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MUSIQUE/ GÉNÉRIQUE DE FIN: JASON TEFAORA
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[@FlyeurCrows]

1 fois sur 100 000 ,on dirait qu'il parle d'un super saiyajin légendaire

[@Nizz213]

J’avoue c’est a un 0 du haki des rois

[@matheoclausse1062]

Ça fait que 70000 personnes sur terre 😂😂

[@yassirtahiri6521]

@@Nizz213 chuis mort

[@bramsmendoza2799]

@@matheoclausse1062 mdddr jss mort tu c pas calculé

[@Oninzo12]

Yaarrreee BBBBRRRRROOOOOLLLLLYYYY

[@iliasdu91bobibubybtb]

ET LE SA FAIT DU BIEN PAR OU SA PASSE ??!!! Comment as tu osé !

[@iliasdu91bobibubybtb]

Ouf c'est bon tu l'as écrit

[@Madara-js2cx]

ta vue mon poste comment il a osee nous faire ca

[@davidpelletier1506]

III AS j'ai attendu 18min pour qu'il le sorte, il l'a pas sorti ce clasheur

[@ogsama5797]

15:53

[@bArraxas]

Tu cartonne mec merci de partager ! ta vidéo est géniale et tu l'a faite d'une traite sans coupure au naturel du grand art franchement ;-)

[@mat7265]

Félicitations Mr. Kurnaz !! Très bonne vidéo. C'est les seuls vidéo KZbin ou tu apprend des choses intéressant pour la muscu

[@BloodWolfDead]

Bonjour Chef, merci pour tes vidéos de qualitaie, ça fait plaisir que tu partage ton savoir sur le fonctionnement du corps, on reste captivaie tout le long ;)

[@Bananamo]

Super j'aime bien ta façon de synthétise et rendre abordable des tremes compliqué. Good Job bro

[@Bananamo]

+1like tu m'a fait rester jusqu'à la fin de la vidéo big up

[@cazox7387]

J'adore tes vidéos comme ça avec ta voix c'est reposant on apprend des trucs et tout c'est énorme gg

[@Limitless3377]

Ça fait toujours plaisir de mater tes vidéos posé dans le canap' avec un casse-dalle du chantar ! Continue comme ça !

[@TheNops95]

J'aime beaucoup toutes ces videos de vulgarisation que tu fait ! Car là ou aller à un cour de SVT me gaverais et où j'y pigerais rien, toi tu arrive à capter mon attention avec une simplicité et une efficacité, on peut le dire, professionnelle ! Le tout avec cette ambiance hyper conviviale que l'on retrouve à chaque fois, c'est le top ! Franchement tu sais capter un internaute sans geuler dans tout les sens et c'est pour ça que j'aime regarder ce que tu fait. Alors je ne peut que te soutenir ! GG mec et bonne continuation !

[@TheFeka54]

Yes! Un épisode du Docteur Kuuuurnaaaz n'oubliez pas ADBlock les posto de la noche !

[@FromHumanToGod]

Merci frérot

[@haniballe2846]

J'ai ADBlock mais pour les bon KZbinr comme MR Kuuuurrnnaaazzz bah je désactive car il le mérite alors NTO

[@DarkWeZz]

Si seulement on pouvais enlever adblock juste pour mrkurnaz

[@selecto4336]

Tes vidéos sont vraiment de mieux en mieux 👌🏼

[@prout6951]

Merci mec pour tes explications, en plus que tu explique de façon agréable a écouté, continue comme ça!

[@TheOnlyAlaster]

en fait j'suis niqué moi j'fais 1m82 muscles courts si j'me muscle encore j'vais ressembler à un câble de frein tuné

[@Woshimoshi]

Mdr tu m'as tué mec

[@lozikez]

😂😂😂😂😂

[@joness_music_production]

Jeremy Loisse 😂😂😂😂😂😂

[@Vekkinsurrection]

XD

[@iceman5655]

Jeremy Loisse mdr

[@hoangremi]

j'ai passé la vidéo a regarder ses avants bras

[@jimdu622cent]

j'ai chercher partout ces renseignements que je voulais savoir depuis longtemps et toi tu as tout dis j'te remercie !!!

