ASÍ EMPIEZA LA PREDIABETES ‼️ (te cuento 2 formas)

Descubre cómo empieza la prediabetes. Puedes ir directamente 👇🏻
0:45 Qué es la prediabetes
1:06 Valores de glucosa en sangre
2:05 Curva de tolerancia a la glucosa
2:54 Resistencia a la insulina
3:15 Inactividad física
3:50 Medicamentos
4:20 Sueño
5:27 Estudios para resistencia a la insulina
5:56 Resumen
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Valores normales de glucosa
El azúcar en sangre cuando estamos en ayunas, debería estar por debajo de 99 miligramos por decilitro. Si estamos entre 100 y 125, es un fuerte indicador de prediabetes. Lo que casi nadie te dice es que cuando esté empezando la prediabetes, las primeras glucosas que se ven alteradas no son las glucosas en ayuno, más bien son las glucosas postprandiales.
La glucosa postprandial, se define como los niveles de azúcar en sangre dos horas después de comer. Para ser más precisos, se refiere a la glucosa en sangre dos horas después de haber iniciado los alimentos, no dos horas después de que terminaste de comer.
Los niveles normales de glucosa postprandiales, o dos horas después de comer deberían de estar en menos de 139 mg/dl. Si estamos entre 140 y 199, es un fuerte indicador de prediabetes.
¿Cómo saber cuáles son mis niveles de glucosa postprandiales?
Hay dos maneras, la primera es haciéndote una curva de tolerancia a la glucosa. Es un estudio de sangre en donde en un ambiente controlado, te dan un líquido con cierta cantidad de glucosa y se revisan los niveles de azúcar en sangre en ayunas, a la hora y a las 2 horas, de esta forma podemos ver cómo se comporta la curva.
La segunda forma es con el glucómetro, si vas a usar el glucómetro te recomiendo hacer esta prueba más de una vez, en más de un día, para poder tener un mayor rango de comparación.
Resistencia a la insulina
Otra forma en la que empieza la prediabetes es con resistencia a la insulina. Sabemos que la alimentación está íntimamente relacionada a la resistencia a la insulina, pero no es la única causa. Te voy a exponer diferentes causas para que puedas analizar si estás haciendo cosas que te pueden predisponer a tener un aumento de resistencia a la insulina.
#prediabetes #salud

[@edithmorales13]

La mejor inversion es un glucometro. Para mi fue la mejor incentivo para cambiar mi estilo de vida.

[@marlon323]

Hola que te costo?

[@plentyoflife]

@@marlon323 en mexico desde 400 500 pesos

[@Lxuthar]

Muy útil! yo a principios de año fui a mi médico clínico a realizarme estudios de rutina por dolores en la rodilla, resulta que eran por sobrepeso (pesaba 92kg), además tenía como síntoma una sed constante. Los valores de insulina estaban altos (pero la glucosa no). Me dijo que tenía que cambiar mi alimentación o esto iba a convertirse en prediabetes. Hice dos simples cambios: cambiar las harinas blancas por integrales y cambiar las galletas con azucar que venden en cualquier supermercado por galletas de algarroba / harina integral / avena / chia, etc. Solo con esos 2 cambios de alimentación mi insulina volvió a sus valores normales y bajé 10kg. Increíble la cantidad de veneno que nos venden.

[@nivianarroyoh2278]

Las estadísticas no siempre están en lo cierto.vayance a hacer ejercicios en la nieve y se controlarán el 💔 corazón.

[@juangallardo6160]

Buscar dieta keto

[@tanitzia]

Hola! Tomaste algún medicamento?

[@Lxuthar]

@@tanitzia hola, ninguno!

[@soysangolquisoyindependien8206]

Correcto el veneno está ahí invisible en muchos alimentos pero nosotros somos los culpables de ingerirlos nadie nos o liga a consumirlos solo depende de nosotros evitarlos

[@nelsymartinez7690]

Seria buenísimo un vídeo sobre alimentación para diabético y prediabeticos! Muchas gracias

[@samantahernandez7928]

Sí, estaría increíble.

