Home made Abs Workout Machine - DIY - how to lose belly fat - Arte do Lixo

Hello, folks! How are you doing?
I've brought up to you a home made abs workout machine, made with recycled products. It works perfectly for several abs workout. Do it yourself!

[@gibaadriana2400]

Boa meu mano beleza?, estou trabalhando Na laje do meu tio, fazendo a mesa supino um dos seus projetos tenho 23 anos comecei ontem a fazer, estou preparando o material. Me chamo Jefferson... Logo vou conseguir terminar de fazer . Agradeço por compartilhar sua sabedoria conosco que Deus continue te abençoando cara. Traga mais projetos para nós se possível. Agradecido estou pelo seu canal existir. Grande abraço

[@ArtedoLixo]

Jefferson, isto aí, rapaz! Mãos à obra! Não desista nunca! A parte mais difícil é começar e isso você já fez! Logo você estará com seu equipamento caseiro pronto e poderá curti-lo! Obrigado pelo comentário! Amém! 🙏🏻 Grande abraço! 🤜🏻🤛🏻

[@arlitonsousa8439]

Qual a medida da tábua?

[@ArtedoLixo]

Ôpa! Deixei tudo na descrição do vídeo. Valeu!

[@thiagobatista4672]

Belo projeito brother , faça um supino declinado também, quando der , tmj , DEUS ABENÇÕE !

[@34679856]

Muito bom, parabéns! Vou fazer também, mas estou na sua linha, assim que eu achar madeiras jogadas por ae kk

[@ArtedoLixo]

Ôpa! Valeu, obrigado! Isso aí, o negócio é reciclar; sai mais barato e é mais bacana! 😎Um abraço! 🤜🏻🤛🏻

[@patriciacristina6217]

Adorei 😍

[@patriciacristina6217]

Ficou, do jeito que eu imaginei, parabéns

[@ArtedoLixo]

Que bom que gostou! 😊 Muito obrigado pelo comentário!! Um abraço! 🙋🏻‍♂️

[@rmilla3082]

Ótimo trabalho, parabéns!

[@ArtedoLixo]

@@rmilla3082 obrigado!! 👍🏻💪🏻

[@paulinanomalia54]

Seu canal e maravilhoso, a ideia do canal, seu conteúdo, unica coisa que eu não gosto é que a frequência e baixa, mas sempre que sai vídeo novo já chego deixando meu like, gostaria de fazer uma sugestão de video, faz um suporte para supino reto, ia ser muito bom sua ideia, fico no aguardo. Ps, Tem um canal muito parecido com o seu que é do Fabio Guimaraes, as vezes vc consegue uma divulgação com ele também para seu canal ter um alcance maior ao publico.

[@ArtedoLixo]

Oi @ J p! Tudo bem? Valeu pelo comentário! Você tem a razão; a frequência é baixa mesmo. Acontece que tenho um problema de saúde que me impede fazer muita coisa, então às vezes tenho que ficar muito tempo de molho, sem possibilidade de fazer esforços ou certos movimentos. Se não fosse isso eu já teria muito mais vídeos por aqui, já que tenho muitas ideias! :) Agradeço pelo “like” e pelas sugestões. Assim que possível vou verificar a possibilidade de estar fazendo este suporte. PS.: não conhecia este canal, valeu pela dica! Muito obrigado! Abraço! 🤜🏻🤛🏻

[@paulinanomalia54]

@@ArtedoLixo obrigado irmão, que Deus te abençoe irmão, fica com Deus e melhoras, tamo no aguardo de novos vídeos, ate mais forte abraço :)

[@ArtedoLixo]

J p , Amém! Muito obrigado! Com fé em Deus um dia vou voltar a ficar 100%. Isso aí, irmão! 🤜🏻🤛🏻 Abraço!

[@sergiojr1974]

Bacana. Parabéns... Vou fazer o meu com base nesse modelo. 👏👏👏

[@ArtedoLixo]

Obrigado!! Isso aí! Mãos à obra!! 💪🏻 Um abraço!

[@ailtondiniz4516]

Ficou show parabéns

[@ArtedoLixo]

Ôpa! Muito obrigado!! 👍🏻 Um abraço!

[@uf_pb_nego]

Bom dia! Muito boa ideia. Parabéns!

