ARM DAY 🔥 (5 Exercises for Bigger Biceps ) Meals & 1:1 Coaching (link in bio) 🥬

  Рет қаралды 324,187

Ashton Hall

Ashton Hall

Күн бұрын

Пікірлер: 86
@arethawatson7328
@arethawatson7328 3 сағат бұрын
Look at his facial expressions. Yes Baaaaaaabeeeeeeeee❤ Sheesh❤
@PermanentGogeta66
@PermanentGogeta66 4 күн бұрын
Dude literally just loves weightlifting and brings us along with em 🤙🏾
@imransohailbukhari
@imransohailbukhari 3 күн бұрын
Nice muscles ❤❤ he have
@saugusguy
@saugusguy 4 күн бұрын
This man is male perfection❤❤❤
@Carlos-sr8km
@Carlos-sr8km Күн бұрын
Glazing
@Keepinspirin
@Keepinspirin 8 сағат бұрын
😂😂😂😂😂​@@Carlos-sr8km
@pennywise1003
@pennywise1003 3 сағат бұрын
Lol you must be a weak individual
@arethawatson7328
@arethawatson7328 3 сағат бұрын
Oooohhh weeeeeeeee❤SMH❤ OMG❤
@Fishkkng
@Fishkkng 3 күн бұрын
I’m 13 I’ve been following your channel for a while know and I’ve lost so much fat and I’ve gained a ton of muscle I love your vids so much and I’d love to be where your at one day!
@cynthiashrewsbury5812
@cynthiashrewsbury5812 2 күн бұрын
Go for it!! You can do it with never ending determination!!
@ajaysaini0409
@ajaysaini0409 4 күн бұрын
I always saved ur video it's help me in gym ❤❤
@kelvinralewa2142
@kelvinralewa2142 3 күн бұрын
You’re an inspiration bruv 💪🏾💯
@sachinchavan0077
@sachinchavan0077 2 күн бұрын
I don’t know where this guy got on stage for computation but the exercise he shows they wont build that easily all waste no use just focus on normal exercise and old school they are 🔥🔥
@picksellpaint
@picksellpaint 17 сағат бұрын
ey Ashton, Leg game is on 1 MILLIOM bro! Keep pushin!!
@HYXROWAVE
@HYXROWAVE 3 күн бұрын
I really wish that this man could do an deadlift or something. I would very love to see that happen
@7venteenfitness
@7venteenfitness 21 сағат бұрын
This shit is making me have goosebumps 🔥💪
@gailthompson370
@gailthompson370 2 күн бұрын
Good Forearms workout to build muscle strength 💪🏾 🔥🔥🔥🔥
@carolynanderson4462
@carolynanderson4462 17 сағат бұрын
Just MASSIVELY BEAUTIFUL BICEPS!DAYUMMMM!!
@EdgarAreche
@EdgarAreche Күн бұрын
¡¡Dios continúe bendiciendo tu vida principe de Jehová!!🌟 Recuerda siempre que eres importante para Dios, y que él quiere darte una vida nueva en él... Cuando desees visitar la iglesia te estaremos esperando Iglesia adventista del 7mo día. 🙏
@tresorzimonika8368
@tresorzimonika8368 4 күн бұрын
L’homme Animal 🔥🔥
@charlesleeray8977
@charlesleeray8977 4 күн бұрын
Glad we can see the weights. Sometimes I don't know how much I should be lifting.
@rednirabkriv5376
@rednirabkriv5376 3 күн бұрын
This man is living proof that progressive overload is overrated with adding heavier weights
@cassesimon2436
@cassesimon2436 4 күн бұрын
King👑
@Jermaine-d3r
@Jermaine-d3r 4 күн бұрын
