КУРКУМИН МОЙ ОПЫТ [ЭКСПЕРИМЕНТ] | ВОСПАЛЕНИЕ, АНТИОКСИДАНТ, BDNF | КАКОЙ КУРКУМИН ЛУЧШИЙ? 🅰

ТОП15- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе)
1- l-curcumin.ru (доступен в РФ)
Промокоды: arbenin (офф. сайт) и arbenin2 (на Озон)
2- lddy.no/12184 (форма, влияющая на когнитивку)
3- goo.su/Ng9WGI (доступен в РФ)
---
Купить ЕЖОВИК/МУХОМОР (красный, пантерный, королевский) - t.me/andreyarb...
+
НООТРОПНЫЙ ШОП - www.arbenin-sh...
+
ЗАКРЫТОЕ СООБЩЕСТВО БИОХАКЕРОВ И ЧАТ -
t.me/arbeninof...
+
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ - t.me/andreyarb...
+
СДАТЬ АНАЛИЗЫ - teletype.in/@a...
+
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ ПО БИОХАКИНГУ В РУ СЕГМЕНТЕ (дозировки, Расширенный ТОП, полезные ссылки и т.д.) - teletype.in/@a...
+
Телеграм канал про БИОХАКИНГ- t.me/andreyarb...
+
ИНСТАГРАМ - / andrey_arbenin_official
+
РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ - / @andreyarbenin1
---
Привет, дамы и господа. В этом видео мы рассмотрим куркумин (куркума). Расскажу про свой опыт и эксперимент и про то, как куркумин повлиял на сферы: воспаление, когнитивка, bdnf,антиоксидант и так далее. Помимо этого, расскажу вам про лучший куркумин и про разницу между куркумой и куркумином. Приятного просмотра.
#куркумин #куркума #воспаление #антиоксидант #bdnf #биохакинг #andrey_arbenin #андрей_арбенин
---
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ:
КУПОН nootropicsdepot: REDDITS (10%)
ПРОМОКОД iherb.group: arbenin (5%)
---
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память)
1- t.me/andreyarb... (ежовик с моей фермы. Пишем в телеграм)
2- lddy.no/1j29i (концентрат мицелия)
ТОП2- МУХОМОР КРАСНЫЙ/ПАНТЕРНЫЙ (контроль над эмоциями и осознанность)
1- t.me/andreyarb... (мой мухомор. 2 года родственники занимаются сбором и заготовкой под моим чутким контролем. Сам принимаю только свой мухомор)
ТОП3- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп)
1- clck.ru/3A3pCY (наш)
2- lddy.no/142pf (кофеин + теанин)
или
ТЕОБРОМИН (как кофеин, только мягче)
1- clck.ru/3Ay4nk (наш)
ТОП4- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса)
1- clck.ru/3A3og5 (наш)
2- lddy.no/12174 (№1 цена/качество)
ТОП5- АШВАГАНДА (снижение кортизола, повышение тестостерона, антистресс)
1- clck.ru/3A3pFd (наша)
2- lddy.no/13d6s
ТОП6- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть)
1- clck.ru/3A3pCq (наш)
ТОП7- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин)
1- clck.ru/3A3pE7 (наш)
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp)
1- clck.ru/3A3pAF (наш)
ТОП8- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций)
1- clck.ru/3BVmcs
2- clck.ru/3BVmiD
ТОП9- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу)
1- clck.ru/3A3pDa (наш)
2- clck.ru/3A3p6J (лучшая форма; влияет на память и когнитивку)
ТОП10- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье)
1- (доступен в РФ)
2- goo.su/rRu7 (доступен в РФ)
ТОП11- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара)
1- (доступен в РФ)
2- goo.su/rRu7 (доступен в РФ)
3- lddy.no/15wua (лучший в мире)
ТОП12- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста)
1- clck.ru/3A3pGm (наш)
2- lddy.no/11xm4 (100%)
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы)
1- clck.ru/3A3pBU (наш)
2- lddy.no/122av
ТОП13- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии)
Ссылки в Расширенном Топе
ТОП14- ЙОД (здоровая функция щитовидной железы, состояние здоровья и самочувствие)
1- goo.su/L1yBbCA (доступен в РФ)
2- clck.ru/3BVrhJ
ТОП16- CBD OIL (CBD МАСЛО) (беспокойство, тревожность, нервная система, сон)
thecbd.ru/?ref... Промокод- RRRBRW_282
ТОП17- АНИРАЦЕТАМ (когнитивка, вербальный аппарат, настроение, анксиолитик):
clck.ru/3A3pGR (наш)
ТОП18- ЛЮТЕИН (ИЛИ ЛЮТЕИН + ЗЕАКСАНТИН) (улучшение зрения; убирает боль и резь в глазах; если деятельность связана с ПК)
1- clck.ru/3A3p7n (наш)
2- clck.ru/3BVsEh
ТОП19- КОЛЛОИДНОЕ ЗОЛОТО И СЕРЕБРО (серебро: природный антибиотик, иммунитет; золото: когнитивка, общий тонус)
genom.com.ru/ (промокод - arbenin)
-
Канал Андрей Арбенин: Саморазвитие, БАДы, вещества, ноотропы, биохакинг, мужское поведение, добавки для мозга, эксперименты, добавки, гормоны, гормональный фон, тестостерон, пролактин