[@leflochmathieu8018]

Continue ce genre de vidéo c'est énorme et le contenue est parfait 👊🏼

[@anfaplixx9391]

j'ai la pire génétique au monde, une sécrétion à la moyenne, des os courts et minces, des muscle courts c'est la zermi !

[@thethanibratv7847]

mon rhey c'est la zermi

[@erolkartal4314]

#tk78 il faut qu'on mange un "BIG BURGER"

[@shirohaez6015]

C la zermi mon kheyyy

[@gegel2608]

je connais ton père, donc je sais que ta génétique...

[@erolkartal4314]

ouloulou, vos mères les triceratops elles sont en voit de disparition mdr

[@izilife1027]

Vous pouvez mettre vos résultats de testo ici ceux qui ont était au labo : (aimez pour que ça apparaisse en haut)

[@izilife1027]

Moi c'est un bon 19 (18,91 nmol/l ou 5,45 ng/l)

[@izilife1027]

Ah ouais quand même gg à toi ! J'vais refaire un test dans 3mois après une cure de ZMA, plus de repos et plus d'intensité au éxo polyarticulaire

[@JulianinhoLefauxblagueur]

8,81ng/Ml ( 30,57nmol/L) :D

[@insyal_onfire_3405]

c est quoi la moyenne des homme les gars ?

[@jeremylopez1620]

@@insyal_onfire_3405 c'est entre 8nmol/L et 30nmol/L

[@dyllssaiyan]

Toujours très intéressant tes vidéos mr kurnaz 💪

[@glsm6919]

Quand je regarde la qualité du contenu et tout le taf qu'il y'a derrière tes vidéos je ne comprends toujours pas pourquoi tu ne passes pas la barres des 1 millions d'abonnés. Lâches rien.RIÉN EFKAN.

[@sachadeux3303]

Et pour les insertions musculaires tu aurais pu parler du lien entre force et bras de levier du muscle. Un biceps qui s insère plus loin sur le radius aura un bras de levier plus grand et donc une force plus grande ! 😀

[@maestrocr7999]

Bonne génétique ou pas, dans le muscu game c'est le cœur qui compte. Quelqu'un avec une bonne génétique, mais qui ne met pas de cœur il aura pas de bon résultat. Arrêter de focus sur les compléments pour améliorer votre génétique. Mettez votre CŒUR à l'entraînement. La motivation est la clé et Arnold disait : il faut compter sur sois même ".

[@jeanmartin1373]

ouais enfin si t'écoutes tonton Arnold c'est le coeur et un chouilla de roro

[@lovi2283]

Arnold ces doper déjà à l'adolescence 😂 le cœur 😂

[@JComprendsAuxMaths]

A l époque d'Arnold c'était légal

[@NzR75]

et la génétique

[@leuko95]

super video, le sujet est hyper bien expliqué continue comme ca :)

[@octaved92]

Efkan tu nous régales à chaque vidéo Merci!!!

[@nizaramahri6681]

10:24 '' biceps Court'' Voici d'ou viens le Ouuuu de Minecraft X'D

[@lorenzogauthier217]

Roblox

[@badrlamalif7864]

Wtf c le même son XD

[@cookiezhegod5958]

ptn j'ai capoté xD

[@xEightyHate]

@@lorenzogauthier217 non c'est bien celui de Minecraft

[@MrWadofwarcraft]

tous les muscles de mon corps sont longs, sauf...

[@Micka__Haddes__]

henry commentcava mdr

[@zbeubzbeub4440]

henry commentcava ton cœur ??

[@MrWadofwarcraft]

je suis une femme tu t'imagines quoi

[@TheRedFoxization]

Ton vagin ?

[@ginopianiste1460]

Ce n'est pas un muscle et tu ne peux rien faire pour changer sa taille

[@valentinvigouroux6136]

exelente vidéo ! Toujours la qualité en hausse

[@juliensk8671]

Excellente video mec ! C'est super bien fait, bravo champion !

[@vincentlne8805]

c'est combien à peut près un taux de testo "normal"

[@RyanDx.]

j'ai partagé !

