Армблог #9 - Изометрия через отведение, бок и имитация

[@89volkov]

Дмитрий, хороший человек, тренер, спортсмен, удачи, розвития тебе и твоим подопечным!

[@Inoi777]

Мрачность Кривого Рога зашкаливает)

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

Ну хулэ поделать, рога скривились и погода такая же, кривая.

[@Ternistiy]

Одевая косуху, Головинский прокачивает свою суровость сверх 100 лвла.

[@1000voltaje]

это дедушкина из дерЬмонтина ^^

[@galenmarek9688]

Хоть я по большей части по турничкам. Но благодаря каналу Дмитрия начал интересоваться армом, и понял хоть какие-то азы техники. Спасибо вам!

[@ARMWRESTLINGmyLIFE]

Добро пожаловать

[@artyom3251]

Максик красава! Главное теперь, чтобы Шреддер не снял разоблачение на акне 😂

[@Forriss]

Вы просили написать про состояние помещения, так вот, неплохое продолжение Ведьмака, это не экранизация книг, но тоже класс!

[@smbatharutyunyan3953]

Максим красавчик.

[@АлексЛітов]

За АРМ всегда лайк!!!

[@Alexiy111]

Красава! Дмитрий, спасибо за крутой контент и пояснения )) удачи в восстановлении

[@Paval_Salaujou]

Прогресса в тренировках и ученику, и тренеру. Дмитрию скорейшего восстановления.

[@leosx69]

Прогулки с Димончиком 🤘

[@HP_J78]

Спасибо, интересный выпуск!

[@НурсанатУтепбергенов]

Да,мощные ребята👍👏

[@Ternistiy]

Ни одно соревнование не обходится без Rammstein)

[@SportForever]

Круче ничего нет

[@leosx69]

Ни один рамштай не обходится без Головинского

[@суперприколы-с2с]

Отличный выпуск , почаще выпускай )

[@eldagon9306]

Поздравляю с заживлением локтя, Дмитрий.) Давненько ждали армблога.)

[@chaosenzo]

Расскажите пожалуйста, о реабилитации после эпикандилита, если возможно, это массовая проблема для армрестлеров, было бы очень интересно

[@80chelsi]

поддерживаю,я не армрестлер,но локоть теннисиста достал,пробую все что лежит на просторах ,но пока все безуспешно,говорят даже операцию надо делать

[@voffkanet5107]

Для армрестлеров не сильно массовая , просто в целом встречается в спорте нередко , таки да , было бы познавательно

[@MetaFinance24]

Горизонт Событий увт

[@Кодкрасный-ш8э]

Да, это было бы отлично.

[@etyght]

Я на подтягиваниях себе заработал проблемы)) поддерживаю выход сего видоса

[@Svarog_01]

Макс красава.Соревнования по арму на город и область должен побеждать как минимум.Думаю уже поплечу.И составлять конкуренцию на Украину.

[@ЕвгенийИванов-х7п]

Толи там все так сурово, как зал, толи Дмитрий выбирает места удачно)

[@Brodiaga117]

За IDDQD от олдов отдельный лайк!!!

[@88Dmitry]

Я знал, что непременно олды заметят )

[@marselramazanov650]

А что это?)

[@DenisViktorovich-i2g]

@@marselramazanov650 код на бессмертие в древней игре DOOM

[@ДимаЦветков-у4ф]

Ахренеть он сильный для своего веса👏

[@АртурМавлютов-м2с]

Лайк за Максима ! PS химарь он дикий конечно это видно по его победе .

[@shadowvasya]

По глазам видно, точно химарь

[@1000voltaje]

по прыщам

[@ДимаСимаков-н9ь]

Да Димончик с 16 лет будет несовершеннолетних сажать на анаболики, вы хоть думайте что пишите

[@АртурМавлютов-м2с]

@@ДимаСимаков-н9ь это является одним из условий поступления в секту ЛМС, у него все подопечные захимиченые

[@ДимаСимаков-н9ь]

@@АртурМавлютов-м2с куда же без хейтеров)))

[@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у]

Нее ребятки, приходить больным на тренировку, это, как минимум не порядочно и подло!!!! Не думайте только о себе!!!! Всем желаю крепкого ПРИКРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!!))

[@ЯшкаЦыган-п9ц]

Спасибо за видос 👍

[@artzherdev6135]

Приміщення жесть, Максімка молодець!💪

[@d1s6ix48]

Зал и тренер мечты

[@РусланГазизязов]

Ого,теперь Alter mann в начале ролика)

[@ИеронимТотенраабэ]

Максос сегодня бодр как никогда, прострации как не бывало

[@vital_turin]

Дмитрий,давай в Топ 8 !

