Aprenda uma forma simples de usar a banana verde

A biomassa de banana verde pode e deve ser um ingrediente culinário para enriquecer vários pratos. Eu creio que depois que você conhecer os benefícios da banana verde você vai achar um jeitinho de estar sempre usando.
00:00 introdução
00:54 como a biomassa é preparada
02:52 favorece a perda de peso
04:08 previne doenças inflamatórias
A biomassa é um preparado a partir da polpa da banana quando ela está ainda bem verde. E é uma importante fonte de amido resistente, ou seja, é um carboidrato que proporciona vários benefícios para a saúde sem elevar o índice glicêmico e prevenir o diabetes e as doenças cardíacas.
Tem uma ação prebiótica incrível, serve de alimento para as bactérias boas que vivem no nosso intestino, baixar o colesterol e dá mais saciedade após a refeição.
Para obter os inúmeros benefícios, é recomendado consumir a biomassa diariamente, pelo menos 2 colheres de sopa por dia, fazendo parte de uma rotina alimentar equilibrada e saudável. Você pode usar em vitaminas, panquecas, sopas, massas para pães, bolos, tortas salgadas ou pratos doces.
RECEITAS:
Biomassa de banana verde
Ingredientes
1 penca de banana verde
Água suficiente para cozinhar as bananas
Modo de preparo
Coloque água para ferver, quando abrir fervura, coloque as bananas com casca bem íntegras, tampa e após abrir pressão marque 8 minutos, desligue e deixe a pressão acabar naturalmente abra descasque e bata no liquidificador ou processador coloque em forminhas e congele, use as porções diariamente (um cubinho)
Farinha de Banana Verde
Descasque as bananas, para facilitar a retirada da casca você retira as pontas e os pés, e faça vários cortes na casa no sentido longitudinal, retire as cascas e rale em rodelas finas, coloque para secar ao sol ou no forno com a temperatura bem baixinha ou no Air Fryer a 100 a 150ºC. Depois de bem secas é só bater no liquidificador e peneirar. Use em receitas no lugar de farinha de trigo.
Banana verde congelada em rodelas
Lavar as bananas verdes, cortar em rodelas, retirar a casca e congelar, cozinhar na hora de usar, pode ser usada em várias receitas: assados, molho, mingau, vitaminas, bolos…
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
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[@fernandaamorim8497]

Eu prefiro pegar a banana verde ,descasco, corto em rodelinhas finas e ponho pra secar naturalmente e depois bato no liquidificador e faço a farinha. muito melhor que a biomassa. tomo com água, faço vitamina, bolo....

[@thomasnvsbrasilpe]

A biomassa tbm é muito útil, serve pra muitas receitas, pq faz cremes/sopas diversos e tbm receitas. É bom fazer os 2, tanto em farinha como biomassa E tbm tem a opção de refogar a banana verde como se fosse uma carne. Agora após cozinhar a banana verde, não precisa fazer logo o creme, pode-se guardar íntegra na geladeira as q for usar em tempo próximo e as outras deixar no congelador (e descongela 1 dia antes qdo for usar) (pode bater com a casca) Assinat: Deus/Jesus seja SEMPRE LOUVADO pq é o Autor da nossa Salvação pra Vida Eterna no Reino de Deus e DIGNO de Toda Honra e Glória!!!! Deus/Jesus é LIBERTAÇÃO!!!!! 🙏🏻🙌🏻 Forte Abraço e Tudo de Bom com Jesus!!!

[@GloriaBarreto-pn1jg]

😮​@@thomasnvsbrasilpe

[@fernandaaparecida8361]

​@@thomasnvsbrasilpeAmém 🙌🙏🙋‍♀️ muito obrigado 🙋‍♀️

[@user-vt4rc2fm5s]

Maravilhosa

[@mundoaleatorio5374]

Deus realmente é perfeito,criou nosso corpo com carências e criou os alimentos,o sol,a terra, Água... para suprir essas necessidades e como se não bastasse ainda deu seu filho para morrer pelos nossos pecados,e ainda por cima deixou um guia de como viver corretamente para herdar a vida eterna e se aproximar de sua presença... Ai ai... é muito amor

[@cristinacris3042]

Deus é lindo demais!

[@monigleid]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@goretecordeiro9652]

Minha sogra era nativa do litoral do Paraná e comia muito peixe com banana verde. Tinha muita saúde. ❤

[@gustavomotta5971]

09:45 Banana verde crua congelada em rodelas. 10:50 Farinha de Banana Verde

[@mariadocarmoreis9387]

Aqui onde moro só compro nas feiras ou nos mercados....e quando chego em casa as bananas já amadureceram !!!!!!!

[@arabelaribas1931]

Dra. Angela, nas receitas que aprendi para fazer a biomassa entendi que no processo do cozimento era importante cozinhar com a casca sem cortar as bananas. Grata.

