ASÍ EMPIEZA LA PREDIABETES ‼️ (te cuento 2 formas)

[@nelsymartinez7690]

Seria buenísimo un vídeo sobre alimentación para diabético y prediabeticos! Muchas gracias

[@samantahernandez7928]

Sí, estaría increíble.

[@Diabesmart]

No hola Nelsy! Te comparto un video sobre eso kzbin.info/www/bejne/h5DPg6pujdWqhc0

[@Diabesmart]

Este video te puede gustar kzbin.info/www/bejne/h5DPg6pujdWqhc0

[@juangallardo6160]

Dieta keto

[@CAR-qb3di]

Ya lo tiene buscalo

[@luissanchez-vd4vq]

Hola muy útil el video! En diciembre me diagnosticaron hígado graso en ecografía y no presté atención sino hasta junio que me hice las analíticas, las razones de mi resistencia a la insulina fueron: mala calidad de sueño, 93kg e inactividad física, así que luego de un leve oscurecimiento del cuello fui al médico, 104 en ayunas, postpandrial 147 y glucosa glicosilada 5.5 con lo cual no doy para prediabetes pero el estrés me altera el azúcar así que tome decisión de hacer ejercicio comer saludable dormir bien y ya he mejorado muchísimo, la panza bajo estoy en 85 kg la piel se limpia todo el cuerpo se regenera digan no a los carbohidratos simples y azúcar y adiós problema

[@christiancabrera9495]

Casi mi misma historia: Estrés de trabajo, dormir mal, muchos dulces procesados y no salir a caminar.

[@luissanchez-vd4vq]

@@christiancabrera9495 que bueno que ya estás mejor, porque mis analíticas demostraron que teniendo disciplina se revierte, esto es algo que asusta? Desde luego pero no es tan grave en sus etapas tempranas mientras no caigas en prediabetes va a ser más fácil revertir el problema mi última analítica fue hace un mes y medio, glucosa glicosilada 5.2 glucosa postpandrial 120

[@sle769]

¡No a los carbohidratos!

[@plentyoflife]

asíe s amigo, ya conviertelo en un habito de por vida

[@charlimadlla5705]

​@@sle769Jajajjaa son indispensables

[@kelvincollado481]

Nuestros senor Jesucristo es el Doctor por excelencia el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal

[@Nala890-]

Siga pensando en eso y comiendo como le parezca

[@Chuck-yt7iq]

​@camiandres8282 de hecho la biblia menciona como en 10 lugares diferentes que no pueden tragar asi. 😂

[@Nurseratched9274]

​@@Nala890-correcto. La palabra tambien dice que: Mi pueblo perece por falta de conocimiento.

[@ArmandoRomani]

​@@Nala890-Jajaja excelente respuesta. 👌

[@Lxuthar]

Muy útil! yo a principios de año fui a mi médico clínico a realizarme estudios de rutina por dolores en la rodilla, resulta que eran por sobrepeso (pesaba 92kg), además tenía como síntoma una sed constante. Los valores de insulina estaban altos (pero la glucosa no). Me dijo que tenía que cambiar mi alimentación o esto iba a convertirse en prediabetes. Hice dos simples cambios: cambiar las harinas blancas por integrales y cambiar las galletas con azucar que venden en cualquier supermercado por galletas de algarroba / harina integral / avena / chia, etc. Solo con esos 2 cambios de alimentación mi insulina volvió a sus valores normales y bajé 10kg. Increíble la cantidad de veneno que nos venden.

[@nivianarroyoh2278]

Las estadísticas no siempre están en lo cierto.vayance a hacer ejercicios en la nieve y se controlarán el 💔 corazón.

[@juangallardo6160]

Buscar dieta keto

[@tanitzia]

Hola! Tomaste algún medicamento?

[@Lxuthar]

@@tanitzia hola, ninguno!

[@soysangolquisoyindependien8206]

Correcto el veneno está ahí invisible en muchos alimentos pero nosotros somos los culpables de ingerirlos nadie nos o liga a consumirlos solo depende de nosotros evitarlos

[@dsanchezg]

Por fin alguien me dice algo realmente con sentido, me hago en ayuna examen y salgo bien, luego desayuno y a la hora se me sube pero mejor dicho se me super sube, mi trabajo es sentado, claro procuro levantarme a cada rato... ya que paso en una computadora todo el dia.. trabajos faciles luego nos pasan la cuenta y mas el desvelo, gracias por el video... voy hacerme esos examenes.

[@jbrs873202]

Hola como le fue con sus estudios

[@alejandropatoperez3903]

apenas recién empecé a seguir tu canal y me parece muy interesante y muy práctico. Es la segunda vez que veo este video porque me llamó la atención el hecho de medir la glucosa dos horas después de haber iniciado el desayuno. Hoy hice esa prueba y mi glucosa salió en 208,,, en otras ocasiones me habían hecho la prueba en mi clínica del IMSS y había salido abajo de 138, aunque no con la precisíon de hoy de medirla justo dos horas de haber iniciado el desayuno. Al volver a ver el video, recordé acerca de los medicamentos que pueden generar resistencia a la insulina, y justo anoche me apliqué una inyección de dexametazona y pienso que tal vez eso alteró la medición de hoy,,, obviamente no dejo de lado el hecho de que soy adicto a los carbohidratos simples (mal hecho),,, pero nunca había tenido un valor de glucosa tan elevado.

[@MariannyAguilar]

Excelente información.. ayer me diagnosticaron con prediabetes. Y bueno ya estoy manos a la obra para revertirlo. 👍

[@vikmex77]

Come más proteínas y bejetales y un carboidratos se llama la 3×1 tres cosas q sea carne bejetales aguacate y un carboidratos como papá o una tortilla o tu soda

[@nsc668]

Cuánto tenías de azúcar en ayunas?

[@MariannyAguilar]

@@nsc668 hola. Han pasado unos cuantos meses de ese primer diagnostico. Resulta que nunca he tenido prediabetes sino más bien soy hipoglucemica (hipoglucemia reactiva). Se me baja la azúcar despues de comer. Al principio fue un diagnóstico errado. No recuerdo el valor exacto pero en ayunas mi glucosa es 70 y algo. Y después de comer me baja en vez de subir.

