Aprende a boxear desde 0 - parte 1

Rutina de acondicionamiento (video 1 de 5). Si ya tomaste la decisión de entrenar box, entonces a partir de este momento tienes un primer objetivo: y ese es salir lo más rápido que puedas del nivel básico. Esta rutina te va a ayudar a adaptarte al boxeo.

[@raulflores2522]

Antes me golpeaban en la secundaria pero empecé a ir al box y ya después de unos 3 días me empezaron a golpear en el box y casi todo cambio ahora me golpean en la secundaria y en el box :v

[@boxearmx]

EDGAR HRZ jajajaj saludos

[@valeskereee8403]

Nmms jajajja :v

[@Skinny_dalilaa]

Jajajajaja

[@enriquecallejas2222]

Seas mamón jajajaja

[@franalba4605]

jajajajajaja

[@diegofernandoavilesmartine631]

gracias a ti, entre al box y aplico todo lo que he aprendido de tus vídeos y mi profesor ya hasta me consiguió una pelea, gracias crack

[@Pascualcaleb27]

diego fernando aviles martinez acuerdate que la diciplina es muy importante si no no.la vas armar

[@diegofernandoavilesmartine631]

Moises Zamora claro empeze desde los 10 años pero hace dos meses que empeze a ver sus videos, y aplicó algunas cosas, pero como dices, ante todo es la pasión por este deporte

[@nestoreldemente8197]

Como te fue bro

[@nestoreldemente8197]

@@Pascualcaleb27 no me digas capitán obvio

[@edwinrivera8553]

Nos damos un tiro o que

[@sebastianhidalgo1731]

Con el puro calentamiento quedo muerto 😂

[@franciscomiguelalfarodelac662]

Si eso veo pero es adaptación

[@alextremoconclau3679]

Igual yo

[@uknown5699]

Yo con levantarme me da frío y me tiro

[@LABINAM]

Jajaja si

[@henryrojas6047]

Jjajajajja

[@GypsyPuppypup]

estaba esperando que dijeras esto fue mundo DKBZA

[@gusana9916]

XD

[@ronaldosalinasastudillos4346]

JAJAJA

[@yhonnieherreracaceres13]

M

[@sidwhort2257]

Son el mismo?

[@ellugarcorrecto]

Jaja estaba pensando en lo mismo y después leí tu comentario 😆

[@danielvivas3614]

Llevo un mes y una semana entrenando en un Gimnasio de Box y todo empezo en su canal, gracias por el cambio que le dieron a mi vida, que de verdad es muy diferente a lo que era antes de empezar .....

[@josefernandohernandezsanti6844]

Yo después de ver el vídeo : traigan a canelo 👊

[@edwinvazquez4692]

XD

[@luisdelvalle2448]

*GRACIAS* Suscriptor desde ya hace un tiempo y esperaba con ansias algo completo

[@BrahicitoProducerDj]

Muchas Gracias, estoy entrenando Box pero con tus videos eh aprendido muchisimas cosas y las eh desarrollado en el GYM.😎💪👊

[@julianluna7930]

Yo solo quiero defender a mi novia :v ...cuando tenga :'v

[@samueleduardoaguilarfranco8741]

X2

[@daviddavis4618]

X3

[@jesusnicolassuyonmelgarejo9064]

No pierdas la fe campeón

[@mrcrazy1040]

x4

[@Paula-sx7hs]

Jajsjajaj enséñale a ella cuando tengas

[@ElVagaMundos]

Hacía tiempo que buscaba una compilación así de súper completa, pero siendo de tu parte creo que difícilmente podría ser mejor. Gracias !!!

[@emmanuelmartinez6843]

Ola amigo mío, soi de Chile y desde q empezó la cuarentena que e practicado sus videos, y nunca me avía sentido mejor porque empeze de cero paso por paso sus videos y le agradezco xk se convirtió en mi entrenador, muchas pero muchas gracias amigo, todo sirve desde el calentamiento

[@viktoredits]

Cuando recupere mi hombro, me pongo con esto, muchisimas gracias, estaís siendo de gran ayuda en mi box.

