Arif Verimli Cevaplıyor: Panik Atak Nedir, Nasıl Geçer?

[@nerminfedakarturk5933]

Anlatımlarınızın büyük bölümü bende var ,ben kendi kendime telkinde bulunuyorum ,hissettiğim an su an çok meşgulüm seninle ilgilenemem diyorum ,bana çok iyi geliyor,herşey beynimizde bitiyor,asla ilaç kullanmıyorum ben inanıyorum biz bunu yeneriz teşekkürler

[@MaviMusayeva]

Bende oyleyim

[@aysebozkaya3949]

Sayın hocam rahmetli eşim sizi çok severdi agzina yüreğine sağlık hep severek dinlerdik seni hocam güzel insan agzina yüreğine sağlık Allah uzun ömürler versin

[@zeynepdemir_2738]

Başınız sağolsun

[@kubraizgi6474]

Canım hocam çok seviyorum seni iyiki varsın her zaman yardımcı oldun Allah razı olsun🙏🙏🙏

[@muratozcelik8606]

Kübra hanım yardımcı olurmusunuz

[@elcinsixeliyev7604]

Allahım size uzun ömür versin 🤲🤲

[@mrttrmm]

Arif verimli hatta VERİMLİ çok değerli biridir

[@gokhankalemci146]

İyiki varsın hocam Allah uzun ömür versin

[@melektokatlzade4290]

Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam sizi çok seviyorum

[@fusunuzun8803]

Ağzıniza sağlık hocam.

[@vedattopcu25]

Hocam beni anlatmış bir saniyesi bile sasmamis. Umarım çözüm buluruz. Bilime güvenmekten başka çaremiz yok.

[@mukaddesacar9237]

Ağzınıza sağlık hocam çok güzel anlamlı sözler açıklamalı anlattınız teşekkürler hocam 👏👏👏👏👏

[@ulviyebasaran5623]

Teşekkürler hocam iyiki varsınız 👍

[@selmaturan6692]

Panik atak sırasında keşke siz yanımızda olsanız ne güzel olur sanki hemen iyileşiriz gibi geliyor…. Çünkü o sırada bi uzman hiçbi şeyin yok sadece panik atak dese yAni siz deseniz size inanırım ve daha kolay iyileşirim o an için 😟

[@Liz-fh1vm]

Nasılsın şimdi

[@ayseyagmur2231]

Suan nasılsınız acaba

[@sevdeege]

Kendinize telkin edin bunu ayrıca diyelim ki atak değil ölmek uzeresiniz eceliniz geldi eeee doktorlar napsin buna yada kimin ne faydası olacak Mesele ölümden korkmak değil ölüme hazir miyim ben Allah'a nasildim şuan hangi yerde durumdayim diyerek bu guzellikte hayatı yaşamaktır Ölmek istemediğin yerde durumda eylemde bulunma ecel heran gelebilir demişler Allah'a dönük iyilik içinde yaşadıkça huzur artar öyle düşünün yanimizda heran Rabbimiz var hiç yalnız değiliz ki zaten o heran Hafiz cc esmasiyla tecelli ediyor görebilene zaten hep bir koruyucu var sakinlestirin kendinizi Allah benimle o ne dilerse o olucak selamet ver sekine indir kalbime diyerek salavat getirin ataklar hemen geçecek

[@muammerhalc3994]

​@@ayseyagmur2231 abla sende var mı ya panik atak yoken ölüm korkusu kalbin hızlı atması

[@fatmakeloglu9868]

@@muammerhalc3994 Bende aynıyım

[@Moonrose6041]

Ben de anksiyete bozukluğu vardi . Panik bozukluğuna evrildi ...Hocam anlattiklarinziin birebir aynısı yaşıyorum. Ataklarım azaldi çok şükür

[@muratozcelik8606]

Aygül hanım yardımcı olurmusunuz :(

[@elifakkaya3521]

Nasıl azaldı acaba?

