Así DETIENES el ENVEJECIMIENTO MUSCULAR EN BRAZOS utilizando MANCUERNAS

[@veraxeliztacmiztli9090]

Cumplo 50 en diciembre perdí masa muscular de mis brazos y la piel cambió también ya que enfermé hace tres años así que hoy empiezo con estos maravillosos ejercicios recupero mi masa muscular y salud gracias infinitas a este maravilloso canal

[@nurialuligo6894]

Gracias por este maravilloso Programa ❤

[@missfigurilla]

🥀🌺🌻🙋‍♀🙅‍♀🎄🙏🙏🙏

[@brunaitalia9812]

Que maravilla !

[@mariarodriguez3904]

Gracias Julio por estos ejercicios tan poderosos. Tengo 71 años y todos los días hago alguna rutina. Siento gran mejoría a nivel general. Te sigo desde La Florida. Bendiciones.❤❤❤

[@blancacruz3868]

Tremenda Rutina. Luego recompensará. Eres muy bueno dando estos ejercicios. Estoy en Terapia Quiropráctica. No tenía energía y ahora puedo hacer ejercicios otra vez. Jehová Dios el Altísimo te Bendiga. SALMOS 83:18.. Cuídate mucho Julio

[@anarey7162]

Bien hermana, JEHOVA dice que hagamos ejercicio

[@juanasalazarlopez7480]

🎉Buenos días joven Julio gracias por su tiempo. Son excelente y relajante. Me encanta ya que estoy usando la andadera por mi rodilla..

[@mariadelsagrariocorralvela3498]

Buenas tardes Julio desde España. Un día más con todos ustedes . Gracias por tus ejercicios. Qu pases un buen fin de semana con tu familia . Un saludo

[@patriciavazquez4819]

Hola buenas noches espero en Dios estén bien Muchas gracias por los ejercicios y son muy gratas tus terapias aquí voy algunos ejercicios no los puedo hacer bien 🙏🙏🙏🙏

[@rosavalencia1363]

Felicidades julio por los 329 presentes y saludos a los mismos,julio te felicito por tu constancia esta acción tuya se que los del grupo como a una servidora vdisfrutamos tu terapia jehova te bendiga julio ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@coneerodriguez2366]

CONEE RODRIGUES TENGO 70 AÑITOS MIL GRACIAS JULIO ME HE SENTIDO SUPER CON TUS RUTINAS

[@leandrarendon624]

Muy buena rutina 👍 mi brazo me dolía hace como un año empecé hacer ejercicios y ahora ya puedo hacerlos con mancuernas.

[@AlyCorral54]

Wow me encantaron muchas gracias a este chico tan maravilloso Me gustó que hiciéramos los ejercicios sentada soy una mujer de 54 años y me están ayudando muchísimo Dios te bendiga 🙏✨💫

[@mariaconsuelogonzalezbravo4298]

Excelente, me gusto mucho, yo estoy haciendo los ejercicios con mancuernas con usted doctor y todos me gustan mucho, gracias

[@thaisvilladegenatios2207]

Excelente labor Julio, no decaigas m estas ayudando a mucha gente, te felicito, eres muy bueno enseñando ,saludos desde Venezuela.

[@marthacasillas2171]

Saludos desde California hize los ejercicios contigo solo que me tronaban al principio mucho los huesos parecían castañuelas ,me encanta que siempre sugieres que hagamos respiraciones en cada ejercicios Dios te bendiga

[@lilianacorrea5088]

Muchas gracias Julio Excelente rutina Eres el mejor!!! Bendiciones para todos ❤

[@janetherediazayas639]

Bnos días Julio. Gracias por mantenernos siempre con calidad de vida. Saludos y BENDICIONES desde Cuba La Habana

[@marleneestefan1433]

Hola julio muchas gracias exelente rutina me hace falta foltacer mis brazos te mando un fuerte abrazo eres lo maximo tus ejecisios me ayudan mucho😊

