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[@byrondelvillar3752]

Mientras tanto en algun video de tartas: cocinar una tarta es como planificar una rutina de entrenamiento

[@angelcontreras1265]

😂😂😂

[@luiscampos9822]

😂😂😂😂

[@marianovizcarra3727]

Ya comete la maldita tarta!

[@hectorariasperez4292]

Jakaksj ctm

[@ramiroomar2371]

Jajajaja golazo

[@irenesanchezrobledo6818]

No ha habido una sola temática que no me haya resultado interesante y productiva. Gracias por tanta información útil y tanto esfuerzo, de verdad! Me pareces una personita preciosa :) un abrazo David! Enhorabuena al resto del equipo también!

[@shaduos]

Realente la información es oro puro, el internet no me permitió verlo completo ayer. Ojalá que este por lo menos 5 días en línea para poder con calma verlo y tomar todas las notas posibles.

[@mery9420]

Esta clase como la de ayer son espectaculares.Poca gente ve el entrenamiento de esta manera.Felicitaciones.

[@Powerexplosive]

Me alegro muchísimo de que tengas esta percepción, de corazón ❤️

[@isamari8]

Siii

[@angiecarvajal5858]

@@Powerexplosive por favor, me podrías decir, donde está el primer video obviamente anterior a este? O el link, como se titula? Gracias por el aporte.

[@danielamolson5245]

Desde ARGENTINA, Té sigo hasta el final.. Eres él instructor más serio, innovador, investigador .Perfecto Muy bien... ..

[@Adriana-zk7cq]

También desde Argentina!! 😂

[@hectorcastanedabautista4821]

Por casualidad llegue a este video...FELICITACIONES, ESTO ES ORO PURO. Ganaste un suscriptor...saludos a todos los que ven Powerexplosive.

[@iamjosmar08]

David porfis déjalo mas tiempo es que alguno estamos estudiando y trabajando, y no lo hemos podido ver. PORFISS!! TE AMAMOS

[@IsmaelHernandez-pl2ir]

Eres un "maestro" en toda la extensión de la palabra, motivado y motivador, gracias por las clases magistrales Crack!.

[@dianeynevarez3965]

Increíble m encanta Tu modo de explicar,de verdad es perfecto para mi

[@diegonavarronino6610]

Un buen resumen de todo lo que ha hablado durante los años que tengo viendo el canal.👌

[@luissaab9518]

deja este video tambien 2 dias para que me de chance de verlo , cuando llego del trabajo me pongo a verlo y en 2 dias lo termino :(

[@TheRroosseellaa]

Amo la claridad con la que expresas y tmb gratitud por tu enorme generosidad David. 👏🏻👏🏻

[@urenianavarro2796]

Jamás pensé que el estar viendo esta clase me iba sacar las lágrimas desmedidas!!! Tocaste unas fibras tan sensibles para mi, en el momento en el que me encuentro en mi proceso, que al hablar del miedo, de no partir del miedo, en mi caso, el pánico de perder lo que he obtenido!!! Solo eso valió la pena tanto verte!!! Me cambiará en serio este comentario que incluiste en la platica... Agradecer!!! En vez de tener miedo agradecer, que grandes palabras!!!

[@rasixbassap]

Que tremendo david! Tu nivel de conomiento es impresionante

[@migdalisrojas3651]

como hacer perfectamente los ejercicios de gluteos y te cuento que tengo años realizando y hoy me di cuenta lo mal q lo hacía escuchando tu técnica

[@valentincao5407]

Gracias David por toda esta valiosa información !!! Muchas personas necesitamos tener estos conocimientos para continuar progresando de la manera correcta. Por favor mantiene estos videos por más tiempo, son muy largos y no se alcanza a terminar de verlos de un tirón.

[@mirianavila3724]

P

[@carlosibarravega]

David!! Muchas felicidades por el aporte a la comunidad deportiva, tengo años siguiéndote y gracias a tus vídeos en conjunto con mi preparación universitaria, así como otros cursos eh logrado llevar los entrenamientos durante 4 años en mi propio crossfit. Adaptándome obviamente a dichas necesidades del cross. Saludos! Y mil gracias. Desde Jalisco México

[@user-mf4ow9xj2j]

gracias por compartir tus conocimientos te felicito

[@marthachavez3772]

Soy Martha Chávez ECUADOR estudiante de Danza y me gusta su guía para mis músculos gracias.

