ARTHRITIS: 10 HABITS THAT MAKE IT WORSE AND DAMAGE JOINTS

[@petypety471]

Su opinión es muy valiosa para mí, aquí en Argentina los que tenemos PAMI, nos cuesta mucho lograr una atención y seguimiento correcto y más los que vivimos en pueblos del interior como yo,tengo setenta años, vivo sola y hago todas las cosas del hogar, tenía una artritis leve hasta que la intoxicación despertó esta enfermedad x pirofosfatos de calcio, gracias x sus enseñanzas, lo admiro y sigo.

[@josefajiugyutre2119]

Gracias por las recomendaciones. Vivo en A Coruña. Tengo 51 años y estoy diagnosticada de artritis reumatoide desde hace cinco. Bajo tratamiento médico con metotrexato y corticoides apenas noto mejoría. Me han detectado hace un año una displasia intercostal que me complica un poco más el día a día y estoy pendiente de someterme a cirugía torácica, a la cual tengo bastante miedo. . ¿ podría por favor hablar de la displasia algún día en un vídeo? Le estaría muy agradecida ya que no encuentro nada que aclare lis dudas en ninguna web. Un cordial saludo y le.felicito por su excelente labor.

[@alsanagust]

Gracias por su aporte. Lo tendré en cuenta. Espero que se mejore.

[@catelec8901]

Hola Josefa. Me diagnosticaron artrosis de manos en diciembre y comencé a tomar glucosamina condroitin desde febrero y mejore totalmente. Hoy en día el dolor aparece muy leve y rara vez. Dios te bendiga y que te mejores

[@marthacastellanos8218]

Que Dios y la santísima virgen me lo siga bendiciendo siempre y milmilmil gracias bendiciones por compartir tu sabiduría para que nosotros tengamos cálidas de vida

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@rembertoadambelcourt7586]

Si todos los doctores, aparte de la eventual medicación necesaria, ofrecieran consejos como los de este vídeo a sus pacientes, aumentarían los índices de bienestar y salud significativamente. ¡Es estupendo el trabajo de divulgación que realiza!

[@alsanagust]

En realidad, son recomendaciones estándar que están en muchos protocolos. A veces no se insiste por falta de tiempo. Muchas gracias por el aporte.

[@IsabelGonzalez-re8kc]

Hace tiempo que sigo este canal ( desde la primavera de 2020). Cuantas vivencias y cuantos aprendizajes! Gracias por el esfuerzo y felicidades por el camino recorrido y por los logros

[@alsanagust]

Es usted muy amable. Muchas gracias.

[@rosaseoane9856]

Muchísimas gracias por todos los consejos. Un saludo.

[@alsanagust]

Un saludo!

[@sonianunez1853]

Buena sugerencias e información 🤝

[@alsanagust]

Gracias. Saludos

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Un cordial saludo desde VENEZUELA DR Alberto. Muchísimas gracias. Excelente tema de información, y recomendación.

[@alsanagust]

Gracias a usted.

[@fontenbu7870]

Valiosa información, gracias Doctor.

[@alsanagust]

Gracias. Saludos

[@ascensionarizalopez5955]

Muchas gracias ,doctor Alberto por esta importante información tendré en cuenta , e intentaré hacer más ejercicio . Que tenga un buen día 😊

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@cuauhtemocram.3309]

Dr Alberto, excelentes recomendaciones tomemos cartas en el asunto muchas gracias por compartir su experiencia médica 🍀

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@montser3478]

Muchas gracias como siempre Dr Alberto Sanagustín

[@alsanagust]

De nada!

[@Nose-i2s]

Me encanto el video doctor gracias por la información saludos y bendiciones desde Honduras 🇭🇳❤️❤️

[@alsanagust]

Igualmente!

[@deliagarcia7102]

Gracias por tan valiosa información bendiciones

[@alsanagust]

Igualmente!

[@nersyguevara167]

Gracias doctor San Agustí Dios lo Bendiga.