[@arbenin]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРОСМОТР И ЛАЙК 😌 --- Купить ежовик/мухомор (красный и пантерный);консультация- t.me/andreyarbenin1 + Ноотропный шоп - www.arbenin-shop.com + Видео для узкого круга лиц - boosty.to/andreyarbenin - Телеграм канал - t.me/andreyarbenin - Расширенный Топ - teletype.in/@andreyarbenin/top

[@РоманФедоров-о6ь]

15:23 - простой куркумин + биоперин 16:45 - CURUWHITE, не красится, нет запаха 17:43 - Solgar водорастворимый полного спектра, действует 24 часа (дорого) 18:27 - Theracurcumin, японский. Биодоступность в 27 раз выше. 18:53 - Meriva, в жировой оболочке в 29 раз выше. 19:27 - BSM95 - биокуркумин. Крукумное масло. 19:47 - Longvida - самая интересная. Липофильная матрица. 24 часа доступность. в 95 раз доступнее, способна пересекать ГЭБ. Поддерживает выработку Докозагексаеновой кислоты (ДГК).

[@arbenin]

🙏

[@VIK-il3dn]

NATROL не расматриваете?

[@Александр-к5е8в]

Что насчёт формы curcuWin? Эффективно?

[@eqyz8039]

это слабительное

[@JuliMali001]

Возможно пригодится дамам🌸 Мне куркумин помогает облегчить болевой синдром при месячных. Начинаю пить примерно за неделю.

[@arbenin]

Спасибо за опыт 👍

[@СергейОловянный]

Куркумин всегда принимаю!! И он хроническую тему гасит сильно. Боонхит хронический вообще не проявляется!!! Спасибо!!!!

[@arbenin]

+++

[@ВалентинаВалентина-р3й]

А не добавлен ли в куркумин легенький наркотик?вот он за час может обезболить и вызвать болтливость

[@jamalat626]

Благодарю за труд. Хорошо, очень хорошо, что ты родился, сохранился, поумнел и нас просвещаеш.

[@arbenin]

🙏

[@uuuuuuuuuuu4y]

Отлично!!! Куркумин даже голову впаравляет. Во всяком случе спектр думалки меняет некоторые палитры взгядов на те или иные вещи. Но это пол года.

[@arbenin]

++

[@alekspolevoi9019]

Пол года приема?

[@uuuuuuuuuuu4y]

@@alekspolevoi9019 даже наверно месяцев 7 уже. Да

[@alekspolevoi9019]

@@uuuuuuuuuuu4y Спасибо, хочу попробовать, но у меня нет желчного, вырезали, можно ли..., вот спросил у него..

[@uuuuuuuuuuu4y]

@@alekspolevoi9019 куркума сильный желчегон. Но есть биодоступные формы, которые не затрагивают, не воздействуют на функции желчи. Поскольку куркума как продукт сожержит много всего. А чистый куркумин, это прямое усвоение. Но тут от формы зависит. Тут конечно же у хорошего врача уточнить. Или пробовать по-немногу, отслеживая внимательро состояние и уменьшая (увеличивая) дозировку если не хорошо (хорошо).

[@taranenkonazarii2569]

Спасибо за контент,буду ждать про ашваганду

[@arbenin]

🙏

[@Arbenin-Shop-team]

Маэстро! Куркумин действительно нужен. И он работает! С уважением! Команда Вашего arbenin-shop! Спасибо!

[@jkareem]

Андрей, привет, залей, по возможности, видос с ТОП-книгами поскорее. Жду-недождусь с момента блокировки, лайкните коммент, если тоже ждете)

[@arbenin]

Ок)

[@ivaudash1849]

Какой прошареный парнишка. Супер. Спасибо большое. Очень понравилось видео. Такой умный да ещё и красавчик

[@arbenin]

Спасибо 🫶

[@viktormikhaloy1536]

Спасибо за проделаную работу и информацию)

[@arbenin]

🙏

[@totsam5609]

Привет, подписался на тебя не так давно, сейчас посмотрел первое видео. Большое тебе спасибо, очень полезный материал

[@arbenin]

Привет 🙏

[@userkaaaa]

От российских производителей есть хорошая добавка пуниковой кислоты из граната. Просто бомба как антиоксидант. Ceylonica, если не ошибаюсь. 25:55 Потом от smart bee неплохое трутневое молочко, оно имеет влияние на половые гормоны, на настроение и как адаптоген действует. Эффект заметный. Ну и еще такое необычное и чисто российское вещество, как «макошень», тоже очень сильно влияет на самочувствие, настроение и на либидо.

[@arbenin]

Спасибо 🙏

[@russar3424]

Отдуши!!! мы тебя любим

[@arbenin]

Спасибо 😌

[@antoneltonij8362]

Спасибо, как раз думал себе добавить куркумин

[@arbenin]

🙏

[@ZaurbekTokati]

Принимал куркумин какое то время. Не почувствовал никаких эффектов. Потом случайно заметил что пропали две мелкие папилломы на теле. Это единственный выраженный эффект который заметил.

[@OlegKhabibulin]

зацепил куркумин с Озона. Спасибо, автор, буду проверять.. как раз мучаюсь с суставом колена уже лет 15

[@arbenin]

🙏

[@user-lb6gu5si1f]

ну и как куркумин с Озона? сработал или щлак? вот тоже хочу попробовать.

