Comer de todo no es bueno para la salud. Julio Basulto, dietista-nutricionista

[@mariaalarconsanchez2415]

Hola soy de México, al escuchar todo lo que menciona el nutricionista me doy cuenta que me encuentro en unos de los mejores lugares del mundo aunque en ocasiones digan que mí país es un país tercermundista, situación que en este momento agradezco ya que en el lugar donde yo vivo todavía se puede comer muchos frutas de temporada, son muy económicas, además puedes cultivar en casa, yo cultivo aguacate, jitomate, chiles, chayotes, berenjenas, calabazas, guayabas, limón y todo está en mí patio trasero donde tengo un espacio con tierra, no les pongo nada de fertilizante ni nada solo tierra, agua y en ocasiones abono natural de otros animales , puedes cultivar muchísimo y todo se da, hay muchas personas que cultivan elote y lo puedes consumir recién cortado, frijoles etc. Todo recién e incluso acá si ya es del día anterior ya no se considera fresco y nos damos el lujo de comer solo lo fresco, e incluso en las carnes, muchas personas crían sus propios pollos para comer y la caber de cerdo, ternero etc. Cuando las personas que tienen sus carnicerías crían sus propios puercos e incluso si compran, es de los que aquí mismos crían. Aclaro que también existe aquí mismo en el lugar donde vivo muchas tiendas que vende de todo y productos muy procesados, hay ciudades muy grandes cerca que están toda la distribución de alimentos industrializados y muy procesados pero como la mayoría de esta gente está acostumbrada a los productos frescos pues no se consume mucho, todo ese producto lo consume mucha gente que viene del extranjero que menciona que está acostumbrada.

[@runfiree]

con 33 años y obesidad desde mis 7 años , me ayudó a cambiar mi visión de la alimentación consciente. Le debo mucho Sr Basulto.

[@andreacarolinagranados2668]

Muchas gracias por esta conferencia. Desde que como más vegetales, no me duele el estómago. Recomiendo dejar los lácteos. Desde que los dejé de comer por temas de alergia, estoy menos inflamada. Y tengo más energía

[@ResAK369]

pero de donde salió este caballero, que genio iluminando, GRACIAS

[@margaretszujska6952]

Muy inteligente información..primera vez que siento a un doctor hablar tan abiertamente sobre la alimentación no sana ...los riesgos de salud que uno se fabrica con malos hábitos costumbres y gustos insanos..me gusta el rigor y sinceridad que usa en su discurso ..lo felicito ..pienso igual soy muy estudiosa y cuidadosa en mi alimentación...un 👏aplauso doctor ..mis respetuosos saludos desde Italia 😘

[@elizabethquesadarojas237]

Me encantó la charla del médico aprendí muchas cosas interesantes buenas para los que nos preocupa la alimentación y no creer tanto en los mensajes de los medios muchas gracias Dr fué. Muy explícito en todo felicidades

[@carolinaaracenadeza526]

Qué gusto escuchar a un hombre culto e informado. Está entrevista me gustó mucho. Gracias por entregarnos este gran aporte para una salud verdadera.

[@raquelarroyo5997]

completamente cautivada por el nutricionista ❤me siento orgullosa de ser nutricionista antes me sentía poco valorada pero la base de todo es la nutrición, salud mental . Eso es equilibrio

[@tinavalencia6391]

El cacao es una felicidad te hace feliz y fértil te da fuerzas hay un video donde habla

[@marthaaceves5181]

Julio Batusto . Tiene mucha razón un ambiente hostil destruye la buena alimentación por muy sana que sea 👏🙏🏻💯 Muchas gracias por compartir.

[@gicevideo]

Muchas gracias por impartir educacion, conciencia, criterio propio. Excelente orador!! Felicitaciones al canal.

[@denissealeman6772]

Hay que ser coherentes y predicar con el ejemplo , jamás en la vida he tomado alcohol y nunca me he aburrido en una fiesta, mi padre tuvo issues con el alcohol y a mi me creo un rechazo completo lo mismo con el tabaco, que alegría me da este tipo de publicaciones que nos hacen mas consientes de nuestra salud, muchas gracias por compartir tan importante tema.

