Como controlar sua preocupação | Oi Seiiti Arata 10

[@arataacademy]

Link recomendado: arata.se/desenvolvimentopessoal Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

[@pedrosalomao01]

Melhor descoberta no youtube, muito bom!

[@jonassena9993]

Você por aqui ! Sou seu fã mano .

[@monicacileneberg3384]

E o mais interessante é que tem principio meio e fim. Não deixa interrogações. Apesar do tempo curto. E é gratuito. Você é GENIAL CARA!!!!!

[@oom9440]

"SE NÃO HÁ SOLUÇÃO PARA O PROBLEMA, ENTÃO NÃO PERCA TEMPO PREOCUPANDO-SE COM ISSO. SE HOUVER UMA SOLUÇÃO PARA O PROBLEMA, ENTÃO NÃO PERCA TEMPO PREOCUPANDO-SE COM ISSO." Frase de Dalai lama.

[@Stormstay]

Acredito que a melhor maneira de se controlar as emoções negativas é fingir nao telas, e ter em mente que vc é capaz de controla-las

[@rosangelaoliveira3044]

Eu tô tão preocupada, que nem prestei atenção no vídeo😂. Deixa eu voltar o vídeo do começo 😂😂😂😂

[@pedrojunioroficial6129]

Rosangela, q bom pra vc q pelo jeito é bem sucedida, mas existem pessoas pobres q nascem sem condições alguma. Empatia, conhece ?

[@Suzzanna936]

Não é besteira eu acredito. Esteja presente respira.

[@riziasantos2502]

Também 😢

[@2012Taquinho]

Depois de ver o vídeo passei a ter a 'preocupação' como algo secundário,a temer menos,brigadão!!!

[@grazi001y]

Como foi No início?

[@Daniel-ut5ox]

Ao meu ver a preocupação (quando equilibrada) é o reconhecimento ou a identificação de um risco, e gerenciar seus riscos é essencial para a chance de algo dar certo se ampliar.

[@filipehenrique7893]

Ao assistir o vídeo minha preocupação foi embora e me sinto em paz, muito obrigado!

[@videosparastatus6168]

Tenho hipocondria e por conta disso fico muito preocupada achando q to com uma doença grave!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento,Tenho certeza que está ajudando várias pessoas assim como eu!!

[@valquiriabarros889]

Acredito que sou assim tbm !

[@juli2337]

Nossa! Parabéns! Vc parece que tirou uma venda dos meus olhos! Sim eu tenho a preocupação! E eu sei oq tem que ser feito! Mas ela tem q ter o momento dela de se manifestar! Indo dormir em paz! E a partir de hoje eu só vou me preocupar com ela, no momento dela. N é esquecer é gestir! Nossa! Obrigado!

[@deividedias185]

Aprendi muito sobre um assunto importante preocupação. O Segredo é não deixar ser dominado por ela gerenciar os pensamentos muito bom obrigado!

[@arataacademy]

English version: How to control your worry arata.se/hello10

[@ruancosta1893]

Parabéns pela sabedoria compartilhada. Seus videos são de muita utilidade quando colocados realmente em pratica, obrigado.

[@felipedarocha410]

Venho acessando aos vídeos do Arata em minha loja.... Meus clientes adoram, e muitos já o estão seguindo.. a pessoa que dá dislike precisa de tratamento.

[@ricardomoraes90]

Coisas simples para resolver problemas que podem causar muita perca de produtividade diária. Muito obrigado por abrir os olhos de muita gente, me incluindo.

[@marianaalves554]

Eu me preocupo com tudo, com tudo mesmo! Me preocupo com minhas atitudes do passado, com o que acontece, com o que eu penso que poderia acontecer. Me preocupo demais com a opinião dos outros. Fico pensando o que as pessoas vão achar de mim antes de tomar alguma decisão. Me Isolo, não faço coisas nomais do dia a dia porque não consigo 😓

[@renatodejesussouza1937]

Não fique assim amiga é ruim

[@HarryPotter-ug5ss]

Somos dois kkk Eu me preocupo com literalmente tudo kkkk

[@nilsongonsalves5320]

ansiedade social causa isso e orrivel

[@mistery_art]

Eu estou assim hoje em dia, como vc esta apos 4 anos?

[@leandromachadocriciuma3327]

Viva as vezes povo nem nota nos

[@asbjrnhansen3073]

Isso é um desafio e tanto viu. Mas não custa nada tentar. Acredito que dependendo da gravidade do problema seja mais difíil ou fácil controlar a preocupacão e em alguns casos o único modo de fazer isso é resolvendo o problema. Ex. problemas no casamento, vizinhos barulhentos, financas... Vídeo bom para refletir. :-)

[@lilianea.1137]

1 aceitar a preocupação como uma ferramenta 2 gerenciar a preocupação

[@sabronze75]

Adorei a parte de agendar para se "preocupar", vou tentar fazer isto para diminuir minha ansiedade, pois normalmente vivo o amanhã e não o presente...😊

[@carmenrosanecosta9203]

Arata, o tom da sua voz, a forma como aborda,a elocução são admiráveis em todos os seus vídeos. Tenho compartilhado com meu marido e estamos adorando te ouvir e praticar seus ensinamentos.