[@nsc668]

@@MariannyAguilar que extraño, no sabía que existía ese padecimiento, cuídate mucho Dios te bendiga y te conceda salud.

[@MariannyAguilar]

@@nsc668 gracias amen

[@olgafernandez2308]

Dios te bendiga

[@edithmorales13]

La mejor inversion es un glucometro. Para mi fue la mejor incentivo para cambiar mi estilo de vida.

[@marlon323]

Hola que te costo?

[@plentyoflife]

@@marlon323 en mexico desde 400 500 pesos

[@anamariaestanislaafernande3892]

Excelente Dr.asi es..todaa sus palabras ayudan muchisimo a,saber manejar esta silenciosa enfermedad, tbm la predisposicion hereditaria, creo es otro factor, muchisimas gracias.bendiciones.👍🙏🌷

[@juangallardo6160]

Es lo que COMEMOS .. PAN 🍞🥐 🍘🍪 MERMELADA JUGOS AZUCAR 🍩🍥🍩🍥 SOPA TORTILLA

[@luzagiraldoc.6203]

Doctor mil gracias, como me han ayudado a aclarar muchas dudas al respecto. Saludos desde Medellín Colombia

[@BetiCastillo-f8c]

Dr muchas grs x la informacion bdcns

[@carlaramos9471]

Los médicos nunca me advirtieron que tenia prediabetes.Por qué no supe todo esto antes... Gracias, doctor ,por su explicación

[@efrainmendivelso8391]

Esos doctores siempre son así no sirven para un taco no son capaces de hablar

[@mariavasconez6047]

Igual que a mi ,

[@karlhanso]

haha un medico nunca le va decir que tiene que comer. Cuando sepa lo importante que es el magnesio en la dieta se va dar cuenta haha

[@yahfah100]

1000 gracias por su información. Ha sido muy clara y concisa. Una de las mejores que yo he mirado. Gracias

[@claudiagutman4140]

Gracias!, si fuese por mi médica estaría ahora con diabetes, no dió la menor bola cuando mi glucosa estaba a 110 en examen en ayunas, no me mandó hacer ningún otro examen sólo me dijo que me cuide pero no me dijo cómo.... Un año después estoy con 125 Nada me recomendó Gracias a estos videos aprendí como alimentarme correctamente Nada de azúcar, nada de harinas blancas poca harina integral Me hago yo misma el pan con avena, linaza chia y harina integral Nada de aceites , solamente palta, nueces, oliva, huevo, verduras Acaba siendo más barato que pizza y chocolates y otras porquerías El problema es que bajé mucho de peso y perdí mucha masa muscular Ahora estoy intentando saber cómo recupero eso sin que me perjudique... Tengo 63 años

[@Chuck-yt7iq]

Mi padre empezo a cuidarse a los 65. Le fue de maravilla. Todo lo que te has prohibido vuelvelo a meter a tu dieta. Pero de calidad. (Chocolate puro. Aceite de oliva) ah y camina 3 kms al dia. Viviras para siempre. No se te olvide una copa de vino, reir mucho y compartir con tus seres queridos.

[@claudiagutman4140]

@@Chuck-yt7iq gracias!

[@CarolinaBarenbaum]

No soy médica, pero a partir de los 40 años o antes se va perdiendo masa muscular paulatinamente. Tendrías que hacer ejercicios de fuerza al menos con la fuerza de tu cuerpo o pesas livianas, hay muchos videos en KZbin que explican rutinas para diversas edades.

[@Arianne-li1dk]

Anímate y abre tu página con recetas de las comidas que mencionas, serían de mucha utilidad. 👍🏻

[@soniaortegageraldo7287]

​

[@wc1630]

Pesaba 108Kg, cuando en el dedo del pie me agarro un hongo. Tarde como 4 meses en curarlo y la piel no se veia bien. Me hicieron los analisis y le dio prediabetes (117 en ayunas) Me dieron 2 pastillas de metformina en las comidas aparte porque mi higado estaba graso. Cambie la alimentacion como dicen, ejercicio diario y baje en 30 dias a 94.800Kg y la glucosa en ayunas a 98mg/dl. Aun me queda 2 meses mas de tratamiento para que deje los remedios (metformina 500) espero lograrlo. Mi perimetro de cintura actualmente es de 118, me dijo el doc que deo estar en 100 como maximo. Asi que seguire con este tratamiento xq no quiero ser diabetico.

[@dosvecesjaime]

3:58 Gracias por este video, no tengo idea por qué me apareció pero justo me inyectaron betametasona por extracción de muelas del juicio. No estoy haciendo ejercicio y estoy comiendo mucha nieve 🍨 Además fragmenté mi sueño para tomarme mis medicamentos para el dolor. Me estaba poniendo en riesgo! Voy a observar mejor mi alimentación y hacer algo de ejercicios isométricos.

[@albacota9510]

QUÉ LINDOOO!!!! MIL GRACIAS!!! ME GUSTA ESCUCHARTE PORQUE EXPLICAS TAN BIEN, TAN CLARO!!!! 🤗

[@Diabesmart]

Muchas gracias Alba me da gusto leerte, saludos! 🥰

[@luzagiraldoc.6203]

Mil gracias Doctor, que interesante información, aclaro muchas dudas.

[@JAQUELYNVIVANCORODAS]

Información útil. Un familiar tiene prediabetes, en este caso para que seria útil un estudio de los niveles de INSULINA. Gracias.