[@Diabesmart]

No hola Nelsy! Te comparto un video sobre eso kzbin.info/www/bejne/h5DPg6pujdWqhc0

[@Diabesmart]

Este video te puede gustar kzbin.info/www/bejne/h5DPg6pujdWqhc0

[@juangallardo6160]

Dieta keto

[@CAR-qb3di]

Ya lo tiene buscalo

[@cirilagomez7326]

Le tengo una buena noticia ya me quitaron los medicamentos de diabetes

[@Diabesmart]

Felicidades Cirila! En este video te doy unos tips para la etapa de remisión kzbin.info/www/bejne/hJ3ckGVsfsuBfcU saludos!!

[@vivianabarros1154]

Que bueno como hicistes mí hijo tiene Diabetes hace 11meses durante la enfermedad de su papá que luego se fue con Papá Dios.🙏🇦🇷

[@cirilagomez7326]

@@vivianabarros1154 hay mi hija ya tú sabes muchas hojas verdes verdes tres veces al dia y frutas de vajos induces glecemicos no es facil para llos jovenes pero tampoco duficil

[@vivianabarros1154]

@@cirilagomez7326 Gracias 💖

[@cirilagomez7326]

@@vivianabarros1154 arrroz intgrar en locrio cn moro para q se lo pueda comer yo tengo tres nieta y no le gustan el arriz blanco a otro dia

[@luissanchez-vd4vq]

Hola muy útil el video! En diciembre me diagnosticaron hígado graso en ecografía y no presté atención sino hasta junio que me hice las analíticas, las razones de mi resistencia a la insulina fueron: mala calidad de sueño, 93kg e inactividad física, así que luego de un leve oscurecimiento del cuello fui al médico, 104 en ayunas, postpandrial 147 y glucosa glicosilada 5.5 con lo cual no doy para prediabetes pero el estrés me altera el azúcar así que tome decisión de hacer ejercicio comer saludable dormir bien y ya he mejorado muchísimo, la panza bajo estoy en 85 kg la piel se limpia todo el cuerpo se regenera digan no a los carbohidratos simples y azúcar y adiós problema

[@christiancabrera9495]

Casi mi misma historia: Estrés de trabajo, dormir mal, muchos dulces procesados y no salir a caminar.

[@luissanchez-vd4vq]

@@christiancabrera9495 que bueno que ya estás mejor, porque mis analíticas demostraron que teniendo disciplina se revierte, esto es algo que asusta? Desde luego pero no es tan grave en sus etapas tempranas mientras no caigas en prediabetes va a ser más fácil revertir el problema mi última analítica fue hace un mes y medio, glucosa glicosilada 5.2 glucosa postpandrial 120

[@sle769]

¡No a los carbohidratos!

[@plentyoflife]

asíe s amigo, ya conviertelo en un habito de por vida

[@kelvincollado481]

Nuestros senor Jesucristo es el Doctor por excelencia el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal

[@Nala890-]

Siga pensando en eso y comiendo como le parezca

[@Chuck-yt7iq]

​@camiandres8282 de hecho la biblia menciona como en 10 lugares diferentes que no pueden tragar asi. 😂

[@Nurseratched9274]

​@@Nala890-correcto. La palabra tambien dice que: Mi pueblo perece por falta de conocimiento.

[@joseantoniogilrojas9192]

MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR.

[@elisavera614]

Excelente y clara información.

[@silviarivas6873]

Grasias muy buenas noches Doctor

[@mariaclemente6924]

Maravillosa explicación. Gracias

[@Paseosguiados]

Muchas gracias!

[@miguelzavala7846]

Estaré al pendiente 👍

[@oliviacarrillo9537]

Muchas gracias doctor por la información tan valiosa. Saludos.

[@aureagomeztorres397]

Excelente video 👌 Gracias

[@beatrizgomez9931]

Gracias 😌❤️está información me ayudó mucho exelente!

[@luise5825]

Gracias por la información , demasiado clara

[@luzagiraldoc.6203]

Doctor mil gracias, como me han ayudado a aclarar muchas dudas al respecto. Saludos desde Medellín Colombia

[@marthabonilla2769]

Doctor muchas gracias por esta imformación tan valiosa.

[@olgafernandez2308]

Dios te bendiga

[@user-tt4gj5to3n]

Dr muchas grs x la informacion bdcns

[@pattydepaz2605]

Gracias por su información Doctor ha sido de mucha ayuda

[@silvia1312]

Excelente!. Muchas gracias!