[@ayseyagmur2231]

Merhaba sizde nefes alamama hissi varmıydı ölüm korkusu

[@afatalizade1116]

​@@ayseyagmur2231 evet oyle oluyor

[@serkankocatas4639]

@@ayseyagmur2231 bende de oluyor ne yapacağımı bilemiyorum o an

[@selmaturan6692]

Dediklerinizin hepsi bende oluyor panik atak sırasında

[@ayseyagmur2231]

Sizde nefes alamama hissi. Varmı acaba

[@MaviMusayeva]

@@ayseyagmur2231bende hepsi var ve bu gundu yasadim o ani

[@erdem2781]

​@@ayseyagmur2231Bende de var sürekli nefesimi kontrol ediyorum

[@mustafatanrkulu3692]

Hiç ilaç kulandinizmi aynisi bendede var

[@soresserifoglu9058]

Bende panik atak belirtileri var..1 öleceğim korkusu 2 göğüs ağrısı 3 kalp krizi geçiriyorum duygu su 4 büyük korkusu 5 ayaklarımda uyuşmazlık bunlar bende yaklaşık 1 ay önce başladı bugün de geldi 29 dk lik ama gelsin beni asla yenemez çünkü ben hem akıllı yım hemde iradem güçlü 20 acı cekerim sonra biter ben bunu atlatacam

[@CilemTantas]

Merhaba şuan da durumunuz nedir?

[@NurlanaHaciyeva-q2k]

Salam sizde ne gibi haller oluyor bende Cook fazla yaşıyorum bu beter olmusu​@@CilemTantas

[@incicarpar3910]

Hocaların Hocası 🧿🤌🏻

[@muratozcelik8606]

İnçi hanım yardımcı olurmusınuz lütfen

[@sukrugiraz7364]

Rafine tuzdan uzak durun kristal kaya tuzu kullanın sole yapın için sağlığınıza kavuşun

[@m.erkanguler]

hocam ağzınızdan bal damlıyor çok teşekkürler ...

[@seydaoral593]

Teşekkür ederim hocam. Çok faydalı oldu.

[@ÖmerYılmaz-o7j]

Hocam bendede panik atak var ve nasıl olacak bilmiyorum kafayı yedim yardimci olursanız sevinirim

[@SuzanAksu-n9o]

Hocam ilaçların zarrı varmı ben içiyodum bıraktim ama koruyum

[@nurtenayaz5193]

Hemen abone oldum hocam teşekkür ederim

[@zehrasenturk3687]

Hocam cokguzel anlatiyorsunuz teşekkur ediyorsunuz

[@ouys_gamer8894]

Hocam ben tunellerde asansorde merdivenlerde bodrum katlarda oluyorum panik kapali alanda. Duramiyorum havayi gormeyince fena oluyorum ölüyorum zannediyorum aynen anlattiginiz gibi kapali alanda duramiyorum bir cevap verirseniz sevinirim sizi muge anlida izlemistim hocam tesekur ederim verdiginiz bilgiler için

[@SelmaYasar-rj4fl]

Arif hocam. Banada. Yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

[@adnaadilovic2712]

Kapalı alan ve yolculuk yapamıyorum çıldırırım korkusu var ölmeden gitmek istediğim ankara anıtkabir ve çanakkale anıtkabiri youtube videolarından izlemek değilde ankarada gidip havasını içime çekerek anıtkabiri çok görmek istiyom

[@sinemkeles9652]

Duzeldınız mi acaba

[@insannnnn540]

Sağolun hekim

[@mustankilinc1920]

Hocam arabaylan geçerken. Köprülerden. Viaduklerden otoyolda. Panik atak başlıyor. Beynim ellerimi bacaklarımın dermanını kesiyor. Ne. Tür bir tedavi. Tavsiye edersiniz

[@turgutkara6784]

Bendede trafik sıkışıklığı olduğunda uzun tünellerde… ama bende biraz farklı oluyor mesela ölmek hissi yerine bilincimi kaybetmek yani delirmek gibi oluyor uzun yıllardır tır şoförüyüm 3 ay önce başladı kalpte veya herhangi bir şey yok sadece beyinde uyuşukluk hissi

[@fatih-dinc]

Bende de aynısı oldu Avrasya tüneli ve boğaz köprüsünden geçerken büyük bir tedirginlik yaşadım ellerim terledi ve şiddetli çarpıntı yaşadım.