[@irmaruiz8411]

Un millón de gracias doctor por sus consejos bendiciones

[@JessicaGomez-oz3ss]

Hola, yo tengo varios "problemas" padezco depresión, ansiedad y pánico realmente han sido unos año muy terribles hasta el punto de abandonarme completamente el caso es que ya estoy a punto de cumplir 37 años y me sentia horrible pero me he dicho intentemos lo a ver que pasa! Fui al médico y consegui que me viera una nutricionista me dijo que estoy con obesidad mórbida (Obesidad tipo 3) me mandó hacer exámenes de laboratorio ya me los entregaron... Al inicio de la consulta con la nutricionista el mes pasado mi peso estaba en 114 y la glucemia en 112 ella me envío una dieta hipocalorica, hice todo lo posible con seguirla (le hable de mis trastornos) y la siente consulta 1 mes después los resultados fueron peso em 109 y glucemia en 91 (la verdad es que me sorprendió el resultado lo que hice fue eliminar por completo los refrescos era lo que más consumía y el pan no hice ejercicios porque quería esperar adaptarme al nuevo estilo de vida '3 comidas principales +2 meriendas😅) me dijo que no me va a cambiar la dieta y que ademas bueno este mes si voy a comenzar con cardios caminata, saltar la cuerda, trotar, osea cosas suaves nada de gimnasio porque realmente no tengo para pagar uno, también me ayudó con la orden para los exámenes ya me los hice y me los entregaron hoy me salió la Hemoglobina Glicada (estoy en Brasil pueda que el nombre cambie un poco) en 5,60% (hay un letrero que indica advertencia de prediabetes) y en estos exámenes la glucemia me salió en 103 no se porque volvió a subir 😢 ya pedí retorno con la Dra. General tengo que esperar al último de mes a ver qué me dice el detalle es que todo lo estoy haciendo en hospital público y no siempre explican bien las cosas así que estoy por mi cuenta tratando de entender sobre esa palabra prediabetes que honestamente no la conocía. Me ha invadido una gran tristeza por todo lo que estoy viviendo y que bueno al fin me quiero dar una oportunidad para mejorar mis malos hábitos y siento que esa desición llegó tarde 😞 tengo algo atrangantado en la garganta y al parecer es un globus faríngeo (osea.. otro transtorno!!! Enserio???) Bueno estoy intentando mantener la calma y esperar los médicos respectivos de cada cosa aún sin estoy sin psicólogo esperando entrar en la lista de espera.

[@JessicaGomez-oz3ss]

Dificulten por tanto, me ha servido de desahogo me cuesta mucho hablar de mis cosas 😔

[@adrigarcia32]

Jessica: te felicito, eres muy valiente al enfrentar solita todo esto. Lo más importante es que ya eres conciente de una situación y trabajas para mejorarla. Sigue adelante mujer valiosa. Dios te sostiene y te ayuda. Con ÉL a tu lado podrás todo.🙏

[@juangallardo6160]

Camina...toma el sol... 😎 😎 Que la luz de sol te ILUMINE COME 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 HIGADO DE 🐄🐐🥩🥦🍄🐄

[@MoriyamaEC]

No se sienta mal y siga cuidándose. Sabe yo soy prediabetica y ni se porqué, ni siquiera tengo sobre peso, como sano, hago ejercicio, muchos piensan que hago dieta por mi tipo de cuerpo que está estilizado, yo me pregunto y ¿ahora que puedo comer para revertir la prediabetes si no consumo azúcar, más que el de las frutas, pasta como muy poco, al arroz ya le bajé, ni siquiera como pan dulce, ni el pan en general ni postres, estoy muy desanimada porque si le bajo a otras cosas, voy a bajar de peso y no quiero que eso suceda, o sea lo que me está fallando es el pancreas, no hay de otra 😢

[@JessicaGomez-oz3ss]

@@MoriyamaEC hola, se lo que sentirse así. Yo que tú le haría otros exámenes de laboratorio en otro lugar siempre cabe la probabilidad que haya sido un error dice te diagnosticaron. Creo que informarse está bien porque hay cosas que no nos las explican y quedamos con esa sensación de "no entiendo" yo descubrí este canal sobre diabetes que es muy bueno y también un canal que se llama metabolismotv con el investigador Frank Suárez es una maravilla la forma como explica y habla de todo un poco sobre el cuerpo y los tipos de metabolismo te recomiendo que les des una ojeada tiene muchos tips increíbles al menos estoy probando unas cositas y si que funcionan. Yo sigo progresando diría que lento pero para mí lucha con los transtornos mentales siento que voy súper bien! Ya estoy en obesidad tipo 2 y pesando los 100k la verdad es que no hice muchos ejercicios porque me ataca full la ansiedad y la depresión pero antes solía calmarme comiendo cualquier cantidad de comida chatarra ya sabes, frituras, pizza, chocolates, Doritos, Coca-Cola eso y más en exceso y bueh... Ahora sigo llorando pero bebo agua y como ensaladas 😅😂🤣 descubrí un canal que está genial para hacer ejercicios en casa se llama Sergio peinado muy profesional y también explica muy bien comenzaré con sus rutinas te lo digo por si tienes en tus planes hacer algo de ejercicios yo tengo el resto del año para bajar los 35k que me faltan 💪🏻 ánimos! No es fácil pero realmente solo nosotros podemos cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. (Mira los vídeos del especialista Frank Suárez sobre magnesio y potasio) ojo... Es solo para información al final puedes hacerte exámenes para saber cómo están tus niveles en otras áreas y si es necesario que los tomes ok. Actuemos con responsabilidad, saludos te mando un fuerte abrazo 🤗🪷🔥

[@susanagamino2246]

Muchas gracias por valiosa informacion. Ahora sentient mas de como es el processor de la diabetes.

[@Diabesmart]

Que gusto saberlo Susana, saludos!! ❤️

[@zailynvega9698]

Muchas gracias por tus videos como lo ayudan a uno saludos cordiales desde Costa Rica 🇨🇷 pura vida

[@Diabesmart]

Muchas gracias Zailyn, saludos hasta Costa Rica! ❤️❤️

[@victorpacheco1983]

Gracias doctor dios lo bendiga mucho.