[@carmenvelez-e6c]

Buen día mi querido Dr Alberto ! Cómo siempre es un placer escucharlo y aprender de usted. Ya que nos habla de una forma tan clara ,contundente y muy humana. Siempre nos hace falta un jaloncito de orejas...ya que a veces aunque sabemos que nos hacemos daño con ciertos hábitos de vida .seguimos adelante pensando que a nosotros no nos va a pasar nada o que las personas dedicadas a la salud exageran. Solo cuando sentimos el agua hasta el cuello, entendemos y muchos ni aún asi. Es una tristeza que no valoremos la vida y la oportunidad de vivirla con más calidad. Reciba un gran abrazo con mucho respeto y cariño ! Que Dios lo bendiga y así mismo a sus seres amados. Cuidese mucho. 🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🫂👍🌄☕🌈☘️☘️☘️😊

[@cristaltg8004]

Gracias doctor por sus consejos 🥰🥰🥰🥰

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@blqckbaxzy9087]

Gracias doctor por la información ❤

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@julianunes2122]

Muy valiosa informacion

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@NormaDelaCruz-l3l]

Gracias por su consejos !

[@alsanagust]

De nada.

[@rosanaruiz-ogarrio750]

Gracias por recordarme lo que tengo que volver a hacer. Últimamente me he dejado con lo del ejercicio y tengo que volver como bien dices. Un abrazo enorme 🫂🫂🫂

[@alsanagust]

Excelente!

[@rosanaruiz-ogarrio750]

@@alsanagust ☺️🫂😘

[@margaritaortega2056]

Saludos linda familia, muy buenos videos 🫶🫶🫶

[@alsanagust]

Saludos y gracias

[@jjesuscardenasespinoza5349]

También me gustaría que mencionaras sobre el consumo de solanáceas, como es el jitomate ya que también repercute en provocar dolores e inflamaciones articulares.

[@mariateresapitarque1703]

! Cuanta razón tiene Dr. ; hay que tener moderación en todo y seguir alimentación antiinflamatoria si queremos mantener una buena salud🎉🎉😮😮👍👍👏👏👏👏🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@alsanagust]

Cierto.

[@marthacastellanos8218]

Milmilmil gracias bendiciones por su tiempo

[@magalyegana4457]

Gracias gracias gracias x su información y mil bendiciones 😍❤👍👋

[@alsanagust]

Igualmente!

[@anamariahurtado6972]

Gracias y Bendiciones!!! ❤️❤️

[@alsanagust]

Igualmente!

[@manuelmedina2085]

Gran información como siempre , muchas gracias.

[@alsanagust]

Gracias a ti.

[@RehaneHosinii-cn2po]

هزاران هزاربارمتشکرم دکترآلبرتو که اطلاعات خوب دراختیار ما می زاری❤❤❤❤❤

[@SandraC-x1o]

Como siempre Dr. buenisima información para nuestra salud gracias por tus videos saludos ❤

[@luisloredo2619]

Muchísimas gracias doc. y tiene toda la razón el movimiento es indispensable y sobre todo para las articulaciónes que se mejoran con la irrigacion sanguínea, y evitar una osteoporosis por la atrofia muscular, si duele moverse, sobretodo si es artrosis generalizada pero es mejor moverse aunque duela a no poderse mover para nada.

[@alsanagust]

Estamos de acuerdo. Hay que moverse, pero siempre con prudencia y adaptando el ejercicio a las posibilidades de cada uno.

[@luisloredo2619]

@@alsanagust entendido doc. y muchas gracias por toda la info que está muy bien explicada.

[@yaraviera4444]

Hola doctor gracias..a penas a mis 42...anos tengo siempre dolor en las rodillas y las manos..y siempre estan bien fria..las manos pero me dijeron que es raynuts disease..osea fria y Caliente pero mas que todo super frias..y las rodillas me duelen mucho

[@marie-anne8780]

Merci docteur !