[@elaniacunha7307]

Cozinha com casca sem cortar na panela de pressão

[@dricagomes547]

Tem cozir com cascas e apenas 8 minutos a cientista trocou ela bem cozinha usa inatura !

[@carmenvalente2394]

Que ideia boa congelar, muito mais prático

[@anagloria7721]

dra. as rodelas cruas podem ser colocadas direto após temperar o feijão, naquele momento de apurar o tempero? vamos aproveitar todas as nutrição que a banana nos proporciona desta forma?

[@marizasouzalima661]

Tava 8 dias no sofrimento disbiose dores terriveis..tirei lactose e glúten..refrigerante doces.. Só sopa e fome..hj pela manhã comi biomassa pura...as 15 hrs almocei a massa e até joguei em cima do puré da biomassa...beringela fritinha na banha..saudades de uma comida gostosa...comi e não consegui mais ter fome...uma delicia e não sinto + nenhum desconforto na barriga e até desinchou...vou comer todo dia

[@AngelaXavier]

Espero ter ajudado.

[@keyvalima7548]

Tenho SII e outros problemas intertinais, segundo dia consumindo biomassa e já sem diarréias🙏 Nossa tem mais de ano q vinha tendo diarréias todos os dias.

[@neusaanterolopes554]

Amei,muito obrigada.

[@estermarques6469]

Doutora muito obrigada pelas informar e instruções

[@madutargin4228]

Gratidão pelas orientações.👏👏👏😍😍😍

[@mariapereira5417]

Amei obrigada 😍

[@leiladefreitas1588]

Amei! Obrigada

[@maria55carmo]

Dra.Angela que maravilha de aula Boa tarde

[@dinelzagermano6159]

Amei ..obrigada doutora

[@ingrithertahenning3374]

Que maravilha amei🥰🥰🥰🥰🥰

[@dijesilva1239]

Amei a dica, amo todas as suas dicas.

[@zinco1448]

Excelentes dicas!!!

[@iraildesilvacerqueiradossa6355]

Maravilha obrigado Deus o abençoe sempre

[@estermarques6469]

Obrigada doutora

[@albertinhamaria4795]

Boa noite, gratidão ❤️

[@edithsantos7552]

Amo suas dicas de saúde

[@pedroohinggel3667]

Boa tarde. AGRADEÇO PELA INFORMAÇÃO

[@voutematei8390]

Amei essa dica

[@mariaantonia9255]

Eu estou amando muitooo

[@joseildealvesrochasantos6378]

Gostei obrigada pela dica!

[@gildademetrio9155]

Muito bom 👏👏👏👏 saber isso.obrigada

[@gilmaragomes5851]

Amei as dicas

[@lizetegoncalves2506]

👏👏👏sensacional! Adorei, muito mais prático desse jeito. 🤩

[@sandramarialimademoraislim1988]

Que maravilha!

[@gildademetrio9155]

Maravilhosa 👏👏👏

[@alaideluna5799]

Gostei obrigada Deus te abençoe

[@lourdesgranato9890]

Deus te abençoe sempre ❤️🙏🏽

[@deliciabiofitbygeorgiajuliana]

Sao tantos benefícios. Obrigada Dra Ângela.

[@ameliacarvalho6386]

Amei esse vídeo!🥰 Deus te abençoe

[@beneditaoliveira9631]

Gostei vou fazer

[@cristianenazarelimapereira7326]

Muito bom😊obrigada doutora

[@claudiadelgado4275]

Boa noite Dra obrigada por compartilhar eu amei essas dicas 😘😘💞

[@eduardobastos6438]

Boa essas informações

[@luzimaralves4443]

Esse canal é riquíssimo é muito interessante

[@helenicegomesborges7141]

Gostei Obrigada

[@edimilsonsantos1562]

Muinto bom gostei

[@elienegoncalvesdeoliveirag1793]

Olá angela 🤝🌹 obrigada que Deus te abençoe 😘🌹

[@franciscaalencar4455]

Amo teus vidéos

[@christianycruzrodriguesrod1624]

obg vou fazer

[@juliapereira6547]

Você é um anjo na minha vida! Obrigada

[@fatimagoncalves5989]

Gostei muito da informação também gostei também das panelas 😍👋😍

[@maryalves5964]

Certo vou fazer assim

[@janainasilva943]

Enfim.. é um verdadeiro tesouro ..vou já fazer.. gratidão

[@ilzadayle2301]

👏👏👏mto bom

[@jorgenevesferrari8692]

Gostei muito mais facil de consumir.paz e obrigada.

[@slpstzk683]

Que gratificante ouvir esse vídeo! Muito instrutivo! Obrigada Dra Ângela !