[@marthachavez3772]

Si

[@creeyvive43]

FANTASTICO , NO SABES COMO AGRADEZCO A DIOS TU EXISTENCIA, DE HECHO QUE LO COMPARTIRE CONMIS ESTUDIANTES DEL COLE, SOY ONELIA PROFESORA DE PERU. BENDICIONES DAVID.

[@33bladi]

Hermano, doy gracias a Dios por haberte encontrado por estos medios ya hace muchos años...

[@janetharias2086]

10:35 pm en Colombia, y estoy terminado de ver el video, y woow! infinitas gracias por compartir tan excelente información. GRACIAS!

[@ElquesoySere]

Gracias a Dios por tu vida David! Seguí asi, sos un groso! Saludos desde Argentina

[@johanacajamarca8825]

A veces creemos saber sin realmente conocer. Estas clases simplemente nos enseñan a aprender de verdad. ¡ gracias!

[@KarenGonzalez-it2zp]

Lo único "malo" de estas clases es que duran tanto y David habla tan rápido, que tengo que estar parandolo cada 2x3 para pillarlo todo y al final me quedo hasta mas tarde😂

[@Francula22]

ajja sii de una eso esta patras, me pasa lo mismo

[@kikevillanueva4628]

y yo lo veo a 1.25 haha

[@KarenGonzalez-it2zp]

@@kikevillanueva4628 esa es buena 😂

[@olgaluna5423]

Gracias a ti !!!!

[@milagrogarcia8866]

Excelente lo.tuve q terminar de ver diferido porque aquí hora de almuerzo..me encantó la clase de hoy también🇻🇪👍👏👏

[@giugiugiu32]

Las mejores clases ! Se me hace un poco difícil seguirlas en vivo por el cambio de horario. Justo me pilla en horario de trabajo aquí en Perú. Pero de igual forma aunque un poquito después pero no me las pierdo. Excelente David . Felicitaciones por el gran trabajo.

[@antoniovelazquez289]

Impresionante documento de gran valor.Visionado muy recomendable a los amantes del deporte en general,se nota el cariño que le ponéis.Gracias.

[@kontxilopez5693]

Ex-ce-len-te !!!! Cómo todo lo que nos enseñas. Gracias Máster!!!

[@amadagarcia5143]

Gracias por compartir tu conocimiento , ando en la menopausia y con 46 años , me adelgazó muy rápido, me cuesta mucho retener mi peso y por lo tanto hay pérdida de masa muscular , que hago????

[@miguelangelbarrientosbenav7708]

GRACIAS POR TUS CONSEJOS YA ENTOIENDO MEJOR TODO

[@irmanancygomez1844]

Muy interesante esta clase y sobre todo cuando dice daño muscular que es lo que me pasó en mi hombro izquierdo, hice ejercicio con mancuernas y me lastime y no me eh recuperado al 100. Sigo haciendo los ejercicio porque me hace sentir muy bien sobre todo en estos momentos que estamos viviendo, pero hasta donde mi hombro me lo permite, hay días que no duele pero despué vuelve el dolor. Gracias por este excelente video. Saludos desde México. 💪👍👏

[@marpiga69]

Hola David, sería de gran ayuda que explicaras como se deben de realizar las series de calentamiento o de aproximación antes de llegar al peso correcto para realizar las series efectivas. Cantidad de series, repeticiones, pesos, etc. En mi caso creo que realizo muchas series y repeticiones de calentamiento y cuando llego al peso con el que empezar mis series efectivas ya estoy agotado,pero tampoco quiero hacerlo mal para no lesionarme. Gracias de antemano. Sigo con interés las clases brutales que aportas.👍

[@javi-le2wp]

Gracias por todas tus enseñanzas

[@FuerzaFitness98]

Una locura este vídeo vale oro es lo mejor que e aprendido hasta hoy, te admiro hermano y te sigo desde hace años. Siempre me sorprendes con conocimiento nuevo. Gracias

[@alexjara2084]

David, te veo desde México. No puedo verlo en directo por el horario. Muchas gracias por la información. Es genial. Abrazos. Te deseo mucho éxito. Qué Dios te bendiga

[@josemanuelbellassaigauto7651]

Super, un genio! Gracias por compartir esto

[@bkyvalmu6128]

Muchisimas gracias x las clases y muchas mas gracias x haberlas dejado, para quienes tenemos hijos, trabajamos se nos hace muy difícil tener eber el tiempo. Gracias infinitas.