[@78naiv]

Мне не помог с коленом ,пил полгода 500мг куркумина амер с айхерб ,а вот коллаген с глюкозамином зашел

[@-mu1qs]

Это очень малая доза ❤ ты скорее всего принимал экстракт куркумы,а не куркумин.​@@78naivот 5 граммов рекомендуется.

[@Лабораторияалхимика]

Андрей, доедаю пачку куркумин+пеперин от Эвалар. Ел не регулярно -- короткими курсами. Заметил выраженный положительный эффект на печень (желчеотток). По поводу противовоспалительного эффекта не могу сказать, но после твоего видео решил доесть пачку, так как у меня имеется непонятная фигня с коленом на правой ноге. Ноотропный эффект тоже не заметил. Хочу поделиться, однако, что нашёл MSM весьма и весьма эффективным с точки зрения противовоспалительного средства. Даже дозировка 500мг в день эффективна. 1г даёт ещё более быстрый и более глубокий эффект. MSM -- это ещё и круто источник биологически активной серы (хз, правда, как она от туда усваивается. Не думаю, что серосодержащие аминокислоты как то синтезируются в организме). Ещё пробовал Л-Цистеин и Л-Метионин -- на столько выраженного противовоспалительного эффекта не заметил, но, по ощущениям -- не нулевой.

[@arbenin]

Спасибо за опыт 👍

[@СергейРоманов-д3е]

Сон лучше стал на приёме этих добавок? Пил ибупрофен, сплю с ним хорошо. Просто если они гасят воспаление, то значит принцип действия должен быть схож с ибупрофеном

[@Лабораторияалхимика]

@@СергейРоманов-д3е от MSM есть лёгкий успокаивающий эффект -- лёгкая сонливость. При дозировках от 1 г.

[@Gregory113]

msm по 10 гр пьют, там нет успокоительного эффекта) А вот противовоспалительный есть.

[@ekaterinadorokhova]

Интересненько. Лайк и подписка. Спасибо.

[@arbenin]

🙏

[@uladzislauvarazhbit2956]

Ребята, покупать с айхерб в Россию/Беларусь можно. Это делается через посредников, я опробовал двух "Qwintry" - заказываете на адрес склада в США, из США вам отправляют в РФ/РБ. За 1кг 35+$ по срокам больше месяца, обычно дней 40. Чем больше кг посылка, тем жёстче ценник. "Голубая Белка" - можно заказывать через Польшу в РБ и РФ, доставка гораздо быстрее, чем через квинтри и ценник более лояльный. За 2450гр посылки я отдал 18$, в Польшу с айхерб заказ дошел за 4 дня, с Польши в Минск за 8 дней. Очень хороший результат.

[@arbenin]

Спасибо за опыт 👍

[@tatasobol4505]

Замечательный эфир!👍👍 Спасибо большое!

[@arbenin]

🙏

[@userkaaaa]

На мне против воспаления работает даже простая 95% куркума, снижает температуру воспалительную и возвращает силы.

[@arbenin]

Спасибо за опыт 👍

[@krib11e]

Рекламируемый L-куркумин - полная шляпа. Заказал после просмотра = 0 эффекта, в отличие от любого другого средства с куркумином. А если начать изучать фирму , то она подставная, а по сертификатам на сайте так мы вообще выходим на фирму с мошенниками по похуданию с негативными отзывами.

[@arbenin]

Спасибо за опыт 👍 Странно, на этот куркумин получаю, в основном, положительные отзывы

[@aryzg1528]

Спасибо за коммент

[@simpleman7203]

Спасибо. Нет ли советов, какой лучше брать? Что думаете про куркумин от Now?

[@highly_likely_]

Загуглил их контору "Бьютирин". О каких мошенниках ты говоришь?В гугле по этой конторе все норм. Конкретизируй плиз.

[@ADRENALINRedStaR]

Высрал и молчит...

[@ВикторСенько-с5б]

Привет сегодня решил попробовать куркумин) буду тестить спасибо Андрей)!

[@arbenin]

Привет. Ждем честные отзывы🙏

[@Light_In_The_Night]

Ну как, эффект есть?

[@OperatorG]

И как ? Потестили ?

[@OperatorG]

Похоже нет

[@romanroman7327]

На самом деле, самое главное в организме это правильное соотношение солей в электролите лимфы. Это приводит к правильным электромагнитным сопротивлениям в тканях, и приводит обмен веществ в отличное состояние. Для усвоения каждого микроэлемента существует свой идеальный уровень Ph. Паразиты изменяют именно электролит и это дает им возможность не быть растворенными. Когда натрий калий магний хлор кальций в нужном количестве и в соотношении с водой, сознание фокусируется. Куркумин это углерод водород кислород, и он влияет на скорость обмена веществ. Иммунитет это скорость обмена веществ.

[@БогданДроваль-о8ь]

Вы грамотный человек, подскажите рабочие добавки для человека)

[@romanroman7327]

@@БогданДроваль-о8ь регидрон)

[@ГасанГасанов-т7р]

@@romanroman7327 Как всё просто! На самом деле, вы - гений 😁

[@romanroman7327]

@@ГасанГасанов-т7р Просто? Паразиты не излечимы, но пытаться стоит. Бодай стену красивее)

[@АнтонАндреевич-щ3д]

@@romanroman7327регидрон не вкусный, можно заменить на фанту?

[@СергейБелошапко-р6е]

Пил обычную куркуму из магазина молотую в пачке,сам смешивал с мелкомолотым перцем.Даже она работает,кожа на лице была воспалённая из-за проблем с пищеварением.Лицо опять стало чистое,хочу попробовать капсулы от како го нибудь известного бренда.

