3 वीक चॅलेंज डाईबेटिस, स्थूलता व कोलेस्ट्रॉल साठी भगर/वरई |Bhagar/ Varai |Dr. Smita Bora

3 वीक चॅलेंज डाईबेटिस, स्थूलता व कोलेस्ट्रॉल साठी भगर/वरई |Bhagar/ Varai |Dr. Smita Bora
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
नमस्कार मंडळी नवरात्री स्पेशल सिरीज मध्ये तुम्हा सगळ्यांचे स्वागत
आज आपण असे तांदूळ पाहणार आहोत ज्यामुळे तुमचे वजन कमी होईल..... शुगर कोलेस्ट्रॉल या विकारांमध्ये फायदा होईल.... आणि इतर असंख्य फायदे होतील...
तुमचं वजन जास्त आहे का कोलेस्ट्रॉल वाढलेला आहे का.... तुम्हाला शुगर आहे का?.... गहू किंवा तांदूळ यामुळे येणारा जडपणा अपचन आम्लपित्त तुम्हाला कमी करायचे आहे का तीन आठवड्यात तुम्हाला या सगळ्या समस्यांमध्ये फायदा होईल असा आजचा व्हिडिओ आहे.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
• Arham Ayurved All video
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा.
डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत.
प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
• Arham Ayurved All video
follow us -
Facebook : dr.smitabora
Instagram : arham_ayurved
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032
For online consultation Whatsapp on 9852509032
Note : Incomming call on this number is not Avilable
या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ayurveda #health #drsmitabora #bhagar #varai

[@smitakarpe3379]

अतिशय सुंदर माहिती, तुम्ही माहिती बरोबर भारतीय संस्कृती, परंपरा, निसगोपसक्ता जपण्याचा, तुमच्या ओघवात्या आणि शांत प्रसन्न वाणीने आम्ही तृप्त होतो. तुमच्या या कार्याला माझ्या लाख लाख शुभेच्छा

[@rameshvarude5384]

- सुदर व उपयुक माहीती दिली कौतुकाची थाप आहे थँक्स

[@dhananjaydeshmukh3222]

@स्मिता ताई डायबेटिस मध्ये भगर थोड्या प्रमाणात खाल्ली तर चालेल

[@ranjitsampat3760]

शाआआआआणी

[@kundakulkarni6960]

खूप छान बोलता आपण ,मी तर म्हणेन आहारशास्त्र ,समविषम पदार्थ, food combo...हे शाळेतल्या सिल्याबस मध्येच असायला हवं,55/60च्या दशकात आम्हाला शाळेत हे शिकवायचे(मुंबईत). नव्या पिढीला ह्याचे ज्ञान कमी आहे.खूप चविष्ट ,पौष्टिक पारंपारीक पदार्थ आपल्या कडे आहेत,ते सोडून दिल्यामुळे आजार वाढताहेत,मुख्यत्वे स्रियांमध्ये... तुम्ही प्रबोधनाचे चांगले काम करत आहात,देव तुमचं भलं करो! 👍🙏

[@user-yw2rb3nj4v]

खूप छान माहिती ,मी स्वतः try kele aahe भगर खाल्याने शुगर नक्की कमी होते माझे अनुभव आहेत

[@devdattarajmane6240]

मी एक व्यापारी आहे... गेल्या काही दिवसांपुर्वी राजगिरा चे महत्व पाश्चिमात्य देशांत लोकांना कळाले... आणि डिमांड खुप वाढली... त्या मुळे राजगिरा दर जवळपास दुप्पट झाले...

[@swatipurandare8268]

खरच एवढी उपयोगी आहे ही भगर माहिती नव्हती तुमच्या मुळे चांगली माहिती मिळाली🎉😮😊

[@meeraayare6982]

मॅडम खरच खूप खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल आपले मनःपूर्वक आभार. मला भगर खूप आवडते पण इतरांमुळे मी ती करायला टाळते, पण आता मात्र मी त्यांना भगरीच्या वेगवेगळ्या रेसीपीज करून भगरीची आवड त्यांच्या मनात निर्माण करणार.

