শর্করা না খেলে কি কি ক্ষতি?

[@js.infotech]

বর্তমানের ডাক্তারদের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ ছিলোনা তেমন একটা তবে স্যার সেই লেভেল টা অনেক উপরে নিয়ে গেছে। এখন স্যারের জন্য অন্তর থেকে শুধু দোয়া

[@DrJahangirKabir]

দেয়া করবেন

[@mdshahidulislam4221]

@@DrJahangirKabir কোটি কোটি দোয়া রইলো।

[@miyadinfo8833]

@@DrJahangirKabir sir আমি কি নারিকেল খেতে পারব?

[@md.fazlearabbishahriar8108]

কেন ভাই? আপনি কি অসুস্থ হলে ডাক্তার না দেখিয়ে কবিরাজ দেখান নাকি?

[@shahabuddinmollah3609]

sir bullet coffee ta ki coffee made ditae hobae..

[@ShafiqulIslam-od3zu]

স্যার, আপনি সত্যিকারের একজন ভালো মানুষ। আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাইনা।আমি আগের তুলনায় অনেক ভালো আছি।

[@mohiuddin8991]

স্যার আমি এখন পুরোপুরি সুস্থ কারন আপনার কথা মত চলার কারণে,১৭ কেজি ওজন কমেছে এখন গ্যাস ,রক্ত চাপ ঔষধ সেবন করতে হয় না ফুল সুস্থ দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে ভালো রাখেন ।

[@MdHasan-vn2sr]

Sotti

[@aburiyanyan5817]

ভাই আপনার সাথে যোগাযোগ করা যাবে

[@mdalaminmdalamin6992]

ভাই আপনার নামবার টা দেন

[@spicyfoodsdiary9736]

আমিন

[@mosuudjilanilipon5938]

আসসালামু অলাইকুম ভাই,আপনার মানুষকে সচেতন করার উদ্যোগ সত্যিই অনেক মনোমুগ্ধকর ও উচ্চ প্রসংশনীয়। আল্লাহ আপনাকে উওম প্রতিদান দান করুন।

[@DrJahangirKabir]

Imaginary Tv অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@abdullahbq7956]

আপনার সবগুলো ভিডিও ই অনেক তথ্যবহুল ও উপকারী , আল্লাহ আপনার নেক হায়াতে বরকত দান করেন ।

[@halimaakter5155]

আমিন

[@saimonabedin8426]

Amin

[@fahmidaislamfahmidaislam8933]

Khub sondor 👍♥️♥️

[@VivoY-fd7iw]

অসাধারণ ভাবে বুঝিয়ে দিয়েছেন স্যার , আপনারে দেকার জন্য মনটা ছট ফট করতাছে

[@sayedulislam4770]

🔆✨✨✨🔆 মাশাআল্লাহ জাযা-কাল্লাহ খাইরান। ফিদ্দুনিয়া, ওয়াল আখেরা। 🔆✨✨✨🔆

[@MehediHasan-qq2pf]

যুগ যুগ ধরে স্যারের ভিডিও গুলো জীবন্ত হয়ে থাকবে ইনশাআল্লাহ।

[@reemaislam8748]

Well said!😊 Ami notun apnar video dekha shuru koresi..gotokal theke water fasting shuru koresi..20/4 method..koy maash aage theke sugar beshi dhora porese..med khassilam kintu gotokal theke bondho korsei....Ar uric acid ektu high ase.. Ei duto normal e anar aim niyesi..In Shaa Allah Apnar diet onujayee cholsi..no rutee..no bhaat..no sugar!!

[@foodhealthtravel5711]

স্যার মাছ/ মাংস/ ডিম/ মাখন/বাদাম/ extra virgin olive oil খেতে বলছেন! কিন্তু একদিনে কোনটা কতটুকু খেতে পারব এই নিয়ে স্যার যদি একটা video বানাতেন, তাহলে আমাদের বুজতে সুবিধা হত এবং আমরা খুব উপক্রিত হতাম।

[@milonreza4164]

প্রথম প্রথম যতখুশী খান খুদা লাগলেই খান সমস্যা নাই, দেখবেন একসময় নিয়েন্তে আসবে আগে সুরু ক্রুন।।

[@nasirahamed8673]