[@arbenin]

Спасибо за опыт 💊

[@TheLeechuck]

Одна чайная ложна куркумы содержить 400 мг куркумина. + Нужно с черным перцем. Какие тонны куркумы сьесть нужно ? Как раз и рекомендуется как раз куркумин принимать в виде куркумы с добавлением черного перца.

[@ЮннаШалькевич]

Лечебная доза 1500мг.

[@evgeniugryumov202]

Куркумина в куркуме-2%, в чайной ложке 5г куркумы-100мг куркумина, из которого усваивается 5-10мг(5-10%), в сочетании с чёрным перцем - около 50 мг. Если лечебная доза 1500мг, -получается 30 чайных ложек с перцем по вкусу. Однако, что называется, кто сказал, что куркума хуже куркумина?(кратное снижение дозировки, тем более- в профилактических, а не в лечебных целях)- ответ производители пищевых добавок, продавцы, в т.ч. и блогеры. Вот часть статьи: "Лучше куркума, чем куркумин? Производители пищевых добавок часто попадают в ту же ловушку, что и фармацевтические компании. Считается, что если растение или продукт питания обладают лечебными свойствами, то нужно выделить из него одно конкретное вещество и упаковать в капсулу в высокой концентрации. Чем выше доза вещества в капсуле, тем эффективнее должна быть эта капсула. Иногда это может быть правдой, но, очевидно, не всегда. Куркумин, например, считается самым активным ингредиентом куркумы - желтого корня из Индии, который также является важным компонентом карри. Но куркума содержит более 300 различных веществ. Почему куркумин, который всего от 2 до 5 процентов содержится в куркуме, должен быть ответственным за благотворное влияние корня? Это правда, что в настоящее время существует большое количество исследований, которые были проведены с использованием только куркумина и действительно дали положительные результаты. Но эффект куркумина почти никогда не сравнивался с эффектом всего корня куркумы в одном и том же исследовании. Но это именно то, что было бы интересно, потому что куркума может быть более эффективной, чем куркумин. Почему одно вещество никогда не может работать так же хорошо, как естественное сочетание множества разных веществ Ученые из Техасского университета написали в журнале Molecular Nutrition and Food Research в сентябре 2013 года, что куркумин имеет те же эффекты, что и куркума, в некоторых областях, но только куркума влияет на другие области, но не куркумин. Это не удивительно. Потому что куркума содержит сотни других веществ помимо куркумина, таких как турмерин, турмеронол, турмерон, курион, акоран, бергамотан, бисакурон, гермакрон, дегидрозингерон, фуранодиен, элемент и многие другие. Каждое из этих веществ имеет свои индивидуальные свойства. Кроме того, не следует забывать о синергетическом эффекте, который достигается только за счет комбинации различных веществ и на который никогда не способно одно вещество. Куркума также содержит небольшое количество масла, которое может увеличить биодоступность других веществ, включая куркумин. В результате есть исследования, которые посвящены исключительно воздействию куркумы. Выяснилось, что корень или порошок куркумы обладают противомикробным действием, защищают здоровые клетки от мутаций и ионизирующего излучения и обладают противораковыми свойствами. Куркума может быть полезной при воспалительных заболеваниях, раке, акне, фиброзе, волчаночном нефрите, диабете и синдроме раздраженного кишечника. Для сравнения: куркума лучше действует на раковые клетки, чем куркумин. Исследователи из онкологического центра Андерсона в Техасе изучили влияние куркумина и куркумы на семь различных линий раковых клеток человека в одном из немногих сравнительных исследований. Это исследование показало, что куркумин способен довольно хорошо бороться с клетками рака груди, например, способность убивать раковые клетки составляла 30 процентов, но порошок, изготовленный из цельного корня куркумы, имел гораздо лучший эффект. Здесь уровень цитотоксичности превышал 60 процентов. Похожая ситуация была с клетками рака поджелудочной железы. Куркумин достиг 15 процентов, куркума 30 процентов. Для клеток рака толстой кишки это было 10 процентов для куркумина, 25 процентов для куркумы и так далее. Таким образом, очевидно, что корень куркумы также содержит совершенно другие активные ингредиенты, особенно противораковые, а не только куркумин." Так, что кушайте куркуму (лучше нагретую) с перчиком за 1/10 стоимости бада и посмеиваетесь над простофилями. Так что

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

пеперин повышает проницаемость кишечника, а это может плохо закончиться

[@Gregory113]

Пикеринг много не надо, ничего не будет.

[@Сандра-у1з]

У меня точно такой ответ в голове появился. Травами всю жизнь лечусь, и эффект положительный. Зачем переплачивать. Вообщем бизнес. Другое дело, качественную куркуму сложно найти.

[@lera90210]

А он действует. Вот правда действует. Спасибо Андрюш. 💋

[@arbenin]

🙏

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

как?

[@sf-y]

Да. Разновидностей, много. Правильно выбрать и под цели. Спасибищще))))🤝🏻 Я вообще ел такие дозы большие, что даже голова кружилась. Но только по началу. А затем все стало спокойно. Буквально пару дней. Я пил 3 вида одновременно. 1. Эти ребята который жидкий выпускают, 2. от доктора мерколы концентрат-экстакт таблетки. 3. Солгар глицериновые капсулы. Действие было и общеукрепляющее и на голову влияло, но в спокойном формате. Действовало наверное как.... успокоительное и мышление само по себе чуть иначе шло. Но пояснить трудно. Иначе, как будто по новому смотриш... чуть чуть по новому будто смотришь на вещи будто бы. А вот на организм действовало точно как антипаразит-антибактерия-антивирус.

