"Arroz y diabetes: ¿mito o realidad? Descubre la verdad sobre este alimento y sus alternativas"

¿Eres diabético y te preocupa si el arroz podría afectar tu salud? En este video, te mostramos los hechos detrás del mito del arroz y la diabetes, y te damos opciones de alimentos que puedes incorporar en tu dieta para sustituirlo. Aprende más sobre nutrición y cómo manejar la diabetes de forma saludable.
#arroz #diabetes #alimentacionsaludable #nutricion #sustitutosdealimentos
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[@alondradelmonte2869]

Durante mi vida no habia visto a un Dr orar a Dios, pedirle ayuda y agradecerle x todo lo q nos da, Dr usted me tiene muyyyy sorprendida, gracias lo q hizo eso hace q confie yo en usted 🤔👏👏👏👏👍👍👍😚🙏🙏🙏🙋

[@mariapinzon4462]

Muy especial este Doc,me parece tan humano y lo mas importante hablar de Dios,,muchos médicos son ateos,por ver morir gente inocente,pero cuando hay fe estamos salvos en Jesucristo, doctor usted es admirable

[@dignacoyago6297]

NUNCA VI UN MÉDICO TAN CLARA SU EXPLICACIÓN FELICIDADES DR ES UN GENIO Y TIENE UN AMOR PARA EXPLICAR Q TODOS PODEMOS COMPRENDER SALUDOS DESDE ECUADOR.. ❤️🌹🌹🌹. PUES ENVIÉ A TODA MI FAMILIA Y AMIGOS GRACIAS DOCTOR

[@liamoralesdiaz9235]

Al final del video tan bueno, me doy cuenta que el Dr. es cristiano, se me mojaron los ojos, al ver la humildad y conocimientos del Dr. y le doy gracias a nuestro Rey por su vida y ayuda incondicional, para que los que lo escuchamos, obedezcamos y cambiemos nuestra manera de alimentarnos. Maravilloso programa. El Señor Jesús, continúe guiádolo y llenándolo de Su poder y de Su gracia a través de Su precioso Espíritu Santo. Amén. Muchas gracias a todos sus colaboradores. ❤

[@mariaesperanzagutierrezp8953]

❤

[@mariaherrera2738]

Siii la quinua es semilla

[@cristyaguayo852]

Dónde se consigue la quinoa

[@marcosarroyo7595]

La linaza y chia es buena

[@fridacandelariacavataborga3824]

❤

[@isoramejias1798]

Doctor no conocía la diabetes y tengo 78 años pero hace 6 meses comencé con prediabetes me subió a 171 pero gracias que lo encontré a usted y aprendí a comer y me ha bajado a 81. lo sigo todos los días siempre que puedo. Aprendí a comer y nunca me da hambre. Que Dios lo Bendiga siempre. Nunca más comeré lo que comía aún sin diabetes tengo buena boca y me acostumbro a todo. AMEN.

[@MarySoto6969]

Dios le bendiga Dr.fui a mi Dra el 4/4/24 y me dijo que tenía la glucosa en 120,me cuido mucho con lo que como pues mi mamá murió por complicaciones de ser diabética.Cuido de mi salud ya que soy una mujer que le sirve a Dios,y entiendo qué hay que cuidar el templo,el mismo día que fui al la clínica.Por primera vez lo vi a usted por you tube y doy GAD que el siempre llega a tiempo,que mucha información valiosa no da usted a Dios sea la gloria y en saber que es un servidor de Cristo,Dios le siga dando sabiduría 🙌🏼

[@user-tw7vo5jn8n]

Saludos desde Veracruz México. dígame hermano parece que UD. es Adventista. Amén yo sí lo soy.

[@morenahnunez1645]

Ay mi querido doctor, usted es tremendo, muy bueno en lo suyo, me acuerda mucho a mi querido y recordado Frank Suarez 😢😢😢

[@rosamariacervera270]

Muy cierto a nuestro querido Frank Suárez, que en gloria este 🙏

[@soraidarivera1210]

🙏🇻🇪

[@ceciliarodriguez3006]

El deabetico puede tomar creatina??