পচুর ভিডিও আছে দেখে নিবেন

[@abusayeed2163]

S

[@Babolhosen1233]

এগুলো আমার মতো সাধারণ পরিবারের লোক খেতে পারবে না

[@alizaparvin2493]

জাযাকাল্লাহ খায়ের স্যার,আল্লাহ আপনার এই মহান খেজমত কে কবুল করুন, আমীন।।।

[@mdsujanali545]

আসসালামু-আলাইকুম। স্যার!আপনার ভিডিওগুলো দেখছি আর মুগ্ধ হচ্ছি, আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন। স্যার! আমার শরীরে কোন চর্বি নাই বরং উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঘাটতি রয়েছে। এখন আমি যদি চর্বি খাওয়ার অভ্যাস করি তাহলে আমার কোন সমস্যা হবে কী না? কারন আমার শরীর থেকে তো চর্বি গলার কোন সুযোগ নাই। স্যার! দয়া করে যদি বলতেন। উচ্চতা ৫ফিট ৯ ইঞ্চি, ওজন ৬০ কেজি।

[@tuhinchy861]

আল্লাহ আপনাকে যত জ্ঞান দিয়েছে অনেক বড় বড় ডাক্তারের এই জ্ঞান নাই।আল্লাহ আপনাকে সব কিছু থেকে হেফাজত করুক।

[@aynalmedia9322]

আপনার কথা খুব ভালো লাগে,,, আজ আমার 3 টা রোজা হলো ,আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@sumejahan1774]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি ছিলাম ৯২ কেজি, শুধু আপনার ভিডিও দেখে নিয়ম মেনে ছয় মাসে আমি ১৮ কেজি কমিয়েছি আলহামদুলিল্লাহ, আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইল।

[@Selim-hq1sk]

আপনার ডায়েট চার্টটা যদি দিতেন।উপকার হত।আমি ৯১ কেজিতে আছি।

[@md.kamrulhasan3283]

Den vi

[@healthtipsbangla4630]

আমাদের কে এত সুন্দর ভাল উপদেশ দেওয়ার জন্য আপনাকে আল্লাহ সুস্থ রাখুক,নেক হায়াত দান করুক

[@nazmulislam7366]

স্যারের অসাধারণ সব আলোচনার জন্য অজস্র ধন্যবাদ ও দোয়া।স্যার যেভাবে চলার জন্য বলছেন বা যে সকল জিনিস ইউজ করার পরামর্শ দিচ্ছেন এর পরিমাণ,পরিমাপ ও কোন অবস্থায় কতোটুকু উপযোগী, মাত্রাতিরিক্তে কি সাইড এফেক্ট হোতে পারে যেমন আপেল সিডার ভেনেগার বেসি সেবন করে ফেললে কি ক্ষতি হতে পারে বা বিশেষ কোন রোগের রোগির জন্য এটা ক্ষতিকারক কিনা এ বিষয়ে গুলি উপর কিছু আলোচনা আসলে ভালো হয়।

[@mosaddekhossain3027]

অনেক ভাল লাগলো স্যার,, আল্লাহতালা আপনার হায়াত বৃদ্ধি করুন,,,আমিন।

[@MDSOHELRANA-fu6jw]

স্যার আপনার কথা গুলা সুনে আমি উপক্রিত হয়েছি।আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ❤

[@halimaakter5155]

আল্লাহ-সুবহানুতায়ালা আপনাকে অতি উওম প্রতিদান দিন আমিন।

[@motivationalvideom.r5596]

i am indian but i love ur sagisation about body.. i also a doctor. M.Rahman

[@adnansweet6193]

আপনার ভিডিও গুলো দেখে আপনার ভক্ত হয়ে গিয়েছি,খুব ভালো ভালো সাজেশন দেন আপনি আপনার জন্য শুভকামনা রইল।

[@tanushreepramanik7330]

স্যার অাপনি খুব ভাল উপদেশ দেন এবং হাসিখুশি থাকেন এটা অামার খুব ভাল লাগে, ঈশ্বর অাপনার মঙ্গল করুন, অাপনার দীর্ঘয়ু কামনা করি,অামি নিজে শরীর নিয়ে বরো মনোকষ্টের মধ্যে অাছি প্লিস অামাকে সাহায্য করুন, অামার বয়স ৩২।

