ARTROS I HÖFT OCH KNÄ - 3 ÖVNINGAR DU KAN TESTA
Рет қаралды 53,778
Күн бұрын
@reshiboy Жыл бұрын
Vad är fördelarna med goblet jämfört med knäböj med stång bakom nacken, om det finns några?
@helenhaile5236 4 жыл бұрын
Bra övningar tack🌹
@xu-fugaming11 4 жыл бұрын
Gör det någon och det knäcker när man gör övningarna?
@emilgustavsson6747 3 жыл бұрын
Hur ska jag kunna göra dem där övningarna medans jag har jätte ont i knät när jag gör det.
@emmalina54 2 жыл бұрын
Det SKA göra lite ont det är det som är poängen du gör övningen men gör bara korta pass typ 5rep sedan ökar du allt eftersom
@tamorap1614 4 жыл бұрын
Jätte bra övningar, tack!
@royaumeuni5730 4 жыл бұрын
Glöm inte att GILLA övningen (heter det i Sverige). Lika stavas lajka om man vill använda en anglicism. Bra innehåll. Kul att jag själv kommit på exakt samma själv. Nu fick jag bekräftelse på att det var rätt tänkt.
@Kiroxpert 4 жыл бұрын
Tack för svenskalektionen 😁
@royaumeuni5730 4 жыл бұрын
@@Kiroxpert Menade inte att vara stöddig, men förstod först inte vad "Lika här" betydde. Hoppas att jag kommer till rätta med höften. Jag ska träna på med dina övningar.
@Kiroxpert 4 жыл бұрын
@@royaumeuni5730 ingen skada skedd ☺️ Jag förstod dig. Lycka till med höften 💪
@royaumeuni5730 4 жыл бұрын
@@Kiroxpert Hittade en egen övning. Den gamla strechingövningen där man drar upp hälen mot rumpan. Jäklar vilken effekt det fick. Lyckades få ner problemet (smärtan) med 90 % och snabbt gick det, på två dagar.
@Kiroxpert 4 жыл бұрын
@@royaumeuni5730 härligt 👏
@camillahagman583 4 жыл бұрын
Kanonbra!
@Kiroxpert 4 жыл бұрын
kul och höra!
Nyhetsmorgon
Рет қаралды 327 М.
Sandra Friberg
Рет қаралды 7 М.