[@manuelricardolovatovaca3888]

Si lo he comprado con el recordado franz Suárez de metabolismo TV gracias a Dios Dios todavía suben los vídeos

[@carlotaayaladuque1409]

Que Dios le bendiga con sus conocimientos porque yo le sigo desde España sigo su alimentación saludable boy viene del colesterol estoy bien dela tensión arterial todo integral esa es mi alimentación cuando regrese a Ecuador iré a visitarle y darle las gracias personalmente qué Dios le siga bendiciendo entodo momento con sus conocimientos

[@ernestoguevara8765]

Amigo gracias a Dios por compartir sus conocimientos... Mis triglicéridos 278. Solo con una semana dejando las harinas, dejando panes, arroz , haciendo ejercicio.. fue duro oyó , pero valió la pena, una semana después 92 de triglicéridos... No me querían creer ni dónde m hice los exámenes!.

[@mayraquiros2148]

Muchas gracias Doc Hasta hoy lo encontré soy de Costa Rica y estoy pasando por ese problema mi sangre esta llegando al tope para ser azúcar esto me da otra oportunidad para seguir bien dios te bendiga

[@soledadnoya1624]

Excelente programa Dr. Muchísimas felicidades y que Dios lo bendiga grandemente por proporcionar sus conocimientos con nosotros, ❤

[@santazapata5660]

Wao tremendo programa, hace poco le sigo porque me salió la glucosa en 100 ,con lo que estoy aprendiendo, se que voy a revertir ese número, gracias doctor el Señor les de mucha vida para seguir orientando a la humanidad ❤

[@victorruiz8861]

❤ gracias

[@rosydelrio449]

Muchas gracias por enseñar tanto Me encuentro en California

[@EBzen-gv6cg]

@@rosydelrio449 fh

[@Lospanitas77]

100 es normal

[@santazapata5660]

@@Lospanitas77 hasta 99 es normal , pero la hemoglobina glucocilada 5.8 eso es pre diabetes

[@ceciliamurillo6338]

Hola doctor, lo miro desde California Estados Unidos😊me acaban de diagnosticar diabetes y estoy mirando su vídeo y está excelente. Me ha ayudado mucho a tratar de comprender mi problema. Yo pence que comía saludable pero con su vídeo he aprendido mucho. Que Dios lo bendiga y muchas gracias 🙏💕🙏💕

[@miguelangelhuapayarueda7978]

Dr pero en mi caso yo he bajado 20 kilos y mii glucosa se mantiene en en promedio de 200 y 270, que hago para engordar

[@miguelangelhuapayarueda7978]

Practicente soy un esqueleto con ropa que se me cae

[@carmenbarreramartinez7201]

​@@miguelangelhuapayarueda7978tiene que hacer músculo aga ejercicio de fuerza sea pesas vallan a un gimnasio y coma en sus 3 comidas proteína y si es posible compres una proteína en polvo si azúcar eso le alludaria tiene q hacer masa muscular 💪🏋️

[@claranaranjoyuquilema5900]

Doctor un saludo desde España excelente charla yo todos los granos secos lo pongo a remojo mínimo 24 horas para que no me de pesadez estomacal yo como arroz integral y arroz negro quinoa frutos secos semillas me encuentro muy bien de salud

[@dorisleon6411]

0

[@trinidadromero6005]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@adielamartinez8729]

Amén y Amén

[@adielamartinez8729]

El agua de romero es bueno para la caida del cabello,

[@adielamartinez8729]

Lo cosina y se puede bañar

[@leonoraguerrero8439]

Hola Dr ,soy Leonora desde New York, yo compro el arroz negro , y sabe usted que también hay arroz , ROJO aquí en el supermercado WHOLE FOODS se encuentran todo tipo de arroz hasta de la india , Dr Albuja estoy llevando sus consejos al pie de la letra gracias que dios lo bendiga y lo llene de muchas bendiciones a usted y a todo los suyos dios le cuide

[@mariamartinez5224]

Que Dios lo siga bendiciendo Dr. Por el pan natural que nos provee y el pan espiritual que tanto necesita este pueblo ignorante que solo se alimenta por el sabor de la boca y no por el beneficio de su cuerpo. Que Dios le derrame abundantes bendiciones que sobreabunden en su vida.

[@miriamestevez3737]

Jnnnnnnnnnnnnnn Nnnnnnnnnnnnnnnnnn nn

[@anajoaquinaarguello3894]

Me gusto muchísimo su explicación, soy diabetica y deje de tomar medicamentos hace 9 meses y estoy buscando comer sano y esto me gustó.