[@robertomacias5275]

Quiero agradecer 🙏😃 en verdad al creador de este contenido tengo un sobrino el no puede moverse está en silla de Ruedas y me dijo que su sueño es boxear todos los días ve este canal y me pidió de cumpleaños que aprenda y que le enseñe por qué no sabe en donde está el creador de este canal para inscribirse en su escuela para aprender box eso me motivo mucho ver cómo mi sobrino quiere hacer algo así que aprenderé a boxear para enseñarle a el yo tengo un acortamiento en mi pie derecho para la gente soy discapacitado y mi sobrino dice que el ya quiere moverse para poder boxear y pelear contra mi por qué el dice que los discapacitados somos iguales espero el creador de esto vea esto y que sepa que ayuda a mucha gente gracias y saludos

[@ImagineBreaker20xx]

Como seria ese acortamiento en el pie? Si se puede saber

[@elguachoforro]

Esta muy bueno el video. Super didáctico, gracias por compartir tus conocimientos y tu forma de entrenar. De todo lo que hay en KZbin esto es lo mas logrado. Entrenas todo el cuerpo. 10 puntos, super recomendable

[@jaimealberto440]

Gracias por subir vídeos , son de gran ayuda!! Muy bien explicados 👍🤜

[@tarotsimbolosdesanacion4589]

Eres un grande maestro ojala todos estos videos algun dia quedaran en un dvd

[@luisvera3433]

No dejes de subir videos amigo porfavor, es lo unico que me gusta hacer y ver, eres al unico que en verdad le entiendo y no me aburre Saludos de TJ BC Cuidate

[@davidalcalamota-velasco1601]

Buen video, el boxeo es una excelente disciplina. Hay una casta de campeones mexicanos que debe continuar.

[@tadeoguevara6606]

Excelente Espero la 2da parte muy pronto y viva México, su estilo de boxeo y su gente

[@silviinazelaya8501]

Exelente!!! Me encantan tus videos desde qe los miro mejore mucho mis técnicas de box💪💪 saludos desde Bs As. Argentina 😊

[@eduardocanchis]

excelente justo lo que quería, sigue así , buenas vibras, saludos desde lima peru

[@alexlopez-ob6jg]

Gracias a tus videos tengo una base para poder comenzar este hermoso deporte. Gracias y sigue con los videos

[@tropicalhouse9015]

Amo al boxeo tanto como el amor por mi madre, no dejaré de cumplir mis sueños, buen video hermano y que vengan muchos más.. Saludos.. !

[@julietaleon4394]

Super recomiendo este canal, vean también los demás videos todos son excelentes!!👊

[@eternamentemadrid2500]

Exelente!!!!💪💪💪 Cuentas siempre con mi like, porque lo que haces con este canal para las personas,sea grande,chico,hombre o mujer es muy admirable y respetable!!!!

[@rubentissera402]

Muchas gracias, excelentemente explicado e instructivo el video. Me gustaria que hagas un video, respecto a que comer a diario, una dieta sana para boxeadores.

[@almarosa8151]

💪 como siempre de gran utilidad tus vídeos... saludos!!!!✌😉

[@fatmed4461]

Wow neta que gracias, busque por todas partes un vídeo que me enseñara desde cero y gracias a ti lo he encontrado 😃💪

[@Ljubica22]

Me encanta este canal, lo explica todo muy bien ❤️

[@danielmoralescortez94]

Amo los deportes de contacto y el box es de mis favoritos, saludos, me gustan mucho tus videos.

[@angellc5270]

Muchas gracias. Con tu video me acabo de dar cuenta de que estoy en el nivel -1 A partir de ahora voy a comenzar a entrenar en serio.

[@carlosAlvarez-ld9wk]

Muchas gracias por tus enseñanzas campeon

[@chalocruzperez8284]

Están muy bien las rutinas para los principiantes, muy bien explicadas...felicitaciones a el o los del canal.

