Únete a la comunidad de WhatsApp 👉🏻 chat.whatsapp.com/Dv6RG3nGO4L0d9PmsV6VVE
@luzParraAcevedo8 күн бұрын
Si
@oscararango5242 Жыл бұрын
A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN
@maricelfarias6303 Жыл бұрын
Amén
@darioromano8898 Жыл бұрын
Amen
@antoniahernandez6213 Жыл бұрын
Amén 🙏
@mirtahlagonzalez9768 Жыл бұрын
Amén 🙏
@marthaaguilar9651 Жыл бұрын
Amen, así sea❤
@analiliagloriagrande288110 ай бұрын
Lo acabo de probar, estaba en 175 realice la toma de agua y caminar y bajo a 118! Muchas gracias!
@walterorozco767210 ай бұрын
❤
@mariainessorto58659 ай бұрын
❤
@anari-tt9vd9 ай бұрын
Si
@JoseLuis-d5d9 ай бұрын
Muy buena recomendación yo soy diadiabetica y me da resultados .Un Buenos Dios lo bendiga graciad@@walterorozco7672
@dayanayala16609 ай бұрын
❤
@juanisrael94519 ай бұрын
Es un gusto escuchar a un profesional joven responsable, mil gracias
@LeoniGuevara9 ай бұрын
Muy bueno
@Diabesmart9 ай бұрын
Muchas gracias Juan!!! Es un gusto, un abrazo!
@CarlosJulioRiofrioPastor9 ай бұрын
Hago ejercicios 15 minutos a 30.. camino todos los dias hssta casi 1 km.
@capraramirta43648 ай бұрын
Quiero saber si 118. Es mucho y tengo diabetes.mil gracias 🇦🇷♥️
@alejandromarquez78198 ай бұрын
Me ha sucedido que cuando voy a cenar a cierto lugar q me encanta por la noche tengo una calidad de sueño muy mala estoy dormido pero como en un 60 % estoy sonando cosas y siento energía y es muy molesto una vez me funciono q me tome 2 aspirinas y me empece a relajar pero anoche me dio una ansiedad barbara seria por la coca cola de medio litro q me tome en el restaurante
@amayalucila62709 ай бұрын
Soy diabetica soy de colmbia si todos los Medicos de promociony prevencion de cronicos nos explicaran de esa manera ya no tendriamos muchas enfermedades gracias dr. que Dios te bendiga y siga con tus clases importantisimas estare atenta lucila amaya. Gracias gracias.🙏🙏🙏
@rodolfosanchez36036 ай бұрын
Hola que tal! El Dr. Jaramillo es colombiano, tú paisano, tien un canal de KZbin y ofrece información muy valiosa, así como este médico, te lo recomiendo. Saludos
@arenitamejilla4450 Жыл бұрын
Yo era prediabetica, le baje a todo lo dulce y harinas mucha agua y practico ayuno intermitente y salí de eso. A Dios gracias y a buenas personas cómo este médico que comparten generosamente sus conocimientos.
@maricarmentcalatayud154 Жыл бұрын
Me puedes explicar en qué consiste el Ayuno intermitente ? Muchas gracias desde España .
@MariaArcos-l2z Жыл бұрын
@@maricarmentcalatayud154hola saludos desde México, el ayuno se trata de no comer de 14 a 16 horas por decir si cenas a las 6 pm tu próxima comida sería a las entre 8 y 10 de la mañana, al principio es difícil puedes empezar por 12 horas luego 13 y así hasta un máximo de 16 yo también lo hago y todo muy bien.
@julietajimenez3850 Жыл бұрын
Como es el ayuno por favor me podria ayudar
@suzettyandradegalaz7795 Жыл бұрын
VEO QUE AQUI Y EN MUCHOS CANALES DE MEDICOS QUE VISITO A MENUDO, LA GENTE NO LEE LOS COMENTARIOS, QUE TAMBIEN SON IMPORTANTES! YA QUE MUCHAS VECES HACEN PREGUNTAS, QUE YA ESTAN RESPONDIDAS HACE RATO, PERO POR NO LEER ESTOS, NO SE ENTERAN!!
@MauroZaraviaOrtiz Жыл бұрын
@@MariaArcos-l2z gracias por compartir tus experiencias, te agradecería si nos das algunos detalles más por favor, a qué horas tomas tu almuerzo, cuáles son tus alimentos en el desayuno, almuerzo y cena, además, comes algo entre comida y comida como por ejemplo algunas frutas?. Te agradezco de antemano por tu amabilidad y que Dios te bendiga
@NelsonM-zg2fg Жыл бұрын
Llevo 45 años como Diabético tipo 2, yo he usado el Huevo cocido cuando me sube a mas de 220la glucosa,en media hora baja a 130 hasta 120,y lo garantizo me gradue de Dr. En Medicina hace más de 55 años,me hice especialista en Psiquiatría, por más de 50 años,ya estoy jubilado,pero está técnica de huevo cocido la empleo desde 1990 y su efecto ha Sido excelente,solo uso una inyección de Tresiba diaria,y no he usado desde hace 33 años pastillas ni otros medicamentos, hagan la prueba y con un huevo cocido no necesitaran más medicamentos,quizás si la hubiese conocido más joven creo la Diabetes la hubiera borrado de mi vida,llevo mas de 20 años sin necesidad de oteas medicinas,Dios los ayude como hizo conmigo.
@NormaConstanzaBahamonmonje Жыл бұрын
Cuántos huevos duros. Tengo neuropatía me puedes ayudar
@JuanaCastañeda-e6q Жыл бұрын
Hola me puede explicar un poco de lo de el huevo cocido?? Por favor? Muchas gracias
@catalinafimbres2857 Жыл бұрын
También Coma Calabacitas Crudas Con Ejotes el ejote tiene insulina natural
@carmenelenahuertadelacruz8520 Жыл бұрын
Buenas tardes Solo me como el huevo cocido en ayunas y ya Se hace diario
@susanjimenez1176 Жыл бұрын
@@catalinafimbres2857 : Gracias . Que son ejotes ?
@paulinamorfin1291 Жыл бұрын
A mi las pastillas me causaron mal, recurrí con un nutriólogo y en 15 dias mi glucosa bajo. Yo salia hasta 300 y en esas dos semanas bajo a 180 y al mes a 100. Como bien, duermo mis horas y hago ejercicio. Empece caminando 30 min, luego wl nutriólogo al mes me cambio a solo ejercicio de fuerza y tomar tecito de canela sin azúcar. En un mes soy alguien diferente y todo mundo lo noto.