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Agradecemos su valioso comentario, De parte del Club Dr Albuja nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!

[@gladysmartinez5161]

Estoy prediabetico me salio la glicosilada en 6,1 le agradezco de antemano, algunos consejos, gracias desde Colombia Bogotá.

[@marymarulanda110]

Desde colombia hace poco descubri su programa, super interesante, doy testimonio de comer mucha grasa de cerdo, nunca he tenido colestero ni trigleseridos altos tengo 77años y una salud maravillosa. Manejo carro 10 o 15 horas de mi ciudad a otra ciudad por mi trabajo y lo hago sola

[@luzmarinabernal1881]

Que Dios lo siga llenando de su sabiduría, bendiciones, ❤

[@marielaarellano8545]

Igual fallecerá es gracioso jactarse de la salud con esa edad

[@pilarcorrea8466]

Muy muy buena explicación Dios lo bendice más y más por brindar ayuda a muchas personas 😊

[@mariazenitflorez6655]

Doctor buen día para todos y su familia y equipo de trabajo y apoyo gracias le doy por su información con explicaciones claras y educativas para todos nuestros felicitaciones y mas me gusto su oración y palabra de vida y salvación con sanidad gracias siga así ayudando bendiciones y bendiciones para todos ❤ 😂

[@magalycheca7851]

Buenas dr 👨‍⚕️ yo como arroz integral con lentejas y me gusta mucho el pan integral. Sufro de estreñimiento , cuando como arroz blanco me pongo súper estreñida gracias por su buena información para nuestra salud 🤔ud está educándonos en la alimentación para llevar buena vida saludable. Diosito y la virgencita María santísima lo bendiga enormemente por siempre 😊

[@emelyosoriocometa9118]

Hola Dr Albuja.. Q bendición oírte desde Bogotá Colombia.. Q sorpresa cuando escucho q ÉRES temeroso de Dios!! Q las oraciones tienen mucho poder... Aprendí mucho del tema, siempre lo cubro la sangre de Jesús

[@alexandramunoz2360]

Si doctor buenas tardes eso me pasó Ami me comía casi una libra de arroz blanco lástima k me tocó dejarlo de vez en cuando y menos como es de delicioso

[@alexandramunoz2360]

El arroz blanco en exceso es dañino para la glucosa

[@leslievega623]

Buenas tardes Dr Albuja, el Señor lo bendiga por impartir con tanta paciencia y pasión sus conocimientos en salud que tanto beneficio nos está dando a los que hemos seguido sus consejos. Dios le bendiga!!!!!! Desde Austin, Texas.

[@rosariobaquerizogutarra2895]

P😊ppppp la sra Pamela

[@SilmaraulPerez-ki7tq]

Hola Dr soy de Argentina misiones saludos me gusta mucho escuchar sus videos por qué quiero mejorar My alimentación

[@vitaliapechmoguel2516]

Nuestro Dios lo siga bendiciendo Dr. una brazo desde Kansas City, Ks.

[@estherlopez3973]

Gracias Dr. Albuja por su excelente programa y sus consejos , en especial el postre que nos fortalece y nos da mucha paz . Bendiciones . Saludos desde Lima Perú

[@arturoguerrero9236]

Esto es Pura vida si seguimos sus recomendaciones.

[@gladysnotario5330]

Bendiciones desde Argentina. Gracias por ayudarnos a tener estilo de vida q promueve salud, en estos momentos finales de crisis venidera 🇦🇷🙏

[@rosaruthsantanabanarez5601]

Dr muy didáctica su explicación, quedé muy clara con la explicación qué entregó..... lo felicito, además entrega orientación gratuita sobre cómo cuidarse de la diabetes. Muchas gracias!!!

[@aquilesprimero4789]

Excelente, Yavé bendiga doctor Albuja. Saludos desde MIASTENIA GRAVIS Lima Perú 🇵🇪😘

[@mineylh3651]

Buenas tardes doctor, primera vez que veo su vídeo, y quiero que sepa que me ha encantado su manera de explicar el tema. Dios lo cuide y siga enseñando para uno aprender

[@vilma5047]

😮😮, el Dr. explica pero salta de un tema a otro y no termina de explicar lo anterior.... o sea se interrumpe

[@araceliuribeoaxaca3109]

salvado de trigo , es alto en fibra, lo podemos agregar a la fruta,ensaladas, avena, incluso al arroz. Es la cascarilla del trigo y si es tostada mejor, te arrastra todo .