[@mdadnan5354]

ধন্যবাদ এভাবেই প্রতিটি মানুষের জীবনেই যেন সুস্থ হয়ে উঠছেন জাহাঙ্গীর কবির ভাই এর জন্য দোয়া ও শুভকামনা

[@AbulKalamAzad-mt4ot]

স্যার মুখের মেছতা নিয়ে যদি কোনো গাইডলাইন দিতেন উপকার হতো।

[@HalalItTutor]

সুবহানাল্লাহ আল্লাহ কত বড় মেহেরবান ও কুদ্রতওয়ালা আপনাকে দেখলেই মনে হয়। আল্লাহ আপনাকে অনেক কিছু দিয়েছে। আল্লাহ আপনাকে আরো দিক এমন আশাই করি আল্লাহর কাছে, আর এটাও দোয়া করি মেহেরবান আল্লাহর কাছে, আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখেরাতে দু জাহানে রহমত ও বরকতওয়ালা জীবন দান করুক।আমিন!

[@mdsrabon6487]

ডায়াবেটিস আছে। তবে ওজন কম।

[@oshanjohan4440]

বায়ু,পিত্ত,কফ নিয়ে আলোচনা করা উচিত

[@mimnahrin330]

Halal It Tutor ALHAMDULILLAH Akdom sotti boleshen vai

[@saimonabedin8426]

Amin

[@a.r.kashmiri6912]

স্যার.... বাদাম দিনে কতটুকু খেতে পারব...???গাজর,টমেটো, শশা,মিষ্টি কুমরা,পেঁপে, লাউ কি খেতে পারব....???আমি নতুন শুরু করেছি.....চিয়া সিডের কি কাজ স্যার....???আপনার মাধ্যমে আল্লাহ মানুষদের অনেক উপকার করাচ্ছেন.... আল্লাহ আপনাকে কবুল করুন... আল্লাহুম্মা আমিন....উত্তর দিলে কতজ্ঞ থাকব স্যার...

[@soumikmitra4731]

স্যার আপনার কথা খুবই মিষ্টি,ভালো লাগে,।

[@anistaleb6336]

আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কেমন আছেন আনিস বংশাল ঢাকা থেকে দেখছি ও শুনছি এবং সেয়ার করেছি

[@RabbiKhan-xd1kx]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি ২৫দিন হইছে আপনার কথা অনুযায়ী সকল কিছু মেনে খাবার খাইছি, ওয়াটার ফাসটিং করছি আমার ২৫দিনে ৯কেজি ওজন কমছে, আগে ওজন ছিল৭৯কেজি এখন ওজন আসছে ৭০আপনাকে অনেক ধন্যবাদ সার, আমি ভাবতাম আমি কখনো ওজন কমাতে পারবো না কিন্তু আমি পেরেচি আপনার ভিডিও দেখে, আমি আরো ১৫কেজি ওজন কমাতে চায় স্যার🥰🥰

[@bhitihb4819]

আপনার জন্য শুধু মন থেকে দোয়াই আসে

[@aturrahaman9940]

সালাম স্যার।আপনাকে সব সময় ফলো করি। আপনার প্রতি অনেক অনেক ভালো বাসা ভালো থাকেন

[@riamoni1043]

আল্লাহ আপনাকে নেক হাআত দান করুক

[@sumonamahek9084]

#স্যার আপনার মত এত সুন্দর করে যদি সব ডাক্তাররা বুঝাইতো তাহলে মানুষ অনেক ভালো থাকতো। আমার আম্মুর ফ্যাটি লিভার আজকে ৪ বছর হয়ে গেছে কিন্তু আশ্চর্য হয়ে যাই ডাক্তারের চোখের সামনে আম্মুর লিভার মাইল্ড থেকে গ্রেড ওয়ান হয়ে গেছে কিন্তুু একবারও আম্মুকে রিপোর্টই বলেনা খাবার কমাতে বলাতো দূরের কথা। গেলেই কতগুলা পরীক্ষা ধরিয়ে দেয় (আনোয়ার খান থেকে করতে হবে বাধ্যতামূলক ) । আপনার এখানে নিয়ে আসছিলাম আম্মু ২৭ দিন আপনার সিস্টেমে চলে আর পারেনাই চলতে। স্যার আমরা ভেজিটেরিয়ান শুধু বাদাম ঘি শবজি দিয়েকি শরির চলে?মাছ ,মাংস, ডিম খাইনা। আপনি স্যার এমন একটা পদ্ধতি আমাদের বলুন যেটাতে সবকিছু খেয়েও ভালো থাকা যাবে। বাঙালিরাতো স্যার ১ বেলা ভাত না খেলে চলেনা। কি করবো আম্মুর জন্য বুঝতাসিনা।