[@mariadelcarmenponcegonzale864]

Gracias a Dios 🙏🙏 por está Admirable persona que nos habla de sus conocimientos Alimenticios, mi nieta tiene mucha obesidad, yo siempre quise ayudarla,i hija no me dejó, ahora tiene demasiado peso y como todo lo que quiere. Que puedo hacer para ayudarla?? Gracias, Dios lo bendiga 🙏🙏

[@lisagonzales1182]

Aplaudo tu comentario,el licor no es importante ni mucho menos necesario en la vida humana,al contrario disminuye la calidad de vida

[@mariagabrielanogueravega3051]

Muy deacuerdo, en las fiestas familiares siempre hacen comentarios del porque no bebo nada de licor, y mucho menos gaseoso, que es lo que basicamente con lo que celebran., Wn mi caso siempre brindo con un refresco natural o agua.

[@yanisyanis3381]

Como me alegro mucho q hay personas que divulgan cosas tan importantes como alimentarnos bien, y el efecto q tiene el alcohol tan malo q es ,un abrazo y gracias por divulgar sobre el estilo de vida saludable

[@dorisaura4671]

​@@mariadelcarmenponcegonzale864 siw

[@aliciasantandet9040]

Gracias. Dr. Excelente entrevista. Aprendi entendi y me.emocione con sus respuestas tan oportunas para mi y mi flia. Dios lo bendiga Dr.

[@raquelisla7368]

Sencillamente buenísimo. Julio y entrevistadora ha sido claros , informados y con ejemplos clarificadores. No se puede pedir más.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@marivyrodriguez-barbero7161]

Impresionante, no me canso de escuchar a Julio!!!!

[@victoriabazan8746]

Gracias Dr. Julio y BBVA una charla *Impecable e Impecable* Gracias, gracias y gracias.

[@nydiatorres1035]

Excelente presentación soy Lic en nutrición y dietista.100% de acuerdo en toda su comunicación éxito y gracias por hablar de un tema tan importante para el futuro del mundo nuestros niños sanos y bien alimentados.

[@pedrogutierrez7927]

Yo soy Nutricionista también y hace ya casi 30 años y me quedo con la mitad de lo que dice.

[@ioanolimpiutoader4819]

Verdades con mucho peso difícil de encontrar hoy en día. Que alegría de ver que todavía hay mensajes "limpios" de propaganda sucia. Buenísimo👌💫👏👏👏. Gracias Julio, por vivir, por existir y por ser. Estamos en el mismo camino. ¡Un fuerte y cordial abrazo!

[@geminiana3160]

Exacto!

[@juancarloszarividal5571]

Excelente entrevista que aclara mis dudas y prejuicios. Muchas gracias...!!!

[@teresacruzm]

Sin duda este caballero ama a los niños porque antes de hablar de nutrición nos deja claro que es muy importante el cuidado tanto físico como emocional.Gracias 🙏 por su buena conferencia y sobre todo por su sinceridad!! Excelente calidad humana .

[@avelinomorenogabarri3509]

Sin duda un buen nutriciónista,y buen hombre.

[@leticiapiguave4762]

Pues en la l lactancia se equivoco. Sabemos lo importante q es. Claro si la madre está bien alimentada

[@mariaeugenia6551]

No estoy de acuerdo en las cincuenta vacunas que les ponen a los niños

[@humberto7363]

Wow y mas wow, Excelente aporte y entrevista, VAYA SACUDIDA! Dr. Julio recibe un cordial abrazo de un Mexicano muy agradecido por tus magnificos conocimientos que nos compartes. Salud!! 🇲🇽👌👀

[@juandiegovalverde1982]

tengo un video en mi canal de KZbin que te puede interesar.