[@carmenandreachinchayzamora957]

Estube comiendo mucha arina me subio mi clucosa pero fui a mi doctor y me dieron que tengo 98 por que estube comiendo frutas y verduras verdes y me va mejor solo por que una amiga dijo que era diabetis me asuste luego deje todo lo de arinas poco arroz y mucha agua sin azucar gracias a Dios me va muy bien

[@vinilaadila3619]

Si toma mucha haghua😅😅😅😅😅

[@SoydeCubaCompay]

(sedentarismo) Esto si es super importantísimo 3:16

[@cirilagomez7326]

Le tengo una buena noticia ya me quitaron los medicamentos de diabetes

[@Diabesmart]

Felicidades Cirila! En este video te doy unos tips para la etapa de remisión kzbin.info/www/bejne/hJ3ckGVsfsuBfcU saludos!!

[@vivianabarros1154]

Que bueno como hicistes mí hijo tiene Diabetes hace 11meses durante la enfermedad de su papá que luego se fue con Papá Dios.🙏🇦🇷

[@cirilagomez7326]

@@vivianabarros1154 hay mi hija ya tú sabes muchas hojas verdes verdes tres veces al dia y frutas de vajos induces glecemicos no es facil para llos jovenes pero tampoco duficil

[@vivianabarros1154]

@@cirilagomez7326 Gracias 💖

[@cirilagomez7326]

@@vivianabarros1154 arrroz intgrar en locrio cn moro para q se lo pueda comer yo tengo tres nieta y no le gustan el arriz blanco a otro dia

[@cecyzacur4690]

Gracias doctor usted me encanta , es muy claro y preciso. Bendiciones!!!😀

[@miltaaguilar5704]

Buenas noches, según me diagnósticaron preadebetes último medición fue 105, y se me han seguido haciendo estudios y me sale 89, máximo 98

[@faraonloveshady.oficial1665]

Amigo y t has hecho prueba de Hemoglobina Glicosilada en q valor esta??

[@Monica_1994_]

Gracias por la información. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨.

[@Diabesmart]

Saludos Monica! 🇪🇨❤️

[@claudiastellagomezchauta5785]

Mil y mil gracias dr.

[@Diabesmart]

Saludos Claudia 🥰🥰

[@silvanainfanta830]

Excelente video ,gracias!! Tenia la idea de que las emociones fuertes suben la glucosa, y me ha aclarado esto ,lo agradezco, voy a practicar firmenente sus consejos ,muy agradecida, desde Venezuela!!!

[@Diabesmart]

Que bueno que te ayudó!! Saludos 🥰🥰

[@alfredofelicesguerra4243]

Gracias x estos datos muy valiososo .

[@cristycarlin]

Gracias por tan excelente información!! ❤

[@Diabesmart]

Que bueno que te gustó, saludos Cristy! ❤️

[@coracao2228]

Que interesante. Gracias

[@bejaminrobles5379]

Gracias doctor es bueno saber que se empieza a contar al empezar los alimentos

[@Diabesmart]

Así es Benjamin, así se toma la glucosa postprandial. Saludos!!

[@flormariamercadoacero3231]

Excelente video Gracias por la información Bendiciones para este canal

[@Diabesmart]

❤️❤️❤️ un abrazo Flor!

[@ericvillegas8167]

Excelente información y forma de explicarlo. Me han ayudado mucho, saludos!

[@pattydepaz2605]

Gracias por su información Doctor ha sido de mucha ayuda

[@aliciag.e.4776]

Está súper bien este canal!!!

[@Diabesmart]

Muchas gracias Alicia!! Saludos ❤️

[@aureagomeztorres397]

Excelente video 👌 Gracias

[@iniridaardila1698]

Mil gracias valiosa información Dios le bendiga.

[@Diabesmart]

Un gusto ayudarte Inirida ❤️❤️

[@Paseosguiados]

Muchas gracias!

[@daisyvaldes2411]

Hola buenas gracias me encanta sus videos este lo voy a esperar soy prediabetica y cómo se puede subir el colesterol bueno bendiciones 🥰

[@gabafit6122]

Señora daysy Valdés no soy médico pero en tu pregunta y el tema del video. Creo k puedo darte un consejo. Desde el año 2 mil. Justo desde el dia 1 de enero fui al supermercado preocupado porque me habían diagnosticado presión alta. Luego le pedí a Dios me guiara a través del supermercado a algún alimento k me ayudara a bajar la presión. Y Justo al estar frente a los cereales y de manera específica frente a la avena algo me dijo aquí está. Desde ese día comsumo avena a diario. A esto he aprendido a añadirle salvado de trigo o de avena o germen de trigo etc. Según Lo encuentre. Y puedo decirte k las pocas veces k me he hecho análisis de colesterol en todos estos años de consumo de avena el nivel de colesterol Bueno mío ha resultado ser lo Mejor k ha visto el médico. He leído k el colesterol bueno debe ser igual o más alto de 35. El mío es del orden de 56. Por otro lado he leído en internet k Cuando la diabetes no se trataba como ahora. Los médicos usaban el vinagre para contrarrestarla. Te doy ahora la fórmula k uso. Ojalá puedas hacerlo diariamente como yo lo hago. Así verás mejores resultados. Un vaso de 10 onzas o 12 onzas lleno de avena entera integral. Si la haces con agua. Tres vasos con la misma medida del vaso de avena. Pero si la haces con jugo. Llena el vaso vacío de medida con trozos pequeños de la fruta 🍉 a usar. A mi me encanta con sandia. Con guineo. Etc. Entonces échalo en la licuadora. Bátelo. Saca todo. Si notas k hiciste día vasos de medida. Completa con otro pars k siempre sean tres medidas de agua o agua con la fruta. Una cucharada de salvado de trigo. Puede ser hasta media cucharada normal de el. ( no se porque al echarle el salvado. Amén de k tiene mucha fibra. Le puedes Echar más si así lo deseas. A mi me encanta con una sola cuchara. El caso es k me he dado cuenta k al Hacer esto. La avena ya licuada no se espesa como lo haría si no le echas el salvado de trigo. 2 tapitas de vinagre. 2 cucharadas de azúcar. El Vinagre debe empapar esa azúcar justamente. 3 cucharadas de vainilla. ,,,,,,,,, Preparación. La k yo hago. Echo la avena en el vaso de licuar. Echo dos vasos del jugo con agua preparado. ( los tres vasos no caben en la licuadora. ). Dejo el otro aparte. Sin echarlo. Pero lo echo al final en el Envase donde se quedará definitivamente el Jugo ya hecho. Echo tbn los demás ingredientes k mencione. Licuó por minuto y medio más o menos. Y saco todo del Vaso de licuar. Echo todo lo Licuado en el Envase final y tbn el Vaso k falta de jugo con agua. Y listo. Prefiero envasarlo en un envase con tapa. Pues deberse mezclarlo cada vez k tomes tu vaso. En lo personal. Bebo obligado. Un vaso de 10 o 12 onzas cada vez k me levanto. Y desde las 6 pm de cada día desde k llego s casa mi otro vaso. Verás. Cómo t colesterol bueno té hará sentir mucho mejor y tu cuerpo envejecerá más lento. No es k sea un muchacho. Pero quienes me conocen creen k tengo 45 años. Pero la realidad es k casi cumplo 60. Suerte y Dios te acompañe y te guarde. En realidad es Dios quien me tiene así como estoy. Eso lo sé y x eso le doy la honra.