[@dianasanchez4945]

Muchas gracias valoro y aprecio sus ejercicios para ayudar a estar bien, he echo los ejercicios para mi rodilla inflamada y se me esta desinflamando gracias x su ayuda y Dios lo bendiga y a todos ,tengan un excelente dia 🙏🙏🙏

[@rosagallastegui8876]

Gracias Julio muy buenos ejercicios de brazos los pondré en practica procuro hacer siempre los de piernas para coger fuerza también y los masajes del otro día en piernas buenísimos me falta tiempo 😂😂😂

[@castillomario5255]

Mil gracias Julio por tu gran ayuda profesional. Excelentes ejercicios que estoy haciendo en agosto 2024. Mi saludo desde Ciudad de Guatemala.

[@lucyvalentin5501]

Deje de hacer los ejercicios por dos mese. Estoy empezando nuevamente con estos y son maravillosos. Muchas gracias

[@arlenelopez6575]

Gracias por esta rutina Julio, desde mañana la empiezo 💪🏼 !! Saluditos desde Arizona USA 🙋🏻‍♀️!

[@mariaantoniaventura608]

gracias julio por tan poderosos ejercicios me isieron sudar h me ayudan para mi masa muscular bendiciones para toda la comunidad Q lo apoyañan feliz dia de el salvador espero lo siga asiendo dios los bendiga grande mente

[@user-ki3hc6fz8k]

Gracias infinitas Julio. Te felicito por hacerlo tan bien. Muchas bendiciones. Maria Rebeca

[@teresamperio7556]

Suave pero muy buena la rutina de hoy, como siempre. Muchas gracias por tu ayuda 👍👋👌❤️🇪🇦

[@beatrizvargas2939]

Muchas gracias, hermosos ejercicios desde Salta, Argentina

[@normaolivaresdiaz6269]

Buen día Julio gracias por tus terapia tengo pelota grande y no sé cómo usar

[@flormariapintoflorez1484]

Excelentes ejercicios , muchas gracias

[@ciriagarcia860]

👍 gracias Juliooooo, mis brazos se están tornando duritos, eso me hace feliz, gracias a las rutinas que a diario nos ofrece, que Dios te recompense por tu generosidad. Un abrazo desde 🇻🇪 Feliz fin de semana 🎉❤

[@zullyrobayo669]

Gracias. Bendiciones. Necesitaba tanto este ejercicio.

[@emeritaduque8386]

Julio gracias por tod as las terapias me ayudan mucho bendiciones de Venezuela 🙏

[@user-zl3mf7yo1u]

Buenos días bendiciones muchas gracias por tu ejercicio me an ayudado Dios bendiga tu vida

[@mirtagavilan9256]

Explicas muy bien ..exelentes ejercicios y dan muy buen resultado ..obvio ,hay q tener constancia .gracias

[@gladyscampos5780]

Muchas gracias Julio..desde Lima Peru ..hace como 6 mese emieze y ya siento tecuperar musculo en las puernas ..ahora hice de brazos..acabo de cimplir 69 añitos. Y. nunca hice ejercicios adi de este tipo..peto me lo recomendo el dr...pir la osteoporosis..muchas gracias!!!!!😊😊😊

[@user-ob9uj5vs5s]

Muchas gracias Julio, bendiciones, desdé Venezuela Flor

[@luzstellaperezherrera2786]

Buenos días Julio, me encantan las rutinas con mancuernas, fortalecen mucho. Cómo siempre desde Medellín Colombia, Bendiciones para todos 💪💪💪🙋🙋🙋🙋🙋

[@angelabeltran5772]

gracias Dr por trabajar con con ❤nosotros .Es motivante

[@yasmirasousa5847]

Bendecido día ☕ gracias por la rutina execelente 👏 Desde Venezuela😊

[@MariselaSanchez-wv7jb]

Gracias por acer los ejercicios con uno al mismo tiempo es motivador a veses ago asta tres diferentes programas no puedo parar ❤