@joselaguna1245 Жыл бұрын
Buenos días joven que hizo para que te bajara lo necesito para mi esposa gracias y Dios la bendiga siempre junto a tu familia linda saludos desde Guacara Venezuela
@paulinamorfin1291 Жыл бұрын
@@joselaguna1245 Fui con el nutriólogo y me dió un plan de alimentación, pero básicamente es casi cero azúcar, la azúcar que como es en la fruta. Desayuno, fruta con almendra, como, otra fruta y ceno, pero todo en cantidades moderadas. Y el caminar y hacer ejercicio ayuda mucho. Tambien puede dar paseos en bicicleta, y obligarte a dormir mínimo 7 horas.
@rosangelrivera8158 Жыл бұрын
Omg quien es el nutriologo préstame su número de el u ella. Necesito ayuda tengo problemas para caminar y mi azucar esta a 6.1 por favor y gracias por sus recomendaciones.
@anamariaarcecaroca6252 Жыл бұрын
Muy interesante y educativo . Me gustaría saber de donde son pues soy una persona con diabetes . Agradezco su respuesta.
@oneliojimenez4773 Жыл бұрын
De dónde eres de que país
@gonzaloandunceendara90059 ай бұрын
Desde Chile, muchísimas gracias! Que nuestro Padre, Creador y Señor te bendiga enormemente!
@salvadorcisneros791610 ай бұрын
El unico canal que eh encontrado que da informacion buena, sin querer vender nada.
@ceduxsa37267 ай бұрын
SIN TANTA VERBORREA , AL CHILE TE DICE . LA NETA . ■ OTROS MONOS MEROLICOS , TE DICEN ESPERECE AL FINAL , Y 25 MIN . DE ESPERA Y NO TE DICEN NADA , ■QUIERE SABER HAGA CLICK AL FINAL ■ YA CUANDO VEO QUE , SON REPETITIVOS CON LA 2DA REPETICION LOS MANDO A LA CHIN....... UNA PATADA EN EL OVER THERE . PORQUE SON VIVIDORES .PERO ESTE COMPA SE VE MAS CONSCIENTE
@mariarisabelrinconrincon46376 ай бұрын
X2 . Muy de acuerdo
@juanortizberatto23723 ай бұрын
Totalmente de acuerdo
@AnaMacuare2 ай бұрын
Yo creo que el agua limpia mucho el organismo
@jrjara574 Жыл бұрын
Si tiene mucha razon, eso ya lo tengo comprobado, en 2 semanas baje de 195 a 100 mis niveles de azucar, consumiendo agua y 30 minutos de caminata todos los dias
@ConsueloCisneros-b2c3 ай бұрын
Hiso algun plan de alimentación?
@SoniaSahli-l7d10 ай бұрын
Hoy descubri su canal ,lo felicito doc. Pues usted si es un doctor que cuando juro de hayudar a ser humano ,lo esta cumpliendo . Felicitacines usted es un Angel enviado por Dios para hayudar a todos los que te nececitan ,gracias en nombre de todos los setes Humanos que siguen tu canal.
@ramiroespinosa37798 ай бұрын
Ayudar se ✍️✍️✍️✍️✍️ sin hhhh...😕😕😕
@obduliagarciadeluna53194 ай бұрын
Excelente doctor ❤gracias
@JuanMayo-g8c9 ай бұрын
Nunca lo había escuchado pero lógicamente y eso sin saberlo cuando en un chequeo rutinario me dijo el doctor que tenía que hacerme una prueba más profunda porque estaba seguro que era pre diabético pues estuve una semana montando bicicleta con revoluciones altas comiendo saludable y tomando de vez en cuando agua porque no tomo mucha y cuando fui al examen supuestamente que el doctor me dijo que me iba a demostrar que era previa diabético pues me dijo que a lo mejor en la primera prueba en el laboratorio se equivocaron porque tenía el nivel muy perfecto lo menos que él se imaginó era lo que yo había hecho en toda la semana anteriorclaro es más fácil para algunos doctores mandar medicina por estar en complot con la farmacéuticas gracias por existir doctores como este tan sincero y que de verdad son humanos
@rosaballesteros31098 ай бұрын
Te ayudo tu buena alimentación y tu actividad física
@analisg8 ай бұрын
No hay que engañarnos con la prediabetes, también me pasó hice lo que usted pero regrese al mal hábito de no hacer ejercicios por trabajo y otra vez me siento igual regresa el problema luego entonces hacer caso porque la tendencia de nuestro cuerpo es diabético 😢
@josefinarojas44417 ай бұрын
@@analisgDesgraciadamente comparto que asi es, yo soy diabetica sin tomar ningun medicamento; todo es esfuerzo mas que nada; comer disciplinadamente lo que uno ya sabe que esta permitido y no abusar de las cantidades. Tristemente si da tristeza que tan pronto come uno un poquito de mas o come algo que uno ya sabe no debe comer, los resultados se ven en seguida. De ahi en fuera ando con valor normal; pero si es duro y “duele” tener esa disciplina tan de a fuerzas😢
@LOURDESPINAGUTIERREZ7 ай бұрын
De cuanto fue su resultado de glucosa, nada más le hicieron de sangre en la vena? Espero me pudiera contestar gracias
@renemunieto6009 Жыл бұрын
Excelentes consejos soy un anciano de 80 años , diabético y creo que son correctos los consejos. Saludos y felicidades por este video de gran ayuda.
@carmenlopezperez3463 Жыл бұрын
Gracias Dr 😊un beso desde Barcelona
@blancavizueta57211 ай бұрын
😅
@JeremiasGabriel-id8xl7 ай бұрын
Hola que medicina toma UD para la diabetes mi mamá tiene 73 años y 20 años con diabetes y pierde la visión y tiene nueropatia diabética
@Martinmiki Жыл бұрын
1. Mucha agua 2 actividad fisica y de fuerza 🙏💪
@robertflores20218 ай бұрын
Mucha agua no es necesaria beber demas tambn hace daño
@Veridiana-b7t8 ай бұрын
Yo estoy operada de la rodilla y soy asmática crónica. .😢 el caminar no es para mi. Y que mucho me gustaba 🚶♀️ 😢.