[@daisyvaldes2411]

@@gabafit6122 muchas gracias por esa fórmula la probaré lo k me han dicho k la avena sube el azúcar y engorda mucho pero voy a probar y le haré saber muchas gracias

[@daisyvaldes2411]

@@gabafit6122 muchas gracias por esa fórmula la probaré lo k me han dicho k la avena sube el azúcar y engorda mucho pero voy a probar y le haré saber muchas gracias

[@luzbarbosa5114]

Buenas tardes para subir el colesterol bueno debes consumir aguacate así de sencillo

[@juangallardo6160]

Dieta keto

[@marialuisagonsalez8439]

Me gusto su explicacion gracias

[@gracielafernandez3053]

Excelente información, gracias

[@Diabesmart]

Saludos Graciela

[@joseantoniogilrojas9192]

MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR.

[@miguelzavala7846]

Estaré al pendiente 👍

[@delvallepadilla3971]

Excelente video informativo. Gracias

[@angelamajluf2903]

Gracias Doctorsito me encanta escucharte muy buena explicación. Un cariño 😘

[@Diabesmart]

Muchas gracias Ángela es un gusto ayudarte! ❤️❤️

[@lujanalegre5308]

Holaa hoy me dieron los resultados de tolerancia de glucosa quiero saber si me salieron bien. Glucosa: 96 Glucemia: 105

[@marioh.caceres3460]

Si. Soy Médico estás bien

[@irvingchies1626]

Un indicador visual de la resistencia a la insulina tambien es cuando tienes sobrepeso y en los pliegues de piel esta se hace algo oscura, como si la persona en cuestion tuviera la piel sucia, ya sean los pliegues de los brazos o en la parte posterior del cuello o en la papada

[@Diabesmart]

Así es Irving, te comparto este video en donde hablo de otras señales en la piel kzbin.info/www/bejne/jaqqi3dqZaeehLcsi=dM5tV3ss1sZuH3rm saludos!

[@edwingrivera2164]

irvingchies1626, me parece qe a eso le llaman "acantosis nigricans" he visto gente qe lo tiene y la mayoriua son gorditos y tal como dices, parece suciedad pero no es eso

[@cocoa575]

Acabo de descubrir éste canal y quiero agradecerles por difundir ésta información. Me suscribo!

[@sandragerman6379]

Hola Doctor a mi mamá en ayunas le da normal la glucosa , pero cuando le hicieron la curva de glucosa le dio elevado. Yo por las dudas me voy a chequear por si tengo lo mismo. Un beso desde Argentina.

[@MANUELHernandez-sl9rj]

Sandra hola

[@luuneta4648]

a mí me pasa al contrario. en ahí as salgo elevada pero comiendo se normaliza 🥴. me hicieron la prueba de glucosa glicosilada y salgo al rozando los parámetros normales. aún así me preocupa

[@axlfire83]

gracias

[@malenachang6334]

Dr..una consulta después del desayuno hago ejercicios x 1 hora, igual después de 2 horas me puedo hacer la prueba? O por ese día no hago ejercicio. Gracias por su atención, saludos.

[@soysangolquisoyindependien8206]

Amigo el ejercicio no debes dejarlo ser activo es lo mejor y si es cardio es ideal No importa si te mides la glucosa haciendo ejercicio lo q este si te va ayudar es a quemar glucosa y por ende aleja la diabetes

[@Michael-dm5il]

Mi cuerpo me avisó 2 veces que mi glucosa estaba alta, cada que comía algo con grasa y azúcares, me dolía la cabeza y vomitaba, acompañado con diarreas. Yo pensaba que era una infección pero cuando me hice el examen de glucosa salí con 120.

[@rosariolcinamk]

Me pasa 😮 pero no soy gorda. Deberia chequearme?

[@mcjdmcjd7779]

Aguas...estas a un pasito de la diabetes, requieres tambien del examen de hemoglobina glucosilada para revisar tus niveles de 3 meses anteriores y ponerte a la voz de YA en manos de un experto, el DR de éste canal está bastante preparado, saludos....

[@nsc668]

En ayunas?

[@andreadelacolina5057]

Gracias doc. Desde Argentina.

[@Diabesmart]

Saludos Andrea!

[@eneydahernandez5071]

Tengo 37 años y me acaban de detectar diabetes mellitus tipo 2 y la verdad me siento mal por eso nunca imagine que me pasaria ami

[@SandraNemeRead-ek6eu]

Sii seguís una alimentación sana , bajar el estrés , y la medicación también te va a ayudar, caminá para mantenerte activa , dormí bien es fundamental , comer más proteínas y menos carbohidratos, hay un canal que es Metabolismo Tv con Frank Suárez que tenés muchísimos videos de ayuda y sabia muchisimo . Ojalá te bajen los niveles!