[@liarodriguez4119]

Graciaaas!!!❤

[@alsanagust]

De nada 😊

[@julianunes2122]

Gracias doctor yo tengo un poco de Artritis

[@alsanagust]

Hay que cuidarse.

[@carmenponce8644]

Buenos días a mi ya me duelen varias partes del cuerpo

[@carmenponce8644]

A mi me duele más cuando tomo café o soda

[@tiagomantilla6614]

Dr. Sanagustin. Tengo 40 años y hace 14 años atrás tuve un accidente laboral qué comprometió los dedos medio, anular y meñique de mi mano izquierda a tal punto que casi me los amputan. Gracias a la fisioterapia pude recuperar la movilidad de mis dedos. Pero desde aquel entonces siento dolor en especial en invierno. Yo suelo tocar la guitarra. Mi pregunta es: Beneficiaria tocar a diario la guitarra con la movilidad de mis dedos accidentados? Y es conveniente tomar Meloxican? De antemano muchas gracias por su consejo. Por cierto los temas que aborda en su canal son buenísimos!!

[@alsanagust]

Habría que valorar el caso concreto, pero ejercitar la musculatura suele ser beneficioso. En casos concretos, habría que valorar qué se puede o no hacer para no sobrecargar en exceso. En cuanto a la medicación, pasa lo mismo. Depende de cada caso, pero si se puede reducir al mínimo, mejor.

[@tiagomantilla6614]

@@alsanagust Muchas gracias doctor por su opinión ya qué es muy importante para mi. Saludos cordiales.

[@samsamuelo069]

Hola DR SANAGUSTIN, lo mio creo que son las dos cosas ,artritis y astrosis, sobre todo se me tuercen los dedos de las manos y me dan un gran dolor, y de noche me despierto con un calambre en el muslo de la pierna, cosa que me obliga levantarme y caminar,estaba en reabilitacion etc, pero me ha vuelto otra vez, mi comida es mas verduras ,poca carne digamos ,mediterranea.y solo me recetan etoricoxib 30mg,que a veces me alivia.gracias por la clase ,siempre a su escucha.

[@soniaespada1366]

Por qué no pruebas tomar suplementos como el magnesio, la Vitamina D3 y la K2, te pueden ayudar.

[@samsamuelo069]

@@soniaespada1366 ...Gracias por el comentario ,yo tomo calcio+magnesio+zinc+vitamina D,todos vienen en un frasco,y 3 pastillas al dia, pero probare la vitamina D3, Y K2.👍

[@alsanagust]

Muchas gracias por el aporte.

[@monicatorreshidalgo2962]

Dr que muy buenas noches ,le saludo desde Lima ps yo fumo desde ya hace mucho tengo 49 años sufro de fibromialgia y estoy con menopausia x una exterectomia y vesícula me dio pancreátitis x piedras en la vesícula pero mi médico para la ansiedad me recetó topiramato tomo septralina el Fito fen que contiene soya y aguaje que es un fruto de la selva peruana que contiene muchísimo estrógeno y vitaminas también el fitofen es natural xq no recibí las pastillas de el seguro xq no estoy de acuerdo con eso lo natural para mí es lo más recomendable ese caso de la menopausia pero que más puedo hacer para dejar el cigarro ya no fumo como antes pero sigo eh reducido la mitad de los 20 ahora fumo 10 pero no sé qué hacer la ansiedad me mata

[@Panda20200]

Come apio, el apio ayuda a calmar la ansiedad y hace que no te de ganas de fumar.

[@alsanagust]

Si deja de fumar del todo, mejor. Hay tratamientos que se usan que son muy útiles. Lo mejor es que pregunte a los profesionales que llevan su caso para ver qué recursos hay en su zona. Ánimo.

[@estherfrida745]

Dr yo práctico ejercicio de fuerza hace casi 2 años y ahora estoy pendiente de que me diagnostiquen pero posiblemente tenga artritis reumatoide como mi madre. Es malo que haga ejercicio de fuerza?