[@ShivajiChavan-nw6ff]

काय ती शब्दाची जादू ,त्यात आयुर्वेदाचे शास्त्रीय महत्त्व ,तसेच पंडिताप्रमाणे संस्कृत भाषा आणि महत्त्वाचे प्रत्येक वस्तूचा शरीराला फायदा कसा होतो यामुळे डॉ ताई तुम्ही खूप आवडते झालात धन्यवाद

[@ArhamAyurved]

मला आनंद झाला की तुम्हा सर्वांना आमचे माहितीपूर्ण व्हिडिओ आवडले, तुमच्या सुंदर शब्दांबद्दल धन्यवाद, सपोर्ट करत रहा ,पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM

[@Rangoli369]

आजपासूनच नक्की सुरु करते, आवश्यक आवश्यक माहिती दिली

[@user-qp8je7gh8y]

नमस्कार मॅम खुप छान माहिती सांगितली आम्ही पण सोमवार ला भगर खात नसत पण आता खानार खुप छान माहिती सांगितली मॅम धन्यवाद ❤❤

[@ddiwate1156]

खूप छान मार्गदर्शन केले मी दररोज एक महीना आहारात भगरचा वापर करणार आहे

[@neelakadam1669]

वर ई ची छान नवीन माहिती मिळाली, धन्यवाद 🙏

[@lalitapadhye73]

खुप छान पध्दतीने या मिल्रेट बद्दल माहिती मिळाली. खुप खुप धन्यवाद.

[@manishapatil2312]

खूप सुंदर माहिती दिली त्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद 👌👌👌👍

[@smitajadhav1879]

क्या बात है. You are creating revolution

[@seemawattamwar6447]

मॅडम खरच खूपच छान माहिती सांगितली तुम्ही मी सुपर फूड्स चालू करून 3 महिने झाले आहेत पण आता फक्त भगर वापरून मस्त आनंद घेणार आहे

[@dhanaji1830]

Kahi farak ahe ka weight loos zala ka

[@sudhirrajagupte6908]

अतिशय छान महिती. सखोल व खुप उपयुक्त

[@kavitanikude7531]

मॅडम तुमचे व्हिडिओ खूपच उपयुक्त असतात

[@ganeshbhartal31]

अप्रतिम 👌👌👌👌 अशी माहिती आणि ज्ञान काळाची गरज,Thanx with Respect..... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@arunkumarrajhans10]

छान छान विचार प्रकट केले माहिती मिळाली उपयुक्त आहे धन्यवाद देतो!

[@nandagaikwad7007]

खूप छान माहतीपूर्ण

[@ashwinidiwekar2227]

तुमचे म्हणणे एकदम पटते आहे,,,, तुमची सांगण्याची पद्धत खूप छान आहे,,, मला पण डायबिटीस आहे,,, म्हणून मी उद्या पासून भाता एवेजी,, भगर,,,खाईन,, धन्यवाद,,ताई

[@schlarship]

Bhata mulech sugar hote 2divs bhat bnd krun bga

[@donnicaalmeida9348]

Thank you 🙏🌹❤ dr. Tai khup chan mahiti dili tyabadhel dhanyavaad.

[@OrganicBalconyGardenMarathi]

अतिशय सुंदर

[@deepalikarkare7570]

मी ६४ वरशाची स्त्री असून मी प्रत्येक उपवासाला भगरच खाते. मला कोणताही आजार अद्याप तरी नाही. मोठ्या एकादशीला भगर चालते म्हणून मी सगळ्या छोट्या उपवासाला bhgr खाते.

[@sumanwagh1793]

😢

[@sunandapatil863]

फारच सूंदर माहित सांगितली अभिनंदन

[@vanitaraut9559]

खूप खूप धन्यवाद मॅडम, खरं आहे मॅडम वरई खाल्ल्यानंतर शुगर एकदम कंट्रोलमध्ये येतो, मी ट्राय केले आहे

[@ArhamAyurved]

thanks for sharing your experience, keep watching- team ARHAM

[@sharayudeshpande568]

डॉ. आपण खूपच उपयुक्त माहिती दिली आहे. आपले खूप धन्यवाद. आम्ही आपण सांगितल्याप्रमाणे आहारात हे आवश्यक बदल करीत आहोत.

[@harshabhosale7430]

Khup,chan,upayogi,mahiti,thankyou

[@srshukla2407]

माहिती तर छान होतीच. आपले स्पष्ट सादरीकरण खूप आवडले. धन्यवाद ताई.

[@amrutasyoga]

Useful Information 🙏👌

[@rajashripatil1429]

खुप उपयुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद 🙏

[@surendradeshpande376]

अत्यंत उपयुक्त माहिती. खुप छान.

