Aprende a nadar dorso // espalda // Lo basico

[@KatiaSánchez-r2b]

Inicie hace 2 meses natacion, vine a ver videos y me han servido mucho los consejos, gracias por su aportacion!!!

[@pablosandoval6397]

Eres una pistola!!. voy empezando con natación y gracias a tus videos me han ayudado a mejorar poco poco mi técnica. Gracias!!

[@marher2368]

Gracias!!!!! Por el video.... Aprendo mucho más, por tu manera de explicar..... 👏👏👏👏

Por nada!

[@anaramos8907]

Llevaba semanas intentando en mis clases y no podía. Después de ver tu video, lo intenté y a la primera me salió. 😃 Muchas gracias!!!!

🤩👏 Felicidades

[@erikasanchez6994]

Ejercicios de disociación para una mejor rotación, me encantó el video

[@yerrymiranda6959]

Eres el mejor .! La manera de editar el video de explicar es excelente .

Gracias!

[@ezequielrodriguez1044]

Ese video me ayudo mucho eres el mejor nadador🖒

[@lisabellmorgan3984]

Explicas muy bien! Yo llevo 2 dias en clase de natación y la cuasi profesora que tengo 1ro me deja ahogar y lastimarme y luego me dice de mala gana cómo debía hacerlo x(. Gracias por tu video :)

[@anapacheco]

Que mala 😱😱cambia de profesora o de piscina.

[@erikagarciaf7010]

El mejor !!!! Excelente explicación y muyyy profesional.

[@mefisan1659]

Excelente tips, mil gracias por los concejos.💖🇲🇽

[@DanielGiovacchini]

Hola, hace muy poco que comencé a nadar y con éstos videos he podido corregir y mejorar muchísimo, Muchas gracias!!!. Podrás ser más específico como es la respiración en este estilo. Suele sucederme que con el movimiento del brazo al elevarse, tiro un poco de agua a la cara e ingresar en las vías respiratorias.

[@LicCoronaRegalado0527]

Bien, justo ayer me dijeron que nadara así y no podía bien, ahora a practicar y aprender

[@HERADIHE1958]

Los videos son lo máximo me han ayudado a mejorar los estilos de natación de mi hijo. Gracias y que DIOS les bendiga mucho.

[@rosasanchez-zt3gz]

Muy instructivo. Gracias

[@mariomartinez8627]

Más que excelente. Simple y entendible

[@LuisMendoza-xn4gs]

Saludos.Gracias .Eres excelente

[@adriananunez6650]

Muy buenos tus videos me gustan mucho quiero aprender a nadar de dorso siento miedo a hundirme estás técnicas me parecen de 💯 felicidades y gracias saludos desde la perla tapatía!

[@eloyfragoso7164]

Muy Buenos videos enseñais y explicais muy bien lo de natacion y todo saludos desde españa

[@riospacheco2664]

Excelente video, ! Tu explicación es muy clara.

[@sebastianxajex]

SEÑOR VIDEO..LO PONDRÉ EN PRACTICA.. SALUDOS. DESDE PERÚ GRACIAS

[@estheresantillanr6839]

Hola ..me e cambiado de alverka y ahora nueva instructora que me a boelto a enseñar .dorso pense que lo dominava del todo pero coneste tutorial sere yo quien le enseñe jajaj saludos y gracia s👍👍

[@mefisan1659]

😂😂

jaja Saludos!

[@santiagomontero2429]

Gracias es bastante útil!

[@aliciagonzalezcaballero5571]

Gracias , muy bueno para aprender.

[@danielcercasgarcia994]

Muy buen video, no lo había visto gracias

[@loucruzArti]

Hola están súper bien explicados sus videos… gracias!!

[@ezequielrodriguez1044]

Este video es muy bueno para nadar ma ayudo a nadar sabes mucho de natacion

[@franciscoramirezramos7211]

Ya me quedé con lo de las manos al entrar en el agua que me faltaba ese detalle Cracias y paralante siempre.

[@r.e9101]

Hola! oh vaya como extraño nadar... ya he de terminar unos cursos y volveré ♡.