[@СергоПетров-р2ш]

Ну наконец то

[@РусланМихайлов-л3э]

ХЗ насчет 10 отличий но у Димона локоть по всей подушке ходит а у Макса в одном положении.

[@rgames9658]

Спина Максу в помощь!

[@baratum32]

Обожаю арм，больше арма!

[@Sesyrity]

16:07 точно такие же мысли были как и у Димона😂😂😂

[@voffkanet5107]

Орнул , когда он начал лямку для отведения на угол поднимать..😁

[@Ternistiy]

3:43 - сперва показалось, что там сзади кладбище))

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

Да тоже. Вот так вот писта и идёт по пятам, за теми, кто сидит на колёсах и иголках.

[@gofuckyourself735]

Там хоронят натуралов 😆

[@VelimirKosovich]

Артефакт на заставке. Надпись "Дмитрий Головинский" появляется как 25ый кадр очень быстро. А так блог топчик! :)

[@thedoft]

Как же охуенно всегда Димон пилит видосы)

[@coolspot9092]

у мелкого, Артемия и Головинского одинаковые прически лол

[@nikitamoskvitin6796]

Бля, ну Максик и машина канешна, аж страшно смотреть)))

[@ДимаЦветков-у4ф]

3:00 так вот как выглядит вселенная Stalker

[@shadowvasya]

Оппа косуха как в старые добрые

[@1000voltaje]

лайк за цветкор * ;)

[@UserUser-zz4mb]

Вызываю пояснительную бригаду

[@abocharov1987]

Дима, так держать!!! Не считаешь ли, что когда бок делаешь, эффективнее вектор тяги блока ниже делать, примерно на уровень кисти?

[@НиколайВасилов-г9ц]

лайк

[@Ternistiy]

Это правда, что по автофокусу одними из самых лучших считаются камеры Canon?

[@kincaidraymond-james4807]

16:10 ахахаха

[@yuriyplahta735]

На имитации, опусти вектор блока более полого к горизонту, и Максим будет вынужден делать "протяжку"( я называю - "стягивание"), работая грудным и спиной . С такого высокого блока, конечно, он будет долбить в стол - боковухой. Работайте с разными векторами. И высокий блок - зло

[@БЛОГВПОМОЩЬ-к5к]

вы даете консультации онлайн?

[@ip9057]

Дмитрий, есть ли смысл армреру помимо приседа и жима делать еще становую?

[@fasteth3053]

Димон, не думал снизить дозировки андрогенов для Максима ? Сыпит его жестко конечно

[@khasbest3976]

Ему ещё нет 18, это подростковые прыщи

[@berthara1068]

@@khasbest3976 у меня никогда прыщей небыло даже в подростковом и вот с 25 лет на подбородке началась пизда я хз как лечить треню без фармы...

[@haibollrem2779]

У меня в зале тоже есть пацаненок 17 лет, всё лицо в прыщах. Его тренер - Макс Ельских, на мой вопрос ответил, что у врача парень был, анализы сдавал. Причина - не сформированный окончательно гормональный фон.

[@Forriss]

@@haibollrem2779 в зале пыль на лицо собирается, надо после зала наносить гель и потом купаться нормально и не переедать ещё, когда в зал не ходил, прыщей не было, пошел в зал, калорий больше ,бжу больше, в зале пыль лицом собирал, постепенно справа на лице начали появляться

[@shadowvasya]

@@Forriss вряд-ли пыль, пыль везде, основная причина в питании, у меня также история, стал дохрена жрать - посыпало

[@user-ky5kj8kf5t]

Головинский выскочи раз на раз

[@ИеронимТотенраабэ]

Димончик, а что с жимами, залечил травму?

[@robsaniron323]

Можно ли в день имитации борьбы в крюк еще работать чисто на бок ?

[@АндрійЗаріцький-н3я]

Надо тож судьей на соревы по арму пойти работать, можно зиги беспалевно кидать))))

[@bobbynocturnal9450]

ахаха

[@consequat]

Здравствуйте. Такой вопрос есть - проигрываю в армрестлинге двум парням при том, что пронатор, предплечье в целом, кисть, бицепс у меня сильнее. Начальные упражнения для армрестлинга делаю несколько месяцев - из них только свободный вес так как стола для арма нет, а на скамейке делать не комфортно. Поэтому они ограничиваются динамикой на пронатор, сгибаниями кистей со штангой и натяжкой на луч. Боковое движение не тренирую опять же из-за отсутствия стола. Настолько ли оно важно или просто наращивать силовые дальше - почему случается так, что люди с более слабыми руками выигрывают? Возможно я не могу оценить четко, но техника у нас одинакового качества.