Hey big bro the twisting with the weights that builds forearm muscles keep doing your thing bro
@jeffreymathieu6237
@jeffreymathieu6237 4 күн бұрын
🔥 definitely trying this one
@andresriascosfit.9070
@andresriascosfit.9070 4 күн бұрын
Máquina 🦍
@VaibhavNigam3205
@VaibhavNigam3205 4 күн бұрын
Great workout sir ❤❤
@Fhs-h9g
@Fhs-h9g 4 күн бұрын
Great detail on the neck and shoulders very pronounced 👏🔥💪💯💯💯💯.
@IlllIlIlIlIll
@IlllIlIlIlIll 3 сағат бұрын
That's the ideal shape bro, but can I build that without any gear? 😢
@lludy1143
@lludy1143 4 күн бұрын
I love the gym like never before, I loved the best body
@seandoherty746
@seandoherty746 3 күн бұрын
Light weights with good form equals progress
@ifWE-vy8up
@ifWE-vy8up 4 күн бұрын
I gotta get right
@maryjoschlechty7590
@maryjoschlechty7590 3 күн бұрын
Black 🖤 beauty
@dzsami1051
@dzsami1051 3 күн бұрын
Is cooood😊😊😊❤❤❤
@marcuswesterman5981
@marcuswesterman5981 4 күн бұрын
Ah perfect, next training is arm day 🥳
@damiont4293
@damiont4293 Күн бұрын
Put him in a movie already. D.C. Marvel? It doesn’t matter
@alwe8844
@alwe8844 3 күн бұрын
ok this is a good video 💪
@prosperdavid6522
@prosperdavid6522 4 күн бұрын
Reps according to the likes💪💪
@Gigi-ldh
@Gigi-ldh 3 күн бұрын
Yeeeesssss🔥🔥🔥🔥🔥🔥👌🏼
@FruitnutSB
@FruitnutSB 4 күн бұрын
Dont be afraid to work those triceps that are 2/3 of the arm. 😢
@Skiptoend-2804
@Skiptoend-2804 4 күн бұрын
Im gonna do this right now
@BeAbe-bw4gm
@BeAbe-bw4gm 2 күн бұрын
Bicep exercises he does in another video looks good though
@greatness3554
@greatness3554 4 күн бұрын
Do you think he listens to this song in his headphones as he's working out for this video?
@BurhaanUmair
@BurhaanUmair 4 күн бұрын
I can’t afford this one😢
@gopinath588
@gopinath588 2 сағат бұрын
Song name bro I have asking this many times 😢
@anilfitness8298
@anilfitness8298 Күн бұрын
@KASLtja
@KASLtja 4 күн бұрын
Good shit
@мугьаммад-ы8н
@мугьаммад-ы8н 4 күн бұрын
Я без протеина не как вы с протеинами.я из России.
@angelalawson701
@angelalawson701 4 күн бұрын
I’ve already flunk the course.😳😁
@emirhansarkaya8994
@emirhansarkaya8994 3 күн бұрын
💪💪💪💪🤔
@MarcosSilva-o6t
@MarcosSilva-o6t 3 күн бұрын
So tem essa música???
@InIn-i8z
@InIn-i8z 4 күн бұрын
Ok!
@nananyantakyi1549
@nananyantakyi1549 4 күн бұрын
Lethim cook 🔥
@АлександрПрикол-х6ъ
@АлександрПрикол-х6ъ 4 күн бұрын
Какой рост у этого атлета?
@AbrahamBenjamin-z6v
@AbrahamBenjamin-z6v 3 күн бұрын
💪💪💪💪💪💪💪💪
@1117rusHen
@1117rusHen 4 күн бұрын
Why don't you compet for Olympic
@ШаходатЗокирова-ч5л
@ШаходатЗокирова-ч5л 4 күн бұрын
👍👍👍👍🙋
@ckelly8833
@ckelly8833 4 күн бұрын
💪💯🙏💙
@marwanmano6154
@marwanmano6154 4 күн бұрын
❤❤
@KeesArnott-wr3xv
@KeesArnott-wr3xv 3 күн бұрын
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏆🏆🏆👌👌👍👍❤