[@manjushakulkarni2181]

मला डायबिटीस आहे तर भगर खाल्ली तर चालेल का मी उपवास नाही करत पण रोज जर थोडी खाल्ली तर चालते उष्णता पण आहे

[@pundlikmahajan635]

फारच छान माहिती मिळाली धन्यवाद

[@pallavikulkarni1292]

खूप खूप छान आणि अतिशय उपयुक्त माहिती मिळाली. धन्यवाद नमस्कार असेच नवनवीन माहिती चे व्हिडिओ पाठवत रहा.🎉🎉🎉

[@surekhapensalwar1670]

Tai khup Upukta mahiti sangitali ahe I like👍🏼👍🏼

[@vaishalijoshi7531]

फारच सुंदर माहिती मिळाली खूप धन्यवाद 🙏

[@babaraogawande5300]

खूपच छान माहीती दीली ताई धन्यवाद.

[@Sangeeta.Patil.]

वेटलाॅससाठी भगरीचा असा उपयोग होतो. हे पहिल्यांदाच ऐकले. ( धन्यवाद ! )

[@sharmilakadam4964]

अतिशय उपयुक्त माहिती दिली त्या बद्दल धन्यवाद.

[@shailajabangar1374]

डाॅ.स्मिताजी,my feveret dr..n guide. खूप छान उपयुक्त माहिती देता..सोप्या भाषेत, सहज शांतपणे, समजेल अशी.. त्यामुळे ऐकावे ,करुन बघावेसे वाटते...तुमचा स्वर आपुलकीचा आहे.gi.किती आहे ते शक्यतो अंक सांगा. भगरीचा भातासोबत शेंगदाणाची आमटी चालते का.. शुगरसाठी. तुमला मनापासून धन्यवाद, उदंड आशीर्वाद.👌👌👌💐💐💐🙏🙏🙏

[@newarepriti2023]

खुपच छान माहिती मिळाली. खुप खुप धन्यवाद 👌🏼👌🏼🙏🏼🙏🏼

[@anupamaskitchen8018]

खूप छानच माहीती दिली मला शुगर नाही पण वजन वाढते त्यासाठी नक्की खाऊन पाहीन अजून एक आमच्याकडे खेड्यात असताना. राळेभात पिकवत होते शेतातले पण भगरी सारखा पण पिवळे तांदूळ असतात त्याचा पण भात खूप छान लागतो ते पण. गरीब लोक खात असत पण ते आता इकडे मुंबईत मिळत नाहीत आम्ही कधीतरी गरम गरम बदल म्हणून खात होतोत

[@smita1809]

यदि आपको रेल मिले तो कृपया सूचित करें

[@varshanimbkar605]

Khup chan mahiti dhilit.....once week fr breakfast always made bhagar upma & dosa,appe👍

[@hrjadhav4710]

अतिशय फायदेशीर आहे माहिती.

[@vibhalingayat3849]

खूप छान माहिती व मार्गदर्शन धन्यवाद

[@vandanakurwade9293]

खूप छान माहीत अगदी सोप्या भाषेत सांगीतलीत धन्यवाद 🙏

[@manojchavan1817]

आपले सर्वच विडीओ अप्रतिम असतात, शुभेच्छा

[@ArhamAyurved]

धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM

[@rajashripatil1429]

खुप छान माहिती मिळाली धन्यवाद 🙏😊

[@raghunathnimbale7004]

अतिशय सुंदर उपयुक्त माहिती दिली आहे.खूप खूप धन्यवाद मॅडम.

[@shilpaingawale3017]

अतिशय चांगली आणि नवीन माहिती

[@ujwalaatkari701]

धन्यवाद मॅम

[@yogitasarangdhar591]

Kiti chan bolata tumhi

[@meeraamin4310]

Thanks for sharing detailed information about baghar...

[@ArhamAyurved]

welcome, keep watching and share this useful video- team ARHAM

[@janhavijoshi7429]

खूपच सुंदर माहिती दिली आहे धन्यवाद डॉ

[@dipaleekulkarni5188]

मॅडम, आपली ओघवती भाषा ऐकत रहावी वाटते.... खरेच तृणधान्यांना प्रतिष्ठा देण्याची सुरुवात आपण सुरुवात केली आहे 🙏

[@ArhamAyurved]

खूप धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM

[@waghchouresunita438]

खुप छान माहिती दिली 🙏धन्यवाद ताई

[@yogitasarangdhar591]

शरीरात उष्णता वाढली तर काय उपाय करावे आणि त्यासाठी कोणता आहार घ्यावा त्यावर पण एक video बनवा please

[@anantmalapimpale3043]

हिरव्या पालेभाज्या खा सुप कडधान्य पण ताक

[@user-oz6uq4yy1h]

तुमचे भरपुर आभार

[@donnicaalmeida9348]

Tumche manapasun aabhar.