[@henrypharoonchannel186]

Muy educativo todo lo que dice este Hombre aunque no alcancé a entender todo porque mis malos hábitos alimenticios no dejan que mi cerebro asimile con claridad todo lo que dijo

[@rivelinocarvajal7969]

Gracias Señor Julio, a eso llamo hablar con valentía. Que ilustración tan enriquecedora, cuando se conoce la realidad los mitos y paradigmas se caen estrepitosamente. El mundo necesita creer en divulgadores de esta calidad. Para mí los verdaderos amigos de la humanidad son como ese servidor. Que Dios lo proteja y lo bendiga grandemente

[@vanessareinoso6028]

Agradezco por estos vídeos porque si me ayudan a ser más consciente de la comida que elijo. Me hace recordar que siempre lo menos procesado y más natural será la mejor opción. Al mismo tiempo no es solo la alimentación la verdad lo q nos produce enfermedades o malestares. Son nuestros pensamientos como vemos la vida para mi opinión el mayor causante de estos. Así q no siempre los doctores ni los grandes científicos ni los mejores oradores son lo mejor, la verdad es la que resuene para nosotros mismos, nuestro instinto.

[@juandiegovalverde1982]

tengo un video en mi canal de KZbin que te puede interesar.

[@ingridvasquez6307]

Gracias por tán importante información, muchas bendiciones 😘 🙏 🙌 😊

[@brigidalopez6748]

Buena charla me encanto. Hace ya casi 5 años hice cambios en mi nutrición. Esta platica me educo mucho para hacer otros mas cambios y estar mejor.

[@juandiegovalverde1982]

tengo un video en mi canal de KZbin que te puede interesar.

[@namrattankaur1295]

Excelente platica 👍 invitó a todos los que la escuchan a compartirla con amigos y familiares. Gracias, gracias, gracias...

[@irmaconsuelo4600]

Cuánta enseñanza, la entrevistadora muy linda, muy profesional, en realidad fue una conversación y no una entrevista, captó mi atención al 100. No interrumpe, permite el desarrollo de la conversación con delicadeza.

[@gladyslopez9747]

Mil gracias x esta entrevista tan valiosa y tan buenas enseñanzas ya no hay entrevistas así 👏👏👏👏🙏

[@monicagoaul1236]

Julio, como siempre, hablas con claridad aunque tus mensajes sean incómodos. Gracias por tu gran labor divulgativa. Te sigo en redes sociales desde hace años y es siempre un placer escucharte.

[@ramoncintron6398]

Para mí es tremendo guele bicho

[@claudiaaliaga4346]

Es muy racional y muy inteligente el entrevistado y la entrevistadora muy realista en sus preguntas..muchas gracias de verdad por tanta información

[@victorvegaarbulu4117]

Muy buena cátedra Julio;muchísimas gracias;bendiciones...❤️👍❤️👍❤️👍

[@aracelicantu6922]

Gracias por divulgar grtuitamente esta información Dr. Julio Basulto y BBVA. Deberían verlo todo mundo en familia y tomar decisiones importantes, también sería bueno difundir esta charla en escuelas para que las nuevas generaciones logren hacer un cambio considerable al respecto. Nadie quiere enfermarse ni ver a los que queremos sufrir por ello. Por lo tanto, un granito de arena sería compartir esta charla con la gente que conocemos y que todos sepan lo que es comer bien para estar mejor.

[@capablanca5611]

Increíble, este expositor con un alto rango de sensatez me cambio varias verdades que consideraba absolutas, me alegra haber escuchado su charla, lo difícil aplicarla.

[@angelesteban128]

Excelente la entrevistadora y el entrevistado, estimado Julio Basulto mil felicitaciones por tú capacidad e inmensos recursos didácticos para transmitir y ayudar a tú audiencia. Soy químico industrial y conozco sobre alimentos procesados. Eres muy asertivo y fundamentas tú trabajo en base científica. La entrevistadora genial por su indagación que ha permitido que abras ese abanico de conocimientos en tú campo profesional.

[@ynesperaltahuamani9484]

Gracias y bendiciones.

[@juliafernandez3958]

Reflexiones y consejos muy asertivos sobre creencias que han afectado la salud y sobre lo que hay que dejar de hacer en nuestro estilo de vida que es un riesgo: y sobre lo que de verdad es necesario hacer en varios aspectos de nuestra vida para autocuidarnos. Gracias.

