Arrêter le café du jour au lendemain | Bienfaits et expérience de nutritionniste

[@sot3638]

J'ai arrêté le café du jour au lendemain suite blanchiment dentaire. Résultat, peau du visage beaucoup plus belle, je dors mieux et pas de manque alors que j'en buvais 4 à 5 par jour ...

[@laureen5622]

Merci pour ton commentaire ça va m’aider ❤

[@agenska_app]

Hello, J’ai remplacé le café (5 à 7 tasses par jour) par de l’eau chaude suite à un gros mal d’estomac. Depuis 4 mois, je ne bois que de l’eau chaude le matin comme cela aucun acide dans mon organisme 🙃. Si cela peut aider

[@hypersensiblepuissante]

Waouh quelle magnifique vidéo ! Rien à redire : entre l'intro, ta qualité de vidéo, le son et le montage j'adore ! je suis moi même naturopathe, grande amatrice de café et j'ai aussi ce projet de me lancer ce défi. J'ai une chaîne toute naissante où je montre les coulisses de la naturopathie et j'avais aussi envie de proposer ce type de défi. Ta vidéo me donne envie de sauter le pas ! et encore Waouh pour ta vidéo !

[@helalhmida396]

J'avais décidé définitivement de ne plus prendre de café ,j'avais entamé la rupture de cette boisson depuis le premier février 2021.Les maux de tête étaient insupportables les premiers jours et j'avais résisté aux atroces douleurs heureusement elles avaient commencé à s'apaiser après le troisième jour .Je veux toujours continuer pour fuir la dépendance au café.

[@noemienutrition]

C'est pas évident. J'ai repris un peu trop depuis, d'ailleurs j'en parle dans une prochaine vidéo! Je pense qu'il faut régulièrement re-faire des "cures" sans café quand on re-commence à en consommer un peu trop. Merci pour ton commentaire, c'est sympa de découvrir les expériences et avis des autres :-) A+ Noémie

[@boubalefennecdebruxelles7794]

@@noemienutrition bonjour ou en êtes-vous au niveau de votre cure de ☕?

[@Romain44]

Hello 😀 je suis un fan de café, j'avoue difficile à réduire ☺️ ☕ Prenez soin de vous 🙏

[@annep3848]

Merci pour cette vidéo ☺️ j’ai beaucoup de mal à me passer du café juste après le repas, il faudrait pourtant que je le supprime car j ai une grosse carence en fer. Je vais donc me tourner vers la chicorée. Merci pour tes conseils Belle journée à toi 😊

[@frantzlekeu9784]

Je bois énormément de café par jour... 10 à 15 tasses par jour 😢 J'ai décidé d'arrêter ce matin... et là, nous sommes fin de journée, j'ai une grosse fatigue et mal de tête 😢 Avez-vous déjà été dans le cas ?

[@mohamedjamal7261]

C normal ..après 2 ou bien jours ça ira mieux..moins de fatigue ..un bon sommeil et d'autres bienfaits

[@mmaxiiivi8819]

10 à 15 tasses vous êtes vraiment en danger de mort si vous n'arrêtez pas ou ne diminuer pas maintenant

[@mmeb.7150]

Merci pour l'alternative chicorée. J'ai arrêté le café pour contrecarrer mon addiction, améliorer mon sommeil et mon défaut d'absorption du fer. Je souffre depuis deux jours de somnolence et maux de tête par crises de quelques heures. Mais je tiens bon. Je souhaite boire du café uniquement en extérieur pour des occasions et non au quotidien.

[@cathyjacquemin4103]

Superbe vidéo. Moi de mon côté je ne bois jamais de café alors ça va 😉 mais je peux appliquer tes conseils pour d autres choses alors merci 😊

[@noemienutrition]

Ha ha top ! Quelles choses ? Je suis curieuse ha ha

[@cathyjacquemin4103]

@@noemienutrition les glaces lol 😄

[@PetiteLuneRousse]

Coucou! Découverte de ta chaîne et j'aime beaucoup! J'ai arrêté le café depuis peu et je l'ai remplacé par du café d'épeautre ( sans café! XD) je trouve que niveau goût cela se rapporche le plus du café :)J'ai arrêté le café pour des raisons de santé ( intestins irritables et carences en fer).

[@martineb8968]

Très intéressante ta vidéo. Bravo Noémie pour ce challlenge, tu vas y arriver 😉 De mon côté, j’aimerais bien diminuer aussi ma consommation de café mais pour l’instant je ne suis pas prête. Je me réjouis de voir les prochaines vidéos.

[@noemienutrition]

Step by step ! Merci beaucoup pour ton message et ton soutien 😊👌🏻

[@Tychalac2]

Merci ca me remotive à diminuer. Pas a arrêter car ca booste ma digestion quand elle est difficile. Je suis sensible des intestins . Problème pour digérer les produits laitiers etc mais aussi sensible a l'insuline de la chicorée. Peut être a réessayer mais avec parcimonie

[@noemienutrition]

Oui c'est généralement une question de quantité 😉

[@patricia.83]

Coucou Noemie, tu l'achètes où ta chicorée ? J'habite à Genève et je n'en trouve pas. Je ne vois que du café ou de la ricoree 😞 bonne journée !