[@snu1536]

Nomoskar Sir ami kolkata sohore thaki. Ami apner vdo dekhe upokrito hoe6i. And ami apner vdo dekhe 5 monthe 100kg theke 30kg komie6i. Thanks for your vdo .

[@abinashchandro8799]

আমরা, যাদের ওজন কম স্যার, তাদের জন্য অনুগ্রহ করে ভিডিও তৈরি করেন।

[@rowanatkinson4484]

এই ভিডিয় দেখে আমি পুরো চমকে গেলাম অনেক ভালো ভিডিয় ভাই

[@mdjahidulislamplstalkbangl2460]

sir may allah bess you.you are real doctor and humanist.

[@mdmukulkhan4]

Jajakallahkhaer

[@NazrulMunshi-y3t]

স্যার আললাহ আনার অনেক ভালো করবেন ইনশাআল্লাহ।

[@anisjw6172]

স্যার ধন্যবাদ আপনাকে। আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন।

[@spicyfoodsdiary9736]

আমিন

[@ummesalma3020]

আপনার সবগুলো ভিডিও ই অনেকউপকারী

[@mdshahjalalkhan1854]

আল্লাহ তাআলা স্যার কে নেক হায়াত বাড়িয়ে দিন (আমিন)

[@h.n.r.homayun3068]

ডাক্তার সাহেব, অনেকে আছে কার্বোহাইড্রেট ,শর্করা ,প্রোটিন, ক্যালরি,এই জাতীয় বিষয়গুলো অনেকেই বুঝে না, আশা করি এই নিয়ে একটা ভিডিও করবেন।

[@mdkhaledsultankhan8755]

ধন্যবাদ, আপনার সকল ভিডিও গুলো দেখেছি, ভালো লেগেছে । আমার বয়স ৫০ বছর। আমার হাটে © সমস্যা আছে। ২/১ টা ব্লক আছে। আমার হাটতে কষ্ট হয়। তবুও টেইড মেইলে হাটি সকালে বিকালে ৪০/৪৫ মিনিট। আপনার ডাইট মেন্টেন করি। এ রোগীদের জন্য বিশেষ ভিডিও বানালে খুশি হব।

[@engramir6414]

ছোলা/বুট, মসুর ডাল এগুলো কি খাওয়া যাবে? এতে কি ওজন বাড়বে?

[@wahiduzzaman1240]

♥আসসালামু আলাইকুম♥ উত্তম উপদেশ দিয়েই যাচ্ছেন, আপনার জন্য দোয়াকরি♥ আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়্যে দান করুক, ♥আমীন♥

[@MasudRana-fm7mq]

Thx sir for all everything inform

[@nawametailor1258]

শুকরান জাঝাকামুল্লাহু খইরান

[@armanarman5676]

স্যার ছোলা বুট রান্না করে খাওয়া যাবে সরিষার তেল দিয়ে অথবা অলিভ অয়েল তেল দিয়ে

[@azizursktanin366]

আসসালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ । স্যার আপনাকে ধন্যবাদ, আপনার কথা গুলো অনেক অনেক মূল্যবান, আপনার কাছে একটা জানার বিষয় হচ্ছে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন বিশেষ করে আপনার মুখের যত্ন কিভাবে নিয়ে থাকেন , একটু আমাদেরকে বলবেন, আমাদের অনেক আপুরা এ বিষয় নিয়ে চিন্তিত, তারা কি ইউজ করবে না করবে, প্লীজ জানাবেন।

[@mostafamostafa1552]

আপনার ভিডিও দেখে খুব ভালো লাগছে এখন আমি ওর ডায়েট কন্ট্রোল করতে

[@mdalomgirkabir2966]

স্যার আসসালামুয়ালাইকুম আমি একজন আপনার নতুন ফলোয়ার আমি ভিডিও গুলো ভাল করে দেখছি এবং যা যা প্রয়োজন সব গুছিয়ে তারপরে শুরু করব

[@shahinmahfus9919]

Assalamulaikum apnar sob advice gula onek valo kaj kore amader body te.God bless you sir.