@luisgarciarisso18085 ай бұрын
Y bajo consumo de carbohidratos
@rocamerida125 ай бұрын
😊😊
@rocamerida125 ай бұрын
😊😊
@HortensiaPerez-e4u10 ай бұрын
Dios bendiga a los médicos que se esfuerzan por ayudar a las personas con diabetes como yo 😢
@roxiavila15879 ай бұрын
Qué buena información Doctor Dios le bendiga 😃❤
@tsunayoshisawada5488 ай бұрын
También hay que ayudarlo siguiendo las indicaciones, comer saludable, hacer ejercicio y tomar medicamentos.
@izabelpereira70807 ай бұрын
Amén
@miguelr.urbatec45407 ай бұрын
Y a los que no nos ayudan cónclave diabetes??😂😂😂
@emilysisabe32065 ай бұрын
D9toeDotorelguim patarroyo@@tsunayoshisawada548
@albertinalopez83795 ай бұрын
En el nombre de Jesucristo todo declaremos sanos por qué por sus llagas fuimos sanados amén
@marubenyquintanilla90575 ай бұрын
Amen
@elicastrejon14493 ай бұрын
amén 🙏
@brendalizmarjories.15434 күн бұрын
Amén
@rosadominguezallende569 Жыл бұрын
Hola espero q les sirva a todos los q van empezando con la azúcar yo baje la azucar en un mes con mucho chayote, pepino,pechugas y agua y licuado de nopales por favor tratense de cuidar saludos
@MrOsvaldoroa Жыл бұрын
M
@yeriadd Жыл бұрын
Que son nopales ?? ( Soy de Perú )
Жыл бұрын
El nopal es como una penca , se cultiva principalmente en Mexico , también ayuda a bajar los triglicéridos , un indicador en tu sangre que te puede elevar el azúcar , hay que mantener esos niveles estables , cerrar la boca a los alimentos con almidones fuertes yuca papa arroz pasta pan coman más fibra mucha ensalada proteínas y kéfir carbohidratos de bajo almidón como el camote 🍠 No soy nutricionista pero he aprendido también a cuidar mi salud ya que tuve una mamá diabética y un esposo diabético
@mimi1o8 Жыл бұрын
@@yeriaddcactus de Mexico
@mimi1o8 Жыл бұрын
Cocina el chayote o lo come crudo?
@gislaineandrade74156 ай бұрын
Para los que quieren ir directamente al punto. 1 - Beber mucha agua. 2 - caminar unos 10 minutos.
@JuanPerez-lu3vf6 ай бұрын
¿caminar unos 10 minutos? ¿o sea que si yo camino 10 minutos hoy ya he hecho todo lo que necesito para bajar la glucosa? ¿no será que hay que caminar 10 minutos como mínimo TODOS LOS DÍAS? No entiendo como la gente da consejos sin tener idea, caminar "unos 10 minutos" no sirve de NADA, lo que hay que hacer es caminar mínimo 10 minutos A BUEN RITMO TODOS LOS DÍAS, eso es un consejo, no lo que tú dijiste.
@Xplosiva6 ай бұрын
Hacer dieta + ejercicios .Dejar los carbohidratos y dulces . Comer mucha verdura .
@Violeta77-h3x6 ай бұрын
Caminar 10 minutos DESPUÉS DE CADA COMIDA BEBER AGUA PERO POCO A POCO
@Violeta77-h3x6 ай бұрын
@@JuanPerez-lu3vfentiende también tu ! Es de forma rápida o sea de emergencia ‼️
@mariaauroraretamalmunos44516 ай бұрын
Tengo sobre 516
@manumor2270 Жыл бұрын
Ver a este médico es un verdadero poema: inteligente, calidez humana, información valiosísima y verídica, y por si fuera poco, está guapísimo 😊
@a.mariagonzales5012 Жыл бұрын
Jeje... Lo más importante, para mi es conocer qe tan fácil como parece, y qe sea desconocido para el 99% d los profesionales, es lamentable,
@nellymanitto987911 ай бұрын
Y además chuuurrroo!!!!💖
@Jorgeleauvano-q6d4 ай бұрын
Gracias a dios yo desde los 16 años, siempre me gustaron tres tipos de deporte que los amo: Natación, caminar en el bosque , levantar pesas… y siempre mi glucosa cuando visitó al doctor una vez al año: esta en 70 me la toman allí mismo sacando sangre. Mi presión. Arterial tengo la costumbre de revisarla en las mañanas y la tengo en 110/ 70 y siempre quiero comprobar cuando empiezo a nadar : lo misterioso es cuando terminó de nadar me siento y me la vuelvo a tomar y la tengo en 106/ 68 y el pulso de mi corazón lo tengo en 76… wow es perfecto.. cuando voy a dormir tengo la costumbre de revisar el pulso de mi corazón y siempre esta en 54… GENIAL… nunca dejo de nadar.. la salud es muy importante y a pesar de tener 38 años mi cardiólogo dice que tengo un perfecto corazón, nada de INFLAMACIÓN alrededor de mi corazón. Tengo un corazón de un jovencito sano de 15 años … el secreto es que soy cauteloso en mis alimentos. Me repugna los panes de dulce, harinas, sodas etc etc etc.. es por eso que desde jovencito me cuide mi salud …
@rosatorres4257 Жыл бұрын
El café negro sin azúcar es un excelente remedio. A mi me funciona muy bien. También a tres de mis vecinos que son diabéticos.
@mariamary6562 Жыл бұрын
Bendiciones no sabías que el café hacia eso.tomo café en las mañana y tomo la moeformina
@decoideasbyaurora.aurorazu5199 Жыл бұрын
Cómo ayuda? Sería tomar café sin azúcar en ayunas o a qué horas ?
@teresarojas623 Жыл бұрын
Perdón de cuál café gracias por decirme
@futureblue152 Жыл бұрын
Puedo tomar café del comercial o es uno especial?
@Veronica-xt3ol Жыл бұрын
Seguro? Yo tomo siempre café negro amargo y me he medido la glucosa antes y después de tomarlo. Una sola taza de café negro amargo con más de 12 horas de ayuno previo me levanta 10 puntos la glucosa.