[@luzdia3761]

Qué promesas tan grandiosas y qué contenido hay en ese versículo que el doctor leyó. ¡Oh por DIOS!!!. LA OBEDIENCIA a nuestro GRAN DIOS a "TODOS" sus PRECEPTOS... es lo más maravilloso. DIOS es fiel en todo.

[@carmentorrez8647]

Jehova es satanas que esta en el antiguo testamento haciendose pasar por el padre de Jesus el Cristo

[@emmalozano6961]

Gracias Dr Marco Albuja por sus excelentes e importantes explicaciones. Saludos y bendiciones desde Bogotá Colombia

[@concepcionludden7798]

Dr. Albuja , ya está. Ya mire el programa donde participa su hijo ; y me pareció muy interesante y le di un fuerte like. Dios lo bendiga. Gracias por todo.

[@user-gp7pd2fh3p]

Muchas gracias Doctor, es una gran bendición escucharlo y aprender todo lo que nos comparte. Dios lo siga bendiciendo grandemente 🙏

[@juliocanto8604]

Buenas Dr. Es una bendición esta explicación mejor no pudo ser Es bueno saber que hay personas como ud. GRACIAS

[@juliocanto8604]

Dios lo bendiga

[@MartaOrtiz-so7xd]

​@@juliocanto8604GRACIAS POR SUS CONSEJOS DIOS LO BENDIGA

[@anavirginiapinero2534]

Que. Bueno..... excelente.... muchísimas gracias...desde Venezuela

[@user-cz5bb1wo1c]

Bendecido dia Doctor soy de REP DOMINICANA 🇩🇴🇩🇴😍😍❤️💕😟

[@milagrossosa4144]

Gracias Doctor,yo le sirvo a Dios también y siempre he sido candidata de comer sano,Dios lo bendiga a usted y su famila.❤❤

[@beimilyvan]

Muchas gracias Dr. Marco Albuja, Tremenda cátedra, es holística, amena y generosa. Ud esta lleno de grandes cualidades por ser un buen cristiano. Estoy aprendiendo mucho de Ud. Y sus enseñanzas. Tengo un familiar de 70 años de edad, masculino que tiene un marca pasos, tendría riesgo de otra enfermedad, que ejercicios serian recomendables? Quedo muy agradecida y atenta a su respuesta. Dios lo bendiga infinitamente.

[@anamariavaldenegro2100]

Hola estimado Dr .soy chilena..y disfrutando de tanta bendición. Que El buen Dios nos permitió. Tengo pregunta,:arroz pregraneado , que tan bueno o malo es . Solo aceite Oliva. ?.un gran abrazo y siga UD siendo su mano para nosotros que recién ahora está cambiando. Mi vida y salud.... gracias ❤

[@claudiomarcelofelguerasopa8949]

Buenas tardes Doc tremenda información Soy diabético tipo 2 y estoy luchando para mantenerme con el azúcar

[@doloresmorales3393]

Ya le di like y comparti al video de su hijo Dr. Albuja. Buen trabajo de los chicos. Gracias Dr. por tan valiosa información sobre el arroz y la deabetes. Saludos desde TX, USA.

[@miriambarbosa4521]

Saludos desde Florida Alta monte Spring muy interesante e importante su información gracias

[@user-eu4uj2nk8w]

Doctor soy de Nicaragua me encanta su charla saludos

[@marcelocardenas6912]

Como siempre una buena explicación sobre el arroz gracias Dr.

[@mariamartinez5224]

Yo sufria de trigliceridos cerca de 500 y andaba en los 400 de colesterol y prediabetica. Ahora en un 80porciento mi comida es saludable, hoy colesterol y trigliceridos andan dentro de lo normal, y 2 o 3 dias a la semana hago ejercicio ahora soy feliz. Saludos desde Honduras.

[@nildaduval6512]

Que hiciste me puedes ayudar gracias bendiciones

[@hab8953]

Como empezaste a comer ?

[@maritzavizcay9104]

Dios los bendiga soy de cuba y soy Diabética hace años pero ahora es q veo todas estas enseñanza

[@MirianVargas-jh3uo]

Muy buena explicacion Dr. Gracias infinitas.