[@diegoporras7769]

Excelente video! Muchas gracias por la información ❤

[@marialuisagonsalez8439]

Me gusto su explicacion gracias

[@alejandropatoperez3903]

apenas recién empecé a seguir tu canal y me parece muy interesante y muy práctico. Es la segunda vez que veo este video porque me llamó la atención el hecho de medir la glucosa dos horas después de haber iniciado el desayuno. Hoy hice esa prueba y mi glucosa salió en 208,,, en otras ocasiones me habían hecho la prueba en mi clínica del IMSS y había salido abajo de 138, aunque no con la precisíon de hoy de medirla justo dos horas de haber iniciado el desayuno. Al volver a ver el video, recordé acerca de los medicamentos que pueden generar resistencia a la insulina, y justo anoche me apliqué una inyección de dexametazona y pienso que tal vez eso alteró la medición de hoy,,, obviamente no dejo de lado el hecho de que soy adicto a los carbohidratos simples (mal hecho),,, pero nunca había tenido un valor de glucosa tan elevado.

[@dsanchezg]

Por fin alguien me dice algo realmente con sentido, me hago en ayuna examen y salgo bien, luego desayuno y a la hora se me sube pero mejor dicho se me super sube, mi trabajo es sentado, claro procuro levantarme a cada rato... ya que paso en una computadora todo el dia.. trabajos faciles luego nos pasan la cuenta y mas el desvelo, gracias por el video... voy hacerme esos examenes.

[@jbrs873202]

Hola como le fue con sus estudios

[@gerasrobledo5020]

Excelente....gracias .

[@cecyzacur4690]

Gracias doctor usted me encanta , es muy claro y preciso. Bendiciones!!!😀

[@beatrizelena843]

Muchas gracias por estos consejos Dios le bendiga 🙏🌹

[@virginiazurita4423]

Exelente la explicacion gracias doctor x informar

[@Rosa_Rules]

Grasias doctor por este video de muy buena informacion

[@luzagiraldoc.6203]

Mil gracias Doctor, que interesante información, aclaro muchas dudas.

[@cocoa575]

Acabo de descubrir éste canal y quiero agradecerles por difundir ésta información. Me suscribo!

[@magdalenazapata8907]

Dr.muchas gracias 🙏🙏

[@miguelangelhuerta2104]

Exelente information gracias 🙏 😊😊😊

[@ferwicolieu7165]

Excelente informacion

[@alfredofelicesguerra4243]

Gracias x estos datos muy valiososo .

[@ericvillegas8167]

Excelente información y forma de explicarlo. Me han ayudado mucho, saludos!

[@yahfah100]

1000 gracias por su información. Ha sido muy clara y concisa. Una de las mejores que yo he mirado. Gracias

[@horaciomartinezgarza4301]

Excelente video. Muchas gracias por la información

[@giovannibautista2515]

Buenísima información

[@victorpacheco1983]

Gracias doctor dios lo bendiga mucho.

[@delvallepadilla3971]

Excelente video informativo. Gracias

[@joaquinemiliogomezgutierre6541]

Excelente explicación

[@irmaruiz8411]

Un millón de gracias doctor por sus consejos bendiciones

[@claudiastellagomezchauta5785]

Mil y mil gracias dr.

[@Diabesmart]

Saludos Claudia 🥰🥰

[@AlfonsoMartinez-fe1mz]

Te felicito mucho, Eres un excelente comunicador. Muchas gracias por Este video

[@vilmabock478]

Gracias 🌷

[@lachawisarellano498]

Gracias doctor aclare mis dudas ❤

[@cristycarlin]

Gracias por tan excelente información!! ❤

[@Diabesmart]

Que bueno que te gustó, saludos Cristy! ❤️

[@omarcruz6326]

¡ Buenísimo !

[@gracielafernandez3053]

Excelente información, gracias

[@Diabesmart]

Saludos Graciela

[@gustavomendoza640]

Gracias por la información 👍

[@Diabesmart]

Saludos Gustavo! 🥰

[@user-bf2in5fm8f]

Que buena informacion

[@jeanethricardafloresescale1536]

Huy que buena explicación

[@fkyoto1]

Gracias

[@el-padre-de-los-carros]

Si tiene usted razón doctor

[@iniridaardila1698]

Mil gracias valiosa información Dios le bendiga.