@claudiamariastaff4559 Жыл бұрын
Gracias x este video. Recién lo vi y voy a poner en práctica los tips d este video. Soy diabética y la glucosa m subio a 450 y el nivel mas bajo es 325.. osea soy consiente q es muy alta. Tengo diabetes tipo 2. Es hereditaria en mi familia y 2 d mis hermanos también tinen diabetes. Mis padres murieron x la enfermedad al igual q mis abuelos y tios.. es difícil tener una conducta alimentaria xq la situación económica esta muy terrible en argentina. Asi q beber agua y hacer caminatas es lo mas económico q escuche. Lo voy a implementar en mi vida codiana. Gracias x el video.😊
@DavidPerez-pc3ki Жыл бұрын
Buena tarde como va ?
@westiear Жыл бұрын
@claudiamariastaff4559 comenzá tratamiento con Ozempic. Consulta a tu médico.😊
@alexandragonzalez88619 ай бұрын
❤
@laurabelmontgomez40502 ай бұрын
Como va, la saludo desde México
@paki3656 Жыл бұрын
Tengo 61 años, soy diabetica tipo 2 desde hace 17 años. Tome pastillas recetadas pir el medico. Tomo nucha agaua.y tambien orino bastante.
@crissaldarriaga160026 күн бұрын
Doctor buenas tardes. Soy de Colombia y antescde cualquier comentario , lo quiero felicitar por su humildad , y ese espíritu de servicio. Así es que debe ser yo también soy de la salud y me encanta servir. Pero servir sin un interés sino poe el bien de los demás.Gracias poe ésta información para controlar la glucosa en sangre . El Señor lo colme de bendiciones y el Espíritu Santo lo continúe iluminando y llenando de sabiduría para continuar en la misión que el Señor ha trazado para usted
@alexvaldes76569 ай бұрын
Buenísimo, fuerte y claro, hace poco se me declaro diabético, no dejo de hacer pesas y trato de comer bien, mi vida ha cambiado mucho, ésta información sólo ratificó lo que yo creía, pues soy autodidacta en muchas cosas, gracias.
@almasomarriba9924 Жыл бұрын
Gracias soy nueva en su canal nuestro creador no se equivocó en escojerlo para qué usted sea su comunicador de la salud para ayudarnos nosotros atravez de usted bendiciones para usted y toda su familia
@Diabesmart Жыл бұрын
Muchas gracias Alma por tus palabras, un abrazo!!
@joseguadalupemartinezzalda21307 ай бұрын
Mis agradecimientos a este joven responsable y que Dios me lo bendiga
@LidiaEscobar-d5e5 ай бұрын
amén. declaramos sanidad. en el nonbre de jesús el es nuestro sanador
😂😂y Dios por qué no cura a los niños enfermos de cáncer ...ese cuentico que declaró es chimbo ....da risa
@anahernandezhergut694011 ай бұрын
Es muy cierto lo que dice el doctor, yo he checado mi glucosa después de comer y cuando la tengo alta, camino 10 minutos en la caminadora o bajo y subo una o dos veces unas escaleras muy pronunciadas que tengo en mi casa y me checo nuevamente la glucosa y baja a niveles normales.
@lilianaramos76911 ай бұрын
Que bueno saberlo yo normalmente camino x la mañana después del desayuno, mañana haré la prueba después del almuerzo
@teresasuarezvillacres816611 ай бұрын
Me hice los exámenes y me sale 282.31 de glucosa que puedo hacer para bajar...no soy diabético o sí?
@pepe227911 ай бұрын
@@teresasuarezvillacres8166ten cuidado eso ya es prediabetis
@cardels6311 ай бұрын
@@teresasuarezvillacres8166 empece en 200 y el doctor me determino diabetes
Excelentes recomendaciones.tengo más motivación para seguir tomando agua y salir a caminar.Muchas gracias sigan ayudándonos para no ingerir tanto químico mortal
@creacionesilimitadasteatro8668 Жыл бұрын
Wooooowwww !!! E buscado en internet libros doctores y nutricionistas y si la alimentación SANA es necesaria día a día PERO nadie habla de los momentos de crisis gracias seguiré tu canal ... Abrazos y bendiciones
@javierpacheco91088 ай бұрын
Dr. gracias por sus recomendaciones las tendré en cuenta para mejor mi salud
@NoemiFuentes-z1d3 ай бұрын
Mis respetos, aparte de ser médico, es maestro! Por la forma en que usa las ilustraciones y la claridad con que explica, nos es más fácil ponerlo en práctica y tomar la responsabilidad de actuar, muchas gracias!
@almadeliaramirez9237 ай бұрын
Muchas gracias por compartir, el primer canal que SI informa y no vende productos, mil gracias y dios y ud. Lo tenga con buena salud.saludos.
@alanmartinez826 Жыл бұрын
Acabo de poner en práctica su recomendación y efectivamente si funciona tenía 410. Y salí en la bicicleta como 20 minutos y ahora la tengo en 210 muchas gracias x sus recomendación. Q Dios lo bendiga
@juangallardo61608 ай бұрын
No comer 🥐🍞🥐🍞🍘🫓🍩🫓🍷🫓🍩 azúcar maíz trigo arroz.... COMER mucho 🥚 comer 🥚🍖🥩🍖🥩🍖 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🍄🍓🥦🍄
@ramiroespinosa37798 ай бұрын
Bicicleta se ✍️✍️✍️✍️✍️ con bbbb largaaaaa. Ahora se ✍️✍️✍️✍️✍️ con hhhh intermedias, gracias se ✍️✍️✍️✍️✍️ con Cccc...🤔🤔🤔🤔
@jeditec74797 ай бұрын
@@ramiroespinosa3779 denle un nobel de literatura a este wey, necesita atencion.
@Xplosiva6 ай бұрын
Eso es un nivel muy alto ...deberías bajar los carbohidratos hacer la dieta 3x1 comer más proteína y fibra .Igualmente 210 sigue siendo alto y come alimentos con un bajo nivel hipoglucémico verduras sobre todo .Dieta + ejercicios = resultados.Bebe por los menos 6 vasos de agua al día .Suerte y salud .
