Aprenda como escolher o MELHOR WHEY PROTEIN!

Aprenda como escolher o MELHOR WHEY PROTEIN! #shorts
Com estas dicas você vai saber escolher o melhor WHEY PROTEIN pra você!

[@luizeyuina987]

1 - dividir a quantidade de proteína pela quantidade da dose. Para whey concentrado o resultado deve dar acima de 0.65 2 - deve ter mais proteina do que o carbo 3 - Sódio abaixo de 100 - 150 miligramas 4 - olhar o aminograma (leucina proximo de 3.000 mg) 5 - Sucralose em doses arbituais não dão risco a saúde entao tudo bem se tiver. 6 - se comprar proteína concentra, nos ingredientes deve ter apenas proteínas concentradas do soro do leite Caso tenha algum erro, comente.

[@elbiolima7328]

Comprei um Max dec1k

[@mbalatevilanculos5455]

Valeu valeu e valeu

[@artur.6654]

Vlw

[@maykon82]

Valeu 👍

[@cookie9961]

Obrigada

[@UnknownName316]

7: compre o whey da growth que é mais barato e tem mais proteinas por porção

[@munirazaira5465]

Bem prático, um short bem aproveitado... obrigada... * . *

[@iannnavas]

Exatamente! Pensei a mesma coisa

[@Thor1642]

Obrigado, estava justamente pesquisando sobre isso... Sanou todas as minhas dúvidas..

[@consciocontabil7558]

Se o rótulo do fabricante for honesto.

[@micheloliveira7177]

Exato . Porque Brasil é terra de ninguém. Sempre pensei nisso kk Se a informações descritas nas embalagens são reais. Inclusive pesso.

[@filipepinto17]

Pensei exatamente isso.

[@viniciusduarte9580]

O rótulo nutricional informativo é sempre correto se tiver o selo de aprovação dos órgãos do governo

[@limafilipe33]

​@@viniciusduarte9580kkkkk eu ri no governo

[@viniciusduarte9580]

@@limafilipe33 então não vá a nenhum nutricionista e desacredite de todo tipo de informação nutricional de comida. Até pq eles podem ser "falsificados" né? Ah mano namoral, mo papo de terraplanista

[@clecio6440]

Muito bom. Ótimas dicas!

[@natancovre]

Vídeo apareceu na hora certa, obrigado

[@Counterclips1]

Muito obrigado pela ajuda🤝🏿

[@moisessantos1259]

É canônico entender sobre isso só dps de ter comprado

[@razzoca]

KKKKKKK sim

[@kaelpontes.liberum-anima]

Obrigado pelas dicas irmão

[@renanserra3302]

Ajudou demais meu amigo!

[@filhadorei2025]

Pode tomar blend de aminoácidos e também whey protein que contém aminoácidos??

[@cleoa8468]

Que vídeo maravilhoso

[@ela3487]

ótima explicação

[@Semydeusyt]

O FODA É PESQUISAR SOBRE WAY SÓ DEPOIS SE TER COMPRADO KK

[@caysonsouza9160]

Né isso kkk

[@DAN_NONE_]

Tava quase comprando uns aqui, mas agr fui ver q é tudo hipercalórico, por isso tava tão barato😅

[@musimem]

evento canônico na vida do iniciante

[@sergiokhr]

Só compre whey de marcas que passaram nos laudos, abenutri tá aí pra ajudar

[@Pedrowalcantara]

​@@musimem sou iniciante e não cometi esse erro, eu acho, comprei growth

[@josebrandao5569]

Muito obrigado por vossa atenção e informação com relação a whey alimentação saudável 😊😅

[@lucianogoulart114]

Muito bom o vídeo, bem rápido e de fácil entendimento. Eu tento explicar isso para as pessoas aqui mas é complicado de entenderem lkkk o vídeo vai ajudar

[@MOSONICC]

Whey da Growth mandou lembranças, destroi essa da Dux em todos os pontos, mas irei ser sincero, em questão de sabor ela é uma das piores, eu não ligo, tomo a de sabor natural que tem 24g de proteína e tomo sem respirar! Kkkkkkkkk

[@Patalhufas]

Minino, o sem sabor é o melhor d todos pq vc pode usar em qlqr receita. Se eu tomar whey puro, passo mal (é muito doce), então compro sem sabor e geralmente ponho na omelete ou panqueca.