[@odesza94]

Üstüne gitmekten başka çareniz yok. Sizi o ana sokan her ne varsa oraya tekrar tekrar bilinçli gitmeniz lazım. Beyninizdeki hafıza sistemi oranın sizin için tehlikeli olduğunu kayıt etmiş. Siz gidip aslında orada bir tehlike olmadığını tekrar yazdırmalısınız beyninize. Panik atak sürekli bilgi güncelleme işidir. Çünkü olayın bütünü yanlış düşünceler ve o düşüncelere verdiğimiz tepkilerdir. Ben eskiden minibüse binemezdim ya gelirse diye sonra tekrar tekrar bilerek minibüse bindim şimdi aklıma bile gelmez.

[@gunayrasulov6980]

Ağzınıza sağlıq ,hocam.Hepsi çok doğru,bən bunları yaşadım,panik atak anında uyumak və o halden kaçmak istiyorum,en çok beyin yorqunluğu halında ortaya çıkar panik atak

[@cavidanbaxisli366]

Salam sizde carpinti olur

[@zahidmahmudov4539]

@@cavidanbaxisli366mende olur hergun en esası ayaqa duranda

[@Rama24161]

Salam panik atak nədi? Anidən gələn həyacan qorxu hissi?​@@cavidanbaxisli366

[@softly_roblox114]

Kalbim çok çarpıyor ölecek gibi titririyrum😢😢

[@rifatsari379]

Bendede aynı çarpıntı titreme sıkıntı uyuşma korku hepsini yaşıyorum siz nasıl oldunuz Allah herkese şifa versin inşallah

[@gokhancoban5791]

Olabilir hocam.Bunlar insanlık halleri,biz de insanız...

[@eraymanav2524]

Çok teşekkür ederiz 😍🙏🙏

[@Fatime_ismailzade]

Bende böyle durduk yere her şey yolundayken bir huzursuzluk her şeyin boş olduğu manasiz hayat hiss ediyorum 2 saat bu huzursuzluk suruyor fakat başimi bir işe katinca geçiyor nedenini bilmiyprum kurtulmak istiyorum çok kötüü😢😢😢😢😢😢

[@ilahiadalet999]

Yani sodyumu yuksek olan kisilerde panik daha mi fazla ozaman hocam

[@SEDANIN_KANALI14]

O nedir sodyum

[@ilahiadalet999]

​@@SEDANIN_KANALI14vucutta sodyumun yuksek olmasi tansiyona kalp bobrek rahatsizliklarina sebeb olur kan basincini yukseltir.bu da zaten panik atagi olan kisileri daha da etkiler

[@ailecats9077]

Hocam agzinizasaglik neguzel anlattınız tm beni anlattınız ve benim gitmedgm doktor tetkikler kalmadı sonuç hep aynı evden dışarı cokmiyorum napacagmi bilemiyorum sanaks içince rahatlıyorum fakat birkaç saatliğine daha önce pisikyatriye gittim verdiği ilaç yan etki yaptı bitanesi zehirledi ikinci gitmemde yan etki yaptı intiharın eşiğinden döndüm keşke size ulasabilsem bana lütfen yardım edermisiniz en kısa zamanda bana dönerseniz çok sevinirim sürekli evin içinde kabus yasiyorum bana yardm ederseniz sevinirim sizi çok seviyorum saygılar hocam🙏

[@webnettin6861]

Yaş kaç?

[@hicranbayramoglu9394]

Raabbim herkese ben gibi yardım etsin çok zor bir hastalık

[@BEKIRAl-ti6ow]

Hepsini yasıyorum en kötüsü hastaneye giremiyorum olumsuzum ve mutsuzluk var mutlu olamiyorum aklimdn çıkaramiyorum😢

[@nerin9190]

iyi günler hocam ben de panik atak var sizden nasıl görüşe bilirmiyim çok kötü durum dayım nolur bana yardımcı olursanız sevinirim hocam

[@ayseyagmur2231]

Nasıl oldunuz acaba sizde nefes alamama hissi ölüm korkusu varmıydı acaba

[@R.R.A.....]