[@epicgamingcod6929]

Muy bueno todos tus vídeos y nos ayudas mucho a nosotros los novatos , la verdad llevo como 4 meses entrenando y desde que empecé e visto tus vídeos y son una muy buena guía , sigue así perro 🇲🇽🏆

[@boxearmx]

Epic Gaming Cod gracias chingon! Yo voy saliendo de una lesión así que esta y las que voy a ir subiendo son mis rutinas y espero les funcionen como a mi

[@miguelschlieter851]

Excelente video un gran abrazo!!!

[@luizblack4395]

Me encanta este canal. Saludos desde Perú.

[@alineespinola811]

Es muuuuy genial este canal😍😍

[@maximojimenez0224]

Saludos Compa desde Panamá 🇵🇦 empezaré hoy tu rutina de ejercicios para boxeo vi los 5 videos y están muy interesantes hazi qué le meteré mucho empeño y mucho interés a este deporte saludos y gracias por tu tiempo que dedicas a enseñar..

[@saddielgarciamiranda]

He de decir que el mayor acierto, desde aquí todo ojalá algún día podamos ver una sesión completa de ti manera de boxear

[@diegovilca653]

Me encanta este canal! Sigan asii!!

[@romanticmusic8226]

Muchas gracias por la realización de este vídeo

[@noelesturain1754]

Acabo de empezar,y termine el video cansado pero voy a seguir!

[@bizuiliberato2427]

gran vídeo y grandes consejos esperando los próximos videos y gracias por tu contenido amigo lml.

[@ulisescruz7571]

Muy buen video sigue cultivandonos con más conocimiento 💪😉

[@trevoroliveira3532]

Estoy muy ansioso por aprender a boxear , gracias por compartir tu conocimiento.

[@boxearmx]

Trevor Oliveira gracias por ver

[@darolencina6768]

Gracias amigo voy a empezar con este canal a ver si aprendo 👍

[@elpechesaurio3051]

Excelente video, soy Amateur y este acondicionamiento funciona mucho

[@gustavo9326]

Exelenteee!!!Saludos desde Argentina!!!

[@alexmancilla3399]

iba a ser el primero pero mi internet se chingo la rodilla

[@valentincantero3343]

ajajajajajajajajaja

[@jhancarlossanchezperez2913]

C mamo

[@tortasgameplay3084]

Jajajajajajaj

[@nestoreldemente8197]

Jajaja pinche vaquero loco :v

[@JaimeGonzalez-mk4uh]

Quien era tu entrenador es aquí en México?

[@MiguelAngel-dc5qz]

Excelentes vídeos hacen!!!! Sigan así!!!

[@jimmymarcalla2237]

Excelente video, quiero aprender su estilo de box en este canal Saludos desde Ecuador!

[@Rose-ss9rv]

Te amo, muchas gracias, el mejor

[@diegoportal1556]

Muy bueno... Gracias por la ayuda

[@elhater7229]

Esto es lo que buscaba.

[@rulo-ly1vx]

Eres un chingon te felicito , gracias por compartir tu conocimiento con nosotros

[@enzopelaez8848]

Muy buen video, saludos desde Argentina

[@danamarialeguizamon3033]

muy bueno los ejercicios yo recien estoy empezando me gusta mucho el box

[@rodp.8599]

muy bueno !! gracias !! sigan con mas videos de este estilo!!

[@walterfrias8604]

Buen video! Sigan así 💪💪

[@kevindavidberrueta2844]

muy buenos los vídeos me encanta este canal

[@wambimcfly9508]

Gracias, excelente vídeo, saludos

[@hypernova7211]

Buen video, porfavor haz más como estos!

[@Elsanti6521]

soy nuevo en su canal me suscribo me gusta mucho como enseñas....en estos dias me anoto yo i 3 sobrinos a practicar box espero que nos valla bien.. i con tus videos me das para delante para seguir....gracias saludos

[@robert_1349]

Gracias por esta rutina ayuda a tener condición muy rápido ❤

[@johannescosta5276]

Espero con muchas ganas las rutinas de los días que faltan !!! Excelente canal 💪. Saludos desde Perú 🇵🇪

[@carlosdavidmoralescanepa8896]

Felicidades me son muy utiles tus videos, gracias!!!