[@Diabesmart]

Un gusto ayudarte Inirida ❤️❤️

[@Angello20-PY]

Muy valiosa información. Muchas gracias. Dios le bendiga 🙏🏿

[@Diabesmart]

Muchas gracias Angello, igualmente!! Saludos ❤️

[@violetalopez29]

Está genial 😊😊 gracias por la información precisa abrazo!!

[@Diabesmart]

Gracias por apoyarnos siempre Violeta, un abrazo!! 🥰🥰

[@carmendura1108]

gracias

[@aliciag.e.4776]

Está súper bien este canal!!!

[@Diabesmart]

Muchas gracias Alicia!! Saludos ❤️

[@MariaGarcia-wq6wt]

muchas GRACIASS DR 😊❤❤❤

[@Diabesmart]

Saludos Maria 🥰🥰🥰

[@zailynvega9698]

Muchas gracias por tus videos como lo ayudan a uno saludos cordiales desde Costa Rica 🇨🇷 pura vida

[@Diabesmart]

Muchas gracias Zailyn, saludos hasta Costa Rica! ❤️❤️

[@albacota9510]

QUÉ LINDOOO!!!! MIL GRACIAS!!! ME GUSTA ESCUCHARTE PORQUE EXPLICAS TAN BIEN, TAN CLARO!!!! 🤗

[@Diabesmart]

Muchas gracias Alba me da gusto leerte, saludos! 🥰

[@aviladorador]

Excelente

[@silviarodriguez9590]

Gracias Dr. Por su información es muy educativa ya me suscribí para más videos gracias. 👍

[@Diabesmart]

Que gusto leerte Silvia, saludos!

[@anamariaestanislaafernande3892]

Excelente Dr.asi es..todaa sus palabras ayudan muchisimo a,saber manejar esta silenciosa enfermedad, tbm la predisposicion hereditaria, creo es otro factor, muchisimas gracias.bendiciones.👍🙏🌷

[@juangallardo6160]

Es lo que COMEMOS .. PAN 🍞🥐 🍘🍪 MERMELADA JUGOS AZUCAR 🍩🍥🍩🍥 SOPA TORTILLA

[@angelamajluf2903]

Gracias Doctorsito me encanta escucharte muy buena explicación. Un cariño 😘

[@Diabesmart]

Muchas gracias Ángela es un gusto ayudarte! ❤️❤️

[@claudiagutman4140]

Gracias!, si fuese por mi médica estaría ahora con diabetes, no dió la menor bola cuando mi glucosa estaba a 110 en examen en ayunas, no me mandó hacer ningún otro examen sólo me dijo que me cuide pero no me dijo cómo.... Un año después estoy con 125 Nada me recomendó Gracias a estos videos aprendí como alimentarme correctamente Nada de azúcar, nada de harinas blancas poca harina integral Me hago yo misma el pan con avena, linaza chia y harina integral Nada de aceites , solamente palta, nueces, oliva, huevo, verduras Acaba siendo más barato que pizza y chocolates y otras porquerías El problema es que bajé mucho de peso y perdí mucha masa muscular Ahora estoy intentando saber cómo recupero eso sin que me perjudique... Tengo 63 años

[@Chuck-yt7iq]

Mi padre empezo a cuidarse a los 65. Le fue de maravilla. Todo lo que te has prohibido vuelvelo a meter a tu dieta. Pero de calidad. (Chocolate puro. Aceite de oliva) ah y camina 3 kms al dia. Viviras para siempre. No se te olvide una copa de vino, reir mucho y compartir con tus seres queridos.

[@claudiagutman4140]

@@Chuck-yt7iq gracias!

[@CarolinaBarenbaum]

No soy médica, pero a partir de los 40 años o antes se va perdiendo masa muscular paulatinamente. Tendrías que hacer ejercicios de fuerza al menos con la fuerza de tu cuerpo o pesas livianas, hay muchos videos en KZbin que explican rutinas para diversas edades.

[@Arianne-li1dk]

Anímate y abre tu página con recetas de las comidas que mencionas, serían de mucha utilidad. 👍🏻

[@soniaortegageraldo7287]

​

[@ricardsarmientosaborit8312]

Muy buena información

[@Diabesmart]

🥰🥰🥰

[@lucreciajusto2]

Gracias x su consulta agradezco pero es muy complicado y mas si el sr. No copera linda noche y gracias

[@andreadelacolina5057]

Gracias doc. Desde Argentina.