[@alissanchez9398]

Excelente explicación Dr.solo una pregunta. También hace daño tomar cada 1 o 2 cervezas cada 8 días. Yo tengo 55.años y padezco artritis reumatoide estoy en tratamiento. Saludos y bendiciones Saludos

[@alsanagust]

Cada uno ha de escuchar a su cuerpo y ver cómo responde. En general, cuanto menos mejor. ¡Saludos!

[@alissanchez9398]

@@alsanagust muchas gracias Dr.por contestarme saludos y bendiciones 🙏🙏🙏

[@MaryMary-jl3bg]

Dr. Podria darnos su conocimiento sobre la VASCULITIS..Q Alimentos son Buenos y cuales no?

[@alsanagust]

Le tendré en cuenta.

[@quesadillatuneada7823]

Tienes algun video del sindrome antifosfolipidos en hombres?

[@institutopreventor]

Y los oxalatos de las hojas verdes? Los antinutrientes de las verduras?

[@Marthita1170]

Buenos dias , mi pregunta porque dan estas enfermedades , que hacer para no tenerlas ?

[@ninasalinas4146]

❤❤❤

[@sergioantoniolizamaosorio8148]

Qué es la gonartrosis?

[@AnnaPiwowarczyk-j6v]

Adreves trabajo muchio i tengo mucho dolor por la noche las manos

[@alsanagust]

Tenga en cuenta lo que digo en el vídeo, sobre todo siga los controles por el médico. Ánimo.

[@estherfrida745]

Tomo agua de mar... Es mala por el hecho de que es salada?

[@andreapuertomahecha3131]

@@estherfrida745 Si es malísimo para tus riñones, y no hidrata sino todo lo contrario.

[@michalberesi4183]

Tiene que bajar la sanilidad, ponerle agua natural potable. La sal marina no es dañina, es más saludable que la refinada.

[@marthamontero7816]

🎉🎉

[@jjesuscardenasespinoza5349]

Saludos. Pues ahora voy a diferir contigo en cuanto que el fumar es un “hábito”, porque si hay una adicción a la nicotina es entonces una adicción. Tristemente se sabe que sólo el 1% de los fumadores (adictos a la nicotina) deja de fumar. Es una adicción y los gobiernos del mundo deben tratarla como tal para prohibir la venta de cigarrillos…que además mata de muchas formas. Gracias.

[@azucenamartinez833]

Parece que contraje esa enfermedad después de la vacuna del covid sinovac, antes tenía las manos sanas y ahora me duele demasiado ver la deformidad.

[@alsanagust]

Tiene que consultar a su médico para que lo valore.

[@lizba4931]

Puedo correr, jugar tenis,saltar cuerda , levantar pesas....? me crujen las rodillas, duele mucho al subir escaleras, con la bicicleta movil creo he mejorado.. Jugué tenis en mi juvebtud..tengo 55 años...Entonces si pyedo hacer todo con precalebtamiento y moderación?

[@carmenvelez-e6c]

Buen día mi querido Dr Alberto ! Cómo siempre es un placer escucharlo y aprender de usted. Ya que nos habla de una forma tan clara ,contundente y muy humana. Siempre nos hace falta un jaloncito de orejas...ya que a veces aunque sabemos que nos hacemos daño con ciertos hábitos de vida .seguimos adelante pensando que a nosotros no nos va a pasar nada o que las personas dedicadas a la salud exageran. Solo cuando sentimos el agua hasta el cuello, entendemos y muchos ni aún asi. Es una tristeza que no valoremos la vida y la oportunidad de vivirla con más calidad. Reciba un gran abrazo con mucho respeto y cariño ! Que Dios lo bendiga y así mismo a sus seres amados. Cuidese mucho. 🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🫂👍🌄☕🌈☘️☘️☘️😊

[@mariatellez1423]

Gracias Dr, muy interesante!

[@alsanagust]

Gracias por comentar