[@FromHumanToGod]

Super merci pour le soutien !! :)

[@RyanDx.]

FromHumanToGod oulala tu me repond sur facebook et youtube super ca CHEF !

[@gaetanauge4945]

aziz le z Il a 1000 abos il rst pas populaire gros..

[@joffrey9338]

Quelle facilité tu as à faire comprendre des sujets compliqué merci 😉

[@axeldumas8984]

Super video, tu expliques vraiment bien les choses et nous éclaircies bien sur des sujets complexe merci !

[@gauthierbenistant1000]

Les gens qui se plaignent sans cesse sur leur génétique me font pitié, c'est une preuve de faiblesse, t'as une génétique de départ point bar et tu peux quoi qu'il en soit composer avec et avoir au final quelque chose d'impressionnant !

[@aka_littleboy]

Il faut profiter tant que tu es pas hypogonadique... Pis les niveaux augmentent avec l'âge ( jusqu'à 25 ans ) et aussi avec le sport surtout la muscu !

[@ShibalPapy]

Et c'est quoi du coup ton taux de testo? par curiosité ;)

[@ttbestable]

Super video jai adoré continue chef 18 minutes utile pour beaucoup 😘

[@alpha2s346]

bonne année à toi mon poto

[@Thetutomagic34]

Salut chef, je voulais te dire que je pense que tu devrais illustrer un peu plus les vidéos genre la tu auras pu montrer un biceps long sur une photo pour comparer avec le tien ou d'autre truc comme ça, sinon belle vidéo 👍🏻

[@Diplodocuses]

Bah il a bien illustré avec les photos du Mont Everest et Mont Blanc.

[@siyackl1539]

"J'casse des gueules" xD Team biceps court x)

[@hobbs6476]

Super vidéo gros!;)top qualité ,et explication;)

[@ilyassaadi439]

MERCIIII!!! t'es le meilleur aux explication :) CONTINUE!!!

[@alexandrem2431]

13:00 FUUUUUUUARKKKK #forevermirin #zyzz #Muzzadance #legacy

[@williamregairaz5707]

Il est possible de modifier sa genetique. Je conseille le Polonium 210 (une gelule au milieu des repas).

[@nabinali]

sa sachete ou

[@amineben7898]

Proposer un element radioactif a des jeunes bravo

[@amineben7898]

@@nabinali c radioactif

[@nabinali]

ben radiocatif c a dire frero

[@aka_littleboy]

@@amineben7898 proposer entre guillemets car va y pour t'en procurer xD

[@djoo4110]

très bonne vidéo très bien expliqué ! bonne qualité vidéo et scientifique vérifiée :)

[@mhf358]

une tuerie cette video !

[@temptresslp]

Ou est la team segpa !!?

[@benji2526]

Frère je doit avoir un profil hormonale de segpa pt1 1 ans du muscu bonne diète bonne connaissance bon entrainement et y a presque que dalle son oncle ....

[@WizzardSITRAK]

benji2526 pareil posto..

[@kayogrowrise1321]

benji2526 tu pousses lourd ?

[@drymore]

LumiiA 2kg

[@jeankeke7606]

pareil postal, mais on va y arriver comme des clasheeeeurs tqt

[@djvanss4769]

J'adore tes vidéos toujours intéressantes.

[@cyriaqueg]

Merci mec ! La vidéo m'a appris masse de chose !

[@elezaj.d3085]

Si Tu lis ce commentair je te souhaite bonne année

[@weshmorray393]

#Il n' y a de dieu que dieu # merci toi aussi !

[@elezaj.d3085]

wesh morray tu es doux en Albanie moi je viens de Pëje

[@weshmorray393]

#Il n' y a de dieu que dieu # j'sui de Kavaja frère

[@Newalify]

G limpression ke le métabolism c pas si flagran ke sa. Les gens l'utilisent à tord pour dire "ouai chui gro c com ça" alors que c'est pas non plus hyper déterminant.

[@bastienhautreux2745]

T'es vidéos et t'es contenus sont de mieux en mieux,continues comme ça chef des segpa

[@nabilel7054]

Super video !! clair et précis au top !!!!

