সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ

সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
ডায়েট চার্ট নয়, ওজন কমাতে দরকার সঠিক লাইফস্টাইল
• ডায়েট চার্ট নয়, ওজন কম...
কম খরচে কমবে ওজন : বাজেট ডায়েট
• কম খরচে কমবে ওজন : বাজ...
ডায়েট শুরু করুন জেনে বুঝে
• ডায়েট শুরু করুন জেনে বুঝে
যে খাবারগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধ্বংস করে ১০০ হাত দূরে থাকুন
• যে খাবারগুলো আপনার রোগ...
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
• বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাব...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
Twitter Link: / drjhangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#ডায়েট #চার্ট #drjahangirkabir #JKLIFESTYLE

[@Sanchita_halder0005]

পৃথিবীতে বোধহয় একমাত্র ডাঃ আপনি। যিনি কিনা বিনা ওষুধে রোগ সারাতে সক্ষম, এরকম ডায়েট দিয়ে থাকেন। স্যার আপনি 500 বছর বেঁচে থাকুন। আপনার ডায়েট করে আমি অনেক সুস্থ, ওজন অনেক কমে গিয়েছে। আর ওষুধ ছাড়াই আমি সুস্থ্য। ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন।

[@nishatstipstricks1910]

স্যার আমাদের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ। আসুন সবাই স্যারের জন্য দোয়া করি, আল্লাহ তাআলা যেন তাকে নেক হায়াত দান করেন।

[@JannatulFerdous-uq3cp]

আসসালামু আলাইকুম। ডক্টর ভাইয়া লাল,হলুদ রং এর কাপড় পড়াটা ইসলামে ছেলেদের জন্য জায়েজ নয়। যেহেতু আপনি সুন্নাহভিত্তিক কথা বলেন নাবিজি মুহাম্মদ মুস্তফা সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর কথা বলেন তাই জানালাম।ভালো থাকবেন, ভালো রাখবেন...

[@tapanmaity932]

আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি স্যার আপনার ভিডিওটা ইন্ডিয়াতে প্রচুর মানুষ দেখে আপনার প্রতিটা কথা সত্যি অসাধারণ আপনার কথা শুনে অর্ধেক রোগ সেরে যায়। আপনি ভালো থাকুন

[@niranjankumerhalder9247]

আমার ভাগিনা সহ পরিচিত ৭/৮ জন অলরেডি অনেক ওজন কমিয়ে ফেলেছে তাই আমিও শুরু করলাম স্যার,সৃষ্টিকর্তা আপনার মঙ্ল করুক

[@Tomas84aliMd]

যাদের ওজন কমানোর দরকার নেই কিন্তু তাদের সুস্থ্যতার জন্য কি আছে

[@sadiyasiddika6269]

আপনার কথাগুলো ফলো করে আলহামদুলিল্লাহ দশ কেজী ঝেড়ে ফেলেছি। ❤

[@fatemabegum7284]

আপনি সব মানুষের যে উপকার করলেন, কোন মানুষ অনেক টাকা খরচ করলেও এতটা সুযোগ পেত না, আল্লাহ্ আপনার সহায় হুন।

[@romonirrannaghor6136]

আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমি ওজন কমাতে চাই কিন্তু পারছিনা।।হাইট ৫' ওজন ৭৬ কেজি। প্রেসার লো থাকে সব সময়।খাবার বা ভাত কম খেতে পারিনা।।আমার জন্য কোন ডায়েট ভালো হবে বলবেন।

[@Maya-hg5fp]

আপনার পরামর্শে আলহামদুলিল্লাহ আজ আমি সম্পূর্ণ সুস্থ ঔষধ ছাড়া হাইপেসার থেকে মুক্ত। আল্লাহ কাছে আপনার নেক হায়াত ও দিরঘ আয়ু কামনা করছি। আল্লাহ যেন আপনার মত আর ও অনেক অনেক অনেক জাহাঙ্গীর কবির স্যার দেন বাংলাদেশে দোয়া করি

[@AmitBiswas-ui2on]

আমি india থেকে,, আপনি সত্যি ভালো মনের মানুষ.. স্যার আপনার সুস্থ দীর্ঘ জীবন কামনা করি ইশ্বরের কাছে..

[@misbahul254]

বর্তমানে আমাদের জন্য আমাদের দেশের জন্য একজন ভালো ডক্টর দিয়েছেন আল্লাহ। আল্লাহ আপনাকে সকল প্রকার বিপদ আপদ থেকে যেনো হেফাজত করে।

[@riadarefin2994]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকৃত হয়েছি আমি সহ আমার পুরো পরিবার।আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।

[@pesarking]

অনেকের কমেন্ট পড়লাম,

[@alamshak6106]

ভালো কাজ করলে দেখেন কতো দোয়া পাওয়া যাই সার বাংলাদেশের সবাই আপনার জন্য দোয়া করে সার সব ডাক্তার আপনার মতো হওয়া দরকার

[@surieashurma2950]

আল্লাহ তায়া’লার এক অনন্য সৃষ্টির নাম ....জাহাঙ্গীর কবির স্যার

[@sathihossain3842]

আমি আজ অনেক খুশি আমার সব প্রশ্নের উত্তর পেয়ে গেছি, আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন

[@Faisalshortsandvlog]

আলহামদুলিল্লাহ,এই চার্টটি পেয়ে আমি খুবই খুশি ।ধন্যবাদ দিয়ে স্যার কে ছোট করব না মন থেকে দোয়া করছি আল্লাহ্ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন। আমিন

[@SumiAkter-oz7wl]

স্যার আপনার নামটা শুনলে মন থেকে দোয়া আসে।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক যাতে আপনি সবার সেবা করতে পারেন।

[@arifnur1018]

মাস আল্লাহ। এত সুন্দর করে বলেও যদি কেউ না বোঝে তাহলে গিলিয়ে খাওয়ালেও বোঝার ক্ষমতা রাখেনা।আল্লাহ পাক স্যারকে নেক হায়াত দান করুন। আমিন