu é o mais de 2 hrs

[@benzadeusaoficial]

Dicas genéricas que são poucos eficazes 🙄parece até gente do senso comum: faz um yoga, usa aromaterapia. Ah, me poupe!

[@batistaalbino4298]

Médicos ? Kkkkkkkkkkkkkkk

[@nandagrubba6465]

⚠️alguém le meu comentário e me ajuda⚠️ meu caso é o seguinte toda vez que eu vou para algum lugar que tem bastante gente tipo show festa até um rolê com amigos eu vomito me tremo minha boca range fico sem ar é isso não melhora quando chego em casa isso só me acontece quando vou pra algum lugar público por isso não tô saindo de casa pra evitar mas isso não pode ser pra sempre amanhã tenho um show para ir já comprei meu ingresso tudo e não sei oq fazer pra não passar mal alguém me ajudar por favor 🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑(emoji pra chamar atenção de alguém)

[@Sabrina-bh7do]

O ideal pra vc é uma consulta com o terapeuta , pra melhor indicação de uma terapia pra isso a fim de amenizar todo esses sintomas até vc não sentir mais .

[@Aventurasnaleitura]

Obrigada por esse vídeo 🙏

[@lefreitas884]

Eu preciso de ajuda

[@vampduzzx]

Você não está só,isso é só uma fase tudo passa!! Procure ajuda ou alguém que possa conversar lembre-se que mesmo sendo horrível a sensação ela tem um fim! Você não está só tenho isso a 4 anos e entendo muito bem então não deixe isso te abalar procure ajuda e lembre-se tudo passa!!!