[@gulyasecas5480]

Grande Julio siempre aportando, informando y explicando

[@concepcionvaldez6917]

Guauu..hacía mucho que no oía algo tan coerente ojalá empezarán una campaña con esos conceptos, felicidades al doctor saludos desde México 🇲🇽

[@MailenPerez]

Que gran charla. Se me paso volando. Super enriquecedora y entretenida. No solo en el ambito de la nutricion..tambien en el de un estilo de vida sano. Muchas gracias a este gran profesional 👏🌟

[@juandiegovalverde1982]

tengo un video en mi canal de KZbin que te puede interesar.

[@dianajaramillo2239]

Amo a Julio Basulto, lo sigo desde hace tiempo y he aprendido muchísimo de el.

[@SapiensVirtus]

Escuchar charlas así me refuerzan los ánimos para seguir "dejando de comer mal" y hay que estar claros de algo, para poder tener una mayor ingesta de legumbres y frutas, se debe tener creatividad y voluntad a la hora cocinar para hacer recetas sabrosas. Ahí es donde veo el gran reto, porque l bendita comida chatarra o comida prehecha te vende siempre eso: "este producto es fácil, sabroso y listo para comer" y es verdad, pero hay que ser más inteligente, dejar la flojera y abandonar ese carpe diem con la comida.

[@Happy_Heart74]

Tienes toda la razón. La flojera no nos permite preparar alimentos que nos nutran. Muchos preferimos lo «fácil» y a la larga nos enfermamos.

[@sandrac7617]

Estoy en shock, cuando mencionó la dieta Dukan, me acordé de todo lo que pasé por seguir esa dieta a los 17 años en el 2012. En resumen perdí peso, pero también me dio anemia, me dejó de venir el periodo por 8 meses y básicamente quedé muy enferma. Después de la dieta todo mi peso volvió y después gané más porque me había prohibido tantos grupos alimenticios que comía mucho de cualquier cosa y andaba con mucha ansiedad por no saber qué comer exactamente. Por ser el libro de un nutricionista acreditado, me convencí de seguir la dieta. Hoy soy estudiante de ingeniera ambiental y doy fe de lo que dice Julio, la ciencia cambia todo el tiempo, es importante seguir la opinión de la mayoría de científicos más que la de minorías, y ser muy escépticos con los científicos de los medios. En vez, buscar información de organizaciones serias, investigación de universidades. Me alegro mucho oír el tema de Dukan porque doy fe de que esa dieta era un peligro.

[@soymansiful]

Doy fé: casi un año siguiéndola me hizo perder más peso que en toda mi etapa adulta. Al dejarla recuperé todo y un extra, sin tampoco hacer nada del otro mundo.

[@fantupomarsupialis5125]

El problema es hacer caso al primero que te da esperanza. Es MUY simple...Hay que comer como se comía en la prehistoria.

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

​@@fantupomarsupialis5125 los humanos somos frugivoros por naturaleza no obnivoros eso es una farsa que nos han creado

[@gloriamariaarizdraguiche9748]

Maravillosa información Doctor. Gracias a sus videos y directas voy mejorando mi salud. Muchas, muchas gracias, es usted muy amable y generoso. Buen Día

[@mariagabrielanogueravega3051]

Asi, es al inicio todos en mi casa cuando empece a comer saludable, me decian que exageraba, muchos vegetales, ensaladas, refrescos naturales, y cuando cocino no utilizo consumes artificiales, utilizo todo organico. Agradezco haber sido tan necia, en cuanto hacerle comidas saludables a mi familia, ahora mi hijo de 9 años, come sin ningun problema vegetales y ensaladas., no fue facil, todo fue poco a poco, no bebemos refrescos artificiales y mucho menos gaseosa. 🥕🌿⚡ En cuanto a la azucar la he eliminado por completo, no la consumo., pero si controlo la azucar que consumen mi hijo y mi esposo.

[@doraalvarez9216]

Tengo hipotiroidismo y sufro de vértigo y dolor de cabeza, tiene alguna relación entresi

[@pattuki9752]

De lo mejor que he oído en mucho tiempo. Muy instructivo, me ha abierto los ojos. Mensajes claros y bien explicado todo. Mil gracias.

[@vitatejidos9465]

Este video es tan pero tan interesante que cada vez que puedo vuelvo a verlo. MUCHAS GRACIAS

[@guillermofranco6582]

Felicitacion maravillosos cocimiento Nutriciónales con bases científicas 👏👍

[@josesanchez-uk1kj]

La mejor entrevista que veía desde hace mucho tiempo. Qué difícil es encontrar gente que hable claro. Enhorabuena!!