@anamoreno340711 күн бұрын
Dios te bendiga y muchas gracias
@Lely06233 ай бұрын
Gracias doc, fue el único que encontré ,me comí una hamburguesa y una Coca cola pequeña, ee me elevó la glucosa en 380 😢. Gracias, gracias.seguidoa fiel desde hoy
@myriamcaceres4063 Жыл бұрын
Esto si es ser doctor que sabe y busca lo mejor para sanar a los enfermos gracias y bendiciones de Dios para el doctor y para todos
@tinackwoob7350 Жыл бұрын
Usted es exelente y sus recomendaciones muchas gracia celina santo Domingo,
@JuanaPerez-dc8yb8 ай бұрын
Gracias Doc un saludo desde Guatemala 🎉
@rosamariaromeromorlett9898 Жыл бұрын
Muchas gracias por tu información tengo 80 años y hace un año me dijeron que era prediabetica puedo caminar 20 minutos 10 de dia y 10 de regreso hago ejercicio terapéutico no es de mucha fuerza pero me ayuda a mi columna cuando no tengo dolor tengo mucha energía y puedo hacer muchas cosas le felicito y además me da mucho gusto saber que es Mexicano Dios le bendiga 🌹
@harlexorozco6271 Жыл бұрын
Totalmente cierto,desde q los estoy siguiendo mi vida cambio ,hace un año los sigo,soy diabética tipo 2 hipertensa 54 años ,pesaba 92 kilos y ahora 76 ,desde Caracas Venezuela gracias por todo los amo
@victorzambrano6068 Жыл бұрын
😅😅
@yolyrojas5802 Жыл бұрын
Como hiciste para adelgazar. Una dieta especial?
@LazaraMedina-pf5ut Жыл бұрын
Hola buenos días bendiciones abundantes para ustedes amén amén amén y que tengas un excelente día besitos amén gracias por tanta información detallada dela diabetis como es el agua y las ejercicio físico cuidate muchísimo y dios bendiga mucho tu carrera profesional amen 🥰 amén amén
@margaritavelasco1412 Жыл бұрын
Yo soy salí con diabetes y mal del hígado elevado puedo seguir su consejo no tendré problema estaré pendiente de su respuesta Dios le Bendiga 🥰🙏🙏🙏
@ivancrane26294 ай бұрын
Anoche tenía el azúcar por encima de 500, he estado bebiendo agua y sali a caminar 20' el azúcar me bajo a 370 y sigo bajando, gracias por estos consejos, Dios lo bendice DOC.
@juliamattacavero67063 ай бұрын
Hola! Podrías comentar sobre qué tipo de almuerzo y cena ingieres en esos días que se sube la glucosa?
@MariaJoseRosasSoriano Жыл бұрын
Yo bebo mucha agua y orino bastante gracias a Dios en mi control diario tengo 130 150 o 100 pero llevo una dieta muy estricta y ya llevo 11 kg perdidos en un año
@antoniomore389510 ай бұрын
Doctorazo!Tu capacidad para comunicar es sobresaliente y tu acervo, tu conocimiento hacen una mancuerna fantástica! En hora buena ! Estuve en el CAIPADI… y tus consejos tiene base científica y son más precisos y claros . Felicidades y gracias por tu trabajo, tu vocación y que también te sean rentables todos estos aciertos y atributos!
@MariadelRosarioHernandezGarcia4 ай бұрын
Bendiciones infinitas para todos x sus concejos
@MarioAlejandroVerdeCacer-ir3vh4 ай бұрын
EXCELENTE medico Dios te bendiga y cuide para k sigas ayudandonos mas gracias
@maitehoeltken1978 Жыл бұрын
Es maravilloso escucharle . Su exposición de los hechos es tan clara que , nos sirve a todos los que le vemos y escuchamos . Muchísimas gracias desde Bilbao , en el norte de España . País Vasco
@Diabesmart Жыл бұрын
Muchísimas gracias Maite!! Un abrazo
@lindachris148527 күн бұрын
Que doctor tan bueno para explicar todo de forma fácil y entender todo perfectamente Gracias totales doc 🙏🏻
@Diabesmart26 күн бұрын
Muchas gracias Linda! ☺️
@sandragutierrez77329 ай бұрын
Muchas gracias Doctor!!! Al fin alguien que habla claro y no nos lleva a ver todo el video y no aclaran nada o hay que comprar algo que no esta a nuestro alcanse.. Dios le Bendiga🤗
@florelenaflores67809 ай бұрын
Gracias Dr. Desde Venezuela. Es muy profesional Dios lo bendiga
@sergioquesada6214 Жыл бұрын
Doctor me llamo poderosamente la atención la forma de explicar tan simple pero tan clara y sobre todo una persona que busca ayudar y no lucrar como la mayoría muchas bendiciones lo felicito y que Dios lo bendiga mucho y le siga dando esa sabiduría,Sergio Quesada de Costa Rica
@marianimiabalbuena28126 ай бұрын
Gracias Doctor, por fin alguien que NO PRETENDE VENDER NADA.
@guadalupearcos9855Ай бұрын
Eres tan amable ❤ tus videos son de mucha ayuda y en verdad causas tanta tranquilidad para sobrellevar todo esto
@DiabesmartАй бұрын
Que gusto saberlo Guadalupe! Abrazo
@esperanzasanchez427 Жыл бұрын
Es usted un gran ser humano,al tratar de entendernos y explarnos tan bien todo lo referente a la Diabetes,muchas gracias,Dios le bendiga
@Diabesmart Жыл бұрын
Muchas gracias Esperanza, abrazo! 🥰
@primadelossantos1256 ай бұрын
Amén Dios le bendiga a todos y pase su mano sanadora todos los enfermos
@tonymagallon5229 Жыл бұрын
Mi glucosa total está en 79.8... el doctor me dijo que esta en buen estado mi glucosa en general.
@carminabobadillaluna56565 ай бұрын
Mi papá es diabético...y el doctor le dijo en una ocasión que su glucosa siempre la debía tener de 70 a 140
@maryrodriguez728Ай бұрын
Gracias Doctor por ser tan claro y sencillo para explicar
@sofiaaimini Жыл бұрын
No tengo diabetes pero si me cuido comiendo sano a diario y a veces me doy mis gustitos tramposos pero cada cierto tiempo. Hago deporte y no tomo licor, solo un brindis 2 veces al año, nada más. Lo cuento porque todo está en la mente y si se puede lograr si uno se lo propone y poco a poco ya se deja de extrañar los malos hábitos del comer que tanto nos lo ponen por todos lados. Saludos desde Perú🇵🇪❤️💯
@Águila-y8s Жыл бұрын
Así deve ser mi reina cuídate y muchos saludos.
@cutbertoporcayo8928 Жыл бұрын
Y que come ?de sano
@adelabravo297111 ай бұрын
@@cutbertoporcayo8928 hay que aprender a comer , se puede !!!