[@angelhikha]

O segredo de nao se preocupar: NAO SE PREOCUPAR TANTO, TUDO DEPENDE DE VC! AH SIM. TAMBEM TENHA FÉ.

[@jeffersonrhoads]

Alguém assistindo de 2021? Eu conheci esse canal por acaso e os vídeos estão me ajudando bastante. E estou buscando colocar em prática para que o efeito seja colocado em prática. Estou pensando em começar a assistir do primeiro. E acho muito boa a idéia de vídeos de 5 a 7 minutos de duração. Ele consegue passar uma idéia profunda sem muita enrolação.

[@suelisalescosta283]

Oi Seiji! Adorei esse vídeo! Achei muito interessante e engraçado marcar hora na minha agenda para me preocupar. São 5h da manhã. Aff.... não é o momento de me preocupar com o que não devo e que está atrapalhando minha concentração. Resolvi que vou agendar para mais tarde esses pensamentos chatos kkkkkkk ... amei👌🤩

[@karenecamargo10]

Me tornei uma nova mulher depois que descobri os seus vídeos! Muito obrigada. ❤

[@Itapesbulseye]

A principal meta é não fingir que a preocupação inexiste, mas descobrir a fonte desta preocupação e assim tentar solucionar... Ótimo vídeo.. :)

[@alberto_fernandes_afonso]

Obrigado pelas instruções Seiiti Arata.

[@andreafialho5081]

Seiiti, vc é um grande mestre para mim.Só me trouxe evolução, aprendizado.Continue levando seus ensinamentos a todos de forma simples .

[@andersonchav3s]

Excelente Seiiti. Uma sequência de videos, um melhor que o outro. Assim aprendemos a ser coach de nós mesmos :} É tão ruim quando passamos o dia pensando principalmente naquilo que não podemos controlar. E isso gera uma ansiedade tão forte que entramos num ciclo e acabamos não resolvendo nada, que gera mais ansiedade e menos ação. Estou curtindo demais teus vídeos estrangeiros também! Um grande abç e até breve!

[@vaniaoliveira6809]

gosto do resumo q faz antes de finalizar vidios ,parabens pelo trabalho , obrigada pelos vidios, estao sendo de grande ajuda.

[@Gabriel1245100]

Você é demais !!!!! Passa uma paz absurda pra quem assiste, em qualquer assunto que seja rsrs Parabéns pelo trabalho !

[@uriri490]

É incrível Seiiti como vc posta esses tipos de vídeo geralmente quando enfrento algum problema do tipo no dia anterior. É como se minha mãe disesse pra você o que conversamos pois converso bastante com ela sobre assuntos construtivos. Obrigado por compartilhar.Tenha um bom dia e sucesso pra você.

[@rosangeladelimafragosovian2405]

Vc é maravilhoso. Obrigada por ensinar. Sou dona de casa já de terceira idade . Mas amo seus ensinamentos

[@celmaduqueestrada3126]

Uma descoberta valiosa pra minha vida! Estou vivendo melhor!

[@soniadias9855]

Seitti Super Sencacional Amei Sou grata 🤾‍♂️ Parabéns

[@marcoshendrix7340]

Muito bom 👏👏👏👏 coloquei em prática e fiquei Muito menos preocupado.

[@piresdipo]

Gostei do vídeo, procurei vários e esse foi o único que de fato deu um dica de como lidar com esse sentimento tão presente na nossa vida atualmente

[@rogeriafatima6500]

Inteligente e útil para melhorar nosso dia a dia!! A melhor descoberta!!!!

[@JoelsonDantas]

Opa Seiiti, eu particularmente me preocupo demais com as coisas, as vezes chego a ficar paralisado, obrigado por me dar uma nova visão sobre a preocupação. Eu sempre que me sinto preocupado procuro fazer uma anotação sobre, com uma possível solução, isso tem me ajudado bastante.

[@mulherimprevisivel1774]

VOU AGENDAR ESSAS PREOCUPAÇÕES!... VOU FAZER ESSA TERAPIA UM VEZ POR MÊS, OBRIGADO✌

[@fatimabrandao705]

Um orgulho para Brasil! Inteligentissimo

[@paulogomes2702]

Eu complemento este seu vídeo com uma técnica que me traz muito resultado, primeiro identifico o problema e tento mudar a situação se for possível, segundo aceito o problema se não for possível fazer nenhuma mudança e terceiro abandono a situação, pratico o desapego.