[@angelabaltajan5373]

Buenas tardes Dr. estos últimos 2 días me hecho esta pregunta acerca del arroz. Ud y sus conocimientos, son una bendición, la gloria sea para nuestro Padre Celestial. Muchas gracias😊

[@altagraciagarcia6360]

Muy buen programa

[@bettyinfante6112]

Buenas Noches !! Doctor Albuja, vi el video donde participa su hijo y otro grupo de alumnos de medicina, muy interesante e importante su proyecto. Deje mi poderoso Like . Saludos, Dios lo Bendiga y muchas gracias por todo lo que nos enseña, muy valioso ese conocimiento y el postre mucho más !!

[@Arcos.express.tailor]

Muchas gracias Doctor, estoy feliz de encontrar sus vídeos, por cierto bien explicado.

[@evajuarez57]

Grasias por sus.ensenansa..loencontre..usted.que.bueno.que.nos.ensene..❤

[@franciaaristisabal7530]

Muchas gracias por sus conocimientos de seguro desde ahora tendré un mejor salud. Dios lo Bendiga.

[@cesarsanchez8773]

Gracias por toda esta cátedra doctor , muchos cobran por dar esta información. Bendiciones para usted y su equipo. Saludos desde New York

[@olivacardona4890]

Grasias Dotor Dios lovendiga que vendicion todas estas rrecetas

[@fatimacalderon2289]

Gracias Dr Albuja con tanta enseñanza ya vamos a ser nutricionistas Dios todopoderoso le Bendiga grandemente desde Cuenca Saludos

[@mariamercedesremachemaldon853]

Dios lo bendiga doctor, gracias por todos sus concejos tan valiosos

[@nancyalarcon7114]

@DrAlbuja excelente explicación!!. He visto varios de sus videos y es un excelente maestro, hace que todos puedan entender. Dios continúe añadiendo sabiduría y humildad para compartir todas esas píldoras de salud. Amén 🙏🏻🙇

[@vilma5047]

Todos pueden entender??😮... El Dr. interrumpe su explicación...

[@JavierUribe-yk2ni]

Me encanta porqué nos esplica muchas cosas que podemos comer y no comer los alimentos 😮😮😮❤❤❤

[@cristinavazquezvallejo9168]

Con vegetales,le agrego fibra?

[@analidyporras4571]

Gracias Dr. Excelente programa que Dios lo bendiga grandemente.

[@brokerrociog.6075]

Así es Dr. Él Señor lo bendiga grandemente... Amén amén y amén 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻

[@antoniozambrano9045]

Dr. Albuja, por favor, ¿cuál es el índice glusémico de las tortillas de maíz mexicanas y el índice de la zanahoria? Gracias por su atención.

[@luisafamilia8193]

Gracias Dr. DIOS lo bendiga siempre me alludo muchos .

[@rosamariasuarez9863]

Muchas gracias por la información es muy buena saber lo que hago mal ahora intentaré de revertir mi alimentación alimentación soy de Argentina San Juan Juan

[@nikoconce]

Eres lo más grande y genial.

[@maryoritorres279]

Amén!!! Bendiciones!! Gracias!!

[@lilacespedes6512]

Acabo de escuchar por casualidad parte de lo que compartiste en cuanto a una vida saludable y lo que dice la palabra en la biblia Éxodo 15-16, Seré una seguidora de tus programas desde La Paz - Bolivia y mis hijos desde Ohio Cleveland.

[@telomendia977]

Gracias Dr. Por su excelente información

[@normavilela3875]

Buenas noches Dr , Norma de Argentina gracias por compartir sus conocimientos.

[@guillermobidaurre9299]

Gracias doctor aprendo mucho viendo sus videos soy prediabetico

[@gladysrojas2417]

Hola doctor bendiciones soy Gladys Rojas aquí de California quiero comentar acerca de su programa está muy bueno y la verdad aquí se oye un montón de enredo ya no sabe uno a quién creerle pero por la fe en Jesús voy a creer en que usted es el más correcto por su honestidad que la gracia y el favor de Dios se derrame sobre usted y sobre su casa

[@Anacoretaful]

Gracias por compartir sus conocimientos ....

