Parabéns! Excelente conteúdo. Tenho 58 anos, gosto de cuidar de mim porque acredito que cada idade tem os seus encantos. O próximo livro que vou comprar é esse para poder realizar refeições diferente e saudáveis de acordo com cada estação do ano. Muito obrigada pelas partilhas. 🙏 🥰