[@cortes3116]

Gran utilidad ese vídeo 👌

[@0xxbrendaxx0]

Super bueno! intentè explicarle a mi esposo en la piscina pero nunca me entendiò, se cansaba demasiado, este video es lo màximo, espero ponerlo a prueba en 2 dìas ;)

[@martharesendiz8455]

Excelente explicación. Gracias.😊

[@aoikanzaki2519]

Muchas gracias creo que lo voy a lograr mañana en mi clase 👍🏻

[@santosgarcia9123]

Cómo me ayudan mucho tus videos sigue asi👊👍

[@sirenissimas3377]

Muy buen video. 😉

[@MrAlezalde]

este tipo explica muyyyyy bien!

[@douzai8454]

Muchas gracias por el consejo, llevo como 4 clases con dorso y la verdad es que se me ha complicaro bastante, ahora me doy cuenta que me falta girar el cuerpo junto con las brazadas

[@elias1rodriguez]

Hay algún truco o técnica para no irme a los costados? Porque cada vez que empiezo en un lado, no veo y me termino yendo para el otro y es molesto cuando comparto carril o cuando estoy del lado de la pared ja

[@gustavosalazar6587]

Gracias este video me lo mando el colegio para practicar en época de cuarentena

[@josefinasoria2571]

Muy bueno gracias

[@maikolamador9931]

Eres el mejor sigue asi😉

Gracias!

[@herminiacruz5863]

Excelente vídeo y claro gracias

[@alvarotrujillo2451]

Muy buen video!

[@onoff_solutions]

Muy claro!!! Muchas gracias 🙂

[@normagasparvelazques734]

Y como hago para respira, se me mete mucho el agua a la nariz y siento que me ahogo o que me entra a la cabeza. gracias

[@aoikanzaki2519]

O usas algún aparato para la nariz

[@aoikanzaki2519]

O inhalas mucho aire y a medida que vas nadando sacas el aire y no entra

[@Lic.juliogonzalez]

Venden unas prencitas especiales. En las tiendas de natación. Non son baratas. Pero a mi me funciona muy bien. Para nadar

[@elenam.8053]

Al igual que tú estoy comenzando y me pasa lo mismo. Honestamente no sé qué pasó pero ya no me entra agua por los oídos y en cuanto a la entrada de agua por la nariz, lo que me dijo mi profesora es que debo soplar por la nariz e inhalar el aire por la boca... aún no lo dominó pero me está funcionando. Espero te sea útil

[@abigailfuentes6772]

Respira igual que cuando llevas la cara adentro, por la boca y exhalas por la nariz, mientras bloquea la nariz como lo haces normalmente

[@angelinaramos7341]

super video

[@ariellito5458]

Muchas gracias cada ves nado más rápido

Excelente!

[@ariellito5458]

Gracias

[@totoochoa4875]

Gracias Maestro !! 💎

[@anthonybrandonortizcarpio7914]

Soy nuevo seguidor ❤❤❤❤

[@evasanchezsaez8685]

Muy buena explicación!

[@emmanuelmadrigalbenitez6197]

¿Cómo respiras en dorso sin ahogarte?

[@shaqgonzalez8416]

gracias

[@saulbenitez4813]

Son los mejores!

[@jenniferbecerril1222]

Holaa, ¿la cabeza debe estar simpre fuera del agua?, ¿cómo es la respiración?, me pasa que mi cadera se unde, cómo puedo levantarla?

[@joanserra799]

Si. La cabeza siempre debe de estar fuera del agua y mirando el techo. La respiracion es inspirar por la boca y exalar por la nariz. Estírate normal y piensa que lo principal es no tener miedo.

[@mexicanjal2227]

Excelente video, soy nuevo en la natación, Es normal que me canse de tanto patalear en estilo dorso?