@@ayseyagmur2231 merhaba.bende ölüm korkusu var

[@muhammeddeniz465]

​@@ayseyagmur2231 Hanım kardeşim benim eski bir panik atak hastası olarak sana bir kardeş tavsiyesisana en iyi gelecek şifa tere otunu ve ıspanak bol ye. İnşirah süresini sıkıntı anında bir kaç kez oku çayı açık kola ve bilhassa kahveden uzak dur.kendi içini dinleme vesvese içinde bol olur,namazını kıl,bu beynin sana yaptığı bir oyun. Ve şunu unutmaki bu hastalıktan ölen daha dünyada yok ve sende ölmeyeceksin.Allah yar ve yardımcımız olsun inşaAllah dua ile kardeşim

[@muhammeddeniz465]

@@ayseyagmur2231 vardı kardeşim,ama dediğim gibi kendi içini dinleme

[@ErdemElmas-fw1jw]

​@@ayseyagmur2231sizde nefes alamama hissi devam ediyor mu

[@elnaraxundova1236]

Yewekkur edirem❤

[@fatmaocal1712]

Teşekkürler hocam

[@melekismet9409]

Hocam aynı beni tarif ettiniz ben depresan ilacı kullanıyorum ama kilo yapıyor yapmayanı varmı acaba

[@ayseyagmur2231]

Bende ışac kullandım aşırı iştah acıp kilo aldırıyor banada sizde nefes alamama hissi varmıydı acaba ölüm korkusu aynı zamanda

[@kurbanikoran5224]

Bende içsem kilo yaparmı

[@fatmakeloglu9868]

Bende de kilo yaptı dr ilaçlarımı değiştirmişti şu an46 kiloyum tabi ilaçları çıkardım hayatımdan

[@sinemkeles9652]

​@@fatmakeloglu9868duzeldınız mı ılacları bıraktıktan sonra

[@allesklarism]

Atlantik i ilk kez geçen Amerikalı kadın pilotu anlatan filmi izlediğimde bir uçağın asla lönk diye düşmediğini anladığımda uçak korkumu yenmiştim. Psikolojik olarakta böyle bakmalı belki de…

[@NusretHesenov-fn6iw]

Allah səne razı olsun hocam ayni öyleyim

[@fatmaaltan8431]

Hocam dışarıya çıkamıyorum sanki bişey olacak mış gibi nasıl geçecek çıkmak koşmak özgür olmak kendim bişey yapmak istiyorum 😢

[@tulenguclugenc9282]

Merhaba hocam ben de panik atak var hepsinden var söylediklarinz

[@rifatsari379]

Hocanın anlatıklarının hepsini yasiyorum sizdede aynı semptomlar varmı ilaçta kullaniyorum Allah herkese şifa versin

[@fatmakeloglu9868]

@@rifatsari379 Bende aynı şeyleri yaşıyorum 10 yıl ilaç kullandım bıraktım çünkü değişen bir şey olmadı 5 yıl önce bıraktım en azından daha rahatım çok zor rabbim herkesin yardımcısı olsun

[@elemegimiz]

birebir yasadım.şimdi daha iyiyim.

[@EfeTekin-ei8um]

10 yıldır mücadele ediyorum panik bozukluk hastasıyım. Alkol içtiğimin Ertesi günü çok kötü oluyordum.bıraktım sigarayı da bıraktım. Kahve içmekte tetikliyor. Gece uyutmuyor.yada uykudan uyandırıyor.

[@hddghbvgfvutff776]

Hiç göğüsde bir ağri kibi bir şey oluyurmu.yoksa bir benmiyim

[@tolgakorkmaz8947]

Bağırsak sorunlarıyla İlgili olabilir bu dediğin alkol ertesi soru. Özellikle bendede var berbat bir şey ordan biliyorm

[@ZerrinKılınç-g3v]

Hocam meraba ben artık arkadaşlarimin Yanina bile yalnız gidemiyorum hemen bunaliyorum sanki hemen deliricekmisim gibi oluyor il dışına gidemiyorum

[@ZerrinKılınç-g3v]

@@rifatsari379 Aynen artık insanlarla az zaman geçirmeye çalışıyorum yalnız şehre gidemiyorm

[@ErdemElmas-fw1jw]

​@@ZerrinKılınç-g3vşuan nasıl oldunuz

[@Ayten-k9r]

Bende panik atak hastasıyım 12 9 oluryor ne yapmalıyım çok heyecanlı biriyim banada yardınci olurmusunuz saygılar selamlar hocam

[@lumidigital-qh9cn]

12 9 tansiyonmu gayet iyi uzuntuler stres de panik atagi artiriyor

[@hddghbvgfvutff776]

Bende panik zamani göğüsde ağri oluyur.😢

[@Dünyadan.uzak39]