[@leonorarias7866]

Muchas gracias, excelentes mensajes en su exposición !!

[@terecabrera1115]

Excelente exposición acerca del alcohol es lo que siempre me ha dicho mi médico de cabecera , increíble encontrar un opinión que coincida, ya que voy con otros médicos y dicen que es bueno tomarse un copa de vino etc. , etc

[@fio1709]

Ok. Me siento motivada, es tan clara la explicación que lamento haber perdido tanto tiempo para empezar a dejar de comer mal. Gracias Julio.

[@lupittalozano5307]

Me encantó la entrevista, me encantó el Nutriólogo, en resumen, todo. La manera de plantear el problema como "dejar de comer mal", maravilloso, etc. etc.; mas lo que no escuché nada fue acerca de las harinas sobre todo la que mas abunda que es la de trigo, aunque si mencionó 1-2 veces la "bollería" en general ya que esos productos, incluido el pan, son de los que hay que dejar de comer, no al 100% pero si bajarle ya que igual que otros que mencionó, tiene su índice glusémico muy alto.

[@mariavilaspasa6500]

Uau felicidades parece que es el mejor comentarista que e escuchado y me convence gracias ❤️

[@isabelcristinagarcia9824]

Muchas gracias!!! me conmueve tanto conocimiento y me duele pensar que muchas madres no tenemos acceso a esta información.

[@leeryramirez]

Lo afirmo en términos prácticos: para adelgazar hay que dejar de comer la comida de nuestras madres y abuelas (a menos que sean nutriólogas o médicos, y muchas veces ni así). En mi país, México, nuestras robustas madres y abuelas no alimentan ni nutren, sino que engordan, "lllenan" estómagos, por eso la obesidad está culturalmente normalizada y aceptada; los delgados somos pocos. Y por fin alguien con autoridad lo dice: el desayuno está sobrevaluado, es otro mito más.

[@isabelreyes6774]

Hoy no hay tanta ignorancia como antes, y si la hay es x q la gente le da pereza investigar, yo soy de pueblo abuela, mis padres en ignorancia total y yo x ende también, en un pueblo donde la gente pierde el tiempo en todo menos en aprender, yo decidí cambiar mi vida ahora por q nunca es tarde para aprender, pero sobre todo x mis nietos para q no vean en la abuela, ignorancia x que nunca dejas de aprender hasta el día q mueres,

[@ithk2317]

@@leeryramirez Que pena, no entendiste NADA, no solo en lo que concierne a la nutrición, este hombre habla de FILOSOFÍA Y SOCIOLOGÍA y no has sido lo suficiente vivo para captarlo y te atreves a "culpar" a las abuelas, no entiendes que NO es posible adelgazar? Salud no es igual a la talla, vuelve a ver toda la entrevista, a ver si ahora si entiendes. Lo dicho, la información esta ahí, pero la gente no es capaz de entenderla.

[@carolinadelcarmensantibane1441]

Muchas gracias. Por tan buena. Infirmacion. Para. Saver que hacer. Frente. A. Mi. Problema. De. Canzancio

[@MrMarquetalia]

Maravillosa toda la enseñanza, qué gran cantidad de detalles valiosos para la vida. Felicitaciones al Señor Julio por su conocimiento y la facilidad de expresión para dar sus conocimientos de una forma clara y muy funcional.

[@nataivel969]

Excelente nutricionista, nunca había escuchado hablar a uno/a tan objetivo, tocando temas qué poco o rara vez se mencionan 👏🏻

[@alejandroacosta442]

Pues deberías escuchar a Ernesto Prieto...