[@Vitoriac39]

@@Patalhufassério q o gosto é tão ruim assim? kkkk sempre fico preocupada pq vou comprar o whey dessa marca, se fazer tipo vitamina, bater com leite e banana não fica bom não? kkkkkk

[@vanessa7319]

O único da Growth que eu tomo feliz é o sorvete de creme, muito de boa.

[@vanessa7319]

​@@Vitoriac39vai no Sorvet de Creme. Da pra tomar puro e combina com tudo

[@MOSONICC]

@@Vitoriac39 Fica sim, compra de sorvete de creme, ele é muito bom!

[@thaismoreira9387]

Qual o melhor sem lactose por favor?

[@walisontg]

Vindo aqui depois que já comprei 😂😂

[@euaazevedo]

Boa amigão!! 🏋️

[@lalavetezinha6769]

Muito bom!

[@charlesalves5541]

Perfeito.

[@fabyramos1902]

Faz um vídeo sobre o isolado

[@esdrassousa9759]

Leucina é importante pro nosso organismo e imunidade, já q quando treinamos nossas células corporais tende a ficar mais fraca, então precisam de repouso e alimentação pra ajudá-las a suprir, e a leucina já ajuda bastante nesse processo de recuperação muscular

[@VitorViana]

Vídeo muito bom

[@dani-keiko]

Mas qual é a marca que tem essas características que ele citou?

[@viniciusgj]

o valor de 150mg do sodio é por dose ou tem uma relação por quilo?

[@Jose_Caetano]

O isolado é bom pra quem ganha acne com o concentrado

[@reopaiva]

Bom saber. Meu caso

[@rex33fire]

vídeo top

[@MRX666j]

melhor marketing

[@GollAndre]

Massa

[@Matheuxh13]

Brabo

[@gabrieldasilva2228]

Whey concentrado ou isolado? Qual dos 2 é uma opção melhor?

[@laarinsc1517]

Isolado é pra quem é intolerante a lactose

[@lucasduarte4911]

O whey da probiótica tem bastante sódio.. Será que não vale a pena?

[@Rodrigovidanova]

Por que nao vir este video antes 😢 Ja tou no 4 modelo de wey e nem um Teve referência como este da dux

[@IsraelRochaBrandao]

Cara, tenho muito medo da sucralose e preferiria um whey sem qualquer tidpo de adoçante artificial. Qual marca você me sugeriria?

[@leonardonomiyama8340]

rapaz tu tem que ter medo da gordura saturada,álcool,gordura trans, a sucralose é o de menos. mas sim existe marcas que utilizarm adoçante natural stevia ou adoçante xilitol (fresh whey, muke mu)

[@androdubs5698]

Caraca ent eu errei feio, pq meu Whey Premium tem mais carboidratos, 256mg de Sódio e 1660 de Leucina e 0,35

[@remyaugust]

Acabou comprando um Hipercalórico

[@Yamochii_761]

Larga de ser burro e querer achar q vc tá certo, vc comprou errado cara 🤦🏻‍♂ slc burrão vc em

[@Yamochii_761]

.

[@iangomes855]

pior que isso é uma doideira, nem todos irão observar isso, mas eai, você fez o uso?

[@MOSONICC]

Qual o nome do "whey" para eu passar bem longe? Eu só compro Growth. Estou com 3 unidades aqui! Tudo meu é da Growth menos o pré treino pois os deles não são bons!

[@luispaulo214]

Quanto mais leucina melhor?

[@gislainerebeca8394]

Comprei o whey basic da growth me arrependi😢

[@danielagoncalves7273]

🙏🏾🙏🏾

[@iaramorello9443]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@joaohenriquecunha1847]

Se meu whey tiver mais carboidrato q proteina pra quem e ectomorfo ainda continua sendo uma boa opcão?

[@douglasrobertodacosta]

whey nunca pode ter mais carboidrato do que proteína, a quantidade sempre que tem ser mínima.