[@gdo92]

rire express : 17:06

[@greg357]

Pourquoi tu dit plus " sa fait du bien par ou sa passe

[@FromHumanToGod]

+Greg愛爾蘭 圖弄過快 parce que j'ai tout simplement oublié ... On va réparer cet hérésie dans le prochain facecam t'inquiète

[@greg357]

FromHumanToGod me voilà rassuré

[@homme-charismatique-abonne1519]

FromHumanToGod je connais un Black il as 12 ans on dirait qu'il en as 20 un truc de fou XD frère la ses pas de la testo mais de la frod dans les papier 😂

[@PerfEctSante28]

Excellente vidéo comme d'habitude ! Ton T-SHIRT ton oncle !!!

[@alexandremotylewski9502]

Super vidéo Efkan merci !!

[@zylsMC]

Et si tu as un biceps court et que quand tu contract il n'y a ni de mont Blanc ni de mont Everest c'est quelle délire ?

[@juliencoulet8409]

Soquh C'est un rocher du coup

[@aletheio6404]

t'as un caillou frère

[@Gokudo01]

faut augmenter ta dose de séance bras :p

[@rayaan3395]

c'est que tu n'as pas de biceps

[@netra1732]

biceps trop court :)

[@matlindell5022]

Le the il faut pas le laisser infuser 20min!!!lol

[@loris33170]

Mat Lindell nimporte quoi

[@loris33170]

Vanpower Montegot mais comment cha baterrrr vous etes des segpa ou quoi . le temps qui i a ecrit sur les sachet c au minimum putain des vrai segpa . tu peux le laisser une heure si tu veux

[@Multipoint62]

CodBrother FR Pour qu'il ait un goût dégueulasse c'est l'idéal ;)

[@jeanmartin1373]

Le thé aura un goût plus fort mais perdra sa théine si il infuse très longtemps.

[@Zeke28666]

bonne année mec, et continue comme ça, t 'eloignent pas trop comme d'autres ont tendance à le faire ;)

[@milhouseurrr]

tes vidéos motivent de fou

[@bondjames5790]

ça peut paraître con mais est ce que la masturbation freine la sécrétion de testeau ou gh

[@psychogreed3210]

Maintenant que te le dit sa fait réfléchir moi que le fait tout les soir 😂

[@pulchrasum6172]

Je pense que ça l'augmente

[@lemaniacdugrattage2193]

Segpa fm mdrrrr

[@holypopy]

Très intéressant monsieur kurnaz une expliquation simple rapide et clair évidemment il y a énormément de choses à dire sur le sujet mais tu arrives à rendre ça simple et accessible pour des débutant qui voudraient apprendre. .

[@jrswish6443]

J'adore tes videos continue Cest vraiment bien

[@Bil_Tbt]

Bordel de cul j'ai des insertions pectoral dégueulasse un écart entre les pecs ce qui fait que je n'ai pas le trait des pecs

[@neilgironnay6352]

bilel -13 bah logiquement on voit plus la demarquation si t'as un trou entre les ddux

[@juliencoulet8409]

bilel -13 un pectus ex cavitum tu veux dire ?

[@Bil_Tbt]

Julien non j'ai pas l'impression c'est juste que j'ai des insertions entre les mes deux ne se touchent pas doit ya avoir 1cm d'écart

[@juliencoulet8409]

bilel -13 c'est peut etre juste que tu as pas des pec assez développés. Tu t'entraines depuis longtemps ?

[@Bil_Tbt]

4 mois pour l'instant et ils ont bien gonflé depuis mais ils sont pas tracé du tout sûrement à cause du gras un peu

[@dimitrideg.7158]

segpa fm 😂😂😂

[@antoinebrandy5827]

Allez hop +1 abonné, bon travail continue !

[@allanpollet1938]

très bonne video jean dr !!! instructive et bien expliquée !! continue posto de la noche

[@guillaumelebrun7950]

c'est moi ou il a confondu le charisme et la carrure ? x)

[@bironjr5237]

¢'єѕт qυαи∂ мêмє ℓιé

[@anthonoir8980]

zyzz n'était pas vraiment un titan

[@elboy9395]

Bonne Année efkan

[@mateolettry9323]

merci mon ami pour tout tes vidéos!!!!!!!!