[@arbenin]

Тоже так могу оценить опыт - точно описать затруднительно, но то, что эффект есть - несомненно

[@Кирилл-к5д1п]

Видео топ🔥🔥🔥

[@arbenin]

Спасибо 🙏

[@rybachokivan8477]

Чувак, твой куркумин видать особенный раз поднимает настроение.

[@veles8819]

Да ладно я ввиде приправы пью как чай и тоже настроение поднимает и энергии море, похлеще энергетиков, хер знает но как куркуму пить стал курить бросил до этого 25 лет курил, специально курить не бросал просто перестало тянуть

[@tanja7808]

@@veles8819 Какие пропорции?

[@nikollol]

Куркумин стимулирует синтез дофамина и серотонина , у кого синтез снижен, тот хорошо чувствует подъем мотивации и настроения.

[@liza_sashina]

Огромное спасибо за информацию!! 🤝

[@arbenin]

🙏

[@hellosummer9007]

Какая дозировка у солгаровского и л куркумина? действующего вещества у Л куркумина 140мг, это нужно от 300 до 2000гр или в топ телега имелось ввиду вес капсул от 300 до 2000? Если первое, то это же нереально дорогой бад))

[@mametart8254]

Спасибо за разбор)

[@arbenin]

👍

[@LADYGIN]

опа новинки! спасибо здорово

[@arbenin]

🙏

[@romanroman7327]

Старение это превращение жизненной силы в информацию. Упражнение описанное в книгах Карлоса Кастанеды перепросмотр дает возможность в этом убедится. Тело тем быстрее стареет чем больше жизненной силы на проживание оно тратит, также валится обмен веществ из-за непрерывного заражения паразитами.

[@niko_kana1771]

Куркума и куркумин во всех видах его - хорошая вещь!!!

[@arbenin]

+++

[@ОлегМакаров-г6х]

Молодой человек немного самоуверен в себе,чем вызывает чувство навязчивости и сомнения.

[@arbenin]

Могу предложить вам идти смотреть другие видео на других каналах тогда)

[@bestboxinghighlights5682]

Здравствуйте, спасибо за ваши видео! Очень хотелось бы про добавки повышающие кислород или обогащение кислородом внутренних органов и тканей. Как спортсменам так и обычным людям было бы интересно

[@arbenin]

Здравствуйте. Хорошая тема. Спасибо 😌

[@СергейРоманов-д3е]

Силденафил 5мг юзаю перед треней, памп зашибенский

[@kandidat8134]

цитруллин

[@БорисНорд]

@@СергейРоманов-д3е я работал в горах 1 месяц, проходил 20 км в день, первые две недели юзал милдронат, помогал, после адаптации к высоте - перестал. Интересно Силденафил лучше действует? Опыт с милдронатом есть? спасибо

[@СергейРоманов-д3е]

@@БорисНорд милдронат не юзал. Силденафил перед треней юзаю и как профилактика застоя крови в малом тазу

[@nikolayvolskiy1513]

Супрамолекула куркумина выгодно отличается от куркумина с пиперином. Супрамолекула куркумина проникает в клетку и в ней метаболизируется . Супрамолекула куркумина является источником искусственного апоптоза и стимулятором митохондрий. Этих свойств достаточно, что бы организм мог активно функционировать и сопротивляться болезням. Практически проверялась при отечности ног. Эффект возвращения в норму в пожилых людей колебался от 3 до 20 дней после прийома. Имеет резко выраженный эффект при всех желудочно-кишечных проблемах и запорах. Супрамолекула не проявляет красящего эффекта в растворителях (вода, спирт).

[@arbenin]

Спасибо за информацию 👍

[@ГошаОрлов-щ8о]

Жду ролик про Ашваганду😉

[@arbenin]

👍

[@СергейРоманов-д3е]

Меня она чет не вштырила

[@BiohackerAlex]

Классный видос, 😊

[@arbenin]

Спасибо 😌

[@VALERIY_NOUMENON]

Спасибо за полезное инфо

[@arbenin]

🙏

[@maadameede172]

А теперь возьмите кофе молотый,куркуму чайную ложку с горкой и сварите всё это в турке, подождите 15 минут что бы осадок ушел, наливайте и пить в течение 15 минут медленно и почувствовать результаты можно либо в этот день либо в течение 3 дней... Есть ещё спиртовая экстракция,в водку добавляет куркуму настаивать в течение хз сколько времени потом наливайте настойку на сухой хлеб или хлебцы , ждёте когда спирт испарится и ешьте... Биодоступность не хуже всех этих таблеток 🙄 А перца ещё добавьте, усвояемость лучше говорят с ним

[@arbenin]

Как вариант, вполне. Только речь в видео шла про куркумин, а не куркуму

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

и какой эффект?

[@maadameede172]

@@ДмитрийХоменко-ш1щ Хороший если придерживаться правил

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

@@maadameede172 это какой?

[@РустамХузин-э6ы]

При варке почти всё полезное погибает.