[@voffkanet5107]

Статика с блоками и лямками?

[@f1rsooov]

У Максима такая же татуха на правом локте, как и у Артёма! Интересно, как так получилось?

[@haibollrem2779]

Братство Перуна и всё такое. 😀

[@veilard3469]

@@haibollrem2779 у Димона в инстасториз есть вся история. Причем наглядно и с пиздюлями от тренера)

[@haibollrem2779]

@@veilard3469 я видел :-) Ржал аки конь!

[@АнатолийСтепаненко-ш1д]

Здравствуйте, Дмитрий. Вопрос по тренировке бокового давления: в том исполнении, как показано в видео, блок идёт сверху вниз под большим углом, соответственно, наибольшая нагрузка во второй половине движения. Есть ли смысл тренировать отдельно боковой нажим с блоком, параллельным полу, чтобы центральная фаза борьбы не отставала, или этот момент не так существенен?

[@igormankovsky3450]

Армрестлинг это интересно! Я думаю Макс не может притягивать потому что у него слабовата спина, не включает широчайшие.

[@shadowvasya]

Ключевая фраза "я думаю"

[@ЮрийДолгорукий-ч6п]

С пустого грифа сразу 15 вешать ... ну пока молодой можно . Ну биомеханика у всех разная поэтому боковое движение тут у каждого свое будет , нет смысла искать отличия .

[@magistrral6002]

Максимка сильней большинства моих знакомых, которым 30+ лет :))

[@1000voltaje]

как сказал Леван Сагинашвили - похер на технику когда ты весишь 150+ кг и силы немерянно...

[@dias_apokrif]

Димон, ролик зашел, но на будущее при монтаже убирай сочность и желтые и красные оттенки гаси, а то у тебя на лице, как будь то кровь невинных младенцев, которыми ты питаешься))), для того, чтобы жать за 300...

[@1zatoichi162]

10:00 ИТАК, Максим давит в бок, Дмитро давит в бок и немного на себя,а точнее к себе.

[@pakamar4EG]

1. кто-то сильнее тебя 2. сразу заявляешь, что он химик 3.???? 4. ты альфач

[@voffkanet5107]

Не стоит забывать "аргументы" про генетику и технику

[@Ternistiy]

Быть может, разница в том, что Дмитрий отклоняется несколько назад, а Максим делает как бы ложась на стол?

[@veilard3469]

А какой у Максима рост при таком весе?

[@haibollrem2779]

Дмитрий, Энималфлекс не принимал? Если да, то выскажи свое мнение по данному препарату, плз!

[@ДмитрийБелый-и3ь]

чуда не жди, эффект не более 10% от того, чего ты от него ждешь, не стоит брать, если есть куда пустить эти деньги или тем более если эти деньги последние, больше плацебо чем эффекта

[@olexandrstadnik6877]

Димон на Линдемана похож)

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

Да, ябать, фарша у них почти на уровне.

[@AsSa-dr6uu]

Это твой внебрачный сын? Или просто сын??

[@ГаннибалЛектер-ч7ю]

Где дымящие пуканы по поводу акне у Максика и его натуральности?

[@haibollrem2779]

Это не акне, это юношеская угревая сыпь, гормоны шалят.

[@ГаннибалЛектер-ч7ю]

@@haibollrem2779 Дерматолог? Это не лед, это замершая вода!

[@TheRunPK]

Кто из всего этого комплекса делает только отведение?:D

[@doomer2012]

Ясно теперь как его подопечные не получают травмы, он просто включает чит на бессмертие 4:11.

[@Anastassia_Muratova]

😁👌

[@dragonillo893]

Так а что такое с плечом то? Как предотвратить? Спасибо.

[@haibollrem2779]

Деформация головки плечевого сустава из-за чего передавливается связка, ну как-то так, Дима в одном из своих видосов подробно рассказывал. А предотвратить... Не жать 300 кг.видимо.