[@Diabesmart]

Saludos Andrea!

[@LigeiaSTH]

Increíble

[@horaciomartinezgarza4301]

Felicidades

[@bejaminrobles5379]

Gracias doctor es bueno saber que se empieza a contar al empezar los alimentos

[@Diabesmart]

Así es Benjamin, así se toma la glucosa postprandial. Saludos!!

[@raquelsanhueza6433]

Gracias Dr saludos cordiales desde Chile

[@Diabesmart]

Saludos Raquel hasta Chile!

[@carlaramos9471]

Los médicos nunca me advirtieron que tenia prediabetes.Por qué no supe todo esto antes... Gracias, doctor ,por su explicación

[@efrainmendivelso8391]

Esos doctores siempre son así no sirven para un taco no son capaces de hablar

[@mariavasconez6047]

Igual que a mi ,

[@karlhanso]

haha un medico nunca le va decir que tiene que comer. Cuando sepa lo importante que es el magnesio en la dieta se va dar cuenta haha

[@AG-yt7gd]

Muchas gracias dr yo tengo pre diabetes lo que e hecho es cambiar mi alimentación tengo mal el nervio periférico y hago ejercicio

[@marinalicona9218]

Me encanta sus videos muy bien explicados ❤❤

[@Diabesmart]

Muchas gracias Marina!

[@susanagamino2246]

Muchas gracias por valiosa informacion. Ahora sentient mas de como es el processor de la diabetes.

[@Diabesmart]

Que gusto saberlo Susana, saludos!! ❤️

[@hiramcolon5397]

Saludos desde New York y New Jersey 🇵🇷

[@SoydeCubaCompay]

(sedentarismo) Esto si es super importantísimo 3:16

[@flormariamercadoacero3231]

Excelente video Gracias por la información Bendiciones para este canal

[@Diabesmart]

❤️❤️❤️ un abrazo Flor!

[@JessicaGomez-oz3ss]

Hola, yo tengo varios "problemas" padezco depresión, ansiedad y pánico realmente han sido unos año muy terribles hasta el punto de abandonarme completamente el caso es que ya estoy a punto de cumplir 37 años y me sentia horrible pero me he dicho intentemos lo a ver que pasa! Fui al médico y consegui que me viera una nutricionista me dijo que estoy con obesidad mórbida (Obesidad tipo 3) me mandó hacer exámenes de laboratorio ya me los entregaron... Al inicio de la consulta con la nutricionista el mes pasado mi peso estaba en 114 y la glucemia en 112 ella me envío una dieta hipocalorica, hice todo lo posible con seguirla (le hable de mis trastornos) y la siente consulta 1 mes después los resultados fueron peso em 109 y glucemia en 91 (la verdad es que me sorprendió el resultado lo que hice fue eliminar por completo los refrescos era lo que más consumía y el pan no hice ejercicios porque quería esperar adaptarme al nuevo estilo de vida '3 comidas principales +2 meriendas😅) me dijo que no me va a cambiar la dieta y que ademas bueno este mes si voy a comenzar con cardios caminata, saltar la cuerda, trotar, osea cosas suaves nada de gimnasio porque realmente no tengo para pagar uno, también me ayudó con la orden para los exámenes ya me los hice y me los entregaron hoy me salió la Hemoglobina Glicada (estoy en Brasil pueda que el nombre cambie un poco) en 5,60% (hay un letrero que indica advertencia de prediabetes) y en estos exámenes la glucemia me salió en 103 no se porque volvió a subir 😢 ya pedí retorno con la Dra. General tengo que esperar al último de mes a ver qué me dice el detalle es que todo lo estoy haciendo en hospital público y no siempre explican bien las cosas así que estoy por mi cuenta tratando de entender sobre esa palabra prediabetes que honestamente no la conocía. Me ha invadido una gran tristeza por todo lo que estoy viviendo y que bueno al fin me quiero dar una oportunidad para mejorar mis malos hábitos y siento que esa desición llegó tarde 😞 tengo algo atrangantado en la garganta y al parecer es un globus faríngeo (osea.. otro transtorno!!! Enserio???) Bueno estoy intentando mantener la calma y esperar los médicos respectivos de cada cosa aún sin estoy sin psicólogo esperando entrar en la lista de espera.