[@jannatulmauwa9674]

স্যার এক্সটা ভার্জিন অলিভ অয়েল এর অনেক দাম।আর বাদাম কোনটা খেলে ভালো ভালো?

[@mdtouhidtouhid2543]

আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ রাখুক।আমিন

[@nigaramin4279]

একদম ফ্যান হয়ে গেলাম স্যার।

[@ishraqueborshon]

Sir, please make a video for people who lives in "Hostels". As I am a hostel dweller, where mostly Ruti, Rice, Potato, Biscuit etc are consumed. Egg can be eaten, but not a lot. So please give a diet plan for us.

[@mdmontasir7869]

স্যার,চিকন মেয়েদের খাবার চার্ট ব্যায়াম সম্পর্কে একটা ভিডিও করুন প্লিজ,প্লিজ।আর ওলিভ অয়েল দিয়ে কি মাছ,মাংস রান্নাকরতেহবে,কোন ধরনের মাছ বেশি খাওয়া উচিত?

[@ulfatpori5271]

Sir Allah apnake nek hayat dan korok,,, 7 days cholse keto diet ar,, 1 month por update dibo insallah,,,

[@salinachowdhury6685]

এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল না পেলে সরিষার তেল খেতে পারবো???

[@chirasreebiswas4137]

আমি একজন ভারতীয়, আপনার মতামত অনুসরণ করার নিয়মিত চেষ্টা করি। আপনার video নিয়মিত দেখি। আমাকে অনুগ্রহ করে জানাবেন আমি ভাত বা রুটির বদলে মুড়ি খই খেতে পারি কি? অল্প পরিমাণে

[@shameemkhan1910]

এক দম না

[@bdrainbow2464]

Assalamualaikum Sir. আপনার ভিডিও গুলো অনেক সুন্দর, ও উপদেশ মূলক। আমি ওজন কমাতে চাই এবং আমার পেটের মেদ কমাতে চাই, আপনার পরামর্শ কামনা করছি।।

[@Amitpurno92]

Sir akjan mahan person

[@dinislam4895]

যারা ডিসলাইক দিচ্ছে তারা হল ডাক্তার নামে চোর,কসাই।

[@milonmalik3793]

Shobji ar dim khan olive oil diye.vat ruti gosh egulo bad din.ojon emnitei kome jabe.amar tin mashe 7 kg komese

[@SargilMasud]

স্যার, কি কি শাক সবজি খেতে পারবো প্লিজ একটি ভিডিও বানাবেন কি ?

[@DrJahangirKabir]

Sargil Masud সবুজ শাক সব্জী

[@SargilMasud]

@@DrJahangirKabir স্যার কিছু কিছু শাক সবজি শরীরের জন্য ভালো হলেও Carbohydrate এর পরিমান অনেক বেশী থাকে অর্থাৎ প্রায় ২০ গ্রাম এর উপর চলে যায়, এতে কি কি সমস্যা হতে পারে যদি ২০ গ্রাম এর উপর খেয়ে ফেলি। সে ক্ষেত্রে Carbohydrate এর পরিমান ৫% এর উপর চলে গেলে তো Ration মেইন্টেন ঝামেলা হয়ে যায়। (যেখানে ৭০% ফ্যাট, ২৫% প্রোটিন এবং ৫% কার্ব)

[@tareqbepari1016]

স্যার আই বি এস ঔষধ ছাড়া নিয়ন্ত্রণ করা যায় কি আই বি এস রোগীর খাদ্য তালিকা কেমন হওয়া উচিত আই বি এস রোগি বাদাম খেতে পারবে কি আই বি এস সম্পর্কে একটা ভিডিও আপলোড দিবেন please.আমি একজন আই বি এস রোগী আমি ডাক্তার জহিরউদ্দিন দেখিয়েছি তিনি একজন সাইকিটিস্ট আই বি এস নাকি একটা মানসিক রোগ