@IsmaelCaballeroGago Жыл бұрын
Yo estoy haciendo media hora de bicicleta estática en casa a ritmo moderado y los 5 últimos minutos subo la intensidad. Y también paseos a un ritmo constante que pueda mantener de alrededor de una hora. Según el tiempo y las ganas de las que disponga hago una cosa u otra pero todos los días. Me ha cambiado la vida ❤👍🏻
@maricarmentcalatayud154 Жыл бұрын
Eso también lo hago yo o, bicicleta estática ...peto yo como mucho pan , etc
@Raspado_309 Жыл бұрын
De@@maricarmentcalatayud154😂
@DoloresMorales-fq9in Жыл бұрын
Pero eres diabético??
@cutbertoporcayo8928 Жыл бұрын
Felicidades
@incredibleworld1911 ай бұрын
as rebajado?
@juanvaregasresurrection54703 ай бұрын
GRACIAS AL FIN ALGUIEN DICE ALGO COHERENTE Y FUNCIONAL 10/10
@Diabesmart3 ай бұрын
Saludos Juan que bueno que te ayudó!
@marcossobrecasas49444 ай бұрын
EXCELETE VIDEO!! Soy médico y la información es muy precisa . Felicitaciones!!
@glorialuzamelinescampuzano246311 ай бұрын
Buenas noches doctor, gracias a Dios lo encontre en el preciso momento en que se me había subido la glucosa, soy diabetica tome agua y hice ejercicio y me ayudo mucho, lo comprobé muchas gracias por explicarnos la verdad un saludo desde Cali Colombia Gloria
@marthaangelicalozanotuanam40219 ай бұрын
Yeeeeee me encanta lo comprobe mil gracias,Dios lo bendiga hoy mañana y siempre saludos Dr desde Perú
@cocinademine559 ай бұрын
😂
@carmenmaru3203 Жыл бұрын
Le agradezco mucho, he aprendido más con ud, q con todos los médicos q he visto, el caminar después de las comidas así como tomar agua me ha servido mucho. También tomo vinagre de manzana orgánico con agua y me ha servido bastante. Gracias y saludos desde Chile
@maritzaasenciossanchez6556 Жыл бұрын
Hola porfi la receta exacta de vinagre de manzana y a que hora se toma y por cuántos días gracias muy amable y disculpa la molestia DIOS te bendiga siempre
@carmenmaru3203 Жыл бұрын
@@maritzaasenciossanchez6556 perdona la demora, compro el vinagre orgánico en el supermercado, lo tomo con un vaso de agua tibia antes del almuerzo y además lo uso en las ensaladas,. Es una cucharadita de vinagre y lo puedes tomar dos veces al día sin problema
@maritzaasenciossanchez6556 Жыл бұрын
@@carmenmaru3203 gracias muy amable
@AlejandraAlvarez-e1c9 ай бұрын
mi mamá era diabética y me recomendaron las ojas de quanabana y la ojas de almendras cosidas y en El Precioso Nombre de El Señor Jesucristo cada que se lo tomaba lo asia así dejé de inyectar la insulina y mi madre se sano en nombre de El Señor Jesucristo nunca más volvió esa enfermedad
@tugaarrollave24959 ай бұрын
Olle me ayudas
@makamedistribucion71177 ай бұрын
Hojas del árbol de almendras ??
@carlosmedina-fq6yh7 ай бұрын
Hola me podría informar cuántas veces al día se tomaba en té de hoja de guanabana y de almendra? Saludos
@C4prich0547 ай бұрын
Jugo de chayote nopal ejercicio
@ki612007 ай бұрын
Alguien dijo si Dios fuera bueno no hubiera enfermedades.y si fuéramos obedientes no hubiera enfermedades.las enfermedades las causan los excesos.
@miguelmorel3798 ай бұрын
Gracias a este Dr.por ser tan honesto dando estas explicaciones porque la medicina se a convertido en negocio muy lucrativo el cual llena los bolsillos de mucha gente, desde médicos, laboratorios y farmacias 😮
@rosaestela1000 Жыл бұрын
Tiene sentido el tomar agua. Ejemplo: que pasa si diluimos un refresco con agua, ya no es tan dulce, verdad, ya no sabe tanto a refresco. Lo mismo ha de pasar con nuestra azucar si somos diabeticos, el agua ayuda a desechar el azucar, tiene perfecto sentido. Y es bien sabido que caminar ayuda tambien a la diabetes, ademas de oxigenar el cerebro. Excelentes consejos!!! Gracias.
@MariaConsueloHallalNarcio7 ай бұрын
Pues si, tiene mucha lógica
@Xplosiva6 ай бұрын
Dieta baja en carbohidratos y comida con bajo nivel hipoglucémico .Coma verdura todos los días .
@leticiaguerrero1977 Жыл бұрын
Mi hijo es diabetico, síndrome de Down, también con hipotiroidismo y en verdad esas 2 soluciones funcionan Tenemos 31 años conviviendo con la diabetes
@monicadejesusmartinez4899 Жыл бұрын
❤❤❤❤gracias Doctor y Diabesmart por la información
@ceciliaarias2928 Жыл бұрын
Agua con limón en ayunas uf lo mejor 😊
@VirginiaValls-ll3cp7 ай бұрын
Me encanta escucharlo. Soy Virginia desde Uruguay Montevideo. Odas las noches lo miro y es fabuloso ell arte de transmitir todo lo que necesitamos. Y lo que dice es todo verdadero. Gracias da ánimo de seguir con nuestra salud.
@ismaelsuarez2360 Жыл бұрын
A mi me detectaron diabetes tipo 2, tome pastillas por un año, y nunca miré mejoría y solo estaba dañando mis riñones, decidí intentar tomar mucha agua y un poco de ejercicio, y note que era mucho mejor..ahora miro este video y veo que voy por buen caminó...gracias por este video.😊
@MariaJimenez-pk5rc Жыл бұрын
😅😮😢
@maricarmentcalatayud154 Жыл бұрын
Les están tomando el pelo ...el agua no baja el azúcar .De donde es ese guaperas de Doctor ??? No sean infelices .
@bernardopardo1824 Жыл бұрын
Tienes toda la razón el agua te limpia los riñones, yo tomo agua y mi presión se nivela , y cuando yo tomo agua x algún motivo, estoy en problema.