[@user-je5le5lg9g]

खूप छान माहिती दिली मी वरीचा उपयोग करीन

[@madhukarwaman4111]

अतिशय सुंदर रीतीने भगर चे महत्व सांगितल्या बद्दल धन्यवाद. अतिशय सुंदर मांडणी,स्पष्ट उच्चार श्रवणीय

[@ArhamAyurved]

खूप धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM

[@hemaband3447]

खूप उपयुक्त माहिती आहे

[@sunandasharaph6550]

Khup chan माहिती आहे

[@kamalakuwar8122]

माझ्या दोन्हीही मुली लहानपणा पासूनच भगर आवडीने खातात..

[@sangeetashejwal901]

खूप छान माहिती

[@vaishalijoshi7531]

अतिशय उपयोगी माहिती सांगितली मॅडम खूप खूप आभार आणि धन्यवाद नक्की तुमचे चेलेंज घेणार 🙏🙏

[@swatijagushte8731]

Khup c chan mahiti thank you😊

[@rajashreeyande5872]

अतिशय उपयुक्त आणि महत्त्वाची माहिती

[@sangeetajagtap8646]

खूप छान माहिती मिळाली 🙏

[@sanjivaniraykar8638]

खुप सुंदर माहिती मॅडम

[@kiranpatil6370]

खुप छान माहीती दीली डाँक्टर ताई 🌹🌹

[@yogitagurav1589]

खुप छान माहीती दिलीत 🙏🏻

[@varshawankhade4435]

Chhan khup chhan madam. Thanx

[@mahendrakshirsagar1050]

फारच सुंदर वक्तृत्व आहे

[@madhuridhawalikar1766]

Yes!! खूप सुंदर माहिती.

[@vidyashukla7516]

Khupach sundar ani sopya shabdat mahiti dilit.thank you very much.all the best for your bright future.

[@pushpapatil2343]

किती महत्वपुर्ण माहिती सांगितले आहे किती उपयोगी खरच खुपच छान माहिती अगदी प्रारंभीपासून ते शेवट पर्यत सुंदर माहित दिलीत याबद्द्ल खरच खुप खुप धन्यवाद डॉ

[@ArhamAyurved]

Thank you

[@chitremandarr]

खूप छान मार्गदर्शन स्मिता ताई 🙏😊

[@aparnanaik9163]

Khupch changali mahiti dili. Dhanyawad ! God Bless You And Your Family!

[@vijayakhapre1750]

खूपच आवश्‍यक माहिती धन्यवाद राम

[@bhargavgosavi]

अतिउत्तम माहितीचा स्त्रोत आहे तुमच्याकडे आणि नव नवीन माहिती मिळते.. जे काल वाश झालेले माहिती तुम्ही समोर आणून दिल्याबद्दल धन्यवाद मॅडम... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@vasudhapingle7470]

Mala mahiti. Khup. Aavadli.

[@kalpanamupid1751]

खूप छान माहिती. नक्की करणार. 👌👌🙏🙏

[@baburaopatil6952]

खूप छान माहिती 👌👌👌

[@bhalchandradahivadkar4784]

खुप छान माहिती आहे.

[@vithalkhedekar9927]

खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद

[@sharmilakadam4964]

मी वरयीचे डोसे बनवले होते खूप छान लागतात.

[@nehachavan7129]

Ho....khupach tasty...no pan karte

[@Sandhyadighe]

खूप छान माहिती दिलीत धन्यवाद

[@AparnasKitchan]

अतिशय उपयुक्त महिता .🌹🙏

[@vidyadhotre1624]

खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद

[@user-my7ow6np6x]

खूप छान उपयुक्त माहिती

[@jayashreemulay9879]

नमस्कार ताई । खूप छान माहिती सांगीतली . एक सांगायचं होतं . सोमवार संकष्टी प्रदोष व शिवरात्र या दिवशी भगर खाऊ नये हे अध्यात्मातील अधिकारी व्यक्ती च सांगू शकते.🙏🕉️

[@veenalotlikar520]

Very very informative video.....thank u so much

[@anjalideshpande9333]

फारच छान सांगितले नक्की ट्राय करते

[@latashape9998]

Khup chhan 👌very nice chhan mahiti sagitalit 🙏🏻🙏🏻

[@bandupatil4317]

छान माहिती आहे ताईसाहेब

[@ArhamAyurved]

धन्यवाद, आमच्या चॅनेलचे व्हिडिओ पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM

[@sudhamore3718]

खूप छान आम्ही taiyar aahot chaleng swikarale mam🎉❤

[@ashokmundhe1166]

खूप छान अजून video बनवा धन्यवाद Diabetic साठी video बनवा

[@yogitanilakhe3963]

खूप छान , धन्यवाद

[@subodh8464]

खूप छान माहिती.... 👌👍