[@juanaquezada2281]

Eso me paso ami yo tengo 43 año y uso me puso mall cuando me lo dijeron

[@Jackie-Chile-w1p]

​@@juanaquezada2281lo puedes manejar perfectamente cuidándote

[@el-padre-de-los-carros]

Si tiene usted razón doctor

[@iraiscircearreguin6501]

Tuve diabetes gestacional, me embarace de gemelos, pesaba 54kg y subi 20, despues de eso ya no pude bajar de peso, fui al nutriologo y me dijo que tenia resistencia a la insulina o preduabetes, a partir de que nacieron mis hijos tenia antojos, deje de hacer ejercicio. Hoy peso 80kg, no puedo bajarlos, no duermo bien, me duelen las plantas de los pies, cansancio excesivo. Es momento de cambiar de habitos, al menos ya se que no era yo sino la enfermedad. Espero por fin romper mi adiccion al azucar y mi sedentarismo

[@Username65501]

Y cómo te está llendo has revertido la prediabetes

[@joaquinemiliogomezgutierre6541]

Excelente explicación

[@PepeluisVenegas]

Tengo hemoglobina glicosilada de 5.6 y de glucosa 125.6 seré pre o deabetica??

[@juangallardo6160]

ESTAS AL LIMITE! SOLO DEJA DE COMER MAIZ AZUCAR TRIGO ARROZ SOPA GALLETAS JUGOS FRUTAS.... COME 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🍖🥦🥑🦦🐠🐟🐄🐷🐖🐄🐐🥩🥦🍄 ATUN SARDINAS AGUA QUESO 🥦🍄 🐔🐔🐔🐔 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🐣

[@beatrizgomez9931]

Gracias 😌❤️está información me ayudó mucho exelente!

[@lachawisarellano498]

Gracias doctor aclare mis dudas ❤

[@alex.estor10]

Muy buena información. Tengo cierta experiencia con la diabetes porque en su día fuí diabética gestacional. Mis padres fueron ambos díabéticos. En mi último análisis de sangre, la glucosa en ayunas me salió en 101. Mi doctora no me dijo nada porque los valores de referencia normales son hasta 110. Yo sé que soy prediabética si mis niveles de glucosa en sangre en ayunas están por encima de 90. Lo sé por las pruebas que hago con el glucómetro. Cuando como carbohidratos se me dispara la glucosa, aun teniendo los valores en ayunas dentro de lo normal. Por cierto, no sabia que había que pincharse a las dos horas de empezar a comer. Normalmente lo hago como me dijeron cuando estaba embarazada: una hora después debo estar a menos de 140, aunque lo contaba desde el final de la comida. Tampoco tardo mucho en comer, unos 15-20 minutos….

[@isbllfl.1966]

Los médicos de ahora saben enfermedades y medicinas (pero no de salud) muy interesante Esa afirmación la escuché de un médico muy reconocido

[@oliviacarrillo9537]

Muchas gracias doctor por la información tan valiosa. Saludos.

[@eduardocontreras4182]

Mi caso es curioso, en mayo del año pasado me comencé a sentir muy mal, a orinar bastante y a tener mucha sed, sin embargo, la mayor alerta era que al comer algo no podía aguantar y vomitaba. Fui con un doctor que me hizo una prueba con glucometro y salió en 450, me mandó a casa con metformina y me diagnostico diabetico tipo 2. Sin embargo, los vómitos continuaban por lo que fui a un hospital donde aparte de la diabetes me diagnosticaron con cetoacidosis diabetica. Fueron dos semanas hasta que la situación se controlo y volví a casa con 50 unidades de insulina diaria 5 unidades antes de cada comida, metformina en la mañana y en la noche y forxiga en las mañanas. Actualmente ya solo tomó metformina y mi glucosa en las mañanas es de 90 (la última vez que hice una prueba a las dos horas la glucosa era de 142) pero me he sentido de maravilla. Lo curioso es, que nunca pudieron hacerme un cuadro de diagnóstico, no tenía presión alta, mis riñones estaban bien, si tenía hígado graso pero fuera de eso estaba bien. Solo de repente se disparo el azúcar al máximo.

[@Lucy-ox3et]

Wuauuu, qué tremendo su caso, no le dio ninguna alerta. Que Dios le conceda mucha salud ❤️💕

[@omeMoxem]

Realmente no es curioso, es bastante común! en ese momento el médico que te valoró la primera vez, tuvo que haberte enviado al hospital..... cuando la glucosa esta encima de 250 mg/dl y hay intolerancia a la via oral, se debe descartar cetoacidosis diabética.

[@eduardocontreras4182]

@@omeMoxem me refería a curioso por el hecho de que no pudieron detectar que la disparo, y no tenía ningún otro síntoma como presión alta, trigliceridos altos u cosas así, solo mis niveles de potasio bajos por la misma cetoacidosis.

[@wendydelgadomarin4707]

QUÉ PUEDE COMER UN PREDIABETICO?

[@johnzagal4001]

Tal vez fue solo un desajuste lo que tuviste, exceso de estrés a lo mejor, a mi me paso igual, yo me sigo checando porque mas vale prevenir, que bueno que ya sales con los niveles bajos.

[@oscararango5242]

A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN

[@eduardorubilarcordova9165]

Alguna posología en particular? Agua bendita sirve? Si la mezclo con agua normal, del grifo... obtengo agua bendita al 50%? Sigue siendo efectiva? :O

[@yolandagalvan6516]

Cómo si Dios fuera varita mágica, lean la Biblia,

[@hgsc2710]

Dios dice ayudate que yo te ayudaré.. Alimentate bien, sano variado, haz ejercicio, caminaré, jugo verde duerme bien, haz lo que te gusta en actividades, no consumir alcohol, meditación, orar y entonces si, pero no funciona si lo declaro y me atasco de azúcar

[@oscararango5242]

@@hgsc2710 ESCRITO ESTÁ: LA PAGA DEL PECADO ES MUERTE!

[@jrendoso]

Si fuese asi de facil no existirian los hospitales!.... se le tiene encuenta la buena voluntad.