[@nataivel969]

@@alejandroacosta442 muchas gracias por la recomendación 👌🏻

[@yhwhprincipioyfin8082]

Hola amigo. Igual hay cosas que dice que podríamos averiguar por nosotros mismos, por ejemplo lo que él dice respecto al chocolate está erróneo según todo lo que he investigado... él dice que su filosofía es comprar el chocolate más barato, como diciendo que no importa cuál chocolate consumimos y obvio que sí importa, hay cosas que son solo azúcar, no es lo mismo lo que viene del cacao natural!!! Por eso creo que es mejor que busquemos muchos nutricionistas antes de afimar que esta persona nos habla con claridad

[@Wen6543]

@@yhwhprincipioyfin8082 Empezó hablando huevadas de entrada, muchos chicos sufren problemas gravísimos por intolerancias alimentarias que los médicos suelen MAL diagnosticar y MAL tratar por el lado psicológico, psiquiátrico, lo achacan al crecimiento, etc. etc. etc. SIEMPRE hay que estar ENCIMA de la alimentación en todos los ciclos de la vida, es muy complejo y delicado ese tema y cuando algo falla suele tener consecuencias gravísimas sobre el resto de nuestra salud.

[@yolandamora2464]

​@@alejandroacosta442 amor

[@aliciavictorianazaratepein6099]

Excelente la charla me ha abierto los ojos y los sentidos.Por ende la he re enviado a mis seres queridos .Gracias y mucho éxito

[@gabrielatutalo]

Excelente conversación y aplaudo estos conocimientos que tanta falta nos hace como padres de familia!

[@judithlopez7588]

Excelente información sobre la alimentación, gracias por la explicación

[@aci25tv]

Excelente charla. Gracias por este pedazo de gran educación. Amo este canal y las buenisimas charlas que traen los invitados. Saludos

[@amaliarivas27]

Muchas gracias por los consejos que nos das me agustado muchísimo GRACIAS

[@angelestrave6436]

Gran comunicador y especialista nutricional.Le sigo y felicito. Permitame felicitarme por lo que estoy aprendiendo de usted y llevando al día.Saludos desde Granada.Enhorabuena y felicidades!

[@omrdiana]

Me ha servido mucho esta charla. Me arrepiento un montón de no haber tenido la fuerza de voluntad para no probar el alcohol cuando era adolescente. Aplaudo a quien lo hizo. Pero bueno,estoy orgullosa de con 26 llevar una vida sin una gota de alcohol,tabaco y con una cantidad ínfima de ultraprocesados.

[@juanguillermoguerrer]

Igual yo, hoy solo 2 % de alcohol, antes, nada

[@belindamb2881]

Yo llevo 23 años sin alcohol y tabaco

[@DiarioJagiya123]

Yo probé alcohol ya cuando tenía como 20 años. Pero a duras penas cuando mucho me he tomado unas cuantas cervezas. Ya tengo 32 y la buena alimentación y fuera alcohol, tabaco y excesos me mantienen bien

[@milagrosbrunocampos1058]

La publicidad engañosa a los niños es algo que abunda en redes. Interesante conferencia!

[@francisco.6151]

Bravo. Sigue así

[@oscarmachuca4688]

Muchas gracias querido Dr. Bendiciones para su Linda Alma y nuestras Humildes Condolencias para su Linda familia.

[@alexandraquelal1031]

Excelente conferencia, muy educativa en el campo de la nutrición. Mis respetos.

[@ciudadanoespanol7531]

Os habéis preguntado porqué este tipo de entrevistas no sale en televisión ? Pués por eso.

[@alejandracrovo7611]

Gracias!! Aprendí que en vez de preocuparnos tanto por incorporar alimentos saludables a nuestra dieta, debemos dejar de consumir aquellos que nos hacen daño.

[@nohemacastrillon1630]

Excelente 👌 cuestionamiento para quien decide ser una Persona totalmente Saludable.. Dios le Bendiga 🙏

[@armandomoncayo8305]

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[@pazrodriguezgutierrez8710]

op

[@soniagenovevasegoviamaldon7089]

Excelente conferencia....información de gran valor..!!!

[@aliciabaez2042]

@@nohemacastrillon1630 you you uoxy actually z,x

[@tatianalorenzo7881]

Muchas gracias, estoy escuchando está entrevista. Está muy interesante la verdad. Me parece muy informativa!

[@Chikita44]

Excelente entrevista en mi niñez en la escuela comíamos mitades de naranja, pepino, jícama, no había tanta comida chatarra como ahora, todo era natural, gracias por sus consejos

[@diananava1758]

Todo son cadenas para sobre vivir gastando dinero tiempo etc. Osea más ricos los ricos y nosotros ....