[@enmaquinapanta7356]

Gracias Julito Me está ayudando mucho Dios t bendiga

[@mariaanaisrodriguez5224]

❤gracias doc muy buenos ejercicios .Dios lo bendiga

[@maydaleon3647]

Hola Julio BD, te agradezco mucho, tus ejercicios son excelente, gracias. QTBD

[@marizachilavert8775]

Gracias Julio Me hace muy bien los ejercicios

[@genaroarias7128]

Buenos días julio aquí Genaro de puerto Vallarta como siempre dándote las gracias por la ayuda que nos das con los ejercicios

[@JoseMurillo-yo6cj]

❗no pude estar en vivo pero ya los Ise y muy buenos como todos los que subes pues quiéro mantenerme lo mejor que pueda Gracias por tan beneficiosas rutinas un sunami de buena suerte y bendiciones ❗☘️☘️☘️👍💪🦵🦶👣🖐️👃🫀🧠🫁🦴👂 todo saludable 🇱🇷🇲🇽

[@user-oq9mx6md5q]

Me encantan tu rutina tengo69 años me llamo Dulce veracruz mexico me caí me fractura el hombro no lo puedo subir me duele mucho pierdo fuerza Dios bendiga a ti y tu fa.ilia

[@flormariapintoflorez1484]

Bendecido día Julio querido. Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@AnaFlores-kq9mh]

Gracias Julio por ayudarme Dios te bendiga mucho 🙏

[@berthaluzprietolopez4414]

Muchas Gracias por compartir excelente ruti na Dios lo bendiga a UD y a toda su familia

[@claravillamil7872]

Gracias Julio, un saludo para todos desde Bogotá Colombia ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gladysmorgado6879]

Buenos días, Julio, lista el viernes para tus maravillosas rutinas, gracias por tu ayuda a nuestra equilibrada salud.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐🙏🙏🌟💥♥️💙

[@mariabaker4265]

Muchas gracias que tengas un buen fin de semana bendiciones

[@merychavez7617]

Gracias Julio Dios te bendiga grandemente por ayudar en sentirme fortalecida ❤❤❤de Perú

[@marlens4054]

Buen. día Julio los haré más tarde gracias por ayudarnos tanto Dios lo bendiga 🙏🇨🇴🇨🇴🙏🙏

[@elisagarcia896]

Gracias julio feliz fin de semana descansa saludos desde el norte dé México

[@blancabriones3262]

Muchas gray por estos ejercicios justo estaba buscando como fortalecer mis brazos.

[@mlacostamontiel6335]

Gracias. Muchas gracias por tu atención y enseñanza. Dios te bendiga Julio

[@mercedesg7657]

Hola buenos días gracias por el ejercicio muy buenos

[@rosalindajacome8770]

Muchas gracias Julio que tengas bonito día y bendiciones ❤❤❤

[@amparoportillobautista5988]

Estuvo genial 🦴💪🏻 terminando de hacerla, gracias angel caído del cielo 😇🙏🏻💞👌🏻💞

[@marthachavarriagongora8317]

Buenos días fisio Julio DIOS te bendiga a ti tu familia muchas gracias por la rutina que tenga un feliz fin de semana bendiciones desde Bolivia 🇧🇴

[@normagonzalez7277]

Hola Julio ,soy Moma me parece perfecto las pesas los viernes ,un gran abrazo desde Venezuela ❤❤

[@isabelmontalvan3189]

Grasias Julio desde Georgia estado unidos

[@rosemarmol5712]

Gracias Dr. excelentes ejercicios

[@saritaemy]

Maravillosa rutina excelente toda

[@magdalisbatistaramirez4790]

Gracias, Julio. Muy buena rutina. Dios te bendiga por tus importantes aportes!