[@Диана-и9ц4м]

Здравствуйте,хочу сказать спасибо большое за вашу работу 👍 действительно становится легче жить и начинаешь понимать решение своих проблем интересно узнать,есть ли классные связки для уверенности в себе ? думаю если снять про это видео многим будет полезно 💪🏻 желаю удачи вашему каналу ,инфа действительно полезная у вас ))

[@arbenin]

Здравствуйте. Спасибо большое 🙏 Да, но они сложные

[@Диана-и9ц4м]

@@arbeninможно узнать хотя бы одну 🙏

[@idiosinkrazist]

Пить добавки для уверенности в себе это не решение проблемы, а временное купирование симптомов этой проблемы. Это должно решаться на психическом уровне.

[@user-rx9cc9it5c]

Запиши видео про Горец многоцветковый - Фо Ти. Говорят, что он повышает тестостерон у мужчин и борется с сединой)

[@arbenin]

Ок

[@дОминохарви-ь2ь]

Пила от СНТ и от Нау, оч нравится, иммунитет првышается, пью, нсли начинаю заболевать, и через день выздоравливаю. И еще он меня делает «легче», общительнее… Прям мой бад)

[@arbenin]

Спасибо за опыт 🦾

[@АндрейБояршинов-н8к]

Приветствую! Сразу лайкос...(Про Японский ноотроп помним)?

[@arbenin]

Спасибо 😌 Да, будет

[@SamsungPhone-he6vd]

БлаггоДарю!!! Светлана

[@arbenin]

🙏

[@Приветчувак-х5г]

спасибо за видео!

[@arbenin]

🙏

[@elenachugaeva2176]

Красавчик 👍

[@arbenin]

Спасибо 😌

[@exstiborsch6895]

Привет, Андрей! Хочу поинтересоваться, раздобыл куркумин интерпретированный в более биодоступную форму с помощью технологии NovaSol (как в ситуации с куркукмин от Solgar) Мой вопрос заключается в том, можно ли улучшить эффективность куркумина в этой форме, добавив пиперин?

[@StefRa-tx1zs]

Благодарю за Ваш труд ! Заказал по пром коду ! За это отдельное спасибо !!!!

[@arbenin]

🙏

[@НатальяПродьма-и3н]

Самый лучший!

[@arbenin]

Спасибо 😌

[@КартонКортофель]

Не ел еще бро. Но буду есть! Спас🤝

[@arbenin]

🙏

[@Alastorik]

Отказ от сахара тоже снижает воспаления во всём организме

[@arbenin]

Да

[@honeyhaze]

Андрей, а что с каналом где 100к было почти? И расскажи про церемонию Сома, о которой говорил в интервью, если есть что добавить о ней, очень интересно)

[@arbenin]

Удалили. Я скоро сниму видео на эту тему

[@fastday9620]

Посмотрел цены на него, ну в принципе и без него нормально живу))

[@arbenin]

))

[@zhivoeiskopaemoe]

Неужто, еще и без мухоморов справляешься?

[@tru_pragmat]

Привет! Что можно принимать для улучшения речи? А то у меня такая проблема, что запинаюсь постоянно и не довожу свою мысль до конца (теряется). Посоветуй что нибудь пожалуйста.

[@arbenin]

Привет. Ежовик, альфа gpc, идебенон, анирацетам

[@tru_pragmat]

@@arbenin cdp холин подходит под эти цели?

[@arbenin]

Как источник холина, да

[@tru_pragmat]

@@arbenin благодарю! Буду пробовать

[@tru_pragmat]

@@arbenin конечно это возможно возникает из за страха, голова мыслит то ясно. Пишу методички даже очень эффективно. Просто как спортом перестал заниматься, видимо тестик понизился вместе с остальными нейромедиаторами, отсюда какая то неуверенность и зажатость

[@40Virtuoz42]

Нащет куркумина Бравоооо 💯👏😎👏👍💪

[@arbenin]

🙏

[@valeriya787]

В аюрведе огромное количество полезных трав. Только эффект мб через месяц,2 Самое лучшее противовоспалительное в аюрведе- шаллаки(босвелия серрата)

[@arbenin]

Спасибо

[@Агатотсамый-м3ь]

Самый лучший куркумин (с большим отрывом) - это от Doctor Best. 120 таблеток - 1 грамм куркумина в каждой(!!!). Такого количества нет нигде. Чаще всего в одной капсуле - 140 мг.

[@arbenin]

Неплохой, да

[@hellosummer9007]

в нем 180 мг а не 1000мг

[@yidzin]

Андрей, сделай видео на тему как принимать бады итд. Поясню. Все добавки как бы нужны и важны но, принимая сразу по 6 к примеру наименований (как было у меня)начались проблемы с самочувствием, боль в левом боку, рассеянность итд. Я не хочу сказать что это из за твоего контента нет,не пойми не правильно. Просто заказав тогда ещё на айхерб цианокобаламин, мелатонин, омегу, цинк магний калий, витамин д, миоинозитол, итд. Не льзя же начать принимать все сразу, это гора таблеток. Расскажи как, и в каких ситуациях, последовательность, и связки препаратов нужно принимать. Как выявить то что тебе необходимо принять? Итд спасибо за контент.