[@leonardonomiyama8340]

nao é whey é hipercalorico(sim e bom porem nao e whey) foi enganado

[@user-oo5td8ux4k]

Sou intolerante a lactose, e mesmo o isolado me fez muito mal 😭

[@luanmoreno9863]

Bom, existe o hidrolisado que geralmente é mais caro mas tem uma chance maior de não te fazer passar mal pois já é pré-digerido. Se mesmo assim passar mal ou não tiver condições financeiras, existem várias proteínas vegetais no mercado, acredito que as mais comuns sejam a de soja ou ervilha.

[@andersonreis5087]

SE EU NÃO ESTIVER ERRADO A GROWTH TEM WHEY PARA O SEU CASO. FAZ UMA PESQUISA NO SITE.

[@usuarionaocadastrado9104]

O whey da dux tem um q é isolado e hidrolisado comprei pra experimentar e ver se vai me dar peidorreira kkkk

[@c.geovani8183]

Nice

[@lilianavila2985]

Comprei um q nao tem aminograma😢

[@arthurkuffnermolina]

No caso a porção do meu whey é 2 dosadores, que dá 33mg, com 23g de proteína, dá 0,69

[@limafilipe33]

Impossível

[@goncalves1298]

Amigo qual marca de whey protein, eu posso comprar? Que não seja tão caro o whey

[@klismang1280]

Growth supplements

[@naytorquatotravelandcoffee9262]

Esse da DUX é muito caro.

[@marlonenrique4569]

​@@naytorquatotravelandcoffee9262isolado é

[@rickygomez4781]

Comprei um da Fullife por 100 conto

[@willdgang191]

Mano, a profit tem uns whey bem barato

[@wellesjunior]

Massa é ele tampando a marca da dux pq não é patrocinado e todo mundo q já toma e conhece já sabe q é dela kkkkkk

[@andersonmendes9001]

Que marca e esse whey

[@breezy3212]

Dux

[@pedrocosta4325]

ISO triple zero top

[@joicemassaro6225]

Pessoal o sabor natural é ruim? Enjoa? Primeira compra, estou pesquisando 😅

[@calopsota3810]

Eu acho ruim

[@marlonenrique4569]

Comprei de capuccino e gostei

[@user-kv8ws1hv4h]

natural é bom para receitas... da pra fazer shake, panqueca, tanto doce quanto salgado

[@bryancarauba7334]

e pra quem é intolerante a lactose tomar qual ?

[@davidaraujo8710]

Um whey isolado seria o ideal

[@bryancarauba7334]

@@davidaraujo8710 é 200 conto slc kkk vou ter que tomar de soja mesmo.

[@llucasmendonca]

O da probiotica da 0,7

[@saravasconcelos6952]

Comprei um da ProFit (isolate protein mix) um blend de proteínas.. O cálculo das proteínas divido pelo valor da dose deu exatamente 0,65 tá ok isso será?

[@ibgs123]

Ta ok

[@Douglazs]

Compra da Leader Nutrition, o Hi Blend, é o melhor custo benefício e não tem soja, tem 1,8kg tá uns 130,00 na média, sabor de chocolate maltado e brownie de chocolate, são os melhores, o de mousse de maracujá é horrível kkkkk

[@saravasconcelos6952]

@@Douglazs Humm, obrigada pela indicação. Vou experimentar!

[@joaovictoralvesduarte]

Xtr isolado é bom ?

[@ichigo8048]

Realmente ninguém fala

[@Lootzin]

E Qual é esse whey proteín ?

[@Patalhufas]

Da Dux nutrition

[@gabrielnunes6869]

Qual é esse do vídeo?

[@mariliabarbosarezendeviana297]

É o Whey concentrado da Dux

[@FigueiraJuninhu]

Alguém indica um whey ISOLADO bacana ?

[@marlonenrique4569]

Da mesma fabricante que ele demonstrou,Dux

[@viniciussomensato2265]

E os 3w

[@gocarlos987]

Os donos colocam até adoçante artificial 🤦

[@brunabruninha6486]

Eu não sou intolerante a lactose mas comprei o isolado 😂😂😂

[@Brazord]

Rico 😅

[@mfabian1823]

O sabor da pra comer de boa?

[@alecsandrorodrigues5298]

Alguém sabe qual é esse whey do video??