[@lucysalinas4989]

Desde Canada. Doctor Marco ,que bendicion encontrar su programa,estoy encantada , gracias por compartir tan maravillosos conocimientos, le deseo el mejoooor de los exitos, que nuestro Dios Padre Todopoderoso siempre tenga su manito sobre Ud y su familia y su grupo .Dios es maravilloso !!

[@juanespino8196]

El problema no es el arroz..es el metabolismo de cada persona..yo como arroz casi diario..y no sufro de colesterol alto. Ni triglicéridos..ni azúcar..y tengo 56 años....aunque si tomo el ajo crudo en la mañana

[@yolismamateos9176]

Exelente información Dr muchas gracias 🙏 es la primera vez que lo escucho y gracias a Dios que lo encontré bendiciones

[@miriamacosta77]

Usted es bello con todo respeto , amén amén

[@UNIVERSO771]

Gracias Dr. Que Dios lo siga bendiciendo.

[@martavogt1154]

Querido doctor,que aun desde donde estas eres nuestro angelito.

[@verenisefernandezsesma4864]

Explicación sencilla y fácil de entender. Gracias.

[@isabelapunte4750]

Bendiciones abundantes. Mil gracias por tan valioso programa.

[@abejitarebelde3168]

Dr. Muchas Gracias ❤❤❤

[@MariaHernandez-rr5ww]

Buenos dias doctor lo felicito escuche su programa la semana anterior muy importante parami dios le bendiga y un bendecido dia 🙏❤️

[@bettyferreira1765]

Me gusta como explica la manera de cuidar la diavetes y que sucede cuando uno , no se cuida espectacular doctor, , si o si hacer análisis y consultar con un HEMATOLOGO

[@olgalidiaazanzajiron3910]

Dr Marcos Albuja un gusto saludarlo lo he mirado los vídeos y me encanta cómo lo explica tiene amabilidad y una perspicacia para explicar las cosas y también de parte también van con gracia y que yo me río también cuando hace gracia con la explicación ,pero la verdad es una forma de aprender me encanta me encanta me encanta de verdad sus vídeos la forma como explica y enseña soy diabética y y creo en Dios , trato de seguir sus consejos , enseña de manera sin quedarce sin nada .De manera que entendemos muchas gracias

[@zoilagraciasporvuestroscom2706]

Gracias me encantó es mi primera vez empeze a escuchar gracias por la información y qué Dios les bendiga .

[@franciscaperezgallardo7339]

❤ Muchas gracias x información su medica, muy interesante el tema Dios lo siga bendiciendo con sabiduría, saludos 🌺🌷

[@soniavargas7934]

Desde Santo Domingo eres realmente un académico una sabiduría que viene de Dios me parce que estoy recibiendo cátedras of

[@lourdesgutierrez1255]

Muchas gracias Dr por su tiempo y compartir sus conocimientos

[@marianaganchozo2208]

Saludos desde Santo domingo de los Tsáchilas. ❤

[@aliciaguerra9765]

Hola, lo explica todo muy bien, muchas gracias, un saludo desde España

[@anahenriquez3518]

Gracias DR por su Información muy valiosa ,nos está salvando la vida❤

[@rosapaladines7306]

Hermoso programa de excelente aprendizaje y calidad de vida.

[@teresasilvera1951]

Dr albuja muy buen programa aprendí mucho sobre el arroz y sobre los cereales qué índice glucemico y como se debe consumir

[@monicacarrillo7641]

Gracias doctor por esos consejos.

[@nurisponzon3468]

Doc, buenas tardes, lo estoy escuchando ahora x KZbin. Mire el arroz para es un cereal, y muy bueno, ahora después de muchísimos años me entero que el arroz es ácido, acido? Wow, me crié comiendo arroz, mi abuela tenia arrocera, y pillábamos el arroz, nunca vi arroz negro, solo algo cafecito, por la cáscara . La quinoa la cono algo cremita, no me gusta esa negra. Bueno gracias por compartirnos tantas enseñanzas. Lo sintió desde Michigan ❤ bendiciones para ud y que su ministerio crezca en manera abundante mis respetos para ud y seguiré compartiendo sus conocimientos, gracias.🙏

[@AdaHildaCruzCruz]

Gracias a Dios por conocerlo.Estoy aprendiendo mucho.

[@rosalbarueda8982]

Gracias por este video que nos enseñó muchisimo.