[@diniyoutubechannel6557]

স্যার আমি মোঃ ইউসুফ কুয়েত থেকে আপনা সবগুলো বিডিও দেখি,,,,কিনতু স্যার আমরা প্রবাসীরা এক সাথে ৮/১০ এক সাথে খাওয়া দাওয়া করি কিনতু একলা করে খাবার রান্না করার মতো সময় মিলেনা এখন আমাদের কি করনিও,,এখন প্রথম অবস্থায় রোজা রাখলে কি আমার নিজের চরবী গলিয়ে চলতে পারবো কি৷ জানালে অনেক উপকৃত হবো,,,

[@sultanmia2868]

Amio muta na kintu khele sugar bare abar jodi 250 ml ordhek teblet khai sugar 0 hoia jai vat ruti na khele 5/6 take r vat ruti khele 12/13 chale jai

[@faridganjpost]

আসসালামু আলাইকুম। অনুগ্রহপূর্বক আমার ম্যাসেজটা পড়বেন, স্যার। আমার বয়স ৫৫ বৎসর, ওজন ৫৫ কেজি। এক বছর আগে আমার বয়স ৬০ কেজি ছিলো। আমি সুস্থ থাকতে চাই। সুস্থভাবে বাঁচতে চাই। আপনার ভিডিও দেখে আমি দুঃশ্চিন্তাগ্রস্ত। কারণ, আমি আপনার দেখানো পথে চলতে পারছি না। আমি খাঁটি সরিষার তেল/অলিভ অয়েল, নারিকেল তেল, ঘি, সামুদ্রিক মাছ, বাদামগুলো ইত্যাদি জোগাড় করতে পারছি না। আমি আগে তিনবেলা পেটভরে ভাত খেতাম। ভাত এখনও খাই। কিন্তু, আগের তুলনায় অর্ধেক খাই। চিনি ও সব রকম প্যাকেটজাত খাবার খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। কিছু শাক-সবজি, একটি ডিম, মাছ, দু'টি কলা, সামান্য চিনা বাদাম- এই হলো আমার খাবার। কিন্তু, শরীরে এনার্জি পাই না। বুক ধড়পড় করে, বুকের ভেতর হাতুড়ি পেটার মতো আওয়াজ হয়, বুকের দুপদাপ এর কারণে ঘুমাতে কষ্ট হয়। তাছাড়া, আমার ঘুম হয় না। আমি রিভোট্রিল খাই। পেশাব করতে আমার সমস্যা হয় অনেক বছর যাবত। পেশাব আটকে থাকে, দীর্ঘ সময় যাবত ওয়াশরুমে বসে থাকতে হয়। এ জন্য আমি প্রতিদিন একটা ইউরোম্যাক্স সপবন করি। আমি অত্যন্ত স্বল্প আয়ের মানুষ। পরিবারে চারজন সদস্য নিয়ে সংসার চালানো কষ্টকর হয়ে পড়েছে। সব মিলিয়ে এক মানসিক যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে আমার দিন যাচ্ছে। সাইনবোর্ড, ব্যানার লেখা আমার আয়ের উৎস। কিন্তু, আমার কাজ কেড়ে নিয়েছে ডিজিটাল মেশিন। ফলে, আমার হাতে এখন কাজ নেই। এছাড়া, আমি দৈনিক মানবজমিন পত্রিকার উপজেলা প্রতিনিধি (কিন্তু, এখান থেকে কোনো আয় আমার নেই)। আয়ের জন্য অন্য পেশায় যাবার চেষ্টা করছি। এমতাবস্থায়, আমি কী করবো। অনুগ্রহ করে আমাকে পরামর্শ দিন, স্যার। আপনার সর্বাঙ্গীণ মঙ্গল কামনা করছি। ফিআমানিল্লাহ।

[@akhan2496]

Special thanks for your advice. Could you give us diet plan for normal people, diabetic patients, healthy people and skinny people include breakfast, launch and dinner please? Thanks

[@popiyeasmin4170]

Sir, OCD, Prominent Anxiety symptoms niye ekta video banaben please

[@dilrubayunus5205]

আসসালামু আলাইকুম Brother, I live in georgia I am in great tention. How can I reduce my stomach cramps?।But I do not eat fat or do not eat rice. How can my stomach be reduced? What's the way sir? .I can't eat much, Two days ago I showed the doctor here, They gave the report. The doctor says I'm completely good Alhamdulillah।

[@parthaghosh9137]

lovely information where i get satisfaction.