[@ArtedoLixo]

Valeu, amigo!! 👍🏻👍🏻 Um abraço!!

[@jocteelbrito1370]

Fiquei aqui sonhando com um cantinho para ter estes equipamentos para alguns trabalhos .

[@ArtedoLixo]

Rapaz, transforme este sonho em realidade. Acredite: você pode! 🙏 Abraço!!

[@marciocoelho4881]

Ficou ótimo, parabéns

[@ArtedoLixo]

@@marciocoelho4881 obrigado!! 👍🏻👍🏻

[@emersoncarvalho1330]

Por cara obrigado, dormir pensando em fazer uma prancha e esse passo a passo é excelente.

[@ArtedoLixo]

isso aí, camarada! Bom saber que este video te ajudou em algo. Agora mão na massa! Abraço! 💪

[@JonatasFalcao]

Essa prancha fucou da hora. Bom aproveitar a quarentena e treinar em casa fazendo uma dessas 👍🏼

[@ArtedoLixo]

Muito obrigado! Verdade. É fácil de fazer e ótimo pra treinar! Um abraço!

[@miguelshantor9709]

Show

[@ArtedoLixo]

Valeu!

[@jbfalcon6584]

Admiro tua disposição em fazer isso! Apesar de eu querer fazer um também, sei que nunca vou fazer; sou preguiçoso! kkkkk Mutio bom teus videos. Parabéns!

[@ArtedoLixo]

Muito obrigado, amigo! Um abraço!

[@lindomarjose6791]

Sou marceneiro, vou fazer pra minha esposa, 👍🏿👏🏿

[@ArtedoLixo]

Lindomar Jose , legal, rapaz! Com certeza vai ficar um trabalho show! 💪🏻 Um abraço!

[@ElizabethSilva-fl7dt]

Porque so para a esposa porque não para você também.

[@karinegalvao3808]

para ti é facil tens as ferramentas todas de serralheiro e carpinteiro

[@ezequielprotrindade4256]

Poxa cara parabens kkkkk😄👊k um genio cara eu tambem como outros tava quebrando a cabeça d como fazer top top top canal massa valeu obrigadao 👊👍✌

[@ArtedoLixo]

Ezequielpro Trindade , muito obrigado, amigo! Fico feliz por ter gostado! Um abraço! 👍🏻🤜🏻🤛🏻

[@JoseGarcia-si3ze]

Muito bom mesmo essa prancha

[@ArtedoLixo]

Ôpa! Muito obrigado, amigo! Uma abraço! 🤜🏻🤛🏻

[@magnocabral6984]

Muito obrigada 💪🏾🤜🤛🏋🏾‍♂️.

[@ArtedoLixo]

Eu que agradeço pelo feedback! 👍🏻😉👍🏻 💪🏻

[@terezacristina83]

Genial! Parabéns!

[@ArtedoLixo]

Muito obrigado, Tereza!! 😊Um abraço!

[@jackiecunha5453]

Ficou tooop. Quais as possibilidades de vc fazer pra vender ???

[@ArtedoLixo]

Jackie Cunha , não faço para vender, amigo! Como faço estes trabalhos conforme vou achando madeiras na rua, então raramente tenho madeira disponível para outros projetos. Além do mais, isto é só hobby, já que trabalho em outra profissão. Obrigado! Abraço! 💪🏻

[@anahome821]

Parabéns , ficou ótimo 👏🏻

[@ArtedoLixo]

Muito obrigado! :) Um abraço! 👍🏻

[@KimJong-Un_the-Supreme-Leader]

O mundo pleocupado comigo e eu estou aqui no seu canal! 😀 Muito bom o video, amigo.

[@ArtedoLixo]

Kim Jong-un pois é! 😂 Obrigado! Um abraço!

[@Chilumedia]

I will share this

[@ArtedoLixo]

Thanks a lot! Feel free to do so! 🙏💪

[@fernanadojunior9765]

Mano muito bom , nota 12.

[@ArtedoLixo]

Ôpa! Muito obrigado, camarada!! 🙏🏋

[@aldenisaldenis486]

Muito bommm

[@ArtedoLixo]

Aldenis Aldenis , obrigado! 💪🏻 Abraço!