Si en especial si tus tobillos no están en flexión plantar

[@ChemoLX]

Podrías hacer algún video de como flotar correctamente, como ejemplo cuando nadas y por alguna razón paras en la parte honda de la picina, espero me explique, buen videos gracias 💪 👍

Justo mañana publicaremos un video en nuestro canal de ingles sobre este tema! Te recomiendo verlo. El canal es Skills NT

[@ChemoLX]

Pues gracias, he aprendido mucho con tus videos, bueno en realidad no tengo la oportunidad de tener un maestro que me enseñe la forma correcta para nadar pero con tus videos he aprendido mucho si bien me falta mucho camino para perfeccionar la técnica estoy agradecido con tus tutoriales,en especial el vídeo de como respirar y rotar correctamente :') saludos

[@ecampos9753]

La aprendi a nada solo escuchando todos tus videos estoy afuera del gym ahorita practicare de espalda gracias !!!!!!!!

[@adrianaj1895]

Woooouuu. Hoy practicare si me sale rotación sin brazada

[@cuauhtemocorozpe]

👏 👏 👏 👏 ...... exelente 👍

[@arturogomez3249]

Llevo 4 meses en esto de la natación, empeze desde 0, lo que no me explico es porque en los últimos 20 o 10 min para terminar, pienso que nado igual pero casi no avanzo, solo voy 2 veces x semana

[@cesarmontoya2928]

Gracias por el consejo 👏🏽👏🏽♥️🇦🇷✌🏽🏊🏽‍♂️

[@jwisjkaplay1284]

Buen vídeo like

[@eljhonycomunicajhony288]

en mariposa ka cabeza me han dicho que cae antes que los brazos , pero viendo vídeos de michael phelps veo que entra casi a la vez . Podrías hacer un vídeo explicando eso porfa . Muchísimas gracias

[@xbrandito1523]

Una pregunta Debo exhalar por la nariz o por la boca??

[@nelyp7198]

Muchas gracias, me cuesta mucho trabajo pero mi próxima clase lo voy a intentar a ver si me sale

[@gabygarcia1228]

Me ahogo para hacer dorso o trago agua

[@itzaaj250]

Gracias 🙂

[@juanluishinojosa7691]

En que momento rota la mano cuando da el movimiento fuera del agua?

[@claudiodejesussena2201]

Hola , hoy cine natación y mi profesor no me explico cómo nadar de espalda , estube calando el agua asia abajo por suerte no me lastime los brazos ..

[@carletes13]

¿Por qué se puede rotar más nadando espalda que estilo libre?

[@joanserra799]

Hola. Mi uno de mis problemas es que no hay manera de avanzar solo con los pies. Hace dos meses que lo intento pero no quiero darme por vencido. Este video por lo menos lo he visto cien veces. Si me calzo aletas no hay problema pero sin aletas no avanzo. Gracias

[@juangutierrez2810]

Tienes que tener la dorsiflexion en los talones y mantener posición alta de cader piernas

[@juansebastian8767]

como me puedo suscribirme y que tipo de suscripción me recomiendas ya que viene en ingles y no domino

[@MrMalenny]

❤

[@rociopasapera1452]

Hola apenas estoy aprendiendo , la duda que tengo es porq pierdo la dirección y me voy para los A dos grs

[@selenea4364]

Hola Es necesario que mis puentas de mis pies salgan de la superficie en el nado de dorso, lo que sucede es que yo hago así como se indica en el video pero mi intructor dice que esta mal, que necesario que mis pies deben salir del agua

[@alejandradottori6976]

Buenas tardes como puedo mejorar p mantener la cadera arriba cuando nado de espalda??

[@juliovelazquez5565]

Cómo mantengo la dirección en línea recta.

[@Manuel-je1dx]

Para la brazada de crol me sirve la referencia del codo alto para la fase de empuje, pero en el caso de dorso cómo puedo identificar que el codo está doblado correctamente?

[@elidacroce7642]

Me cuesta bastante el movinlmiento brazo izquierdo tengo temor x el soplo aorticoFecta el movimiento no forzado? Gracias Espero respuesta p nadar sin temor es mi cable a tierra Gracias!!!!

