Aprender a disfrutar de tu propia compañía

En este episodio, Salma te guiará a través de la maravillosa experiencia de aprender a disfrutar de tu propia compañía. Explorara la importancia de la autocompañía y los múltiples beneficios que trae para tu salud mental y emocional. Descubriendo una variedad de actividades que puedes hacer solo para divertirte y desarrollar tu creatividad. Además, hablaremos sobre cómo mantener la motivación y evitar caer en la soledad negativa.
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