[@voffkanet5107]

@@haibollrem2779 , вот черт , а я только собирался встать с диванчика и пожать 300 , ладно , тогда не буду

[@ruslan9536]

соревнования на февраль? не бережёте Вы себя, Дмитрий Линдеманович =(

[@РоманТронин-ы1и]

А зачем делать бок на 10? Мы что качаем в этом движение - талию! Я насколько понимаю в этом упражнении главное нагрузить «боковую связку» а его можно нагрузить только через впде или я не прав?

[@НикитаФилиппов-й7й]

не ну тут явные признаки химии.Про прыщи я уже не говорю.Мне 200 лет,из них я 199 занимаюсь жимом,так сотку и не пожал и у меня в селе никто не жал ещё.А тут поцан 16 лет...Ребята кого вы наёбываете!

[@Strong_Ukraine]

16:08 ))))))))))

[@НосатыйМихаилов]

Рука и тело как единое целое не работает. (ошибка Максима)

[@prikolbl_4]

мульт про Санька Стероидмена у меня на канале ツ

[@ДмитрийЛехтин-ъ2г]

Плоной набивки

[@realwar_fx]

16:10 :D

[@vilgacs8824]

Объясните мне дураку пожалуйста что значит термин "не форсировать нагрузки" не могу понять,извините.

[@haibollrem2779]

Не лезть на веса раньше положенного.

[@vilgacs8824]

@@haibollrem2779 а как мне узнать положено мне лезть на эти веса или нет? Вот например могу я частично поднять этот вес? Стоит мне его продолжать поднимать или пока нет ?

[@haibollrem2779]

@@vilgacs8824 должен быть тренировочный план. Ты ж не от фонаря тренируешься? Рассчитываются нагрузки, расписывается тренировочный план который корректируется по мере надобности. Рекомендую позаниматься с тренером у которого есть значительный опыт. Попытки тренить путём проб и ошибок приведут к печальным последствиям - от перетрена до серьезных травм.

[@rimad7546]

11:34

[@reddushka8707]

у помещениия плохое состояние)

[@ndreykotelnikov6491]

рябой из-за стероидов?

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

Да в совокупе от всего и жизнь мешалкой по манде лягнула.

[@roellywinklaar5165]

А ведь правда Пан Артем и Максим прыщавые Совпадение ??

[@AdamantS]

@@roellywinklaar5165 это просто спортзал такой.))

[@shadowvasya]

Вы бы хоть ознакомились как от фармы прыщит, додики

[@haibollrem2779]

@@shadowvasya да стебуться они, акне от аас тяжело с чем-то спутать.

[@rimad7546]

7:29

[@sheinsnow9215]

Чернобыыыыыль)))

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

Гренобыль, йопта!

[@Lift-Ton]

Плохое состояние помещения

[@АлексейЕрмаков-м6ц]

Комментарий

[@frostproff4311]

Параллельно надо бы Макса к дерматологу отправить. Есть же сейчас всяких серортутных мазей выбор.

[@88Dmitry]

Он уже лазит по ним без остановки

[@yurireznik5509]

Толку от этих мазей мало . есть одни таблетки термоядерные но только пол года прием и забудь о серьезных тренировках , высушивает кожу .

[@YaroslavTheRock]

@@yurireznik5509 Акнетин называются, сейчас принимаю 3 месяц, не мешает тренироваться вообще, если следить за кожей - а именно увлажнять кожу, губы, то ничего не сушит, но это надо только с врачем принимать. И вообще этот препарат принимают только тогда, когда ни мази ни антибиотики не помогли, в моем случае я начал принимать таблетки только после 3-х лет лечения обычными способами.

[@yurireznik5509]

@@YaroslavTheRock Я лет 12 назад принимал Ракутан кажется назывался пил почти пол года , анализы крови каждый месяц , мази иначе кожа слазила на лице и губах , нельзя на солнце быть . Заниматься может и можно но умеренно .

[@ДмитрийБелый-и3ь]

@@yurireznik5509 ну если 12 лет назад было твое детство то еще ладно, но если тебе было 18+ какой толк то от анализов постоянных, от отказа от тренировок и ограничении в солнечном свете? Или же у тебя была очень запущенная форма акне? Самого раньше сыпало на лицо одно время, без каких либо проблем пил акнекутан, работал на улице как раз было лето и упорно занимался в зале, никаких проблем не возникало, кроме как частичного шелушения кожи и высыхания губ, что не мудрено, пропил полтора месяца и полный порядок.

[@1000voltaje]

акне от химии у всех ?))

[@gray_area]

фу читерство. его место за столом, а он ныряет под стол. техническое поражение за то что покинул место соревнования. он бы ещё сверху напрыгивал...