[@MariaRodriguez-el4gz]

O

[@angelamolina9901]

Excelente exposición. Aprendemos!♥️ Gracias BBVA. ♥️

[@mayraramonahernandezjimene2086]

Me encanta lo directo y asertivo que es el ponente sobre un tema tan importante.

[@monicalopez1280]

"No es cuestión de mirar los kilos, es cuestión de mirar los hábitos". Muy bueno 👏👏👏👏

[@elisamariaduranlopez3538]

Es mejor consumir alimentos sin procesar

[@marthazaleta9407]

@@elisamariaduranlopez3538. ⁸0

[@femvia9387]

Por eso yo peso 110 😅

[@marcelazabala3246]

@@elisamariaduranlopez3538 acá gringo he 5QÑKP

[@ligiaperez7422]

@@elisamariaduranlopez3538 ppp

[@marycarmengarciagarcia5060]

🤗🙏🙏🙏Gracias por estas maravillosas entrevistas y que ayudan a nuestra reflexión...

[@inmaverdu3307]

Muchísimas gracias por su información DIOS LE BENDIGA

[@maximahurtado7439]

Interesante entrevista y que nos ayuda a mejorar nuestro hábito alimenticio y enfocarnos a vivir mejor. Cuántas cosas que creemos que estamos haciendo bien, en realidad comemos mal sanos.

[@anagaldames9203]

Demasiado bueno muchas Gracias. Me quedó clarito. 💓

[@rubbyjaimes5406]

000 a los niños 70 7797777777779797977777777

[@rubbyjaimes5406]

9 me parece 70 la propuesta

[@rubbyjaimes5406]

7

[@elisaalcaraz7155]

Excelente este sr,es muy sabio. Nada de pseudociencias. Escuchemoslo por favor.

[@claribelherreram.8149]

Wow 😯! Muy interesante el tema, me encanta este canal es muy educativo. Tenía la idea de que una copa de vino era saludable como nos habían vendido algunos médicos, pero aquí aprendí que no. En especial la alimentación de los niños, muy importante.👌🏼🙌🏼

[@marianomir8107]

8

[@lobodo396]

The only alcoholic drink that can improve your gut microbiome is red wine (consumed in moderation) because it contains polyphenols, which increase your 'good' bacteria.

[@lobodo396]

Este pobre no sabe la composición y los efectos de una copa de vino

[@martinyauri2477]

@@lobodo396 jajajajajaja creo que no....

[@5greater]

@@lobodo396 la cantidad de resveratrol en la copa es minima., deberias de tomarte demasiadas copas, para obtener el ,,beneficio,,. entonces tiene razon el nutricionista!

[@MARU_0704]

Muchas gracias por tu charla muy instructiva que equivocadas que estamos con respecto a la alimentación esto nos ayuda muchísimo hacer conciencia con respecto ha como debemos alimentarnos bendiciones y éxitos

[@karencruzsuarez2109]

Me ha encantado muchísimo. Una persona muy estudiada en el tema y me ha servido para abrirme los ojos en ciertas cosas que consideraba normales y no los son. Gracias

[@ya7ni7]

Excelente reporte y entrevista! Gracias Dr. Basulto, tremendo análisis y compartimiento de información que es importantísima difundir pero que es difícil entender debido a la cantidad de opiniones que se nos bombardea a diario.

[@reginamunozgonzalez490]

Genial, gracias

[@carloscubillo7898]

Felicidades y gracias por hacer videos divulgativos de calidad

[@genoxidil9530]

Que buen video Gracias por la Enseñanza Muy buenas ideas

[@mirtham5643]

Eres increíble Basurto.🙏👏

[@denisepuertos6974]

Muy buenos programas, siempre puedo aprender cosas. Gracias!!!

[@martasegura9508]

Excelente conferencia, mil gracias.

[@rociogonzalezpita]

Escuchando esta charla, acabo de recordar un documental de la DW, acerca del negocio de las farmacéuticas; y basada en eso, pienso que el señor Basulto, está muy confiado en los organismos norteamericanos que regulan todo lo que tiene que ver con la salud.