[@diegoporras7769]

Excelente video! Muchas gracias por la información ❤

[@cirilagomez7326]

Parece q yo no era diabetes sali un dia cn glucosa en 147 y de una vez midicamento y es cnm usted dice hay q hacerla varias veces gracias bendiciones 🇩🇴🇩🇴

[@Diabesmart]

Hola Cirila, lo ideal es en laboratorio la curva o la hemoglobina glucosilada. Saludos!!

[@rubendario2276]

Doctor..un adulto mayor 80 años mujer.. cuáles son los niveles de glucosa normal?..

[@AlfonsoMartinez-fe1mz]

Te felicito mucho, Eres un excelente comunicador. Muchas gracias por Este video

[@oscararango5242]

ESTA ES LA PALABRA DE FE QUE PREDICO: QUE SÍ CONFIESAS CON TU BOCA QUE JESÚS ES ÉL SEÑOR Y CREES EN TU CORAZÓN QUE DIOS LE LEVANTÓ DE LOS MUERTOS SERÁS SALVO PORQUE CON EL CORAZÓN SÉ CREE PARA JUSTICIA Y CON LA BOCA SE CONFIESA PARA SALVACIÓN!! AMÉN

[@Nurseratched9274]

Y mi pueblo perece por falta de conocimiento.

[@EstherCaihuara]

Amén!!esa es l bendición q nos da Dios el conocimiento, estar informados para todo, estar prevenidos, bendito sea Dios por las plantas medicinales y personas preparadas para ayudarnos en este peregrinar..temporal..❤

[@horaciomartinezgarza4301]

Felicidades

[@ivandeleon5569]

Tengo el glucómetro Cuál sería un buen desayuno para poder hacer la prueba?

[@PHYl2OX]

Los carbos sube los valores pero diferentes carbohidratos van a modificar de diferente forma, podrías probar con una buena cantidad de (arroz o camote o papá o fideos, trata de hacer separador para ver cuál te afecta más y bajar su consumo)

[@juangallardo6160]

Mide tu azúcar desayunando HUEVOS CON JAMON O TOCINO....COMELOS CON TENEDOR! SIGUIENTE DIA.. DESAYUNA PAN CON MERMELADA Y LECHE...MIDE TU AZUCAR ..Y COMPARA.... Ten cuidado...si eres diabético ....poco pan ...poca mermelada....poca leche ...

[@rosamarthavazquez4597]

Dr Elias gracias por esta información. Los nombres en Ingles de los exámenes para resistencia a la insulina son los mismos que menciona en el video?

[@hilarioherrera1437]

Ke el santo niñito me aga el milagro mañana y salga todo vien

[@SandraNemeRead-ek6eu]

Cómo te fue?

[@silviarivas6873]

Grasias muy buenas noches Doctor

[@jokinramosperez]

Una buena forma de precenirlo es no tomar bebidas azucaradas y haciendo ejercicio. Eso es todo lo que tienen que hacer si no quieren tener que inyectarse insulina durante toda su vida.

[@silvia1312]

Excelente!. Muchas gracias!

[@elyblue9791]

Hola Dr, pregunto, en ayuna tuve 103 de glucosa y 256 de colesterol, no soy obesa, peso 55 kilos, pero estuve durante un buen tiempo recibiendo quimioterapia y tratamientos para el cáncer de mama, soy sobreviviente hace 4 años. Algunos me dicen que es por la cantidad de medicamentos, entonces pregunto, que especialista me debe ver? Quiero asegurarme de que no explote diábetes ya es suficiente con el cáncer que me dio, apenas tengo 37 años.

[@luisaagrz6249]

Tanto por el colesterol, como por glucosa alta y resistencia a la insulina, sería pertinente que acudas con un ENDOCRINOLOGO.

[@fabrizioleontorres6882]

Tengo 25 años Sali en todos mis bioquímicos bien colesterol, triglicéridos, etc,. Hace 4 años en un pre operatorio salí con 121 en ayunas, pero no le tome importancia, ahora salí en la glucosa 114 en ayunas y en otro día salí en 96 ayunas igual, por ello me hicieron para ver la hemoglobina glicosilada y salí en 6.3%, me sorprendió pues soy una persona deportista que come relativamente bien, con buena masa muscular, mido 160 y mantengo mi peso en 57 kg, 7 % de grasa corporal y 1% de grasa visceral. El endocrino que me atendió dijo de frente prediabetes y quiere medicarme con metformina, ¿debería buscar otras opiniones o usar la metformina? . También me asusta que pueda ser la Tipo 1 digo por mi estilo de vida. Eso si, estoy en terapia ya que tengo Trastorno de Ansiedad Generalizada de años y estoy superando igual un cuadro de depresión, no se si eso afectara

[@LeoEsp78]

la diabetes del tipo 1 y del tipo 2 no están relacionadas con la grasa corporal o sea con el sobrepeso, puedes ser un atleta como dices que lo eres y tener diabetes del tipo 1 o del tipo 2, tengo un vecino que su hija es delgada y siempre ha sido así y tiene diabetes del tipo 1, también la diabetes del tipo 2 se desarrolla con el estres que desarrollas dia a dia, eso descontrola al cuerpo desarrollando diabetes del tipo 2, y como eres atleta estas en constante estres, no todos los atletas desarrollan diabetes del tipo 2, porque sus cuerpo deben de tener buena tolerancia al estres

[@raquelmedina8901]

Muy buen video y muy explicado doctor muchas gracias x su valiosa información,yo salí con 126 glucosa ,200 colesterol,286 triglicéridos pero no me recetaron medicamento solo dieta ya tengo un mes ,usted que me sugiere doctor le agradecería su información..saludos desde Guadalajara...Dios los bendiga

[@Diabesmart]

Hola Raquel, lo ideal sería realizarse una Hemoglobina glucosilada para poder hacer bien el diagnóstico…este video te puede gustar kzbin.info/www/bejne/h5DPg6pujdWqhc0

[@almaluna8976]

Hola! Yo igual en los exámenes de sangre fueron 117 de glucosa y 200 de colesterol, pero a mí sí me dieron Metformina, media pastilla después de comer. Me he estado checando la glucosa en ayunas pero no después de comer, solo los primeros días 🙄 ahora sé q es importante hacerlo 2 hrs después de comer.