[@arbenin]

К сожалению, очень сложно такое видео снять, так как есть тысячи нюансов, но учёл запрос

[@blade_blood_forever]

чертите себе табличку, что с чем лучше усваивается и получится 4-5 горок и норм

[@ВалидаЯгофарова]

Устаревшие добавки

[@yidzin]

@@ВалидаЯгофарова добавки всегда актуальны, как может у стареть к примеру парацетамол. Тебе эти добавки необходимы для корректного выражения своих мыслей

[@lightsout7432]

Прошу прощения, не расслышал, вы сказали что уважаете мнение некоего Дэвида. Можно ссылку на него пожалуйста? Ну или подскажите где ознакомиться с его трудами.

[@MR-pb5wf]

Здравствуйте, очень полезные видео. Скажите, можно ли принимать вместе ашваганду и 5htp?

[@arbenin]

Здравствуйте. Да

[@rasplata]

срочно требуется обзор SAMe!!

[@arbenin]

Будет!

[@veles8819]

Ты попробуй куркуму в виде приправы попить и сдай ещё раз анализы, только с перцем пей он на 2000% увеличивает усваиваемость куркумина

[@СергейФадеев-щ1ц]

Пью уже пол года, регулярно каждый день, в том числе после тренировок. Трудно сказать по эффекту, разве что боли быстрее пропадают и иммунитет сильнее стал. Интересно узнать ваш опыт.

[@veles8819]

@@СергейФадеев-щ1ц я точно не знаю сколько пью но с первой недели заметил что настроение лучше стало раздражительность меньше, даже в очередях в магните бесится перестал, плюс энергии много похудел на 10 кг, и высыпаться стал лучше просыпаюсь в 6 утра полностью отдохнувшим, ещё заметил что мёрзнуть стал меньше наверное кровообращение улучшилось, раньше на работу идёшь скукожишься а щас на распашку бежишь радостный, теперь я понимаю почему индусы все время танцуют и песни поют, и я не знаю связанно как то или нет я на второй день после того как куркуму пить начал бросил курить курил я 25 лет без передыху и в планах бросать в ближайшем будущем не было, а тут просто пропала тяга, сигареты лежат я на них смотрю а курить не хочется, пить начал куркуму просто для профилактики иммунитета, если вокруг меня болеют коллеги жена дети то у меня просто насморк пару раз чихну, хочу ещё холодной водой обливался начать для прокачки иммунитета)

[@СергейФадеев-щ1ц]

@@veles8819 благодарю за столь насыщенный ответ)

[@Александр-к5е8в]

​@@veles8819плацебо, нет таких эффектов у меня

[@stanislavdeni1427]

Благодарю за информацию, интеллигентный мореман! Есть ли опыт приема берберина?

[@arbenin]

🙏 Да

[@ДанилаКарпов-о6т]

Пищевые добавки содержат всего несколько избранных антиоксидантов, в то время как функционирование организма зависит от сотни антиоксидантов, которые действуют вместе и образуют защитную сеть, помогающую избавляться от свободных радикалов. Один-единственный антиоксидант, принимаемый в высокой дозировке, может нарушить этот хрупкий баланс и снизить способность организма бороться с раком‹‹16››.

[@rady782]

Куркумин от Эвалар можно брать? Знаю что их (эвалар) недолюбливают многие. Но у меня для покупки доступен только он и выбора вот совсем нет. Подскажите пожалуйста, рабочий у них или нет препарат? А то стоит тоже немало 1300р...

[@deniskozlov5269]

Тоже интересно

[@arbenin]

Нет

[@afferist]

единственное что работает у эвалара, фитолакс, все остальное чтобы бы не пробовал, 500% эваларовский элемент работал хуже чем 100% от других

[@АлександрВорошилов-ж8н]

Прегабалин когда?

[@arbenin]

Уже есть на Бусти

[@evgeniugryumov202]

Доктор Петрик( дипломированный врач с Украины со своей клиникой) со ссылками на исследования говорит, что в сочетании куркумы с чёрным перцем куркумин усваивается в 2000раз лучше. Что скажете?

[@arbenin]

Скажу, что я об этом упомянул в видео

[@MrRin4ik]

А про милдронат скоро выйдет выпуск?) Андрей, уже пробовал? Если да, то не участвуй в любых соревнованиях, а то забанят за допинг ))

[@arbenin]

Да. Да. Ок)

[@Эндрю-э1ы]

На озоне Л-куркумин значительно дешевле выходит , чем на официальном сайте 👀

[@arbenin]

Можно покупать где удобно. Промокод в описании

[@BlatnoiKyni]

Дай ссылку плиз на озоне

[@mr_steel_001]

Андрей, спасибо за вашу работу. Просто лучший... Может вы снимите отдельный выпуск про взаимодействие всех этих веществ с витаминами и минералами, с другими веществами и т.д.? Думаю это тема для отдельного видео.

[@arbenin]

Спасибо 😌 Да, как нибудь, сниму

[@bdjokerfdadgv2858]

Самая страшное чувство , что что то может пойти не так и с андрюхой что то случиться 😅

[@arbenin]

)

[@ДмитроФуртес]

Лучший куркумин это курасаны!

[@alimka1048]

Что можешь сказать про л тирозин?) и будет ли видео по нему ?

[@arbenin]

Будет

[@Александр-ъ6ц8ъ]

Андрей, можно ли принимать одновременно ежовик, альфа gpc и цинк пиколинат?

