Aprende a Respirar bien para Calmar la Mente | Respiración Pranayama | Meditación Guiada 10 minutos

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Practica la respiración controlada para calmar tu mente, conectar con tu paz interior y entrar en la Meditación desde ese lugar de plena tranquilidad.
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Respiración Pranayama | Meditación Guiada
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[@traslaesencia]

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[@Simonesimon11]

Gracias Maria, para mí ha sido increíble y precioso 💖 algo que no me esperaba, gracias de corazón ❤❤❤❤

[@tifaraca]

Muchas gracias!❤🙏

[@efrainviegas]

Muchas gracias por la meditación

[@olivianortonpena1757]

Muchas d tus meditaciones terminan desbloqueando emociones en mi. Gracias 🙏🏽. Lloro, suelto. Eres un regalo 🌞T abrazo

[@traslaesencia]

Cuantísimo me alegro Olivia 🌸 Es un placer para mi acompañarte en este camino 🙏🏼✨ gracias gracias gracias

[@carolcorreal9797]

Mil gracias por tus meditaciones, ha sido maravilloso meditar contigo 🙏

[@lindercastillo2913]

Tienes muy buenas avilidades y le pones mucho amor maria, eres muy dulce y cariñosa en enseñarnos sigue siendo esto por nosotros nunca nos abandones.

[@traslaesencia]

Gracias Linder por tus hermosas palabras. También ofrezco clases online si te interesan escribeme a: [e-mail] o a mi instagram @traslaesencia 🙏🏼🌸

[@gabrielibarra8274]

Gracias

[@traslaesencia]

Un placer 🙏🏼🌸

[@donaldyiyo372]

Querida muchas gracias por esta linda meditación. Abrazos de luz. Bendiciones a tu vida ✨🌌

[@traslaesencia]

Gracias por tus palabras Donald 🙏🏼

[@anakarenmartinez9990]

Gracias por estar sesión. Es maravilloso. Bendiciones. Es un gran video

[@traslaesencia]

Muchísimas gracias por tus palabras Ana 🙏🏼🌸

[@gladysoses8567]

Bonito bonito el mensaje !!!! Gracias a vos hermosa !!!

[@traslaesencia]

Un placer Gladys 🌸🙏🏼

[@angelicamariavilorianaranj2822]

Muchas gracias! Me encanto! ✨😘😘😘💙💙

[@traslaesencia]

Me alego muchísimo Angélica, gracias 🙏🏼🌸

[@jesuscasas4095]

Me hizo muy bien esta meditación, Dios me dio el regalo de poder haber encontrado este canal...maestra gracias! Tu voz y tu sabiduría transmiten mucha paz

[@traslaesencia]

Muchas gracias por tus palabras 🙏🏼🌸

[@sofiaolivera6819]

que genial haberte encontrado, lástima que justo pesqué una gripe horrible q no puedo respirar 😔

[@traslaesencia]

Puedes seguir mi canal y cuando quieras volver aquí , iré subiendo más vídeos 🙏🏼🌸

[@katjema3567]

Gracias a tus meditaciones y tu guia mi ansiedad a disminuido 🤍🤍 Gracias

[@traslaesencia]

Como me alegra Katjema 🙏🏼🌸 Gracias por tu practica y constancia, así es como se obtienen resultados 💝 También ofrezco sesiones de meditación online para profundizar en la práctica, si te interesa puedes escribirme a : [e-mail] o a mi instagram @traslaesencia un abrazo 💝🙏🏼

[@gladismendez6596]

Hola acabo de encontrar tu canal estoy aprendiendo a meditar tienes una voz que tranquiliza pero no se si lo hago bien a lo que dices

[@traslaesencia]

Hola Rocío, ese pensamiento suele aparecer al principio cuando meditamos, si lo estaré haciendo bien o mal, tu simplemente practica y verás que no hay una "manera" de hacer. Sólo déjate guiar por mi voz y que tu ser te lleve a dónde necesites estar . Lo sentirás 🙏🏼💫

[@gladismendez6596]

@@traslaesencia muchas gracias!!!!!! Lo seguiré haciendo 😊

[@cerebro1996]

[@nalara59]

Transmites serenidad, paz y generosidad. Muchas gracias por compartir tanta sabiduría.

[@traslaesencia]

Muchísimas gracias Elisa 🙏🏼✨ Me llegan todas tus palabras :)

[@latostadoradelibros5381]

Ha pasado un tiempo desde que lo publicaste pero acabo de ponerla en práctica ahora. He hecho otros vídeos ya y es impresionante como transmites. Quería hacerte una pregunta respecto a este video, es normal acabar llorando por pensar en la persona mientras estaba realizando la meditación? Alomejor no era el objetivo, por eso prefiero preguntarte. Un saludo y espero que sigas haciendo esto, porque ayudas a muchísima gente a emprenderse en este mundo tan interesante.

[@traslaesencia]

Muchísimas gracias de corazón por tus palabras Marta 🙏🏼✨ Puede ocurrir que surjan emociones durante las meditaciones y no es normal o no normal, es como tiene que ser para cada uno, y es perfecto. La emoción es purificación, limpieza, sanación. Conectamos con partes que han podido estar tapadas y vamos sacandolas a la luz, es un regalo 😉🙏🏼 Si te apetece profundizar en la meditación también ofrezco clases online, puedes escribirme a: [e-mail] o a mi instagram: @traslaesencia y te cuento detalles y modalidades 😉🌸

[@judithcghhh7115]

P

[@gabrielibarra8274]

Eres la novia que me encantaría tener.

[@traslaesencia]

Somos espejos, lo que ves en mi es hacia ti 🙏🏼🌸

[@miamich9929]

Hola es muy buena la meditación pero es un poco confusa

[@traslaesencia]

Gracias por el feedback siempre constructivo 🙏🏼🌸 Veré donde está la confusión y trataré de hacer las próximas más claras . A veces ayuda hacerla varias veces para que no sintamos esa confusión, te lo recomiendo 😉