[@elisavera614]

Excelente y clara información.

[@celesterodriguez4390]

Buena noche yo tengo duda sobre el tema me salio la glucosa mal alta en ayunas que después de 2 horas y es la primera vez que me hacen la prueba y pues ya me dejaron medicamento pero mi duda es que no me hará daño tomar el medicamento si solo una prueba me han echo y dentro de 3 meses me vuelven hacer otra prueba

[@juangallardo6160]

Busca dieta KETO....

[@ferwicolieu7165]

Excelente informacion

[@luceroesp313]

Me acabo de hacer exámenes para saber si tenía diabetes o prediabetes. Fueron exámenes de sangre. Yo no iba en ayunas. Y me dijeron q no importaba por q ellos iban a ver los niveles de azúcar en sangre de los pasados 3 meses. Los resultados fueron que azucar en sangre regular es 4.6 y alguien con prediabetes lo tiene en 5.7 me dijeron q debo de cuidarme mucho por que yo salí con 5.6 (cabe mencionar que yo vivo en Estados Unidos) los números que e doctor da, no se parecen a los que me dijeron. Entonces estarán mal mis resultados?

[@citlalli-in-yt]

Hola! No estan mal pero se refieren a otro estudio, la hemoglobina glucosilada. Te sugiero que lo busques para que te expliquen la diferencia.

[@Angello20-PY]

Muy valiosa información. Muchas gracias. Dios le bendiga 🙏🏿

[@Diabesmart]

Muchas gracias Angello, igualmente!! Saludos ❤️

[@lupitamonreal2509]

Buen día Doctor! Una pregunta, puede consumirse stevia o algún endulzante si se tiene resistencia a la insulina?

[@SoniaJokebed]

Si, maximo 2 sobres al dia. Tuve prediabetes pero ya se me normalizo el nivel de glucosa.

[@maxiflores2027]

@@SoniaJokebed Disculpa cuánto tiempo tardaste con la prédiabetes ?

[@SoniaJokebed]

@@maxiflores2027 hola; me la detectaron en marzo y en septiembre ya estaba con niveles normales. Bajé 10 kilos en 6 meses y le baje a los dulces y refrescos y otros alimentos como arroz, y grasas.

[@maxiflores2027]

@@SoniaJokebed muchas Gracias 🙏 entonces tarda para que la glucosa regrese ala normalidad porque yo estoy prediabetica pero tu respuesta me ayuda a saber que si tarda un poco en regularse la glucosa muchas Gracias por contestar 🙏bendiciones

[@MANUELHernandez-sl9rj]

@@SoniaJokebed Sonia Hola

[@gerasrobledo5020]

Excelente....gracias .

[@yreneazuaje8901]

Me diagnosticaron prediabetes, después de todos los exámenes que has mencionado. Estoy tomando mefornina y cambiando mi estilo de vida. Pudiera revertir el uso del medicamento?

[@Diabesmart]

Hola Yrene! Claro que se puede, en este video platicamos sobre la reversión de la prediabetes kzbin.info/www/bejne/hJ3ckGVsfsuBfcU saludos!!

[@estebanpaz4909]

@@Diabesmart es posible la reversion de la prediabetes?

[@Luis92168]

@@estebanpaz4909 si se puede.

[@cesarlara5906]

Buenos días doctor muy bien su explicación yo tengo mancha marron en el tobillo y en el cuello

[@Diabesmart]

Gracias Cesar, este video te puede ayudar kzbin.info/www/bejne/raWyYoCeg7CfrLM

[@LadyRed797]

Hola estoy en prediabetes y quiero empezar a medir mi glucosa pero no sé cómo escoger un glucómetro y que debo tomar en cuenta.

[@ferpego89]

La clave es el precio de las tiras Escoge unas que no sean caras

[@violetalopez29]

Está genial 😊😊 gracias por la información precisa abrazo!!

[@Diabesmart]

Gracias por apoyarnos siempre Violeta, un abrazo!! 🥰🥰

[@diergudo]

Mi caso es, glucosas en ayunas entre 95 y 110, hemoglobina glicosilada en 4.7 en Abril y Julio mis médicos lo consideran normal, ahora tiene sentido con lo que dice Dr. Saludos

[@rcc7542]

Deja pastas arroz azúcar toma agua con canela. Y deja pan camina más. No pasteles échale ganas y mejoraras

[@rcc7542]

Deves salir 90 en ayunas no más arriba

[@diergudo]

Lo mencioné porque confirmo que la glucosa en ayunas no es determinante para declarar prediabetes.

[@lucgabis4070]

@@diergudo Si, pero pienso que si es recurrente o sea si sales siempre o casi siempre más de 90 mg/dl. En ayunas, si deberías tener cuidado y estar vigilando, suerte

[@vipp6903]

igual ami 95 a 110, pero me siento como un tigre, es mejor cuidarse, somos millones asi pero no lo saben, yo en cambio estoy cambiando al en alimento.

[@GloriaOrtega-r1c]

Que buena informacion

[@LaVozHoffman]

Doctor es importante aclarar que los corticosoides no causan daño si se toman en dosis bajas por un corto tiempo no prolongado. Es importante al dar esta clase de informacion en ser especifico en esos puntos, pues hay gente que quizá necesite tomar estos medicamentos por alguna razon y despues de escucharlo no lo hagan y su condicion se complique.

[@Diabesmart]

De acuerdo gracias por la observación, judto tengo un video hablando de medicamentos que elevan la glucosa y menciono eso, sobretodo que muchas veces son necesarios y los beneficios le ganan a los contras. Saludos!!

[@almaluna8976]

Yo x ejemplo tomo prednisona xq tengo lupus, y hace poco me diagnosticaron prediabetes