[@JessicaGomez-oz3ss]

Dificulten por tanto, me ha servido de desahogo me cuesta mucho hablar de mis cosas 😔

[@adrigarcia32]

Jessica: te felicito, eres muy valiente al enfrentar solita todo esto. Lo más importante es que ya eres conciente de una situación y trabajas para mejorarla. Sigue adelante mujer valiosa. Dios te sostiene y te ayuda. Con ÉL a tu lado podrás todo.🙏

[@juangallardo6160]

Camina...toma el sol... 😎 😎 Que la luz de sol te ILUMINE COME 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 HIGADO DE 🐄🐐🥩🥦🍄🐄

[@user-in1zk2po8c]

No se sienta mal y siga cuidándose. Sabe yo soy prediabetica y ni se porqué, ni siquiera tengo sobre peso, como sano, hago ejercicio, muchos piensan que hago dieta por mi tipo de cuerpo que está estilizado, yo me pregunto y ¿ahora que puedo comer para revertir la prediabetes si no consumo azúcar, más que el de las frutas, pasta como muy poco, al arroz ya le bajé, ni siquiera como pan dulce, ni el pan en general ni postres, estoy muy desanimada porque si le bajo a otras cosas, voy a bajar de peso y no quiero que eso suceda, o sea lo que me está fallando es el pancreas, no hay de otra 😢

[@JessicaGomez-oz3ss]

@@user-in1zk2po8c hola, se lo que sentirse así. Yo que tú le haría otros exámenes de laboratorio en otro lugar siempre cabe la probabilidad que haya sido un error dice te diagnosticaron. Creo que informarse está bien porque hay cosas que no nos las explican y quedamos con esa sensación de "no entiendo" yo descubrí este canal sobre diabetes que es muy bueno y también un canal que se llama metabolismotv con el investigador Frank Suárez es una maravilla la forma como explica y habla de todo un poco sobre el cuerpo y los tipos de metabolismo te recomiendo que les des una ojeada tiene muchos tips increíbles al menos estoy probando unas cositas y si que funcionan. Yo sigo progresando diría que lento pero para mí lucha con los transtornos mentales siento que voy súper bien! Ya estoy en obesidad tipo 2 y pesando los 100k la verdad es que no hice muchos ejercicios porque me ataca full la ansiedad y la depresión pero antes solía calmarme comiendo cualquier cantidad de comida chatarra ya sabes, frituras, pizza, chocolates, Doritos, Coca-Cola eso y más en exceso y bueh... Ahora sigo llorando pero bebo agua y como ensaladas 😅😂🤣 descubrí un canal que está genial para hacer ejercicios en casa se llama Sergio peinado muy profesional y también explica muy bien comenzaré con sus rutinas te lo digo por si tienes en tus planes hacer algo de ejercicios yo tengo el resto del año para bajar los 35k que me faltan 💪🏻 ánimos! No es fácil pero realmente solo nosotros podemos cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. (Mira los vídeos del especialista Frank Suárez sobre magnesio y potasio) ojo... Es solo para información al final puedes hacerte exámenes para saber cómo están tus niveles en otras áreas y si es necesario que los tomes ok. Actuemos con responsabilidad, saludos te mando un fuerte abrazo 🤗🪷🔥

[@user-nx4mk9nr2c]

Información útil. Un familiar tiene prediabetes, en este caso para que seria útil un estudio de los niveles de INSULINA. Gracias.

[@wc1630]

Pesaba 108Kg, cuando en el dedo del pie me agarro un hongo. Tarde como 4 meses en curarlo y la piel no se veia bien. Me hicieron los analisis y le dio prediabetes (117 en ayunas) Me dieron 2 pastillas de metformina en las comidas aparte porque mi higado estaba graso. Cambie la alimentacion como dicen, ejercicio diario y baje en 30 dias a 94.800Kg y la glucosa en ayunas a 98mg/dl. Aun me queda 2 meses mas de tratamiento para que deje los remedios (metformina 500) espero lograrlo. Mi perimetro de cintura actualmente es de 118, me dijo el doc que deo estar en 100 como maximo. Asi que seguire con este tratamiento xq no quiero ser diabetico.

[@Monica_1994_]

Gracias por la información. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨.