@marcoalvizu Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@rosacastillo7457 Жыл бұрын
Doctor desde hoy me anoté para ver todos sus consejos gracias ...
@jesuscamilocarrasco1013 Жыл бұрын
¡Genio! Yo descubrí lo del agua para desglucosar el organismo hace muchísimo tiempo, pero me pone muy feliz que vos como médico lo expliques en forma científica. Muchísimas gracias mi ángel.
@titoquispe3393 Жыл бұрын
. gracias por la información requerida lo pondré en práctica , saludos
@angelicacarrillo9784 Жыл бұрын
Mil gracias por toda esta interesante información 🎉 Recientemente empeze a tener síntomas de insulina alta!! Empeze a tomar 2 litros de agua con jugo de limón durante todo el día y me siento excelente!!
@yashirodhallyn3551 Жыл бұрын
Yo lo más alta que la tengo es de 150 está muy alta?
@CLAUDIALOPEZ-oc1ho Жыл бұрын
@@yashirodhallyn3551no me preguntas pero soy diabética, y lo normal es de 70-99 . Tienes que hacerte revisar, no significa que vayas a estar diabética puedes tratarte y bajarla
@beatrizveas9484Ай бұрын
Muchas gracias por los consejos o forma de prevenir la diabetes ❤lindo y bendecido día...Chile ,tercera región Chañaral..❤❤❤❤❤
@AnaGonzalez-dr9br Жыл бұрын
Ahora entiendo, amanezco con azúcar alta, me voy a clase d pilates , regreso me vuelvo a medir la glucosa y veía q baja un montón, ahora entiendo, muchas gracias x la explicación 😊
@Teresuca Жыл бұрын
GRACIAS LO ESPLICASs ESTUPENDAMENTE
@javiervaldiviavalderama7703 Жыл бұрын
Cracias por compartir
@Xplosiva6 ай бұрын
Si te levantas con la glucosa alta ,deberías hacer dieta deja los carbohidratos y dulces .Come mucha verdura y bebe solo agua o infusiones con sacarina .
@mariamachado862 Жыл бұрын
HAY DOCTOR!!!....USTED NO IMAGINA CUANTO ME AYUDA.SUS CONSEJOS ME AYUDAB MUCHO.ADEMAS LO EXPLICA DE FORMA QUE TODOS ENTENDEMOS!!!SALUDOS DESDE URUGUAY😀😀
@Diabesmart Жыл бұрын
Que guuusto me da leerte!! Abrazo! 🥰❤️
@mariamachado862 Жыл бұрын
💛💛💛
@mariamachado862 Жыл бұрын
@@Diabesmart A mi tambien me da mucho gusto leer sus consejos,los aprecio y los pongo en practica.Yo tengo diabetes tipo 2.Me siento bien.Cuidese....y gracias nuevamente 😀
@esthertrevino539610 ай бұрын
Ésta información ha sido valiosísima para mí, muchas bendiciones para usted y toda su familia.
@mariochamorro28723 күн бұрын
Gracias Doctor saludos desde Argentina.
@marriev4946 күн бұрын
Great explanation 👌.
@MariaVanegas-y6n9 ай бұрын
Gracias doctor q buena información y muy bn explicado Dios lo bendiga
@florecitacampos5247 Жыл бұрын
Que bonito se ve el lugar donde salen a caminar, aquí en mi colonia hay mucha popo de perro, y al parecer a todos les gusta vivir así, una vez denuncié y dijeron que con los perros nadie se podría meter, como me gustaría que mi colonia fuera un lugar limpio, que se hicieran responsables de sus mascotas,y así todos felices y contentos.
@cristinaaquino13255 ай бұрын
Angustiante generas inquietud,recuerda que la vida es bella y debemos valorar lo bueno que hay en nosotros, y reflejarlo ❤ para motivar a otros a mejorar para ser felices " intentemoslo
@gloriacardozo58814 ай бұрын
Lo mismo pasa en los angeles la gente q tiene perros no respeta al dejar la suciedad de sus mascotas y dejar sucias las calles q asco!!!
@beatrizramos62433 ай бұрын
El la ciudad de BsAs Argentina es un asco también las veredas sucias,los dueños de los perritos no son capaces de limpiar,tienen q multados solo así aprenderán.😢
@aracelisariza27722 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂así están Argentina y España 😂😂😂😂😂
@JulioCesarEstrada-d3mАй бұрын
Ou, ou. eso es milagroso Doctor gracias gracias gracias. Dios , Jesús lo bendiga. Pre-diabetico. Se vino abajo la glucosa
@maribelcastillo496 Жыл бұрын
Que bien explica lo escucho por primera vez y me encantó
@angelinaz.lzempo76569 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS ,DIOS TE BENDIGA .
@blancahinojosa295 Жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario muy bueno es lo que yo hago tomo mucha agua y camino una hora de lunes a viernes no tomo las pastillas mantengo la glucosa. Bien gracias ☺️🌹 saludos hermosillo sonora 🇲🇽 dios nos bendiga a todos ❤️
@gabycruz273 Жыл бұрын
Y que comes
@zoraimaavila114 Жыл бұрын
Saludos! Solo con caminar le baja la glucosa? Y yo que pensé que el caminar no lo hacía??????
@zoraimaavila114 Жыл бұрын
Mil gracias Doctor por sus valiosísimos tips! !!!! Dios que Bendiga infinitamente! Yo realmente ignoraba que el agua y caminar después de comer pudieran ser tan importante!