[@noemienutrition]

Tu peux trouver chez Farmy ou bio c’est bon

[@patricia.83]

@@noemienutrition ok 👌merci beaucoup!

[@nm2079]

A la migros de Balexert au rayon bio :)

[@yohanlaurent4482]

Moi sa fait 5 j et je sans très bien très bon courage à vous toutes

[@VJLyoz]

Et bien oui, ma cricket, oui le café nous donne les dents jaune que par la suite, très dûr de faire partir, parce que à part de çà j'adore beaucoup le café colombian avec de la crème vanille aux amandes, ou café vanille française (Nescafé) avec de la crème ordinaire.

[@noemienutrition]

Tout à fait

[@samuelnedelec3955]

Bonjour 👋 ya t-il sur les emballage de café ☕️ - + × ÷ = par exemple Moins ou - 50 % de caféine écrit sur l emballage ou - 25 % de caféine pour diminuer sont taux de caféine et réduire sont addiction comme baissé sont taux d alcool ? Merci ++

[@noemienutrition]

Salut, j'ai fait une vidéo très complète sur le café cette année qui répond à toutes ces questions. Tu la retrouves sur la chaîne :-)

[@Sebdeponch]

Je bois du café depuis petit je n'ai jamais arrêté. Deja un jour en compensant avec du déca en poudre. Mal de tête, déprime. Je peux m'arrêter de fumer facilement mais là quel sens aura la vie...

[@CoulibalyTenin-lu1so]

Bonjour madame s'il te plaît est-ce que café peut rendre malade je voulais savoir écarter peut rendre malade Nescafé peut rendre malade je voulais savoir s'il te plaît

[@ExpresseauPlombierGeneve]

Très intéressante. Bientôt une vidéo sur la consommation de criquets?

[@noemienutrition]

Lol 😂 merci pour le message !

[@ChrisBessy]

moi il y a vraiment quelque chose dans ce que je mange qui me donne un besoin de caféine. Des fois j'arrête et je peux tenir deux jours sans aucun souci, puis des fois après certains repas mon corps se met dans un état horrible au niveau digestif etc. et seul un petit café sucré fait que je vais mieux en seulement 20min. Si j'arrête complètement le café j'ai aussi ma digestion qui se met complètement à l'arrêt c'est horrible ........

[@noemienutrition]

Ce sont les habitudes, le corps s'habitue à certaines substances même quand elles sont pas top top pour lui. Faut tenter une diminution progressive. La chicorée aussi aide bien! :-)

[@patrickv9072]

Intéressant. Les symptômes du sevrage sont similaires à tous les sevrages de drogue (café, alcool) Pour information la cacao contient de la caféine.

[@jdhejdjej8880]

Merci pour tes vidéos tu est au top 👌🏼

[@noemienutrition]

Merci à toi 😊

[@mouchimoucha3659]

Coucou moi je ne comprend pas pour moi le cafee me fatigue

[@noemienutrition]

Surprenant, effectivement

[@jsjskdkdkd8182]

1 tasse de cafe noir tt les matins c mauvais?

[@imanenadjah1438]

JE suis une maman allaitante j'ai arrêté le café par ce que ça rend mon bb trop agité et l'empêche de dormir alors mois j agonise en plus du manque de sommeil .. je souffre depuis 4 jours jespere que ça irra avec le temps par ce que je suis un légume

[@noemienutrition]

Oui tu verras ça disparaît! Après moi j'ai fait plusieurs tentatives et c'est vraiment pas évident! COURAGE :-)

[@zakilotfi1242]

J'ai aimé

[@laurencedunisbriancon7711]

Super vidéo ! Il faut que je fasse la même chose pour le chocolat 🍫🍫🍫 😁

[@noemienutrition]

Laurence Dunis Briançon on te soutiendra à fond dans le groupe 😍

[@nabilboushaba613]

Vous êtes top

[@noemienutrition]

Merci :-)

[@flipflop4048]

LE CAFE DE LUPIN ! C’est l’avenir !

[@noemienutrition]

Merci pour ton message! Je connais le lupin mais pas en infusion. A tester !!

[@maximegagnon9644]

Crii-crii ! Crii-crii !

[@melisaa3078]

Je suis encient et la 1 re chose que je déteste c est le café franchement je souffre le martyre ps je prenais 2 tasse par jours🤕🤕🤕🤕🤕

[@noemienutrition]

courage 😋  ça devrait passer !!

[@yohanlaurent4482]

Sa plus 1ans je jus ni sodas le café c la dernière la c que de l'eau 🙏🙏🙏🙏

[@sophiezibi2930]

Elle est plus belle au bout de trois jours sans café

[@floeven4853]

J'ai pas pu écouter jusque la fin à cause de la voix très perchée...dommage

[@noemienutrition]

zut 😅

[@laforcedulion848]

Le mouvement des bras répétitifs ! 🤣🤣🤣🤣🤣

[@noemienutrition]

Oui effectivement! C'est une vielle vidéo faut dire

[@marinamaison265]

Vous ressemblez à Magali berdah

[@noemienutrition]

Hello Marina, en tout cas je ne suis pas agent d’influenceurs 😂😂

[@lifeisagift2023]

Le café de bonne qualité est très bon pour la santé, donc arrêtez d'en faire des tonnes !

[@noemienutrition]

Tout est dans la mesure comme toujours :-)