[@mariamombela5782]

GRACIAS JULIO EXSELENTE RUTINA BENDICIONES❤😊❤

[@ycequintanaarias870]

Saludos Julio. Desde Cuba, Yce. Que buenos estos ejercicios, me encantan para aumentar el volumen muscular, tengo mis brazos muy flácidos. Mil gracias Julio, mañana los repito. Que tengas un buen día. Que Dios los bendiga. Feliz fin de semana. Gracias.

[@user-bh5en2pq2v]

Gracias Julio desde Munich

[@aidapatriciaavila9764]

Grácias doctor buenas noches.

[@richardduarte7726]

Muchas gracias, desde Colombia 😊

[@MariaTapia-v4s]

Me gustó mucho tu rutina gracias por compartir que tengas bonito día.😊

[@mariacalluperomero7588]

Hola Julio, siempre sigo la rutina 3excelente, gracias y saludos para tu nena que todo salga bien.

[@anamariadeleonavila1784]

Hola Julio ahora si estoy temprano me baño y a trabajar saludos bendiciones a todos desde Qro tengo 61 años saludos

[@nehurittzamora77]

Hola buenos días Julio gracias desde Tijuana B.C ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elbadelvalle7626]

Saludable día. Muchas gracias...muy precisa la rutina ❤

[@user-mf4rj2zi3p]

Julio que tengas un buen fin de semana con tu familia, bendiciones.

[@berthacalderon4973]

Gracias Julio.fllegúe tarde pero aquí estoy.

[@anaritaquecan2215]

Muchas gracias excelente terapia

[@merlybanda7267]

Buen dia Julio gracias por tus vídeos puedes decirnos sobre el peso de las mancuernas Que tengas buen fin de semana en familia bendiciones.

[@silviajimenez8396]

Gracias Doctor hice con ustedes los ejercicios ..me siento bien ..y cuántas veces a la semana hay que hacerlos. Diario o tres veces por semana!

[@silviajimenez8396]

Gracias Doctor Julio. Bendiciones para usted❤

[@lucyvalentin5501]

Excelente rutina. Gracias

[@CaritinaDelAngelRivera]

Muy buenos días Julio

[@RosaMigenes]

Gracias me encantan tus ejercicios❤

[@rosaaleidacanomontoya9465]

Buenos días soy Aleida del municipio de bello me duelen mucho las piernas ago todo lo que tú ases cmo algo para quitarme ese dolor tengo 52 años y junto amis caderas esos huesos parece que se me fueran a despegar dimelo por favor 😭😭😭😭😭

[@susanagarciarodriguez7906]

Muchas gracias por enseñarnos, está rutina tan interesante.

[@mirtagavilan9256]

Q buenos ejercicios .gracias

[@nardadelcarmenalfarogazzo2289]

Muchas gracias me hace muy bien bendiciones

[@user-oq7hb1fr5r]

Gracias Julio por tu rutina los hago en diferido Maria Lady Cali Colombia Bendiciones

[@saracampoy9220]

Buenos días 🌞 saludos desde Hermosillo Sonora México.❤

[@cristinapadron9421]

Saludos a todos, gracias Julio, excelente rutina. ❤

[@rosalbamadigal486]

Saludos desde Los Ángeles CA❤❤❤❤❤❤

[@mariavielachacon8870]

✋️💯gracias excelente 👌 me sirven mucho❤🎉

[@rosasosa2417]

Dios mío. Bendiciones

[@elsadelossantos6078]

Gracias excelentes ejercicios te sigodesde Slp

[@elsypena3316]

Gracias .si hice ..bendiciones

[@virgilioantoniomoralesrang8196]

Me gustan estos videos. Un abrazote

[@rosariodiazdeleon5138]

Buenos días Julio

[@ladamabai]

Una maravilla lo rico que se siente!!

[@aliciarivera5073]

Julio ❤Dios te Bendiga no puedo por hoy tengo un fuerte dolor de mi rodilla derecha y el músculo hacía arriba de mi pierna posible por menisco roto

[@juanabaquedano8854]

Gracias julio por eso a ejercicios