[@jandirasantos8663]

como desapegar? dificil hein...

[@danielnetocampos]

Olá, Seiiti!! Seus vídeos têm me ajudado muito nesse período que estou de vestibular. Tenho acompanhado muitos deles já a um tempo e, inclusive, assinei seu canal youtube! Gostaria de fazer uma sugestão: você poderia fazer algum vídeo que fale sobre Métodos de Tomada de Decisão? Principalmente em situações de risco, ou que envolvam um curto espaço de tempo. Desde já agradeço e o parabenizo pela iniciativa dos seus vídeos! Abraço!!

[@luciriaraymin7773]

Olá Seiiti, seus vídeos são fantásticos, sempre muito bem aproveitados por mim.

[@Guilhermehon]

Esse é o primeiro vídeo que eu vejo. Gostei ...Vou experimentar. Ja me agendei com a minha preocupação. Visitarei mais o canal!!! Obrigado.

[@roseanabassuto5911]

Maravilha Seiti, são sensações que não pensamos e acabam nos controlando. Obrigada Seiti, mais uma bola dentro amigo. Ok

[@margaridaasantos2703]

boa noite nossa aprendo muito com vc sempre que tenho tempo ouço os áudios acho vc ótimo profissional Deus abençoe

[@maltanelypaes5971]

Bom dia, Seiiti Arata!!! Gostaria de parabenizá-lo por esse vídeo e outros tem tive oportunidade de assistir. Procuro sempre e dentro das minhas limitações me tornar uma pessoa melhor a cada dia. E posso dizer com convicção que seus vídeos estão me ajudando bastante. Muito obrigada!! Aproveitando a oportunidade, gostaria de sugerir-lhe um vídeo a respeito de como lidar com ansiedade. Desde já agradeço sua atenção!!

[@wilidesouza]

Muito bom. Só tomar o cuidado para esse gerenciamento não virar PROCRASTINAÇÃO. Ótimo vídeo!

[@simplehouse526]

Realmente, parece que você intende sobre nossos sentimentos tão quanto nós mesmos.

[@zomaia1980]

Uauuu....essa técnica vai salvar a minha sanidade mental! Obrigada e doida rs pra colocar em prática. Já colocando rs...... Grata mesmo!

[@barrosrosangela4346]

Seus vídeos mudaram muito minha maneira de encarar a vida, muito grata! !!!

[@glauria1000]

Lindo! Esses são os melhores conselhos que já ouvi dobre preocupação.

[@MonicaGarcia-cp1vo]

Boa tarde gosto muito desses videos me ajudam muito.obrigada

[@soraialimaandrade4097]

amo amo amo todos os seus ensinamentos! muito obrigada por compartilhar.

[@rosabrito9106]

Arata voce e o melhor. Muito obrigada, seus videos tem me ajudado muito.

[@julios-ia4511]

Obrigado pela dica Arata!!!

[@samara1979]

Os teus vídeos têm me ajudado muito. Levo para a sala de aula, para meus alunos. Parabéns pela linguagem simples que utiliza ;)

[@ramoslira]

Caro amigo Seiti, bom dia. Obrigado por postar um novo vídeo, sempre trazendo temas importantes. Tenho 46 anos e não consegui alcançar um grau satisfatório de sucesso em minha vida. Minha vida é cercada de incertezas, pois não tenho um colchão de segurança financeiro - não tenho nenhum dinheiro guardado - e minha carreira é incerta, uma vez que sou autônomo. Como não se preocupar com o futuro?

[@cimonecunha689]

Obrigada por existir.

[@arataacademy]

Spanish version: Cómo controlar tu preocupación arata.se/hola10

[@Nataly_novais]

rsrs.. eu já fiz isso várias vezes, de programar a preocupação ou o sentimento. muito bom seus videos, como que tem gente que não curte?rs

[@saramilgrau]

Meu deus eu te amoooooo! Você é meu crush! A gente aprende rindo com você. AMO DEMAIS Um dos únicos que faz diferença. Sem papo clichê

[@hamiltonzucolo8776]

Obrigado pela ajuda,muito bom

[@renancastelar]

Você é fantástico Seiti. Obrigado pelos vídeos.!

[@happydays5009]

Mito bom, eu estava muito preocupada com o negócio que vou abrir, "e se isso não der certo?" "e se esse não é o caminho" etc mas percebi que não fazia nada a respeito dessas preocupações, agora vou tentar fazer isso que você falou, pegar um dia, colocar tudo no papel e ver como posso resolver esses problemas :)

[@anosdourados3700]

Cara ...vc é inspirador....Parabéns ... Saúde e paz .