@JuliaRobles-hk9ql9 ай бұрын
como lo hace
@AnabellaAlfonso-s2y6 ай бұрын
Gracias a usted doc... Oy me siento un poco más relajada y tiene usted razón entre más estrés más me subía la glucosa ase ratos enpese a tomar agua y caminar 10mn siento q si me funcionó pero sobre todo saber q ay alguien como usted q nos ayuda de una ma era fácil y sin estrés... Gracias a jehova dios q le encontré seguiré sus consejos
@Richard.503_ Жыл бұрын
Si gracias doctor yo tengo la azúcar 255 y por sus consejos comense a tomar agua espero un buen resultado ya me suscribí a su canal espero lea mi mensaje y me ayuda más
@rociocostales7576 Жыл бұрын
GRACIAS DOCTOR DIOS LO GUARDE SIEMPRE
@Diabesmart Жыл бұрын
Gracias Tocio ❤️❤️
@danielfloreshdz232 Жыл бұрын
Exelente mi doc y aquí estamos al pendiente ya que soy prediabetico y gracias a sus consejos aprendemos
@servicioinformaticods9 ай бұрын
Se ganó un like, buen dato ese Doytor, Frecuencias cardiacas , otra cosa que hago es tomar un vaso de agua en la mañana antes de comer. (desayunar)
@martharosabetancourt3525 Жыл бұрын
Muchas gracias doctor yo no tengo diabetes pero mi papá sii lo pondré en practica
@soniasc8688 Жыл бұрын
Wo'rale, que sencillo 😊 Que importante es utilizar el sentido común(hidratarse -rehidratarse, actividad física de leve a moderada por aproximadamente 10 min. mínimo)a través del conocimiento que ustedes nos aportan. Gracias por Enseñar con Sustento Científico. Tlaxcala, México 🇲🇽 Presente ❤
@rosalvachacon513 Жыл бұрын
😢
@monicarojas9342 Жыл бұрын
😊❤😊 Pñññ
@MagdelaGarciasanches Жыл бұрын
Gracias por esos consejos.Dios lo bendiga
@florisagalvez4446 Жыл бұрын
Gracias Dr.Por aportar sus conocimientos .Dios lo Bendiga .De Perú.🇵🇪🌷💁♀️
@rosalilianflores931 Жыл бұрын
Muchas gracias doctor Dios me lo vendice grandemente
@carasanPris908 Жыл бұрын
Gracias!!! Aplicamos en mi hija el ejercicio y el consumo de 1 lt de agua pero llegué aquí porque pasó que después del ejercicio en vez de bajarse el nivel, subió... Ahora entiendo que estaba secretando hormonas de estrés... Gracias!! Valiosa información!!
@AleidaDuran-gp6hh11 ай бұрын
Como supo de las hormonas de estrés
@carasanPris90811 ай бұрын
La actividad intensa secreta hormonas de estrés. Lo dice en en video 🙊 por eso lo supe. ☺️
@jairorodriguez44742 ай бұрын
Muchas gracias doctor 🫂 Que nuestro padre celestial te bendiga grandemente
@calixtaperez2061 Жыл бұрын
Con respecto al te , depende de cuál use , pero hay varios te sea que la bajan, por el ejemplo el té de hojas de guayaba la baja , lo he probado y me ha ido muy bien
@rosaperez187510 ай бұрын
Si funciona ,igual el de canela y el te verde
@albertorodriguez4178 Жыл бұрын
No tengo diabetes pero me gusta mucho informarme de ciertas cosas que son importantes y uno nunca sabe, la salud es delicada. Hace un tiempo que veo tus vídeos, me he abonado hoy, no sé porqué no lo había hecho antes. Gracias por toda tu información. De 🇨🇦🇨🇱 Montreal…
@saraherrera2044 Жыл бұрын
Es muy cierto soy prediabetica. Cuando se me altera un poco camino o hago ejercicio por 20 minutos y es increible gracias es su informacion muy importante
@silviagutierrez3577 Жыл бұрын
muchas grasias por sus recomendasion
@JorgeFlores-zj9ft7 ай бұрын
Muchas gracias médico empezaré a tomar agua y con el ejercicio había yo llegado a 126 de glucosa y horita ando en 130 pero con su información lo lograre Bendiciones😊
@luisgustavobarriosl.7604 Жыл бұрын
Gracias Dr. De grande muy grande ayuda. Me encanta ver cómo NO ocultan estos tips gratuitos, sencillos y útiles
@Diabesmart Жыл бұрын
Muchas gracias Luis, la información debería de ser gratuita y accesible para todos. No confusa y con remedios mágicos 😰 un abrazo!!
@franciscojestrada8903 Жыл бұрын
Muchas gracias por la informacion es una Gran ayuda
@herminiavillanueva47735 ай бұрын
Dios le bendiga 🙏 la Sangre de Jesucristo tiene Poder el yebo toda enfermedad a la cruz del calvario amen 🙏
@OlgaluciaMejiaperez4 ай бұрын
Llevó
@marthamunoz96034 ай бұрын
Amén ,Y por sus llagas hemos sido curados 🙏🏻
@nolamendez13143 ай бұрын
😮
@albertoroman60376 ай бұрын
Yo creo en la ciencia por el creador nos dió el conocimiento y la sabiduría yo no creo en religiones solo creo en mi creador se que estas personas que estudian y entienden lo que la ciencia son personas concientes de su misión en este mundo gracias por ayudar a todos los pueden que creador los bendiga gracias por sus buenos deseos de ayudar a los que puedan gracias por estar en medio grande 😊
@gloriagonzalez78521 күн бұрын
EXCELENTE. INFORMACION DIOS LO BENDIGA ..LO HARE
@felipemedina3964 Жыл бұрын
Tengo 21 años y mi nivel de glucosa en la sangre en ayunas me dio 98, me asuste un poco por estar tan cerca del limite pre-diabetico, pero me tranquiliza saber que hago harta actividad física
@rosmeryreyesoliveros147511 ай бұрын
Es mentira es normal así como la tiene
@cesardavid75258 ай бұрын
@@rosmeryreyesoliveros1475 yo me la tomé y me salió a 99 justo, dime qué puedo hacer.
@rosmeryreyesoliveros14758 ай бұрын
@@cesardavid7525 está bien César trata de no comer dulces o jugos sin azúcar ❤️ Dios te BENDIGA y siempre haciendo ejercicio estás joven.
@ragdecars3 ай бұрын
Haganse estudio de hemoglobina glucosilada. Esta da una apreciacion de tu azuxar en los ultimos 3 meses. Asi sabras si eres pre diabetico o estas con valores normales
@payy6862 Жыл бұрын
Gracias por la info soy de Arg🇦🇷 y estoy sufriendo xq tengo diabetes gestacional, estoy haciendo la dieta que me dio la nutficionista e igual la azucar se me dispara😭 ahora voy a poner en practica los tips que nos diste🙏🏻
@rosamariamartinez7644 Жыл бұрын
Primero cómprate un glucómetro y midete la glucosa en ayunas, después de desayunar vuelve a medir otra ves tu glucosa y así vas a identificar que alimentos son los agresores que te están haciendo daño,te recomiendo que busques al Dr, Frank Suárez de Metabolismo TV especialista en Obesidad y Metabolismo Saludos