[@arbenin]

Да

[@ДмитрийКолесник-ц2ы]

Спасибо за информацию, Андрей, подскажите пожалуйста, я накупил ежовика в капсулах от стемеца 12 банок по 120 капсул, как лучше их съесть по 5 капсул за год или по две капсулы в день но за два года?Если по пять то как лучше распределить их в течении дня (сразу все или за два приёма?)и когда их лучше кушать - утром на голодный желудок за пол часа до еды или во время еды или после ? А так же есть ли смысл комбинировать его с Dmae и лицитином?заранее Спасибо за ответ! По поводу куркумина -пил куркумин 95 два месяца - у меня перестали болеть зубы при накусывании которое появилось после лечения и перестала болеть связка колена, которую я травмировал после попытке сесть в позу лотуса.

[@arbenin]

Здравствуйте. За год. Утром 3, днем 2. Остальные рекомендации в Расширенном Топе по ссылке под видео

[@ДмитрийКолесник-ц2ы]

@@arbenin Понял, Спасибо за ответ

[@ingver1764]

Беру в аюрведической фирме Куркумин Блисс, производство Традо. Концентрат+ пиперин. Полёт нормальный.

[@arbenin]

Спасибо за опыт 👍

[@romanroman7327]

Вирусы влияют на настроение очень сильно. Вирусы активно едят ощущение радости жизни.

[@denoisebeats2991]

Привет, ты на постоянке принимаешь куркумин с биоперином, или без биоперина?

[@arbenin]

Привет. У меня биодоступная форма куркумина. К ней биоперин не нужен

[@КириллЕмельянов-м1ц]

Заказал Нижегородский, посмотрим будет ли работать!

[@arbenin]

Ждём честные отзывы 👍

[@Константин-ш1ч8о]

Дозировки по чистому куркумину, либо корню куркумы или экстракту куркумы?

[@blade_blood_forever]

здравствуйте! а курсами лучше пить или на постоянной основе, как и рыбий жир?

[@arbenin]

Здравствуйте. Я курсами пью

[@СергейБезруков-л7м]

Андрей, планируешь снимать видео на тему микродозинга СИОЗС?

[@arbenin]

Да

[@aleksey_y]

15 юя минута, нахожусь на скорости 1'5, одновременно я выпивший после корпоратива, полёт нормальный 🤣

[@arbenin]

👍

[@Efid]

Будет обзор на Sarms и ибутаморен?

[@arbenin]

Да

[@neverloved228]

Заказал тера куркумин на iherb, буду пробывать

[@arbenin]

Ждём честные отзывы 👍

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

и как?

[@egorvait7966]

За шутку про крыс лайк, очень рассмеялся)

[@arbenin]

)

[@ДарьяАлексеева-д8ъ]

Растения и фрукты - природные целители.

[@prostoy.chelovek]

Как всегда, очень интересно 🔥 Андрей! будет ли ролик про добавки, которые влияют на волосы?

[@arbenin]

Спасибо 😌 Да. Как раз, проводим эксперимент сейчас

[@blade_blood_forever]

пересадка волос в Турции самое лучшее

[@БорисБритва-к9р]

Кстати хорошо влияет на волосы рост и черный цвет ! это никотиновая кислота ! на себе пробовал ! 100% работает !

[@Ореандра]

Биотин, L-аргинин на рост. Медь на сохранение цвета волос. А вообще есть специально созданные комплексы витамин для волос, на пример алерана, в комплексе идёт шампунь.

[@Тимофей-ж8й]

@@blade_blood_forever 😆😆😆

[@piligrimgena]

спасибо. тоже подумывал куркумин поюзать. только в РБ ничего нет (. дайте, Андрей, ссылку на пиперин (биоперин)

[@arbenin]

Скину в описание

[@АндрийМатий]

Добрый день. Фитосомный куркумин эффективный или деньги на ветер?

[@Nataliya-u8t]

Андрей,подскажите дозировку ,Nootropics Deport,и нкжно ли принимать его в свчзке с пеперином?

[@garkviy3051]

Спасибо за информацию, Андрей что думаешь про правку Атланта? Как это влияет на организм?

[@arbenin]

Планирую затестить👍

[@ekaterinadruzhinina8312]

Смотря кто, смотря где и смотря как. Если остеопат правит атлант вместе с общим лечением, то это хорошо. Если кто-то думает, что достаточно просто вправить Атлант и будет счастье, то это не так.

[@SimpleStoriesRu]

Скажи пожалуйста можно ли одновременно пить 5htp и dopa mukuna? И не мешает ли им прием других витаминов групп B и С

[@Камаля-я3ю]

Нашли ответ ?

[@proudbacteria1373]

В английском сегменте Ютюба проследил срач по поводу Ресвератрола, который якобы продлевает жизнь и вокруг личности Давида Синклера, который этот Ресвератрол хайпует. Много хайпа вокруг продлевающих жизнь добавок вроде Ресвератрола, NAD, NMN, которые на мой взгляд хоть и интересны, но пока находятся в состоянии зародыша и результат принятия таких добавок сомнительный. Также я пока не понял комплекс добавок для восстановления митохондрий вроде PQQ, COQ10. В теории все это выглядит очень важно, но по моим ощущениям я никаких заметных изменений не ощутил от приёма этих компонентов. Хотя я их принимал мало.

[@arbenin]

Nmn вполне перспективен. Качественный коэнзим чуть даёт энергию. Остальное да, пока спорно

[@idiosinkrazist]

По теме продления жизни и её качества есть много у доктора Петрика.

[@nosmokinggg8262]

L-curcumin lite который наш 2 мл, прислали в подарок к 10 мл , lite сколько в день пить? По две?