[@waltervalenzuela6651]

Muchas gracias David!.. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@olgaluna5423]

Muchísimas gracias por la clase ! Excelente !!!

[@tiovictorhugo]

Si, muchas gracia por tu trabajo !!!

[@_LauraElizalde_]

Qué bien explicas 👍 Gracias David

[@chikyquierepuffle]

Gracias por dejar el video para los que no podemos verlo completamente en el horario que sale, saludos desde Colombia

[@eviperez7875]

Que hermosa Clase, gracias por tu tiempo, y el amor que le pones a tu trabajo, valore cada aporte.

[@alvarocalvotellez7327]

Me parece que las explicaciones son brutales David. Y pese a la complejidad del tema se entiende muy bien. ahora hay que ponerlo en practica. Graicas

[@herbertvillagran7261]

Mi gran mentor " David Marchante " eres una máquina, gracias por ayudarnos a nosotros para poder seguir aprendiendo más con los mejores !! !! Power Explosive !! 💪😎

[@MESSI_I0]

Terrible la parte de darle un recordatorio al músculo para seguir aumentando la síntesis de proteínas! No lo sabía! Sos Crack! Saludos🇪🇸🇦🇷❤

[@JuanPerez-ht6lm]

Gracias por compartir semejante video.

[@giambattistaarameoarmell7822]

Excelente trabajo de formación, ideal para reforzar y pulir los conocimientos.todo muy bien explicado

[@armandomir8395]

Gracias muchas gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos!

[@alvaroestebanrodriguezrabi4563]

¡¡¡IMPRESIONANTE DAVID ME ESTÁS ROMPIENDO TODOS LOS ESQUEMAS Y CONCEPTOS!!!! ¡GRACIAS!!!

[@AnaMariaQuinteroBedoya]

Lo vi en vivo y es tanta información, tan importante y novedosa que se hace indispensable volverlo a escuchar al menos una vez más en diferido. Gracias por tanto David!!!!

[@SoniaPesce]

Excelente tus clases David, buenísimo que queden colgadas unos días xq a veces se hace difícil verlas en vivo

[@rominapingitore5973]

Un Genio David 👐👏👏muchas gracias x la oportunidad q nos haz dado !!! Gracias desde Argentina 💛

[@motivateconsofi3370]

Todo esta muy bien explicado David.. Ni te imaginas el gran. Provecho que le estoy sacando...

[@mariaantonietaariasgonzale4871]

Excelente David!! Todo lo que he visto a sido como descubrir un tesoro, de información...gracias de verdad por compartir tanto conocimiento y dárselo a una, facil de digerir ... Dios te bendiga ...desde Querétaro México

[@paovasco1270]

Por favor! maravilloso! muchísimas gracias equipo! estáis dando muchísimo valor! me encanta la forma de comunicar de David, temas tan complejos explicarlos con palitos y casitas. Me quedo con ese bio hack para potenciar la síntesis de proteína. Un gran saludo desde Barcelona!

[@oeufdecanard]

No lo pude ver en directo, pero estoy deseando ver la grabación. Mañana no fallaré al directo. Felicidades.

[@damagog4882]

por el trabajo no puedo seguir la clase en vivo pero trato de verla luego despues que llego del trabajo .gracias DAVID

[@mariaantonietaariasgonzale4871]

Gracias y si claro que voy a aplicar todo lo que nos has compartido!! Es oro todo lo que nos has enseñado😘

[@anablancomuniz20.3bearsqua4]

Si, si, si a todo!!!

[@mariasolangel8129]

Muchas gracias David 🥰 que interesante!

[@migdalisrojas3651]

buenísimo eres el mejor de todos los que e visto

[@Picassito]

Al igual que la sesión anterior, muy puntual y con los contenidos pertinentes. Felicitaciones.