[@liciafreitas160]

Dux

[@MTWHEART]

O sodio do meu é 217😢...

[@Nosbor]

Gastei dinheiro no meu então 😢.

[@brenoxf7630]

O meu é uma merda kkk Leucina 1900 sódio 236mg mais carboidratos do q proteína e dividindo proteína por porção (60g) deu 0,33

[@caladoff9371]

kkkkkkjj

[@thebatman4161]

Qual marca irmão?

[@brenoxf7630]

@@lucasD1136 tomei sim o resultado foi até razoável

[@luizin4768]

Qual a marca, parceiro?

[@ZLHbr]

O meu tem 6000 de leucina kkkkk

[@andreia252010]

Whey do vídeo é da Dux Nutrition

[@edgarrocha3459]

Tem dele isolado, para quem tem intolerância à lactose?

[@andreia252010]

@@edgarrocha3459 parece q sim

[@arlenerezende9338]

@@edgarrocha3459tem. Eu tomo

[@isaacgardem8522]

😁

[@maiaraalfredo138]

Poderia dizer o nome desse ?

[@lucaspegazi]

Whey Dux

[@maiaraalfredo138]

@@lucaspegazi obrigado. Sabe dizer se ele é realmente bom

[@lucaspegazi]

@@maiaraalfredo138 se ele usou como referência, acredito que sim. Acabei comprando o Whey da Max pq estava mais em conta e tem as características bem parecidas.

[@cleidecorreia8065]

Indica uma marca aí amigo !! Por favor

[@giulianaolivar]

Os concentrados da Growth são o melhor custo-benefício! Esse que ele tá mostrando é da Dux, muito bom tbm.

[@cleidecorreia8065]

@@giulianaolivar muito obg querida

[@renatopereira50]

Growth

[@_camilatavares]

Esse do vídeo é da DUX

[@isabelachaves8811]

O da growth, custo beneficio legal. O Dux é bom, mas o preço é salgado!

[@caysonsouza9160]

Qual site comprar esse da DUX

[@marlonenrique4569]

Eu comprei na loja própria deles do MercadoLivre,sai mais barato que no site deles

[@VitorSantos-ft5xk]

Queria saber se faz algum cálculo de porcentagem de whey protein para cada peso?

[@pedroemanuelbr]

Geralmente a gente toma um ou dois scoops por dia. O importante mesmo é que no final do dia você consuma pelo menos 1.5 grama de proteína para cada kg do seu peso. Por exemplo, se você pesa 100kg, precisa consumir 150g de proteína todos os dias para crescer ou pelo menos manter sua massa muscular. Independente do seu objetivo.

[@william_mauss]

Que mixaria de proteína na dose. Antigamente o padrão era 24g de proteína, na dose de 30g

[@rodrigorocha5172]

Nesse padrão de 24g de proteina pra cada 30g do protudo a Growth é a que melhor entrega ( sabor natural)

[@william_mauss]

@@rodrigorocha5172 Exatamente. Considero o padrão ideal, pra um whey concentrado. De 20g pra baixo, nem levo em consideração

[@GERAL_TRECHOS-Lives]

Qual marca é.esse whey?

[@danielletorres9481]

Dux

[@GERAL_TRECHOS-Lives]

@@danielletorres9481 obrigado,

[@user-sq3ke4xz5l]

Todo mundo reclamando do sabor, más oq importa é o resultado!!!!

[@LineCDZ]

O meu whey ta aprovado kkksksk

[@ItaloFrancisAnselmo]

PAPEL ACEITA TUDO

[@soares3525]

0,8😢

[@videosinterativos4937]

Esse whey e o da dux pqp e muito top

[@tiarturjardim]

Esse da Dux é bom? Me falaram q sim

[@tiarturjardim]

Esse da Dux é bom? Me falaram que sim

[@Douglazs]

​@@tiarturjardim é o melhor que tem, mas é mais de 200 reais, um absurdo de caro por 900g

[@iannnavas]

Victor vc falou "sucralose nas doses habituais não faz mal a saúde". A dose habitual seria os 2 scoops de whey que a gente dilúi na água, por exemplo, para consumir?