[@jogobao]

Isso é genial! Muito obrigado!!!

[@robervalbill2982]

muito boa essa dica, sempre uma ótima escolha de aprender a controlar o que nos tira do nosso foco

[@margaretemarsola3169]

Gostei muito do tema que ele cita preocupação....Arata faça mais vídeos e post no yotube Ok.

[@doraferreira9368]

Eu concordo que não adianta afirmação positivo para negar a realidade. Gratidão abraço

[@MrRentes]

Muito obrigada, ajudando sempre........ Sucesso !!!!!!!!!!!!!!

[@robraga584]

A cada vídeo enriquecimento de conteúdo para vida! parabéns excelente trabalho, obrigada!!!

[@domingasinacio3875]

Essa voz é maravilhosaaaa

[@bolivarvidciren]

Seiji, obrigado estou contando os dias para fazer teu curso ano que vem amigo , muito obrigado !!!

[@francisconogueira7692]

Sensacional muito bom mesmo.

[@jovinaferreiradacosta9627]

Excelente dicas muito obrigado.

[@joseparlangelo6138]

Nota 1000 pela dica. Eu choro e riu da minha preocupação. Abrs.

[@wenderpmachado]

Obrigado por mais um vídeo Seiiti ! Acompanho seus vídeos a um tempo e agora acompanho em dobro, pois vejo também as versões em inglês, para aprender um pouco mais da língua. Abraços!

[@vandersonpaixao7053]

Estou muito Grato por seus vídeos

[@adrianacid1654]

Gratidão...adoro todos os seus vídeos.

[@alveslira9239]

Obg pelas dicas

[@vistilinsk1]

eu me preocupo com absolutamente tudo q acontece ao meu redor,pode ser uma coisa pequena,eu vou pensar nisso pelo resto do dia. São muitas coisas q ficam na minha mente o dia todo,fico com a cabeça a milhão,tenho muita ansiedade e tomo remédios pra isso,mas mesmo assim eu não consigo controlar a minha mente....estou tendo insônia ultimamente,está muito difícil.😞

[@francimarmanoel181]

Cara! Gostei demais de ter encontrado a Arata Academy, tô amando esses vídeos

[@marianeta7871]

Excelente ideia, parabéns Seiiti.

[@marianaalmeida75]

concordo ,devemos agendar nossa preocupação ao contrário seremos dominados por ela.

[@elenvoar]

12 pessoas conseguiram não gostar.... Êita gente estranha!

[@guiximenes9323]

+Yasmin Dunamis 23 agr

[@adrianoandrade7579]

Elen Maria Vidal Tente não se preocupar com isso,nem todos tem o mesmo gosto,ou pense que talvez eles não entenderam a mensagem,ou no mas,elas devem gostam de ser dominadas pelas preocupações.

[@paixaoforte6052]

Não se preocupe c elas

[@cimonecunha689]

Triste...

[@danielasantos2442]

103 agora

[@Sealah.]

Eu acordo sempre bem cedo as 5:00, mas já acordo no "mds tenho q fazer isso hoje e aquilo e isso" nem vejo o tempo passar, vivo pensando em preocupação e nn vivo o agora no consciente..... Mas vou utilizar essas dicas. :)

[@rosimarandrade342]

Oiiii querido colega que nos acalma Rio de Janeiro RJ

[@davileideborgesborges5886]

adorei o video Seiti. nunca havia pensado q ate p se preocupar a gente precisa se organizar. otimo. vou fazer isso. amo seus videos. abraços.

[@leonardonature2609]

esse muleke tem futuro.

[@raquelregina.mkt.]

Muito, muito bom obg

[@iolandafontenelle3808]

Adoro esse canal!

[@HugoSilva-jr1gt]

You tube ta mestre mesmo; parece sabe o a gente pensa, nem pesquisei sobre isso antes

[@ronaldoramos9972]

Bom dia? Esse video é uma ajuda sensacional.

[@marapg3830]

EXCELENTE VÍDEO. 👍👍👍

[@vanderleifeijonjunior9527]

Ótimo vídeo, concordo plenamente, foco é tudo. Hoje foi a primeira vez que assisti um vídeo de vcs, ou melhor, conheci vcs hoje. Resolvi me inscrever no canal de vcs também. Acabei assistindo mais dois vídeos e com certeza vou ter oportunidade de continuar assistindo. Vcs estão de parabêns e desejo muito sucesso.

[@examedeordemcomjv]

MUITOS PRECISAM DESSE VÍDEO! PARABÉNS!

[@AgramonArte]

Se preocupar é uma ferramenta muito util para prevenir problemas, mas se for usada sem controle, ela causará justamente muito mais problemas...

[@patriciaferraz7963]

Obrigada!