[@Diabesmart]

Saludos Monica! 🇪🇨❤️

[@williamechevarria4616]

Que bien, ❤

[@silviarivas6873]

Buenos días dr dios le bendiga mucho felis domingo

[@Diabesmart]

Gracias Silvia, un abrazo 🥰🥰

[@silviarivas6873]

@@Diabesmart grasias bendiciones doctor abrazo buenas noches

[@MariannyAguilar]

Excelente información.. ayer me diagnosticaron con prediabetes. Y bueno ya estoy manos a la obra para revertirlo. 👍

[@vikmex77]

Come más proteínas y bejetales y un carboidratos se llama la 3×1 tres cosas q sea carne bejetales aguacate y un carboidratos como papá o una tortilla o tu soda

[@nsc668]

Cuánto tenías de azúcar en ayunas?

[@MariannyAguilar]

@@nsc668 hola. Han pasado unos cuantos meses de ese primer diagnostico. Resulta que nunca he tenido prediabetes sino más bien soy hipoglucemica (hipoglucemia reactiva). Se me baja la azúcar despues de comer. Al principio fue un diagnóstico errado. No recuerdo el valor exacto pero en ayunas mi glucosa es 70 y algo. Y después de comer me baja en vez de subir.

[@nsc668]

@@MariannyAguilar que extraño, no sabía que existía ese padecimiento, cuídate mucho Dios te bendiga y te conceda salud.

[@MariannyAguilar]

@@nsc668 gracias amen

[@izabelag3331]

GRACIAS Doctor, EXCELENTEMENTE bien explicado ⭐👍

[@dosvecesjaime]

3:58 Gracias por este video, no tengo idea por qué me apareció pero justo me inyectaron betametasona por extracción de muelas del juicio. No estoy haciendo ejercicio y estoy comiendo mucha nieve 🍨 Además fragmenté mi sueño para tomarme mis medicamentos para el dolor. Me estaba poniendo en riesgo! Voy a observar mejor mi alimentación y hacer algo de ejercicios isométricos.

[@silvanainfanta830]

Excelente video ,gracias!! Tenia la idea de que las emociones fuertes suben la glucosa, y me ha aclarado esto ,lo agradezco, voy a practicar firmenente sus consejos ,muy agradecida, desde Venezuela!!!

[@Diabesmart]

Que bueno que te ayudó!! Saludos 🥰🥰

[@carmenandreachinchayzamora957]

Estube comiendo mucha arina me subio mi clucosa pero fui a mi doctor y me dieron que tengo 98 por que estube comiendo frutas y verduras verdes y me va mejor solo por que una amiga dijo que era diabetis me asuste luego deje todo lo de arinas poco arroz y mucha agua sin azucar gracias a Dios me va muy bien

[@vinilaadila3619]

Si toma mucha haghua😅😅😅😅😅

[@edgomezdm2600]

Excelente información y que opinas del CBD para prevenir estos efectos, gracias y saludos 🇲🇽👋🏼👋🏼

[@eneydahernandez5071]

Tengo 37 años y me acaban de detectar diabetes mellitus tipo 2 y la verdad me siento mal por eso nunca imagine que me pasaria ami

[@SandraNemeRead-ek6eu]

Sii seguís una alimentación sana , bajar el estrés , y la medicación también te va a ayudar, caminá para mantenerte activa , dormí bien es fundamental , comer más proteínas y menos carbohidratos, hay un canal que es Metabolismo Tv con Frank Suárez que tenés muchísimos videos de ayuda y sabia muchisimo . Ojalá te bajen los niveles!

[@juanaquezada2281]

Eso me paso ami yo tengo 43 año y uso me puso mall cuando me lo dijeron

[@user-dl2xr9uq4k]

​@@juanaquezada2281lo puedes manejar perfectamente cuidándote

[@juanvazquez3476]

Excelente explicación ,sencilla, dinámica y resumida..Desde Montevideo, Uruguay un Gallego le deseo de feliz Navidad y Año Nuevo.Un saludo🇪🇸

[@Diabesmart]

Muchas gracias Juan, un saludo hasta Montevideo!!

[@juanaventuracruz7880]

Me gusta el vídeo

[@Diabesmart]

❤️❤️❤️

[@isbllfl.1966]

Los médicos de ahora saben enfermedades y medicinas (pero no de salud) muy interesante Esa afirmación la escuché de un médico muy reconocido