[@brayantovar1819]

Este es de los únicos vídeos que me a enseñado algo

[@niiggita2924]

Grasias este era el video que nesecitaba

[@JesusMartinez-km9jp]

Muy buen video gracias por impulsar el boxeo asi no dejes de hacer capitulos

[@antoniojosegarrocho3230]

Eres buenísimo tío, un apoyo👊💯💯

[@DanielMartinez-rl5rx]

Está muy agotadora la rutina y eso que estoy haciendo la de principiante, no dejen de entrenar es duro pero gratificante y más si lo haces con convicción, Gracias..!

[@DonCharlie28]

No paro de seguir y llevar a cabo tus técnicas Saludos desde CD.MX. like por favor misterioso enmascarado

[@rotten8764]

Que gran video!! Los extrañaba

[@gibranisraelgudino4400]

Rifado el video, super chingon

[@mleiva8743]

Super buen video muchss gracias amigo de verdad, eso si un detalle no muevas la pelvis hacia adelante en las sentadillas puedes lesionarte en la zona lumbar.

[@destructor28mercenario74]

Genial la verdad que muy bueno

[@rodolfov4500]

Yo donde vivo no encuentro donde practicar box , pero con dos vídeos creo y siento que eh aprendido algunos trucos de como tirar y dar golpes, sigue así crack

[@Alfonso_-tl8df]

Amo este canalll

[@memor9701]

Este tipo es un genio

[@ulisescolmenares8139]

este video me a servido demasiado gracias

[@diegopaniagua2649]

Ya lo guarde... espero el 2do muy bueno!!!!

[@alejandrolopezcruz3989]

Muy bien estaré pendiente para el entrenamiento del martes también

[@davidalcalamota-velasco1601]

Qué bueno que en ese gimnasio tienen la foto del más grande de todos los tiempos, Salvador Sánchez.🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@zaidyahircuaxospamartinez1571]

Buen método de enseñanza.

[@adrianapolinar890]

Saludooooos esperando con ansias el otro 🤤

[@michelarroyo4030]

Muy bueno !!! gracias por la ayuda ! saludos desde uruguay

[@LuisGarcia-uo5ye]

Gracias por la información espero el segundo video

[@TinchoMartin-hh9dp]

Buenas los saludo desde Bs. As. Argentina. la verdad que los videos que hacen estan excelentes!!!!! Para mi gusto solo les podria hacer un pedido. Que dejen unos segundos mas los textos que explican los ejercicios ( ejemplo: shoulder stretch for flexibility 5 a 10 seg cada lado. ) solo para no estar retrocediendo el video. Sacando eso me paracen buenisimos.

[@carlosmauriz5003]

gracias x tu dedicación un abrazo desde Cadiz

[@eduardocasas6148]

Q bueno soy de Colombia Bogotá y me gustan muchos estos vídeos soy seguidor y mañana lunes pública el del martes y solo son 5 días y los otros dos son de descanso

[@claudiocomunica.4809]

Perfecto ahora si comenzare

[@miguelpereira6422]

Estos entrenamientos tienen verdad. Ya con los siguientes vídeos voy a tener completo mi entrenamiento.

[@JOSUE-hi1ro]

Muchas gracias yo estoy interesado en aprender pero no encontramos una escuela con horarios que pueda seguir mejor lo practico en mi casa 💯💯

[@sebastianruiz4106]

que buen video.. saludos desde Chile. quiero mi 💓

[@alevc3111]

Sebsports 2.0 viva la bachele ctm

[@albertodelacruz6292]

Valio la pena la espera

[@azath_4045]

el video que estaba esperando

[@hierroyforjawg5463]

Geniales tus vídeos ,buen maestro se te ve 👍👍👍

[@rubenallou9710]

me gusto tu forma de explicar directo, exitos!

[@ricardoortiz592]

exelente canal vamos a q crezca felicidades

[@TheCain0980]

Muy bueno, esperando los demás. No dejes de inspirarnos