[@heilynchinchilla7083]

🤔 alguien me puede explicar, por favor. ¿ cómo logró poner los 2 pies🦶🦶 en la pared 🤷🏻‍♀️🤔🤷🏻‍♀️🤔. El

[@claudiacrespo7524]

Por fas algún ejercicio que deba hacer para mantener mis caderas firme y no se me hundan . Estoy aprendiendo a nadar de dorso. Pero la cintura para abajo se me hunde . 🙈. Gracias

[@juangutierrez2810]

Abdomen y cadera tienes que fortalecer, tambien gluteos, aparte de fortalcerlos mantenerlos flexibles

[@joseantoniolinan6865]

👏👏👏💪🏅🏅🏆🏆🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

[@carmenjuarezdelacruz9088]

Hola soy muy nueva en la natación, estoy aprendiendo en mi adultez, aún uso el popote, y me cuesta mucho trabajo siquiera intentar hacerlo de espaldas, me cuesta mucho trabajo relajarme y subir la cadera, y cuando lo logro por décimas de segundos, siento que me voy a caer, ¿Tienen algún ejercicio dentro o fuera del agua que pueda ayudarme?

[@juangutierrez2810]

Lo que pasa es que tienes el core un poco debil, para espalda fortalecer el abdomen, para croll fortalecer ña espalda baja (lumbares), los oblicuos estabilizan junto con el serrato no olvidar trbajarlos también. Tanto con fuerza como estirandolos. Saludos

[@lauraencarnacion2691]

El impulso en la pared en la piscina pero si estoy en la playa como lo hago

[@ALEXIS-fe1vy]

¿Como puedo aprender a hacer la posicion que el chico hizo al final del video? (min 2:49)

[@CESAR-eq8is]

yo floto muy bien de espalda y vertical, pero no logro poder bracear de espalda, se me hunde la cabeza y trago agua

[@79ANGELES]

Tengo tres meses en clases y aún no dominó como hacerlo😔😔😔 ,todos pueden en mi clase ,menos yo !

[@pilucerise]

Yo tengo un año, ya me da pena por que un chico nuevo tiene menos de un mes y ya lo domina

[@elizabethpena3752]

Igual yo, mis hijas y yo empezamos igual y ellas ya lo dominan.

[@juangutierrez2810]

Fortalezcan la espalda, que es lo que les cuesta exactamente?

[@chozyta]

Hola estoy llevando a mi niña de 5 años a clases y ella dice que le duele la cabeza al nadar de dorso será que la posición de la cabeza está mal y por eso le duele ?

[@adrianaortiz3541]

Porque se baja mi cadera en esta técnica

[@VICTORTORRES-wt2xk]

Se unde mi cabeza. Porque pasa eso?

[@doraliliaburbano5567]

Cuando nado de espalda, no puedo ir derecha, a que se debe

Puede ser la forma de jalar con los brazos, puede ser falta de rotación con los hombros

[@angelicagtzdemigueldeprieg7299]

Porque me canso tan rápido al nadar de dorso, siento que no avanzo, me dice el profe que tengo que fortalecer mis piernas pero no me dice cómo… ayuda por favor

[@luzmaro1536]

No lo puedo hacer me da mucho miedo 😪

[@arturogomez3249]

Lo peor de todo que el nado de pecho no sale, la patada es mi némesis

[@anapacheco]

Tengo problemas con espalda no avanzo me quedo estancada, me frustro😞😞

[@bonniebishop9972]

Se me mete mucho el agua a la nariz

[@santiagopereyra541]

No es bueno avostbrarseca la pared o hacer pie porque en el mar no tenes ni pared ni fondo

[@pilucerise]

Aaay no puedo!! No sé por qué me da tanto pánico, es la única técnica que me falta por aprender 😞😞😞

[@anaramos8907]

X2 ☹

[@juangutierrez2810]

Ya aprendistes, si nada los demas estilos que es lo que no puedes en este exactamente?. Trabaja ña espalda si la tienes débil pues un poco mas complicado

[@franciscoramirezramos7211]

Las letras estropean el vídeo total.

[@roxanalima7145]

Gracias

[@claudiaquintanilla7754]

Gracias