Dün geçirdim panikatak.Ölecektim nerdeyse 35, 40 dkka sürdü.Hastanelik olduk.Acile gitdik sedyeye uzandım 7, 8 dkka sonra bir anda geçti.Rezil oldum☺️Kalp krizi geçirdim sandım😮

[@SametÖzdemircik]

Baş ağrım yürürken dengesiz olma yol kayıyor gibi oluyor 8 ay paniknatak ilaçları içip bıraktım geri başladı

[@mikayılova_a]

Azerbaycandan yaziyorum 8 ay bende kullandim biraktim kendimi kendim iyilesdirdim hastalik deyil bu beyini bos rahat burakin yersiz dusunmeyin

[@SuzanAksu-n9o]

Hocam cevaplarsanız çok sevınırim çok kötüyüm

[@fatmak1021]

Panik atak oluşumdan dolayı araba kullanamıyorum.Her şeyi bir birine karıştırıyorum.

[@rifatsari379]

Bende öyleyim hala devam ediyor Allah herkese şifa versin

[@mesutbesevli2770]

Selam şimdi nasılsınız inşaAllah geçti mi acaba sizde

[@Fidoşhhka]

Hocam seni çook sevdim

[@emineozatar8181]

Sag olun

[@MehmetKurra]

Otobüse bilemiyorum Tek başıma araba kullanamıyorum seyahat edemiyorum sosyal hayatımı çok berbat hale geldi ...

[@ayhanhazal643]

Bende aynen senin gibiyim kanka

[@hasananlsirin2838]

Bende aynısı oldu kasıla kasıla en son her yerim uyuşuyor

[@suleilhandastan8729]

Şuan hepsi var bıktım yemin ederim markete gidemiyorum hepside var epeydir yoktu yine geldi

[@webnettin6861]

Yaş kaç?

[@Cekdaramed19780]

Bende de 1.5 yıldır var inşallah bir gün kökten geçer

[@nurullahcakar3502]

panik türkçe bir kelime değil demiş hocamız. ek yapıyorum, atak da türkçe bir kelime değil :)

[@Fuadddddddd]

8 yıldır bende var😢

[@mehmetzafer9158]

Aynı sorun bende de var. Nabız 200 lerde, bayılacak gibi oluyorum.

[@nurtennacar6762]

En sevdiklerimden. B enim tatlı, naif doktorum

[@muratozcelik8606]

Nurten hanım yardımcı olurmusunuz lütfen?

[@gokhanduran5114]

Bende 15 yıldır var ilaçta kullandım geçmedi. Agorafobide gelişti.

[@ayseyagmur2231]

Merhaba suan nasılsınız acaba nefes alamama ölüm korkusu varmı acaba

[@mustafakaradag2063]

@@ayseyagmur2231 bende göğüs ağrısı ve ölüm korkusu var kalp krizi geçirerek ama gitmedim psikolag filan panik atak için.

[@muammerhalc3994]

​@@mustafakaradag2063 ustam yene bildin mı bende var şuan

[@LeylaYılmaz-w9q]

Rabbim tum sikintili surecte olanpara safi isminle sif ver

[@mullibrk1679]

Bende yaşanacak bir olay öncedi panik atağa bağlı heyecan oluyor nasıl geçer…

[@nerminfedakarturk5933]

Anlat

[@ÖmerYılmaz-o7j]

Arkadaşlar bendede panik atak var yardımcı olursanız sevinirim

[@cavidanbaxisli366]

Her gunmu oluyor?

[@LeylaYılmaz-w9q]

Terepi lerde ustune godeceksiniz diyolar

[@songulsarkaya8010]

💫🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@Pnrss]

Direksiyon sınavım vardı başlamadan bitti kalbim yerinden cıkacak gibi atmaya başladı bacaklarım titredi kendidmwn nefret ediyorum aptalın tekiyim

[@Afcjdjdcmsmdd]

Panik atak zeki, düşünceli olanlarda meydana geliyor... Aptal olanlarda meydana gelmiyor 😅 bir de bu açıdan degerlendir.

[@sevgiylehayat]

Geçer üzülmeyin.Bir dahakine alursiniz.

[@seherefemehmetkurt5234]

Ya bunlar bende var

[@edagencer3053]

AMİGDALA

[@Sebelebetin]

Hhj