[@guilhermegranierideoliveir8418]

Depende do seu objetivo. Mas a base de 30g de proteína é com 2 scoops, 1 scoop tem geralmente 14-15g de proteína e sobre a mistura, vai do que você procura. Se for emagrecimento, melhor com água, ganho de massa melhor com leite.

[@iannnavas]

@@guilhermegranierideoliveir8418 obg pelas informações!

[@naytorquatotravelandcoffee9262]

DUX

[@artur.6654]

Alguém pode indicar um whey concentrado com todos esses requisitos do vídeo e a marca pra mim?

[@_lucas05]

Se achar me fala também irmão

[@artur.6654]

@@_lucas05 achei no site da growth mano, whey concentrado parece ter todos os requisitos até melhor que o do vídeo

[@_lucas05]

@@artur.6654 vlw irmão

[@Douglazs]

Da Grouth 99,00

[@stefanypavao6991]

​@@Douglazs onde voce encontra por esse valor? Só achei acima de 150

[@xisypsolze7870]

Quanto mais calorias melhor pra mim. Tomo apenas hipercalorico

[@goncalves1298]

Vc toma qual Hipercalórico?

[@xisypsolze7870]

@@goncalves1298 to tomando da integralmedica, ele vem com.130 de carb em 160gr, 15 gr de prot, 3g de creatina

[@goncalves1298]

@@xisypsolze7870 rapaz já tomou o Hipercalórico monsterone? Aquilo ali é um monstro mesmo viu, tomando certinho, vc ganha peso

[@marlonenrique4569]

Uso essa Marca ai,Dux isolado...Iadolado pra pré treino é mais indicado,pois a absorção é mais rápida

[@Euduchaus]

Não faz quase diferença nehuma a longo prazo. O que importa mesmo é bater a quantidade diária de proteína. Velocidade de absorção pra performance ou ganho de massa é irrelevante.

[@ZLHbr]

Achei um com 6200 de leucina 🤡

[@Genioboludo]

Esse aí tem soja o que não deveria em um wey 100%

[@rafaelpereira3243]

whey com agua da diarréia e com leite nao porque

[@marialima9110]

Quem disse que sucralose é saudável?...vai assistir os vídeos de dr. Lair Ribeiro.

[@jorgelui8331]

Esse whey e caro

[@dudadamaceno]

fiz as contas usando a tabela nutricional da growth, que é uma marca mais em conta, pra ter uma noção: SABOR NATURAL • proteína÷dose: 0,8 • possui -carbo e +proteína • sódio: 53mg • leucina: 2,52mg >> para os sabores diversificados (morango, chocolate, cookies, baunilha e etc) a unica diferença é que a poteína÷dose dá 0,76

[@bt_luan4877]

Qual é essa marca e o modelo??

[@johnrodrigo4061]

Dux

[@Douglazs]

Dux, mas é o mais caro que tem

[@Pazuzu-]

Que piada. Faz de conta que dá pra confiar em rótulo.

[@breezy3212]

Esse whey é bom, pena que é caro..

[@Alex44267]

Menos de 100 reais se não trabalha e caro mesmo

[@Alex44267]

Caro pra qm não trabalha

[@Alex44267]

Caro pra vagabundo

[@Alex44267]

Caro pra qm não trbalha

[@Alex44267]

Caro

[@renan220493]

O problema é que fizeram maior cabaré com o whey, tem fabricante vendendo hipercalórico como se fosse whey, até o whey 100% tem carboidrato e gordura, era pra ser 100% whey né, estão cobrando um absurdo, o melhor whey até agora CxB é o da soldier.

[@user-kv8ws1hv4h]

nao existe 100% whey. As empresas colocam 100% na embalagem pra enganar, mas é impossível um produto ser so proteina.

[@rafaelribeiro6437]

Deu 0,7 é bom então né ?

[@portugakkkj8870]

O meu whey deu 0,34

[@Douglazs]

Bom pra fazer bolo

[@Yamochii_761]

Oq isso tem haver? O meu deu 0,8

[@user-kv8ws1hv4h]

entao nao é whey. Hipercalorico, provavelmente

[@franciellycarvalho4085]

Afff esse dai tem glúten

[@leonardonomiyama8340]

vc tem doença celíaca? se nao o gluten nao vai te fazer mal