[@nanditabiswas8333]

Hello sir. This is Nandita. I have too much allergy problem. How can I come out of it. Regards

[@salmasultanahimu1231]

Many many thanks for your advice vhaiya,onek sundor Kore apni bujhie bolen,amra onek upokrito hocche apnake pe a,God bless you,

[@abwahab3455]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমরা যারা প্রবাসে থাকি অনেকদিন পর বাড়িতে গেলে বাচ্চা নিতে চাইলে বাচ্চা হয় না ডাক্তারদের কাছে গেলে পরামর্শ নিতে তারা অনেক টেস্ট দেয় আর তারা বলে যে দেরি হয়ে গেছে এই হয়েছে সেই হয়েছে কিন্তু স্যার আপনি যদি আমাদের একটা ভালো সিদ্ধান্ত বা পরামর্শ দিতেন তাহলে আমরা অনেক উপকৃত হতাম আশাকরি আপনি এটা নিয়ে একটা ভিডিও করবেন আর আমাদেরকে জানাবেন যে যারা প্রবাসে থাকেন তাদের দীর্ঘদিন লেট হয়ে গেলে সহবাসের জন্য বাচ্চা নিয়ে গেলে আপনারা এই পদ্ধতি অবলম্বন করেন তাহলে ইনশাআল্লাহ আপনাদের বাচ্চা আসতে সক্ষম হবে ইনশাআল্লাহ আশা করি আপনি একটা পদক্ষেপ নিবেন একটা ভিডিও করবেন আমাদের কাছে

[@fordcar3156]

@Dr Jahangir Kabir আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ। স্যার ওজন কমানোর আপনার যেই দিক নির্দেশনা সেই নির্দেশনা মানার পাশাপাশি সকাল বেলা লেবু +পানি + মধু + ভিনেগার মিশিয়ে খেলে কি অজন কমার ক্ষেত্রে কোন বাধা হবে,জেহেতু এখানে মধু আছে( প্রতিদিন ২চা চামচ মধু)। আপনার গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ এর জন্য অপেক্ষায় রইলাম।

[@sowvikbhuiya2282]

Sir fat burning diet e ki dal khawa jbe ki

[@tansaafroj408]

Ami jante chacchilam J amar vegetables khawar por o constipation er problem hocche ebong khub e odvoot eta ...ami shobar jonno ojon komanor J diet shei niyomei khacchi....arekta question hocche ami ki ei diet a khjur khete parbo, parleo poriman kamon hobe?? Constipation er problem a khub e baje vabe vugchi sir, help korle khub e upokrito hobo ...

[@jahrajahra4564]

আসসালামু আলাইকুম স্যার,আমি আপনার কথা পরামর্শ গুলো শুনেছি। খুবই ভালো কথা,বাট একটু বলবেন ওটস কি খাওয়া ঠিক হবে ফেট কমানোর খেত্রে না কি খাওয়া জাবে প্লিজ বলবেন।

[@nodiislam3373]

Na ots khawa jabe na

[@sadekmiah2572]

স্যার, অল্প ভাত খেয়ে রোজা রাখলে ওজন কমবেকি?

[@mdemonahmed5461]

Apple sider vinegar na kheye lebur ros khele ki hobe sir ... Janale upokar hoto ?

[@mitulchowdhury3255]

Sir amr diabetes ..amr age 21 ..akhn amr w8 onk Ami ki parbo samanno ruti khete diet a?? Plz janaben

[@afsarnurul4277]

স্যার যেগুলো বলছেন যৌথ ফ্যামিলিতে এরকম নিয়ম পালন করতে খুব কষ্ট হয়

[@rabiuzzaman3192]

স্যার ঘি পাওয়া না গেলে ডালডা দিয়ে বাদাম এবং ডিম বেজে খেলে হবে কি না??? প্লিজ জানাবেন,,

[@arifislam5631]

Jk life style good life style.we love jk life style.