@charlesandrews2359
@charlesandrews2359 4 күн бұрын
💯 er time
@user-kr7jekxkbr5sje
@user-kr7jekxkbr5sje 4 күн бұрын
근육이 저렇게 많은데도 저 정도 어깨 넓이면 원래 어깨는 얼마나 좁은 거야
@Kamelbouzada
@Kamelbouzada Күн бұрын
❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
@ashokpariyar-bb4wp
@ashokpariyar-bb4wp 5 сағат бұрын
Be carefully ok👌👍️🙏😍💪💓🇳🇵
@JohnDoe-yr1xc
@JohnDoe-yr1xc 4 күн бұрын
What does the intro of the song say?
@NoahErickson-g2h
@NoahErickson-g2h 3 күн бұрын
I SAID LET HIM COOK
@DiehdiouIbou
@DiehdiouIbou 3 күн бұрын
Trun rek
@terigiese1322
@terigiese1322 4 күн бұрын
Good one!!👏🏻🔥💪🏾
@kingkane6394
@kingkane6394 4 күн бұрын
Beside all supplements you take, your muscle quality is just insane brother. Love watching your videos.
@raminasadov3495
@raminasadov3495 13 сағат бұрын
Stroit!!!
@Alvin.H3
@Alvin.H3 4 күн бұрын
👍🏿
@adrianflores8646
@adrianflores8646 3 күн бұрын
🤤
@charleslattimore4414
@charleslattimore4414 4 күн бұрын
💯✅💪🏾🫡
@55ostaR
@55ostaR Сағат бұрын
Hello Coco man you so beautiful ❤️❤️❤️❤️ friend lady
@chiranjeevichiru3291
@chiranjeevichiru3291 4 сағат бұрын
Worst background music ever
@Gintama6969
@Gintama6969 4 күн бұрын
Cringe facial expressions
@АлександрПоляков-ц4н
@АлександрПоляков-ц4н 4 күн бұрын
Икроножные маловаты.
@hosenmd2087
@hosenmd2087 4 күн бұрын
😂😂😂😂😂 اكل الهرمون اكل
@aass-g8c
@aass-g8c 4 күн бұрын
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
19:13
The Sprint Project
Рет қаралды 27 М.
I'm Retired. What's Next?
15:45
Chris Bumstead
Рет қаралды 787 М.
Who’s the Real Dad Doll Squid? Can You Guess in 60 Seconds? | Roblox 3D
00:34
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 30 МЛН
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
超人夫妇
Рет қаралды 33 МЛН
IP MAN Best Scene / Karate / Twister / Mike Tyson / Master Z
14:53
#1 Method For Building Strength & Muscle (2-Set Method Explained)
14:27
Evolution of John Cena Entrance (2002-2024)
6:15
Wolfj95h
Рет қаралды 220 М.
The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)
10:44
Bobby Maximus
Рет қаралды 92 М.
BEST Bicep Exercises For Men Over 50 (GET RIPPED ARMS!)
10:28
Live Anabolic
Рет қаралды 673 М.
Undisputed III: Redemption | Final Fight Scene
13:24
Cinewatch
Рет қаралды 2,6 МЛН
Start Doing "3 Sets of 12" Like This Instead!
21:57
Josh Bailey
Рет қаралды 437 М.
13 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT
5:55
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Рет қаралды 216 М.
Ong Bak | Fight Club Scene
15:05
Cinewatch
Рет қаралды 76 МЛН
Worlds strongest forearms vs worlds strongest gripper
0:31
Jesse James West
Рет қаралды 14 МЛН
UFC 308: Пресс-конференция
35:18
UFC Eurasia
Рет қаралды 557 М.
МАЙК ТАЙСОН в молодые годы
1:00
В ударе
Рет қаралды 987 М.
Rizz Moments in Football 😍🥵
0:21
Air Football
Рет қаралды 11 МЛН