[@mariamendes120]

Hj encontrei seu canal adorei sua sugestão....vou fazer......gosto muito desse tipo alimento...parabéns 👏👏👏👏

[@elenitafelipe9191]

Que maravilha amei suas dicas obrigada por compartilhar com tds nos Deus abençoe sempre sua vida e de sua família 👪 eu amo banana verde pra fazer sopa e uma delícia 😋

[@maryalves5964]

Eu amo muito seus vídeos

[@saritacalixto1]

Boa idéia Dra Ângela

[@sandradeamirim7399]

Obrigada Doutora Angela Deus abençoe sua vida sempre obrigada koutube

[@sandramarialimademoraislim1988]

Muito bom!❤

[@sandrasousa9560]

QUE MARAVILHA ADOREI

[@luiscarlossomer846]

Amei Dra

[@fatimaponato220]

Fatima Ponato Deus lhe Abençoe por todos esses ensinamentos.AMÉM

[@verabarbosa5045]

Boa noite , nossa nunca alguém explicou tão bem qnt Dra angela parabéns 👏👏👏💕💕

[@marliferreira5848]

eu amo os seus vidios por que voce esprica muito bem voce esta de parabens

[@roselipereira7276]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos Dr Ângela Xavier

[@lucienesilva1874]

Amo biomassa de banana verde adoroooo

[@rejanecalisto6087]

Já estou fazendo banana cozida é muito legal

[@orzerinabrito5804]

Gratidão p compartilhar esta maravilhosa mensagem...

[@sandrasousa9560]

VOU FAZER OBRIGADA ❤

[@jailtonleite4085]

Muito bom, parabéns 👏👏👏👏

[@valdemarbatistabatista4001]

Muito bom estás informações. Deus abençoe Dra.

[@matilenemereiramoreira9792]

Obrigada! Dra Angela,me lembro de minha infancia ❤

[@odilonvale207]

Muito bom este vídeo. Tudo muito bem explicado, com muita clareza

[@marcilenepinheiro4165]

Boa noite com alegria gratidão gostei muito das receitas maís práticas vou fazer obrigada ❤️♥️💕💕♥️♥️

[@flaviamoncao1408]

Excelente explicação, vou fazer uso desse chá.. Obrigada

Amo bio massa de banana verde. Consumo sempre 🙏. Gratidão 🙏

[@conceicaoaparecida8819]

Só DEUS P DEIXAR ESSA RIQUEZA P NÓS....

[@MariaJose-xf7mo]

Muinto obrigada vou fazer gosto muinto de ver seu vidio

[@jrkeys9595]

Excelente, meus parabéns Dra. Angela. Mais um like. Mais um inscrito no seu canal

[@silvanisereis3457]

Boa noite eu sempre faço agora com essas informações vou passar a usar mais

[@dalvafranzen2395]

Bom dia Dra Ângela!!! Você é maravilhosa, suas dicas sempre me surpreende, adorei a ideia de congelar a banana verde ao natural, pois cozida e congelada ela muda de textura e muitas vezes eu acabava descartando. Muito mais prático o uso nas receitas dessa forma. Gratidão ❤

[@joananiceklemarnice7368]

Joana Nice Bom dia dra Amei essa informação💕

[@nayaracastro8284]

Parabéns

[@fransouza4716]

Eu já fiz gostei ..

[@elbarealitolentinodemorais9505]

Parabéns pelo seu trabalho é muito importante para sociedade. Deus te abençoe sempre 🙏❤️. Muito grata gostei muito. Deus abençoe a todos de bom coração 🙏❤️

[@vandamaria3802]

Gostei da ideia de congelar

[@mariaaparecidabritomiranda1786]

oi, Ângela Xavier boa tarde, todos os domingos e mostrados seus vídeo de saúde na igreja, é muito maravilhoso suas dicas de saúde

[@studiovaniadutra1567]

Eu giz ameiiii posso colocar em tudo e muito fácil de fazer❤

[@ladjaneleitao7893]

Boa noite meu bem que vídeo maravilhoso.

[@marildamachadovieiradesouz3970]

Eu ame dra Ângela

[@mariacicera8273]

Amém boa noite

[@sandramoreiradossantos2153]

Vou fazer

[@franciscodaschagas794]

Muito bom 👍 eu já vi pessoas comentando com outros alimentos

[@VeraLucia-jm5cs]

Boa noite🙏🏼🙏🏼

[@divinadefatimarodovalhofar9602]

Ótima sugestão, consumo pouco, só em caldos, agora assim ficou mais prático.

[@veraoliveira2951]

Bom dia DNA Angela Deus abençoe pelo seu vidiu .já estou usando no cuscus amei confiu no seu trabalhos gratidao.

[@glauciaskera944]

Obg você er de mais 🇧🇷 🇩🇪

[@creuzanazareth6847]

Obrigado Dr vou começar fazer o uso dá banana 🍌

[@mariadocarmofeliciano5434]

nuca comie Doutora mais agora vou fazer com serteza🙌🙌🤗♥️🇧🇷

[@mariatrindadelucas7126]

Gostei muito dourora

[@lindalvatenorio2093]

Amei sua maneira de explicar Deus te abençoe com saude paz e prosperidade Em Nome de Jesus