[@Miss16071999]

On a plein de points en communs Efkan lol

[@remiverhassel8238]

yesim yesil Je peut avoir des conseils pour shampoing ?

[@wailgaming1462]

Rémi Verhassel mdrrr Remi ca c'est la technique kurnazienne segpa

[@jamescook7400]

c'est mort , il a Alizée

[@serkouvegeta2943]

Kizim arrete de le draguer hahahaha

[@shiro-bl5fp]

yesim yesil il a une meuf enlève toute cette chaleur que tu as.

[@tutu566]

Tu parles de la testo mais tu dis pas comment faire pour l'améliorer mon possste !

[@raphaelbonte1147]

turan sheep il a fait une vidéo à propos de ce sujet

[@bironjr5237]

вαн тυ ρєυχ ραѕ ℓ'αмéℓισяєя ∂є fσυ ʝυѕтє тяèѕ ℓégèяємєит

[@SeebR73]

Superbe vidéo !

[@victorrichard8836]

Très bonne vidéo merci chef kebabié

[@titeufpif]

"dans la moyenne dans la majorité des cas" ah ouais vraiment?

[@unpoursang]

le bibi court il fou le seum quand même, on passe pas sa vie à contracter mdr

[@elio7168]

Axel Absalom A mes yeux c'est un avantage, pour un effet biceps complet travail beaucoup ton long supinateur et ton brachial, tu verras tu rempliras vite tes manches de tshirt 😉

[@unpoursang]

je m'intéresse pas assez à la musculation pour travailler en particulier là dessus mais merci du conseil quand même :) qui sait je m'y mettrais peut-être un jour ou l'autre

[@MonsteReaper]

Merci F Canne très bonne vdo mon poste !!

[@cyrilrimbert9302]

je suie les chaines youtube depuis peux mais c' est super, je viens de m' abonner, tu me fais bien rire, tes video sont super sympa et en plus j' apprends beaucoup de choses. Simple mais bien expliqué. bonne continuation

[@pierrerk232]

les noirs ils sont tellement chanceux ...

[@pierrerk232]

hein ?

[@bibiinshape2907]

ma resolution number one c pecho une premiere meuf malgrès mes 17 ans l'année prochaine

[@bibiinshape2907]

Mdr c pas faux

[@tarik2766]

Bibi Inshape moi aussi sahbi mon khey c'est la zermi

[@Burt_Cokain]

Cronhow MDRRR

[@lucasrobert584]

Toujours puceau ?

[@simonpugnet]

Passionnant...

[@Narkotiked]

Toujours aussi génial

[@laetitia2408]

Super vidéo, comme les autres 🙏

[@angelinamartinez3210]

quand tu bois c'est horrible on dirait un petit vieux qui boit sa soupe

[@simonpugnet]

Cod... genre Call of Duty ? ... ha d'accord ok.

[@bigfoot_canadian1879]

Très bon contenu comme toujours mon poste :)

[@LEWorkout1]

Super vidéo Mr Kurnaz !!

[@RIMOCDA]

Top la Vidéo Chef Kurnaz !

[@juliocomera]

N'etant pas abonné à sa chaine je perd vite le fil de ses explications generalement (quand je vois ses vidéo en proposition) mais là pour une fois j'ai vraiment kiffé l'écouter du début à la fin! Au top ;)

[@mathieurodriguez149]

super vidéo monsieur Kurnaz !

[@assenito7261]

super vidéo merci mec!

[@lexclurap4935]

L'outro c du lourd chef !!

[@standopowaleludeseveilles3007]

Ptin F Canne tu gères ! J'aime se genre de vidéo road to the million magle

[@malotheas5776]

Bravo God

[@krew6218]

Merci efkan pour la video

[@emilebrige8960]

Super intéressante ta vidéo !

[@paulcormier8109]

Énorme la VDO !

[@seriously_aesthetic]

Bonne vidéo mon poste 💪

[@blueshadow3212]

gg super video g mis un like car ca le mérite largement

[@XlSpyker33lX]

nice vod merci