[@rubensand6725]

Saludos desde mexico🏴‍☠️🇲🇽

[@adrimrks]

Gracias por dejarlo grabado me pondré al día 🥰

[@LuiseDwarudo]

Gracias por dejarlos subidos, no he podido estar pues enpalma con las clases de la universidad pero la veré en diferido

[@kikevillanueva4628]

Me ha servido mucho la parte sobre los hábitos, no me había dado cuenta y justo mi recién hábito de ir al gym cumple con varios de los puntos.

[@patriciarosales551]

David que Dios te llene de más bendiciones, me ayuda a ver mi progreso en ciertas áreas de mi vida que ya incorpora y que no relacionaba con todo lo que nos compartes. Me siento realmente agradecida y bendecida por tu presencia en mi vida 🙏

[@patriciakeimi1957]

Gracias por tu simpatía por guiarnos en esta vida sana!!!

[@alessandrosthenpherz2201]

Excelente la información espero que siga educando a todos y subiendo videos para ir a desarrollando el entrenamiento

[@dianarubiorodriguez2522]

Muchas gracias por estos videos tan buenos. Bendiciones.

[@sagapupi]

Necesito apuntes .... tengo q verlo de nuevo . Que pedagógico

[@lilyfter]

AMO tu contenido

[@sagapupi]

Que pedazo de clase !!!! Muchisimas Gracias !!! ME ENCANTA

[@letras11515]

Muchas gracias

[@rosarioteliz6332]

sos genial fan de tu canal!!!!

[@marielaarias2948]

Si!!!!!🤗

[@danskillz]

Eres el mejor, muchas gracias por compartir tu conocimiento

[@araceliolmos8779]

Gracias.

[@lujansanchez7928]

La clase es magistral! Admirable! Gracias por compartirlo!

[@anakarinmartinez]

Muchas gracias estoy aprendiendo mucho un 10 gracias excelente

[@yosoycamg6163]

Increíble lo que estoy aprendiendo

[@luisapalaciobustamante1577]

tiene mucho sentido todo lo que explicaste, gracias

[@marion2330]

Gracias por estas casi tres horas de información, tío eres grande

[@cristinadeignaciomunoz6929]

buffff que brutal!!!! menos mal que la habeis dejado grabada!!!! por trabajo la estoy viendo a trozos!!! pero me encanta

[@vanikinggod]

Voy a estudiar tus videos están geniales

[@vivianacorvalancampillay7822]

Un gran maestro David! Muchas gracias!

[@salemaguilares3820]

Sí 😃🙋

[@SantroEyesCream]

Me podrían proporcionar el link de la clase anterior a ésta? Por favor

[@esmeraldamartinezantunez6501]

No puedo ver los directos , pero voy viendo las sesiones cuando puedo y me gusta todo . Muchísimas gracias por tu tiempo. A mí personalmente me està aportando mucho, es como si leyeras mis dudas. Llevo casi dos años en fitness y cada vez busco más la técnica y q decir del hábito....Enhorabuena x el cariño con el q lo estás transmitiendo y la sencillez porq permites q sea entendible. Muchas gracias.

[@cv6702]

Siempre disfruto la información valiosa que das .

[@marceloalarcon5428]

Desde Chile 🇨🇱💪

[@ramiro1432]

Hola! gracias por subir estos viideos! me habia inscrito y además iba a ver los directos , pero por cambios de horario de mi trabajo se me hizo imposible. Así que te lo agradezco de corazón. hasta cuándo van a estar estos videos? o los vas a dejar permanente en tu canal?

[@abelarte7506]

Si me sirve mucho ya que soy aficionado del deporte pero con conocimiento básico

[@leandrogalvez3499]

Hola David ; podrías dedicar un vídeo a ejercicios de pesos libres y maquinas ; propio peso del cuerpo recomendados y contraproducentes para personas con escoliosis leve y grave . Gracias !

[@oeleveoleve.7562]

te sugiero que limites tiempo de duracion,,,,, de tu clase que es sin duda de una excelencia profesional.... por que tiempo de duracion, no todo el mundo tiene el tiempo para estar mas de una hora escuchandote.... hoy dia el tiempo personal no es muy abundante.... ejemplo metaforico quien hoy dia puede leer completamente el quijote de la mancha..... saludos y sigo tus explicaciones.

[@nicolas.lupano]

Sí señor! 😊

[@360Davidson]

Gracias