[@rubbyayeasmin4429]

স্যার অনেকেই বলে থাকেন রুটির চেয়ে ভাতে বেশি ফ্যাট। বা ভাত খেলে শরীর ফেপে যাই। কথাটি কতটুকু যুক্তিসংগত?

[@shahedulislam354]

sir ভিনেগার নাহ খেলে স্বাস্থ্য পরিবর্তন হবে.?

[@trounkhalroma610]

Zajak Allah khair. For your valuable speech.

[@shekhfarid2027]

পেটে বাচ্চা বা বাচ্চা হবার পরে apple cider পান করা যাবে কি জানাবেন প্লিজ।

[@hebakhanum4831]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। ছোট বাচ্চাদের জন্য হরলিক্স কতটুকু উপকারি।আমার বাচ্চার বয়স 6 বছর কিন্ত ওজন অনেক কম।কিভাবে খাওয়ালে সাস্থ্য ভাল থাকবে একটু বলবেন।স্যার পানি খেয়ে পসরাব বেশি রাখা যায়না।দিনে 7/8 বার হয়।

[@DrJahangirKabir]

শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক সক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecrOCp0vFxNnLevSchKBztQx

[@asadulislam7349]

Please provide us reference books or research regarding fat burning theory and carbohydrate burning theory. Interested to read

[@prokashchandragain9059]

ঈশ্বর আপনাকে আরও বেশী কথা বলার শক্তি দেন।

[@AbdullahAlMamun-vb3hm]

সার সাদা ভাতের পরিবর্তে লাল চালের ভাত খেলে কেমন ডায়াবেটিসের জন্য

[@takrimsultanamazumdar9415]

I am dibaties 2. Ckd patient wait lowered 79 to 66 following fasting role. Creatinine 1.8 suger nearing normal BP fluxate lower to normal can i take butter gee fish. Green leaf please help me.

[@ishtysvlog]

স্যার ভাতে কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে। ভাত বেশি খাওয়াতে কি আমাদের গ্রোথ হরমন নি:স্বরণ বন্ধ হয়ে যায়? সহজ ভাষায় ভাত বেশি খাওয়ার কারণেই কি আমাদের উচ্চতা বৃদ্ধি পায় না??? প্লিজ সঠিক তথ্যটি দিন

[@sabitahmed5197]

স্যার, আমি ৩০ বছর ধরে ডায়াবেটিস এবং ব্লাড প্রেশার রোগে আক্রান্ত,নিয়মিত বারডেম হাসপাতালে চিকিৎসাধীন আছি।আপনার ভিডিও দেখে ঔষধ ছেড়ে দিয়ে এক মাস পর্যন্ত শর্করা জাতীয় খাবার ত্যাগ করে শাক সবজি খাচ্ছি।এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে। সবসময় ৬-৯ এর মাঝে আপ ডাউন হয়। এখন আমার করণিয় কি? আমি কি এই নিয়মমাফিক খাবার গ্রহণ করব?

[@DrJahangirKabir]

ডায়াবেটিস রোগীর সঠিক খাবার এবং জীবন যাপন kzbin.info/www/bejne/nXe3iXpmqK-ip8U

[@সাইফুলইসলাম-ণ৫য]

স্যার আসসালামু আলাইকুম ইনসা আল্লাহ আমি রোজা রাখবো সেহরিতে কি খাবারগুলি খাবো আর ইফতারিতে কি খাবার খাবো কাইন্ডলি একটু জানাবেন একটু কষ্টহলেও দৈয্য সহ রোজা রাখবো ইনসা আল্লাহ

[@muradhossain804]

স্যার আমার ডাইবেটিস আছে আমি কি ঘিই বা ডিম মাখন বাদাম খেতে পারবো জানাবেন ডুবাই থেকে

[@সৌদি_প্রবাসী2354]

ছার আপনার হাসিটা অনেক ভালো লাগে,,,😍😍😍

[@ziaulkarim1057]

ফিনিশিং টা দারুন হইছে স্যার,

[@DrJahangirKabir]

Ziaul Karim অনেক ধন্যবাদ

[@mustakimalhridoy8931]

Sir amr wife o bujte chaise nah, rag kore r kotha bolse nah, but I’ve to live my life as long as i can. That’s why I’ve taken #Keto-diet