[@carloburga1862]

Eso que los fertilizantes y abonos y productos agro industriales no son dañinos no me los creo.

[@ElisaG582]

Respeto al Doctor, no comparto todo lo que afirma. La medicina alopata no logró aliviar y desahució a personas que conozco. La medicina alternativa funcionó y siguen vivos. Somos seres espirituales, aunque la ciencia no lo acepte.

[@pimpis0980]

@@ElisaG582 wow, super comentario y en efecto el Dr. tiene un montón de prejuicios...

[@kalujaastorgara7469]

Buen aporte y excelentes ejemplos. Alimentarse bien y procurar manejar las emociones adecuadamente. 0000 alcohol, azúcar moderada.

[@teresagarcia3805]

Azúcar 0000

[@garifernandezlopez1811]

Fuera azúcar fuera sal y fuera procesados, esa es la clave la gente debería ser delgada, ese es el problema que por no comer bien en parte general están gruesos.

[@margaritatorres6813]

Muchas muchas gracias por toda su imformacion! Felicitacion por su programa !!

[@juannavarro3205]

Excelente explicación pedagógica de una buena alimentación ,hecha por éste nutricionista...

[@ruthayambo6075]

EL LIMON EN AYUNAS ES UNA MARAVILLA PARA MUCHAS PATALOGIAS, ME HA GUSTADO MUCHAS COSAS QUE ACONSEJA PERO HAY QUE USAR LA INTUICION Y SEGUIR INVESTIGANDO.MUCHAS GRACIS POR TANTOS BUENOS CONSEJOS.

[@Ecojackmack]

Maravilloso tema gracias gracias por el gran aporte sol nos queda poner en práctica y cambiar de dirección hacia los puntos fundamentales positivos

[@liseth_cr]

Más de 1 hora que aprendí sobre alimentación y nutrición saludable ❤💪🧠 unos tips y consejos para toda una vida que nos ayudará en nuestro día a dia 🥰 que buena entrevista, saludos 🤗🇵🇪

[@franciscoserrano711]

Cada día aprendemos más ,buen entrevistado buena moderadora Exelente intervención

[@maylisuarez3667]

Estoy agradecida con sus conceptos!!! Hay que cambiar para vivir mejor

[@safalracines362]

Gracias, muy buena entrevista, debemos hacer mas planes educativos, para cambios a nivel social.

[@sorayagrajales9152]

Buen video, me sorprendió la información de los jugos vivo en un país tropical que tiene inmensa variedad de frutas Colombia, y en mi casa preparo jugos de frutas sin azúcar, mango, mandarina, piñA, GUANÁBANA, Maracuya, Lulo. Guayaba, guayaba coronilla, tomate de árbol, fresas, etc... No compro bebidas comerciales, pero si como carne y ahora quedé con sentimiento de culpa con el planeta.

[@arielruiz1539]

Si consumes licuados, zumos, jugos aunque sean naturales sin azúcar da lo mismo. Cuántas cucharitas de azúcar le pones al café o similares? dos o tres? Pues da lo mismo, un zumo o licuado se hace con tres o más unidades de fruta qué equivalen a diez o doce cucharitas de azúcar, está es la razón de que se recomiende comer la fruta entera, además del 90% de nutrientes que se van a la basura cuando se consume como jugo . Un saludo.

[@marym107]

Los jugos no se consideran adecuados porque dejas toda la fibra en el colador. Es pura agua con azúcar de la fruta.

[@claragomez5045]

Buenas tardes don que charla tan interesante, le doy gracias con Dios, por esta oportunidad, mil bendiciones.

[@titititi7064]

Grandioso en muchos aspectos... Si incomodo tu conciencia, propagar el mensaje.! Buena vida, buenavibra

[@sergyocrespo]

Voy a ver esta entrevista por segunda vez, es una master class del señor Julio Basulto.

[@perlavanessa3074]

Qué conferencia tan instructiva, me ha encantado.

[@lunasol4038]

Amo esta gran información la cual nos permite tomar deciciones más s conscientes en la vida. ✨ La sociedad socializa a travez de la comida y el alcohol.